اثر یبوست بر مغز
سایر منابع:
سایر خبرها
یبوست می تواند نشانه خطر ابتلا به آلزایمر باشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که در بین بیش از 110 هزار بزرگسال آمریکایی میانسال و مسن، کسانی که به طور مزمن یبوست داشتند-کمتر از سه بار دفع در هفته- دارای علائم مغزی پیرتر هم بودند. در مقایسه با همتایان خود که دفع منظم داشتند، به طور معمول در تست های حافظه و تفکر بدتر عمل می کردند که معادل سه سال پیری بیشتر بود. و 73 ٪ بیشتر می گفتند که مهارت های شناختی شأن ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
یکی از این پژوهش ها نشان داد که یبوست مزمن روی توانایی شناختی (ادراکی) مغز تاثیر منفی می گذارد که شبیه به سه سال پیر شدن است و دو پژوهش دیگر ارتباط برخی باکتری های روده را با خطر ابتلا به زوال عقل ثابت کرد. شبکه خبری ان بی سی در گزارشی در این باره آورده است که این پژوهش ها به نقش احتمالی تجمع باکتری های بد در روده و تضعیف سلامت شناختی اشاره دارد. کریستوفر وبر ، مدیر ابتکارهای علمی ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
و سایر غذاهای سرشار از پتاسیم در روز به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. افرادی که بیماری مزمن کلیوی (CKD) دارند یا داروهای خاصی مصرف می کنند، ممکن است نیاز به محدود کردن مصرف پتاسیم داشته باشند. در مورد میزان پتاسیمی که در روز باید مصرف کنید با پزشک خود مشورت کنید. 6. کمک به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان انبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که موادی ...
آیا اُمگا3 در حفظ سلامت ریه ها موثر است؟
آمریکایی از مطالعه انستیتوی ملی قلب، ریه و خون بود. این مجموعه بزرگ به محققان کمک می کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی، مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه را بررسی کنند. شرکت کنندگان در زمان شروع مطالعه عموماً سالم و بدون شواهدی از بیماری مزمن ریوی بودند. محققان شرکت کنندگان را به طور متوسط هفت سال دنبال کردند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر اسیدهای ...
ویتامین هایی که از یبوست پیشگیری می کند
به گزارش اقتصادآنلاین، با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه را تا حد زیادی از فرد دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشکتان مشورت کنید چون ممکن است بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ...مفید نباشند. بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ...
روغن زیتون چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟
...> تحقیقات قبلی نشان می دهد کسانی که به طور منظم از روغن زیتون به جای چربی های فرآوری شده یا حیوانی استفاده می کنند، به طور کلی رژیم های غذایی سالم تری دارند. با این حال، دکتر تسیه اشاره کرد که ارتباط بین مصرف روغن زیتون و کاهش خطر مرگ ناشی از زوال عقل در این مطالعه، صرف نظر از کیفیت کلی رژیم غذایی ثابت باقی ماند. این نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است خواص منحصر به فردی برای سلامت مغز ...
تقویت کلیه ها و کبد با گیاهان دارویی شگفت انگیز
...> ژنوستم: این گیاه هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. چون اجزای شیمیایی آن شبیه به جینسینگ کره ای است و برای سیستم ایمنی بدن مفید است و از سطوح انرژی پشتیبانی می کند. هم چنین فرآیند دفع مسمومیت کبد و کلیه را پشتیبانی می کند. تقویت سیستم ایمنی تاثیرات مصرف ژنوستم بر کلیه ها : وقتی اندام های ما از قرار گرفتن در معرض مواد سمی آسیب می بینند، فرآیندی به ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
وجود دارد فیبر قابل حل، قابل تخمیر / مقاوم وجود دارد زمانی که نیاز به توقف هوس شکر وجود دارد، مصرف فیبر قابل حل مهم است. فیبر قابل حل با آب در شکم باد می کند و کمک می کند احساس سیری داشته باشید هم چنین به تثبیت سطح قند خون و مدیریت قند کمک می کند فیبر محلول را می توان در میوه ها، سبزیجات و غلات یافت (مانند جو ، ماکارونی، حبوبات و دانه ها) درباره آنچه هر روز می خورید، فکر کنید اگر به طور ...
