سایر منابع:
سایر خبرها
چرا فرزندم غذا نمی خورد؟
سبزیجات و غذاهایی را که دوست دارد را به چیزهایی که به طور عادی دوست ندارد، اضافه می کنید. اما بعضی دیگر می خواهند چند لقمه از سبزیجات بخورند اما از خوردن چیزهای دیگری که با آن مخلوط شده، امتناع می کنند. تا قبل از اینکه منوی غذای خانوادگی تان مختل شود، سعی کنید آن را به دست بگیرید و جلوی خراب شدنش را بگیرید. 5)جلوی هرزه خوری فرزندتان را بگیرید بچه ها مثل همۀ بزرگترها ...
زنان با این گونه مردان وارد رابطه عاطفی شوند
رفتار می کنند. مردان کمتر جذاب ظاهر خود را با عشق و قدردانی تکمیل می کنند. آنها لبخند را بر لبان زنان می نشانند و وقتی همسرشان در شرایط سختی باشد، کنار آنها می مانند. 3. احساس فشار نمی کنید. یک مطالعه نشان داد که زنانی که شوهرانی جذاب داشتند بیشتر در معرض اختلالات خوردن و اعتماد به نفس ناکافی بودند. اکثر آنها احساس گناه شدید بعد از غذا خوردن یا ترس از افزایش وزن ...
[متن کامل] حمیدرضا حاجی بابایی: مردم از تبعیض بدشان می آید
بیشتر کنند. این لیست کسانی هستند که در یک سال گذشته موفق شده اند رابطه عاطفی شان را با دیگران بیشتر کنند و نسبت به دیگران احترام قائل شوند. یا افراد این لیست در یک سال گذشته موفق شده اند دروغگویی را کاهش دهند. چندتا از این کارها انجام شده است؟ مدرسه ای که ما در سند تحول بنیادین از آن سخن گفته ایم، مدرسه ای است که به کمک معلم، اولیاء و مسجد به کانون فرهنگی محله تبدیل شود و هر روز دوست داشتنی ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 6 اسفند 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
. زمان موفقیت های بزرگ است و شما این فرصت را خواهید داشت که مهارت های دیپلماتیک خود را نشان دهید. مراقب زندگی شخصی خود باشید. طالع بینی چینی توصیه می کند که همه نیروی خود را برای تقویت اتحادیه خانواده صرف کنید. با انتزاع از دنیای بیرون، فقط به خود و عزیزتان فکر کنید. از خوردن شام دیرهنگام خودداری کنید که احتمال بیماری و مسمومیت غذایی وجود دارد. ...
صبحانه نخوریم، لاغر می شویم؟
دو ساعت ابتدایی بعد از بیدارشدن برای بدن ضروری نیز است. باید توجه کرد که هر فرد باید به صورت روزانه میزان کالری مشخصی را دریافت کند. بر این اساس توصیه می شود فرد بیشترین کالری را در ابتدای روز دریافت کند. زیرا هر چقدر به سمت شب می رویم، بدن به تدریج خود را برای خواب آماده کرده و متابولیسم بدن کندتر می شود. بنابراین خوردن صبحانه کامل، علاوه بر اینکه به بهبود عملکرد روزمره کمک ...
روش های موثر و آسان برای لاغری سریع تا عید نوروز
اگر می توانید برای ورزش به باشگاه بروید اما در صورتی که نمی توانید این کار را انجام دهید ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دو، دوچرخه سواری ،طناب زدن و... می تواند کمک کننده باشد. 45 دقیقه پیاده روی تند روزانه می تواند باعث سوزاندن 300 کالری در روز شود که تقریبا معادل 15 کیلو کاهش وزن در یک سال است حتی اگر الگوی غذا خوردنتان را هیچ تغییری نداده باشید. این تمرینات باعث افزایش متابولیسم شده و کمک می کند بدن تان به یک ماشین چربی سوز تبدیل شود.حتی شما می توانید از پله به جای استفاده از آسانسور کمک بگیرید و وزن خود را کاهش دهید. انتهای مطلب/م. ...
مضرات عسل برای نوزادان
جزئی وارد جریان خون شود ، در کمتر از چند دقیقه با فلج کردن عضلات تنفسی، باعث مرگ فرد می شود. دادن عسل به نوزاد زیر یک سال باعث بروز مسمومیت بوتولیسم می شود.بوتولیسم نوزادان، در تمام قاره ها به جز آفریقا وجود دارد. بوتولیسم می تواند توسط خاک یا گرد و غبار ( به خصوص گرد و خاک کیسه جارو برقی ) در نوزاد ایجاد شود، ولی خوردن عسل، مهم ترین عامل بروز این مسمومیت است. مسمومیت بوتولیسم ...
