کشف ارتباط نقطه آبی مغز با خواب
سایر منابع:
سایر خبرها
تغییر الگوی خواب و جریان خون با مصرف مزمن کافئین
به گزارش سیناپرس همدان، یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف مزمن کافئین اثرات شگفت انگیزی بر الگوهای خواب و جریان خون مغز در موش ها دارد و جریان خون مغز را در طول خواب افزایش می دهد. این مطالعه به رهبری دکتر اندرو چارلز از UCLA، با استفاده از یک میکروچیپ کم تهاجمی و سیستم ضبط ویدیویی انجام شد که به موش ها اجازه می داد آزادانه در حال حرکت باشند در حالی که پارامترهای مختلف فیزیولوژیکی و ...
سالانه حدود 10 میلیون مورد جدید ابتلا به زوال عقل گزارش می شود
ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. چند توصیه مهم و پیشگیرانه به گزارش ایندیپندنت، امیلی مک دونالد ، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد و به دیگران نیز توصیه می کند، چنین برمی شمارد: - صبح ها تلفن خود را خاموش نگه دارید. - افکار مثبت ...
پزشکان کرم زنده را از مغز زن استرالیایی خارج کردند
.... اسکن مغز زن بیمار واقعا شگفت انگیز بود و درخشش شبهه آمیزی را در لوب پیشانی او نشان داد. سناناییک در ابتدا تشخیص سرطان، آبسه یا بیماری دیگری را داد؛ زیرا هیچ کس تصورش را هم نمی کرد که این درخشش در تصویر ام آرآی یک کرم باشد. در طول بیوپسی از مغز این زن، جراح مغز و اعصاب او ساختار مشکوکی را مشاهده کرد و آن را با فورسپس بیرون آورد؛ یک ماده قرمز مایل به صورتی، تقریباً نصف طول ...
زوال عقل و آلزایمر در کمین چه کسانی است؟
آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. چند توصیه مهم و پیشگیرانه به گزارش ایندیپندنت، امیلی مک دونالد ، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام می دهد و به دیگران نیز توصیه می کند، چنین برمی شمارد: - صبح ها تلفن خود را خاموش نگه دارید. ...
مهارت های نوجوان| 10 توصیه مهم برای تقویت حافظه
تواند قدرت مغز را افزایش و به کنترل کاهش حافظه طبیعی ناشی از افزایش سن و حتی پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند. پژوهش ها نشان داده است که بین قلب سالم و مغز سالم ارتباط وجود دارد. بنابراین ورزشی که برای قلب مفید است برای مغز و سایر قسمت های بدن نیز مفید است. با ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و شنا به سلامت خود کمک کنید. ورزش فکری می تواند به ...
با این ترفندها با خستگی و بی حالی خداحافظی کنید!
اهی شکلات بخورید، تا این احساس در شما تقویت شود. زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی رفع کسالت و بی حالی با خواب کافی و با کیفیت در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی ...
علایم اضطراب پاییزی چیست؟
رواشناسان در این باره می گویند: "اضطراب پاییزی" وضعیتی است که در آن افراد در طول ماه های پاییز از اضطراب و افت خلق بیشتری رنج می برند. به گفته متخصصان، برخلاف سایر اضطراب ها، در این نوع اضطراب اغلب یک محرک خارجی آشکار وجود ندارد و علائم آن به شکل سالانه و در این فصل عود می کند. در طول روز با صرف زمان بیشتری در خارج از منزل از نور خورشید حداکثر استفاده را ببریدبسیاری از مردم نمی دانند ...
ویروس نیپا بدتز از کرونا چیست؟
ویروس مبتلا می شوند، مشکلات تنفسی و انسفالیت (التهاب مغز) کشنده خواهند داشت. این ویروس در هوا وجود ندارد و از طریق خفاش ها و خوک ها منتقل می شود. نیپا تنها برای انسان نیست بلکه برای حیوانات هم خطرناک و کشنده است. علائم رایج آلودگی به ویروس نیپا ویروس نیپا علائم مشابهی با کویید-19 از خود نشان می دهد. سرفه، سرگیجه، خواب آلودگی، گلودرد، درد عضلانی، خستگی و تورم مغز (انسفالیت) که دچار ...
