سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت روان پدربا زایمان زودرس مادران ارتباط دارد
بر اساس یافته های جدید محققان موسسه کارولینسکا، علاوه بر سلامت روان مادران، سابقه اختلالات روان پزشکی در پدران نیز بر خطر زایمان زودرس تاثیرگذار است. نتایج این تحقیق، برای اولین بار نشان داد: خطر تولد زودرس در نوزادانی که پدر، مادر یا هردو والد آنها سابقه تشخیص روان پزشکی دارند، بیشتر است. زایمان زودرس، با پیامدهای منفی متعددی برای سلامتی نوزادان همراه است. این نوزادان، عموماً در معرض خطر ...
تاثیر خوردن صبحانه قبل از ساعت 9 بر دیابت
...> محققان همچنین دریافتند: شام دیرهنگام (بعد از ساعت 10 شب) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. دانشمندان اظهار داشته اند، نتایج ما نشان داده اند که خوردن صبحانه قبل از ساعت 8 صبح و شام قبل از ساعت 7 بعد از ظهر، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. یافته های تحقیقاتی در مجله International Journal of Epidemiology منتشر شده اند. ...
معجزه استراحت 5 دقیقه ای در حین کار!
تماشای مناظر طبیعی می تواند همان احساس واقعی بازدید از آن ها را در مغز ایجاد کند. پس از پایان آزمایش داوطلبان در یک نظرسنجی کوتاه شرکت کردند تا محققان دریابند هر استراتژی تا چه میزانی بر عملکرد مغز تاثیر دارد. با مقایسه نتایج در بین سه گروه، دانش آموزانی که تنها 5 دقیقه استراحت کرده بودند بازیابی تمرکز بالاتری را از خود نشان دادند. گروهی نیز که با تماشای طبیعت استراحت کرده بودند از گروه بدون استراحت بهتر عمل کردند. در مجموع کسانی که 5 دقیقه استراحت کرده بودند، نسبت به کسانی که استراحت نداشتند 57 درصد نمرات بالاتری در آزمون کسب کردند. ...
نارسایی قلبی در بروز اختلال شناختی نقش دارد
: کلسیم برای فعال کردن انقباض عضلانی در قلب و برای سیگنال دهی به مغز مورد نیاز است، بنابراین کلسیم برای عملکرد قلب و مغز اساسی است. در این مطالعه، دکتر مارکس و تیمش از یک مدل موش برای تحقیق در مورد فرضیه خود استفاده کردند. محققان در موش های مبتلا به نارسایی قلبی دریافتند که نشت کلسیم در نورون های مغز منجر به اختلال شناختی می شود. علاوه بر این، دانشمندان مغز افراد متوفی مبتلا ...
کودکان به کووید مزمن مبتلا می شوند
به گزارش سپیدآنلاین ، بازبینی 31 مطالعه بین المللی نشان داد که بیش از 16 درصد از کودکان و نوجوانان مبتلا به کووید دست کم سه ماه بعد از ابتلای اولیه همچنان مشکلاتی چون گلودرد، تب های مداوم، خستگی و ضعف عضلانی داشتند. کارشناسان می گویند: این یافته ها به اطلاعات گنجانده شده در یک تصویر در حال تکامل از چگونگی تاثیر کووید روی کودکان در بلندمدت می افزاید. به گفته آنها، آنچه واضح است این است ...
آیا باکتری روده می تواند روی سلامتی قلب هم تاثیر بگذارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که آنچه در روده اتفاق می افتد می تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت کلی قلب داشته باشد. مطالعه جدید ارتباط بین باکتری های روده و نوعی تشکیل چربی یا پلاک های مرتبط با افزایش خطر وقایع قلبی را نشان داد. این نوع پلاک به نام پلاک های آترواسکلروتیک عروق کرونر در اثر رسوبات چربی و کلسترول اضافی ایجاد می شود. ...
پیاده روی ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل ممکن است با کاهش خطر افسردگی مرتبط باشد. و یک بررسی در سال 2022 از مطالعات نشان داد که ورزش علائم افسردگی را کاهش می دهد. با این حال، مطالعات کمی در مورد میزان ورزش مورد نیاز برای تأثیر مثبت بر افسردگی بررسی شده است. در حال حاضر، یک مطالعه 10 ساله توسط محققان دانشگاه لیمریک، ایرلند نشان داده است که حتی مقدار کمی ورزش می تواند افسردگی را در بین افراد مسن - افراد 50 ساله و بالاتر - کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که 20 دقیقه پیاده روی سریع، 5 بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. ...
