سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر انواع چای برای سلامت قلب
قهوه می باشد و به همین دلیل می توان گفت که چای سیاه برای سلامتی قلب مفید است. تحقیقات نشان داده، افرادی که روزانه سه فنجان چای سیاه می نوشند، به طور متوسط 36 درصد سطح تری گلیسیرید پایین تر و 17 درصد بهبود در سطح کلسترول خود دارند. البته باید توجه داشته باشید که چای سیاه نیز مقداری کافئین دارد که همین موضوع باعث می شود تا نوشیدن آن برای افرادی با فشار خون بالا یا ضربان قلب سریع مناسب ...
کمتر بنشینید تا سالم بمانید | چرا نشستن اینقدر مضر است؟
بیماری هاست. سکته مغزی و بیماری عروق محیطی مثال های دیگری هستند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 درافراد دچار سندرم متابولیک بیشتر است. محققان میزان فعالیت و زمان بی تحرکی افراد شرکت کننده در این مطالعه را به مدت سه ماه اندازه گیری کردند. آنها همچنین فشار خون، سطح گلوکز خون و آنزیم کبدی خاصی را که در تعیین سلامت متابولیک قلب استفاده می شود، ردیابی کردند. کمتر بنشینید تا ...
خواص شگفت انگیز یک ادویه برای کبد چرب
.... دارچین و بیماری های قلبی-عروقی یکی از اجزای فعالِ جدا شده از دارچین به نام 2- متوکسی سینام آلدهید (2-MCA) سبب کاهش چسبندگی سلول های اندوتلیال عروق می شود که از این طریق می تواند احتمال بروز خطرات قلبی- عروقی را کاهش دهد. از طرفی دیگر دو ترکیب سینامیک آلدهید و سینامیک اسید جدا شده از دارچین سبب افزایش مقاومت قلب در برابر بیماری های ایسکمیک قلب (بیماری هایی ناشی از کاهش ...
نمک، عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالاست
کنترل فشار خون کمک کنند. دکتر اباصلتی با بیان اینکه میوه و سبزی ها، آجیل، دانه ها و مغزها، حبوبات، گوشت بدون چربی و مرغ منابع خوبی از مواد غذایی مناسب برای کنترل فشار خون بالا هستند، ابراز کرد: استفاده از رژیم غذایی مناسب یکی از راه های بسیار مناسب در درمان مبتلایان به فشار خون بالا است. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا، بیماری شایعی در جوامع مختلف است که سبک زندگی افراد ...
علائم خطرناک هنگام خواب
به قلب آسیب برساند. سندرم پا های بی قرار سندرم پای بی قرار که بیماری ویلیس اکبوم نیز نامیده می شود یک اختلال عصبی محسوب می شود که با شرایط سلامتی جدی مرتبط است. "لزلی چو" متخصص قلب و عروق می گوید:"هر فردی که سندرم پای بیقرار را تجربه کرده باشد می داند که این یک وضعیت عجیب است. به محض این که دراز می کشید میل به حرکت دادن پا های تان آغاز می شود. مهم نیست که چه میزان تلاش کنید ...
استفاده از دو ماسک خطر کرونا را کاهش نمی دهد!
دم و بازدم ورودی و خروجی از نواحی اطراف ماسک را محاسبه می کرد. برای شکل و اندازه سه بعدی واقعی تر، محققان از PCA استفاده کردند که 100 سر مرد بالغ و 100 سر زن بالغ را که از داده های اسکن سر در دانشگاه بازل در سوئیس بازیابی شده بود، ادغام کرد. مدل آن ها نشان داد که چگونه عدم تقارن جزئی معمول در تمام ساختار های صورت می تواند بر روی ماسک مناسب تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، یک ماسک می تواند ...
"قاتل بی صدا" جان 4 کرمانشاهی را گرفت
در منزل برای ورود و خروج کافی هوا، عدم نصب آبگرمکن در حمام، حداقل فاصله یک متری انتهای دودکش از سطح بام و دیوار جانبی بام، استفاده از کلاهک مخصوص به شکل H و عدم استفاده از وسایل گرمایشی فاقد دودکش از جمله این راهکارها است. انتهای پیام /832/ن
علائم کمبود اکسیژن خون روی اعضای بدن
...> مصرف داروهای خاص و مسکن ها چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت ابتلا به شرایط زیر به پزشک مراجعه کنید : تجربه تنگی نفس شدید و ناگهانی تنگی نفس هنگام استراحت تنگی نفس شدید که با ورزش کردن و فعالیت فیزیکی افزایش می یابد. بیدار شدن ناگهانی با تنگی نفس ضربان قلب تند درمان کمبود اکسیژن خون مکمل های اکسیژن ...
