خانهتغذیه بیماران سرطانی چگونه باید باشد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی تب دارید اصلا سراغ این غذاها نروید!
کنید بنابراین برای اینکه ایده ای به شما بدهیم، در ادامه برخی از آن هایی که شما نباید بخورید را آورده ایم. هنگام تب کدام مواد غذایی را نباید بخورید؟ ابتدا با مواد غذایی مضر شروع میکنیم و به سراغ خوردنی هایی میرویم که وقتی تب دارید نباید از آنها استفاده کنید، این مواد غذایی شامل: گوشت قرمز صدف میان وعده غیر سالم شیر خشک و محصولات ...
راه هایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
حتماً شما هم تا به حال چندین بار به گوشتان خورده است که مصرف سبزیجات در زندگی اهمیت بسیار زیادی، مخصوصاً برای کودکان دارند اما هنوز هم بسیاری از افراد هستند که نمی دانند چگونه باید سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنند. اگر شما هم به دنبال روشی برای مصرف بیشتر سبزیجات و استفاده از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان، فیبر و آمینو اسید ها هستید، بهتر است که این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا علاوه بر ...
به این دلایل بیشتر ماکارانی بخورید
از غلات سبوس دار می تواند به محافظت از بدن در مقابل بعضی از سرطان ها، خصوصا سرطان روده بزرگ و سرطان معده کمک کند. البته اگر قصد دارید به صورت منظم از ماکارونی سبوس دار استفاده کنید، نباید وعده های غذایی را با حجم زیادی از گوشت ها یا مواد غذایی دیگر سنگین کنید. 4. می تواند در کاهش وزن موثر باشد این روزها ماکارونی، به دلیل داشتن حجم بالای کربوهیدرات، از نگاه بعضی افراد در گروه مواد ...
10 فایده نخوردن گوشت قرمز
بسیاری از بیماری هایی که به علت اسید اوریک و کلسترول خون یا چاقی، به وجود می آیند را کاهش می دهیم. 8. داشتن انرژی بالاتر کلسترول بالای خون ما را کسل و خسته می کند. گاهی هم بیشتر اوقات احساس سنگینی می کنیم. با حذف گوشت قرمز از لیست غذایمان انرژی ما بهتر به حالت اکتیو در می آیند و متابولیسم بدن بالا می رود. 9. کمک به حفظ محیط زیست اگر ما روزانه 100 گرم گوشت ...
ماجرای بمب هایی که به مرور ایرانی ها را می کشد
...، گوشت خالص کمی استفاده می شود و همین باعث می شود تادرصد میزان پروتئین این ساندویچ ها پایین بیاید. و این برای ساندویچی که درواقع جز مواد غذایی پروتئینی به حساب می آید، خیلی بد است. او معتقد است که سوسیس و کالباسی که در بمب ها استفاده می شود، کیفیت بالایی ندارد و همین باعث شده تا ارزش غذایی بمب ها، پایین بیاید. به نظر هنرور از گوشت در این بمب ها استفاده نمی شود و برای ساختن برگر ها از ...
این خوراکی ها را از وعده غذایی صبحانه حذف کنید
های صبحانه و بدترین الگوهای تغذیه ای صبحانه که باعث شکل گیری التهاب می شوند، آشنا خواهیم شد. 1. خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده وقتی از التهاب صحبت می کنیم، قندهای افزوده و کربوهیدرات های تصفیه شده در ردیف اول اتهام قرار می گیرند. با این حال یکی از بدترین و رایج ترین عادت های تغذیه ای در وعده صبحانه، مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و خوراکی های سرشار از قندهای افزوده مانند کیک و ...
جایگزین های لازم برای نمک
فلفل قرمز و سیر کنار بگذارید. سس های خود را در خانه از ابتدا درست کنید. آب موجود در سوپ ها و خورشت ها را عوض کنید. گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و بیکن را با گوشت تازه جایگزین کنید. میوه های تازه یا ماست را به جای چیپس و چوب شور انتخاب کنید. در صورت امکان، از نمک استفاده نکنید. در آشپزخانه خلاق باشید و غذاهای مورد علاقه خود را در ...
همه چیز در مورد سوزش سرمعده+درمان خانگی
بهداشت نیوز: تشخیص و درمان زودهنگام این بیماری می تواند شدت علائم را کاهش دهد. در این مقاله به طور کامل درمورد این بیماری توضیح خواهیم داد. سوزش سر معده چیست؟ غذا پس از جویده شدن در دهان، وارد مری می شود. در مرحله بعد، به منظور آماده سازی برای ورود به روده ها و جذب مواد مغذی، غذا وارد معده می شود. چراکه اسید معده باعث خرد شدن مواد غذایی شده و در از بین بردن باکتری های مضر ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که شگفت زده می شوید!
