نقش موثر غذا و سبک زندگی سالم در پیشگیری از بروز سرطان ها
سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص زودهنگام؛ راه طلایی پیشگیری از سرطان پستان
در دریافت خدمات، فشار اقتصادی زیاد به بیماران و در نتیجه رها کردن درمان می شود. صادق زاده افزود: با وجود بروز بالای موارد سرطان پستان، این بیماری در صورتی که به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است. سبک زندگی سالم راه حل ایمنی در برابر سرطان پستان وی با اشاره به عواقب زیاد مرگ یک زن در اثر سرطان پستان برای خانواده و جامعه، بیان کرد: این بیماری زنان را از یک سو به ...
زنان، کلید توسعه پایدار سلامت
بحران ها آسیب پذیرترند. همواره بر این تأکید می شود که توانمندسازی و مشارکت جامعه عنصر اصلی تمامی برنامه های توسعه پایدار از جمله توسعه پایدار سلامت و برنامه هایی چون شهر سالم، روستای سالم و محله سالم است. توانمندسازی زنان برای ایفای نقش و مشارکت مؤثر را می توان محور اساسی برای پیشبرد چنین برنامه هایی دانست. برخی کشورهای منطقه مدیترانه با پی بردن به این مهم، از سال 1990 دو پروژه توسعه ...
ارتباط عجیب خوردن چیپس با مصرف الکل!
روانشناسی دانشگاه میشیگان در بیانیه ای مطبوعاتی در این باره گفت: پشتیبانی همگرا و ثابتی برای اعتبار و ارتباط بالینی اعتیاد به مواد غذایی فوق فرآوری شده وجود دارد. با اذعان به اینکه انواع خاصی از غذا های فرآوری شده دارای خواص مواد اعتیادآور هستند، ممکن است بتوانیم به بهبود سلامت جهانی کمک کنیم. به گفته یکی از نویسندگان این مطالعه، بیشتر غذا هایی که ما آن ها را طبیعی یا کم فرآوری شده می ...
کدام میان وعده های خوراکی در کیف دانش آموز باشد
علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین و مربی های بهداشت توصیه کرد: اگر کودکی وزن گیری سالمی ندارد و یا بافت چربی بیش از حد در کودک ایجاد شد قبل از اینکه این موضوع تبدیل به معضل شود، باید پیگیری و بررسی شود. نیستانی، مصرف منبع پروتئینی غنی مثل پنیر، تخم مرغ، عدسی، حلیم و مجموعاً مصرف پروتئین را برای صبحانه کودکان توصیه کرد و گفت: پروتئین ها منابع غنی هستند که در یادگیری بهتر و افزایش تمرکز کودکان نقش مؤثر دارند. ...
گیاهی که می تواند زخم های گوارشی را التیام بدهد
اگر در زیر قفسه ی سینه ی خود دردی مستمر را حس می کنید، اگر حس سیر شدن زودرس را دارید، اگر فکر می کنید با خوردن غذا حس پر شدن را دارید، اگر بیماری زخم معده در خانواده ی شما ریشه و سابقه دارد، اگر به بهداشت فردی خود توجه نمی کنید، با ما و خانم دکتر رکسانا عباسی، متخصص و دارای بورد تخصصی گوارش و داخلی از کشور کانادا همراه شوید. مهم ترین عارضه هایی که با نام زخم های گوارشی شناخته می شوند ...
90 درصد از مسمومیت ها در منازل رخ می دهد
سالم خبر: رئیس سازمان غذا و دارو در پیامی به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها با اشاره به اینکه نزدیک به 90 درصد مسمومیت ها در منازل رخ می دهند، نسبت به لزوم آموزش همگانی تاکید کرد. سیدحیدر محمدی در این پیام آورده است: سالانه مقادیر قابل توجهی از عوامل شیمیایی و داروهای صناعی وارد بازار مصرف می شوند که متأسفانه سهل انگاری در نگهداری صحیح داروها و مواد شیمیایی در منزل سبب ایجاد مسمومیت ...
