خانه
آب انگور موثر در جلوگیری از پیری زودرس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این میوه کلسترول خود را کاهش دهید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، یک مطالعه جدید که در مجله Nutrients منتشر شد، نشان می دهد که انگور نه تنها سلامت قلب را بهبود می بخشد، بلکه تنوع باکتری های مفید روده شما را نیز افزایش می دهد. محققان از 19 فرد بالغ سالم خواستند که رژیم غذایی حاوی فیبر و پلی فنول کم (ترکیبی که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد که التهاب را کاهش می دهد و به تنظیم فشار خون کمک می کند) را به همراه مقداری
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
کند. از آن جایی که اثر ادرار آور دارد، به پاکسازی بدن از سموم کمک می کند. همچنین از سلامت کبد و کلیه محافظت می کند. جدای از این، مارچوبه را که فواید بسیار دیگری نیز دارد، می توان به راحتی به عنوان یک وعده غذایی با روغن زیتون، به تنهایی یا در سالاد آب پز مصرف کرد. 6. انگور انگور، یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای کبد است. این میوه حاوی یک جزء بسیار مفید به نام رسوراترول است، به
جفت مانع از انتقال ویروس کرونا به جنین می شود
زایمان از جمله زایمان زودرس هستند، با این حال، مطالعات نشان می دهد که خطر انتقال ویروس کووید19 به جنین زنان باردار مبتلا به این بیماری کم است. مشروح این مطالعه در مجله آمریکایی Pathology منتشر شده است.
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
مصرف روغن ماهی نیز با کاهش قابل توجه سرطان پروستات ارتباط دارد و در نهایت، مطالعه ای روی 68109 نفر نشان داد احتمال رخ دادن سرطان روده بزرگ در افرادی که حداقل 4 بار در هفته مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، 63 درصد کمتر از کسانی بود که مکمل را مصرف نکرده بودند. مواد غذایی ضد سرطان باقی مواد غذایی ضد سرطان بدن ما اکسیژن دارد که می تواند برای ما مضر باشد، زیرا واکنش پذیر
از شرایط استفاده از سهمیه ها در کنکور 1401 تا آغاز ثبت نام عتبات دانشجویی
/> آب انگور ویروس های معده را ازبین می برد آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. 31 درصد از مقالات ایران بین المللی هستند قائم مقام وزارت علوم در امور بین الملل گفت: 31 درصد از مقالات ایرانی و 450 پروژه مشترک دانشگاهی به صورت بین المللی هستند. تشخیص بیماری های قلبی با اسکن چشم
مصرف داروهای خواب آور تنظیم خوابتان را برهم می زند
. بر اساس تحقیقی که روز گذشته در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، مشخص می شود در سال 2018 آمریکایی ها بیش از دو برابر بازه زمانی مشابه ده سال گذشته از داروهای خواب بدون نسخه استفاده می کردند. این مطالعه همچنین نشان داد که از سال 2006 ، تعداد بیشتری از بزرگسالان این کشور مقادیر ملاتونین بسیار بالاتر از دوز 5 میلی گرم در روز مصرف می کنند که معمولاً به عنوان یک درمان کوتاه مدت
فواید آب انار که نمی دانستید!
. محققان به این نتیجه رسیدند که آب میوه در درجه اول مسئول بسیاری از فواید سلامتی از جمله خواص کاهش کلسترول و پتانسیل آن به عنوان یک ضد التهاب است. سلامت قلب یک بررسی تحقیقاتی منتشر شده در مجله های معتبر پزشکی از آن حکایت دارد که آب انار ممکن است بتواند فشار خون را کاهش دهد و سایر عوامل خطر افزایش فشار خون را بهبود بخشد. نویسندگان مطالعه 2014 داده های جوندگان، آزمایشگاهی و تعداد
این قرص خواب برخلاف تصور قبلی بی خطر نیست
به گزارش سایت طلا، ملاتونین هورمون خواب بدن به شمار می رود که قرص ان نیز برای بهبود خواب در بازار موجود است. حال یک مطالعه جدید هشداری را ایجاد کرده است که مصرف بیش از حد ملاتونین ممکن است در دراز مدت بی خطر نباشد. این مطالعه که در 1 فوریه در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد، نشان می دهد که در سال 2018، آمریکایی ها بیش از دو برابر بیش از یک دهه قبل از داروهای خواب بدون نسخه استفاده می