بیماری ها کاهش التهاب: چغندر دارای ماده ای به نام کولین است که می تواند حرکات عضلانی، خواب، یادگیری و حافظه را تقویت کند. این مواد مغذی با جذب چربی باعث انتقال امواج عصبی شده و التهاب مزمن را کاهش می دهد. کمک به پیشگیری از سرطان: چغندر دارای رنگدانه بتاسیانین است که میتواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. نیترات های که به عنوان مواد نگهدارنده در گوشت استفاده می شوند، احتمال دارد با ...
فرمول چاق شدن با نسخه خانگی
افراد بهتر است شله زرد، فرنی، حریره بادام، نان سنگک با کره محلی و مربا و زرده تخم مرغ عسلی باشد و برای ناهار و شام، برنج به صورت کته تهیه و با خورش فسنجان، بادام، خورش به، خورش کدو یا آلو و اسفناج مصرف شود. خوراک بامیه، سوپ جو و حلیم هم مناسب است. میان وعده برای افزایش وزن بهتر است بادام، کشمش، مویز، انجیر، فالوده سیب و کاهو و سکنجبین باشد. مسلما مصرف چربی های نامطلوب و شیرینی های ...
چرا مصرف ماهی برای سلامتی بدن انسان اهمیت دارد؟
و باید از مصرف آن پرهیز کنند. این افراد و همچنین افرادی که به هر دلیلی قادر به مصرف غذاهای دریایی نیستند، بایستی با پزشک خود مشورت کنند تا طبق توصیه و تجویز پزشک، از طریق مصرف مکمل هایی مانند مکمل روغن ماهی و مکمل ویتامین D کمبود مواد مغذی بدن خود را جبران کنند. طبع ماهی در طب سنتی چیست؟ مزاج ماهی به طور کلی سرد و تر است. ماهی دریا و آب شور، سردی و تری کمتری دارد و بعضی نسبت به بعضی گرم ...
بهترین و بدترین غذا ها برای تیروئید شما!
. برای دریافت یک دوز مناسب امگا 3 و سلنیوم، باید چند وعده در هفته از آن میل کنید. ماهی سالمون، تن، میگو و... برای شما مناسب هستند. ماست تازه: محصولات لبنی مانند ماست، بستنی و شیر حاوی ید هستند. برای جلوگیری از بزرگ شدن غدد بدن به ید نیاز دارد. به همین هدف خود را با ماست یخ زده درمان کنید. تخم مرغ تازه: تخم مرغ حاوی سلنیوم و ید است. حتما یک تخم مرغ کامل بخورید، زیرا زرده بیشترین ...
سرطان معده ،علل، علائم،تشخیص و طول عمر فرد مبتلا
سلامتی هستند. علائم این سرطان در مردان و زنان یکسان است، اگرچه مردان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. اولین علائم هشداردهنده معمولا مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، کاهش اشتها و ناراحتی شکمی است که چند روز طول می کشد. علائم اولیه سرطان معده عبارتند از: • رفلاکس اسید و سوزش سر دل • احساس نفخ بعد از غذا خوردن • از دست دادن اشتها • حالت تهوع • ناراحتی ...
بِه میوه ای زیبا با خواص فوق العاده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ میوه به معروف به سیب طلایی برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی، زخم معده و بیماره های قلبی از گذشته تا به حال مورد استفاده بوده است. به، مانند بسیاری از میوه ها غنی از مواد مغذی، مانند:ویتامین های آ، ب، ث، فیبر و همچنین مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم و کم چرب است. خواص به - خواص ...
علائم کمبود مواد مغذی در بدن چیست؟
...، می تواند منجر به نرم شدن استخوان ها شود. کمبود این ویتامین در بلندمدت با انواع سرطان ها و بیماری های خودایمنی ارتباط دارد. طبق گزارش موسسه ملی سلامت، اکثر بزرگسالان هر روز به 15 میکروگرم ویتامین دی نیاز دارند و افراد مسن بالاتر از 70 سال نیاز به 20 میکروگرم ویتامین دی دارند. توصیه می شود که هر روز سه وعده شیر یا ماست غنی شده با ویتامین دی بخورید و ماهی چرب مثل سالمون یا تن را ...
