سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دچار بی خوابی هستید؟بخوانید
بسیاری از ما با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنیم یا شب های بی خوابی بسیاری داشته ایم. به گفته محققان چرت زدن در روز و مصرف کافئین مکانیسم های مقابله ناسازگار برای بی خوابی بوده و باعث کم خوابی می شوند. به گزارش سیناپرس، متأسفانه، استراتژی های مقابله با بی خوابی که شامل استفاده از کافئین یا چرت زدن است، می تواند خوابیدن را سخت تر کند. داروهای کمکی یا قرص های خواب اغلب برای مقابله با ...
10 راهکار برای رشد حرفه ای و شخصی در زندگی
...> هرچند، داشتن یک هدف و رویای بزرگ مهم است، اما به یاد داشته باشید که آن را واقع بینانه نگه دارید. اگر هدفتان بیش از حد دست نیافتنی است، ممکن است بعد از کمی تلاش ناامید و خسته شوید. 5. برای پولتان برنامه داشته باشید هیچ کس نمی خواهد با بدهی زندگی کند. به همین دلیل است که استفاده درست از پول و داشتن سواد مالی می تواند یک تجربه رهایی بخش باشد. داشتن سواد مالی همچنین به فرد کمک می ...
ضبط فعالیت مغز یک انسان در حال مرگ برای اولین بار
این اولین بار است که چنین فعالیتی در انسان مشاهده می شود. این تیم تاکید کرد که البته این نتایج باید با احتیاط منتشر شوند، چرا که داده ها فقط از یک مطالعه موردی به دست آمده اند و حتی همین هم در مورد بیماری بوده که مغزش آسیب دیده بوده و تحت فعالیت غیرعادی مرتبط با صرع بوده است. اکنون محققان امیدوارند در موارد دیگر تحقیقات بیشتری انجام دهند. زمار می گوید: چیزی که ممکن ...
راهکارهایی برای رفع تعبیر خواب بد
یک کابوس نشان می دهد که یک اختلال یا یک موضوع فکر فرد را آزار می دهد. امام صادق (ع) درباره خواب ها می فرمایند : رؤیا، بر سه قسم است: گاهی بشارتی از ناحیه خدا است. گاهی وسیله غم و اندوه از سوی شیطان است. گاه، مسائلی است که انسان در فکر خود (در روزها هنگام بیداری) می پروراند و آن ها را در خواب می بیند. امام باقر (ع) فرمودند که رسول خدا بسیار می فرمودند: ِإنَّ رُؤْیَا ...
3 شب بی خوابی شهید خرازی در عملیات بستان
به گزارش سراج24 ؛ حجت الاسلام احمد سالک کاشانی در گفت و گویی با اشاره به سالروز شهادت سردار شهید حاج حسین خرازی اظهار داشت: یادم می آید که در عملیات بستان حاج حسین سه شب خواب نداشت و با غذای مختصری تلاش کرد تا بستان را از دست صدام نجات بدهد و کاری کرد که نیروهایش تا 500 متری دپوی دشمن پیش رفت و عملیات بستان را انجام داد. او ادامه داد: البته شهید خرازی در عملیات بستان نیروهای خوبی را از ...
ترکیب نامناسب شکر با شما چه می کند؟
خصوص پیش از خواب هیچ واکنشی نسبت به شکر نشان نمی دهد و تمام حجم شکری که وارد بدن شده به بدترین نوع ممکن جذب می شود. این تفاوت در ساعات شبانه روز برای مصرف شکر باید تا حد زیادی قابل توجه قرار گیرد چرا که متخصصان گوارش معتقدند که این مورد و رعایت آن حتی بیشتر از مصرف داروهایی که انسولین خون را تنظیم می کنند، در هضم شکر در بدن موثر است. ...