خطر حمله قلبی حتی در سطوح "مطلوب" کیفیت هوا نیز وجود دارد!
به گزارش برنا؛ نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که حتی سطوح "ایمن" آلودگی هوا نیز می تواند خطر حمله قلبی را در عرض یک ساعت افزایش دهد. این مطالعه که اخیراً توسط دانشمندان دانشگاه کلمبیا انجام شده، نشان می دهد که حتی سطوح آلودگی هوا که طبق دستورالعمل های فعلی "ایمن" در نظر گرفته می شود، می تواند باعث حمله قلبی شود و شروع این حملات قلبی می تواند تنها در عرض یک ساعت از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده ...
مصرف این ویتامین در کاهش روند پیری مغز موثر است
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست های استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل می کنند. آنها همچنین کمتر به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیف تر مبتلا بودند. کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت می کند. از اینرو هیچ کس نباید بر ...
فعالیت های تحریک کننده مغز ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
فعالیت هایی را که ممکن است برای حفظ سلامت شناختی با افزایش سن مفید باشند، برجسته می کنند. سایر فعالیت های مرتبط با خطر کمتر زوال عقل شامل فعالیت های هنری، مانند صنایع دستی، کار با چوب یا فلزکاری، و نقاشی یا طراحی است. حتی فعالیت های بی تحرک مانند مطالعه، تماشای تلویزیون و گوش دادن به موسیقی یا رادیو به خنثی کردن زوال ذهنی کمک می کند، اما به میزان کمتر. محققان خاطرنشان کردند ...
این افراد مغز بزرگتر و سالم تری دارند!
و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می کند که روزانه حدود 320 تا 430 میلی گرم منیزیم بخورند. اما شرکت کنندگانی که سالم ترین مغز را داشتند، بیش از 550 میلی گرم منیزیم مصرف کردند. به گفته محققان، افزایش مصرف منیزیم ممکن است به میزان قابل توجهی به سلامت مغز منجر شود، که همچنین انتظار می رود به حفظ بیشتر توانایی شناختی و کاهش خطر یا تاخیر در شروع ...
استفاده از سمعک خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
زوال عقل، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای رسیدن به این هدف، 977 فرد بین 70 تا 84 سال با مشکل کم شنوایی خفیف تا متوسط درمان نشده و بدون اختلال شناختی را به مدت سه سال مورد ارزیابی قرار دادند. گروهی از افراد شرکت کننده در مطالعه از سمعک استفاده کردند، در حالی که گروه کنترل از این وسیله استفاده نکردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که از سمعک استفاده کرده بودند 48 درصد ...
یبوست میتواند نشانه ابتلا به زوال عقل باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی محققان دریافتند که در بین بیش از صد و ده هزار بزرگسال میانسال و مسن در ایالات متحده، افرادی که به طور مزمن یبوست داشتند - کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج دارند- نشانه هایی از "پیر شدن" مغز را نشان دادند. این افراد در مقایسه با همتایان خود که اجابت مزاج منظم داشتند، معمولاً در تست های حافظه و تفکر عملکرد بدتری داشتند - معادل سه سال بیشتر پیرتر و 73 ...
نتایج شگفت انگیز رژیم غذایی مایند برای سلامت مغز
خودداری کنید. نتیحه مطالعه ای انجام شده در سال 2017 میلادی بر روی نزدیک به 6 هزار امریکایی مسن سالم با میانگین سنی 68 سال نشان داد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای یا مایند پیروی می کردند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل تا میزان یک سوم را تجربه کردند. هر دو گروه کاهش وزن را تجربه کردند نتیجه مطالعه تازه که در مجله New England Journal of Medicine منتشر شد 604 فرد دارای ...
اختلال دوقطبی خطر مرگ زودهنگام را 6 برابر افزایش می دهد
بیمارستان نیووانیمی فنلاند، گفت: پیشگیری از خودکشی یک اولویت است و آگاهی بهتر از خطر مصرف مواد و سایر مواد افیونی ضروری است. این مطالعه شامل بیش از 47000 فنلاندی بین 15 تا 64 سال مبتلا به اختلال دوقطبی بود. محققان دریافتند اختلال دوقطبی با افزایش شش برابری خطر مرگ زودهنگام ناشی از علل خارجی مرتبط است. خطر مرگ ناشی از بیماری جسمی در این گروه دو برابر بود. در مجموع، حدود 7 ...
