خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای حفظ توانایی مغزی در سنین بالا
...، فعالیت های مغزی ارتباطات جدیدی بین سلول های عصبی ایجاد کند و حتی ممکن است در تولید سلول های جدید به مغز کمک کند که ذخیره ای عملکردی برای مقابله با از دست دادن سلول ها در آینده خواهد بود. مطالعه، چیدن پازل های بزرگ، حل جدول یا سودوکو و البته بازی کلمات سویه های مختلفی از این فعالیت های مغزی هستند که کارشناسان به عنوان راه های آسانی برای تقویت حافظه و تمرکز مورد اشاره قرار داده اند. ...
روش های تضمینی برای یادگیری و پیشرفت تحصیلی
توانید در هر زمان و مکانی به حافظه ی خود دسترسی داشته باشید؛ بهبود عملکرد کلی مغز: این نوع از روش های یادگیری مغز شما را کارآمدتر می کند و به عملکرد بهتر آن در شرایط مختلف کمک می کند. مرور اطلاعات، بدون مطالعه ی مجدد، مهارتی کلیدی برای داشتن عملکرد بهتر هنگام امتحان و بهبود قدرت مغز است. 6. روش یادگیری: مطالعه ی موضوعات مختلف این روش، که با نام interleaving نیز شناخته ...
همه چیز درباره هورمون لذت؛ دوپامین
دوپامین نوعی انتقال دهنده ی عصبی در مغز است که بر بسیاری از عملکردهای بدن ازجمله انگیزه، خلق وخو، توجه و حافظه مؤثر است. انتقال دهنده های عصبی یا نوروترنسمیترها به پیام رسان های شیمیایی اطلاق می شود که سیگنال های عصبی را در بدن انسان منتقل می کنند. دوپامین علاوه بر نقش انتقال دهنده ی عصبی اش به عنوان هورمون هم عمل می کند. دوپامین تأثیر مستقیمی بر سیستم عصبی مرکزی می گذارد؛ سیستمی که از ...
زنبورهای عسل چگونه اعداد را می خوانند؟
کنار هم قرار می گرفتند که سمتِ چپی کوچک تر بود، به سمتِ چپ پرواز می کردند و وقتی در معرض دو عددی قرار می گرفتند که سمتِ چپی بزرگ تر بود، به سمتِ راست حرکت می کردند. درحالیکه برخی دانشمندان موافق اند که این مطالعه به قدر کافی شواهد در اختیار می گذارد که وجودِ ردیفِ ذهنیِ اعداد در مغزِ زنبور های عسل را تأیید کند، برخی دیگر از دانشمندان می گویند این یافته ها ساده سازیِ رفتارِ پیچیده انسان ...
بیماری دستگاه معرفتی؛ مهمترین آسیب فضای مجازی
دارد و هر روز هم مواجهه ما با وجود مجازی از قبل بیشتر می شود. اکثر مؤلفه های وجود عینی در وجود مجازی هم قابل مشاهده است مانند جرائم مجازی، همایش مجازی. وی اضافه کرد: وجود مجازی پیامدهای معرفت شناختی خاصی به دنبال دارد کما اینکه در عالم خارج و عینی هم ما یکسری پیامدهای مواجهه با آن را شاهد هستیم، متعلق شناخت ما اطلاعات فضای مجازی است و تاثیرات معرفتی متفاوتی هم بر ذهن ما خواهد گذاشت که ...
ضرورت نوسازی مفهوم فناوری
زیادی بر توسعه اجتماعی و اقتصادی دارند. از منظر عمل پذیری، دانش را می توان به دو نوع عمل پذیر و عمل ناپذیر تقسیم کرد. در حقیقت، مجموعه دانش عمل پذیر همان مفهوم و زمینه جامع و گسترده فناوری است و واژه عمل پذیری اشاره به ظرفیت حل مسائل یا ظرفیت ارزش آفرینی دارد. این نوع دسته بندی همواره نادیده گرفته شده، اما از اهمیت زیادی برای درک دانش علمی و دانش فناوری و نیز طرح های نهادی مربوط به توسعه ...
سواد رسانه ای از نان شب واجب تر است
به گزارش سراج24 ؛ رهبر معظم انقلاب، در دیدار با مردم قم (در تاریخ 19 دی 97) فرمودند: دشمن در تلاش است با شایعه سازی و تهمت پراکنی، مردم را مضطرب کند و به جان یکدیگر بیندازد که البته نمی تواند، اما مردم باید با این شگردهای دشمن، مقابله کنند. . چقدر این بازی ها تکراری و خسته کننده شده. چرا ما از یک سوراخ چندین بار گزیده می شویم و با همان حربه های همیشگی دروغ و جعل، بارها و بارها بازی می خوری ...
