خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی همیشه احساس خستگی می کنند؟
افسردگی دارند. _ ابتلا به عفونت دستگاه ادراری: معمولا زنان زمانی که مبتلا به عفونت دستگاه اداری یا یک عفونت قارچی می شوند، کاهش انرژی در طول روز را تجربه می کنند. در واقع عفونت موجود در بدن باعث ایجاد خستگی می شود. برای اطمینان از عدم وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد. _ آپنه خواب: حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید، اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در طول ...
5 اَبَر غذای زمستانی برای مبتلایان به دیابت
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، محققان تاکید می کنند، افراد مبتلا به دیابت باید برای ایجاد مصونیت در برابر عفونت ها و همچنین مدیریت سطح قند خون خود در زمستان که ممکن است به دلیل تغییر در عادات روزانه دچار مشکل شود، غذای سالم بخورند. به گفته آنها، به دلیل سردی صبح و عصر، بسیاری از افراد ممکن است تحرک کمتری داشته باشند و از پیاده روی خودداری کنند و به همین دلیل سطح قند خون ...
تزریق رنگدانه روش جدید درمانی ویتیلیگو
...، به نام ویتیلیگو سگمنتال، با تکه های کوچک تری از پوست بی رنگ شده همراه است که در یک سمت بدن در ناحیه ای محدود ظاهر می شوند. این شکل در حدود 10 درصد از افراد مبتلا رخ می دهد. اگر علاقه مند به آشنایی با ویتیلیگو و انواع آن هستید، این مطلب را از دست ندهید! ویتیلیگو و اختلال خود ایمنی ویتیلیگو به طور کلی به عنوان یک اختلال خود ایمنی در نظر گرفته می شود. اختلالات خود ...
پیش بینی بیماری های مردانه به کمک این هورمون جدید
عواملی بیشترین تأثیر را بر سطح INSL3 خون دارند. تحقیقات اولیه نشان می دهد که تغذیه ممکن است نقش مهمی در این حوزه داشته باشد، اما بسیاری از عوامل دیگر مانند ژنتیک یا قرار گرفتن در معرض برخی از اختلالات غدد درون ریز محیطی نیز باید مورد توجه قرار گیرند. شرح کامل این یافته ها در آخرین شماره مجله تخصصی Frontiers in Endocrinology منتشر شده است. مترجم: جاوید خیرخواه ...
مصرف باقالی چه خواصی دارد؟
.... افزایش هموسیستئین، خطر بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. مطالعات علمی نشان می دهند مصرف حبوبات، مانند باقالی، به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکند. این را می توان به شاخص گلیسمی پایین و محتوای فیبر غذایی بیشتر، نسبت داد. با این حال، مطالعات بیشتر جهت درک بیشتر نقش باقالی در این زمینه، مورد نیاز است. یک فنجان باقالی ...
راهکارهای درمانی برای انواع کمر درد
بهبود این اختلال کمک می کند. 3. کمردرد التهابی و ارتجاعی این نوع کمردرد ناشی از عفونت، سرطان و تومورهای نخاعی می باشد. فرد در این نوع کمردرد دچار درد شدیدی شده که با استراحت تشدید یافته و با انجام فعالیت کاهش می یابد. کمردرد التهابی به ندرت در افراد مشاهده می شود . 4. کمردرد ناشی از شغل برخی شغل ها به گونه ای است که فرد به مدت طولانی می نشیند. در صورتی که بدن در ...
آیا نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
بسیاری از مردم صبح قبل از خوردن صبحانه از نوشیدن قهوه لذت می برند. با وجود افسانه های پایدار شواهد علمی اندکی نشان می دهد نوشیدن آن با معده خالی مضر باشد. نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می ...
درباره چای رزماری، نوشیدنی سلامت(+روش تهیه)
.... در نتیجه رزماری می تواند کاربردهای بالقوه ای در راستای مدیریت قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت داشته باشد. بهبود خلق و خو و حافظه تجربه استرس و اضطراب امری رایج و اجتناب ناپذیر است. شواهد نشان می دهند که نوشیدن و استنشاق ترکیبات موجود در چای رزماری علاوه بر مصرف خوراکی مکمل های این گیاه ممکن است به تقویت خلق و خو و بهبود حافظه کمک کند. یک مطالعه نشان داده ...