علت سردردهای مزمن در تابستان چیست؟
دارد تا آنچه را که در اثر تعریق بدن از دست می رود، جبران کند. کم آبی بدن می تواند باعث سردرد و میگرن شود. برای آشنایی با دیگر عوامل سردردهای تابستانی، این مطلب را تا انتها بخوانید. 1. استرس مطالعات نشان داده اند که وجود و افزایش عوامل استرس زا در زندگی می تواند منجر به سردردهای مزمن شود. مطالعه ای که توسط آکادمی نورولوژی آمریکا انجام شد، رابطه بین استرس و سردرد را ...
9 نشانه سرطان روده بزرگ
علل مؤثر در سرطان ریه است، اما با بسیاری از سرطان های دیگر مانند سرطان روده بزرگ نیز در ارتباط است. این علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ را نادیده نگیرید وجود خون در مدفوع این مورد می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان روده بزرگ باشد. برای اطمینان، نمونه مدفوع فرد بیمار برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شود. خونریزی از رکتوم خونریزی از ...
سم زدایی روده و کبد با ترب قرمز
به گزارش یکتاپرس برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم، دستورالعمل هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تاثیرات فوق العاده آن بارها و بارها ثابت شده است. از آنجایی که کبد یکی از ارگان های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج ...
خواص بی نظیر خاکشیر که شاید نمی دانستید
خاکشیر برای درمان اسهال با خاکشیر باید آن را با آب گرم مصرف کرد، نکته جالب درباره این گیاه این است که در صورت مصرف دانه های خاکشیر در آب سرد، این گیاه خاصیت ملیّن دارد و به رفع یبوست کمک می کند و جوشانده دانه خاکشیر در آب گرم خاصیت ضداسهال دارد. خواص خاکشیر برای دفع انگل و کرم روده خاکشیر همچنین برای دفع کرم از روده بسیار سودمند است. اسیدهای چرب موجود در خاکشیر نیز دارای خواص ...
مردان در هوای گرم چاق می شوند یا زنان؟
می کنند. اما در زنان هورمون استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است که نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. از طرف دیگر، هورمون ها از اندام محیطی آزاد شده تا به نواحی مغز مانند ...
آیا نمی توانید باد معده خارج کنید؟ | 7 پیام حیاتی باد معده
طبیعی تجمع پیدا کنند، ممکن است علائمی نظیر: در صورتی که این علائم به صورت مکرر و مزاجی شدید دیده می شود و مختصر نیست، می تواند به مشکلات گوارشی ناشی از علل مختلف، مانند سوء هاضمه، یبوست، عفونت ها، آسیب ها، یا اختلالات گوارشی مرتبط با مصرف مواد غذایی خاص باشد. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا می کند. ...
اگر زود خسته می شوید این خوراکی ها را بخورید
مهمی مانند آهن، پتاسیم و فولات هم دارند. شما می توانید از انواع لوبیا در تهیه برگر های گیاهی، خورش ها، خوراک ها و... استفاده کنید. در اولین دوره های اضافه کردن لوبیا به رژیم غذایی هفتگی شاید دچار نفخ نسبتا زیادی شوید، اما این مشکل به مرور زمان کاهش پیدا می کند. در ضمن، مصرف لوبیا به تقویت سلامت روده ها کمک می کند. 2. تخم مرغ تخم مرغ نه تن ها پروتئین دارد بلکه یکی از معدود منابع غذایی ...
نان حاوی آرد کامل سلامت افراد را بهبود می بخشد
فظ سلامت دستگاه گوارش می شود. * کمک به کاهش خطر بیماری های مزمن وی کاهش خطر بیماری های مزمن را از دیگر مزایای استفاده از آرد کامل عنوان کرد و افزود: مصرف غلات کامل ارتباط مستقیمی با کاهش میزان بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، برخی از بیماری های سرطان و دیابت دارد. * محافظت از سلامت مغز این دانشیار دانشکده آرد کامل را حاوی ویتامین های گروه ب ...
سلاحی سبز برای مقابله با سرطان
موجب شده است. کاهش وزن پشتیبانی از کاهش وزن یکی از محبوب ترین ادعا های مرتبط با کلروفیل مایع است. با این وجود، پژوهش ها در این زمینه محدود هستند. مطالعه ای در سال 2014 با حضور 38 شرکت کننده زن در این زمینه انجام شد. نتایج نشان داد آن هایی که مکمل غشای گیاه سبز که حاوی کلروفیل بود را یک بار در روز مصرف می کردند، نسبت به گروهی که این کار را انجام نمی دادند، کاهش وزن ...