آیا رهایی از افکارِ ناخواسته امکان پذیر است؟
آن چنان متمرکز است و نه آن چنان قابلِ کنترل. در یکی از مطالعات معروفِ روان شناسی که در سال 1996 و توسطِ ایک کلینگر، استاد بازنشسته روان شناسی در دانشگاه مینه سوتا، انجام شد، از مشارکت کنندگان درخواست شده بود که هر روز افکاری که به ذهن شان می رسد را یادداشت کنند. افراد به طور میانگین بیش از 4000 فکرِ واحد را گزارش کردند و این افکار بسیار سیال بودند و هر کدام به طور میانگین ...
چگونگی عملکرد خودروها و ارزیابی محیط اطراف با کمک نیمه هادی ها
این که با سایر خودروها یا اشیاء برخورد کند خود را به مقصد برساند. بدون نیمه هادی ها این امر غیر ممکن بود چرا که نیمه هادی ها به هوش مصنوعی اجازه می دهند که همه محاسبات و تحلیل های لازم را برای رانندگی کاملاً مستقل و خودکار انجام دهد. خودروهای خودران می توانند اطلاعات دقیق محیط اطرافشان شامل انسان ها، اشیاء، راه ها و ساختمان ها را تشخیص داده و بلافاصله پردازش کرده و با سایر خودروها و ...
سردار شادمانی: قوه قضاییه باید با منتشرکنندگان اخبار وارونه محکم برخورد کند
رسانه های نوین و فضای مجازی می توانند فرصتی برای تبادل اطلاعات در جهان بدون مرز باشند، اما تأثیرگذاری افکار عمومی و اطلاعات ضدارزشی در ناخودآگاه مخاطب تأثیر منفی دارد که در اصل ماهیت و هدف غایی جنگ شناختی تأثیرگذاری بر توان تعقل و تصمیم گیری افکار عمومی کشورها، ملت های مستقل جهان و هدایت آن ها در مسیر تأمین اهداف سردمداران سلطه گر خود است. شادمانی خاطرنشان کرد: در این شرایط با توجه به ...
ذهن آگاهی؛ ابزاری برای خود مراقبتی در بحران کرونا و فرای آن
روش هایی برای تعامل مداوم، و خود مراقبتی است که توانایی هایمان را برای تاب آوری پرورش می دهد که در واقع مقابله، بهبودی، ادامه زندگی و کار موثر با دانش و بینش جدید است. لیسانسکی می افزاید که ابزار مهم برای خود مراقبتی، ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی به معنای تمرینِ بودن در زمان حال است با حس آزادی و بدون قضاوت. او اجازه می دهد که با جایی که با بدنمان، احساستمان، تفکراتمان، و در ارتباط با دنیای ...
به سوی فهم فناوری نرم
انسان به عنوان یک کلیت زنده با شعور، احساس، افکار و ارزش ها تلقی می شود. فناوری سخت بر این عوامل انسانی نیز تاکید می کند، اما خیلی دلواپس ظرفیت و واکنش انسان به سمت خارج و ماده است، در حالی که فناوری نرم بیشتر به فعالیت های روان شناختی بشر، مانند درک، احساس، حالت، فکر، الگوهای فکری، ارزش ها، سنت ها، عادت، شخصیت و توانمندی کنترل فعالیت های روان شناختی توجه دارد؛ بنابراین، پارامترهای اصلی فناوری نرم عوامل گوناگون روان شناختی، اجتماعی و فرهنگی هستند. نویسنده: دکتر مهدی حمزه پور عطنا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: عطنا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: ...
مدیرعامل خبرگزاری فارس درمورد حوادث اخیر: دشمن در دانشگاه های برتر ما القا کرده تویی که حالت ناخوش است، ...
خواهد به سرعت به پاسخ برسد. معمایی را که خیلی زود حل می کنیم خیلی خوشحال می شویم که بالاخره یک حس خوبی به ما می دهد. یک فرمولی یا مسئله ای را حل می کنیم نیز همچنین. کار مغز هم همین است. دنبال این است که سریع ترین جواب را پیدا کند. مغزهای ساده، ذهن های کم خرد دنبال این هستند تا ساده ترین موضوع را حل کنند. من اغتشاشات کف خیابان را فقط مثلا به دلیل گرانی می دانم، گرچه آنهم هست ولی این پاسخ کافی نیست و ...
عملکرد امپریالیسم اطلاعاتی از طریق فضای مجازی است
ابزار دیجیتال است. با ظهور ابزارهای دیجیتال یک سری هستی هایی ایجاد شده اند که واقعیت دارند و صورت و ماده هست، ولی نوعی مثال دیجیتالی را شاهد هستیم. وی گفت: فناوری های نوظهور ویژگی هایی دارند؛ از جمله عدم ارتباط چهره به چهره و گستردگی جهانی، زیرا وسعت انسان در فضای مجازی به اندازه جهان است؛ اطلاعات دیجیتال دست کاری شده است و با اطلاعات صرف متفاوت هستند. مسئله دیگر تولید آبشارهای اطلاعاتی ...
