خانه
ادویه ها هم می توانند مرگ آور باشند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با مواد مغذی برای تقویت حافظه
آنتی اکسیدان ها می تواند برای تقویت حافظه کمک کننده باشد. برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ این پزشک متخصص برای تقویت حافظه مصرف تخم مرغ را توصیه کرد و گفت: چون تخم مرغ سرشار از لسیتین، ویتامین ب 12، اسید های چرب ضروری و ماده ای به اسم کولین است که کولین در واقع یکی از اجزای اصلی سلول های سیستم عصبی محسوب می شود، در بهبود حافظه و بهبود سیستم عصبی و مغزی بسیار موثر است. مصرف ماهی هم ...
روش های طبخ غذا برای جلوگیری از بروز سرطان
به گزارش برنا؛ گوجه فرنگی سرشار از ترکیبات ضد سرطان از قبیل لیکوپن است. اگرچه مصرف گوجه فرنگی تازه بسیار مفید است اما طبخ ملایم به مدت چند دقیقه به آزادسازی لیکوپن آن کمک می کند. در صورتی که مقدار کمی روغن زیتون به گوجه فرنگی در حال پخت اضافه کنید، به جذب لیکوپن در بدن کمک می کند، چرا که لیکوپن ترکیب محلول در چربی است. سیر دارای ترکیب مفیدی به نام آلیسین است. زمانی که سیر را خرد می ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
...، استخوان های ما به ناچار ضعیف می شوند، اما یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری یا کند کردن این روند خوردن غذا های غنی از مواد معدنی است. برخی از این غذا ها شامل سبزیجاتی مانند: کلم قمری است که ممکن است حاوی مقدار زیادی منگنز، آهن و کلسیم باشد. در بین این مواد معدنی کلسیم ضروری ترین ماده معدنی برای رشد و حفظ استحکام استخوان ها محسوب می شود. در صورتی که در برنامه رژیم غذایی تان به میزان کافی کلسیم ...
آشنایی با علائم سرطان حنجره
...> این که سرطان در کدام مرحله قرار دارد، چگونه تشخیص داده می شود ؟ مرحله سرطان حنجره توسط سیستم TNM مشخص می شود که این سیستم توسط کمیته آمریکایی سرطان ابداع شده است . T نشان دهنده تومور است که از طریق آن می توان فهمید بافت سرطانی تا چه حد در بدن پخش شده است . N نشان دهنده سرطانی است که نزدیک نقاط لنفاوی قرار گرفته است . M بیانگر متاستاسیز می باشد که در اعضای ...
میلیون ها دلار هزینه فریب مردم / استفاده طولانی از لوازم آرایشی چه بلایی سر پوست می آورد؟
. در این محصولات برخی مواد سمی مثل سرب با ماده دیگری جایگزین شده است اما مواد دیگر به قوت خود باقی هستند. فرهی از نحوه تشخیص مواد مرغوب و نامرغوب توضیح داد: پشت لوازم آرایشی یک عدد و همراه حرف m نوشته شده است که نشان دهنده مدت زمان مصرف آنها است. مواد آرایشی نامرغوب هم تاریخ تولید ندارند اما باید بدانید که همه لوازم آرایشی بعد از باز شدن و مصرف پس از شش ماه باید دور انداخته شوند درحالی که ...
8عادت اشتباه غذایی که می تواند سلامت مان را تهدید کند
وعده غذایی به خصوص در شام باعث اضافه وزن و چاقی می شود. از سوی دیگر مصرف نکردن برنج هم توصیه نمی شود، چراکه برنج حاوی ویتامینB و املاح است و حذف آن از وعده های غذایی باعث ریزش مو می شود. اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر است کنترل شده و با نظر پزشک نان و برنج مصرف کنید. هیچ پزشکی به شما نمی گوید نان و برنج را حذف کنید، چون دیابت دارید. بهتر است در طول هفته دو سه بار هم برنج مصرف ...
علت اعتیاد به شیرینی جات و راه های کنترل آن
شکر یک چرخه است. فرد علاقه مند به شکر به سمت آن می رود. کیک می خورد و شیرینی می خورد. انسولین خون او بالا می رود. همانطور که به سرعت انسولین خونش بالا رفته، به سرعت و ناگهان هم پایین می آید. این نوسان فرد را گرسنه می کند و او دوباره به سمت خورد شیرینی بعدی می رود. اولین کار در درست کردن این چرخه، تلاش برای نخوردن است. مانند اعتیاد اول این کار ساده نیست و تلاش فرد را می طلبد. در مراحل ...
پوست پرتقال بخورید تا سرطان نگیرید
این وجود، تنها مغز آب دار میوه نیست که حاوی این ویتامین است. متخصصان می گویند پوست پرتقال به وفور حاوی ویتامین C است. مصرف ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن حتی می تواند میزان مرگ و میر ناشی از کووید 19 را نیز کاهش دهد. همچنین افراد با مصرف پوست پرتقال ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کنند ...