شهر زیرزمینی مترو و آمادگی در برابر رخداد حریق
وسیعی از گرد و غبار ( ورود و خروج جمعیتی عظیم، انواع و اقسام ذرات: از گرد و غبار خاک گرفته تا انواع ذرات شیمیایی). جریان شدید هوا (تهویه و سرعت بالای قطار)، موجب پراکندگی نشانه های آتش می شود. تجهیزات الکترونیکی قوی حجم بالای جمعیت و عدم رعایت نکات ایمنی توسط آن ها (مثل رها کردن سیگار نیمه روشن یا استفاده از ابزارهای قابل اشتعال) نقص فنی و اشکالات مکانیکی مورد آخر هم ...
کنیستر چیست و در خودرو چه نقشی دارد؟
مصرف سوخت خودرو کاهش یابد و هم مسائل ایمنی در این بین رعایت شود. اما قاعدتا نباید بنزین خام به درون کنیستر راه یابد؛ چراکه اصولا چنین کاربردی از سوی مهندسین برای کنیستر در نظر گرفته نشده است. به منظور اطمینان از عدم رخ دادن چنین مسئله ای، یک شیر جدا کننده کنیستر در خروجی باک بنزین قرار داده شده است تا بدین ترتیب از عدم ورود بنزین به درون شلنگ های متصل به کنیستر اطمینان حاصل شود. خرابی ...
در زمان آلودگی هوا به این خوراکی ها لب نزنید
گوارش رخ دهد، توصیه می شود و مؤثر است اما در آلودگی هوا به علت اینکه ذرات آلوده از طریق تنفس وارد بدن می شود و باعث ایجاد التهاب شده و سلول های بدن به سمت اکسیداسیون پیش رود و زمینه ساز سرطان شود، مصرف مواد غذایی دیگر هم بسیار مهم است. وی اظهار کرد: در روزهای آلودگی استفاده از مواد غذایی های حاوی کافئین شامل چای پررنگ، نوشابه، قهوه و شکلات تا حد امکان کمتر شود چراکه این مواد ضربان قلب را ...
آشنایی با 5 غذای ممنوعه در هواپیما که هرگز نباید بخورید!
ها در قلب شود. البته نگران نباشید چرا که قطعاً یک وعده غذای چرب شما را دچار بیماری های قلب و عروق نمی کند اما اگر در رژیم غذایی روزانه خود معمولاً بیش از حد چربی مصرف می کنید بهتر است حداقل از خوردن این نوع از غذاها قبل از سفر و در طول پرواز اجتناب کنید تا کمتر با مشکلات جدی مواجه گردید. خودداری از غذاهای بودار تفاوتی ندارد که شما برای سفر خود یک بلیط اتوبوس خریداری کرده اید و ...
3 باور غلط درباره تغذیه سالم
روغن دنبه است تاکید کرد: استفاده از روغن دنبه عامل بروز بیماری های قلب و عروقی است. وی با تاکید بر اینکه مصرف روغن دنبه به هیچ عنوان برای برای افراد کم تحرک، سالمندان و بیماران قلبی، توصیه نمی شود خاطرنشان کرد: برای مثال مداومت مصرف دنبه برای کسانی که فعالیت بدنی مناسبی ندارند و بی تحرک هستند، می تواند منجر به گرفتگی عروق و ابتلاء به بیماری های قلبی شود. سهراب خاطرنشان کرد ...
هوای شهر زنجان در وضعیت " ناسالم " قرار گرفت/شهروندان از رفتن به سطح شهر خودداری کنند
منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن شست و شوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و ...