مصرف این مکمل ها مغز شما را جوان تر می کند!
نتایج تحقیقی نشان داد که مصرف روزانه مولتی ویتامین زوال شناختی را تا 60 درصد کند خواهد کرد. مصرف مولتی ویتامین برای کسانی که از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند نیز مفید بود. افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات شناختی هستند. پروفسور لورا دی بیکر، محقق ارشد این تحقیق گفت: نیاز فوری به مداخلات ایمن و مقرون به صرفه برای محافظت از شناخت ...
توصیه های ساده که دیابت را از شما دور می کند
...: یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: ورزش منظم حتی اگر به قصد کم کردن وزن نباشد، می تواند حساسیت بدن در مقابل هورمون انسولین را بهبود ببخشد. از ساده ترین راه ها برای شروع ورزش کردن، پیاده روی به مدت 30 دقیقه و در طول هفته پنج بار یا بیشتر است. به گزارش فکرشهر به نقل از ایسنا، الناز دانشزاد در خصوص تغذیه در دیابت گفت: آمار ابتلاء به دیابت روز به روز در حال افزایش است اما با ایجاد ...
پرخوری عصبی نابودگر تناسب اندام
نویسنده : کسرا اگر تا به حال وقتی احساس غم شدید و ناراحتی داشتید، سراغ خوردن رفتید و به هر چیزی ناخنک زدید، باید بگویم تنها نیستید . خیلی از افراد در جهان وقتی احساس ناراحتی و اندوه دارند خوردن را به عنوان بهترین راه برای تخلیه هیجانات خود انتخاب می کنند. جالب است بدانید که از هر صد نفر، 2 نفر به بولیمیا مبتلا هستند. اگرچه این اختلال در همه سنین مشاهده شده است اما نوجوانان ...
کنترل قند خون با 8 روش طبیعی
محصولات تازه و غلات سبوسدار میتواند مدیریت قند خون را در مبتلایان به دیابت بسیار راحتتر کند. انجام ورزش های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها میشود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر میرسد. بررسی سلامت ...
برای اولین بار در جهان، انسان ها خون تولیدشده در آزمایشگاه را دریافت کردند
تولیدشده در آزمایشگاه به عنوان بخشی از کارآزمایی انتقال خون به فرد دیگری منتقل می شود. اگر مشخص شود سلول های تولیدشده بی خطر و کارآمد هستند، این رویه روزی می تواند درمان افراد مبتلا به اختلالات خونی نظیر بیماری سلول های داسی شکل و گروه های خونی کمیاب را متحول کند. پیدا کردن خون اهدایی سازگار برای برخی از افراد مبتلا به این اختلالات دشوار است. پروفسور سدریک گوارت ، استاد دانشگاه کمبریج گفت: ...
فواید نوشیدن شیر دارچین قبل از خواب
تواند منجر به ایجاد دیابت و همچنین سایر مشکلات سلامتی شود. دارچین می تواند به کاهش مقاومت به انسولین یاری رساند؛ که در نتیجه به بدن در بهبود متابولیسم کمک می کند. فواید شیر دارچین برای قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، ثابت شده است که 1 گرم یا حدود نصف قاشق چایخوری دارچین در روز اثرات مفیدی بر نشانگرهای خون دارد. پس جای تعجب نیست که بسیاری از مردم نوشیدن شیر گرم با دارچین ...