طرز تهیه کامل پسته پلو مجلسی فقط با 100 گرم پسته | 25 خاصیت پسته برای بدن + دانلود ویدئو
.... این آجیل در حفظ پوست سالم نقش اساسی دارد. همچنین می تواند از پوست در مقابل آسیب های خورشید محافظت کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 20. بهبود سلامت بینایی:پسته به شدت به بینایی و مسائل مربوط به آن کمک می کند. 21. منبع غنی از پروتئین:پسته دارای محتوای پروتئین زیادی است. پروتئین هم یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری می باشد و در رشد عضله و بافت یک کودک ...
کشمش ناشتا بخورید زیرا ...
بسیار خوب برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم است. کشمش و سلامت استخوان کشمش حاوی کلسیم است که برای ها ضروری است، و همچنین یکی از بهترین منابع بور است. بور در تشکیل استخوان و جذب کلسیم نقش مهمی دارد و در جلوگیری از پوکی استخوان، به ویژه در زنان در دوران یائسگی، بسیار مؤثر است. علاوه بر این، پتاسیم که در مقادیر بالایی در کشمش یافت می شود، به تقویت استخوان ها کمک می کند و احتمال ...
این دمنوش سرشار از ویتامین C و ویتامین A
گروه سلامت:چای گل محمدی از جمله غنی ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد.به گزارش مهر،آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند.ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث ...
شیردهی عامل تناسب اندام پس از زایمان!
های کم چرب آن و مغزدانه ها)، قرارگیری در برابر نور خورشید، مصرف مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و مکمل آن) و انجام فعالیت بدنی توصیه می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، وی ادامه داد: بعضی از مواد غذایی گیاهی مانند سویا و فرآورده های آن دارای ترکیباتی مشابه هورمون های جنسی زنانه هستند که به آن ها فیتواستروژن می گویند. به نظر می رسد مصرف این مواد غذایی در حد ...
تاثیر مصرف روزانه سبزی بر سلامت انسان ها
زخم ها، سلامت چشم و بینایی می شود و به هضم غذا کمک می کند. کرد از آموزش و ترویج اصول تغذیه سالم در جامعه زنان روستایی و مدارس با ایجاد باغچه های سبزی خبر داد و گفت: به منظور اهمیت مصرف سبزیجات در وعده های غذایی، در مدارس و منازل باغچه های سلامت ایجاد گردید. ایوب کرد ادامه داد: با کمی حوصله، خلاقیت و تهیه بذر جهت ایجاد باغچه خانگی سبزی، می توان هم از مزایای مصرف سبزیجات بر سلامت جسمانی و همچنین سلامت روح و روان استفاده نمود. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
عوارض مرگبار یک داروی پرفروش
مصرف بی رویه و بدون تجویز پزشکان است؛ چون می تواند عوارض مرگباری را برای فرد به همراه داشته باشد. جدیدترین مطالعات نشان می دهد که مصرف خودسرانه این داروی ارزان و در دسترس می تواند زمینه بروز انواع مختلف سرطان را فراهم کند. پزشکان هم می گویند یکی از دلایل مهم افزایش کبد چرب غیرالکلی در جامعه ایرانی استفاده مکرر از نوروبیون هاست؛ این در حالی است که مصرف بیش از حد نوروبیون، دوز فلزات سنگین موجود در بدن را هم بالا می برد و می تواند به عوارضی ازجمله مسمومیت منجر شود. ...
مصرف نان کامل در سلامت و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر موثر است
های توسعه برای سلامت است. رئیس دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، تصریح کرد: مطالبات پیام گزاران و جامعه از مسئولان برای دسترسی به آرد و نان کامل نقش بسزایی خواهد داشت و دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی هم در این راستا پیگیر مطالبات است. انتهای پیام
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده را بشناسید
گروه سلامت: داشتن روده های سالم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان ها مهم است درحالی که می تواند التهاب را هم کاهش دهد که برای حفظ سلامت مغز و کنترل وزن در محدوده سالم اهمیت دارد. به گزارش ایسنا، اگر بپرسید که برای تقویت سلامت روده ها باید از کدام مواد غذایی استفاده کنیم، می توانیم در یک خط واضح و کوتاه بگوییم؛ پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها، فیبر، پلی ...
پژوهشگران مشهدی اثربخشی درمان سرطان تیروئید را افزایش دادند
به گزارش ایرنا و به نقل از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، عضو هیأت علمی گروه پزشکی هسته ای این دانشگاه روز چهارشنبه در این خصوص گفت: ید درمانی، درمان قطعی بیماران مبتلا به سرطان تیروئید است و در افزایش طول عمر اینگونه بیماران نقش مهمی دارد، اما گروهی از بیماران مبتلا به سرطان تیروئید قابلیت جذب ید را ندارند و آن را در طول زمان از دست می دهند. دکتر آتنا آقایی افزود: بیماران مبتلا به سرطان ...