در زمان آلودگی هوا غذا های سرخ شده مصرف نکنید
، استفاده از انار، آب انار و چای سبز بسیار مؤثر بوده و بهتر است از مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده همچون کنسرو ها و غلات حجیم شده و یا چیپس استفاده نکنیم. وی در پایان خاطرنشان کرد: برای کاهش اورات مخرب آلودگی هوا بر بدن در صورت امکان و دسترسی به قرص جوشان ویتامین ث توصیه می شود روزانه یک عدد قرص جوشان و یک روز در میان یک عدد مکمل امگا 3 مصرف شود. منبع: فرارو ...
خوراکی های مناسب در زمان آلودگی هوا
...، خاطرنشان کرد: این مواد محلول و غیر محلول می تواند با ریزمغذی های فراوان خود که از نظر مواد معدنی ویتامین های محلول در آب مثل ویتامین سی، منیزیم و پتاسیم دارند داروهایی هستند که طبیعت در فصول مختلف در اختیار بدن قرار می دهد. این استاد تغذیه دانشگاه با تأکید بر اینکه باید مصرف میوه های رنگین مورد توجه بیشتری قرار گیرد، تصریح کرد: قیمت و درشتی میوه مهم نیست، بلکه فقط استفاده از میوه ها ...
چگونه فشار خونتان را کنترل کنید؟
دیگر را ندارند. به گفته این متخصص قلب، فرم های بازوبندی قابل اعتمادتر هستند. دستگاه های فشارسنج عقربه ای هم با استفاده از فشار هوا، عقربه ای را روی صفحه مدرجی حرکت می دهد که هر درجه آن، نشانگر یک میلی متر جیوه است. اندازه گیری منظم فشارخون سماوات می گوید کسانی که فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می کنند کافی است هفته ای یک بار فشار خون شان را اندازه بگیرند. البته در ...
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
فاکتورهای حمله قلبی و سکته مغزی است. عدم درمان مناسب برای فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد آسیب های قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون بدون هیچ علامت خاصی شود. ممکن است برخی افراد با بالا رفتن شدید فشار خون دچار علائم زیر شوند : - سر درد شدید - سرگیجه - تنگی نفس - تاری دید - احساس نبض در سر یا گردن - حالت تهوع ...
نکاتی مهم در زمان مصرف مکمل های گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گزارش یک مورد جدید که در مجله رسمی انجمن ریتم قلب منتشر شده یک مورد در این زمینه است. این گزارش در مورد، بیماری است که پس از مصرف روغن شاهدانه حاوی CBD و CBG و مکمل های بربرین، دچار احساس سرگیجه و غش شد و آریتمی خطرناک قلبی در او تشخیص داده شد. بیشتر بخوانید: یک متخصص گروه قلب و عروق بیمارستان دانشگاه ژنو، سوئیس گفت: افراد بیشتری از مکمل های ...
درج قیمت تولیدکننده؛ تجارب جهان و پیامدهای اجرا
مصرف کننده و 2) قیمت واحد محصول برحسب واحد وزنی مشخص (کالاهای تندمصرف). هدف از درج قیمت واحد محصول ایجاد قابلیت مقایسه قیمتی برای محصول است که در بسته بندی های مختلف روانه بازار می شود. این روش در حال حاضر عمدتا در کشورهای پیشرفته (اتحادیه اروپا، استرالیا و ایالات متحده) به کار می رود. ترکیه نیز به واسطه پیوستن به اتحادیه اروپا درج برچسب قیمت واحد روی محصولات تندمصرف را در خرده فروشی های بزرگ و ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
اقدامات متابولیکی را با هم مقایسه کرده است. محققان گزارش دادند افرادی که از ابتدای مطالعه بیشترین فست فود را مصرف می کردند به طور متوسط 6 کیلوگرم وزن بیشتر و سایز کمر بزرگ تر از افرادی داشتند که کمترین فست فود را مصرف می کردند. مطالعه دیگری از استرالیا نشان داد بین تعداد رستوران های فست فود در یک محله و حملات قلبی در همان منطقه جغرافیایی همبستگی وجود دارد. بر اساس گزارش انجمن قلب ...
