خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
، آهن، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری است که برای رشد و نمو کودکان ضروری هستند. **بهبود عملکرد مغز: گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3، فولات، ویتامین E و سایر مواد مغذی است که به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند. **کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: گردو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت کمک کنند. ...
سامسونگ قصد دارد در گوشی های تاشو خود از نمایشگر PHOLED استفاده کند
جای ایده فسفر آبی از مواد فلورسنت آبی استفاده می کنند. با این حال انتقال به PHOLED آبی احتمالا در نیمه دوم سال 2025 عملی خواهد شد. ناظران صنعت در ابتدا پیش بینی کردند که سامسونگ دیسپلی در اواسط سال 2024 از مواد فسفری آبی برای نمایشگرهای تاشو تولیدی خود استفاده خواهد کرد. با این حال بر اساس اعلام موسسه تحقیقاتی UBI Research (به نقل از وبسایت The Elec) به نظر می رسد که فرآیند توسعه ماده اولیه فسفر ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می نوشید. یک قانون سرانگشتی خوب برای نوشیدن نیمی از وزن بدنتان در اونس مایع است. اگر 150 پوند وزن دارید، هدف شما 75 اونس آب در روز خواهد بود. برخی از راه هایی که آب به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند، کمک به جذب مواد مغذی و حفظ غشاهای مخاطی در بینی، دهان و گلو است که اغلب اولین خط دفاعی در برابر یک عامل بیماری زا و یک مانع طبیعی برای عفونت ها هستند. آب همچنین جزء ضروری مایع ...
غذاهای دریایی چه تاثیری بر سلامتی انسان ها دارند؟
ویتامین B12 غنی است. وجود ویتامین B12 در خونسازی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است. گوشت ماهی برخلاف گوشت حیوانات خونگرم، منبع خوبی از ویتامین D است و توجه به دریافت آن در همه گروه های سنی به ویژه کودکان در سنین رشد، بسیار ضروری است. دیگر مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، گوگرد، روی، فلوئور و پتاسیم نیز در گوشت ماهی یافت می شود. سلنیم یکی از عناصر ضروری و مهم برای متابولیسم و ...
لیست مواد غذایی و نوشیدنی های مضر برای سلامت دندان ها و لثه
...، از شکر و انواع اسیدها ساخته می شوند و پتانسیل حفره ها و فرسایش بسیار افزایش می یابد. مطالعه اثر فرسایش نوشیدنی های اسیدی بر روی دندان، نوشیدنی های ورزشی را به عنوان نوشیدنی های فشرده تری از این گروه می شناسند. و این رقابت با نوشابع و نوشیدنی های انرژی زا است که در میان نوشیدنی های اسیدی موجود است. همان مطالعه در بالا، نوشیدنی های انرژی زا را به عنوان نوشیدنی های بیشتر اسیدی در مقایسه ...
یک سوال مهم ؛ اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئین ها، چربی ها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B12 را به بدن می رساند و به همین دلیل هم می تواند یکی از خوراکی های مناسب و مغذی در یک رژیم غذایی متعادل باشد. البته بعضی افراد به خاطر وجود چربی در پنیرها ترجیح می دهند که از این ماده غذایی استفاده نکنند. کلسیم روزانه [... ...
جوش های کف سر و پشت گردن را چگونه درمان کنیم؟
سیب طعم بسیار خوبی دارد و می تواند مشکلاتی مثل کاهش وزن شدید را برطرف کند. استفاده از این ماده همچنین برای پوست و مو بسیار مناسب است . این ماده حاوی استیک اسید است و بقیه آن حاوی آب می باشد. سرکه سیب همچنین دارای خواص آنتی باکتریال و ضد قارچی است و همچنین می تواند آلودگی های پوست سر را از بین ببرد. زمانی که در شستشوی سر خود وسواس داشته باشید، اسید مورد نیاز آن را از بین می برید که یک ...
10 ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن | از تخم مرغ تا زنجبیل
برزیلی یکی از غنی ترین منابع سلنیوم است؛ ماده معدنی که برای متابولیسم و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. این نوع آجیل همچنین حاوی پروتئین و چربی های سالم است. سلنیوم بویژه برای غده تیروئید مهم است، غده ای که عملکرد سوخت و ساز بدن را تنظیم و چندین هورمون حیاتی تولید می کند. با این وجود باید از خوردن بیش از حد این نوع آجیل خودداری کرد، زیرا می تواند باعث مسمومیت با سلنیوم شود. _ کلم ...
