خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دسر دلبر | تیرامیسوی لیوانی رو اینجوری درست کن!
دسرهای تک نفره مثل چیز کیک لیوانی یا ژله دو رنگ لیوانی به خصوص برای دورهمی های کوچک مناسب هستند. بنابراین این تیرامیسو تک نفره رو هم میتونید برای زمانهایی که تعداد کمی مهمون دارید تهیه کنید. شک نکنید که مورد استقبال قرار میگیره. اما توجه کنید این دسر هرچند خیلی جذابه برای بچه ها مناسب نیست. چون داخل اون زرده تخم مرغ خام به کار رفته. در صورتی که میخواین برای بچه ها یا برای خانم بارداری ...
یک ساندویچ مقوی و سالم که سلامت تان را تضمین می کند
همشهری آنلاین: این ساندویچ برای کسانی که از سبزیجات بیشتری در وعده های غذایی استفاده می کنند مناسب است. 2 عدد سیب زمینی 200 گرم پیازچه خرد شده 2 عدد تخم مرغ آب پز یک ق غ کلم قرمز خرد شده یک ق غ روغن زیتون 2 ق س سس سفید مقداری کاهو یک عدد پیاز تعدادی نان پیتا نمک و فلفل به مقدار لازم سیب زمینی ها را مکعبی (2 سانتی متر) خرد کرده و بخارپز کنید. پیاز را هم نگینی خرد کنید. سپس همه مواد به جز نان و کاهو را با هم خوب مخلوط کنید. بعد نان را از وسط دو نیم کنید. در آخر برگ کاهو را داخل نان جا دهید و مواد را داخل آن بریزید. ...
ماسک های خانگی شگفت انگیز برای رفع موخوره| طرز تهیه 12 ماسک با مواد طبیعی
. برای تهیه، از نصف یک آووکادو و نصف فنجان روغن زیتون استفاده کنید. در یک کاسه با چنگال با هم له کنید و فقط به انتهایمو که دچار موخوره شده بمالید و پس از نیم ساعت شست و شو دهید. دکتر کریستوفر فریز در این باره توضیح می دهد: زرده تخم مرغ سرشار از ویتامین هایی است که ممکن است موها را در برابر آسیب مقاوم تر کند. ویتامین های A و E، بیوتین و فولات برخی از مواد مغذی هستند که با رشد مو و موهای ...
خواص گوگرد برای بدن / کدام مواد غذایی گوگرد دارد؟
توان به گوشت مرغ، ماهی، بوقلمون و انواع حبوبات اشاره کرد. سویا، انواع لوبیا و عدس از جمله منابع غنی گوگرد هستند. تخم مرغ اگر به خوردن تخم مرغ و خصوصا زرده آن علاقه فراوانی دارید، در حال رساندن گوگرد به بدن تان هستید. در این ماده غذایی نیز مقدار مناسبی گوگرد یافت می شود.
ارتباط رژیم غذایی و سلامت قلب
.... داده ها نشان می دهد که خوردن روزانه یک تخم مرغ می تواند منجر به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته شود. هم چنین تخم مرغ حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی نقش دارد. 2) پسته خوردن آجیل یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب است و به تنظیم کلسترول کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم آجیل می خورند، کمتر در معرض حملات قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی ...
قیمت تخم مرغ در بازار کاهش یافت (26 خرداد 1402)
علت پایین بودن قیمت تخم مرغ نسبت به مغازه ها به خبرنگار فارس گفت: چون اجاره مغازه پرداخت نمی کنیم، هزینه ما نسبت به مغازه داران کمتر است و فروش به نرخ پایین تر هم برای ما سود مناسبی دارد. کارشناسان می گویند: مصرف تخم مرغ در فصل گرم پایین تر می آید، در حالی که تولید بیشتر می شود و عرضه نسبت به تقاضا بیشتر شده و قیمت ها افت می کند و این مسئله تقریبا همه ساله تکرار می شود. ستاد ...
نافرمانی بازار از دستورمقامها
وضعیت بازار کالاهای اساسی هفته جاری هر کیلو گوشت گرم مرغ 84.800، شقه گوسفند و گوشت گوساله 400 هزار تومان بوده و همچنین هر کیلو گوشت ران مرغ 85، ران گوسفند 500 و گوشت گوساله کم چربی بین 410 تا 440 هزار تومان قیمت گذاری شده بود.قیمت لبنیات نیز نسبت به هفته گذشته در برخی اقلام تغییر قیمت داشته و بدون اعلام رسمی از سوی متولیان دولتی تغییر داشته به طوری که بعضی محصولات برخی برندها مانند ...
