وقوع سالانه 4000 مرگ بر اثر پوکی استخوان در ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
لبنیات، رمز جلوگیری از ضعف استخوان در سالمندان
درصد از شکستگی های مفصل ران، مربوط به سالمندان ساکن در مراکز مراقبتی باشد. امروز ما به خوبی می دانیم که غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر به جلوگیری از شکننده شدن استخوان ها کمک می کنند، اما در این خصوص که آیا افزایش مصرف روزانه این غذاها، یک راه موثر و ایمن برای کاهش خطر شکستگی در افراد مسن است یا خیر، مطالعات اندکی انجام شده است. به گزارش سیناپرس ...
چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟
.... چگونه متوجه شویم در معرض پوکی استخوان هستیم؟ _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه شکستگی بویژه در لگن و مهره های گردن را دارید برای بررسی تراکم استخوان و ارزیابی نیاز به درمان، به پزشک مراجعه کنید. _ اگر سیگار مصرف می کنید و بالای 50 سال هستید، برای ارزیابی خطر شکستگی به پزشک مراجعه کنید. _ اگر بالای 50 سال هستید و سابقه یائسگی زودرس (زودتر از 45 سال ...
بورسیت دردناکترین عارضه مفصلی
، خدمتکارانی که طولانی مدت بر روی زمین زانو می زنند و نوارندگان سازهای موسیقی اشاره نمود . وجود برخی بیماری های زمینه ای همزمان باعث افزایش ریسک ابتلا به بورسیت می باشند مانند: نقرس، دیابت، آرتروز و روماتیسم مفصلی . چاقی : افراد دچار اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بورسیت زانو و لگن می باشند . ( pmrdoctors.ir ) علائم بورسیت : علائم بورسیت شامل : درد تورم حرکت دردناک مفصل ...
بی توجهی به تراکم استخوان خطر افرین است
تصریح کرد: پوکی استخوان منجر به شکستگی های ناشی از عدم کفایت استخوانی (Insufficiency)، به ویژه در قسمت فوقانی بازو، مچ دست و ناحیه لگن می شود. این اتفاق در افراد دچار پوکی استخوان حتی بر اثر ضربه ای کوچک بروز می کند که گاهی نیاز به درمان جراحی دارد. متخصص ارتوپدی با بیان اینکه شکستگی های ناحیه لگن ممکن است با مرگ و میر همراه باشد، افزود: پوکی استخوان به علت بالابردن ریسک شکستگی و عوارض ...
چگونه می توانیم خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهیم؟
پوکی استخوان مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب و مصرف کورتون و الکل افزایش پیدا کرد که لازم است افراد جامعه با توجه به پیامدهای ناشی از پوکی استخوان، تا حد ممکن این عوامل خطر را در زندگی خود کاهش دهند. یافته ها نشان می دهد از هر دو زن و از هر 4 مرد بالای 50 سال، یک نفر در طی زندگی خود شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. یکی از شایعترین این شکستگی ها، شکستگی در ناحیه لگن است و 30 تا 50 درصد در طی سال نخست پس از شکستگی لگن، جان خود را از دست می دهد. وبگردی فارس ...
کمبود این ویتامین ها بچه را زشت می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ همانطور که می دانید کودکان در حال رشد هستند و در این میان موضوعی که مد نظر بوده و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است داشتن به حد کافی ویتامین و مواد معدنی سالم در بدن آنهاست تا سلامت بدنی شان به خطر نیفتد. با یک رژیم غذایی متعادل اکثر بچه ها به مقدار کافی ویتامین ها و مواد مغذی دریافت می کنند اما گاهی اوقات شرایط خاصی ایجاد می شود که امکان دارد نیاز کودکان ...
