خانه
چاقی ممکن است مغز را برای همیشه تغییر دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل از دست دادن حس بویایی چیست؟
53 تا 91 سال، یک نفر در طی یک دوره 5 ساله تحت تاثیر قرار می گیرد. افراد مبتلا به اختلالات بویایی ممکن است علاقه خود را نسبت به غذا خوردن از دست بدهند که منجر به سوء تغذیه و کاهش وزن می شود. حس بویایی وابسته به میلیون ها سلول عصبی تخصصی است که در یک شکاف محافظت شده عمیق در بالای حفره بینی قرار دارند. این سلول های عصبی به طور معمول می میرند و در طول زندگی ما جایگزین ...
این رژیم غذایی در بهبود سرطان مغز معجزه می کند!
به گزارش برنا ؛ نتایج مطالعه اخیر محققان نشان می دهد رژیم غذایی کتوژنیک اصلاح شده ممکن است برای افراد مبتلا به تومور مغزی مفید باشد چرا که این رژیم غذایی سرشار از چربی و دارای کربوهیدرات کم است. به گزارش سای تک دیلی، یافته های این مطالعه نشان داد که این رژیم غذایی برای افرادی که تومورهای مغزی به نام "آستروسیتوما"(astrocytomas) دارند ایمن و مفید است. طی این مطالعه محققان به بررسی افرادی ...
این عادات غذایی سالم را ترک کنید تا لاغر شوید!
به گزارش برنا؛ رایج ترین عادات سالمی که با کناره گیری از افراط در آنها نتایج رضایتبخش و ماندگاری از کاھش وزن خواهید گرفت، از این قرارند: خوردن غذاھای رژیمی: نوع بسته بندی این غذاها حاوی مقادیر زیادی افزودنی ھستند. ثانیا این نوع غذاھا، معمولا قدرت سیر کنندگی کافی ندارند. خیلی از افراد بعد از خوردن این نوع مواد غذایی رژیمی، باز ھم احساس گرسنگی می کنند و در نھایت باز ھم به ...
بهترین رژیم های لاغری
انسان ها و کمبود تحرک افراد زیادی در معرض چاقی قرار گرفته اند، کاهش وزن و گرفتن رژیم غذایی جزء دغدغه های اصلی افراد است. در صورتی که در هنگام گرفتن رژیم لاغری، تمامی مواد غذایی در برنامه رژیم وجود داشته باشد، ضمن ایجاد تناسب اندام، سلامت پوست و سایر بخش های دیگر بدن به خطر نمی افتد. یک رژیم غذایی سالم که برای لاغری هم مناسب است، شامل چند گروه غذایی مهم می شود که حذف کردن هیچ ...
سرطان خون چیست؟
رویداد 24 هدی کاشانیان: خون هشت درصد وزن طبیعی بدن را خون تشکیل می دهد. از این رو، خون نقش مهمی در عملکرد بدن دارد. خون از طریق سیستم رگ ها در بدن گردش می کند و همه اندام ها را با اکسیژن، مواد مغذی، هورمون ها و آنتی بادی ها تامین می کند. خون از پلاسما و سلول های خونی که خود شامل سلول های قرمز، سفید و پلاکت ها می شوند تشکیل شده است. سرطان خون بر سلول های خونی و مغز استخوان بافت اسفنجی داخل استخوان ...
خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
عنوان پرانرژی ترین ارگان بدن، به قند زیادی احتیاج دارد. نیمی از قند مورد نیاز بدن به مغز می رود. قند ارتباطات در سراسر مغز را تسهیل می کند و برای حافظه و یادگیری ضروری است. اگر مغز منبع قندی کمی داشته باشد، از نبود این توانایی ها رنج می برند. علاوه بر این وجود مقدار زیاد قند در رژیم غذایی، به واسطه اینکه منجر به افزایش وزن می شود، می تواند باعث مقاومت بدن به انسولین شود. انسولین هورمونی است ...
بیماری التهابی روده با احتمال بیشتر سکته مغزی مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افراد مبتلا به بیماری التهابی روده تا 25 سال پس از تشخیص، 13 درصد بیشتر از افرادی که این بیماری را ندارند، در معرض سکته مغزی قرار دارند. جیانگ وی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، گفت: این نتایج نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده و پزشکان آنها باید از این خطر افزایش طولانی ...
نتیجه مطالعات محققان ایتالیایی؛ مصرف الکل روند پیشرفت بیماری آلزایمر را تسریع می کند
از مصرف الکل داشته باشد. به منظور بررسی تأثیر الکل بر بیماری آلزایمر، محققان آزمایشی را انجام دادند که در آن موش ها طی چند ماه در معرض مصرف مکرر الکل قرار گرفتند که منعکس کننده سطوح قرار گرفتن در معرض الکل در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل بود. آن ها رفتار موش های گروه کنترل را با موش هایی که دارای سه جهش ژنی خاص مرتبط با استعداد ابتلا به بیماری آلزایمر بودند، مقایسه کردند ...