نماینده ولی فقیه گیلان: رسیدن به آرمان ها و اهداف با راحت طلبی ممکن نیست
مشکلات را هم به آنان نشان می داد. نماینده ولی فقیه در گیلان با تاکید بر سخت کوشی برای رسیدن به آرمان ها و اهداف، گفت: اگر انسان بخواهد به اهدافش برسد، نباید دنبال آسایش و خواب و رفاه باشد؛ برای گرفتن مدیریت جامعه و کنترل آن باید از لذت ها و خوش گذرانی گذشت کرد؛ وقتی انسان به عرصه کلان اجتماعی ورود می کند با تمامی اقشار جامعه در ارتباط است، حجت الاسلام والمسلمین فلاحتی در ...
12+1 پیشنهاد برای خوب شدن حال شما
تمریناتی کوتاه به مدت 3 تا 5 دقیقه در روز آغاز کنید و از تغییراتی که در درون شما به وجود می آید، لذت ببرید. 9. مجبور نباشید! اجبار کردن و مجبور بودن دو کلمه ای است که انسان ذاتاً نسبت به آن ها حس خوبی را ندارد. باید ها و نباید های زندگی و محدود بودن انرژی را از شما می گیرد. یعنی به عنوان مثال: یا دیگران شما را مجبور به انجام کاری می کنند یا خودتان مجبور می شوید آن را انجام ...
امام جمعه بیرجند: باید به اسلام ناب برگردیم
روز دوشنبه در دیدار جمعی از علمای اهل سنت و تشیع که در آستانه مبعث حضرت رسول اکرم (ص) انجام شد، افزود: باید همه را به حقیقت اسلام دعوت کرد و این همه آسیبی که به اسلام و مسلمانان وارد شده را جبران کنیم لذا عالمان نسبت به دین باید اسلام را برای مردم بازگو کنند تا جُهال به اسم دین این کارها را نکنند. وی گفت: در بدعت های عظیمی که بر مسلمین تحمیل می شود بدتر از همه این است که امور را به دست ...
جریان شناسی فعالان رسانه ای در قبال جنگ اوکراین
اوکراین در چهارمین روز حمله روسیه، جنگ را در خیابان های پایتخت تجربه می کند. از آن طرف، همسایه شمالی برای همه اقشار کشورمان از روشن فکرها و نخبگان و دیپلماسی خوانده ها بگیریم تا مردم کوچه و بازار در طول 150 سال گذشته همواره مهم بوده است؛ اگرچه به جز معدود افرادی هیچ کدام از این گروه ها اطلاع دقیقی از فضای داخلی روسیه ندارند و هرچه می دانند و دیده اند آن چیزی است که دستگاه رسانه ای و تبلیغاتی غرب ...
ویدئو/ هالک ایرانی پس از آبروریزی از رو نرفت!
سجاد غریبی مشهور به هالک ایرانی برای پیش دیدار با مارتین فورد به دوبی رفته است. به گزارش وقت صبح ، پس از دیدار چهره به چهره او و فورد که با تحقیر غریبی همراه بود، حالا او پا به مکانی عمومی در دوبی گذاشته است. در این ویدئو مشاهده می شود او با چه ژستی در حال راه رفتن میان مردم است. سجاد غریبی در گفت وگو با فارس اظهار داشت: من مسلمان شیعه هستم و با تمام مسلمانان شیعه ...
صدای پای آب در دشت های کرمانشاه
به گزارش خبرگزای صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، بارش برف در ماههای گذشته و بارش باران در روز های قبل باعث شده بسیاری از سراب ها و رود های خشک و نیمه خشک کرمانشاه همچون سراب سرابله که علاوه بر تامین آب آشامیدنی مردم آبیاری زمین های زراعی سه روستا هم وابسته به آن است پرآب شوند. در کرمانشاه صد ها سراب و رود وجود دارد و به همین دلیل از گذشته ها به سرزمین سنگ و آب معروف بوده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دریافت فیلم ...