ویتامین دی چیست؟
دوز های بسیار بالایی برای دوره های طولانی مصرف کنید. علائم اصلی مسمومیت شامل گیجی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، افسردگی، استفراغ، درد شکم، یبوست و فشارخون بالا است. درک مطلب: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی مهم برای سلامت استخوان است. برای افراد با این مواد مغذی کم، افزایش مصرف مواد غذایی نیز ممکن است باعث کاهش افسردگی و بهبود قدرت شود. پوست شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می ...
مراقب علایم پوکی استخوان در جوانی باشید
شکستگی پوکی استخوان تا 6 سال به طور قابل توجهی به خطر می افتد و این بیماران در سال اول با خطر دو برابری مرگ مواجه هستند. همچنین، پیش بینی می شود در دو دهه آینده بیش از 319 میلیون نفر از افراد 50 ساله و بالاتر از آسیا و اقیانوسیه در معرض خطر بالای شکستگی پوکی استخوان قرار دارند، در حالی که انتظار می رود بیش از نیمی از شکستگی های ران در جهان تا سال 2050 در این منطقه رخ دهد. پوکی ...
نیمی از زنان در 60 سالگی پوکی استخوان می گیرند
... وی با تاکید بر اینکه تشخیص به موقع پوکی استخوان از اهمیت بسزایی برخوردار است تاکید کرد: تشخیص به موقع به ویژه اگر در صورت صلاحدید پزشک با درمان و پیگیری دستورات درمانی همراه باشد می تواند موجب کاهش احتمال شکستگی، کاهش هزینه های اقتصادی خانواده و سیستم بهداشتی، کاهش احتمال وابستگی و از بین رفتن استقلال فرد و همچنین کاهش مرگ و میر در افراد در معرض خطر شود. مدیر گروه پیشگیری از بیمار ...
اولین علائم پوکی استخوان+ درمان
... دیابت مصرف یکی از داروهای زیر می تواند خطر ابتلا به استئوپروز را افزایش دهد: داروی صرع داروهای سرکوب کننده ایمنی استروئیدها هپارین لیتیوم درمان پوکی استخوان پزشک با انجام آزمایش تراکم استخوان به شما خواهد گفت که آیا تراکم استخوان هایتان سالم است یا دچار کم شدن توده استخوان شده اید و یا اینکه دچار پوکی استخوان هستید. طبق نتایج آزمایش و عوامل خطر شکستگی، شما و پزشک می توانید یکی از راههای درمان استئوپروز انتخاب کنید. ...
پوکی استخوان درمان پذیر است
معرض خطر قرار دارید، یک اسکن تراکم استخوان یا سنجش میزان جذب اشعه ایکس انجام دهید. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: اگر بالای 50 سال دارید و با یک سقوط ساده دچار شکستگی شده اید، احتمالا در معرض پوکی استخوان هستید و لازم است به پزشک مراجعه کنید. روح الله یزدانی ادامه داد: درمان پوکی استخوان بسیار موثر بوده و می تواند به شما کمک کند به زندگی فعال ومستقل خود ادامه دهید. وی اضافه کرد:درصورتی که پزشکتان تشخیص داد که باید تحت درمان قرار گیرید، نگران نشوید ودر عین حال بدون مشورت وی درمانتان را ناتمام نگذارید. ...
بیماری خاموش در کمین ایرانیان
مفصل ران و ستون فقرات را بسیار خطرناک عنوان کرد و افزود: این شکستگی ها با خطر مرگ بیشتری همراه هستند به طوری که از هر 10 نفری که دچار شکستگی مفصل ران می شوند، 2 نفر در مدت 6 ماه پس از شکستگی می میرند. وی با اشاره به اینکه بانوان بالای 50 سال بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند، تصریح کرد: پس از سن 50 سالگی از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر باقیمانده خود به این بیماری ...
خطری جدی که سلامت زنان را تهدید می کند!
بعد از 30 سالگی به ازای هر 10 سال بتدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی ، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، بی تحرکی، سیگار کشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. زنان چهار برابر مردان در معرض خطر پوکی استخوان هستند علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و ...