عواملی که باعث ایجاد ترک پا می شود
در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند ...
برای ترک سیگار چه بخوریم؟ / بهترین خوراکی هایی که دشمن سیگار هستند
دهان بعد از سیگار کشیدن می شوند که حس بسیار ناخوشایندی برای افراد سیگاری است، بلکه اگر تمرین کنید که این سبزیجات را جایگزین سیگار کنید، کمک بسیار زیادی در ترک سیگار به شما خواهد شد. پفیلا یکی از بهترین گزینه ها برای پر کردن جای خالی سیگار، پاپ کورن است. البته باید این نکته را مورد نظر داشته باشید که از پاپ کورن بدون روغن استفاده کنید تا بدنتان سالم بماند و به بیماری های مختلف مبتلا نشوید. تدوین: اقتصادآنلاین ...
اگر دیرهنگام غذا می خورید و می خوابید این مطلب را بخوانید
ساعت 6 عصر یا 10 شب غذا بخورند. غذا هر دو گروه هم مشابه بود. هر دو گروه ساعت 11 شب به رختخواب رفته و ساعت 7 صبح بیدار شدند. در طول مطالعه، نمونه خونی شرکت کنندگان هر ساعت گرفته شد و مطالعات خواب نیز انجام شد. نتایج نشان داد شام دیرهنگام موجب افزایش قندخون و کاهش روند چربی سوزی می شود. به طورمیانگین، حداکثر میزان قندخون بعد از صرف شام دیرهنگام در مقایسه با زود شام خوردن، حدود 18 درصد بالاتر است. همچنین میزان چربی سوزی حدود 10 درصد کمتر است. به گفته محققان، این تأثیرات حتی در افراد چاق یا مبتلا به دیابت بیشتر است. ...
چرا با وجود رژیم لاغر نمی شویم؟
یکی از عمده ترین دلایل آن عادت به کم خوری است. زمانی که افراد کمتر از میزان معین شده در رژیم غذایی شان کالری مصرف می کنند و مدام گرسنه هستند بدن کالری لازم را دریافت نمی کند و بطور طبیعی فرد دچار استپ وزنی می شود. جوزدانی بیان کرد: افرادی که به وزن ایده آلشان نزدیک هستند نباید انتظار کاهش وزن چشمگیری را داشته باشند و باید به این نکته توجه داشت که در چنین شرایطی چربی های اضافه بدن از بین ...
چه کسانی خاکشیر نخورند ؟
ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. خواص خاکشیر برای لاغر شدن برای لاغری با خاکشیر توصیه می شود که مقدار یک قاشق غذا خوری خاکشیر را شسته و در یک لیوان آب ولرم حل کرده و با شکر شیرین کنید. از این نوشیدنی هر روز صبح ناشتا میل کنید. استفاده از این نوشیدنی در طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر کمک به لاغری با خواص زیادی که دارد در حفظ ...
خطر پوکی استخوان بر اثر انزوای اجتماعی
خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی در افراد، از جمله اختلالات سلامت روان، مرتبط است. محققان افزودند: یافته های تحقیقات بالینی قبلی نشان داده بود که عوامل استرس زای روانی اجتماعی و متعاقب آن اختلالات سلامت روان، از عوامل خطر اصلی برای شکستگی و پوکی استخوان محسوب می شود که به طور منفی سلامت افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، اثر انزوای اجتماعی بر استخوان ها هنوز به ...
خطر سکته مغزی در مبتلایان به التهاب روده
به گزارش راهبرد معاصر؛ محققان دریافتند افراد مبتلا به بیماری التهابی روده تا 25 سال پس از تشخیص، 13 درصد بیشتر از افرادی که این بیماری را ندارند، در معرض سکته مغزی قرار دارند. جیانگ وی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، گفت: این نتایج نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده و پزشکان آن ها باید از این خطر افزایش طولانی مدت آگاه باشند. ...
میگرن زمینه ساز سکته در زنان است
که در این مطالعات از سوابق دارو های تجویزی برای شناسایی بیماران مبتلا به میگرن استفاده شده است، ممکن است کسانی که به دنبال درمان این سردرد های ناتوان کننده نیستند در بررسی آن ها نادیده گرفته شده باشند. به همین دلیل محققان بر اهمیت شناسایی افراد در معرض خطر برای فعال کردن استفاده از درمان های پیشگیرانه هدفمند تأکید می کنند. شواهد به دست آمده نشان می دهد میگرن با افزایش خطر سکته مغزی ایسکمیک در بین مردان و زنان جوان مرتبط بود. با این حال، میگرن ممکن است با افزایش خطر انفارکتوس میوکارد و سکته هموراژیک فقط در بین زنان مرتبط باشد. ...
