خانه
با خوردن زردآلو چه اتفاقی در بدنتان می افتد ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی
درمان طبیعی برای افراد کم خون است. همچنین زنان باید انبه بخورند تا سطح آهن و میزان کلسیم در بدن آن ها افزایش یابد. خواص هسته انبه هسته انبه منبع خوبی از ترکیبات مهم زیست فعال است. عصاره هسته انبه دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده که می تواند برای افراد مفید باشد. بذر انبه پروتئین با کیفیت بالا و تمام اسیدهای آمینه ضروری را در خود جای داده است. همچنین هسته انبه ...
کمبود نمک چه بلایی سر بدن می آورد؟
تهران (پانا) - گاهی اوقات تصور می شود نمک به طور کلی خطرناک است و باید بسیار کم مصرف شود، در حالی که کمبود آن نیز برای سلامتی بدن خطرناک است و نباید تفریط کرد. به گزارش نمناک، مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش فشار خون می شود و سازمان های بهداشت توصیه می کنند که از آن به میزان متعادل یعنی چیزی حدود 1500 تا 2300 میلی گرم در روز مصرف کنیم. با این حال، با توجه به این که مصرف بیش از حد نمک ...
محققان: از خوردن این غذاها در تابستان پرهیز کنید
، مصرف آب حتی زمانی که تشنه نیستید می تواند به مبارزه با کم آبی بدن کمک کند. همچنین مهم است که میان وعده های خود را با دقت انتخاب و برای مصرف آنها برنامه ریزی کنید. غذاهای خاصی وجود دارند که ممکن است در ماه های نسبتا سردتر سالم باشند، اما در شرایط موج گرما یا هوای گرم مضر باشند. کارشناسان می گویند غذاهای پر پروتئین، مصرف بیش از حد نمک، نوشیدنی های کافئین دار و شکلات های تلخ از جمله ...
اگر می خواهید لاغر شوید، آنزیم پروتئولیتیک را در بدنتان کاهش دهید
به جای استفاده از مهندسی ژنتیک بررسی کردند، که باعث ایجاد انواع بهبود در نشانگر های متابولیک از جمله تحمل گلوکز، وزن بدن و مصرف غذا شد. دکتر خاویر وونگ هوی لئونگ، سرپرست تیم تحقیقاتی، گفت: یافته های تحقیق نقش MT1-MMP را در تنظیم سیری مشخص کرده اند و نشانه های اولیه ای را ارائه کرده اند که آنزیم پروتئولیتیک یک هدف امیدوارکننده برای درمان چاقی است. "ممانعت دارویی MT1-MMP می تواند یک ...
چه مدت طول می کشد تا بدن دارویی را جذب کند؟
زیرا باعث می شوند تا بهترین بهره را از داروها بگیرید. پس از بلع، دارو ابتدا به معده رفته و سپس جذب بدن می شود. برخی از داروها نباید همراه غذا مصرف شوند زیرا مواد غذایی می توانند جذب دارو را کاهش و یا به تاخیر اندازند. بعضی دیگر از داروها باید همراه مواد غذایی مصرف شوند تا عملکرد بهتری داشته و عوارض جانبی کم تری از خود نشان دهند. برخی دیگر از داروها نیز در صورتی که غذایی در معده تان باشد ...
چه میزان ویتامین سی بخوریم ؟
میوه ها و سبزیجات، به طور طبیعی غنی از ویتامین C می باشند. همچنین مکمل های ویتامین C نیز موجود است. نام های دیگر ویتامین C عبارتند از: اسید ال اسکوربیک، اسید اسکوربیک و ال اسکوربات. چرا به ویتامین C نیاز داریم؟ ویتامین C محلول در آب است و بدن آن را ذخیره نمی کند. برای حفظ سطح کافی ویتامین C، افراد باید هر روز مواد غذایی حاوی این ویتامین مصرف کنند. بدن ...
درگیری تیروئید بیشتر در خانمها است یا آقایان؟
دکتر امیر ضیایی ،فوق تخصص غدد و متابولیسم به شرح تیروئید و عوامل موثر در ایجاد آن و همچنین راه های درمان این بیماری پرداخت . غده تیروئید چیست؟ در تمام افراد سالم غده تیروئید یک غده به شکل بال پروانه در قسمت جلوی گردن می باشد که مسئولیت ترشح موادی به نام هورمون های تیروئید به داخل خون را برعهده دارد که این هورمون ها در عملکرد طبیعی سلولهای بدن و سوخت وساز طبیعی بدن نقش مهمی ...