راه های رفع خواب آلودگی؛ علت خواب آلودگی در طول روز چیست؟
فرادید | به طور خاص، خواب آلودگی مربوط به تجمع یک پیام رسان شیمیایی یا انتقال دهنده عصبی در مغز به نام آدنوزین است. آدنوزین ممکن است در بین و یا در درون سلول های عصبی تولید شود و هر چه سطح آن در سیستم فعال کننده شبکیه ساقه مغز بیشتر باشد سطح خواب آلودگی نیز بیشتر خواهد بود. (جالب اینجاست که وظیفه کافئین مسدود کردن عملکرد آدنوزین در مغز است و لذا با این کار منجر به بیدار ماندن فرد می شود. الکل این انتقال دهنده عصبی را تقویت کرده و به احساس خواب آلودگی فرد کمک می کند.) خواب آلودگی م ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
... 17 – لاغری و کاهش وزن مطالعات متعدد نشان داده که مصرف کاکائو متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و باعث افزایش چربی سوزی در افراد چاق شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. 18 – دیابت و قندخون مصرف کاکائو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها مقاومت به انسولین را کاهش داده و متابولیسم گلوکز را بهبود می بخشد و به این طریق به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت ...
این عوامل، باروری زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می دهند
فعالیت ورزشی شدید سه روز در هفته باشد. وی افزود: همه میانسالان سالم نیز برای بهبود و حفظ سلامت خود فعالیت جسمانی هوازی با شدت متوسط را حداقل به مدت 150 دقیقه در سه تا پنج روز هفته (حداقل 30 دقیقه در روز) یا فعالیت جسمانی شدید را حداقل به مدت 20 تا 25 دقیقه در سه روز هفته را انجام دهند. سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز تصریح کرد: باید توجه شود که ورزش خیلی ...
ارتباط کم خوابی با خطر ابتلا به بیماری های مزمن
.... متخصصان از شرکت کنندگان درخواست کردند که در مدت زمان انجام مطالعه هر چهار تا پنج سال یکبار میزان خواب خود را گزارش دهند. متخصصان مشاهده کردند: در افراد 50 ساله، آن هایی که پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابند، نسبت به افرادی که حداقل هفت ساعت در شب می خوابند 30 درصد بیشتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد مواجه هستند. این خطر در 60 سالگی، 32 درصد و در 70 سالگی، 40 درصد ...
آمپول دگرامتازون برای چیست؟
صدای ایران -دگزامتازون دارویی از خانواده کورتیکواستروئیدها (کورتون ها) می باشد که برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز، اختلالات خون یا هورمونی، واکنش های آلرژیک، بیماری های پوستی، مشکلات چشمی، مشکلات تنفسی، اختلالات روده، سرطان و اختلالات سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. این دارو علاوه بر کاربرد درمانی، در برخی موارد کاربرد تشخیصی نیز دارد. به طور مثال در تشخیص بیماری کوشینگ (نوعی اختلال غدد فوق ...
پیشگیری از زوال عقل با این ورزش
افزایش جریان خون و عملکرد مغز در افراد مسن بسیار حیاتی است. این مطالعه شامل 21 نفر بود که یا دوچرخه سواری تمرین اینتروال انجام می دادند یا به طور مداوم حدود 10 دقیقه دوچرخه سواری می کردند. نتایج نشان داد جریان خون در مغز در تمرینات تناوبی بیشتر است. این محقق افزود: یکی از نکات کلیدی مطالعه کنونی این بود که هم ورزش و هم دوره استراحت برای افزایش جریان خون مغز در افراد ...
فارس من| بیمه سلامت چه خدماتی به بیماران تالاسمی ارائه می کند؟
قرمز خون بشدت کاهش می یابد و اکسیژن به اندازه کافی به تمام بدن نمی رسد، این مشکل در نهایت منجر به آنمی یا کم خونی خفیف تا شدید در افراد مبتلا می شود. شدت و علائم انواع این بیماری ها و همچنین بروز آنها با یکدیگر تفاوت دارد. در افراد مبتلا به مینور معمولا هیچ علامتی از بیماری بروز نمی کند، تنها ناقل محسوب می شوند و نیازی هم به درمان ندارند. اما در بیماران مبتلا به ماژور که از پدر و مادر ...
میوه های مفید برای کراتین بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید ، گنجاندن انواع میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند مفید باشد به شرطی که حاوی مقادیر بیش از حد پتاسیم و فسفر نباشد. توت فرنگی حاوی دو نوع فنل، آنتوسیانین و الاژیتانین است که عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. ...
