خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شخصیت بر حفاظت از مغز یا پیر کردن آن
پیش بینی شده است که در شخصیت های برون گرا و وظیفه شناس، احتمال آسیبِ شناختیِ خفیفْ کمتر و در افراد مبتلا به روان رنجوری احتمال زوالِ شناختی بالاتر باشد. به گزارش فرادید به نقل از سی ان ان، تومیکو یونِدا دانشجوی فوق دکتری روانشناسی می گوید: ویژگی های شخصیتی بازتابِ الگو های نسبتاً پایدارِ تفکر و رفتار هستند که ممکن است در مجموع بر مشارکت فرد در رفتار های سالم و ناسالم و الگو های فکری در ...
توصیه محققان به زنان برای کاهش احتمال زوال عقل
منظور مادر شدن و یائسگی پس از ان می تواند خطر ابتلای زنان به زوال عقل را کاهش دهد. مطالعه دیگری که روی بیش از نیم میلیون نفر انجام شده نشان می دهد، احتمال ابتلا به زوال عقل در زنانی که فرزندی ندارند، 18 درصد بیشتر از مادران دو فرزند است. همچنین در زنانی که به طور طبیعی در سن 47 سالگی وارد یائسگی می شوند، 32 درصد بیشتر از زنانی است که یائسگی آنها در سن 50 سالگی شروع می شود. ...
ورزش با حفظ حجم مغز از زوال عقل پیشگیری می کند
بدنی فعال هستند مزایای قلبی عروقی را به دست می آورند که ممکن است منجر به یکپارچگی بیشتر در ساختار مغز شود. در مقابل، محققان دریافتند که رابطه بین ورزش و متابولیسم گلوکز در مغز تحت تأثیر سطح انسولین یا شاخص توده بدنی قرار ندارد. کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد. این مطالعه شامل 134 شرکت کننده با میانگین سنی 69 سال بود که هیچ مشکلی در ...
علائم هشداردهنده آلزایمردر سی سالگی
بسیاری از تحقیقات قبلی بر افرادی متمرکز بود که در میانسالی دارای سطوح ناسالم قند یا کلسترول خون بودند. این مطالعه 4932 بزرگسال را طی چندین دهه از زمانی که به طور متوسط 38 ساله بودند، مورد بررسی قرار داد. هر چهار سال یکبار، شرکت کنندگان معاینات سلامتی از جمله آزمایشاتی برای بررسی کلسترول و قند خون داشتند. آنها همچنین تست های شناختی دوره ای برای بررسی علائم اولیه زوال عقل یا بیماری ...
ورزشی که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند
NeuroImage منتشر شد نشان داد افراد مسنی که به طور منظم در طول 6 ماه پیاده روی می کردند، بهبود قابل توجهی در عملکرد حافظه اپیزودیک خود نشان دادند. محققان در این مطالعه دریافتند که بهبود حافظه با افزایش اتصال در ماده سفید مغز مرتبط است که اغلب به دلیل افزایش سن دچار زوال می شود. مشخص شده است که فعال ماندن در سنین بالا اثرات محافظتی عمیقی بر مغز دارد. به گفته دانشگاه هاروارد، حرکات موزون ...
فواید اسفناج برای ورزشکاران و نقش آن در عضله سازی
مغز را 11 سال جوان تر می کند بر اساس مطالعه ای جدید، مصرف یک وعده اسفناج (و یا گیاهان سبز برگ دار) می تواند روند زوال عقل که مرتبط با افزایش سن می باشد را کاهش دهد. اما دلیل چیزی نیست جز ویتامین k محققان دانشگاه راش در شیکاگو، با بررسی خوراک روزانه و عملکرد مغز 954 نفر در طی پنج سال دریافتند کسانی که گیاهان سبز برگ دار بیشتری نظیر اسفناج مصرف می کردند، از لحاظ ذهنی باهوش تر ...
این خوراکی ها از مغز شما محافظت می کند
. افرادی که به طور کلی مغز بزرگتری دارند نسبت به دیگران توانایی تحمل آسیب های مغزی بیشتری دارند. بنابراین انتظار می رود کاهش روند از دست دادن حجم مغز در افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند از آنها در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند." همه کسانی که بخشی از این مطالعه بودند سالم بوده و زندگی مستقلی داشتند و این مطالعه برای نشان دادن تاثیر تغذیه سالم بر روی خطر ابتلا به مشکلات مغزی نبوده ولی سایر ...