تغذیه درست | رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه
تغذیه درست یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است، و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 5 گروه اصلی غذایی معرفی می شوند. بهترین راه اطمینان از تغذیه درست یا به عبارتی تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از هر 6 گروه اصلی غذایی است. شناسایی گروه های غذایی به عنوان راهنمایی برای تغذیه کلیه ...
چگونه می توان میل جنسی در مردان را افزایش داد؟
... می توانید مکمل های ماکا را به اشکال مختلفی از جمله پودر، کپسول و عصاره مایع خریداری کنید. یک مطالعه 12 هفته ای در سال 2002 نشان داد که 42 درصد از مردانی که روزانه 1500 الی 3000 میلی گرم ماکا مصرف کرده بودند، افزایش میل جنسی را تجربه کردند. برخی از مطالعات نشان داده اند که ماکا می تواند به مبارزه با کاهش میل جنسی که یکی از عوارض جانبی داروهای ضدافسردگی است، کمک کند. ...
آموزش دسر سرد و خوشمزه با طعم ملون
. البته دقت کنید هندوانه به دلیل داشتن بافت متفاوت در این دستور قابل استفاده نیست. پس امروز با من همراه باشید تا کنار هم طرز تهیه یک کرم ملون دلپذیر و خوشمزه را آموزش ببینیم. مواد لازم برای تهیه کرم ملون ملون دویست گرم تخم مرغ دو عدد (هم دمای محیط) پودر ژلاتین دو قاشق چایخوری خامه قنادی دویست وپنجاه گرم شکر شصت گرم ...
نجومی ترین خوراکی در بازار ایران | خاویار چند؟ +جدول
که تحت شیمی درمانی اند) بهتراست همراه با این چاشنی ها مصرف شود. معمولاً توصیه می شود خاویارهای درجه یک بدون چاشنی زدن سرو شوند. از روش مصرف خاویار میتوان به مصرف این ماده غذایی ارزشمند در کنار نان سفید، پنکیک، پوره سیب زمینی، تخم مرغ و تخم بلدرچین آبپز، نان تست برشته شده، میوه اووکادو، خامه ترش، و کره و انواع بیسکویت شیرین سرو نمود. لیست قیمت برخی از انواع خاویار موجود در بازار به شرح زیر است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان بیشتر بخوانید خاویار چند؟ 50 گرم خاویار، 2 میلیون! +جدول خبر بد صیادان | صید ممنوع شد ...
افراد پرکار با این خوراکی ها انرژی بگیرند
... تخم مرغ به خاطر پروتئین ها، چربی های سالم، ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها خوراکی انرژی زا محسوب می شود. تخم مرغ همچنین کولین دارد که ریزمغذی عالی برای سیستم عصبی و مغز است. خوردن یک تخم مرغ می تواند 30 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین ها را تامین کند که از همین رو انتخاب عالی برای ورزشکاران خواهد بود. 4. برنج قهوه ای برنج قهوه ای ارزش تغذیه ای بسیار بیشتری به ...
تفاوت ظاهری این مرد با عکس پاسپورتش سوژه شد
فیروز نادری علائم خطرناک پس از گزش مار و عقرب چرا اسب ها ایستاده می خوابند؟ علت دو زرده شدن تخم مرغ چیست؟ سردی معده را با این روش درمان کنید قیمت هر متر مسکن نوساز در محله های مختلف تهران علائم این سرطان شبیه به سرماخوردگی است کاریکاتور مظفرالدین شاه در مجله های طنز اروپا مواد غذایی مفید برای آسم و تنگی نفس روایت بابای ...