14 خاصیت آب خیارشور که از آن ها بی خبرید!
ماده برای سلامتی فوایدی دارد، شروع کردند به فروش آن به صورت جداگانه. مزه ی آن به شدت شور و اسیدی است و ممکن است با خوردن آن چهره تان در هم برود. آب خیارشور، به خاطر مزه منحصربه فردی که دارد، در تهیه غذا های مختلف استفاده می شود، مثلاً برای غنی تر کردن نان یا به عنوان چاشنی بر روی غذا های گوشت دار. حقایقی درباره مواد مغذی آب خیارشور تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی، از جمله ...
برای درمان میگرن چه بخوریم؟
میلیون ها نفر در سراسر جهان، سردرد ناشی از میگرن را تجربه کرده اند. اما، بسیاری از افراد مبتلا به میگرن ، ادعا می کنند که مصرف برخی از نوشیدنی ها و مواد غذایی، تأثیر بسزایی در بهتر شدن یا بدتر شدن علائم میگرنی آن ها داشته است. به نظر شما بایدها و نبایدهای تغذیه ای خاصی برای میگرن وجود دارد؟ برای درمان میگرن چه بخوریم؟ چه علل و مواردی، تشدیدکننده ی علائم این بیماری هستند؟ میزان آشنایی شما با ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطرح کرد: عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه و چای
آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری می کند؛ میزان مصرف چای و قهوه در تمام افراد به یک اندازه نیست و برخی در مصرف آن زیاده روی می کنند، توصیه می شود مصرف چای و قهوه را محدود کنند و اگر چای مصرف کردند به صورت رقیق استفاده کنند، زیرا کافئینی که در چای و قهوه وجود دارد، می تواند باعث افزایش عوارض گوارشی شود. انتظاری با تاکید بر اینکه موادی که در چای وجود دارد می تواند باعث کاهش جذب آهن شود ...
شما لطفا شلغم نخور...
زیادی دارد. با این حال، وقتی نوبت به بارداری می رسد، بهتر است قبل از هر چیزی در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید. دیده شده که شلغم در طول دوران بارداری خوب است، تا زمانی که زیاد آن را نخورید. با این حال، اگر به سبزیجات مانند، کلم وگل کلم حساسیت دارید، احتمالا نسبت به شلغم هم حساسیت دارید. مادران شیرده نیز باید اطمینان حاصل کنند که بیش از حد شلغم نخورند، چون ممکن است موجب مشکلات هاضمه ...
خوردن چه غذاهایی از سرطان روده پیشگیری می کند؟
غله است که توانایی تبدیل شدن به یک گیاه جدید را دارد. جوانه شامل بسیاری از ویتامین های گروه B، برخی از پروتئین ها، مواد معدنی و چربی های سالم است. غلات کامل، منبعی غنی از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی است که خاصیت ضد سرطانی دارند. تصور می شود که غلات کامل با کاهش سطح انسولین ناشتا، اثرات مفیدی بر جلوگیری از سرطان کولورکتال می گذارد. طبق مطالعه قبلی، سه وعده غلات کامل در روز ...
معرفی مواد غذایی برای بهبود میل جنسی، غذاهایی که نمی دانید!
رابطه جنسی رابطه ای است که می تواند بر سلامت روانی و جسمانی افراد تاثیر بگذارد و از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری کند. به همین دلیل تقویت میل جنسی و استفاده از روش های گوناگون برای بهبود کیفیت این رابطه مسئله ای است که تمامی افراد باید به آن توجه داشته باشند. یکی از مواردی که می تواند بر بهبود میل جنسی اثر بگذارد رژیم غذایی مناسب است. به همین دلیل مصرف مواد غذایی برای بهبود میل جنسی از جمله ...
افراد گیاه خوار مراقب بروز برخی کمبود ها در بدن خود باشند
اصل کفایت یعنی کافی بودن است. وی به پنج گروه ماده غذایی اشاره کرد و افزود: ما می توانیم از تمام مواد بخوریم، ولی فقط به میزانی که مورد نیاز بدن است به عنوان مثال در هفته فقط 2 بار گوشت قرمز بخوریم، ولی 4 بار از گوشت سفید مانند مرغ و ماهی در کنار آن استفاده کنیم یا اینکه از لبنیات، میوه و سبزیجات، پروتئین، نان و غلات به طور متعادل استفاده کنیم، اما تحقیقات و بررسی ها در کنار آن توصیه به ...
