خانه
هزینه سفره افطار روزه داران در ماه رمضان سال 1401 چقدر است؟+جدول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران بعد از افطار حتما شام بخورند
به گزارش ایکنا، رعایت اصول تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان نه تنها به سلامت بدن کمک شایانی می کند، بلکه فواید روزه داری برای بدن را نیز افزایش می دهد. یکی از عادات غذایی که بهتر است در ماه مبارک رمضان آن را انجام دهیم استفاده از وعده غذایی شام است. وعده شام باید به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری مورد توجه قرار گیرد و بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار ...
روزه داری از نگاه رسانه آمریکایی
اولین روز های ماه رمضان از سراسر جهان برای مخاطبان خود تهیه کرده است. خیّر پاکستانی در حال آماده سازی سفره افطار و توزیع بین روزه داران روزه داران فلسطینی در مسجد الحسن غزه در حال قرائت قرآن بانوی اندونزیایی در مسجد یوگیاکارتا در حال آماده سازی سفره افطار و توزیع آن بین نیازمندان روزه دار کشمیری در حال قرائت قرآن در اولین روز ماه رمضان داخل زیارتگاه ...
مصرف وعده شام بعد از افطار توصیه می شود؟
زیاد وعده غذایی پر شود، می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود و لذا لازم است که وعده افطار خیلی سبک داشته باشیم. وی وعده افطار سبک را شامل یک لقمه ساده مانند نان و پنیر و سبزی خوردن یا نام و شامی و سبزی خوردن دانست که در فرهنگ مردم گیلان نیز رایج بوده و خاطرنشان کرد: از مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده و حجم و سنگین در وعده افطار خودداری کنید. این رژیم درمانگر، از روزه داران خواست به ...
هزینه افطاری سال 1401، چنده آقای رئیسی؟
شعار سال: یک افطار ساده برای هر نفر چقدر تمام می شود؟ یکی از دغدغه های اصلی مردم در ماه مبارک رمضان، تهیه اقلام مورد نیاز برای سفره افطار و سحر است. اما گرانی های بازار تحت تاثیر افزایش تقاضا و تورم مهار نشده سال 1400، نگرانی های زیادی را برای روزه داران بوجود آورده است. این در حالی است که مسئولان (خصوصا ساداتی نژاد وزارت جهادکشاورزی) دم از آرامش بازار می زنند! اما قیمت برخی اقلام پرمصرف در ...
آیین “قاباخلاما” تا “اوباش دانیق" در اردبیل/ “برکت تورباسی”، کیسه ای با اندوخته های معنوی
اردبیل رنگ و لعابی بی نظیر می بخشد. بعضی از زنان خانه دار در بهار با پرورش گل محمدی و یا گل رز در منزل خود اقدام به خشکاندن گل می کنند تا در ماه رمضان با تهیه مربا با آرامش خاطر به استقبال ماه رمضان بروند. خرماهای تزیین شده با گردو، پنیر و سبزی، نان روغنی، آش رشته محلی، آش دوغ، سوپ و اخیرا شله زرد و حلیم از جمله غذاهایی است که سفره های افطار اردبیلی ها را رنگین می کند. ...
توصیه های رئیس انجمن تغذیه ایران به روزه داران/ روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟
حبوبات بسیار مفید است. از حبوبات همراه منابع غذایی ویتامین C مانند نارنج و آبلیموی تازه به منظور جذب بهتر آهن می توان استفاده کرد. برای سحری خود یک وعده سبک میل کنید. این امر به ویژه درمورد گروه های خاص مانند افراد مسن، نوجوانان، زنان باردار و مادران شیرده و همچنین کودکانی که روزه می گیرند صدق می کند. از خوردن شیرینی های زیاد برای افطار خودداری کنید. شیرینی هایی که معمولا در ماه رمضان خورده می شوند ...
