خاصیت زنجبیل برای لاغری
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر اندوزه بر سلامتی شما
مدتی خون را به خوبی پمپ نکند. احساس می کنید که قلبی در حال حمله است، اما معمولاً باعث آسیب به قلب شما یا بسترهای خونی شما نمی شود. بیشتر مردم در عرض چند روز یا هفته بهبود می یابند. در روز اول اندوزه به دلیل از دست دادن کسی نزدیک، احتمال ابتلا به حمله قلبی بیشتر از حالت معمول است. این احتمال در طی هفته اول کاهش می یابد، اما احتمال ابتلا به حمله قلبی شما ممکن است برای ماه اول به اندازه معمول بالاتر بماند. سعی کنید که خواب کافی داشته باشید و نشانه های حمله قلبی مانند درد در قفسه سینه و شکم، عرق سرد، تهوع و سرگیجه را مشاهده کنید. ...
صدیقی، امام جمعه تهران: دختران و زنان کشف حجاب کننده "پررو" و "بی حیا" هستند!
، فسفر، روی، کولین و ویتامین K و همچنین ویتامین های گروه B است. باید بدانید که همه این مواد مغذی نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن شما دارند. آناناس در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. مطالعات نشان می دهد که بروملین، مخلوطی از آنزیم هایی که به طور طبیعی در آناناس یافت می شود، سیستم ایمنی را فعال می کند. بروملین همچنین التهاب را پس از آسیب هایی مانند ذات الریه، سینوزیت و برونشیت ...
عرق زرشک مفید برای دیابتی ها
به گزارش رکنا، عرق با طعم ترش مزه ای که دارد می تواند برای درمان و کنترل مورد استفاده قرار گیرد. گفتنی است که عرق مزبور حس تشنگی افراد دیابتی را نیز برطرف می کند. نوشیدن 2 فنجان عرق زرشک (صبح و عصر) برای کاهش کلسترول خون و کاهش فشارخون مفید است. آب مقطر زرشک علاوه بر درمان قند خون می تواند در مواردی نظیر تقویت معده، درمان سرطان روده، خشکی معده، احتقان کبد، استفراغ، زخم معده و روده، ورم روده، درد ...
این 6 ماده غذایی اشتهای بیش از حد را کنترل می کند
به آنها اشاره خواهیم کرد می توان به کنترل اشتهای بیش از حد کمک کرد: مارچوبه: برخی غذاها در فرایند هضم تاثیر فراوانی دارند و مارچوبه یکی از این غذاهاست. این گیاه منبع اینولین؛ فیبر ویژه ای است که به افزایش باکتری های خوب روده کمک می کند و باعث هضم موثرتر غذاها می شود. مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند. هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 ...
اگر زیاد قهوه می نوشید ناگهان این کار را نکنید
آمده که با سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون ...
اگر این نشانه ها را دارید لب به پنیر نزنید
یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد. انقباضات شکمی و اسهال دیگر علائم هشدار دهنده ای هستند که باید حواستان را جمع کنید. این علائم نشان دهنده این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در محصولات لبنی شکسته و هضم کند. چروک و پیری پوست طبق مطالعات انجام شده، هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تحریک تولید سبوم شوند که پوست چرب، کثیفی منافذ پوست و آکنه ...
دارچین برای چی خوب است؟ با 20 فایده این ادویه پرطرفدار برای سلامت بدن آشنا شوید
عملکرد شناختی و حافظه نشان داده اند. 6. کمک به گوارش: دارچین می تواند با کاهش نفخ، گاز و سوءهاضمه به هضم غذا کمک کند. 7. مدیریت وزن: تاثیر دارچین بر سطح قند خون ممکن است به کنترل بهتر اشتها و مدیریت وزن کمک کند. 8. گردش خون بهبودیافته: خواص گرم کننده دارچین می تواند گردش خون را بهتر کند. 9. حمایت ایمنی: آنتی اکسیدان های دارچین می توانند سیستم ایمنی بدن ...
