خانه
بهترین و سالم ترین ماهی ها برای خوردن ، ماهی های جنوبی یا شمالی؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقبال دوباره مردم به نوشیدنی تاریخی
به نوشیدنی خوشمزه تبدیل کند؟ تا حالا شده بعد از خوردن یک فنجان قهوه در کافه ای شیک احساس کنید ضربان قلب تان بالا رفته یا دهان تان خشک شده است؟ قهوه هایی که در دکه ها سرو می شود، سالم است یا مضر؟ روی در آهنی دکه روزنامه فروشی، بزرگ و خوانا نوشته شده اسپرسو موجود است. بوی گرم و تلخ قهوه فضای پیاده رو را پر کرده و چند موتورسوار پیک ایستاده اند و قهوه می نوشند. داخل دکه یک دستگاه کوچک قهوه ساز روی یک ...
درآمد کلان از کشاورزی+ درخت پالونیا درختی پرسود
در آمریکا کاشته می شود. پالونیا دارای 6 تا 17 گونه می باشد، گونه های مختلف آن بومی شمال آمریکا، چین، لائوس و ویتنام، و مناطق دیگر شرق آسیا، به ویژه ژاپن و کره هستند. برگ های پالونیا قلبی شکل و شکوفه های خوشبو و زیبا و خوشه ای دارد که معمولاً در ارقام مختلف به رنگ سفید، صورتی مایل به بنفش هستند، پالونیا برای اولین بار به نام Anna Pavlovna دختر پاول یکم تزار روسیه نام گذاری شده است، این درخت در ...
مردان از این مواد غذایی غافل نشوند!
مردان معمولا دچار کمبود منیزیم هستند و تنها 80 درصد از 400 میلی گرم منیزیم مورد نیاز روزانه را دریافت می کنند. خوشبختانه غذاهای حاوی منیزیم و خوشمزه زیادی وجود دارد که نیاز بدن به منیزیم را رفع می کنند. حبوبات، شکلات تلخ، آجیل، سبزیجات برگ سبز و... از منابع سرشار از منیزیم هستند. مواد غذایی سرشار از ویتامین B12: ویتامین ب12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که ...
طرز تهیه تپسی کباب معروف و خوشمره ترکیه ای
کباب بازی، لذت خوردن این غذا را از دست نده! اگر بخواهیم به طور مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز ...
کمک به پاکسازی کبد چرب و درمان نفخ معده با این نوشیدنی اصیل ایرانی
افرادی که با خوردن گرمی ها دچار عارضه می شوند، بسیار سفارش شده است. البته افراد سرد مزاج باید کمتر از آن استفاده کنند. از دیگر خواص درمانی آن می توان به موارد زیر اشاره کرد : ♦ کاهش چربی خون ♦ مفید برای کبد و گوارش ♦ مفید در درمان مشکلات گوارشی ♦ درمان نفخ معده ♦ برای درمان آسم گرم نیز مفید است. ♦ پاکسازی کبد چرب ♦ رفع عطش ...
علائم ابتلا به فشار خون را بشناسید/راهکار اورژانسی کاهش فشار خون
... برای درمان فشار خون سرد راهکارهایی وجود دارد که درمانگر طب سنتی آنها را توضیح می دهد: برای رفع فشارخون های سرد توصیه شده شبی 5 گرم حلیله سیاه خورده شود، این ماده را می توانید پودر کنید، با عسل یا غذای دیگر مخلوط کرده و مصرف کنید، همچنین به لیمو گیاه بسیار معطر و خوشمزه ای است که در کنترل فشارخون های سرد مؤثر واقع می شود، استفاده از غذاهای مختلف مثل سوپ هایی که با گشنیز طبخ می شود، همچنین ...