رعایت 8 نکته ضروری در ماه مبارک رمضان
و کاهش وزن انسان کمک می کند. از همین رو ضروری است در خلال این ماه به مصرف میوه اهتمام ورزید. مشمولان یارانه مخصوص ماه رمضان چه کسانی هستند؟ 5- مصرف زیاد ترشی، نمک و ادویه نمک و ادویه دشمن بدن شما است. خوردن غذا های شور و یا ترشی ها به دفع آب در بدن منجر می شود. امر سبب احساس تشنگی دائم فرد روزه دار به خصوص در فردای آن روز می شود. مصرف زیاد این مواد سبب بروز ضربان نامنظم قلب ...
علت سردرد روزه داران در ماه رمضان + روش درمان
، بعد از خوردن افطار برطرف می شود. معمولاً افرادی که به هر دلیلی سردردهای بیشتری را تجربه می کنند با نخوردن آب و غذا بیشتر به سردرد دچار می شوند. به طور معمول درمان سردرد روزه داران در ماه رمضان کار چندان سختی نیست. پیدا کردن علت اصلی سردرد در این ماه و برطرف کردن آن می تواند به راحتی به شما کمک کند تا از شر این سردردها راحت شوید. به طور کلی بیشتر افراد به دلیل کمبود آب، کم خوابی ...
مواد غذایی مناسب برای افطار
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افطار یکی از وعده های مهم در ماه رمضان است. با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری در فصل گرما، افراد باید در وعده افطار برخی نکات تغذیه ای را رعایت کنند و بیاموزند که چگونه روزه خود را افطار نمایند. آیا می دانید بهترین راه برای باز کردن افطار چیست و کدام غذای افطار بهتر است ابتدا خورده شود؟ بیشتر بخوانید: مصرف زیاد شکر در ماه رمضان چه خطراتی ...
توصیه هایی برای وعده افطار روزه داران
غذاهای مناسبی برای افطار است. توصیه می شود که در وعده افطار در صورت امکان دو تا سه عدد خرما مصرف شود. وعده شام شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد و بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. در وعده شام می توان از گروه گوشت، مرغ یا ماهی، حبوبات، نان یا برنج ...
توصیه هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان
تنها باعث کاهش اشتها، بلکه باعث افزایش متابولیسم بدن نیز میگردد. در ضمن رعایت یک برنامه غذایی مناسب با شرایط شما که حاوی همه گروه های غذایی، از جمله نان وغلات، گوشت وحبوبات، شیر و لبنیات، میوه و سبزی باشد و همچنین داشتن برنامه ورزشی منظم، مثل پیاده روی پس از افطار یا شام، در رسیدن به هدف نهایی که یک کاهش وزن علمی است، کمک کننده خواهد بود 15 توصیه مهم برای روزه داران ماه رمضان ماه رمضان ...
حوالی افطار در امام زاده صالح (ع)
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، شور و حالی دیگر در رگ های شهر جریان پیدا کرده است.افراد در هر مختصاتی که قرار دارند دقایقی پیش از اذان خود را برای افطار و راز و نیاز با پروردگار آماده می کنند. بعضی در تکاپوی تهیه سفره افطار هستند و بعضی خود را به مساجد و امامزاده ها میرسانند تا لحظات ناب اذان و افطار را سبک بال تر از پیش سپری کنند این شب ها امامزاده صالح نیز در تجریش، یکی از مکان هایی به شمار می آید که میزبان قدم های روزه داران شده است ...
از برگزاری محافل قرآنی تا سفره های افطاری ساده
سرویس : خراسان شمالی - زمان : شناسه خبر : 1163425 به گزارش خبرگزاری شبستان از بجنورد؛ همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان و شروع میهمانی خدا، نوجوانان فعال در کانون های فرهنگی و هنری مساجد با حضور در برنامه های معنوی و آموزشی تدارک دیده شده در این ایام، همراه دیگر روزه داران، پای سفره های کریمانه افطار می کنند و با گوش دل شنونده، کلام وحی و آیات متبرک قرآن کریم می شوند. علی ...