چه کنیم که استخوان هایمان نشکند؟
، کلسیم و پروتئین است، رعایت کنیم. ویتامین D از اهمیت ویژه ای برای سلامت استخوان برخوردار است. مصرف مکمل ویتامین D در همه بزرگسالان 60 سال به بالا برای کاهش اثرات سقوط و شکستگی توصیه شده چرا که این ویتامین از یک رژیم غذایی سالم به دست نمی آید و همچنین قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب روزانه در بیشتر بزرگسالان محدود است. همین طور تقویت عضلات و استخوان ها برای کاهش خطر پوکی استخوان ...
طغیان بیماری خاموش با سرانه مصرف هفته ای 3 لیوان شیر!
قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. سالانه در جهان حدود 8/5 میلیون سال از دست رفته به دلیل شکستگی ناشی از استئوپروز رخ می دهد. از هر سه زن بالای 50 سال یک نفر و از هر پنج مرد بالای 50 سال، یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند. به گفته وی سهم کشور ما از شکستگی ناشی از پوکی استخوان 170 هزار مورد و 4 هزار مرگ در سال است. از هر 10 نفر که دچار شکستگی مفصل ران می شوند، دو ...
عوامل بروز پوکی استخوان را چگونه اصلاح کنیم؟
.... وی گفت: مردم نباید اجازه دهند پوکی استخوان بر آن ها تأثیر بگذارد و اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند باید با پزشک خود مشورت کنند. اورنگ افزود: در زنان بالای 45 سال، تعداد روزهای بستری شدن به دلیل استئوپروز و شکستگی های ناشی از آن بیش از مجموع روزهایی است که به دلیل عوارض دیابت، حملات قلبی و سرطان پستان اتفاق می افتد. وی گفت: با افزایش جمعیت افراد مسن ...
مصرف پایین لبنیات و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان
.... بگفته صادقی فر میزان مصرف لبنیات در سطح استان ایلام به عنوان یک منبع مهم غذایی در تأمین کلسیم بدن و پیشگیری کننده قوی در برابر بیماری پوکی استخوان تنها 10 درصد است. وی تاکید کرد: همچنین شیوع کم تحرکی و دخانیات هم به عنوان دو ریسک فاکتور مهم ایجاد پوکی استخوان به ترتیب 55 درصد و 7 درصد است. دکتر صادقی فر افزود: افراد بالای 50 سال که بیشتر در معرض پوکی استخوان ...
8 نکته مهم برای مقابله با پوکی استخوان
برای بدن مصرف کلسیم و ویتامین D کلسیم از املاح معدنی ضروریست که استخوان ها را قوی می سازد و ویتامین D به بدن در جذب آن کمک می کند. از این روز به منظور بهبود سلامت و استحکام استخوان ها، مصرف مکمل های حاوی ویتامین C و D به افراد توصیه می شود. همچنین افراد می توانند کلسیم را از طریق خوردن غذاهایی مانند ماست، پنیر، کنسرو ماهی آزاد و سبزیجات پخته دریافت کنند. نشستن زیر نور آفتاب بدون ...
زنگ خطر افزایش پوکی استخوان به صدا درآمد
مزمن غیرواگیر مانند آرتریت روماتوئید، آسم، بیماری قلبی عروقی و فشار خون بالا است. وی با بیان این که آمارهای جهانی نشان می دهد از هر 2 زن و 4 مرد بالای 50 سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود، افزود: 50 درصد از افرادی که یکبار دچار شکستگی می شوند در معرض شکستگی دوباره قرار دارند. آقای دکتر باقر لاریجانی خاطرنشان کرد: مرگ و میر پس از شکستگی لگن در منطقه منا در ...