تحلیل شخصیت افراد از روی گروه خونی
خونی می شود. اسید معده پایین در بین گروه خونی A حتی از بدو تولد رایج است، بنابراین باید در مصرف پروتئین های حیوانی دقت ویژه ای داشت. استفاده از آنزیم های گوارشی، مانند Assist Dairy و Protein، همراه با مصرف غذا ها و نوشیدنی های تخمیری واقعاً برای A ها ضروری است. گروه خونی B و شناخت شخصیت افراد براساس گروه خونی بهترین ویژگی ها: هدف گرا، خلاق، پرشور، حیوان دوست، خوش بین، انعطاف ...
زود خوردن شام سالم تر است؟
اصطلاحی که به زمان صرف وعده های غذایی و میزان خوردن هر یک از آن وعده های غذایی در طول روز اشاره دارد. یافته ها نشان دادند که در کوتاه مدت صرف زودهنگام غذا در طول روز تاثیر مثبتی بر کاهش وزن در کوتاه مدت دارد. مطالعه ای صورت گرفته در سال 2020 میلادی که نتایج ان در مجله بالینی غدد درون ریز و متابولیسم منتشر شد نشان داده بود که صرف دیرهنگام شام باعث عدم تحمل گلوکز در شب و کاهش توانایی ...
نشانه های هشدار دهنده مصرف قند زیاد
می شود تا قند خون را به حالت طبیعی بازگرداند. این موضوع باعث افت قند خون، کاهش سطح انرژی بدن، کاهش گلوکز موجود در مغز و تغییر خلق و خو می شود. به زمان هایی که دچار بدخلقی می شوید، دقت کنید. به عنوان مثال، اگر 1 ساعت بعد از خوردن غذا خلق و خوی شما تغییر می کند، احتمالا مصرف قند افزوده شده می تواند در بروز این حالت نقش داشته باشد. پس بهتر است برنامه ی غذایی خود را اصلاح کنید. 3 ...
فیلم | این بالگردهای روسی به ایران می آیند
روز و شب و تمام شرایط آب و هوایی علیه اهداف زمینی زرهی و غیر زرهی و اهداف هوایی با سرعت کم است. این بالگرد توسط شرکت روسی Kamov طراحی شده و در ناتو با نام Hokum B شناخته می شود. کاموف 52 در واقع نسخه ارتقاء یافته و دو سرنشینه کاموف 50 است که توسط شرکت کاموف طراحی و توسعه یافته است. توسعه این بالگرد از سال 1996 آغاز و اولین پرواز در ژوئن 1997 با موفقیت انجام شد. تولید رسمی کاموف 52 نیز ...
راه حل چالش ها به رسمیت شناختن آن است/ مسیر صحیح پیگیری نظام مسائل کشور از طرف مردم است
...، شهید شوشتری، شهید خرازی، شهید باکری، شهید زین الدین، شهید سلیمانی، سردار عزیز جعفری، سردار باقری، سردار محرابی از همه جای کشور و بدون اینکه یکدیگر را شناخته و یا در سازمان خاصی باشیم، در نقطه ای از جبهه قرار داشتیم. طرز تفکر دوران دفاع مقدس باعث حرکت عظیمی در حوزه موشکی شد وی در ادامه با ذکر خاطره ای از دوران دفاع مقدس به حضور خود در منطقه ام الطمیر و بیوض در سال 59 اشاره ...
غارنشینی به خاطر فقر!
یادم بره. وقتی سوار ماشین شدم، هنوز صدای هر قطره آب که از سقف غار می چکید توی گوشم بود. صدایی سرد که نحوه زنده ماندن این 4 نفر را ریشخند می کرد. یکی از اهالی اندیکا، شماره تلفن همراه کتایون را برایم می فرستد ... کتایون سه سال قبل عروس شده و با شوهرش که کارگر روزمزد بوده، آمده اند هشتگرد، چون در شوشتر و اهواز و مسجدسلیمان هیچ شغلی نبوده. کتایون هر روز، غیر از جمعه ها ...
دوست و دشمن های سیستم گوارش را بشناسید
: نوشیدن چای گرم بعد از وعده غذای ممکن است بسیاری از علائم گوارشی مانند نفخ، گاز معده، حالت تهوع، گرفتگی معده و سوزش سر دل را تسکین دهد. بدترین غذاها برای فرآیند هضم 1. غذاهای سرخ شده : غذاهای سرخ شده فیبر کمی دارند و می توانند باعث اسهال شوند. بنابراین خوردن آنها در یک دوره زمانی می تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. 2. غذای فرآوری شده : غذاهای فرآوری شده فاقد ...