بایدها ونبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان/ روزه داری چه فوایدی برای بدن دارد؟
از نکات بسیار خوب برای روزه داران به ویژه شاغلین و دانش آموزان توجه به خواب کافی و مناسب در ماه مبارک رمضان است به ویژه در این فصل که ساعات روز طولانی تر شده خواب حدود یک ساعت در بعدازظهر بسیار آرامش بخش خواهد بود همچنین خواب مناسب فاصله بین افطار تا سحر بسیار تاکید می شود. وی عنوان کرد: برخی افراد در طول ماه مبارک رمضان از خوردن وعده سحر خودداری کرده و آخر شب ها وعده سحر خود را میل می ...
خدا سفره دار است، شما نگران نباشید!
...> ماه رمضان سفره گسترده ای است که هرکس به قدر وسع و توان خود از آن بهره می برد، در نظرسنجی ایسپا در سال 99 گرچه تنها حدود 40درصد از شهروندان تهرانی اعلام کرده اند حتما روزه می گیرند، اما قریب به 91درصد زنان و 82درصد مردان از همان مخاطبان اعلام کرده اند که مراسم مربوط به شب های احیا را به جا آورده اند، همین آمار موید این نکته است که مردم ضدیتی با دین ندارند، بلکه به هردلیلی اعم از بیماری، سالخوردگی ...
عطر خوش رمضان در کوچه پسکوچه های چاله میدان
همشهری آنلاین - بهاره خسروی : نوای دل انگیز ربنا به وقت افطار باز هم در دل کوچه و پس کوچه پایتخت پیچید. ماه رمضان ماه خوب خدا فصل ربنا و مناجات های سحر و افطار از راه رسید. قدیم ها که تهران مثل امروز استخوان نترکانده بود و تعداد محله های آن از انگشتان یک دست هم کمتر بود، مردم از فقیر و غنی در اغلب در یک محله زندگی می کردند. در محله چاله میدان به دلیل مجاورت با بازار اغلب بازاری ها در آن ساکن ...
چرا در ماه رمضان بیشتر از ماه های دیگر چاق می شویم؟
وزن می شود. هنگام افطار 1. مواد غذایی مشابه صبحانه در هنگام افطار توصیه می شود. 15 تا 20 درصد انرژی لازم در طی روز را باید هنگام افطار دریافت کرد. 2. پس از اذان مغرب بدون وقفه طولانی، روزه را باز کنید و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده کنید. توصیه می شود با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش یا چای کم ...
روزه داران لاغر می شوند؟
...، بدترین کار هم این است که سحری نخورده و افطار را سنگین بخوریم. وی در پاسخ به این سؤال که آیا روزه گرفتن فرصت خوبی برای لاغری است، توضیح داد: قطعا فرصت خوبی است، گاهی خودمان به اختیار خودمان نمی توانیم خوردن مان را محدود کنیم، اما در ماه رمضان می توانید درست بخورید و لاغر هم بشوید، چون اسم رژیم متأسفانه مترادف شده با بسیاری از کارهای اشتباه، در حالیکه با درست خوردن هم می توان روزه ...
"کاسم سا" سنت زیبای لرستان در رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز لرستان ، یکی از سنت های رایج مردم دیار لرستان که در ماه مبارک رمضان بیشتر مورد توجه قرار می گیرد، "کاسم سا" است. واژه "کاسم سا" از دو کلمه کاسه و همسایه گرفته شده و به کاسه همسایه اطلاق می شود، بدین معنا که در قدیم روزه داران به هنگام افطار، قدری از غذای آماده شده را به همسایه می دادند. این رفتار، رسم متقابلی است و گاه اتفاق می افتد که بر سفره خانواده ...
غذا هایی که باید از آن ها در سفره های سحر و افطار اجتناب کرد
در سفره افطار و سحر معمولا غذا های مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذا ها مفید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می دهد. از سوی دیگر، غذا هایی وجود دارند که باید از آن ها اجتناب ورزید؛ چرا که بر سلامتی ما اثری منفی دارند و خسارت های جانبی برای بدن ما پدید می آورند. غذا های سرخ شده و چرب از غذا هایی که باید در سفره های ...