فوت و فن پاستوریزه کردن شیر محلی در خانه + لیست قیمت انواع شیر
جوشاندن شیر محلی 15 ثانیه است تا منجر به از بین رفتن هر گونه پاتوژن مضر در این ماده غذایی شود. نحوه جوشاندن شیر محلی با توجه به سخت بودن نگهداری شیر محلی باید برای جوشاندن آن به صورت زیر عمل کنید. ریختن شیر در ظرف با عمق زیاد اگر می خواهید زمان جوشاندن، شیر محلی سر نرود و روی اجاق گاز را کثیف نکند، باید ظرف مناسب را انتخاب کنید. به طور کلی سطح شیر نباید ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
مناسب فصل پاییز موادغذایی با طبع گرم است. سیر از جمله مواد خوراکی است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند. حتی گفته می شود اگر بدن دچار التهاب و یا عفونت باشد، با مصرف سیر می توانید آن را درمان کنید.اگر مجبورید در روز های سرد پاییز (صبح و شب ها) بیرون از خانه باشید، خوردن دمنوش زنجبیل و سیر در غذا را فراموش نکنید. به هر حال برای تغذیه مناسب پاییز از ...
61 باب منزلی که پاتوق بود پلمب شد/ تاثیر 7 برابری گل نسبت به حشیش
گیاهان تولید شده و اعتیاد آور نیست کاملا اشتباه است و فقط و فقط تبلیغ افراد سود جو و سوداگران مرگ برای بازار گرمی و نیات پلید است و خانواده ها باید به جوانان در این خصوص آگاهی های لازم را بدهند. وی افزود: مواد مخدر گل، حشیش و کاناویس همگی در یک خانواده هستند و گل 7 برابر نسبت به حشیش اعتیاد آورتر است و ماده ای بسیار توهم زا و اعتیاد آور است و باعث اختلال رفتاری و روان پریشی و در نهایت ...
غذاهای مناسب برای پیشگیری و درمان مشکلات روده ای
روده یکی از ارگان های مهم بدن و بخش مهمی از دستگاه گوارش است که هضم و سنتز مواد غذایی را برعهده دارد. مشکلات روده ای بسیار رایج بوده و بر اثر عوامل متعددی مانند تغذیه نادرست و مصرف برخی مواد غذایی ضعیف شده دچار مشکل می شود. برای پیشگیری و درمان مشکلات روده ای پس از مراجعه به پزشک پیشنهاد می شود از مواد غذایی که در این بخش آورده ایم و برای روده مناسب نیستند، اجتناب نمایید. غذاهای سرخ ...
پنج هزار میلیارد ریال برای ارتقای تصفیه خانه فاضلاب سنندج هزینه شد
به حوض های زلال ساز نهایی جامدات بیولوژیکی ته نشین شده و پساب حاصل به واحد uv جهت گندزدایی و از بین بردن میکروارگانیسم های بیماری زا توسط اشعه ماوراء بنفش منتقل می شود. مدیرعامل شرکت آبفا کردستان یادآورشد: در این مرحله بیش از 90 درصد از آلاینده های آلی فاضلاب و 100 درصد میکرو ارگانیسم های بیماری زا حذف می شود و پسابی منطبق بر استاندارد های محیط زیست به رودخانه قشلاق وارد می کند. ...
احتمال ابتلا به ایدز و هپاتیت در اثر کاشت ناخن!
. همچنین تغییر شکل صفحه ناخن (از بین رفتن صفحه اصلی) نیز عارضه دیگر کاشت ناخن است. اگر قسمت کاشته شده ناخن دچار شکستگی شود، این امکان وجود دارد که به بافت پوست نیز آسیب جدی وارد شود. زیرا برای کاشت، سطح هر ناخن به وسیله سوهان برقی آن قدر تراشیده می شود تا لایه نازکی از ناخن روی آن باقی بماند. اگر بهداشت توسط فردی که کاشت ناخن را انجام دهد، رعایت نشود شخص دچار عوارض جدی تری می شود. به عنوان مثال هنگامی که پوست کنار ناخن خونریزی کند و ابزار کار آلوده شود و این ابزار برای فرد بعدی استفاده شود، انتقال بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت دور از ذهن نیست. / باشگاه خبرنگاران توانا ...
ماده شیرین شفابخش
ارزشمند بلکه همچنین به عنوان یک دارو مورد استفاده بوده است و انسان آن را در درمان بسیاری از بیماری از جمله آب مروارید ، زخم معده و ترمیم زخم مورد استفاده قرار داده است. از بین عملکرد های دارویی عسل ، ترمیم زخم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تحقیقات نشان داده که عسل موثرتر از هر ماده طبیعی یا سنتتیک دیگری بر روی ترمیم زخم و سوختگی ها عمل می کند. خاصیت آنتی باکتریایی عسل نیز بر روی انواع زیادی از میکروارگانیسم های بیماری زا به اثبات رسیده است. با توجه به مقاوم شدن بسیاری از باکتری ها به آنتی بیوتیک ها این ویژگی عسل نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
ساخت دستگاهی که مغز را مستقل از بدن زنده نگه می دارد!