بهترین تنقلات برای فیلم دیدن های آخر هفته
است که خوردن چیپس، دونات، پاپ کورن و پفک یا انواع آبمیوه هنگام فیلم دیدن به ویژه در سینما رایج است اما می توانید با مطالعه طرز تهیه دونات یا برشتوک، خوراکی های سالم و خوشمزه ای تهیه و میل کنید. در ادامه به بهترین تنقلات برای فیلم دیدن که می توانید در خانه به راحتی تهیه کنید، می پردازیم. پاپ کورن خانگی پاپ کورن یا همان ذرت بو داده یکی از محبوب ترین تنقلاتی است که افراد در ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
قاعده خاصی نمی باشد، اما گروه بندی میوه ها و سبزیجات از روی رنگ شان و خوردن بسیاری از طبقات آن ها تا حد امکان، راهی عالی برای اطمینان از دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز بدنتان است. به عنوان یک متخصص تغذیه، همیشه یکی از توصیه های من این است که در بشقاب غذایتان، از همه رنگ ها استفاده کنید، بشقاب شما باید در هر وعده غذایی شبیه یک رنگین کمان باشد. اما، یک رنگ وجود دارد که به راحتی نادیده گرفته ...
با 5 روش سلامت گوارش خود را بهبود ببخشید
گوارش تان اثر می گذارند. این یعنی آنچه که می خورید فقط مواد غذایی به بدن تان نمی رساند بلکه تریلیون ها میکروبی که در سیستم گوارش تان زندگی و رشد می کنند را تغذیه می کند و تغییر می دهد. چطور محیط میکروبی سیستم گوارش را ارتقاء دهیم؟ 1. مصرف میوه و سبزی را تا 6 گرم در روز افزایش دهید غذا های گیاهی شامل سبزیجات، میوه ها، انواع لوبیا، آجیل و غلات سرشار از فیبری هستند که ...
بهترین راه لاغری، رژیم غذایی پروتئینی است
...،این پژوهشگران می گویند که ما باید حدود 15 تا 20 درصد از کالری روزانه خود را به شکل پروتئین مصرف کنیم. بر این اساس تخمین زده می شود که اگر روزانه بین 2000 تا 2500 کالری معمولی مصرف می کنید، بدن شما نیازمند حدود 100 گرم پروتئین است. به گزارش سیناپرس، با توجه به فرضیه اهرم پروتئین که توسط این پژوهشگران مطرح شده، دلیل اصلی چاق شدن ما این است که بخش عمده ای از رژیم غذایی روزانه ...
رژیم مدیترانه ای؛ لاغر شوید و سالم بمانید!
رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشور های اروپای جنوبی الهام می گیرد. تأکید این رژیم بر غذا های گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است. به گزارش medicalnewstoday، این رژیم انواع مختلفی از مواد غذایی و عادت های سالم را از سنت های چندین منطقه مختلف از جمله یونان، اسپانیا، جنوب فرانسه، پرتغال و ایتالیا ترسیم می کند. مطالعات ...
بیشترین عامل بروز بیماری ها، عدم توجه به خود مراقبتی است
انواع سکته، سرطان ها، بیماری های زمینه ای مانند دیابت و تصادف است. بنابراین توانمند سازی خانواده و افزایش سواد علمی و پزشکی اقشار مختلف جامعه برای تامین حفظ و ارتقای سلامت از طریق خودمراقبتی امری مهم و ضروری است که به نظر می رسد آنطور که باید به آن توجه نشده است. در همین راستا خبرنگار ایرنا مرکز استان قزوین به سراغ قزوین رفته تا علاوه بر تشریح خود مراقبتی از اقدامات دانشگاه علوم ...
پرورش درخت پرتقال از طریق کشت دانه
...، دقیقا از نوع پرتقالی خواهد بود که شما دانه آن را جدا می کنید. بنابراین نوعی را انتخاب کنید که دوست دارید. برخی از انواع درخت پرتقال؛ میوه هایی بدون دانه دارند؛ به همین خاطر این روش برای آن ها مناسب نیست. مرحله دوم: دانه های مناسب را تمیز کنید. نگاه کنید که دانه ای سالم، بسته و تو پر را انتخاب کنید. دانه مورد نظر نباید لک دیده، شکسته یا مشکل دار باشد. دانه ها را داخل یک ...
اسپاگتی با کره بادام زمینی؛ با رسپی مخصوص ریچل ری
، پیازچه، جوانه لوبیا و مرغ را داخل سس بادام زمینی بریزید و روی آن ها کنجد بریزید. نکاتی در ارتباط با اسپاگتی با کره بادام زمینی طرز تهیه بالا مناسب 4 نفر می باشد. می توانید به جای اسپاگتی از نودل نیز استفاده کنید. میزان سس چیلی را به میزان طبع خود کم و زیاد کنید. به طور حتم هر هنری علاوه بر مهارت و تسلط، نیازمند شوق و استعداد ذاتی نیز می باشد. هنر آشپزی نیز از سایر ...