آشنایی با اکسیژن ساز، سی پپ و بای پپ
به آن قطع تنفس در حین خواب نیز گفته می شود به مرور اکسیژن رسانی به مغز را مختل کرده و باعث سرگیجه و عدم هوشیاری بیمار در طول روز می شود. هم چنین در صورت عدم درمان می تواند موجب بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی شود. به منظور درمان آپنه، پس از گرفتن تست خواب از بیمار، از دستگاه سی پپ یا بای پپ استفاده می شود. سی پپ در شرایطی استفاده می شود که آپنه چندان حاد نیست. این دستگاه یک ...
رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه: بهینه سازی بقاع متبرکه در دستور کار متولیان قرار بگیرد
که این دعوای امروزی نیست و همیشگی است. وی ادامه داد: بشر می تواند نگاه مادی به زندگی داشته باشد، اما زمانی که به وحی مراجعه می کند تابلویی را پیش روی خود مشاهده می کند که در آن نوشته شده انا لله و انا الیه راجعون. اگر این تابلو را آدمی بنگرد با تواضع به خدا ابراز می کند به من بگو چه کنم و چه نکنم. حجت الاسلام خاموشی ابراز داشت: خداوند به پیامبر اکرم (ص) فرمود مردم را با حکمت ...
واکنش ها به فتوشاپی بودن بدن هالک ایرانی / سجاد غریبی واقعی کیست؟ + فیلم
تبدیل کرده است، اما اکنون فورد به دنبال آن است که مبارزات حرفه ای را نیز به حرفه اش اضافه کند و در مصاحبه با دیلی استار، شب سختی را برای رقیب ایرانی خود پیش بینی کرد. هالک ایرانی توسط ترسناک ترین مردجهان تحقیر شده است. فورد گفت: من فکر می کنم این رویداد او را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اگر بخواهم پیش بینی کنم، دست ها را بالا می برد و فقط شروع به تاب خوردن می کند، که بسیار ...
بهبود سلامت روان با پیاده روی زیر نور خورشید
محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بهبود سلامت روان و کاهش علائم افسردگی شده، کیفیت خواب را بهترکرده، علائم کم خوابی را کاهش داده، خلق و خوی بهتر و خستگی کمتر را نیز به همراه خواهد داشت. به گزارش سیناپرس، مغز انسان در سیاره ای تکامل یافته که وابسته به حضور خورشید است. در طول این روند تکامل مغز انسان با هماهنگ کردن عملکردهای بیولوژیکی و رفتاری ...
5 راه برای دوری از رذایل اخلاقی
، در حقیقت پنج باشگاه قدرتمند و مبارک برای انسانی هستند که در حال حرکت به سمت الله بوده و روز به روز به باطنی زیباتر، قوی تر، ورزیده تر و انسانی تر دست می یابد. رذایل در انسان ها، به باطنِ آنان هیبتی حیوانی می بخشند، و نگهداری آنها در نفس، به معنای حبسِ فشار و آتش در نفس می باشد. بنابراین مبارزه با رذایل، فعلی واجب از نگاه هر انسان عاقلی است. اما فراموش نکنیم که تنها تا زمانی ...
صدا، شاه کلید شناخت جهان/ تلاش محققان برای کشف جهان مرموز امواج صوتی همچنان ادامه دارد
پیشرفته صداهایی را بشنویم که در گذشته نه چندان دور امکان قرارگیری آن ها در محدوده شنوایی انسان ها نبود. گسترش فناوری هایی نظیر هیدروفون(میکروفون های زیر آب) و گیرنده های الکترومغناطیسی توانایی شنوایی انسان ها را افزایش داده است. تلفیق کنجکاوی انسان ها با ابزارهای فناوری فرصتی را در اختیار بشر قرار داده که به سطح بالاتری از درک شنیداری دست باید. تا کمتر از ربع قرن پیش تصور اینکه بتوانیم ...