اگر زیاد قهوه می خورید، منتظر این اتفاقات باشید
که با سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی برساند. روغن زیتون می تواند پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش دهد که یکی از دلایل اصلی برای فعالیت های ضد سطوح قند خون می باشد. و مصرف بیش از حد روغن زیتون می تواند فرد را مستعد به ابتلا به مشکلات سلامتی مثل عرق کردن، ضعف و لرزش کند. 10. احتمال کاهش فشار خون با مصرف روغن زیتون: روغن زیتون می تواند سلامت قلب فرد را تنظیم کند اما ...
اگر این نشانه ها را دارید به پنیر لب نزنید
و اسهال دیگر علائم هشدار دهنده ای هستند که باید حواس تان را جمع کنید. این علائم نشان دهنده این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در محصولات لبنی شکسته و هضم کند. چروک و پیری پوست طبق مطالعات انجام شده، هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تحریک تولید سبوم شوند که پوست چرب، کثیفی منافذ پوست و آکنه را به وجود می آورد؛ بنابراین اگر احساس کردید که این مشکلات ...
6 ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می توانند سلامت بدن را به خطر اندازند. دقیقا اینکه چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند ...
عوارض خطرناک مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها و روش های درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز مترونیدازول آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این داروها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند، اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. وانکومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نیز ...
راه های پیشگیری از کبد چرب
به شرح زیر است: حالت تهوع: استفراغ و درد در قسمت راست و فوقانی حفره ی شکمی. یرقان: یرقان یا زردی که در آن پوست بیمار به دلیل افزایش بیلی روبین در خون به رنگ زرد در می آید. بوی بد دهان: نفس این بیماران بوی چرک و کپک زدگی می دهد. بوی بد دهان معمولا قبل از علائم واضح تر بیماری بروز می کند. بوی نامطبوع بدن: بیماری کبد غلظت و ترکیب عراق را تغییر می دهد و عرق بوی چرک می گیرد ...
علائم چربی خون و درمان خانگی
...، ایجاد پلاک و اصلب شرایین را دارد را از بدن دفع کند. از علائم افزایش چربی خون می توان به خشکی دهان و تلخی زبان، سرگیجه، افزایش دمای بدن و گرگرفتگی، سوزن سوزن شدن کف پا، خستگی مزمن، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب به دلیل گرفتگی عروق و فشار خون بالا اشاره کرد. متاسفانه در بسیاری از موارد چربی خون علائم بارزی ایجاد نمی کند و بیمار حتی تا زمانی که دچار عوارض جدی مانند فشار خون بالا ...
پیشگیری بهتر از درمان: با تغییرات ساده در زندگی روزمره از سرطان دوری کنید
درمان سرطان در مراحل اولیه، احتمال بهبود و درمان موفق بسیار بالا است. زیرا در مراحل اولیه می توان با اقداماتی مانند غربالگری سرطان سینه به سرعت سرطان را تشخیص داد و برای بهبود آن اقدام کرد. مصرف ویتامین دی مطالعات نشان داده که مصرف مناسب ویتامین D می تواند در کاهش خطر بروز برخی از انواع سرطان ها مؤثر باشد. ویتامین D به طور طبیعی در بدن تولید می شود و همچنین می توان با مصرف مواد ...
دیگه نیازی نیست از بیرون سس مایونز بخری چون بعد این آموزش خودت استاد سس خونگی میشی! | طرز تهیه سس مایونز ...
توجهی سطح گلوتاتیون ، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد. کلسترول خون بالا و فشار خون هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. اسید اولئیک ، اسید چرب اصلی موجود در زیتون ، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL ( بد ) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. بعلاوه ، برخی از مطالعات نشان می دهد که خواص ...
داروی درمان قطعی کلسترول بد به بازار آمد
... مطالعات نشان داده اند که سطوح بالای لیپوپروتئین(a) به ویژه با وجود هایپرکلسترولمی خانوادگی که یک وضعیت ارثی است که با کلسترول بالا همراه است، احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس ، لیپوپروتئین(a) نوعی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم(LDL) است که به عنوان کلسترول بد شناخته می شود، اما چسبنده تر است و خطر انسداد و تشکیل لخته های خون ...
