خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزن خود را با مصرف نان های سبوس دار کاهش دهید
باشگاه خبرنگاران جوان – نرگس جوزدانی گفت: مصرف زیاد نان های سبوس دار و برنج قهوه ای به عنوان بخشی از رژیم غذایی برای وعده صبحانه و درمان برخی بیماری ها مانند سندروم روده تحریک پذیر، کم خونی های مقاوم به درمان و ... بسیار مفید است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف نان باید در افراد مبتلا به فشار خون و حتی فشار خون مقاوم حذف شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که نان های ...
معجزه با خواص چای کوهی
چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار خون بالا عالی است. چای کوهی حاوی ترکیباتی است که ویژگی های رگ گشایی دارد و می تواند فشار خون را پایین بیاورد. همچنین چای کوهی حاوی مقداری آنتی اکسیدان است و از انسداد عروق خونی و شریان ها جلوگیری می کند. فشار خون و کلسترول مضر خون را کاهش می دهد. نوشیدن چای کوهی تاثیر زیادی در کنترل و کاهش فشار خون دارد. افرادی که فشار خون آن ها در ...
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!
، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب، تولید کلاژن، کاهش مشکلات تیروئیدی و درمان یبوست اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص مویز می پردازیم. خواص مویز برای افراد دیابتی از جمله خواص مویز می توان به کمک به تنظیم قند خون در افراد دیابتی اشاره کرد. قند موجود در مویز قند فروکتوز است که برای جذب شدن به بدن احتیاجی ...
خواص گوجه فرنگی برای بیماری های مُهلک
کاهش داده و همچنین غنی از پتاسیم است که اثرات سدیم را کاهش می دهد، تصریح کرد: همچنین ثابت شده است که لیکوپن به طور کلی عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد، که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. توکلی ادامه داد: تحقیقات نشان می دهد که اگرچه لیکوپن می تواند به کاهش سطح فشار خون بالا کمک کند، اما هیچ تأثیری بر سطح فشار خون طبیعی ندارد، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مکمل های لیکوپن می ...
همه چیز درباره خروپف و راه های درمان آن
هنگام مطالعه. در بچه هایی که وقفه تنفسی دارند اختلالات یادگیری، بیش فعالی، شب ادراری و حتی کاهش رشد دیده می شود. به طور کلی مهم ترین راه درمان خروپف کاهش وزن در افراد چاق است. رفع اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیروئید مهم است. جراحی لوزه های بزرگ در کودک دچار خروپف می تواند کمک کننده باشد. برای بررسی شدت خروپف و عواقب آن و همچنین پیشنهاد راه های درمانی از تست خواب استفاده می شود که ...
سویه فرعی کرونا امیکرون خطرناک تر از سویه اصلی است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان می گویند: تحقیقات چند مقیاسی ما نشان می دهد که خطر BA.2 برای سلامت جهانی به طور بالقوه بالاتر از BA.1 است. بیشتر بخوانید: معرفی چند راهکار موثر برای درمان خانگی عفونت پوستی محققان در این مطالعه، همسترها را با BA.1 و BA.2 آلوده کردند. همسترهای آلوده به BA.2 بیماری شأن با آسیب بیشتر به ریه و کاهش وزن بیشتر همراه بود. درحالیکه ...
بیماری های قلبی، سلامت مردان را نشانه رفته اند
سازد و نیاز آن به خون را افزایش می دهد، روند تصلب شرایین را هم تسریع می کند و سبب آسیب اندام های گوناگون بدن می شود. این متخصص قلب توصیه می کند: افراد وزن خود را به حد مناسب برسانند زیرا چاقی عامل خطر مهمی برای افزایش فشار خون است. همچنین چاقی یا اضافه وزن موجب افزایش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. باید زیر نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه، وزن بدن به میزان متناسب با قد، جنس و سن ...
4 فایده پیاده روی پس از صرف غذا
بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشند. 4. حفظ سلامت قلب پیاده روی یکی از تمرینات جسمانی مفید برای سلامت قلب است و علاوه بر کاهش فشار خون به کنترل کلسترول بد خون و مقابله با خطر بروز حمله قلبی کمک می کند. محققان توصیه می کنند افرادی که سبک زندگی بی تحرکی دارند حتما تمرینات کوتاه مانند 10 دقیقه پیاده روی پس از غذاخوردن را جدی بگیرند. ...
