سایر خبرها
10 نکته درباره زبان بدن که کاریزمای شما را بالا می برد
را با مخاطب قطع نکنید، ممکن است احساس کند شما ناشی یا تهاجمی هستید! حتما هر چند وقت یکبار، نگاه تان را طرف دیگری بیاندازید و این ارتباط را قطع کنید. از آن جا که نگاه کردن به پایین باعث می شود فردی مرموز به نظر برسید، بهتر است نگاه تان را به اطراف منحرف کنید. 6. محکم دست بدهید دست دادن، چیزهای زیادی درباره شما به طرف مقابل القاء می کند. خیلی شل دست دادن، باعث می شود بی ...
تعصب داشتن روی افکار منفی یعنی چه؟
نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می گیرند تا خبرهای مثبت. گاهی اوقات در خیالات غرق می شویم و سخت مشغول انجام کاری هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در خیالات خود با کسی مشاجره و اشتباهات خود را توجیه می کنید. نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می گیرند تا ...
آنچه از سنکوپ یا غش باید بدانی
شعار سال :سنکوپ قلبی یا غش معمولا به از دست دادن موقت آگاهی و از دست هوشیاری گفته می شود. از جمله عوامل سنکوپ قلبی می توان به کاهش ناگهانی اکسیژن در مغز اشاره کرد. کاهش اکسیژن وخون رسانی به مغز علل زیادی دارد، از جمله فشار خون پایین یا حمله قلبی. سنکوپ قلبی احتمال مرگ ناگهانی در فرد را بالا می برد. سنکوپ چیست؟ به حالت از دست دادن موقتی هوشیاری سنکوپ می گویند. زمانی که فرد ...
گذشت کردن نشانه ضعف نیست
احساساتش است، نه نشانه ضعف. از عذرخواهی نترسید. اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت طرف مقابل شده است، عذرخواهی کنید. این امر برای ترمیم رابطه و کاهش آثار زیانبار پرخاشگری ضروری است. اما آیا واقعاً اهمیت دارد؟ قبل از اینکه بحثی را شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع مورد اختلاف واقعاً ارزش دارد که شما را عصبانی کند؟ یا می توانید به سادگی از آن بگذرید؟ به نشانه های بروز خشم دقت کنید. هنگام ...
بالا و پایین های کتاب خواندن؛ به مناسبت آغاز هفته کتابخوانی
را بر سر هم بکوبیم. سرزنش کنیم که دیگر توی مترو دست کسی روزنامه نمی بینیم و به جایش، همه دارند در گوشی های شان بازی می کنند. نسل جوان؟ آه و واویلا! نمی دانند سعدی سفر می کرد یا زن سعدی! سلبریتی ها؟ شرم بر ما! دو تا نویسنده را هم نمی توانند نام ببرند. یادتان که هست؟ خب، حالا که حسابی خودزنی کردیم، برویم و ببینیم واقعاً چه خبر است. ماجرای دعوای کتابخوان ها چیست؟ سرانه مطالعه واقعاً ...
نشانه هایی از زنگ خطر دیابت
هورمونی به وجود بیایند. زمانی که فرد مبتلا به دیابت می شود، انسولین بالا، رشد سلول های پوست و ملانین (رنگدانه ها ی طبیعی) پوست را افزایش می دهد. تراکم رنگدانه های تولید شده، باعث به وجود آمدن لکه های تیره تر و مخملی شکل روی پوست می شوند. اگر فرد کمتر از 5 کیلوگرم وزن از دست داده باشد، یعنی به تازگی به دیابت مبتلا شده است و این احتمال وجود دارد که بیماری خفیف تر باشد و بتوان این ...
تا به حال به اهمیت و فواید بخشیدن خود فکر کرده اید؟
این باره توضیح خواهیم داد. تعریف بخشیدن خود اینکه انتخاب کنید خودتان را ببخشید، به این معنا نیست که شما انسان ضعیفی هستید. همچنین به این معنا نیست که شما از قضیه فرار کرده اید یا به معنای ادامه دادن رفتار بد نیست. بخشش خود یا دیگران، به معنای پذیرش رفتارها و اتفاقاتی است که رخ داده اند اما باید از آن ها گذشت و به سمت جلو حرکت کرد. شما باید با وجود همه این اتفاقات ...