واقعیت های علمی در مورد مصرف سنگدان مرغ
، به شما 3.2 میلی گرم آهن و 4.4 میلی گرم روی می دهد. زنان به 18 میلی گرم آهن و 8 میلی گرم روی در هر روز نیاز دارند و مردان به 8 میلی گرم آهن و 11 میلی گرم روی به صورت روزانه نیاز دارند. این مواد مغذی از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کنند و التیام زخم و کمک در تقسیم سلول را تقویت می کنند همچنین 1.04 میکروگرم از 2.4 میکروگرم ویتامین ب. 12 را به دست می آورید که در هر روز نیاز دارید. ویتامین ب ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید
، ویتامین E، و پتاسیم. یک وعده مصرف از ماهی کاد به اندازه حدود 85 گرم و 99 میکروگرم، یعنی 99 درصد از ارزش روزانه توصیه شده ید را برای بدن تامین می کند. میگو همان طور که پیش تر گفته شد، غذا های دریایی منبع عالی برای ید محسوب می شوند و میگو نیز از این مسئله مستثنی نیست. یک وعده مصرف 85 گرمی از میگو حدود 35 میکروگرم ید، یعنی تقریبا یک چهارم ارزش روزانه توصیه شده ید را فراهم می کند ...
قیمت جدید تخم مرغ اعلام شد + لیست رسمی
به گزارش اقتصادآنلاین، قیمت مصرف کننده تخم مرغ شرینگ پگ 30 عددی حداقل وزن 1800 گرم با درب تحویل مراکزعرضه 118 هزار و 650 تومان و بسته تخم مرغ شرینگ پگ 30 عددی حداقل وزن 1850 گرم بدون درب تحویل مراکز عرضه 115 هزار و 650 تومان تعیین شده است. قیمت انواع تخم مرغ نوع کالا قیمت مصرف کننده حداقل وزن هر شانه (گرم) تخم مرغ شرینگ پگ 30 عددی (با درب رو تحویل مراکز عرضه ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
هموگلوبین ماده ای در گلبول های قرمز است که اکسیژن را از قلب به بافت های بدن می رساند. حدود 50 درصد از زنان باردار، 20 درصد از زنان و 3 درصد از مردان فاقد آهن کافی در بدن خود هستند. درمان خانگی کم خونی (مواد غذایی برای مبارزه با کم خونی ) به اکثر بیماران مبتلا به کم خونی توصیه می شود که روزانه 150 تا 200 میلی گرم آهن مصرف کنند. برای مبارزه با کم خونی حتما از این مواد غذایی استفاده ...
پیده ترابزون ترکی؛ یک صبحانه فوق العاده در منزل
...> کره 1 قاشق غذاخوری مواد لازم برای روی پیده: میزان مورد نیاز : کره به مقدار کافی تخم مرغ برای هر پیده 1 عدد پنیر موزارلا 100 گرم پنیر سفید رنده شده 100 گرم دستور پخت پیده ترابزون در منزل مرحله اول برای طرز تهیه پیده ترابزون ابتدا خمیر را آماده می ...
قیمت تخم مرغ بسته بندی چقدر است؟ (23 خرداد 1402)
کنندگان بوده و عرضه این محصول بالاتر از نرخ اعلامی تخلف محسوب می شود و مشمول جریمه های تعزیری است. بر این اساس قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی با درب به وزن 1800 گرم برای مصرف کننده 118 هزار و 650 تومان و قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی بدون درب به وزن 1850 گرم برای مصرف کننده 115 هزار و 650 تومان است. همچنین در این نامه همچنین ذکر شده که تمامی تخم مرغ های داخل شانه می بایست دارای تاریخ تولید و انقضا باشند و رعایت نرخ های اعلامی از تاریخ اول تیر 1402 الزامی است. منبع: ایسنا ...
قیمت جدید تخم مرغ مشخص شد
بنا بر اعلام اتحادیه مرکزی مرغداران، قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی با درب به وزن 1800 گرم برای مصرف کننده 118 هزار و 650 تومان و قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی بدون درب به وزن 1850 گرم برای مصرف کننده 115 هزار و 650 تومان است. در متن نامه اتحادیه مرکزی مرغداران میهن خطاب به اتحادیه های مربوطه آمده است: وفق تصویب نامه شورای قیمت گذاری و اتخاذ سیاست های حمایتی محصولات اساسی ...
با خوردن این سبزی انرژی تان چند برابر می شود
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می کند. حالا فکر کنید با گوشت هم همراه شود؛ چه خانه تکانی راحتی خواهیم داشت! کوکو اسفناج نیز همچون سایر کوکوها پخت سریع و آسانی دارد. اسفناج موجود در این غذا دارای آهن زیادی است بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز دچار کم خونی نمی شوید. مواد لازم 500 گرم اسفناج خردشده 4 عدد تخم مرغ ...