پیام وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان
برچسب ها پوکی استخوان روز جهانی پوکی استخوان سلامت علائم پوکی استخوان وزیر بهداشت برچسب ها
چطور ابتلا به پوکی استخوان را مهار کنیم؟
استخوان داروی روموزوزوماب است که درد و سردرد مفصل شایع ترین عوارض جانبی آن است. به ندرت، برخی از افراد دچار از دست دادن بافت استخوان ( استئونکروز ) در فک و شکستگی های غیرمعمول استخوان ران می شوند که این مورد به ندرت در هنگام مصرف بیس فسفونات ها و دنوزوماب نیز اتفاق می افتد. بعلاوه، خطر حملات قلبی، سکته مغزی و مرگ قلبی عروقی در بین کسانی که در سال اول به آن ها روموزوزوماب داده اند کمی ...
بالای 50 ساله ها مراقب این بیماری خاموش باشند
نسبت به کاهش عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی و درمان دارویی، مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم (30 دقیقه پیاده روی در روز، تقویت قدرت عضلات و ترک سیگار به عنوان بخشی از پروتکل درمان توجه داشته باشند. وی با بیان اینکه پوکی استخوان قابل پیشگیری و درمان است افزود: با این وجود از آنجا که به طور معمول تا زمان شکستگی، علامت هشدار دهنده ای وجود ندارد، در تعداد کمی از افراد این بیماری در زمان مناسب تشخیص داده شده و درمان می شود از این رو پیشگیری، تشخیص زود هنگام و درمان موثر پوکی استخوان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. منبع: ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
. اقداماتی نظیر داشتن تغذیه مناسب و انجام مداوم ورزش به حفظ قدرت استخوانی و جلوگیری از شکستگی های آینده می انجامد. در صورت تجویز پزشک مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین دی می تواند به بهبود وضعیت استخوان ها کمک کند. همچنین برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و از بین بردن خطرات بالقوه مواجهه با شکستگی لازم است از مصرف سیگار اجتناب نمود. این سبک زندگی استخوان سالم نه فقط در افراد مبتلا به کاهش توده استخوانی و بیماران مبتلا به پوکی استخوان بلکه برای همه، مهم است. اجازه ندهید پوکی استخوان بر شما تاثیر بگذارد. اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید با پزشک خود مشورت کنید. ...
دردی خاموش به نام "آستئوپروز"
افراد بالای 50 سال به این دردها توجه داشته باشند از دیگر علائم پوکی استخوان است. وی با بیان اینکه اگر فردی مبتلا به پوکی استخوان شده باشد، حتی کارهای روزمره زندگی را هم به سختی انجام می دهد، تصریح می کند: به طور مثال یک زن 55 ساله که مبتلا به پوکی استخوان است و از این موضوع اطلاعی ندارد، در اثر بلند کردن یک جسم سنگین حتی یک عطسه و سرفه ممکن است استخوان مهره اش شکسته شود و اطلاعی هم نداشته ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
.... یزدانی اضافه کرد: ایجاد یک شکستگی در افراد مبتلا به پوکی استخوان می تواند به صورت پی درپی به ایجاد شکستگی های متعدد بعدی منجر شود. وی در پاسخ به این سوال که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند، اظهار کرد: افراد بالای 60 سال بیشتر از بقیه در معرض پوکی استخوان قرار دارند، البته به این معنی نیست ه افراد با سن پایین تر در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. وی ادامه داد ...
به مناسبت هفته سلامت بانوان ایران تشریح شد 5 علت اصلی مرگ در زنان ایرانی
پیاده روی سریع انجام دهند. همینطور مصرف لبنیات و غذاهای سرشار از کلسیم ضروری است. تشخیص به موقع کمبود ویتامین D به خصوص در خانم های بالای 50 سال بسیار اهمیت دارد و اگر این ویتامین در بدن افراد کم باشد، با اقدام مناسب و دریافت این ویتامین به صورت مکمل می توان آن را جبران کرد تا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرد. کمالی تاکید کرد: هدف اصلی وزارت بهداشت، ارتقای سلامت عمومی و کم کردن مرگ و میر و بار ...