دانلود بازی پازلی جذاب درب ها - Doors: Origins
Faraway را برای دستگاه های اندرویدی به انتشار رسانده است. در بازی Doors: Origins یک داستان جالب و متفاوت در قالب مراحل پازلی و معمایی روایت می شود. زمین در حال تغییرات گسترده ای بوده و به نظر می رسد در حال نزدیک شدن به مرز نابودی است. معلوم نیست که این اتفاقات عجیب که منجر به تخریب هرچه بیشتر زمین شده چه علتی دارد و آیا این رخدادها نشانه های آخرالزمان است یا خیر. آسمان به صورت ...
زلزله تهران و قبرهای آماده
درصد بالایی از مردم که در طول این دو سال عزیزانشان را به واسطه کرونا از دست داده اند، دیگر توان تامین هزینه های زندگی شان را ندارند، کانون گرم خانواده شان از هم پاشیده شده، کسب و کارشان تعطیل شده، ورشکست شده اند، هر چه را داشته و نداشته اند از دست داده اند، چه اهمیتی می تواند داشته باشد. یک فرد با پشت سر گذاشتن تمام این مصیبت ها دیگر چه چیزی برای از دست دادن دارد که حالا بخواهد به زلزله احتمالی ...
ضرب المثل ریگ به کفش داشتن کنایه از چیست؟
به گزارش یکتاپرس این افراد به هیچ عنوان آن چیزی که در ظاهر نشان می دهند، نیستند و عیب و نا خالصی در کار یا نیت شان وجود دارد که دیر یا زود برای اطرافیان آشکار می شود. کسی که ریگی در کفش دارد، در واقع شخصی است که روزی کاملا به او اطمینان داشتیم اما در زمانی مناسب باطن بد خود را آشکار کرده و آن چنان برای مان خطر ساز می شود که برای مقابله با او باید تمام توان و انرژی خود را صرف کنیم. ...
شناسایی خواستگار بدبین با چند راهکار ساده
باعث عدم اعتماد آن ها به شریک زندگی شان می شود. این افراد در اتفاقات پیش پاافتاده مانند تماس ازدست رفته از یک شماره اشتباه، یا تغییر برنامه به دلیل ترافیک از سوی همسرشان دچار مشکل می شوند، زیرا به همسرشان مشکوک هستند که مبادا چیزی را پنهان کند. لجبازی – درحالی که فرد مبتلا به پارانوئید ممکن است گهگاه اعتراف کند که در مورد یک موقعیت اشتباه کرده است، این احتمال وجود دارد که درمجموع از ...
تیپ شخصیتی ESFJ چیست؟
اساس عواطف خود و نگرانی شان در مورد دیگران می گیرند. در نتیجه، آن ها به جای در نظر گرفتن معیارهای عینی، بیش تر به فکر اثرات شخصی تصمیم خود هستند. این افراد، بر اساس ندای درون یا حس ششم خود، هر فرد یا موقعیتی را قضاوت می کنند. آن ها معمولا تصمیمات آنی می گیرند و خیلی سریع، احساسات و نظرات شان را با دیگران به اشتراک می گذارند. این گرایش از بعضی جنبه ها عالی است؛ چرا که ...
فال روزانه/از امروز راه زندگی تان در مسیر تازه ای قرار خواهد گرفت
شود که خوشحال تان می کند. از سرزنش دیگران ناراحت نشوید، آن ها هم حق دارند در برابر اشتباه شما سرزنش تان کنند، شما بهتر است از شکستتان درس بگیرید، تلاش تان را بیشتر کنید تا جبران این شکست را بکنید. امروز اگر توجه و تمرکز کافی روی کاری که انجام می دهید داشته باشید می توانید بسیار مفید واقع شوید. فال متولدین بهمن درست است که بارها تلاش کرده اید و جوابی نگرفته اید اما ناامید ...
مهم ترین نشانه های سکته قلبی
خون بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند – سوء مصرف کوکائین یا آمفتامین اقدامات مورد انتظار از تیم پزشکی : اگر شما فکر می کنید که دچار حمله قلبی شده اید فورا با مراقبین پزشکی تماس حاصل کنید( تلفن مرکز اورژانس 115) اقدام به درمان در طی مدت 90 دقیقه میتواند جان فرد را نجات دهد. در اتاق فوریتها، برای تشخیص حمله قلبی به شرح ذیل سه اقدام صورت ...
تاثیرات مخرب قرار گرفتن در معرض اخبار بد
مطالعه اخبار می پردازید را محدود کرده و آن را به فعالیت های آرامش بخش تری مانند خواندن کتاب اختصاص دهید. برای اینکه تشخیص دهید که در چه مواقعی به حداکثر ظرفیت خود رسیده اید، باید به نشانه های استرس خود بسیار توجه کنید. وقتی که استرس شما را فرا گرفته و در پی آن احساس بی حسی، کلافگی و یا حتی حس های خارجی مانند درد عصبی به شما دست می دهد، در این زمان شما به حداکثر حد و ظرفیت خود رسیده اید و ...