نکات مهم برای چیدمان اتاق خواب
چیدمان اتاق خواب به کمک فنگ شویی بر اساس تفکر فنگ شویی یک انرژی متافیزیکی در زندگی ما جریان دارد که چی نامیده می شود. طبق مقاله منتشر شده در وینوک فنگ شویی یک آموزه باستانی چینی است. این به معنی باد و آب است. می تواند شما را قادر سازد تا انرژی موجود در طبیعت را به فضاهای زندگی منعکس کنید. معنی خود را در دو عنصر روان می یابد. این امر قطعاً یک سبک دکوراسیون نیست. گاهی اوقات ممکن است بر اساس گفته ها و نوشته ها به عنوان یک سبک دکوراسیون تلقی شود. بنابراین، خ ...
ویژگی های سرویس خواب مدرن و اسپرت
و سرویس خواب به بازار می روید نمونه های متنوعی از این کالاها را مشاهده خواهید کرد. به طور معمول نقطه مقابل سرویس تخت خواب دو نفره اسپرت ، مبلمان و سرویس خواب سلطنتی هستند. غالبا متریال به کار رفته در سرویس خواب سلطنتی چوب های سنگینی مانند راش و توسکا است که با منبت و کنده کاری تزئینات و جزئیاتی خیره کننده دارند. این مبلمان و سرویس ها گزینه مناسبی برای ساختمان های بزرگ هستند و در خانه ها و آپارتمان ...
درمان بی خوابی مزمن با کلم قمری
کاری و کیفیت زندگی را نیز کاهش می دهد. اگرچه میزان خواب مورد نیاز یک بزرگسال سالم از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ اما کارشناسان بر این باورند که هفت تا هشت ساعت خواب در شب کافی است. بسیاری از افراد ممکن است در مقطعی از زندگی خود بی خوابی کوتاه مدت (حاد) را تجربه کنند که روزها یا هفته ها طول بکشد. چنین موقعیت هایی معمولاً در نتیجه استرس یا یک رویداد آسیب زا مشاهده می شوند. با این حال، برخی ...
چگونه می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بدیهی است که کیفیت خواب به همان اندازه کمیت آن حائز اهمیت است. چه بسا افرادی که شب ها به خوبی نمی خوابند، حتی خواب 10 ساعته در طول روز نمی تواند انرژی لازم را برای آن ها تأمین کند. چنان چه نظم خواب در افراد به هم بخورد، انرژی آن ها در طول روز تقلیل می یابد و همین امر می تواند روان انسان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. فصل زمستان به واسطه روزهای کوتاه و شب های طولانی ...
وضعیت امروز اوکراین نتیجه اعتماد آن به نهادهای بین المللی بی خاصیت است
از جهت اقتصادی و هم از جهت همبستگی ملی باید قوی باشد. وی خاطرنشان کرد: اگر کشوری، قوای نظامی در تراز خودش را داشته و مردم از نظر اقتصادی در رفاه قابل قبولی بوده و حس همبستگی ملی در آن ها در بهترین شرایط خودش باشد، محال است که یک قدرت بیرونی، جرات تجاوز پیدا کند. عبادتی با بیان اینکه اگر هم روزی این خواب را بببینند و به کشورمان دست درازی کنند، قطعاً دستشان کوتاه خواهد شد ...
سراب ناتو
بگیرند نوشت: بامداد پنج شنبه حمله روسیه به اوکراین با تماشای اروپا و آمریکا که متحدین کیف هستند همراه شد و نیروهای اوکراین نتوانستند بیش از 48 ساعت دوام بیاورند و روس ها به راحتی وارد این کشور شدند. رئیس جمهور اوکراین پس از مشاهده این وضع گفت غربی ها از دور تماشا کردند و ما را تنها گذاشتند. به گفته واقع گرایان هیچ کشوری نباید امنیت خود را به امید دیگر دولت ها واگذار کند چرا که در زمان جنگ ...