حکایت افرادی که برای راحتی بیشتر خودکشی می کنند!
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی: انسان در طول عمر خود بالا و پایین های زیادی را تجربه می کند و غم و شادی مهمان های همیشگی او تا آخر زندگی اش هستند. نمی توانید فردی را بیابید که ادعا کند هیچ وقت با مشکلی مواجه نشده است. اما گرچه سختی ها و مشقات زندگی حس ناخوشایندی را برایمان به ارمغان می آورند، اما همین بالا و پایین هاست که مس وجودمان را طلا می کند! در مقابل مشکل ها و امتحان های زندگی ...
هشدار درباره خواب کمتر از 5 ساعت
خواب تا حدودی از نظر ژنتیکی تعیین می شوند همانند قد یا سایز کفش. کیفیت خواب نیز اهمیت دارد، زیرا مغز ما باید وارد مرحله عمیق و ترمیمی خواب شود که به عنوان خواب موج آهسته شناخته می شود و به فرآیند های شناختی مانند تثبیت حافظه، حل مسئله و حذف سمومی که می تواند منجر به آلزایمر یا زوال عقل شود، کمک می کند. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده امریکا نیاز به خواب با ...
آموزش : چگونه مشکل سرعت پایین دانلود و آپلود در گوگل درایو را حل کنیم؟
. 3) حالا وارد گزینه Clear browsing data در سمت چپ صفحه شوید. 4) در بخش Time range بازه زمانی را که می خواهید کوکی ها و کش مرورگر شما پاک شود، انتخاب کنید. 5) در نهایت روی Clear data کلیک کنید. 6) از یک مرورگر دیگر استفاده کنید گاهی اوقات احتمال دارد که یک مرورگر کند عمل کند و یا در نسخه خاصی از آن یک باگ یا همان ایراد وجود داشته باشد. پس بهتر است که برای دانلود و ...
نشست علمی جنسیت و علوم اسلامی برگزار شد
بسیار گسترده و متفاوت است، عنوان کرد: این مفهوم پیچیده در تمام ساحات حیات انسانی با وجود انسان تنیده است و شناسایی آن به عنوان موضوع علمی و پژوهشی نیازمند دقت نظری و روشی بسیار بالاست. وی خاطرنشان کرد: با توجه به وجود جریان های رادیکال اجتماعی سیاسی زنان در سطح جهانی، به نظر می رسد در مطالعات جنسیت، انگیزه هایی در دیگر ساحات (اغلب حقوقی و سیاسی) عامل راهبر بوده است؛ امری که در مطالعه ...
اخبار منفی چه اثری بر سلامت روانی دارد؟
مسعود جان بزرگی روان شناس، در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با بیان اینکه انتشار اخبار منفی در رسانه ها اثرات منفی بر روح و روان افراد می گذارد توضیح می دهد: فرق اخبار منفی با اخبار مثبت این است که اخبار منفی ذهن انسان را سریع تر به انگیزه های منفی و ایجاد احساسات منفی مثل غم و خشم و ترس تبدیل می کند. اخبار مثبت به دلیل هماهنگی با وضع موجود و اینکه نیاز به تحلیل دارند نمی توانند با همان ...
تاب آوری بازنشستگان و سالمندان
سنی مهم است. روابط و دوستی هایی که در محل کار ایجاد می شوند، علاوه بر حضور در کنار افراد دیگر، می توانند بخش های معناداری از زندگی اجتماعی در سال های بعد باشند. حفظ حس هدف: بسیاری از مردم ترجیح می دهند به سر کار برگردند، فقط برای احساس مفید بودن. داشتن حس هدف باعث می شود ما به عنوان یک انسان با انگیزه باشیم. ما تمایل طبیعی داریم در جامعه حضور داشته باشیم تا احساس رضایت کنیم. دغدغه مالی کمتر: اگرچه ...
با خوردن خیارشور چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
با خوردن خیارشور چه اتفاقی در بدن ما می افتد مشخص شده است که خوردن غذاهای تخمیرشده مانند کلم شور، خیارشور ، و ماست می تواند به تسکین انواع خاصی اضطراب همراه با روان رنجوری کمک کند. این پیشرفت مدتی پس از آن کشف شد که دانشمندان و سایر متخصصان سلامت ذهن کشف کردند شکم ممکن است نقش مهمی در سلامت ذهن بازی کند. در مطالعه ای که روی 700 دانشجوی دانشگاه ویلیام و ماری انجام گرفت، کسانی ...