عادت اشتباه هنگام خوابیدن که پوست و مو را نابود می کند
به طور متناوب انجام دهد، به آن عادت کرده و نسبت به آن شرطی می شود. به همین دلیل، در صورتی که مغز شما بین کتاب خواندن و خوابیدن ارتباط شرطی ایجاد کند، دیگر شما قادر نخواهید بود بدون مطالعه به خواب روید. بنابراین توصیه می شود از خواندن کتاب در تختخواب خودداری کرده و کتاب را در زمان های بیداری و در جای مناسب بخوانید، در غیر این صورت خواب مناسب و کافی نخواهید داشت و خستگی و پیری به دنبال آن خواهد آمد. منبع: ...
ویار یا همان هوس های بارداری در این قسمت بدن کنترل می شود
متوجه تغییراتی در مدار های پاداش مغز و همچنین نواحی مغز مسئول چشایی و سیستم های حسی و حرکتی این موجودات به هنگام ویار بارداری شدند. به طور دقیق تر، در مسیر مزولیمبیک که مسئول رساندن ضربه های دوپامین و پاداش دادن به مغز برای اعمالش است، این تیم سطوح بالاتری از دوپامین و افزایش فعالیت گیرنده دوپامین D2R را در ناحیه ای به نام هسته اکومبنس که در اصل بخشی از سیستم پاداش مغز است، شناسایی کردند ...
زمان خواب ضریب هوشی شما را فاش می کند
به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می دهد که سحرخیزها بهره هوشی کلامی بالایی دارند. افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شوند، افرادی هستند که ترجیح می دهند کارهای سخت را زودتر از شروع روز انجام دهند، در حالی که افراد شب زنده دار و علاقه مند به بیداری در عصرها بهترین زمان خود را اواخر روز می دانند. نتایج این تحقیق به عنوان مخالفت با سایر مطالعاتی است که برعکس این نتایج را یافته اند ...
10 کابوس مشترکی که اغلب انسان ها در خواب می بینند
ناراحتی می کنید. 9- حضور شیطان یکی دیگر از کابوس های مشترک میان افراد، احساس حضور یک روح، یک بیگانه و یا شیطان در نزدیکی است. بنابه گفته کلینیک کلیولند، این نوع توهم در خواب اغلب افراد مبتلا به فلج خواب را آزار می دهد. این اختلال خواب ناراحت کننده زمانی اتفاق می افتد که ارتباط میان قسمت هایی از مغز که شما را در طول خواب بی حرکت نگه می دارند و قسمت هایی که شما را در ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
زیادی همراه است، ازجمله: سطح انرژی را افزایش می دهد خوردن صبحانه برای همه به ویژه برای کودکان و نوجوانان مهم است. بعد از 8 تا 10 ساعت غذا نخوردن در طول خواب، صبحانه سوخت موردنیاز بدن را برای روز فراهم می کند. خوردن صبحانه به شروع متابولیسم در روز کمک کرده و غذا را به انرژی تبدیل می کند. به طورکلی، کودکانی که صبحانه را حذف می کنند، در طول روز احساس خستگی، بی قراری و تحریک پذیری ...
فواید عناب
مورفولوژی اسپرم دارد. خواص عناب برای لاغری برای لاغری، میوه عناب به صورت ناشتا و بین وعده های غذایی در طول روز مصرف می شود. همچنین، مصرف دمنوش و شربت عناب هم روزانه بین یک الی دو لیوان مناسب است. تهیه دمنوش عناب یکی از بهترین راه های برای جذب خاصیت این میوه است. عوارض مصرف عناب حساسیت برخی افراد ممکن است به عناب یا بخش های مختلف آن حساسیت داشته باشند و علائمی را نظیر ...