تشخیص انواع جای گزش حشرات و راههای مقابله با اًنها / عکس
نظر قرار گیرد : عفونت ثانویه در محل گزش : از آنجایی که محل گزش معمولاً با خارش همراه است افرادی که محل نیش حشره را با شدت می خارانند ممکن است سطح پوست آسیب ببیند و میکروب ها وارد آن قسمت پوست شود و علائم عفونت ثانویه در محل گزش مشاهده شود که می شود از طریق پمادهای آنتی بیوتیک مثل تتراسایکلین درمان کرد. کم خوابی : با توجه به تغذیه حشره ساس در شب، خوابیدن در محل به شدت استرس زا ...
مقام عبودیت پیامبر(ص)
عبادت و خواب و خوراک و نشست و برخاستم برای خداست: ان صلاتی و نسکی و محیای و مماتی لله رب العالمین.(انعام، آیه 162) بر همین راه و روش است که اهل بیت(ع) به مقاماتی دست می یابند که خداوند در سوره انسان (دهر) بدان پرداخته است؛ زیرا آنان همه زندگی را براساس وجه الله تنظیم کرده اند و در هیچ موردی وجه الدنیا و وجه الخلقی و یا وجه خودی مراد و مطلوب عمل آنان نیست. اخلاص است که آدمی را به کمال مطلق ...
مواد غذایی بر خلقیات و حالت های روانی تأثیر دارد؟
به راه هایی برای رسیدن به آرامش، ابراز کرد: چای و قهوه کافئین دارند اگر به اندازه کافی استفاده شود مشکلی ایجاد نمی کند. برای آرامش بیشتر می توانیم از انواع دمنوش ها استفاده نماییم مثلاً دمنوش بابونه و اسطوخودوس برای کسانی که خواب خوبی ندارند مناسب است. استفاده یک فنجان از این دمنوش ها قبل از خواب بسیار مفید می باشد و احساس آرامش انسان دست می دهد و خواب خوبی می توانیم داشته باشیم. ...
تکمیل پل بلیلوند قبل از برنامه زمان بندی/ تعریض جاده سراب یاس در صورت تامین اعتبار
خبرگزاری فارس لرستان- نسرین صفر بیرانوند، مسوولان در دوره های مختلف در راستای تعریض جاده سراب یاس مکاتبات و رایزنی هایی با ارتش که زمین مجاور جاده متعلق به آن است، انجام دادند و در نهایت سال 97 ارتش با واگذاری زمین موافقت کرد، قرار بود این پروژه کنار از یکسال انجام شود اما به دلایلی این امر تحقق پیدا نکرد. بالاخره سال 97 ارتش با واگذاری زمین موافقت کرد و قرار بود ظرف کمتر از یکسال این ...
بسته های گوشت متبرک قربانی به دست نیازمندان روستای فیل آباد رسید
روستای فیل آباد از شهرستان فارسان ادامه داد: این بسته های گوشت متبرک قربانی به همت ستاد هماهنگی کانون های فرهنگی هنری مساجد چهارمحال و بختیاری و با مساعدت برنامه تلویزیونی سمت خدا، موسسه حضرت خدیجه (س) قم تهیه شده است. وی ابراز کرد: اعضای کانون فرهنگی هنری واقعه مسجد جامع روستای فیل آباد با شناسایی نیازمندان و خانواده های آسیب دیده از کرونا بسته های گوشت متبرک قربانی را با سرعت بیشتری بین ن ...
افشای جزئیات جدید از ترور نزار بنات فعال فلسطینی
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، شبکه قطری الجزیره در برنامه ما خفی أعظم اسناد و تصاویری جدیدی از عملیات ترور نزار بنات ، فعال فلسطینی به دست نیروهای امنیتی تشکیلات خودگردان فلسطین فاش کرد . نزاز بنات چند روز مانده به ترورش در صفحه فیس بوک خود کلیپی شش دقیقه ای درباره رسوایی واکسن های کرونا تاریخ انقضا گذشته و نقش تشکیلات در هم دستی با رژیم سعودی در قتل مخالفان عربستانی منتشر ...