با شوهر بیکارتان این گونه رفتار کنید
احساس رضایت و خشنودی خود از زندگی زناشویی تان را ابراز کنید تا او دریابد مانند قبل برایتان ارزشمند و قابل احترام است و بیکاری او سبب کاهش ارزشش نزد شما نشده است. وقتی کار نیست: اگر همسر شما به هر دری می زند، هیچ کاری نیست در این شرایط، مواظب رفتار و کلام تان باشید و حرفی نزنید که احساس بی انگیزگی و شکست و ناتوانی در همسرتان رخ دهد. اوقاتی برای فراغت داشته باشید: ...
6 اقدام مهم برای زندگی کردن با فرد مبتلا به کرونا
صورت شان باشد و در کودکان زیر 2 سال نباید از ماسک استفاده کرد. 4- در صورت امکان، یکی از افراد خانواده نقش مراقب را به عهده بگیرد اگر شخص بیماری در خانه دارید، به خصوص اگر کودک باشد، لازم است دیگران به او کمک کنند. اگر دو والد حضور دارند، یکی از آن دو نفر و ترجیحا کسی که واکسینه شده است، به عنوان مراقب تعیین شود تا میزان تماس ها با فرد بیمار به حداقل برسد. این فرد مراقب وظیفه ...
شما تنبل نیستید، فقط خسته اید
...: دوست عزیز، من به عنوان یک روانشناس اجتماعی، این سوال را بارها از مراجعانم می شنوم که آیا من تنبلم؟ من این طور فکر نمی کنم. درکتاب اخیرم به اسم تنبلی وجود ندارد ، از مخاطب هایم می خواهم به آدم ها برچسب تنبلی نزنند و به خاطر بازدهی نداشتن، خودشان را سرزنش نکنند. در جایی از کتاب، می گویم بهتر است بدانیم که کار کمتر یک نقص اخلاقی نیست. چند سال پیش، مقاله ای از من با همان عنوان کتاب، در مجله ای منتشر شد که خیلی بحث انگیز بود و کلی سر و صدا کرد. این مقاله حدود 5/ 2 میلیون بار دیده شد و به چند زبان از جمله اسپانیایی، پرتغالی، عربی، آلمانی، ترکی و چند زبان دیگر ترجمه شد. و نهایتا تبدیل به یک کتاب شد. ایده ام این بود که کسی که روبه روی من نشسته، تمام اعمالش معقول هستند. اگر کسی نمی تواند اقدام کند یا از بیرون بی انگیزه به نظر می آید، دلیلش این است که ما، موانع او، چیزهایی که دست و پای او را بسته اند و به او اجازه حرکت نمی دهند را نمی بینیم. نمی بینیم ...
علائم و نشانه های بیماری پرخوری
مؤثر باشید تا بدین ترتیب دیگر رفتار پرخوری عصبی نیز از شما سر نزند. توجه داشته باشید که عوامل ایجاد کننده رفتار پرخوری در هر فرد می تواند با فرد دیگر متفاوت باشد. برای مثال ممکن است برخی افراد در زمان غمگین بودن یا زمانی که مضطرب و پریشان حال هستند به این رفتار روی بیاورند. در نتیجه بسیار مهم است که بتوانید خود را به درستی تحت نظر قرار دهید و به شناخت بالاتری از عوامل تحریک کننده پرخوری عصبی دست ...
پیامدهای بروز خشم در روابط زناشویی
بلافاصله واکنش نشان ندهند. صحبت خود را با اظهارات مثبت شروع کنند. از موضع برابر، نه بالاتر و نه پایین تر، صحبت کنند. درباره خواسته خود صریح باشند و مبهم صحبت نکنند. در بیان خواسته های خود واقع بین و شفاف باشند. گله و شکایت های گذشته را زنده نکنند و درباره مشکل فعلی صحبت کنند. دیگران را سرزنش نکنند. از رفتار خاص فرد، و نه از تمام شخصیت او، انتقاد کنند. رفتارهای طرف مقابل را تفسیر نکنند. به افراد برچسب ...
دوری دانش آموزان از اجتماع موجب کاهش رشد اجتماعی آنان می شود
یا مزمن شدن این شرایط برای افراد دارند، که یکی از آن خانواده است که از طریق آشنایی با مشکلات و جدی گرفتن نشانه ها در فرزندانشان و اقدام به موقع مشاوره ای می توانند در پیشگیری و جلوگیری از مزمن شدن حالات روحی و روانی این فشارها نقش داشته باشند. رفاهی ادامه داد: خانواده ها می توانند با مشارکت دادن دانش آموزان در کلاس های هنری و کلاس های غیردرسی، خودداری از طعنه زدن و نصیحت کردن مداوم ...