چاقی مغز را تغییر می دهد
به گزارش تابناک به نقل از یواس ای تودی یک بررسی منتشرشده در ژورنال Nature Metabolism نشان داد که مغز افرادی که چاق هستند، حتی پس از کاهش وزن قابل ملاحظه، به شیوه ای متفاوت به مواد مغذی پاسخ می دهد. پژوهشگران 60 شرکت کننده بالای 40 سال را بررسی کردند: نیمی از آنها دچار چاقی تشخیص داده شده بودند و نیمی دیگر نه. این پژوهشگران برای درک چگونگی پاسخ مغز به غذا در این دو گروه ...
یک بررسی: تغییرات مغز ممکن است باعث دشوار شدن کاهش وزن باشد
شفقنا- یک پژوهش جدید نشان داد کاهش وزن تنها به دارو و اراده فردی بستگی ندارد، بلکه بیشتر به نحوه واکنش مغز به غذا بستگی دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از الحره، این بررسی که در مجله Nature Metabulism منتشر شد، نشان داد که واکنش مغز به غذا ممکن است تفاوت قابل توجهی در تلاش برخی افراد برای حفظ کاهش وزن ایجاد کند. این بررسی حاکی از آن است که مغز در افرادی که از چاقی ...
آیا سرکه سیب به لاغر شدن کمک می کند؟
نیز نشان می دهند که سرکه ی سیب برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است. محققان دریافتند که سرکه سیب می تواند سطوح قند خون را پایین بیاورد و این درمان مفیدی برای مبتلایان به دیابت است. چه راه دیگری برای تأثیرگذاری سرکه سیب در کاهش وزن وجود دارد؟ سرکه سیب طعم و مزه ی جالبی به غذاها می دهد و در عین حال کالری بسیار پایینی دارد. هر قاشق غذاخوری سرکه سیب فقط حدود 3 کالری دارد. بهتر است از ...
توصیه های کلیدی یک متخصص به افراد چاق
، طبخ غذاهای خانگی را فراموش کرده اند و به طرف مصرف فست فودها و غذاهای حاضری رفته اند، غذا بیش از حد سر سفره می آورند، پر خوری را نشان تمکن خوب می دانند، بچه های خود را بدون اساس علمی فردی با کودکان مبتلا به افزایش وزن و چاقی مقایسه می کنند و بعضاً حتی جهت فعالیت کودکان خود تبصره و ماده و بند می آورند، بنابراین بنده به عنوان یک متخصص تغذیه و رژیم های غذایی با سابقه، عامل اصلی اضافه وزن و چاقی ...
نکاتی که اگر بدانید، عمر طولانی تری خواهید داشت
یک بغل از خوراکی های پرکالری به خانه برنگردید. به نوشته مجله ویمنز هلث، محققان می گویند کسانی که با وجود کمبود خواب راهی فروشگاه می شوند، بیشتر سراغ قفسه هایی می روند که مواد غذایی پرکالری در آن قرار داده شده است. از نظر پژوهشگران خرید کردن در خواب آلودگی می تواند به انتخاب های نادرست و چاق تر شدن فرد منجر شود. محققان می گویند کسانی که خود را از خواب کافی محروم کرده اند، 9 درصد بیشتر ...
الکل، ویرانگر جسم و روان
دو نوع اثر مصرف الکل مرور می شود. اثرات منفی شخصی مصرف الکل محققان در پژوهش های خود نشان داده اند که اثرات شخصی مصرف الکل بسیار بی شمارند. سندرم کورساکوف یکی از نخستین اثرات الکل بر مغز است، این سندرم موجب زوال تدریجی حافظه و افزایش میزان فراموشی در فرد مصرف کننده الکل می شود. دومین تاثیر مخرب ذهنی - مغزی مصرف الکل کاهش ذخیره شناختی است، به همین سبب افراد الکلی به ...
تحقیقات جدید نشان می دهد HIV می تواند در مغز نهفته بماند
می کشد تا باعث نقص ایمنی شود. تحقیقات گذشته نشان داده است که HIV نهفته می تواند در تعداد کمی از سلول های CD4+ T باقیمانده در سراسر بدن و جریان خون پنهان شود. با این حال، سایر مخازن ویروسی مشکوک به پنهان شدن در سیستم عصبی مرکزی (CNS) در افراد مبتلا به HIV که ART موثر دریافت می کنند، وجود دارد. بر خلاف سلول های خون محیطی، دسترسی و تجزیه و تحلیل بافت های مغز برای مطالعه مخازن HIV ...
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
های بزرگ تر غذا و نوشیدنی باعث افزایش مصرف انرژی (معمولاً چربی و شکر بیشتر) می شود. چندین راه برای شروع کنترل وعده غذایی برای کمتر خوردن وجود دارد: از بشقاب کوچکتر استفاده کنید. برای تقسیم غذا از لیوان های اندازه گیری استفاده کنید. قبل از مصرف یک وعده دیگر، اجازه دهید بدن شما حدود 20 دقیقه فرآیند هضم را انجام دهد. مراقب مصرف کربوهیدرات خود باشید. ...
