خانه
اگر این گونه بخوابید خطر زوال عقل در شما افزایش می یابد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به زوال عقل در اثر کم کاری تیروئید
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، محققان دریافتند که در میان بیش از 15000 بزرگسال تایوانی مسن، کسانی که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته بودند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل بودند. کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه کافی هورمون های تیروئیدی که متابولیسم را کنترل می کنند، تولید نمی کند. این کمبود تولید می تواند باعث بروز مجموعه ای از ...
پیش بینی علائم اولیه زوال عقل توسط پوشیدنی ها در آینده
تشخیص ویژگی های حرکتی است که با زوال عقل مرتبط هستند. تاکنون چنین سیستمی را نمی توان به راحتی در خانه ها مستقر کرد، اما این تحقیق جدید به دنبال استفاده از داده های در دسترس و رایج تر جمع آوری شده توسط پوشیدنی های محبوب ردیابی تناسب اندام مانند Fitbit است. این مطالعه داده های 585 نفر را که در یک پروژه تحقیقاتی در مورد پیری ثبت نام کرده اند، تجزیه و تحلیل کرد. محققان می گویند هدف این بود ...
راهی به سوی پیشگیری و کنترل آلزایمر
...> آووکادوها؛ این سوپرفود باید در برنامه غذایی شما قرار بگیرد. اسیدهای چرب سالم در آووکادو باعث افت قند خون شده و به خاطر داشتن چربی های غیراشباع امگا شش و امگا سه باعث ایمن شدن مغز از تحلیل رفتن و زوال می گردد. چای و قهوه؛ نوشیدنی های چای سبز بدون شکر ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده که نوشیدن انواع مختلف چای و قهوه در بهبود سلامت مغز بسیار مؤثر و مهم می باشد. ...
8 علت اصلی بی خوابی که نمی دانستید
.... 1- ادرار شبانه بنیاد خواب می گوید حدود 70 درصد از افراد بالای 40 سال باید دست کم یک بار در شب برای ادرار کردن بیدار شوند. این وضعیت اغلب در مردان به دلیل بزرگ شدن پروستات ایجاد می شود که نیازمند نظارت توسط پزشک عمومی است. راسل فاستر استاد علوم اعصاب دانشگاه آکسفورد می گوید: با این وجود، این موضوع بر روی زنان نیز تاثیر می گذارد. سطح هورمون هایی که تولید ادر ...
چرا باید بیشتر سبزیجات بخوریم
. بیماری های قلبی براساس آمارهای بین المللی، بیماری های قلبی همچنان در میان علت های اصلی مرگ ومیر انسان ها قرار دارند. مصرف منظم مواد غذایی سرشار از ویتامین C، کاروتنوئیدها و آلفا توکوفرول (نوعی از ویتامین E) با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و همه انواع مرگ ومیر مرتبط است. با مصرف انواع سبزیجات می توانید مقادیر زیادی از این مواد مغذی و ترکیبات را به بدن برسانید. انواع سبزیجات ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
احتمال زیاد این اتفاق می افتد. موارد زیر می توانند گرمازدگی را تشدید کنند: پوشیدن لباس اضافی که از تبخیر عرق جلوگیری می کند. نوشیدن الکل، که می تواند بر توانایی بدن برای تنظیم دمای بدن شما تأثیر بگذارد. کم آبی بدن با ننوشیدن آب کافی برای جبران مایعات از دست رفته در اثر تعریق عوامل خطر هر کسی ممکن است دچار گرمازدگی شود، اما عوامل متعددی خطر ابتلا به آن را افزایش می دهند ...
کووید 19 احتمال ابتلای فرد به دیابت و بیماری قلبی را بالا می برد
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که به کووید 19 مبتلا می شوند، با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت، به ویژه در سه ماه اول پس از عفونت مواجه هستند. به گزارش سیناپرس، دانشمندان به طور فزاینده ای کووید 19 را به عنوان یک وضعیت چند سیستمی می شناسند که می تواند باعث ایجاد بیماری در سراسر بدن شود و این کار را احتمالاً با ایجاد مسیرهایی که باعث التهاب می شوند، انجام ...
ارتباط عجیب التهاب مغز با آلزایمر!