بدترین عوارض خوردن همان هله هوله
است اتفاقی بیفتد که حتی به آن فکر هم نکرده بودید. از دست دادن فیبر و دیگر ریز مغذی ها بسیاری از خوراکی هایی که جایگزین وعده اصلی می کنید فاقد مقدار کافی فیبر هستند که بسیار برای سلامت روده ، هاضمه و قلب مهم است. علاوه بر این، ممکن است فاقد سایر مواد مغذی مفید مانند آنتی اکسیدان ها باشد که از خوردن غذا های کامل دریافت می کنید. باعث به وجود آمدن اضافه وزن ...
روانشناسی پرخوری
عصبی در معده اتفاق نمی افتد؛ – گرسنگی عصبی اغلب به احساس پشیمانی، عذاب وجدان و شرمندگی منجر می شود. علایم پرخوری عصبی – وسواس نسبت به وزن و اندام – ترس همیشگی از چاقی؛ – پرخوری های مکرر با حجم غذای زیاد در یک وعده؛ – حس از دست دادن کنترل در هنگام پرخوری، مانند اینکه فرد حس کند نمی تواند دست از خوردن غذا بکشد یا نمی تواند روی آنچه می ...
زیان آورترین قسمت کله پاچه که نباید بخورید!
. فواید و مضرات کله پاچه و سیراب شیردان بد نیست بدانید میزان کلسترول موجود در مغز گاو و گوسفند به اندازه هشت زرده تخم مرغ است و در یک وعده مغز گاو به وزن 120 گرم بیش از 2000 میلی گرم کلسترول وجود دارد که بسیار بیشتر از مقدار توصیه شده یعنی 300 میلی گرم در روز است. علت لذیذ بودن چشم و بناگوش هم وجود همین چربی ها است. به همین دلیل مصرف چشم توصیه نشده است و تاکید برآن ...
دلیل معضل روزانه سخت بیدار شدن چیست؟
دیروقت غذا خوردن، ریفلاکس اسید معده به مری یا معده درد است. همه ی این چیز ها می توانند باعث شوند صبح دیروقت از خواب بیدار شوید. یعنی مرحله عمیق تر خوابتان صبح است، درست زمانی که باید از خواب بیدار شوید. اگر هم به سختی از خواب بیدار شوید، طی روز احساس خواب آلودگی خواهید داشت و دچار مه مغزی خواهید شد. مصرف برخی دارو ها یک عامل دیگر که باعث می شود زیاد بخوابید مصرف دارو است ...
22 نکته درباره حیوان سر به هوا
درختان را به عنوان غذای خود انتخاب کنند. *زرافه ها هر روز توانند بیش از 40 کیلوگرم غذا بخورند. *زرافه ها در طول روز بیشتر وقت خود را صرف جست وجو و خوردن غذا می کنند. آن ها خیلی کم فقط چند روز یک بار آب می نوشند، به همین دلیل مجبور نیستند در کنار آبگیرها و دریاچه ها زندگی کنند. زرافه می تواند تا سه هفته آب ننوشد. از این نظر زرافه ها از شترها قوی تر هستند زیرا شترها فقط برای دو ...
روشی علمی برای جلوگیری از پرخوری
داد که حتی اگر همه شکلات ها به یک اندازه بودند شرکت کنندگان فکر می کردند 16 تکه شکلات از نمونه 9 تکه ای بزرگ تر و بیشتر است. دانشمندان همچنین دریافتند که وقتی تکه های شکلات در سراسر بشقاب پخش شده بود، حتی اگر وزن ها دقیقا یکسان بود، شرکت کنندگان تصور می کردند تکه های شکلات بیشتری وجود دارد. آن ها این تصور را مطرح کردند که پخش کردن غذا در بشقاب را می توان بیشتر به لطف فضای سفید ...
رابطه میان پسوریازیس و رژیم غذایی
با طعم میوه تازه، نعناع یا خیار را انتخاب کنید. اگر فکر می کنید غذا یا ماده خاصی وجود دارد که باعث تشدید پسوریازیس می شود، با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه ثبت شده صحبت کنید. اضافه وزن یا چاقی نیز می تواند پسوریازیس را بدتر کند، بنابراین ممکن است بخواهید یک برنامه کاهش وزن را شروع کنید که شامل کالری کمتر و اندازه کوچکتر باشد. هر رژیم درمانی برای پسوریازیس باید با انتخاب سبک زندگی سالم ...
انواع فیبروم رحم و راه های پیشگیری و درمان آن
، حدود 80 درصد از زنان تا سن 50 سالگی دچار این بیماری می شوند. دلیل مشخصی برای ایجاد فیبروم رحم وجود ندارد، اما عوامل مختلفی هستند که ممکن است در تشکیل آن تاثیرگذار باشند که عبارتند از: *برهم خوردن تعادل هورمون های استروژن و پروژسترون: این هورمون ها باعث احیا و بازسازی پوشش رحم در هر چرخه قاعدگی می شوند و ممکن است رشد فیبروم را نیز تحریک کنند. *ژنتیک فرد: به عنوان مثال افرادی ...