تبعات گرانی گوشت و محرومیت های پروتئینی
داریم که باید زیست دسترسی طوری باشد که با پروتئین گوشت یا تخم مرغ مقایسه شود. مطمئنا وقتی شما لوبیا و عدس یا دیگر حبوبات را می خورید از نظر زیست دسترسی حتی اگر حجم مصرف هم زیاد باشد، از نظر کیفیت این مواد غذایی اسید های آمینه ضروری که باید از طریق غذا وارد بدن شوند را به طور کامل ندارند. وی افزود: به طور مثال اگر یک فرد بخواهد پروتئین یا اسیدآمینه های مورد نیاز روزانه خود را فقط از سیب ...
علت کبودی روی بدن چیست؟
سرطان های مرتبط با خون یا مغز استخوان که با عنوان سرطان خون یا لوسمی شناخته شده هستند، ممکن است منجر به کبودی شود. افراد مبتلا به سرطان خون احتمالا بیشتر دچار کبودی می شوند زیرا بدن آنها پلاکت کافی برای توقف خونریزی عروق خونی تولید نمی کند. مصرف مواد الکلی یا بیماری کبد: مصرف مواد الکلی می تواند منجر به مشکلات کبدی مانند سیروز شود. هنگامی که بیماری های کبدی پیشرفت کنند و پیچیده تر شوند ...
چرا بدنمان خود به خود کبود می شود؟
ترین علل کبودی هستند. علت بروز این اختلالات سطح پائین یا نبود پروتئینی برای لخته شدن خون است. سرطان: برخی انواع سرطان های مرتبط با خون یا مغز استخوان که با عنوان سرطان خون یا لوسمی شناخته شده هستند، ممکن است منجر به کبودی شود. افراد مبتلا به سرطان خون احتمالا بیشتر دچار کبودی می شوند زیرا بدن آنها پلاکت کافی برای توقف خونریزی عروق خونی تولید نمی کند. مصرف مواد الکلی یا بیماری ...
باورهایی خرافی و اشتباه در مورد دیابت
به معنی چاق بودن نیست. مواد غذایی غیر شیرین برای دیابتی ها خطری ندارد: این باور نیز بسیار غلط بوده و باید توجه داشت که بسیاری از میوه ها و مواد غذایی حاوی قند هستند. از سوی دیگر کربوهیدرات نیز در بدن به قند تبدیل شده و مصرف آن برای دیابتی ها خطرناک است. در صورت تزریق انسولین منعی برای خوردن مواد غذایی وجود ندارد : این باور که در بین بیماران دیابتی رواج دارد، کاملاً غلط بوده و تزریق انسولین به منزله عدم رعایت رژیم غذایی نبوده و بهتر است حتماً بر اساس برنامه تغذیه ای که پزشک متخصص برایتان تجویز کرده، غذا بخورید و از هر نوع پرخوری جدا بپرهیزید. گزارش: فاطمه کردی ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
.... اجتناب از مصرف بعضی از دارو های خاص استاتین ها که پایین آورنده کلسترول خون هستند، به افرادی تجویز می شوند که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. انجام بعضی از تحقیقات نشان داده استفاده از این دارو ها نقش بسیار مهمی در پایین آوردن میزان تورم بدن دارند و می توانند احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. به همین دلیل همه افراد بالای 40 سال که یکی ...
دلایل افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه؛ چگونه به خود کمک کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر از حالت عادی خودش قرار دارد. مثل اغلب چیزهایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. بنابراین در مورد علت این اتفاق باید بدانیم: 1 ...
مبارزه با سرطان با یک بشقاب پر
در آزمایشگاه از سرعت رشد تومور کاسته و مانع آزادسازی موادی از تومورها شدند که به سلول های مجاور آسیب می زنند. خانواده کلم در مقابل سرطان سبزیجات چلیپایی شامل کلم بورکلی، گل کلم، کلم پیج، کلم بروکسل، کلم بوک چوی هستند. این اعضای خانواده کلم را می توان تفت روغن داغ داده و با استفاده از آنها به سالاد یک لذت عالی داد. اما مهم تر از آن، مواد داخل این سبزیجات می تواند به بدن شما ...
احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید
...> کاهش خطر بروز سرطان پیاز حاوی ترکیبات آلی گوگرد یا ترکیبات اورگانوسولفور ( Organosulfur compounds) است که بوی خاص پیاز از این ماده ناشی می شود، اما این ترکیبات همچنین موجب سم زدایی مواد سرطان زایی می شوند که هر روز مصرف می کنیم. این بدان معنی است که مصرف روزانه پیاز خطر ابتلا به سرطان را در طول زندگی کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد تأثیر سم زدایی پیاز با مصرف بیشتر این ماده ...