همه چیز درباره خروپف و راه های درمان آن
فرد دچار دوره هایی از قطع نفس می شود که سطح اکسیژن خون را پایین می آورد و منجر به واردآمدن فشار بر قلب و ریه در طولانی مدت می شود. این افراد طی شب معمولا خواب آرامی ندارند، صبح ها با وجود ساعت خواب کافی خسته هستند و شادابی و انرژی ندارند. طی روز خواب آلوده هستند و حتی ممکن است دچار چرت های ناگهانی شوند و حتی طی رانندگی یا هنگام مطالعه. در بچه هایی که وقفه تنفسی دارند اختلالات یادگیری ...
داروهای مرتبط با بیماری التهابی از بزاق کنه ساخته می شود
می شود که یکی از مشخصه های آن جریان گلبول های سفید خون به محل آسیب است. مطالعات قبلی در سال 2017 نشان داده است که چگونه پروتئین اواسین تولیدشده از بزاق کنه برای درمان میوکاریت مؤثر واقع شده است. میوکاریت نوعی بیماری کشنده است که در این بیماری قلب انسان به شدت ملتهب می شود. در مطالعات جدید تیمی از محققان در دانشگاه موناش استرالیا در پی انجام کشف جدیدی هستند که نشان می دهد این پروتئین ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
. علاوه بر این، وجود پتاسیم و ویتامین B6 در گل کلم نیز با ایجاد یک سری از انتقال دهنده های ضروری مورد نیاز، از جمله دوپامین و نوراپی نفرین نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و ترویج ارتباط مناسب در عصب ها دارد. 19. گل کلم سرشار از پتاسیم است: پتاسیم، یک ماده معدنی است که عملکرد قلب و ماهیچه را تنظیم می کند، فشار خون را در افراد با فشار خون متوسط و فشار خون بالا کاهش می دهد، برای کاهش خطر ...
زیر سویه اومیکرون می تواند بسیار خطرناک باشد
. بر اساس یک مطالعه انجام شده توسط محققان ژاپنی، این زیر شاخه جدید اومیکرون در همسترها باعث آسیب ریه ها و کاهش وزن به میزان بسیار بیشتری از BA.1 شد. اعضای این تیم تحقیقاتی در مورد موضوع فوق اعلام کردند: تحقیقات چند مقیاسی ما نشان می دهد که خطر زیر سویه BA.2 برای سلامت جهانی به طور بالقوه بالاتر از سویه BA.1 است. به بیان ساده تر، زیر سویه اومیکرون به مراتب جدی تر از سویه اصلی این نوع جهش یافته ...
خواص گل گاوزبان
برای جوش و آکنه است. کاهش کلسترول افراد مبتلا به کلسترول بالا می توانند به طور منظم از چای گل گاوزبان و عصاره آن برای کاهش سطح کلسترول خود استفاده کنند. بهبود سندرم پیش از قاعدگی نوشیدن یک لیوان از برگ ها یا گل های گیاه می تواند به طور موثر علائمی مانند خستگی، نفخ و سوزش و سایر علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. تنظیم کننده قند خون ...
آزار جنسی زنان در محل کار،باعث افزاش فشار خون می شود
در این افراد مورد بررسی قرار دادند. بر اساس نتایج به دست آمده از این تحقیق، یکی از هر پنج زن بررسی شده گزارش داد که به فشار خون مبتلا شده است و این موضوع با بررسی سوابق پزشکی تأیید شد. در مقایسه با زنانی که هیچ تجربه تجاوز یا آزار جنسی در محل کار را گزارش نکرده بودند، زنانی که دچار هر دو مورد شده بودند، بالاترین خطر ابتلا به فشار خون بالا را داشتند. آن ها معتقدند ...
استرس حاد چه بلایی بر سر مغز می آورد؟
ربط دهند. مشخص است که هر چه خلق و خوی اولیه افراد منفی تر باشد، خطر ابتلا به بیماری های روانی در وی بیشتر خواهد بود. الیزابت بایندر، مدیر ماکس پلانک، می گوید: ارتباط تغییر یافته بین نواحی مغز از این نظریه حمایت می کند که اختلالات روانی بیماری های شبکه ای است که در آن تعامل واحدهای عصبی مختل می شود. وی ادامه می دهد: یافته های جدید برای توسعه تشخیص های فردی و درمان های شخصی شده ...