چه عواملی احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند؟
دیگر عوامل خطر تغییر پذیر برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر است. خطر ابتلا به دمانس در افرادی که تحصیلات متوسطه را تکمیل نکرده اند، شایع تر است. گفته می شود افرادی که از تحصیلات بالاتر برخوردار هستند، حجم شناختی بیشتری را ذخیره کرده اند. این باور بر این اساس است که افراد تحصیل کرده در طول زندگی از مغز خود مرتب استفاده می کنند و شاید از این طریق سلول های مغز در مقابل تخریب دمانس محافظت شوند ...
10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
کمک به کودکان در ایجاد برخی عادات مهم، والدین می توانند به آن ها نشان دهند که چگونه سلامتی را در طول سال تحصیلی در اولویت قرار دهند. در این مطلب به 10 نکته برای از سر گذراندن یک سال تحصیلی سلامت برای دانش آموزان اشاره کرده ایم. خواب کافی یک برنامه منظم قبل از خواب برای سلامت کودک شما مهم است. کودکان از زمان ورود به مهدکودک تا پایان کلاس ششم باید بین 9 تا 11 ساعت بخوابند ...
هشدار؛ زل زدن کودکان نوعی تشنج است!
زل زدن به یک نقطه همراه با علایم متغیری چون عدم واکنش به اطرافیان، عق زدن، شل شدن عضلات، بی هوشی کوتاه مدت شبیه به خواب، گرفتگی صدا و...، نمونه هایی از علایمی هستند که توسط برخی خانواده ها گزارش و از نظر پزشکان معالج، تشنج تلقی شده اند. برخی ها فکر می کنند که تشنج صرفا در اثر تب رخ می دهد، بنابراین خارج از شرایط تب و بیماری، وقوع تشنج را برای فرزندانشان متصور نمی شوند، درحالیکه این نیز مثل الزام ...
اخبار علمی/ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود/بهترین میان وعده های غذایی برای دانش آموزان/ ...
به نقل از سایکولوژی، قوی ترین شواهدی که تاکنون نشان داده است، داروی کاهش فشار خون، خطر زوال عقل را حدود 13 درصد کاهش می دهد توسط محققان ارائه شد. در حال حاضر، درمان های بسیار کمی برای زوال عقل وجود دارد، بنابراین دریافت اینکه داروی کاهش فشار خون می تواند به طور قابل توجهی بیماری را کاهش دهد یا پیشرفت آن را متوقف کند، سود عملی دارد. دکتر روث پیترز، محقق ارشد این تحقیق گفت: با توجه به پیری جمعیت و هزینه های قابل توجه مراقبت از افراد مبتلا به زوال عقل، حتی یک کاهش کوچک می تواند تاثیرات جهانی قابل توجهی داشته باشد. ...
رابطه ورزش صبحگاهی در پیشگیری از دیابت نوع 2
های قلبی عروقی و دیابت مرتبط است. برخی از تحقیقات همچنین نشان می دهد که زمان بندی مهم است. او گفت که مشخص نیست چرا ورزش در عصر به نظر کمتر از ورزش صبحگاهی در این زمینه مفید است. این احتمالات می تواند شامل عواملی باشد که در طراحی مطالعه نادیده گرفته شده یا مورد تاکید قرار نگرفته اند، مانند سبک زندگی اضافی یا تفاوت های اجتماعی-اقتصادی افراد که می توانند در این خصوص دخیل باشند. تفاوت ورزش ...
چرا دندان قروچه ممکن است همیشه چیز بدی نباشد؟
...> دو پدیده متفاوت در حال حاضر، دندان قروچه در خواب به عنوان یک فعالیت ماهیچه جونده در طول خواب که به عنوان ریتمیک (فازیک) یا غیر ریتمیک (تونیک) مشخص می شود که یک اختلال حرکتی یا اختلال خواب در افراد سالم نیست. دندان قروچه در بیداری به عنوان یک فعالیت ماهیچه جونده در هنگام بیداری توصیف می شود که با تماس مکرر یا مداوم دندان و یا با فشار دادن فک پایین مشخص می شود و در افراد سالم یک اختلال ...