اهمیت مصرف شیره انگور در فصل سرد سال
خاطرنشان کرد: سطح کالری شیره انگور بسیار بالا است و از این رو مصرف این ماده غذایی برای افرادی که دچار ضعف عمومی هستند، بسیار مفید است. همچنین افرادی که در اثر بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند یا افرادی که بسیار لاغر هستند، جهت بهبود ضعف خود می توانند از شیره انگور استفاده کنند. وی با اشاره به خواص شیره میوه انگور برای پوست، افزود: وجود ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای پوست در شیره ...
چای؛ دمنوشی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
برگ های چای سرشار از فلاونوئیدها به عنوان منابع آنتی اکسیدان است؛ معمولاً عوامل اکسیدان می تواند مانند رادیکال های اکسیژن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و بیماری های قلبی و عروقی شود و وقتی یک ماده غذایی سرشار از این ویژگی باشد؛ بنابراین می تواند باعث کاهش عامل خطر بیماری های مزمن شود. اهمیت مصرف چای برای کاهش التهاب و رفع خستگی در بدن این متخصص تغذیه خاطرنشان ...
توصیه های تغذیه ای در دوران کرونا
کند ترشحات مجاری گوارشی رقیق تر شده و تخلیه شود و التهاب ناشی از آن کاهش یابد. متخصص تغذیه افزود: به منظور تأمین پروتئین ها جهت تقویت عضلات تنفسی روزانه حداقل دو بار از منابع غذایی حاوی پروتئین ( انواع گوشت ها، حبوبات، تخم مرغ و لبنیات) استفاده نمایید. توکلی ادامه داد: سعی کنید نسبت به قبل بیشتر، میوه جات و سبزیجات مصرف کنید. از میوه های حاوی آنتی اکسیدان فصل (انار و پرتقال ...
بهترین رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید چیست؟
از این ماده معدنی است، شما می توانید روزانه با مصرف تنها دو عدد از این آجیل ها التهاب ناشی از بیماری هاشیموتو را کاهش دهید. آهن : یکی دیگر از مواد معدنی موجود در بدن انسان، آهن است که کمبود این ماده موجب تخریب کار آنزیم های تولیدکننده هورمون تیروئید می شود؛ دریافت این ماده بخصوص در خانم ها بسیار حیاتی است و از سن نوزده تا پنجاه سالگی روزانه هجده میلی گرم آهن نیاز دارند و این ...
اگر ویتامین D مصرف نکنید این اتفاق برای شما خواهد افتاد
...، بیماری های قلبی، دیابت و برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، پروستات و سینه را افزایش دهد. علاوه بر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، شما می توانید از طریق غذا های مختلفی مانند تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون، غلات و شیر این ویتامین را دریافت کنید. در صورتی که فکر می کنید به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمی کنید حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا او به شما درباره مکمل های ویتامین دی راهنمایی های لازم را ارائه دهد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
افزایش قیمت میوه و صیفی جات در آمریکا
طی سال جاری قیمت کالاهای عرضه شده در میوه فروشی های آمریکا افزایش چشم گیری پیدا کرده است. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از وال استریت ژورنال، طی سال جاری قیمت میوه و صیفی جات در میوه فروشی های آمریکا افزایش یافته است. اگرچه تا امروز مصرف کنندگان آمریکایی خیلی نسبت به این مسأله واکنشی نشان نداده اند، اما همچنان خطر اثرگذاری منفی این مسأله بر ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
قابل توجهی افزایش می دهد. افراد می توانند به جای نمک از سبزیجات و ادویه جات دیگر استفاده کنند و به حفظ سلامت کلیه ها کمک شایانی کنند. مصرف غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده سرشار از سدیم و فسفر است؛ افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند باید از مصرف غذاهای بسته بندی شده خودداری کنند. مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی فسفر برای کلیه و استخوان ها خطرآفرین است. ...
عادات مضری که باعث معده درد می شوند
... بعضی از افراد عادت دارند که از مواد شل کننده ( مسهل ) استفاده کرده و با اسهال روده خود را تمیز کنند اما انجام این کار در زمانی که سالم هستید و مشکلی ندارید و پزشک به شما توصیه نکرده، کار مفیدی محسوب نمی شود، زیرا استفاده از این مواد نرم کنندهِ معده و روده، اعتیادآور هستند. مصرف زیاد کربوهیدرات و شکر غذاهایی که حاوی کربوهیدرات هستند، باعث ایجاد نفخ و تجمع گاز در بدن می ...
خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند
به گزارش اخبار کوهپایه شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند، اما متأسفانه، چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم. مصرف شلغم چه بصورت پخته که معمولا بوی آن برایمان غیر قابل تحمل است و چه به شکل خام، نقش مهمی در درمان انواع بیماری ها دارد. در ادامه بیشتر با خواص و موارد مصرف این ...