چگونه برس خشک به کاهش وزن کمک می کند؟
کاهش می دهد وجود ندارد، اما تجربیات نشان داده است که این روش، با ایجاد اثراتی شبیه به ماساژ، مشکل را به طور موقت برطرف کند. آرامش بخشی اگر از طریق برس خشک به مراقبت از خود بپردازید، کاملاً احساس آرامش و انرژی خواهید داشت. برس خشک جریان خون را افزایش می دهد و سیستم عصبی را تحریک می کند تا بعد از جلسه احساس خوبی داشته و سرحال باشید. چگونه برس خشک به کاهش وزن کمک می ...
کشف عجیب پزشکان؛ “افسردگی” عامل خطرساز یک بیماری!
...: تمام این موارد عوامل خطرساز فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی هستند. فرض کنیم همین حالا برای شما تشخیص افسردگی داده شده و علائمی مثل افزایش طپش قلب یا درد در ناحیه سینه را حس می کنید. این علائم در کنار فکر مواجهه با یک تشخیص جدی خطر برای سلامتی، می تواند برای هر کس ترسناک باشد. ولی برای افراد افسرده حتی گرفتن یک وقت از دکتر برای صحبت درباره این علائم می تواند ...
دانشمندان ثبت کردند بعد از مرگ چه می بینیم
باشگاه خبرنگاران جوان _ دانشمندان برای اولین بار، به صورت اتفاقی، فعالیت مغز انسان در حال مرگ را ثبت کرده اند و الگو های امواج مغزی مرتبط با فرآیند هایی مانند خواب دیدن و یادآوری حافظه را آشکار می کنند. محققان به طور مداوم امواج مغزی یک بیمار 87 ساله مبتلا به صرع را با استفاده از نوار مغزی زیر نظر داشتند تا تشنج ها را مشاهده کنند. اما در حین درمان بیمار ناگهان دچار حمله قلبی شد و فوت کرد. ...
درباره ویژگی های بی نظیر یک گیاه همه کاره! (+عکس)
فشار خون برگ های گیاه بنفشه به دلیل دارا بودن ترکیبات آلکالوئیدی و فلاونوئیدی، می توانند فشار خون را کاهش دهند. آلکالوئیدها اثر آرام بخش بر رگ های خونی دارند در نتیجه خون راحت تر جریان می یابد. همانطور که می دانیم، گردش خون طبیعی مانع از افزایش فشار خون می شود. از سوی دیگر، فلاونوئیدها می توانند به عنوان ادرار آور عمل کنند که برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید است ...
راه حلی برای از بین بردن "سرگیجه" هنگام ایستادن
" را کاهش دهند و به طور کلی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عمل می کنند. این مطالعه شامل 22 زن جوان با سابقه افت فشار خون ارتواستاتیک بود و دو تمرین را آزمایش کرد: بالا بردن مکرر زانو ها در حالت نشسته به مدت 30 ثانیه قبل از ایستادن و روی هم زدن پا ها به مدت 30 ثانیه پس از ایستادن. محققان ضربان قلب و فشار خون شرکت کنندگان را در طول آزمایش ها با فاصله ای بین ضربان قلب و فشار خون ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
ش کردن، پیاده روی حداقل یک ساعت، مصرف نکردن الکل، خوردن غذا های کم نمک و کم چرب، مصرف زیاد ماهی را از اقدامات درمانی برای کاهش فشارخون بالا عنوان کرد. بی توجهی به درمان مناسب برای فشار خون بالا می تواند منجر به آسیب های قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون بدون هیچ علامت خاصی شود.
اگر شب ها برای دفع ادرار از خواب بیدار می شوید، بخوانید
زندگی نیز کنترل کرد. مواردی از جمله محدودیت مصرف نمک، اجتناب از مصرف الکل، تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل وزن و ترک سیگار همگی روی فشار خون تاثیر مثبت دارند. به گفته محققان فشار خون می تواند مدت ها بدون نشانه و به صورت مخفی در افراد وجود داشته باشد و در این میان برخی علائم باید به عنوان موارد هشدار دهنده در نظر گرفته شوند. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که استفاده مکرر از توالت ...