تغییرات مغزی مرتبط با زوال عقل است. پلتفرم تبلیغات ویدیویی طاووس مهم ترین نکاتی که باید درباره هلو بدانیم این مطالعه جدید نشان می دهد که التهاب مغز، مقصر است و چرخه های خواب خاصی را مختل می کند که به نوبه خود، به مکانیسم های حفظ حافظه طولانی مدت آسیب می رساند. این پژوهش بر روی 58 داوطلب که در دهه های 50 و 60 زندگی خود هستند، متمرکز شد که همگی دارای سابقه ...
ارتباط اختلال خواب با آلزایمر
تخریب عصبی است. با این حال، از آن جایی که همه افرادی که در این مطالعه ثبت نام کرد ه اند از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری بودند، به احتمال زیاد برخی از آن ها از آلزایمر رنج خواهند برد. بنابراین، این یافته ها، همراه با حجم کار رو به رشدی که اختلال خواب را به زوال عقل مرتبط می کند، نشان می دهند که به نظر می رسد التهاب مغز باعث ایجاد آبشاری از رویداد هایی می شود که از خواب مختل شده به ...
عاداتی برای سلامت مغز که نجات تان می دهد!
نوروپلاستیسیته و هم چنین سلامت کلی بدن ضروری است. نشان داده شده است که کمبود خواب حتی برای یک شب به طور قابل توجهی عملکرد مغز را مختل می کند. 4-ارتباطات احتماعی مشارکت اجتماعی می تواند از ما در برابر زوال عقل محافظت کند. مشارکت در فعالیت های اجتماعی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را به دلیل تحریک ذهنی و فکری کاهش دهد این امر به ویژه در مراحل بعدی زندگی اهمیت دارد. 5 ...
اگه زیادی می شینی، منتظر این بلاها باش
خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. باز هم تأکید می شود که مهم نیست چقدر فعال هستید، درهرحال با زیاد نشستن در طول روز مشکلات عدیده ای شما را تهدید خواهند کرد. چطور باید از زیاد نشستن دوری کرد؟ سعی کنید در طول روز تحرک بیشتری داشته باشید. هر نیم ساعت، یکبار از جای خود بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید. در محیط اداره یا خانه گشتی بزنید و بخشی از کارتان با رایانه را به صورت ...
از هک کردن مغز مگس ها تا رفع مشکل حافظه در برخی بیماران پس از سکته مغزی
توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را حدود 20 درصد افزایش دهند. التهاب مغز با اختلال خواب و آلزایمر ارتباط دارد مطالعه جدید نشان می دهد التهاب مغز عامل ارتباط بین اختلالات خواب با بیماری آلزایمر است. سلول های ایمنی بیش فعال در مغز ، به زوال شناختی کمک می کنند. رفع مشکل حافظه در برخی بیماران پس از سکته مغزی از دست دادن حافظه یک علامت رایج پس از سکته مغزی است، اما برای برخی از آنها این امید وجود دارد که این خاطرات بازگردند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
عاداتی عادی و رایج که ما را تهدید می کنند
غذای کامل بخورید و ماده غذایی در ناهار باید معمولی و متوسط باشد و مقدار آن را در شام کم کنید زیرا میزان سوخت و ساز هنگام شب کاهش پیدا می کند. سیگار سیگار کشیدن بدترین کاری است که یک فرد می تواند در حق بدن خودش انجام دهد و شما را در معرض خطر انواع سرطان ها قرار می دهد. احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، فشار خون و سکته هم با وجود استعمال آن افزایش پیدا می کند و هزاران اثر مخرب دیگر هم دارد. سیگار همچنین چگالی و کاهش تراکم استخوانی را کم می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد و باعث ضعف کلی بدن خواهد شد. منبع: ...
توصیه هایی برای مراقبت از بدن در هوای گرم
جمله این گروه ها هستند. همچنین افرادی که در فضای باز کار می کنند و در معرض گرمای بیش از حد قرار می گیرند در معرض خطر فزاینده ای قرار دارند. به گزارش مدیکال اکسپرس، بهترین راه ها برای محافظت از خود در برابر گرمازدگی عبارتند از: محدود کردن حضور در فضای باز در طول روزهای گرم، به ویژه بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر وجود تهویه مطبوع نوشیدن آب کافی جایگزینی نمک از دست رفته در اثر تعریق با آب میوه یا نوشیدنی های ورزشی استفاده از ضد آفتاب ...