روانشناسی زرد اینستاگرام چیست؟
حرف هایی عامیانه و نظراتی مثبت اندیشانه مانند دادن انرژی مثبت به کائنات را با چند نظریه و مفهوم روانشناسی تلفیق کرده و بعد این مخلوط را به خورد مخاطبان خود می دهند. آن ها بدون تکیه بر یافته ها و روش های علمی تنها بر مبنای تجربیات شخصی یا شنیده های دیگران به دادن راه حل به افراد می پردازند و از واقعیت، سرابی برای فرد می سازند. گاهی هم به صورت تصادفی، راه حل های غیرعلمی این روانشناسان ...
آداب گفت و گو را بیاموزیم
ارتباطات میان افراد بسیار مهم و سرنوشت ساز است زیرا نگاه نخستی که مخاطب به شما پیدا می کند تا آخر همان دید را خواهد داشت. علت آن هم این است که وضع ظاهر و برخورد این قضاوت اولیه را شکل می دهد. نکته هایی چون: ویژگی ظاهری، هم دردی، همدلی، ابراز عواطف مثبت، طرح مطالب مورد علاقه افراد، بیان متناسب و مطلوب، توجه به چهارچوب های ذهنی و صفات شخصیتی افراد و خوب گوش دادن به حرف های مخاطب در برقراری ...
تاب آوری پرستاران و پزشکان ، مسیر شفقت و مهربانی با خویش
تغییر توجه و دقت به داستان هر بیمار، دیدگاه وی را عوض می کند و می تواند موج افکار منفی ظاهرا بی پایان را خاتمه بخشد. برای جراحان اگر یک مورد عمل جراحی خوب پیش نرفته باشد، ممکن است به منفی گرایی رو آورند و مغلوب احساس اندوه،اضطراب، و سرخوردگی شوند. وقفه ای برای تنفس و تصمیم برای تمرکز روی همه کارهای خوبی که با هدف بهباشی بیمار انجام می شوند، فرد را از منفی گرایی دور می کند.در اوقات دشوار، که ...
فرهادی دیگر مُد نیست؟
...، به اهمیت فرد بپردازد و حرفی بزند که احساس کنیم تخصصی در کارش دارد. از طریق لنز تله، فیلمساز محدوده دید واضحِ بیننده و جولان شخصیت هایش را تنگ تر می کند و در نماهای بازتر، از طریق خطوط، امکان نفس کشیدن بیننده را در فضاهای باز از بین می برد. خطوط پشت سر و مقابل رحیم را نگاه کن. انگار همه جا در محاصره است. همه جا پشت میله هاست یا در پس زمینه اش میله ها را می بینیم. حتی وقتی در نمای عنوان بندی ...
دیدگاه اسلام درباره عقیم کردن و نازاسازی
در تعالیم قرآن، یکی از مهم ترین فلسفه هایی که برای ازدواج بیان شده، تناسل و افزایش جمعیت بشر است. البته افزایش جمعیت نقش بسیار تأثیرگذاری در روند رفاه فردی و جمعی بشر دارد و این برخلاف باوری است که در جامعه از سوی سکولارها رواج داده شده است. خداوند بصراحت در آیه 12 سوره نوح، اقتدار و ثروت فرد و جامعه را به افزایش جمعیت پیوند زده و آن را به عنوان یک متغیر اساسی مطرح می کند، به این معنا که با کم ...
داستان توافق زندانی و زندان بان/ مرگ رییس جمهورِ طرف مذاکره در پروژۀ ماندلا
عصر ایران؛ مهرداد خدیر - مرگ اف. دبلیو. دی کلرک آخرین رییس جمهوری سفیدپوست آفریقای جنوبی در 85 سالگی بهانه ای است برای یادآوری نقش او در گذار مسالمت آمیز و بدون خون ریزی این کشور از دوران آپارتاید (تبعیض نژادی) به دموکراسی و ذکر این نکته که بدون عملکرد او پروژۀ نلسون ماندلا به شکلی که دیدیم و بدون خشونت به ثمر نمی رسید. همچنین بهانه ای است تا یادآور شویم سکۀ سیاست دو رو دارد: ستیز و سازش و غالبا ستیزندگان ،ستایش و سازش کاران، سرزنش می شوند حتی از جانب دو ...