ویتامین K2 ؛ ویتامینی که از پیری مغز جلوگیری می کند
.... محمد الشربینی از دانشگاه المعرفه در عربستان سعودی، نویسنده ارشد این مطالعه، با اشاره به تاثیر بسیار امیدوارکننده ویتامین K2 بر مغز، خاطرنشان کرد که ویتامین K2 را می توان به عنوان یک رویکرد امیدوارکننده برای کاهش اختلالات مرتبط با افزایش سن و حفظ عملکردهای شناختی در افراد مسن پیشنهاد کرد. دانشمندان می گویند؛ ویتامین K2 با محافظت از اعصاب در برابر مواد و ترکیبات مضر به طور بالقوه می ...
چگونگی تسکین افسردگی با' قارچ جادویی:
...، نواحی خاصی از مغز افراد افسرده به هم پیوسته تر و انعطاف پذیرتر میشوند و این تغییرات تا سه هفته بعد از درمان ادامه دارد. سیلوسایبین موفق می شود این کار را به روشی انجام دهد که سایر داروهای ضد افسردگی انجام نمی دهند. این امر نشان می دهد میتوان از سیلوسایبین برای درمان افسردگی به روشی منحصر به فرد استفاده کرد. سیلوسایبین یا سایلوسایبین یک ماده روان گردان است که در کلاس ...
پیاده روی بهترین تحرک بدنی برای سلامت قلب
کالری بیشتری می سوزانید. پیاده روی عضلات را سفت تر و متابولیسم را سریع تر می کند. پیشگیری از زوال عقل داشتن فعالیت جسمی، تأثیراتی بر کارکرد مغز دارد و ورزش منظم خطر زوال عقل را کاهش می دهد و به بهبود حافظه کمک می کند. کاهش پوکی استخوان پیاده روی استخوان ها را تقویت می کند و تراکم آنها را افزایش می دهد. این نوع ورزش برای زنان که بیشتر در معرض خطر پوکی ...
چگونه مغز خود را تقویت کنیم
زندگی در تنهایی آفریده نشده اند. به همین خاطر سلول انفرادی زندان بدترین نوع حبس است. اجتماعی بودن برای سلامت روان ما مهم است و کناره گیری از دنیا اغلب با افسردگی و اضطراب همراه است . علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که افرادی که با دیگران معاشرت می کنند، کمتربه به آلزایمر یا زوال عقل مبتلا میشوند . مغز خود را سالم و قوی نگه دارید مغز یک اندام پیچیده و جذاب است. هنوز چیزهای ...
اختلال بویایی کرونا احتمالاً نتیجه آسیب دیدن مغز است
کووید انجام شده است. براساس این مطالعه، ظاهراً احتمال این که در پیاز بویایی بیماران مبتلا به کووید 19 رگ خونی و آکسون آسیب ببیند بیشتر از افراد عادی است (آکسون بخشی از سلول عصبی است که سیگنال را به سلول های دیگر منتقل می کند. همچنین پیاز بویایی ناحیه ای از مغز است که وظیفه ی پردازش بوها را برعهده دارد). به طور مشخص تر اعلام شده در افرادی که مبتلا به ویروس کرونا هستند تحلیل آکسون ها به ...
درمان جدیدی برای پارکینسون با کاشت ایمپلنت نخاعی
. افراد فلج دوباره به راه می افتند جراحان مغز و اعصاب فرانسه در مطالعه خود که هفته گذشته در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، فاش کردند که ایمپلنت نخاعی به سه فرد فلج اجازه راه رفتن مجدد داده است. آنها در تحقیقات جدیدتری به دنبال ارزیابی این ایمپلنت روی یک زن 48 ساله بودند که پارکینسون نداشت، اما علائم شدیدی از خود نشان می داد که پس از چند قدم راه رفتن، بیهوش می شد. علائم او بسیار ...
درباره زبان پریشی چه می دانید؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زبان پریشی وضعیتی است که در آن فرد مبتلا، قدرت تکلم و بیان دانش زبانی و حتی درک خود را از دست می دهد. این بیماری از سه نوع مختلف دریافتی، بروکا (یا بیانی) و گلوبال تشکیل شده است که در هر یک از آن ها، بیمار وضعیت متفاوتی را تجربه می کند. متخصصان از این طبقه بندی برای نشان دادن علائم و مشخص کردن ناحیه دقیق آسیب مغزی استفاده می کنند، با این حال دسته بندی آن ها علت ابتلاء ...
حقایقی درباره حافظه
فرایند شکل گیری، سازمان دهی و ذخیره اطلاعات و خاطرات مشارکت می کند. هیپوکامپ در هر دو نیمکره مغز وجود دارد و متقارن است. اگر هرکدام از این نیمه ها آسیب ببینند، فرایند ذخیره خاطرات با مشکل مواجه خواهد شد. این مشکل فراموشی آنتروگراد نامیده می شود. عملکرد اسبک ها به مرور زمان کاهش پیدا می کند. آزمایش ها نشان می دهند همه افراد میان سال با مشکل ازدست دادن نورون ها و ضعف هیپوکامپ مواجه نمی شوند ...