خوراکی هایی که دشمن التهاب در بدن انسان هستند
طبق دانشی که تا به امروز به دست آورده ایم، التهاب می تواند هم خوب و هم بد باشد. التهاب از یک طرف، به بدن شما کمک می کند تا از خود در برابر عفونت و آسیب دفاع کند. از سوی دیگر، خود التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. استرس، فعالیت فیزیکی محدود و رژیم غذایی نامناسب که خود باعث التهاب می شود، این خطر را تشدید می کنند. با این حال، مطالعات نشان می دهد ...
آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک خطری برای قلب
.... خاک آلوده ممکن است با استنشاق گرد و غبار و توسط کریستال های کود یا ذرات پلاستیک وارد بدن شود. فلزات سنگین مانند کادمیوم و سرب، پلاستیک ها و سموم آلی موجود در آفت کش ها نیز می توانند به صورت خوراکی مصرف شوند. آلاینده های خاک به رودخانه ها وارد شده و آب آلوده ایجاد می کنند که نوشیده می شود. آفت کش ها همچنین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط شده اند و در ...
چگونه بدون استفاده از کولر و دستگاه های تهویه، خنک بمانیم
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، راه هایی وجود دارد که بدون خنک کننده مصنوعی احساس راحتی کنید. به گفته مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده، گرما می تواند فعالیت های سرگرم کننده تابستان را تقویت کند، اما بدن نباید برای مدت طولانی خیلی گرم باشد، زیرا گرمای بیش از حد می تواند به مغز و سایر اندام های شما آسیب برساند. تعریق سیستم خنک کننده طبیعی بدن است، اما زمانی که کافی نباشد، خطر ابتلا به بیماری ...
مصرف کربوهیدرات ابتلا به سرطان سینه را 20 درصد افزایش می دهد
داده می شوند، شایع تر است. اگر سابقه خانوادگی دارید، اضافه وزن دارید یا چاق هستید یا قبلا توده ای در سینه خود پیدا کرده اید؛ خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن در شما افزایش می یابد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که برخی از غذا ها می توانند خطر ابتلا به این بیماری را تا حدود 20 درصد افزایش دهند. غذا های حاوی غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، آرد و نان، این احتمال را افزایش می دهند ...
افزایش خطر زوال عقل با تشنج
سکته مغزی را تحت تأثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال عود سکته مغزی و سایر عوارض از جمله مرگ همراه است. عوامل خطر مانند دیابت و ویژگی های سکته قبلاً برای پیش بینی بیمارانی که بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل را دارند، مورد استفاده قرار گرفته اند. از آنجایی که بازماندگان سکته مغزی با نرخی بیشتر از جمعیت عمومی برای تشنج تحت درمان قرار می گیرند، تیم تحقیقاتی به دنبال بررسی بیشتر این ...
خواب ناکافی باعث بروز این بیماری می شود!
عملکرد روزانه می شوند و بر طول عمر و سلامتی تاثیر دارند. در حقیقت، یک مطالعه نشان داد که عدم خواب کافی می تواند خطر مرگ و میر بیشتری نسبت به سیگار کشیدن، فشار خون بالا و بیماری های قلبی داشته باشد. در حال حاضر دلیل دیگری هم وجود دارد که اهمیت توجه و بهبود عادت های خواب را تقویت می کند. مدت هاست که ابتلا به آلزایمر را با اختلالات ساعت داخلی بدن مرتبط می دانند، اما این اولین بار است که یک ...
از تایید شیوع بیماری مرگبار ماربورگ در غنا تا چرا فیل ها به سرطان مبتلا نمی شوند؟
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 27 تیر نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. خطر زایمان زودرس با استفاده این مواد بیشتر می شود برخی مواد شیمیایی در میلیون ها محصول مورد استفاده روزانه افراد قرار دارند که بر اساس تحلیل جدید با خطر بیشتر زایمان زودرس مرتبط هستند. سکته مغزی خطر زوال عقل را افزایش می دهد تشنج ممکن است خطر زوال عقل را برای ...
علائم هشدار دهنده در مورد خطر سکته مغزی
.... از سوی دیگر سکته مغزی در جوانان علل مختلفی دارد. شایع ترین علت سکته مغزی در جوانان، ناشی از پارگی در قسمت داخلی لایه شریان هایی که مغز را تغذیه می کنند. بین کمبود خواب و سکته ارتباطی وجود دارد. احتمالا قابل توجه ترین پیوند بین آپنه انسدادی خواب و سکته مغزی است. افراد مبتلا به خستگی و یا خروپف در طول روز باید با یک مطالعه خواب مورد ارزیابی قرار گیرند. چگونه سکته مغزی می ...