آیا ال آرژنین برای زنان مناسب است؟
... بهترین زمان مصرف قرص ال آرژنین برای خانمها اگر به دنبال عملکرد مناسب قرص ال آرژنین برای بدن هستید، باید به زمان مصرف آن نیز توجه نمایید. بهتر است این مکمل بدنسازی را زمانی مورد استفاده قرار دهید تا با اثرگذاری بالای آن مواجه گردید. بهترین زمان برای مصرف این محصول جهت بدنسازی، قبل از انجام تمرینات و یا فعالیت های هوازی و فیزیکی می باشد. در این صورت می توانید شاهد اثرگذاری بسیار بالای ...
آدامس های نیکوتین دار در ترک سیگار موثرند؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از فارس، اردا کیانی فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهارکرد: تاثیر دخانیات بر سرطان موضوعی صد درصد ثابت شده است. وی افزود: اوایل تصور بر این بود که مصرف دخانیات فقط منجر به سرطان ریه می شود اما بعدها مشخص شد که ارگان های مختلف بدن از لب و حنجره گرفته تا ریه و مثانه و سیستم گوارشی نیز می توانند مستعد سرطان شوند. فوق تخصص ...
7 خاصیت دارویی زردآلو برای سلامتی بدن چیست؟
سال قبل در هند رخ داده است. اینکه منشأ پیدایش زردآلو کدام کشور است زیاد مهم نیست. تأثیری که این میوه بر روی سلامت بدن دارد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید مدنظر قرار گیرد. زردآلو شبیه هلو یا آلو است. این میوه ها دارای پوست خارجی نرم و خوشمزه ای هستند. در وسط زردآلو هسته ای قرار دارد که به هنگام خوردن آن باید مراقب دندان های خود باشید. این هسته بسیار سفت و محکم است. معمولاً زردآلو ...
اشتها با تخلیه یک آنزیم سرکوب می شود
قند را می گیرند و بر مصرف انرژی ما تأثیر می گذارند و به ما کمک می کنند تا چربی ها را ذخیره کنیم و اشتهایمان را در هنگام سیر شدن سرکوب کنیم. کشف نویسندگان این مطالعه جدید به اشتهای ما و توانایی رسیدن به احساس سیری بعد از یک وعده غذایی با اندازه مناسب مربوط می شود. اکتشافات این تیم آنها را به مطالعه یک محور سیگنال کلیدی در تنظیم انرژی و وزن بدن که شامل هورمونی به نام "فاکتور رشد و تمایز 15 ...
چاپگر زیستی بدون ماسک به روش استریو لیتوگرافی
هدف آنها ساخت اندام و بافت های بدن است استفاده می شود. وی با تأکید بر اینکه چاپگر زیستی نمونه داخلی ندارد، افزود: سیمان های استخوانی در جراحی های ارتوپدی کاربرد دارد و مورد استفاده دندان پزشکان بوده و علاوه بر بازار داخلی دارای بازار خارجی نیز هست. مسئول هسته اندیشه سازان عصر امید دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد گفت: رویداد عصر امید، رویدادی جدید با محور متنوعی است که باعث ...
درباره خواص زردآلو بیشتر بدانیم
اینکه هسته زردآلو از فروشگاه ها حذف شد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) نیز خاطرنشان می کند که دانه های زردآلو ممکن است مقادیر قابل توجهی از موادی داشته باشند که به سیانید متابولیزه می شوند. خوردن 50 تا 60 هسته زردآلو می تواند دوز کشنده سیانید را به بدن برساند. سازمان ایمنی غذای اروپا (EFSA) نیز هشدار داده که مصرف سه هسته زردآلوی کوچک در یک وعده می تواند بزرگسالان را مسموم ...
خواص آبغوره برای بدن، از کاهش چربی خون تا درمان کمردرد
...> مریم رضایی، کارشناس تغذیه و مواد غذایی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان با بیان اینکه آبغوره حاوی مواد مغذی بسیاری است که برای چاقی مفرط و پوست بدن فواید زیادی دارد، اظهار داشت: آبغوره با افزایش اسیدیته معده باعث هضم بهتر غذاهای چرب و سنگین می شود. وی با بیان اینکه مصرف آبغوره فشار خون بالا را کاهش داده و برای طعم دار کردن غذاها نیز به کار می رود و فواید زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارد ...