نقش موثر کروم در لاغری
که مکمل های کروم ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین (پیش دیابت) مفید باشد. شواهد خوبی وجود دارد مبنی بر اینکه کروم می تواند سطح گلوکز را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، اگرچه همه مطالعات مزیتی از کروم را نشان نداده اند. ممکن است در صورتی که فردی دچار کمبود کروم باشد، کروم بهتر عمل می کند، که معمولاً تنها زمانی دیده می شود که فرد تغذیه کلی ضعیفی داشته باشد ...
کیست های تخمدان را می توان با درمان های خانگی از بین برد؟
می شود. حدود 50درصد از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. ممکن است رابطه ای بین مقاومت به انسولین که کاهش وزن را سخت می کند و سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود داشته باشد. در نتیجه، امکان دارد بخواهید از غذاهایی که برای مقاومت به انسولین کمک می کنند، اجتناب کنید. این غذاها شامل کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای بسیار فرآوری شده، مانند خوراکی های ...
توصیه ای برای کنترل علائم افسردگی در مبتلایان به زوال عقل
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته، نشان داده بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل دارای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب هستند. مطالعه جدید محققان کالج دانشگاه لندن نشان داد که گفتار درمانی علائم افسردگی و اضطراب را در 63 درصد از افراد مبتلا به زوال عقل بهبود می دهد. علاوه بر این، میزان بهبود یافتگی در 40 درصد از شرکت کنندگان تا حدی بود که ...
افسردگی فصلی؛ حول حالنا در پاییز
کار را انجام دهید؛ چراکه نور خورشید باز هم در آسمان وجود دارد و می توانید از فواید آن بهره مند شوید. رستمی ادامه داد: یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. این کار انرژی بیشتری به شما می دهد و همچنین تمایل شما به غذاهای شیرین و نشاسته دار را کاهش می دهد، در فعالیت های گروهی شرکت کرده و ارتباط خود را با جمع قطع نکنید، در طول زمستان، این امر کمک چشمگیری به شما می کند و سعی کنید حداقل سه روز در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. در صورت نیاز: در ماه های زمستان با یک مشاور در ارتباط باشید. انتهای پیام ...
دستور العمل تغذیه ای برای بیمارانی که به کُما می روند
زمان انجام می دهند. برخی از افراد ممکن است هوشیارتر شوند و از خواب بیدار شوند اما هیچ نشانه ای از هوشیاری نشان ندهند. به این حالت عدم پاسخگویی پس از کما (که قبلاً حالت رویشی پایدار نامیده می شد) می گویند. افراد می توانند برای مدت طولانی در این حالت بمانند و ممکن است بهبود پیدا کنند، اما بعید است که بهبودی کامل پیدا کنند. شایع ترین علل کما چیست؟ علل کما عبارتند از ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع شد!
خوردن انار برای این افراد ممنوع است + طبع و عوارض طبع میوه انار خواص انار مضرات انار ترش و شیرین تأثیر آنزیم های انار روی کبد میوه پر کالری برای افراد چاق اختلال در سیستم گوارش آلرژی و حساسیت فشار خون پایین افرادی که جراحی انجام داده اند چه کسانی نباید انار بخورند؟ مصرف انار در بارداری بیماران مبتلا به زخم معده افراد سرد مزاج اگر گرفتار یبوست هستید مردانی که تعادل هورمونی ندارند میوه انار چاق ...
همه چیز درباره بیماری زبان جغرافیایی، از علل و علائم تا تشخیص و درمان
اختلالات ژنتیکی و ارثی دیابت تشخیص زبان جغرافیایی می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سنی درگیر کند . همچنین ممکن است به طور مکرر در کودکان هم مشاهده شود . از آن جا که این وضعیت، درصد کمی از افراد جامعه را درگیر می کند اما باز هم شاید کسانی را دیده باشید که زبانشان با چنین مشکلاتی مواجه شده است. اگر چه گاهی اوقات نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد زیرا فرد می ترسد که علت آن وجود عفونت ...