سردی کردن با خوردن کدام مواد غذایی رخ می دهد؟
، ماهی، سیرابی و قلوه سرد است . مزاج ماهی سرد و تر است و برخی از افراد با خوردن این مواد غذایی سردی می کنند و دل درد می گیرند. برخلاف باور عموم طبع گوشت گوساله گرم و تر است اما اگر با خوردن این نوع گوشت دل درد می گیرید، همراه این غذا گشنیز، سماق و مرزه نیز مصرف نمایید. ماهی را با روغن کنجد یا روغن بادام شیرین بپزید و همراه آن زنجبیل، آویشن و ادویه های گرم مثل فلفل مصرف نمایید ...
خواصی کمتر شنیده شده از یک نارنجی خوشمزه؛ از مقابله با پیر چشمی تا رفع کم خونی
قرار گیرد. در گزارش زیر خواص این نارنجی خوشمزه و در گفتگو با دکتر محمد ابراهیم ابراهمیی ؛ پزشک عمومی و کارشناس طب سنتی بررسی شده است. چند نکته قبل از تجویز هر نسخه و بیان خواص هویج و روغن هویچ لازم است به یک موضوع اشاره شود. اول اینکه زیاده روی در خوردن هر ماده غذایی حتی به شرط مفید بودن را فراموش کنید. استفاده از روغن گیاهی هویج برای خانم های باردار، شیرده، کودکان و همچنین ...
ترفند های عالی برای خوشمزه شدن خوراک لوبیا چیتی و قرمز
...، سپس به خوراک لوبیا بیافزایید و بگذارید بجوشد تا حسابی جا بیافتد. با ادویه طعم ببخشید یکی از راز های خوشمزه شدن خوراک لوبیا افزودن ادویه به آن است. می توانید برای خوش طعم و خوش رنگ شدن خوراک لوبیا ادویه هایی مانند زردچوبه، فلفل سیاه و نمک اضافه نمایید. دقت کنید استفاده از زردچوبه و مقداری زیادی رب رنگ خوراک لوبیا را تیره می کند. در صورت تمایل برای طعم دادن به خوراک لوبیا ...
بازگشایی عمارت پهلوی به روی مردم + فیلم
در سال 1397 از طریق مزایده از صندوق احیای اماکن تاریخی به مدت یازده سال اجاره و در دو سال زیر نظر کارشناسان میراث فرهنگی مرمت و بازسازی شد. او گفت: این کاخ تاریخی از دهم اسفندماه آماده پذیرای مردم خواهد بود. کاخ چای خوران، در جنوب میدان معلم چالوس قرار دارد و به دلیل اینکه پهلوی اول در مسیر رفت وآمدش به شمال معمولاً سری به این کاخ می زد و زمان کمی به اندازه خوردن یک چای را در ...
fat bloom در شکلات چیست؟
...، باید صدای شکسته شدن را خوب بشنوید. در غیر این صورت، می توان گفت کهنه یا نامرغوب است. به سطح شکسته شده شکلات توجه کنید، باید دندانه های ظریفی را مشاهده کنید. این شکل ظاهری نشان از کیفیت بالای شکلات دارد. هرچه خوشمزه تر، مرغوب تر هدف ما از شناخت شکلات آن است که کالای سالم و بی خطری بخریم و مهم تر از همه از خوردن آن لذت ببریم. شکلات مرغوب باید خوشمزه باشد و وقتی آن را روی ...
راهنمای کامل خرید و آموزش فیلترهای دستگاه تصفیه آب خانگی
آب و سایر سیالات با انواع فیلتر کارتریجی یکی از اصلی ترین دلایل برای مانع از آسیب وارد شدن به ممبران های RO می شود. فیلتر کربن خطی یا Post Carbon از بین بردن بو و رنگ بد آب وظیفه این فیلتر است، زیرا پس از مرحله فیلتر ممبران آب به صورت قطره قطره ذخیره می شود. ممکن است مجددا دچار بوی نامطبوع شود، به همین دلیل فیلتر کربن خطی بو و مزه آن را مجددا از بین می برد. به این فیلتر، in ...