میوه ای تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
خطر بروز بیماری های قلبی، بعضی سرطان ها و آب مروارید می شود. البته باید به این نکته توجه داشت که زرد آلوهایی که به رنگ نارنجی تیره هستند، بتاکاروتن بیشتری به خود اختصاص داده اند. برای تقویت سرماخوردگی، سینه درد، افزایش نیروی جنسی و تقویت عمومی بدن از مغز هسته این میوه استفاده کنید. زردآلو میوه ای است که التهاب معده را کاهش می دهد. البته باید توجه داشت که خود این میوه نفخ آور است، اما مغز ...
خوراکی های مفید برای کبد
با قابلیت تقویت سلامت کبد است. ترکیباتی که در ادامه معرفی می شوند، با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری شده اند: باید توجه داشت که زیاده روی در مصرف هر نوع خوراکی دردسرهایی برای بدن تولید می کند. میزان مناسب مصرف هر ماده خوراکی در هر فرد ممکن است با توجه به شرایط بدنی و سلیقه غذایی تغییراتی داشته باشد. قهوه قهوه یکی از ...
4 راه کار سریع برای جلوگیری از عواقب گرمازدگی
. علائم و نشانه های گرمازدگی عبارتند از: دمای بالای بدن: دمای هسته بدن 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر که با دماسنج مقعدی به دست می آید، علامت اصلی گرمازدگی است تغییر وضعیت ذهنی یا رفتار: گیجی، بی قراری، گفتار نامفهوم، تحریک پذیری، هذیان، تشنج و کما همگی می توانند ناشی از گرمای بیش از حد بدن باشند. تغییر در تعریق: ناشی از ...
قواعد ورزش در تابستان
360 تا 600 میلی لیتر آب، حین ورزش هر 15 دقیقه یک بار به میزان 240 میلی لیتر و همچنین بعد از ورزش به ازای هر نیم کیلوگرم کاهش وزن به میزان 360 تا 600 میلی لیتر آب می شود. توصیه های لازم برای تامین مایعات مورد نیاز بدن قبل از تشنه شدن، آب بنوشید. هر کجا می روید، یک بطری آب همراه خود داشته باشید. مقدار زیادی میوه و سبزی بخورید، زیرا حاوی آب زیادی هستند. به مقدار کافی غذا مصرف ...
مضرات مصرف آب داغ؛ از اختلال در خواب شبانه تا آسیب به کلیه ها
به گزارش ساپووا، 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. از این رو، نوشیدن آب کافی (8 لیوان در روز) برای سلامتی بدن ضروری است. برخی افراد علاقه دارند آب داغ مصرف کنند. گرچه برخی بر فواید نوشیدن آب داغ تاکید دارند، اما این موضوع می تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد. در حقیقت نوشیدن آب داغ تاثیر زیان آوری بر سلامتی بدن دارد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف آب داغ می پردازیم: ...
فیلم/ تاثیرات مخرب مواد مخدر بر بدن انسان
به بهانه روز مبارزه با دخانیات به سراغ اثرات هر کدام از مخدرها بر روی بدن رفتیم تا بدانین هر بار مصرف مواد مخدر چه بلایی به سر جسم و روان می آورد.
با این مواد غذایی اشتهایتان کور می شود!
.... این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال دی ال از بدن می شود. کنگر فرنگی: آرتیشو یا کنگر فرنگی داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و ...
خوراکی های سنگ ساز کلیه
ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. قهوه ی زیاد قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده ی غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می ...
با مصرف گوجه فرنگی این ویتامین حیاتی بدن را تامین کنید!
محققان کشاورزی در انگلستان، از طریق مهندسی ژنتیک موفق به تولید نوعی گوجه فرنگی شده اند که ویتامین دی بیشتری را به بدن رسانده و نیاز روزانه بدن را تامین می نماید.
چند خوراکی برای جلوگیری از کم آبی بدن
خوردن غذاهای حاوی آب انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید: بیشتر بخوانید: خیار: 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک ...
بعد قطع قرص ضد بارداری چه اتفاقی برامون می افته؟
شفاآنلاین سلامت جنسی سرانجام تصمیم گرفته اید قرص هایتان را کنار بگذارید. حالا ممکن است شاهد تغییراتی باشید، چه مثبت و چه منفی. در اینجا لیستی از تغییراتی آورده شده است که پس از قطع مصرف قرص باید انتظار آن را داشته باشید. به گزارش شفاآنلاین : قرص های پیشگیری از بارداری تأثیر شگفت انگیزی دارند. این قرص ها نقش مؤثری در بدن داشته و علاوه بر پیشگیری از بارداری در سیستم هورمون های بدن نیز ...