از قرار گرفتن تیم المپیاد زیست ایران در جایگاه اول جهان تا افزایش مبتلایان به کرونا در کشور طی دو هفته ...
ها محصول مورد استفاده روزانه افراد قرار دارند که بر اساس تحلیل جدید با خطر بیشتر زایمان زودرس مرتبط هستند. کره شمالی به پایان کرونا نزدیک شد کره شمالی اعلام کرد در حالی کشور های همسایه در حال مبارزه با شیوع مجدد بیماری کووید-19 هستند که این کشور به پایان بحران کووید-19 نزدیک شده است. سکته مغزی خطر زوال عقل را افزایش می دهد تشنج ممکن است خطر زوال عقل را ...
سکته مغزی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
دهد و با افزایش احتمال عود سکته مغزی و سایر عوارض از جمله مرگ همراه است. عوامل خطر مانند دیابت و ویژگی های سکته قبلاً برای پیش بینی بیمارانی که بیشترین خطر ابتلا به زوال عقل را دارند، مورد استفاده قرار گرفته اند. از آنجایی که بازماندگان سکته مغزی با نرخی بیشتر از جمعیت عمومی برای تشنج تحت درمان قرار می گیرند، تیم تحقیقاتی به دنبال بررسی بیشتر این موضوع بودند که آیا تشنج خطر ابتلا به ...
10 نکته برای خواباندن کودکان
قرار دهید که آرامش بخش باشد و فضای ایده آل قبل از خواب را تنظیم کنید. خیلی زود، بدن کودک شما ممکن است به طور خودکار در ابتدای برنامه شروع به خواب آلودگی کند. حداقل 2 ساعت قبل از خواب صفحه نمایش ها را خاموش کنید ملاتونین بخش مهمی از چرخه خواب و بیداری است. وقتی سطح ملاتونین به بالاترین حد خود برسد، بیشتر افراد خواب آلود و آماده خواب هستند. تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد ...
تاثیر التهاب مغز بر اختلال خواب و آلزایمر
یک مطالعه جدید نشان داده که نشانگرهای زیستی التهابی با اختلال در دوک های خواب سریع که نوعی فعالیت امواج مغزی در خواب مرتبط با حفظ حافظه است، مرتبط هستند و احتمالا در نهایت می توانند منجر به ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.
روش های رفع سردرد ناشی از کامپیوتر
در تشدید سردرد های میگرنی دخیل هستند. مشکلات ناشی از عوارض نور مانیتور مطالعات نشان می دهد نور صفحه لپ تاپ و رایانه باعث مشکلات زیر می شود: احساس سردرد و میگرن در اواخر شب احساس خواب آلودگی، بی حالی و خستگی پس از بیدار شدن از خواب کاهش توانایی تمرکز در پروژه های مهم کاهش میزان خواب حدود یک ساعت راه کارهایی برای رفع سردردهای کامپیوتری ...
قرصی که نمیذاره زود پیر بشید !
...> اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) نوعی ترکیب پلی فنولی معروف است که در چای سبز به میزان زیادی وجود دارد. این ترکیب دارای برخی خواص سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و بیماری های قلبی است. افزایش طول عمر و محافظت در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن از دیگر خواص این ترکیب ارزشمند است. این خواص EGCG به دلیل نقش آن در بازگرداندن عملکرد میتوکندری در سلول ها و عمل در مسیرهای درگیر در ...
درمان آتروفی عضلانی انسان به کمک "خرس سیاه"!
و زمستان، خرس های در خواب زمستانی می توانند به مدت 5 تا 7 ماه بدون خوردن یا نوشیدن چیزی در داخل لانه خود بخوابند. خرس ها می توانند از خواب زمستانی خود با کم ترین اختلال متابولیک و عضلانی جان سالم به در ببرند در حالی که در انسان، تنها سه هفته عدم تحرک برای از دست دادن توده عضلانی (آتروفی عضلانی) که می تواند منجر به بیماری های مرتبط با سبک زندگی بی تحرک مانند چاقی و دیابت یا حتی مرگ زودهنگام شود ...