زندگی در یک شهر پر سروصدا به شنوایی ما آسیب می رساند؟
.... بنابر اعلام آکادمی شنوایی شناسی آمریکا، کاهش شنوایی سومین مشکل شایع سلامت در ایالات متحده در میان افراد مسن و سالمند است. با این حال کودکان نیز در معرض خطر هستند. این آکادمی می گوید از هر هشت کودک و نوجوان بین شش تا 19 سال، یک نفر دچار کم شنوایی ناشی از سر و صدا هستند. در همین حال داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش شنوایی ممکن است تاثیرگذارترین عامل خطر قابل ...
تاثیر عجیب هندوانه بر پیشگیری از بیماری قلب
محققان در دو مطالعه جدید، رابطه بین مصرف هندوانه و بهبود عادات غذایی کودکان و بزرگسالان و همچنین تأثیر آب هندوانه بر سلامت قلبی-متابولیکی را بررسی کرده اند. هندوانه بدون تردید میوه ای خوش طعم و سرشار از مواد مغذی است. حالا، محققان نقش حیاتی آن را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کرده اند. مطالعه جدیدی که نتایج آن در مجله ی Nutrients منتشر شد، نشان می ...
ورزش در دوران سالمندی، به بهتر شدن خواب کمک می کند
وقتی خواب شان نمی آید به بستر نروند و همچنین از تماشای تلویزیون یا مطالعه در بستر پرهیز کنند. رئیس گروه سلامت خانواده، جمعیت و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، در خصوص تغذیه قبل از خواب در دوران سالمندی، گفت: بهتر است سالمندان برای شام یک غذای سبک بخورند و بعد از شام، چای یا قهوه ننوشند. همچنین بعد از ساعت 6 عصر مایعات کمتری مصرف کرده و به خصوص از نوشیدن مایعاتی مثل چای و ...
بی دلیل مولتی ویتامین نخورید!
دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده و از طریق سالنامه طب داخلی در دسترس علاقه مندان قرار گرفته است، مولتی ویتامین ها خطر بیماری های قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل یا مرگ زودرس را کاهش نمی دهند. محققان همچنین خاطرنشان کرده اند که مکمل های ویتامین ای و بتاکاروتن در واقع بیش از آن که سود رسان باشند مضر هستند، به خصوص در دوزهای بالا. با استناد به پژوهش مذکور مصرف مولتی ویتامین ها نباید ...
کشف جدید محققان نشان داد؛ اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت ریه مفید هستند
خاصی را در خون، برای بررسی تاثیر سطوح مختلف اسیدهای چرب امگا 3 بر سلامت ریه شناسایی کرده و دریافتند که سطوح بالاتر اسیدهای چرب امگا 3 – از جمله DHA – به طور کلی با بهبود عملکرد ریه مرتبط هستند. محققان اظهار داشتند: یافته های ما می توانند در آینده، به طراحی و بهبود استراتژی های تغذیه ای برای کاهش خطر بیماری مزمن ریوی در افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، کمک کنند. به گزارش سیناپرس، نتایج تحقیقاتی این مطالعه، در مجلهAmerican Journal of Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده اند. مترجم:مهگل غفاری ...
مصرف اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت ریه
، مجموعه بزرگی از مطالعات با بودجه NIH که به محققان کمک می کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی را مطالعه کنند. شرکت کنندگانی که مورد مطالعه قرار گرفتند به طور کلی در زمان شروع مطالعه سالم بودند و اکثریت آنها هیچ مدرکی دال بر بیماری مزمن ریوی نداشتند. آنها شامل گروهی از نژادهای مختلف از بزرگسالان با میانگین سنی 56 سال و 55 درصد زن بودند. محققان شرکت کنندگان را به طور متوسط ...
اینفوگرافیک/ عوامل تأثیرگذار بر سلامت مغز انسان
و اقتصادی ایجاد می کند. از آنجا که بیماری های مغزی و عصبی دومین علت مرگ و میر در جهان است حفظ سلامت مغز نیازمند توجه ویژه ای است. کدام عوامل بر سلامت مغز ما اثر منفی دارند؟ عوامل مختلفی می تواند بر سلامت مغز ما اثرات منفی به جا بگذارد؛ از جمله این عوامل می توان به فعالیت بدنی ناکافی، خواب ناکافی، تغذیه نامناسب، عفونت ها، آسیب های ناشی از سوانح، انزوای اجتماعی، عوامل خطر ...