افزایش طول عمر مبتلایان به پارکینسون با مصرف توت فرنگی، سیب و پرتقال
طیف وسیعی از بیماری ها مانند دیابت و فشار خون بالا کمک کنند. فلاونوئیدها را می توان در انواع غذاها پیدا کرد. محققان دانشگاه پنسیلوانیا رژیم غذایی هزار و 250 فرد مبتلا به پارکینسون را به مدت سه دهه پیگیری کردند. افرادی که به طور متوسط حداقل 673 میلی گرم فلاونوئید در روز مصرف می کردند، تا پایان این مطالعه 70 درصد بیشتر احتمال داشت که زنده بمانند. این میزان معادل خوردن حدود یک
برای مقابله با کووید19 و آلزایمر رزماری مصرف کنید
پاتولوژیک را به شکل فعال در جایی که باید فعال باشد، تبدیل می کند. شرح کامل این تحقیقات و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله آنتی اکسیدان ها (Antioxidants) منتشر شده و قابل دسترس است. مترجم: فاطمه کردی
خوراکی های مرگبار که سلامت کبد شما را نابود می کنند
) ارائه می دهد که برای سلامت کبد مضر است. مصرف مزمن الکل نیز می تواند جذب مواد مغذی را مسدود کرده و اثرات سمی را روی کبد افزایش دهد. مصرف بیش از حد الکل به مدت طولانی منجر به سیروز کبدی می شود که مشکلی برگشت ناپذیر در کبد ایجاد خواهد کرد. افرادی که به سیروز مبتلا می شوند ممکن است دچار عوارضی مانند استفراغ خونی، زردی، تجمع مایع اضافی در بدن و همچنین سرطان کبد شوند. از مصرف مداوم
ترکیب سلامتی: آب هویج با زنجبیل و زردچوبه+فرمول تهیه
بر اساس مطالعه منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا هویج نه تنها بخش مهمی از نیاز بدن به پتاسیم و ویتامین ث را فراهم می کند، بلکه از نظر پروویتامین آ نیز بسیار غنی است. در مطالعات به اثر آب هویج بر تقویت سیستم ایمنی اشاره شده و نقش مهم آن بر سلامت چشم و پوست نیز همواره مورد توجه بوده است. در ادامه مطلب نگاهی به ویژگی های سلامت آب هویج خواهیم داشت و سپس دو افزودنی بینظیر
روشهای رشد قد کودکان
بعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله: ملاتونین برای رشد قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمون غده صنوبری در مغز است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین شامل: آلبالو، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم
خواب کم می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد
امگا 3 یکی از چربی های بسیار حیاتی برای بدن انسان است که کمبود آن عوارضی در پی دارد. تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد خواب ضعیف می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد. خواب ضعیف همچنین می تواند باعث مشکلات شناختی، رفتاری و سلامت عمومی ضعیف شود. به گزارش سیناپرس، امگا 3 یکی از چربی های مفید مورد نیاز بدن انسان است و در این میان ماده ای به نام DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید در آن وجود دارد که
نان جو و مزایای آن بر درمان بیماری ها
/> نان جو برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی مفید است ، به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و به دلیل دارابودن پتاسیم از فشار خون بالا جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است مصرف نان جو به ویژه نان جو سبوس دار از سفید شدن زودرس موها پیشگیری می کند و برای تقویت حافظه هم بسیار مؤثر است. هم چنین املاح و مواد معدنی موجود در نان جو به افزایش سلامت و استحکام استخوان ها و
خوراکی که مردان را جذاب تر می کند
از نظر دیدگاه علم تکامل می توان توضیح داد که زنان بیشتر جذب مردان قوی و سالم می شوند و سیر باعث افزایش سلامت و تقویت سیستم ایمنی شده و جذابیت مردان را نزد زنان بالا می برد. همه ما از خواص و فواید سیر باخبریم و می دانیم که با خوردن این گیاه بدبو می توانیم سالم زندگی کنیم. علاوه بر این، خوردن سیر سیستم ایمنی بدن را فعال تر و قوی تر می کند. درکنار این فواید می توان افزایش
این عادت روده هایتان را نابود می کند!