برای بهبود تعادل هورمون ها در بدنمان چه بخوریم؟
، اسهال، افسردگی یا اضطراب مواجه می شود. چگونه می توانیم تعادل هورمونی را بهبود ببخشیم؟ دکتر تاز باتیا ، متخصص پزشکی به سبک زندگی و از جمله خواب مناسب، ورزش، مدیریت استرس و رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل اشاره می کند. او در کتاب جدیدش با عنوان تغییر هورمونی به مواد غذایی موثر برای تنظیم تعادل هورمونی اشاره می کند. به گفته او داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از ...
درمان سرطان سینه با تشخیص زودرس در مراحل اولیه
کیفیت زندگی بیماران مبتلا به این سرطان است، دست یابیم. معاونت بهداشی دانشگاه علوم پزشکی گلستان و مراکز تابعه در شهرستانهای استان در راستای مأموریت سازمانی خود در زمینه پیشگیری از سرطان پستان، همواره آگاهی رسانی در مورد پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری سرطان پستان را جز اولویت های راهبردی خود قرارداده است. همچنین با توجه به وجود ساختار شبکه بهداشت و درمان در سراسر استان و وجود ...
ارتباط چاقی و سرطان پستان
به گزارش نصر، ندا فرح بخش در گفت وگویی با اشاره به نقش چاقی، اضافه وزن و کم تحرکی در ابتلا به سرطان سینه اظهار کرد: محققان معتقدند بین چاقی و 40 درصد تمامی انواع سرطان های تشخیص داده شده یک رابطه خاص وجود دارد. آن ها دریافته اند که چاقی می تواند عامل بروز سرطان، به خصوص سرطان سینه و لوزالمعده شود. افزایش 40 درصدی خطر سرطان پستان در زنان یائسه چاق وی افزود: بسیاری از مطالعات نشان ...
نکته های کلیدی برای سلامت زنان
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، امروزه رسالت بانوان در تمام عرصه های خدمت به خانواده بیش از هر زمان دیگری آشکار شده است و زنان در نقش مدیران قوی و توانمند قدم در راهی گذاشته اند که آینه تمام عیار توانمندی های زن ایرانی است. مهارت ها و تلاش های شغلی زنان در شرایط بحران کرونا نشان داده است که زنان از بسیاری از توانایی های وجودی شان برای مدیریت بحران در خانواده ها و جامعه به نحو احسن استفاده ...
پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
پوشیدن سوتین های سفت و تنگ است؛ استفاده طولانی مدت از این پوشش، با افزایش خطر سرطان سینه همراه است. سابقه خانوادگی و استعداد ژنتیکی در ابتلا به سرطان سینه نقش استعداد ژنتیکی در بروز سرطان سینه انکارپذیر نیست. افرادی که دارای جهش های ژنتیکی خاص، مانند BRCA1 وBRCA2 هستند، ریسک بسیار بالاتری در ابتلا به سرطان سینه دارند. افرادی که در سابقه خانوادگی خود این جهش ها را دارند باید ...
ورود سرطان به بدن با غذا
با عنوان این مطلب که تغذیه عامل اصلی یک سوم سرطان ها است، گفت: در بروز تمامی سرطان ها، تغذیه نقش دارد. وی افزود: غذایی که به شدت سرخ می شود و تغییر رنگ می دهد، ترکیبات سرطان زا ایجاد می کند. همچنین، وقتی روغن کباب روی آتش می چکد و دود ایجاد می کند، این دود سرطان زا است. کشاورز با عنوان این مطلب که شیوه پخت غذا در کشور ما و همچنین مصرف فست فود ها در بروز سرطان ها نقش دارند ...
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دکتر سید محمد رضا حکیمیان ، خوردن غذاهای گیاهی ممکن است به جلوگیری از سرطان سینه کمک کند. زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. غذا های گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات سرشار از مواد مغذی هستند و تحقیقات نشان داده است که خوردن مقدار زیادی از آن ها با نرخ کمتر سرطان مرتبط ...