با کسی که بیماری وسواس فکری دارد، اینگونه رفتار کنید
طولانی بوده و نیازمند استمرار و مداومت است و باید به محض مشاهده رفتار های وسواسی در فرد به روان درمانگر مراجعه کرد. معمولاً روش درمان وسواس، ترکیبی از دارو درمانی، رفتار درمانی و خانواده درمانی می باشد. دارو درمانی دارو های مختلفی وجود دارند که روی افراد مبتلا به وسواس اثر مفیدی دارند. داروهایی که به طور معمول تجویز می شوند، داروهایی هستند که روی یک ماده شیمیایی موجود در مغز ...
نشاط، تکاپو و تلاش طلاب در کارگاه نقش آفرینی بانوان مسلمان در جهان شبکه ای
... وی در ادامه اشاره کرد: در جنگ رسانه ای، دشمنان قلوب انسان ها با ارائه محتواها و قالب های فکری مسموم به استهزای باورهای حیات بخش دینی می پردازند و با تقدس زدایی از الگوها و شخصیت های برجسته دینی، القای ناامیدی و ترسیم آینده ای تاریک و نامطمئن، گسل های عمیق اجتماعی را پیش پای مسیر رشد و تعالی ملت ها ایجاد می کنند و هویت فردی و اجتماعی جامعه هدف را مورد استحاله قرار می دهند. رئیس ...
با خستگی ذهن چه کنم؟ / چند ترفند برای آرامش ذهن خسته
یا مجبور است بدون استراحت به فعالیت شدید ادامه دهد. در این مقاله درباره علائم، علل و روش های پیشگیری از خستگی ذهنی صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. خستگی ذهن چیست؟ گهگاهی احساس خستگی جسمی غیرمعمول نیست. این مسئله درباره خستگی ذهنی هم صدق می کند. خستگی ذهن طولانی مدت توان فکرکردن، حل مشکلات یا تحلیل و تنظیم احساسات را تحت تأثیر قرار می دهد و حتی ممکن است سبب بروز مشکلاتی در ...
امیدواری جدید برای درمان آلزایمر
در کالبد شکافی، آلزایمر متوجه وجود پلاک های متمایزی در مغز متوفی شد. این پلاک ها -که متشکل از توده های پروتئین آمیلوئید بتا بودند - هنوز هم به عنوان عامل بیماری آلزایمر درنظر گرفته می شوند، اما این نظریه دو مشکل عمده دارد. نخست این که، توضیح نمی دهد چرا بسیاری از افراد (حتی افراد مسن) بدون داشتن علائم عصبی مانند از دست دادن حافظه، پلاک هایی در مغز خود دارند. دومین مشکل این نظریه این ...
ذهنت درگیر است و نیاز به آرامش داری؟ 9 روش برای استراحت ذهن!
بگیرید که چگونه ذهنتان را هم ریست کنید؟ آیا دکمه ی ریبوت ذهن وجود دارد که بتوان همه ی داده های ناخواسته را حذف کرد و شروعی دوباره داشت؟ مشابه قابلیت ذخیره ی داده ی کامپیوتر در صورتی که داده ی بسیار زیادی به ذهن خود وارد کنید آن را در معرض خطر خاموش شدن و از کار افتادن ناگهانی قرار داده اید. همچنین با این کار خود را در معرض مشکلات سلامت روان بسیاری مانند اضطراب و افسردگی قرار می دهید. ...
فواید عجیب بازی و هیجان برای بزرگسالان!
، می تواند از اختلالات حافظه جلوگیری کند و عملکرد مغز را بهبود بخشد. تعامل اجتماعی هنگام بازی با خانواده و دوستان نیز می تواند استرس و افسردگی را از شما دور کند. 3. تقویت ذهن و افزایش خلاقیت وقتی کودکان در حال بازی کردن هستند، بهتر یاد می گیرند. این اصل برای بزرگسالان هم صادق است. شما زمانی کاری جدید را بهتر یاد خواهید گرفت که برایتان سرگرم کننده باشد و با انجام آن حس خوبی داشته ...
کار خیلی سخت واقعا باعث ترشح چیزی سمی در مغز ما می شود و بر تصمیم گیری ما بعد از مدتی تاثیر منفی می گذارد
طولانی در دادگاه، قضات به احتمال زیاد آزادی مشروط را رد می کنند (که گزینه ایمن تر در نظر گرفته می شود). مطالعات نشان می دهد که پزشکان در پایان یک جلسه بالینی خسته کننده، بیشتر آنتی بیوتیک های غیر ضروری را تجویز می کنند. مطالعه جدید که در مؤسسه مغز پاریس (ICM) انجام شد، بررسی کرده که آیا عملکرد های شناختی مانند تمرکز، حافظه، چندوظیفگی و حل مسأله می توانند باعث خستگی قشر جلوی پیشانی جانبی ...