رسیدن به یقین مضاعف با دعای افتتاح
بگیرد می خواهیم آن را به بزرگ تر نشان دهیم اما وقتی سلول های مغز دچار مشکل می شوند مسئله خود را پنهان می کنند، برای مثال اگر به خاطر مغز نشنویم نمی گوییم نمی شونیم بنابراین مشکل مغز را پنهان می کنیم. ذهنیات خود از چه محافظت می کنیم؟ جان بزرگی تشریح کرد: افراد در مشاوره پس از اعتماد کامل صحبت می کنند؛ حال باید این سؤال را از خودمان بپرسیم که در ذهن خود باید از چه محافظت می کنیم ...
چرا تعطیلات برای مغز مفید است؟
مانند بازدید از مکان های مختلف و پاداش ها مانند آن بشقاب غذا های دریایی که در تمام سال منتظر آن بوده ایم قرار می گیریم. البته پاداش دهنده کاملا ذهنی است و آن چه برای یک فرد لذت بخش به نظر می رسد می تواند برای دیگران باعث ایجاد استرس شود. تاثیر استرس مزمن این سیستم که باعث ایجاد لذت می شود در هنگام استرس مزمن نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که سطوح بالا یا ...
قدرت سکوت در
دنبال آن باعث کاهش سرعت پیر شدن مغز شود. طبق مطالعه ای که بر روی موش های آزمایشگاهی صورت گرفته، متوجه شدند موش هایی که دو ساعت در طول روز بیشتر سکوت می کنند، نسبت به موش های دیگر دیرتر پیر می شوند. هنگامی که سلول های مغزی رشد کنند و مغز دیرتر پیر شود، از بسیاری از بیماری ها مثل آلزایمر و افسردگی جلوگیری می شود. ایجاد اتحاد بین مغز ، روح و جسم با سکوت کردن در دنیای پر تکاپوی ...
جنگ در صحنه
...، هردو این گروه ها دچار گونه ای از خودبیگانگی و بحران هویت هنری شده بودند، که عاقبت هم جریان رویه بردار و اقتباس کننده پیروز شدند و تا سال 1318 الی 1320 ه، ش این رفتار جریان تئاتر ایران را بدنبال خود کشید، درست است که امروزه از این حرکت و افرادش بعنوان پیشکسوت و آغاز کنندگان با احترام نام می بریم و چنین باید باشد، اما با مطالعه آثارشان درمی یابیم که بیشترشان بر مدار آسّه برو آسّه بیا که گربه ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان اوره
پایین آمدن میزان اوره در خون شود. همچنین دریافت زیاد باعث هیدراتاسیون می شود و میزان اوره در خون و ادرار را کم می کند. اگر اوره خون پایین باشد باید میزان مایعات کمتری مصرف کنید. اصلی ترین عاملی که ممکن است فرد را در معرض بالا بودن اوره خون قرار دهد اختلالات کلیوی است. افرادی که مشکلات مزمن کلیه دارند با احتمال بیشتری دچار اورمیا یا اوره بالا می شوند. افراد مبتلا به بیماری های قلبی، دیابت ...
خستگی در ورزش چیست؟ انواع خستگی در ورزش
، بنابراین گنجاندن جنبه ای از معیارهای ذهنی در تعریف خستگی مورد نیاز است. شاید در حال حاضر بهترین تعریف این باشد که: هر گونه از دست دادن عملکرد کلی فرد ناشی از انجام ورزش یا بدون ورزش، به دلیل عوامل فیزیولوژیکی مختلف و عوامل روانی گزارش شده توسط ورزشکار، یا ترکیبی از این دو مورد خستگی نامیده می شود . از آنجایی که، طبق تعریف، خستگی قابلیت های عملکرد ورزشی را کاهش می دهد، بسیاری ...
نقد خصلت نمایش ایرانی است
خورده است؛ تحلیل شما از گره های کور تئاتر در این چهل و اندی سال چیست و مهمترین معضل این هنر نمایشی را چه می دانید؟ دژاکام: نخست باید ببینیم که تئاتر در چه جایگاهی قرار گرفته و بعد واژگانی را که نسبت به تئاتر به کار می بریم با هم مشترک کنیم. کمی به لغت فرهنگ توجه کنیم؛ چند تعریف برای آن بیان شده مثل مجموعه قوانین نوشته و نانوشته و البته تعاریف بسیار زیادی از فرهنگ شده است. کدام قوانین نوشته ...