پنیر مانده هستند که زود هضم می شوند و مصرف آن کمی بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک می کند و اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها افزایش می یابد اما مصرف پنیر تاره سرد و دیر هضم می باشد و اشتها را کاهش می دهد. مصرف پنیر تازه ، در بدن برخی از افراد باعث قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. اگر پنیر تازه را با یک قاشق غذاخوری عسل یا ادویه جات گرم مصرف کنید ، از اثرات مضر آن کاسته خواهد
فواید گیاهخواری برای کاهش انتشار دی اکسیدکربن
سانتیگراد حاصل می شود، هر چند این رقم همچنان کمتر از هدف جهانی رساندن گرمایش زمین به 1.5 درجه سانتیگراد است. مایک ایسن پژوهشگر دانشگاه برکلی کالیفرنیا گفت: این مطالعه نشان می دهد، انتقال جهانی از مصرف گوشت حیوانات به ویژه چهارپایان برای تولید غذا، ظرفیت حذف مقادیر زیادی دی اکسید کربن، متان و اکسید نیتروژن از جو را داراست و فرصتی منحصر به فرد برای حذف انتشارات منفی مورد نیاز برای حفظ دمای زمین
فواید کره بادام زمینی در برنامه غذایی خانواده
می کند به خصوص اگر در وعده صبحانه مصرف شود. این محصول به شما انرژی می دهد تا تمام طول روز را سرحال باشید. این قابلیت کره استخراج شده از بادام زمینی به خاطر وجود رسوراترول است. تحقیقات نشان می دهد که این عنصر قوی به عنوان یک درمان ضد افسردگی عمل می کند. تأمین پروتئین و ساخت ماهیچه در کودکان و نوجوانان: این محصول یکی از بهترین منابع پروتئین است. چه برای تأمین پروتئین مورد نیاز
مصرف زیاد گوشت منجر به گسترش ام اس می شود
در این حمله نقش دارند. باکتری های روده می توانند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و رژیم غذایی بر باکتری های روده تاثیر می گذارد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از گوشت ممکن است خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس را افزایش دهد. پژوهشگران برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد تأثیر متقابل رژیم غذایی، باکتری های روده، سیستم ایمنی و بیماری ام اس، 25 بیمار
نواواکس به دنبال مجوز استفاده اضطراری واکسن کرونا
کرد. مطالعه مشترک مکزیک و آمریکا که در مجله پزشکی New England منتشر شد، نشان داد که این واکسن در کاهش موارد ابتلا به کووید-19 علامت دار 90.4 درصد موثر است. مطالعه انجام شده در انگلیس نیز که در مجله یاد شده منتشر شده است ، اثربخشی 89.7 درصدی این واکسن را نشان داد. واکسن Novavax پنجمین واکسنی بود که مجوز سازمان دارویی اروپا (EMA) را دریافت کرد و نهمین واکسن است که به تایید سازمان جهانی بهداشت رسید.
کاهو فرانسوی چیست و چه خواصی دارد؟
خاصیت هیدراته کردن بیشتری برای سلول های بدن دارد. برخی از سبزیجات مانند کاهو فرانسوی محتوای آب بالایی دارند، 96 درصد محتوای کاهو فرانسوی آب است بنابراین مصرف این سبزی باعث هیدراته شدن بافت های بدن می شود. تقویت بینایی با کاهو فرانسوی وجود ویتامین آ و بتاکاروتن در کاهو فرانسوی به بهبود سلامت چشم و بینایی کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی با کاهو فرانسوی وجود
کدام مکمل ها برای دوران بارداری ضروری اند؟
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ مکمل های دوران بارداری ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی هستند که مصرف شان در دوران بارداری نه تنها بدن مادر را ایمن نگه می دارد ، بلکه به رشد و سلامت جنین هم کمک می کند. با توجه به اینکه بسیاری از نقص ها و بیماری های مادر زادی به علت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مادر ایجاد می شود ، به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که
روغن این میوه ها را حتما مصرف کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا ، سمیرا مرادی اظهار کرد: باید بدانیم که همه روغن های خوراکی مضر نبوده و برخی از آن ها حتی برای بدن نیز مفید هستند. وی ادامه داد: مزایای روغن زیتون برای سلامت انسان از سال ها پیش شناسایی شده و بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای موجود است و به طور مختصر، این چربی اشباع نشده تک زنجیره ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل امراض قلبی و سرطان را کاهش
تشخیص سکته؛ یک سال زودتر
یک سیستم هوش مصنوعی قادر است با استفاده از اسکن معمولی چشم، احتمال حمله قلبی را برای بازه زمانی تا یک سال بعد تشخیص بدهد. ***چشم ها دریچه ای برای سلامت کل بدن به گزارش صنایع ، آزمایش های یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه لیدز نشان می دهد که کامپیوتر می تواند بیماران در معرض خطر حمله قلبی را در 12ماه آینده با دقت 80درصد پیش بینی کند. آزمایش های آنها نشان می دهد که
ده دقیقه پیاده روی کنید و بیشتر زنده بمانید
کرد. نتایج نشان می دهد حتی کمی فعالیت بدنی بیشتر همه افراد به طور بالقوه می تواند از صدهاهزار مرگ زودرس در سال های آینده جلوگیری کند. شواهد علمی فراوانی وجود دارد که نشان می دهد میزان ورزش بر طول عمر ما اثر می گذارد. در مطالعه ای که سال 2019 مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا منتشر کرد، بیشتر از 8 درصد از تمام موارد مرگ و میر در ایالات متحده آمریکا ناشی از سطح تحرک بسیار کم بود.