چگونه با روزه داری می توانیم بدن خود را پاکسازی کنیم؟
هم خوری، روی هم خوری و با هم خوری نشویم! برنامه غذایی سحر و افطار باید متناسب با فصل بهار مقوی و سبک باشد. همچنین از مصرف غذاهایی که حاوی روغن زیاد هستند خودداری شود و بهتر است روزه داران از این نوع غذاها در ایام ماه مبارک رمضان کمتر استفاده کنند. استفاده از انواع خورشت های ایرانی برای ماه مبارک رمضان مناسب است و بهتر است از خورشت هایی استفاده شود که مواد غذایی ملین و رطوبت بخش مانند ...
تنظیم خواب در ماه رمضان با این ترفند ها
به ساعات خواب خود توجه کنید، بلکه کیفیت خواب شما نیز نقش مهمی بر حفظ انرژی شما در طول روز دارد. 6- در ماه رمضان از پرخوری کردن و مصرف غذا های چرب اجتناب کنید خوردن غذا های چرب و سرخ شده موجب ایجاد اختلال در خواب روزه داران می شود. در واقع زیاد غذا خوردن و مصرف غذا های چرب برای افطار و شام موجب افزایش دمای بدن می شود و اسیدیته معده را زیاد می کند. این موضوع موجب می شود تا فرد نتواند ...
اهمیت و ارزش دعا هنگام افطار
رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ، خداوندا، تنها برای تو روزه داشتیم و با روزی تو افطار نمودیم، پس روزه ی ما را بپذیر. به راستی که تو شنوا و آگاهی . ستوده به دعای پیامبراکرم (ص) هنگام افطار در ماه مبارک رمضان اشاره و ابراز کرد: ماه رمضان و به خصوص لحظه های افطار از بهترین زمان ها برای بهره مندی از برکات سفره پر نور الهی است. در کتاب علمای شیعه به نقل از ...
شکوه رمضان در تهران قدیم
...، اطلاع روزه خواری کسی به گوش دیگران رسیده باشد. مردم تهران در روزگار قدیم در ماه مبارک رمضان از افطار تا سحر بیدار می ماندند و سحرگاهان به خصوص تابستان ها، پشت بام به پشت بام صدا برمی خاست و حتی در روزگاری اندکی دورتر، کوبیدن بر پشت طشت مسی نیز رسم بود و در برخی از محله ها مردم به صورت گروهی چاوشی خوانی می کردند تا کسی خواب نماند. برخاستن از خواب مانند فریضه نماز بر تمامی اهل خانه ...
بسته موضوعی 165 : آشپزی ویژه ماه مبارک رمضان
تحریریه زندگی آنلاین : باز هم ماه رمضان رسیده و صدای ربنا در کوی و برزن می پیچد و همه اهل خانه در کنار هم جمع شده و پای سفره های افطاری و سحری ساعات بیشتری را از کنار هم بودن لذت می برند. به همین مناسبت در این مقاله آموزش انواع غذاها ویژه افطار و سحر، انواع نوشیدنی ها، دسرها و تزیین سفره افطار که در ماه مبارک رمضان طرفداران بیشتری دارد اختصاص داده ایم. در این مطلب لیستی از غذاهای پیشنهادی ماه ...
ماه رمضان فرصت بی نظیر خودسازی است
: همچنین برخی روایات دینی بر این تاکید دارد که برکات و فیوضات این ماه بر هیچ گوشی، چشمی و قلبی خطور نکرده است مگر بر قلب روزه دارانی که با اخلاص برای خدا وظیفه خود را انجام می دهند و لذا شایسته است همه از این سفره مهمانی که میزبانش خداوند یکتا است به نحو احسن استفاده کنند. مسوول نمایندگی ولی فقیه در سپاه صاحب الزمان (عج) استان اصفهان افزود: نگاه ویژه خداوند به روزه داران، استغفار شبانه ...