پیش پا افتادگی شرّ چیست؟
ی پیش پاافتادگی شر ، که در سال 1963 منتشر شد، در نهایت چنین نتیجه گیری کرده است که آیشمن یک هیولای بی اخلاق نبوده بلکه، بدون آن که نیتی شریرانه داشته باشد، دست به اعمال شریرانه زده است، و این موضوع ناشی از بی اندیشگی او بوده، و شخصیت خودش به اعمال شریرانه ای که انجام می داده ربطی نداشته است. به گفته ی آرنت، آیشمن هیچ گاه نفهمید که دارد چه کاری انجام می دهد چرا که قادر به تفکر و دیدن ...
گزیده اخبار ایران و جهان؛ موج اعتراضات به هتک حرمت علیه قرآن کریم سوئد را دربرگرفت/ جلیقه زردها خواستار ...
محلی معابر، بالا آمدن سطح آب رودخانه ها، جاری شدن روان آب در مسیل ها، برخورد صاعقه، اختلال در ترددهای برون شهری، خیزش گردوخاک و کاهش دید، لغزندگی جاده ها، آسیب به سازه های موقت، شکستن درختان فرسوده و آسیب به صنعت کشاورزی خواهند شد. توصیه می شود از سفرهای غیر ضروری، عدم توقف در حاشیه رودخانه ها و بستر مسیل ها، اجتناب از فعالیت های کوهنوردی و جابجایی عشایر کوچ رو، پاکسازی دهانه پلها و آبروها، استحکام ...
با خوردن این خوراکی، استرس خود را کاهش دهید
شما می توانید آن را به درستی انجام دهید - به طوری که مغز لذت می برد و وزن اضافی ظاهر نمی شوند. این کار دشوار است، وقتی فردی دچار حمله پانیک می شود، پس نمی خواهد کار درست را انجام دهد، پس می خواهد غذا بخورد. یک استراتژی بسیار ساده تر این است که خود را آرام کنید. با غذا ولی درسته مثلا می تونید کمپوت میوه ترش بنوشید این ماده اثر تغذیه ای منفی دارد میل به غذا رو سرکوب میکند، یا همزمان می توانید دو تخم مرغ آبپز بخورید، چون هم خوشمزه هست و هم هوس غذا رو سرکوب میکند. انتهای پیام ...
چگونگی مکانیسم های تغییر باور در قالب یک الگوی ابتکاری
های تغییر باور در قالب یک الگوی ابتکاری براساس علوم شناختی، توصیف و تبیین شده است. هدف اصلی مترجمان نیز معرفی رویکرد علمی ظریف، عمیق و ابتکاری نویسنده کتاب بوده است. به گفته اسدزاده، مخاطبان اصلی کتاب مکانیسم های شناختی تغییر باور ، به صورت تخصصی، روان شناسان، مشاوران، درمان گران، مدرسان دانشگاه، معلمان مدارس، سیاستگذاران و مدیران کشوری و لشکری هستند. ولی، نظر به نقش و نفوذ پنهان و آشکار ...
افزایش سه برابری احتمال سکته مغزی با مصرف قرص ضد تهوع
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، مطالعه اخیر محققان دانشگاه سوربن نشان داد که برخی از داروهای ضد تهوع و استفراغ خطر سکته مغزی ایسکمیک را سه برابر می کند. بالاترین خطر مربوط به داروهای متوپیمازین، متوکلوپرامید و دومپریدون بود. افراد ممکن است از داروهای ضد روان پریشی برای درمان بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی روان پریشی، اختلال دوقطبی، و زوال عقل که باعث ...
افکار ما از کجا سرچشمه می گیرند؟
. احساسات نقش عمده ای را در انواع افکار آنی ایفا می کنند. برای مثال افکار نفوذی تحت تأثیر احساسات قرار می گیرند درنتیجه روی اطلاعات با اولویت بالاتر مثل تهدید ها، ناامیدی ها یا فرصت ها تمرکز می کنیم. اغلب اوقات اضطراب منجر به تولید افکار نفوذی می شود که به تهدید های واقعی یا فرضی اشاره دارند. در استرس پس از حادثه، اضطراب می تواند به فلش بک های تکراری و نشخوار فکری منجر شود. با ...
نظام حقوق زن در اسلام/مستقل باشیم یا از غرب تقلید کنیم؟
قوانین جزایی ازلحاظ میزان آثار سوئی که به بار می آورد بسیار غلط است. تفاوت میان آنها از زمین تا آسمان است. ضربه ای که از ناحیه تغییر و تعطیل جزایی وارد می شود متوجه اجتماع است و فقط افراد منحرف را جری می کند. اما قوانین مربوط به روابط زوجین و اولاد، به زندگی خصوصی و فردی افراد مربوط است و مستقیماً با عاطفه مذهبی شخصی هر فرد در جنگ است. این گونه قوانین یا در اثر نفوذ مذهب و غلبه وجدان، بی اثر و ...