سلیقه غذایی ماه تولد همسرت رو بشناس
می خورند. هنگام نگرانی و استرس یا هیجان، این پرخوری بیشتر می شود. توصیه ما این است که کمتر از ادویه استفاده کنند. مرداد مرداد ماهی ها تمایل زیادی به خوردن غذا دارند. آن ها عاشق این هستند که به رستوران ها و کافه های گران قیمت بروند و غذای خیلی گرم بخورند. البته که به سالم بودن غذا هم اهمیت می دهند اما به طور کل غذا های تند را بیشتر دوست دارند. از طرفی عاشق خوردن میوه ها و سبزیجات هم ...
طرز تهیه بیسکویت مربایی؛ عصرانه ای دلپذیر
آماده و در زمان طولانی برای 2 هفته نوش جان کنید. وجود مواد اولیه سالم، چون آرد گندم، شکر و تخم مرغ که البته فاقد هیچ نوع افزودنی نیز نیست، باعث ارزش تغذیه بالا و مفید این بیسکویت خوشمزه شده است. معمولاً برای لاغری و کاهش وزن نیز، بیسکویت مربایی به دلیل کالری کمی که دارد و از هیچ مواد رنگی و اسانسی استفاده نشده است، محدودیت مصرفی نیز نخواهد داشت. می توانید از انواع مربا ها برای طعم های متنوع ...
جوانسازی پوست با گوجه فرنگی
پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که دارای طبع مرطوب هستند معمولا در معرض مشکلات پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود. وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذا های صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذا های سرخ کردنی و فست فود ها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. ...
ناگفته های فرانسواحسین از آشپزی در ایران و مسلمان شدنش
صرف آن کنید. وقتی می توان به شما سر آشپز گفت که اغلب روش های پخت غذا، اغلب سس ها، اغلب دستور های غذایی جهان مانند مکزیکی، لبنانی، ایرانی، ایتالیایی، فرانسوی، مصری، آفریقایی و ... مواد غذایی، وسایل، طعم ها و مزه ها و ... را بشناسید و از هرکدام در بهترین زمان ممکن استفاده کنید. با مطالعه قرآن، مسلمان شدم و فامیلم را حسین گذاشتم فرانسوا در ایران مسلمان شد و نام خانوادگی اش را هم ...
نکته های طلایی در کنترل خوردن هایِ احساسی
میزان زیادی هورمون استرس، یعنی کورتیزول ترشح می کند. کورتیزول محرکی است که باعث می شود به دنبال غذاهایی پرنمک، شیرین و سرخ شده باشیم. هرچه میزان استرس غیرقابل کنترل در زندگی ما بیشتر باشد، میل ما به استفاده از غذا برای رهایی از احساسات نیز بیشتر خواهد بود. از سوی دیگر غذا خوردن می تواند راهی برای سرکوب موقت احساسات ناخوشایند نیز باشد: احساساتی مثل خشم، غم، اضطراب، تنهایی و شرم. در حالی که ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه برای رژیم لاغری ممنوع!
فیبر آنها را نیز در نظر گرفت. در ضمن، این شیرینی ها با روش سرخ کردن عمیق تهیه می شوند و از این نظر هم برای سلامت مضر هستند. فیبرها می توانند ما را برای ساعات طولانی تری سیر نگه دارند و درنتیجه از پُرخوری در باقی ساعات روز جلوگیری کنند. بسیاری از ماست های طعم دار که این روزها محبوب شده اند، حاوی مقادیر بالایی از قندهای افزوده هستند. بنابراین، شروع روز با مصرف ماست های طعم دار یعنی عدم ...
درد حفره دندان را چگونه کاهش دهیم؟
. از غذاها و نوشیدنی های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی خودداری کنید. آنها می توانند درد و پوسیدگی دندان را تشدید کنند. اگر دندان پزشک شما می گوید مشکلی نیست، یک داروی مسکن بدون نسخه (OTC) مصرف کنید. داروهای ضد التهاب معمولا برای دردهای دندانی بهترین کار را دارند. بیشتر دندان دردها ناشی از التهاب بافت ها یا اعصاب است. داروهای ضد التهاب (OTC) عبارتند از: • آلو، ( ناپروکسن ) ...