به مناسبت روز جهانی غذا/ سمینار علمی آب، غذای سالم و تندرستی برگزار می گردد
سمینار علمی آب، غذای سالم و تندرستی به مناسبت روز جهانی غذا و سرآشپز برگزار خواهد شد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، شتابدهنده فاخربوم تحت نظارت بنیاد توسعه کسب و کار دانشگاه علم و فرهنگ با همکاری پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری و حمایت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران، پارک ملی علوم و فناوری های نرم و صنایع فرهنگی، انجمن ...
عمر سموم کشاورزی به آخر رسید؟
که همان قارچ هم سرطان زا است. شاکری اظهار کرد: ما پس از برداشت محصول، آن را در خشک کن منزلی که داریم خشک می کنیم تا محصول ما سالم باشد. کشاورز دارای گواهی سلامت محصول در محمودآباد با عنوان اینکه ارگانیک به معنای قابل تجزیه بودن است و ما در ایران محصولات زیستی داریم، گفت: بهتر است در آینده همه کشاورزان به این روش روی بیاورند تا بتوانیم جامعه سالم تری داشته باشیم. آموزش و ترویج ...
مسمومیت در خانه؛ از غذای آلوده تا مصرف بیش از حد مجاز دارو
در پی دارد. داروهایی که سیستم اعصاب مرکزی را متاثر می کند و از بین آنها خواب آورها، مسکن ها و داروهای ضدافسردگی رتبه اول را در رابطه با ایجاد مسمومیت های دارویی دارند. بروز 90 درصد از مسمومیت ها در منازل معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو به مناسبت هفته پیشگیری از مسمومیت ها نسبت به لزوم آموزش همگانی با کمک همه دستگاه ها و نهادهای مرتبط در این زمینه تاکید کرد. ...
این ویتامین را بخورید که سرما نخورید
علائم خفیف تری در صورت ابتلا به سرماخوردگی داشته باشند. مصرف زیاد ویتامین چه ضرری دارد؟ مصرف بیش از حد ویتامین سی ممکن است باعث اسهال، حالت تهوع و دل پیچه شود. خواص ویتامین C برای سلامتی از آن جاکه غذا ها می توانند مجموعه ای از مواد مغذی و سایر مواد ضروری برای سلامت ما را فراهم کنند، نیاز های تغذیه ای باید در درجه اول از طریق غذا ها برآورده شوند. ...
راهکارهای کاهش وابستگی دانش آموزان به فضای مجازی
آسیب های اجتماعی کاهش یافته است، بنابراین در این حوزه مسئولان باید زمینه تفریحات سالم را برای نوجوانان فراهم کنند تا جایگزینی برای استفاده بیش از حد شبکه های اجتماعی در فضای مجازی شود چراکه اکنون فضای مجازی اوقات فراغت دانش آموزان را پر کرده است. این استاد دانشگاه با اشاره به ویژگی های حائز اهمیتی که در پیشگیری از بروز آسیب های اجتماعی نقش دارند، گفت: همانطور که گفته شد سواد رسانه ای ...
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
به نظر می رسد ترکیبی جدید از داروهای سرطان مدت زمان زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته مثانه را بیشتر از شیمی درمانی های فعلی افزایش می دهد. به گزارش صبای سلامت، نتایج مطالعه ای که روز یکشنبه در نشست سال 2023 انجمن اروپایی سرطان شناسی پزشکی در مادرید ارائه شد، نشان می دهد ترکیبی از آنتی بادی انفورتوماب ودوتین و ایمنی درمانی پمبرولیزوماب که از راه تزریق وریدی وارد بدن می شود، خطر ...
ویتامین های K1 و K2 چگونه کار می کنند؟
شاید تاکنون نام این ویتامین به گوشتان نخورده باشد، اما K2 در لخته شدن خون، سلامت قلب و همچنین حفاظت از استخوان ها نقش دارد. با وجود مزایای بی شمار، ویتامین مورد نظر در اغلب رژیم های غذایی معمول غربی به مقدار کافی وجود ندارد. ویتامین K2 در مواد غذایی کمتری در مقایسه با K1 یافت می شود. K2 بیشتر در غذا های حیوانی مانند جگر گاو و پنیر یافت می شود، در حالی که K1 اغلب توسط مواد غذایی گیاهی ...