وسایل کمک شنوایی ریسک زوال عقل را در افراد پرریسک کاهش می دهد
موقعیت های اجتماعی می شوند. برای مطالعه این موضوع، 977 بزرگسال، 70 تا 84 ساله، با کم شنوایی درمان نشده مورد بررسی قرار گرفتند. آنها اختلال روانی قابل توجهی نداشتند. دو گروه مورد مطالعه قرار گرفتند: یک گروه که در معرض خطر بالاتر زوال شناختی بود. دیگری عموماً افراد سالم تری بودند. آنها به طور تصادفی برای دریافت مشاوره شنوایی شناسی و سمعک یا مداخله کنترلی در مورد پیری ...
حل معما خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
...> نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله Neurology نشان می دهد که سطوح بالای فعالیت های شناختی مانند کتاب خواندن و معما حل کردن می تواند احتمال بروز بیماری آلزایمر را در افراد بالای 80 سال تا پنج سال به تأخیر بیندازد. نتایج مطالعه دیگری که در مجله PNAS منتشر شده است نیز حاکی از این است که فعالیت های منفعل شناختی مانند تماشای تلویزیون با افزایش خطر بروز زوال عقل مرتبط است. به طوری که هرچه زمان بیشتری صرف ...
افراد مسن این بازی ها را انجام دهند تا از زوال عقل در امان باشند
، اندازه شبکه اجتماعی یک فرد و تعداد دفعات بیرون رفتن به سینما یا رستوران با کاهش خطر زوال عقل مرتبط نبود. نتایج حتی زمانی که برای سطح تحصیلات قبلی و وضعیت اجتماعی-اقتصادی تعدیل شده بودند از نظر آماری معنادار باقی ماندند. طبق این تحقیقات تفاوت معنی داری بین زن و مرد یافت نشد. تا سال 2022، 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کردند که هر سال 10 میلیون مورد جدید به ...
یکبار برای همیشه یاد بگیر چطوری قابلمه روحی رو نچسب کنیم! | اینطوری دیگه ته قابلمه ات سیاه و کثیف نمیشه ...
بی خوابی می تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث با بررسی 31 هزار داوطلب با میانگین سنی 61 سال که در ابتدای مطالعه سابقه سکته قلبی نداشتند، به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی خوابی، باعث افزایش 16 درصدی خطر بروز بیماری های حاد ازجمله بیماری های قلبی و سکته در آن ها می شود. به گفته محققان، احتمال بروز بیماری های جدی در افراد جوان تر ...
افرادی که هوش سیال بالاتری دارند در برابر کمبود خواب آسیب پذیرتر هستند
بهتر در کارهایی که شامل دقت حساب، سرعت و به خاطر سپردن حرف ها است، مرتبط است. اما پژوهشگران یک یافته جالب را نیز مشاهده کردند. برخلاف انتظارات، افرادی که هوش سیال بالاتری داشتند پس از تجربه کم خوابی در مقایسه با افرادی که خواب شبانه معمولی داشتند، در آزمون محاسباتی و همچنین در آزمون های حافظه اپیزودیک و حافظه کاری فضایی اشتباهات بیشتری مرتکب شدند. با این حال، بین گروه ها از نظر زمان ...
کدام نوع پیاز خاصیت بیشتری دارد؟
سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم سبزیجات آلیوم، از جمله سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه و پیازچه، با بروز کمتر سرطان روده بزرگ همزمان است. مطالعه مورد شاهدی دوم ارتباط بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داد. علاوه بر این، پیاز حاوی فلاونوئیدهایی است که به عنوان ترکیبات گیاهی شناخته می شوند و برای سلامتی مفید هستند. یک مطالعه در سال 2020 در مجله آمریکایی تغذیه ...
افزایش احتمال خطر مارگزیدگی با هوای گرم تر!
به گزارش یکتاپرس و به نقل از ساینس الرت، یک مورد دیگر هم به لیست تهدیدها و خطرات ناشی از تغییرات آب و هوایی اضافه شد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که با گرم تر شدن هوا، احتمال گزش مارهای سمی بیشتر می شود. این مطالعه در جورجیا در ایالات متحده انجام شد؛ ایالتی که 17 گونه از مارهای سمی را در خود جای داده است، اگرچه تنها هفت گونه از آن ها برای انسان خطرناک هستند. این مطالعه نشان می دهد که هر ...