بی خوابی بر اثر فکر و خیال
اگر فکر و خیال و نگرانی های شبانه در خواب شما را اختلال ایجاد کرده است، می توانید با استفاده از این تکنیک ها از فکر و خیال دور باشید و راحت بخوابید. اضطراب در شب افزایش می یابد اما در طول روز فرد از مغز و بدن خود استفاده و از اضطراب جلوگیری می کند. هنگامی که لیستی از کارهای روزمره یا جلسات کاری برای شرکت در آن دارید، فرآیند فکر به سمت قشر جلویی است که قضاوت، برنامه ریزی و استدلال را بر عهده دارد ...
راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
هوشیاری و تندرستی در ارتباط است، اما در مورد تأثیر آن بر خواب شبانه نظرات مختلفی وجود دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که چرت های بی موقع و طولانی (دو ساعت یا بیشتر) در طول روز، منجر به پایین آمدن کیفیت خواب شبانه و حتی بی خوابی می شود. مطالعه دیگر حاکی است که در بین 440 دانشجوی دانشگاه، کسانی که گزارش داده اند هفته ای سه بار یا بیشتر چرت می زنند، یا کسانی که بیشتر از دو ساعت چرت روزانه دارند ...
چگونه مغزم را ظرف مدت شش هفته دوباره سیم کشی کردم
مشاهده کنیم. به گزارش فرارو به نقل از بی بی سی ورلد، او در ادامه می افزاید: "مغز ما توانایی باورنکردنی برای انطباق، یادگیری و رشد دارد، زیرا طبیعتا پلاستیکی است یعنی تغییر می کند. این ویژگی نوروپلاستیسیته نامیده می شود که در بیان ساده به معنای توانایی مغز برای سازگاری و تکامل در طول زمان در ساختار و عملکرد است. زمانی تصور می شد که نوروپلاستیسیته به دوره جوانی محدود می شود، اما اکنون می دانیم ...
ام آر آی ناهنجاری های طولانی مدت اندام پس از کووید-19 را نشان می دهد
کووید-19 می تواند اندام های مختلف بدن مانند مغز، ریه ها، قلب و کلیه ها را تحت تأثیر قرار دهد. اما پس از پایان بیماری چه اتفاقی برای این اندام ها می افتد؟ چه مدت طول می کشد تا آن ها بهبود یابند؟ یک مطالعه جدید سعی کرد با استفاده از اسکن ام آر آی برای بررسی اندام های افراد بستری شده در بیمارستان با کووید-19 به این سؤالات پاسخ دهد. این مطالعه یکی از جامع ترین مطالعات ام آر آی پس از کووی ...
افشاگری رسمی درباره موشک های اسرائیل زن /خاورمیانه جدید چه شکلی خواهد بود؟
... وی مدعی شد که ایران امروز قدرت اول دفاعی منطقه است : اول جنگ تنها بودیم اما امروز می گویند هیچ معادله ای در خاورمیانه بدون نقش آفرینی ایران اسلامی قابل تنظیم نیست. این قدرت دفاعی است که به دست آمده است. پیش از این وزارت دفاع ایران گفت که این موشک با وزن بیش از 7 تن و طول 11 متر، وزن سرجنگی 500 کیلوگرم دارای برد عملیاتی 1400 کیلومتر و دقت نقطه زنی در حداکثر برد است. این ...
مسابقه هسته ای خطرناک آمریکا، چین و روسیه به روایت سی.ان.ان
در سایت نوادا خواهد ساخت تا "اندازه گیری های جدید پلوتونیوم را در طول آزمایش های زیربحرانی انجام دهد. تصاویر ماهواره ای از سایت آزمایش هسته ای نوادا آمریکا در همین حال یک سخنگوی اداره امنیت ملی آمریکا موسوم به (NNSA)، - یکی از ادارات وابسته به وزارت انرژی ایالات متحده که بر سایت نوادا نظارت دارد - در پاسخ این شبکه خبری این فعالیت ها را مورد تایید قرار داد و آنرا تجدید ...