قیمت خودرو
همین مقدار کافی است و می تواند معجزه کند. افراد زیادی در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که در صورت درمان نشدن، با افزایش خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی، بیماری کلیه، سکته مغزی و زوال عقل مواجه می شوند. براساس تحقیق محققان بر روی چندین فرد و یک گروه با 60 میلی لیتر کنستانتره آلبالو رقیق شده با 100 میلی لیتر آب و چندین نفر با شربت معمولی و با طعم آب میوه به این نتیجه رسیدند ...
با این غذاها آلزایمر نمی گیرید
یافت می شوند در بین سلول های عصبی ایجاد شده و معمولاً با مهارت های فکری و حل مسئله تداخل دارند. رژیم غذایی MIND ترکیبی از رژیم های غذایی مدیترانه ای و DASH (رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا) است. مطالعات قبلی نشان داده بود که رژیم غذایی MIND ممکن است خطر ابتلاء به آلزایمر را کاهش دهد. اکنون نتایج مطالعه جدید نشان داده است که شرکت کنندگان در این مطالعه که رژیم غذایی MIND ...
واقعیت اثربخشی گلرنگ در درمان بیماری ها
گلرنگ به مدت 3 هفته می تواند سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش دهد. به نظر نمی رسد روغن گلرنگ بر سطح انسولین یا حساسیت تاثیری بگذارد. کلسترول بالا از طریق خانواده ها منتقل می شود شواهد در مورد اثرات روغن گلرنگ در درمان کلسترول بالا که در خانواده ها وجود دارد، متناقض است. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهند که جایگزینی روغن گلرنگ با کره مغذی باعث کاهش کلسترول ...
خواص بی نظیر آواکادو برای سلامتی
. این میوه سرشار از مواد مغذی است که برای قلب مفید بوده و به کاهش کلسترول کمک می کند. از سوی دیگر آواکادو هم می تواند باعث کاهش وزن شده و هم مغز را تقویت کند. به طور کلی تحقیقات بسیاری روی اثر این میوه بر سلامت بدن انجام شده است. مصرف یک آواکادو در روز باعث سلامتی روده می شود متخصصین گزارش می دهند که آواکادو تأثیر مثبتی بر سلامت روده دارد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد ...
روش ساده و ارزان برای درمان فراموشی
آزمایش قرار گرفته بود. اخیراً محققان آمریکایی با بررسی نتایج یک پژوهش دریافته اند که داروهای فشار خون که برای درمان بیماران مبتلا به فشار خون بالا استفاده می شود، خطر بروز آلزایمر را در افراد کاهش می دهد. این احتمال وجود دارد که فشار خون بالا اثر حفاظتی داشته باشد یا ممکن است چیزی که افراد مبتلا به فشار خون بالا اغلب در معرض آن قرار می گیرند مانند داروهای فشار خون از آنها در برابر ابتلا ...
آنتی بادی های "سرکش" در بدن بیماران مبتلا به کرونا باعث لخته شدن خون می شود
به گزارش شفاف , دانشمندان کشف کرده اند که آنتی بادی های "سرکش" که در خون بیماران مبتلا به کرونا در گردش هستند، پتانسیل این را دارند که مقاومت سلول ها را در برابر لخته شدن خون کاهش دهند. پایگاه علمی "uofmhealth" در این باره نوشت, محققان پزشکی دانشگاه "میشیگان" و "موسسه ملی قلب، ریه و خون "نمونه های خون نزدیک به 250 بیمار بستری شده به دلیل کووید19 را مورد مطالعه قرار دادند" آنها سطوح ...
علت مرگ هنگام رابطه جنسی !
طول رابطه جنسی اتفاق افتاد، احیای قلب و عروق بیمار دو برابر بیشتر طول می کشد. مرگ به وقت رابطه جنسی ! برقراری رابطه جنسی تاثیرات مثبت فیزیکی و روانشناختی متعددی دارد، از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر. رابطه جنسی و ارگاسم باعث تولید هورمون اوکسی توسین می شود که با عنوان هورمون عشق نیز شناخته شده و در ایجاد اعتماد و رابطه نزدیک بین افراد ...