پوره سیب زمینی برای نوزاد
. - چنانچه سیب زمینی سرد شود، ترکیب نشاسته ای آن مقاوم شده و در روده کوچک غیر قابل هضم می شود، بنابراین باید پوره سیب زمینی را برای نوزادان به صورت گرم استفاده شود. - پوره سیب زمینی را ظرف مدت 24 ساعت استفاده کنید. - برای کودکان کم وزن که وزن گیری مناسبی ندارند، می توان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره بیفزایید تا مقوی و مغذی شود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
قیمت تخم مرغ بسته بندی اعلام شد
بنا بر اعلام اتحادیه مرکزی مرغداران، قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی با درب به وزن 1800 گرم برای مصرف کننده 118 هزار و 650 تومان و قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی بدون درب به وزن 1850 گرم برای مصرف کننده 115 هزار و 650 تومان است. به گزارش ایسنا، در متن نامه اتحادیه مرکزی مرغداران میهن خطاب به اتحادیه های مربوطه آمده است: بر این اساس قیمت تخم مرغ شیرینگ پک 30 عددی با درب به وزن ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید
مقدار کالری زیره را به یکی از گزینه های عالی برای طعم بخشی به غذا تبدیل کرده است بدون این که کالری دریافتی روزانه را بالا ببرد.زیره ادویه مناسبی برای اضافه کردن به سوپ، خورش، غذاهای تند و حتی غذاهایی که بر پایه تخم مرغ درست می شوند. زردچوبه: زردچوبه با دارا بودن کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی باز می دارد که این امر در کاهش وزن و چربی بسیار موثر است ...
این میوه ها باعث لاغری شما می شوند
موزهای زرد و رسیده هستند. به نظر می رسد این نشاسته ی مقاوم ویژگی های مثبت زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود قند خون که با کنترل وزن همراه است. تحقیقات نشان می دهد این میوه که به داشتن طعم ترش معروف است در صورتی که قبل از غذا مصرف شود می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در حالی که گریپ فروت تازه تضمین می کند تمام فیبرها دست نخورده باقی می مانند، کاهش وزن در شرکت کنندگانی که سایر محصولات گریپ ...
وضعیت بازار گوشت، قرمز شد
... گوشت چرخ کرده مرغ (یک کیلو) 120 120 ماهی قزل آلا 128 128 میگو 340-485 320-485 تن ماهی 69-82 69-82 تخم مرغ بسته بندی فروشگاهی (شانه 20 عدد) 99.500 99.500 تخم مرغ زرده طلا دولتی (شانه 30 عددی) 105 105 تخم مرغ دولتی (شانه 30 عددی) 85-95 95 شیر بطری کم چرب 21-25 - شیر بطری پر چرب 25-28 - پنیر سفید ...
وقتی سرتان شلوغ است؛ از این خوراکی های ساده و انرژی زا بخورید!
ریزمغذی عالی برای سیستم عصبی و مغز است. خوردن یک تخم مرغ می تواند 30 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین ها را تامین کند که از همین رو انتخاب عالی برای ورزشکاران خواهد بود. 4. برنج قهوه ای برنج قهوه ای ارزش تغذیه ای بسیار بیشتری نسبت به برنج سفید دارد زیرا سرشار از قندها و فیبرهاست که به تامین انرژی کمک می کند. خوردن برنج قهوه ای پس از فعالیت جسمانی توصیه می شود زیرا به بازیابی ...
غذا ها و خوراکی هایی که شما را در طول حج سالم نگه می دارند
نیازتان برای مبارزه با بیماری ها را تامین می کنند. غذا های غنی از پتاسیم مانند موز و آواکادو می توانند به شما کمک کنند تا دچار گرفتگی عضلانی نشوید و توان و بنیه تان را افزایش دهند. وجود پروتئین در رژیم غذایی زوار ضروری است. گوشت، تخم مرغ، ماهی و شیر منبع خوبی برای تامین پروتئین هستند. حدود 100 گرم پروتئین در روز برای زوار توصیه می شود. غذا های غنی از ویتامین نیز باید در رژیم غذایی در نظر گرفته شوند. ویتامین های A، C و E اغلب در جگر، میوه تازه، ذرت و گندم یافت می شوند. انتهای پیام/ ...