تغذیه در روزهای آلوده هوا/گیاهانی که به رفع آلودگی کمک می کنند
...، خوردن خوراکی هایی که باعث نشاط و تقویت اعضایی مانند قلب، مغز و کبد می شود، توصیه می شود و برای تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی نیز از آلو بخارا، انار، خرفه، رازیانه، زرشک، گلاب، نارنج، نارنگی و ... نیز استفاده شود. وی بیان کرد: به هموطنان توصیه می شود از فعالیت در محیط های باز پرهیز کنند و فعالیت ورزشی در این روزهای آلوده نداشته باشند. این متخصص طب ایرانی اسلامی گفت: خوردن آب، مایعات فراوان، ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه نیز توصیه می شود و در این شرایط بدن راحت تر می تواند سموم را دفع کند و توصیه می شود 8 لیوان در حالت طبیعی و در آلودگی هوا این میزان بیشتر شود. ...
بهترین تردمیل های خانگی و باشگاهی را از کدام فروشگاه اینترنتی بخریم؟
مورد استفاده قرار می گیرد. این دستگاه برای انجام تمرین های هوازی کاربرد دارد و با افزایش تعداد ضربان های قلب و بدون وارد کردن فشار به زانوها باعث تناسب اندام می شود . کمک به عضله سازی، التیام بخشیدن دیسک کمر و کمک به لاغری و چربی سوزی از مهمترین مزایای دستگاه الپتیکال به شمار می رود . یکی دیگر از وسایل ورزشی است که برای استفاده در منزل و باشگاه کاربرد دارد. با توجه به آلودگی هوا در بعضی ...
هشدار وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز/ گروه های حساس از منزل خارج نشوند
مبتلا به بیماری های ریوی، قلبی، سالمندان و کودکان از منزل خارج نشده و فعالیت های خود را به حداقل برسانند. سایر افراد نیز می بایست از فعالیت های طولانی و سنگین و ورزش در خارج از منزل خودداری کنند. شاهسونی تاکید کرد: در صورت لزوم به حضور در فضای حتما از ماسک مناسب استفاده کنند. او بیان کرد: وجود چنین شرایط جوی سبب افرایش بیماری های قلبی، ریوی و مرگ زودرس در بیماران قلبی و سالمندان ...
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
شور و دودی، سوپ آماده، ترشی، آجیل شور و نظایر آن) را باید کمتر مصرف شود و با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا ، در برنامه غذایی روزانه باید از میوه ها، سبزی ها، حبوبات و غلات استفاده شود؛ زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند. مصیبی ادامه داد: دریافت مقدار مناسبی منیزیم (به عنوان گشاد کننده عروق) از طریق منابع ...
قیمت و روش تهیه انواع هیلتی چیست ؟
سنگین هستند، هم می توان مورد مصرف قرار داد. منظور از تخریب های نیمه سنگین، مواردی همچون از بین بردن دیواری با متریال بلوک و یا سفال، سنگ نما و بتن غیر مسلح است. 3. چکش تخریب 16 کیلویی: این دستگاه مناسب جهت تخریب همه نوع جز تخریب های سبک و ظریف است. در تخریب های سنگین و نیمه سنگین مانند دیوار بتنی، سقف، دیوار آجری و کف سازی سنگ و سرامیک از هیلتی 16 کیلویی می توان با خیال آسوده استفاده کرد ...
این 5 علامت یعنی ویتامین زیاد مصرف کرده اید
ویتامین د برای اکثر بزرگسالان 600 واحد بین المللی (IU) است که طبق استاندارد های تعیین شده توسط بخش بهداشت و پزشکی آکادمی های ملی است. افراد بالای 70 سال می توانند با خیال راحت 800 واحد ویتامین د مصرف کنند. ویلامور می گوید مصرف بیش از حد ویتامین د بدون مصرف بیش از حد مکمل ها کار دشواری به نظر می رسد. افراد می توانند با انتخاب مواد غذایی از ویتامین د مانند ماهی های چرب و محصولات غنی شده ا ...
ترمیم زخم پای دیابتی ها با استفاده از دستگاه وکیوم تراپی
و عفونت از بستر زخم برای بهبود آن است. یک پانسمان مخصوص بر روی زخم قرار گرفته و به یک پمپ خلأ ملایم متصل می شود. این روش درمانی، انتخاب خوبی برای برخی از بیماران است، نه همه بیماران و به تشخیص پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. مدیرعامل شرکت تجهیزات کیان ورنا با بیان اینکه در کنار این محصول برخی از لوازم مصرفی برای دستگاه نیز تولید می شود، گفت: در این زمینه محفظه دستگاه و فوم پلی اورتانی ...