تاثیر مواد غذایی در ابتلاء به سرطان پستان
قرار دادند. نتایج این پژوهش نشان داد که مصرف میوه و سبزیجات، پنیر و سویا با خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباط معکوس دارد. به صورتی که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و پنیر و سویا باعث کاهش خطر ابتلا به این سرطان می شود. همچنین مشخص شد که مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده، ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به سرطان پستان داشت. بیشتر بخوانید: زردچوبه برای این افراد ممنوع به علاوه ...
کشف ویتامینی که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد
به گزارش تازه نیوز، محققان استرالیایی به تازگی دریافتند که مصرف ویتامین K خطر بروز بیماری های قلبی ناشی از تصلب عروق را تا 34 درصد کاهش می دهد. در کل، دو نوع ویتامین K در مواد غذایی وجود دارد. سبزیجات برگ دار سبز مانند کلم برگ، اسفناج، بروکلی و کاهو، روغن های گیاهی، دانه های سویا، آب هویج، زغال اخته و آب انار حاوی مقدار فراوان نوع اول این ویتامین (k1) هستند و گوشت، تخم مرغ، کره، خامه و خوراکی های ...
درمان غلظت خون در سالمندان
جریان بیفتد. می توانید برای درمان مشکل غلیظ شدن خون مقداری آویشن و عناب را همانند چای در قوری دم و روزی چند وعده مصرف کنید. بهترین زمان استفاده از این دمنوش در فصل بهار است که باعث زدودن مواد مضر از بدن می شود و به بهبود سلامت کمک می کند. از مصرف خودسرانه، بدون مشورت پزشک و بیش از اندازه این مواد خودداری کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملهای دارویی و عوارض سوء آنها
شایع ویتامین D در جمعیت ایرانی، قرصهای ویتامین D تنها مکملی است که به مصرف منظم آن توصیه می شود ولی مصرف همزمان مکمل های ویتامینی و غذایی امکان تداخلات دارویی را بالا می برد و سبب کاهش یا افزایش جذب این ریزمغذیها خواهد شد. دانشیار گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز گفت: به طور میانگین در کشور ما و در کل دنیا 40 درصد افراد هر روز یک نوع از مکملها را استفاده می کنند و در ...
خوراکی های رنگی؛ حافظ سلامت بدن در روز های خاکستری
با آلودگی هوا را به ویژه در سنین آسیب پذیر از جمله کودکان، سالمندان و گروه های حساس همچون مادران باردار و شیرده، بیماران قلبی و ریوی بسیار مهم دانست و افزود: این افراد بهتر است در روز هایی که هوا آلوده است از منزل خارج نشوند تا در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. دکتر سید مرتضی صفوی افزود: بهترین توصیه تغذیه ای در روز های آلودگی هوا، استفاده از مواد غذایی است که به صورت فیتوکمیکال ها و آنتی ...
دلمه غذای مطبوع
مقبول طبع همه از نوه ها پذیرایی کنند برای آنها دلمه می پزند. طرز تهیه: برای پخت دلمه باید گوشت چرخ کرده را درون پیازداغ سرخ و در مرحله بعد سبزی به مواد افزوده شود. برنجی که از قبل خیس شده نیز باید با آب حرارت داده شود تا کمی قد بکشد، سپس مواد سرخ شده به برنج اضافه شود. از ماست، آبلیمو، سرکه و یا شکر نیز برای مزه دادن به غذا متناسب با ذائقه افراد استفاده می شود. ...
5 دلیل که نوجوانان باید حتما صبحانه بخورند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما بسیاری از کودکان و نوجوانان به طور منظم وعده غذایی صبح را از دست می دهند.خوردن یک صبحانه مغذی می تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد. در این مطلب 5 دلیل برای اهمیت مصرف نوجوانان عنوان شده است: صبحانه در کنار خواب و ورزش ، یکی از بهترین راه ها برای شارژ مجدد باتری ...
کاسنی ، معجزه ی طبیعت
سنتی به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل استفاده می شده است. مطالعات نشان نشان می دهد که کاسنی خاصیت ضد التهابی دارد و در نتیجه می تواند باعث کاهش درد و بیماری هایی مانند التهاب مفصل شود. پیشگیری از سرطان کاسنی حاوی ترکیباتی است که می تواند از رشد تومور سرطانی جلوگیری کند. گزارش های اولیه نشان می دهد که این أمر به خاطر فروکتان ها در کاسنی است که خاصیت ضد توموری و آنتی اکسیدانی ...