ساخت نخستین داروی خوراکی جهان برای کاهش 65 درصدی کلسترول بد
بود و سطوح پلاسمایی لیپوپروتئین (a) آن ها افزایش یافته بود، مصرف شد. در پایان این مطالعه کاهش 64 تا 65 درصدی لیپوپروتئین (a) در دوز های 100 میلی گرم یا بیشتر مشاهده شد که در روز های 14 و 15 آزمایش اتفاق افتاد. شایع ترین عوارض جانبی در شرکت کنندگان گروه اول، سردرد (33 درصد)، کمردرد (13 درصد) و خستگی (11 درصد) بود. عوارض جانبی در گروه دوم نیز شامل سردرد (31 درصد)، اسهال (20 درصد ...
شناخت عوامل مخرب مغز
نگه داشتن این فاکتورها از دارو استفاده می کند. اگر مقادیر مناسبی از این داروها مصرف نشود، این می تواند باعث آسیب زودرس به مغز و رگ های خونی شود. با اطمینان از اینکه دارو در مواقع صحیح مصرف می شود و بدون فراموش کردن مقدار درست مصرف آن، می توان جریان خون را متعادل نگه داشت و پیشرفت بیماری را به تاخیر انداخت. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 احتمال بیشتری در بروز اختلال عروق و ...
5 علامت خطر بعد غذا خوردن
قلب خیلی درست کار نکند و همین باعث می شود که فشار خون افت کند که حتما باید این مسئله پیگیری شود. دل درد دل درد بعد از غذا خوردن می تواند به استرس ربط داشته باشد. وقتی که ما استرس می گیریم، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی در بدن آزاد می شوند که تاثیر منفی روی وضعیت گوارشی دارند؛ زیرا افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند ممکن است بیشتر غذا بخورند یا غذا های ناسالم با مقدار بیشتری ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
رویداد24 سیما صابری: رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که به منظور تحقق ورود بدن به حالت کتوز تعبیه شده است. در این نوع رژیم غذایی، مصرف کربوهیدرات ها به حداقل کاهش می یابد و چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن استفاده می شوند. در رژیم کتوژنیک، بدن به جای سوخت گرفتن از قند و شکر، چربی ها را به انرژی تبدیل می کند. در این فرآیند، ترکیبات چربی به اسیدهای چرب تبدیل می شوند که به نام کتون ...
ملاحظات تغذیه در درمان سرطان سینه
از طریق گردش خون به تمام بدن منتقل می شود. ب: هورمون درمانی: استفاده از هورمون های پروژسترون و استروژن، مانع از جذب هورمون ها به سلول سرطانی شده و سلول سرطانی از بین می رود. ج: درمان بیولوژیک: استفاده از آنتی بادی های خاص به ورید وارد شده و منجر به تقویت عملکرد سیستم ایمنی می شود. مراحل سرطان سینه 1- مرحله صفر: مرحله صفر یا پیش سرطان، کانال های شیری رشد ...
نوبت مطب پزشکان شیراز در وب سایت پزشکی دکترتو
، سردی دست و پا و رنگ پریدگی شود. بیماری های دستگاه گوارش : دستگاه گوارش ما وظیفه دارد تا با هضم مواد غذایی و جذب ریزمغذی های حاصل شده، مواد موردنیاز برای تولید انرژی و رشد سلول ها را تامین کند. بیماری هایی مانند سرطان، سندروم روده تحریک پذیر، کبد چرب، زخم معده، هموروئید، هپاتیت و رفلاکس می توانند این عملکرد را با مشکل مواجه کنند. بیماری های دستگاه تنفسی : آسم، انسداد مزمن ریوی، سرطان ریه، دیفتری، سل ...
شب بیداری با شما چه می کند؟ | از چاقی تا ابتلا به سرطان
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری، افزایش وزن و ... را به همراه دارد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از خبرآنلاین، وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، کلیه ها و کبدتان آسیب می ...
رژیم سالم خوری برای لاغری
خوردن شما ارائه می شود. همچنین می توانید تمام سوالات و ابهامات خود را با کمک متخصص مجموعه فیت کلاب رفع کنید. برخی از اصول و نکات مهم رژیم سالم خوری شامل موارد زیر هستند: پروتئین بدون چربی یکی از مهم ترین اصول و راهکارها در برنامه غذایی سالم ، مصرف پروتئین بدون چربی است. مطالعات نشان می دهد پروتئین بدون چربی، باعث تثبیت قند خون و کاهش هوس های غذایی می شود. مهم ترین ...