نوشتن برای مخاطب نوجوان مستلزم شناخت علایق اوست
و زمینه های دیگر را برای کار نویسندگان و شاعران فراهم نمود. در این این دو دهه به ویژه پس از انقلاب، صحبت از یک شاعر و یک نویسنده یا یک تصویرگر نیست. در همه زمینه ها رشد و گسترش مشاهده می شود و خواه ناخواه درصد کارهای نامناسب و مبتذل نیز فزونی یافت و همزمان با آن سخت گیری و جدیت بیشتری در زمینه نقد کتب کودکان به وجود آمد. در این ایام به اسامیِ علی اشرف درویشیان، فریدون دوست دار، رضا رهگذر، قدسی ...
نفیسه روشن و ملیکا شریفی نیا در مشهد
در نقش "پری" تحسین منتقدان و مردم را برانگیخت و سبب تقدیر و تمجید از وی در مجامع مختلف هنری و دانشگاهی گردید. پس از اغماء پیشنهادات متعددی به وی گردید. بخشی از مصاحبه نفیسه روشن ساعتی با نفیسه روشن نشستیم و از زندگی با یک خلبان، سفر و کار و زندگی و ... پرسیدیم؛ گفتگویی که همه چیز در آن وجود دارد. زندگی با یک خلبان چطور است؟ - زندگی با یک خلبان خیلی سخت ...
گاستریک باندینگ از روش های تهاجمی لاغری
معیارهایی مانند سرعت کاهش وزن، میزان غذای قابل تحمل، رژیم ورزشی و... قابل تنظیم می باشد. پس حلقه می تواند در هر زمانی بسته به نیاز بیمار تنظیم شود. در گاستریک باندینگ تنها با میزان کمی غذا احساس سیری ایجاد می شود. همه چیز درباره گاستریک باندینگ گاستریک باندینگ چگونه انجام می شود؟ در جراحی گاستریک باندینگ نیاز به برش برزگ نیست و جراح برای دسترسی بهتر به قسمت های مورد ...
فواید درمانی نوشیدن آب گرم در طول روز
آب گرم تشنگی را کاهش می دهد به همین دلیل برای افرادی که خشکی دارند توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث احتمال کاهش سطح آب در بدن شود. برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند 3 تا 5 لیوان آب گرم در طول روز بسیار مفید است. طبق گفته مقامات بهداشتی، یک فرد می تواند حدود 2 لیتر آب گرم روزانه بنوشد. خواص و فواید نوشیدن آب گرم برای درمان بیماری ها و تناسب اندام از ...
بیماری روان تنی را بشناسید
فرد تمایل به مصرف بیش ازاندازه غذا دارد و مدام در حال خوردن است اما از ترس اضافه وزن با استفاده از روش هایی همچون انگشت کردن در حلق، مصرف ملین و مسهل و ورزش های بسیار سنگین سعی در دفع موارد غذایی می کند. بین پرخوری عصبی و افسردگی ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد. این بیماری ها مشکلات فراوانی را برای فرد به وجود می آورند و درمان آن ها جز از روش های روان درمانی و مداخلات تخصصی امکان پذیر نیست ...
زنها این عکس ها را نبینند ! + تصاویر بزرگترین مارمولک های جهان !
...> ایگوانای گالاپاگوس یک مارمولک بومی از گالاپاگوس است. وزن آن 5/12 تا 5/13 کیلوگرم خواهد بود و طول آن فقط 1.5 متر است. رنگ آن ها در درجه اول زرد با لکه های سفید، سیاه و قهوه ای است. افزایش تعداد حیوانات کوچک مانند گربه، سگ، خوک و موش، دلیلی برای کاهش جمعیت ایگوانای خشکی بوده است. حیوانات بیشتری در حال شکار منابع غذایی مشابه هستند و این حیوانات، شکارچیان ایگوانای جوان خشکی و یا تخم های آن ها هستند ...
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید 1402؛ 7 روش خوشمزه با فیلم
نیزه به ماهی اضافه کنید.(برای مزه دار کردن ماهی می توان از روش های دیگر نیز استفاده کرد) ماهی مزه دار شده را به مدت 4 ساعت در یخچال بگذارید تا حسابی طعم دار شود. برنج خیس خورده را در قابلمه در حال جوش بریزد. بعد از این که برنج نرم شد آن را آبکشی کنید، ته قالبمه را با روغن چرب و ته دیگ نان،سیب زمینی با برنج رعفرانی قرار دهید. در ادامه یک لایه برنج درون قابلمه برزیزد و لا به لای آن شوید خشک یا تر ...