اسیدهای چرب امگا 3 سلامت ریه را بهبود می بخشند
خواص التهابی ممکن است به حفظ سلامت ریه کمک کند. کیلی می افزاید: تحقیقات بیشتری مورد نیاز است؛ زیرا این یافته ها سؤالات جالبی را برای مطالعات آینده نگر در مورد ارتباط بین اسیدهای چرب امگا 3 و عملکرد ریه ایجاد می کند. این تیم با گروه دیگری به نام مطالعه COPDGene همکاری می کند تا بررسی کند که آیا سطوح بالاتر امگا 3 برای افراد سیگاری شدید یا افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند ...
چرا در تابستان چاق می شویم؟/ تاثیر عجیب موج گرما بر افزایش وزن!
... اما در زنان هورمون جنسی استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. ازطرف دیگر، هورمون ها از اندام محیطی آزاد شده تا به نواحی مغز مانند هیپوتالاموس برسند که ...
اینی میوه خوشمزه تابستانی از سرطان پیشگیری می کند
سرطان روده بزرگ حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم است و برای کسانی که از سرطان روده بزرگ رنج می برند، یک دوز انجیر تازه می تواند کمک کننده خوبی باشد. انجیر تازه و خشک هر دو منبع خوبی از فیبر نامحلول هستند که باعث می شود غذا در سیستم گوارش شما به راحتی حرکت کند. سرطان پستان پس از یائسگی رادیکال های آزاد موجود در سیستم می تواند یکی از مهم ترین علل سرطان باشد و انجیر ...
7 پیام که باد معده سعی دارد به شما بگوید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، این گاز مشمئزکننده می تواند چیزهای زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا 20 بار در روز انجام می دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می تواند چیزهای زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و ...
تاثیر ویتامینB خون بر افزایش ابتلا به زوال عقل ناشی از آلاینده ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهراز مدیسن نت، دکتر جولیا گراند ، یکی از نویسندگان این گزارش از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، گفت: در این مطالعه، ما دریافتیم که دو نوع اسید آمینه مرتبط با ویتامین B در افزایش یا کاهش خطر زوال عقل ناشی از آلودگی هوا نقش دارند. این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر این اسیدهای آمینه مرتبط با ویتامین B ممکن است با خطر زوال عقل مرتبط با آلاینده های هوا به ...
با خوردن صبحانه در این ساعت از شر دیابت در امان بمانید
و 312 بزرگسال (79 درصد زن) از گروه فرانسوی NutriNet-Sant همکاری کردند. شرکت کنندگان سوابق غذایی آنلاینی را تکمیل کردند که شامل آنچه خوردند و نوشیدند در یک دوره 24 ساعته در سه روز غیر متوالی بود همچنین زمان آن وعده های غذایی را نیز شامل می شد. محققان میانگین سوابق غذایی را برای دو سال اول پیگیری ارزیابی، سپس سلامت هر فرد را در سال های بعد (میانگین هفت سال) ارزیابی کردند. در مجمو ...
موفقیت در مدرسه به کمک کدام مواد غذایی میسر خواهد شد؟
دارد با این حال، با حمایت از غذاهای خاص تقویت کننده مغز مانند سبزیجات برگ دار و توت ها، قدمی فراتر برمی دارد. این مطالعه بر روی یک گروه متنوع متشکل از 85 کودک بین هفت تا 11 سال متمرکز شد. نتایج تجزیه و تحلیل نشان داد، شرکت کنندگانی که بیشتر به رژیم غذایی مایند پایبند بودند، دقت بیشتری نشان دادند. پیروی از رژیم غذایی مایند شامل چیزی بیشتر از گنجاندن غذاهای سالم در رژیم غذایی شما نیست و شامل محدود کردن مصرف غذاهای ناسالم است. هدف این است که از گروه های سالم برای سلامت مغز استفاده و از مصرف غذاهای ناسالم اجتناب کنید. ...
زغال اخته بخورید تا به زوال عقل دچار نشوید
پزشکی نورویچ انجام شد، نشان داد که خوردن منظم زغال اخته می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را در دوران پیری کاهش دهد. محققان این مطالعه می گویند که افزودن معادل یک فنجان زغال اخته در روز به رژیم غذایی می تواند حافظه و عملکرد مغز را بهبود بخشد، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و سطح کلسترول را پایین آورد. دیوید ووزور (David Vauzour) محقق ارشد این پژوهش می گوید: انتظار می رود تا سال ...