مغز را ایجاد می کند. خوان پاسکوال، استاد عصب شناسی، کودکان و فیزیولوژی در موسسه رشد و نمو یوجین مک درموت در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس ساوت وسترن گفت: این روش جدید تحقیقاتی را امکان پذیر می کند که به صورت مستقل از بدن، روی مغز تمرکز می کند و به ما امکان می دهد به شکلی به پرسش های فیزیولوژیکی پاسخ دهیم که پیش از این هرگز انجام نشده است . از این دستگاه بی همتا که با عنوان کنترل ...
بهترین زمان مصرف کلسیم/ برای جذب بهتر قرص کلسیم چه کنیم؟
، ترجیح دهند قرص کلسیم را در طول روز مصرف کنند. همچنین، برخی از محققان بر این باورند که مصرف قرص کلسیم در هنگام صبح، می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. تاثیر ویتامین D در جذب کلسیم ویتامین D نیز مانند کلسیم، یک عامل مهم برای استحکام استخوان و دندان ها است که از طریق نور خورشید، مواد غذایی و مکمل ها تامین می شود. در واقع، میزان کافی این دو ماده معدنی، به بدن کمک می کنند ...
دانش آموخته خاک شناسی؛ خاک سالم ریشه سلامت جامعه
تأکید بر اینکه استفاده از این روش ها از ایجاد شوری در سطح خاک جلوگیری می کند، عنوان کرد: اگر بخواهم به منظور حفاظت از خاک نوع آبیاری مناسب را درجه بندی کنم بعد از آبیاری زیرسطحی آبیاری قطره ای و بارانی از دیگر انواع آبیاری است که آسیب کمتری به خاک وارد می کنند اما در این نوع از آبیاری های بخشی از آب با قرار گرفتن روی سطح گیاه تبخیر می شود. این کارشناس خاک با تأکید بر اینکه در خصوص شخم زدن ...
خواص جالب شیره انگور + لیست قیمت انواع شیره (انگور،خرما،توت ...)
اقتصاد آنلاین - فائزه امین پویا؛ خواص شیره انگور از قدیم برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مورد توجه خاص و عام بوده است. زیرا این محصول مغذی به دست آمده از انگور دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی و عالی بوده و به پیشگیری از مشکلات سلامتی کمک می کند. طبق بررسی هایی که مجله عصر ایران به عمل آورده است شیره انگور این ماده مغذی و پرفایده خواص زیادی برای بدن انسان دارد. از جمله این فواید به موارد ...
توصیه های تغذیه ای که باید در هوای آلوده رعایت کنیم
با آغاز فصل سرما، آلودگی هوا در کنار آن تشدید می شود. موضوعی که می تواند به صورت مستقیم بر سلامتی جسمی انسان تاثیر بگذارد. اما برای رهایی و یا کاهش اثرات این آلودگی چه اقداماتی می توانیم انجام دهیم؟ دکتر احمد اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی پاسخ این پرسش را این گونه می دهد: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید. احمد ...
این خوراکی ها را در فصل سرما بیشتر مصرف کنید!
75 میلی گرم و آقایان به 90 میلی گرم ویتامین ث نیاز دارند. اگر هم مکمل ها را استفاده می کنید، از مصرف بیش از 2000 میلی گرم در روز خودداری کنید. از معروف تری خانواده مرکبات می توان به لیست زیر اشاره کرد: گریپ فروت انواع پرتقال یافا یا کلمانتین انواع نارنگی انواع لیمو ترش لیمو شیرین میوه تقویت کننده سیستم ایمنی: 2. توت فرنگی توت فرنگی منبع غنی از و یتامین C و فیبر ...
کدام مواد غذایی حاوی ویتامین C هستند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، ویتامین C، یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند. نیاز مردان به این ویتامین روزانه 90 میلی گرم و زنان 75 میلی گرم است . علاوه بر یک پرتقال متوسط که حدود 70 میلی گرم ویتامین C دارد، منابع بسیار خوب دیگری برای این ماده مغذی وجود دارد که به ترتیب عبارتند از: فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی مقدار زیادی از ...
قیمت جدید انواع شیر محلی و پاستوریزه اعلام شد!
فهرست اخبار زیرنویس1 صادرات لبنیات 16 درصد افزایش یافت2 خواص شگفت انگیز شیر شتر3 کمک به کنترل دیابت و بهبود حساسیت به انسولین4 کمک به کاهش آلرژی و علائم آن5 یک همراه خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند6 اکسیری ناب برای کودکان مبتلا به اوتیسم7 شیر شتر؛ راز استخوان های سالم8 یک نوشیدنی برای جوانی [... ...
این خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند!
برای بهبود سیستم ایمنی: 1. مرکبات اکثر افراد به محض اینکه سرما می خورند، سراغ ویتامین C می روند زیرا همه می دانند که این ویتامین برای بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین C به افزایش سلول های سفید خون کمک می کند و به این صورت کلیدی برای مبارزه با عفونت ها است. اکثر مرکبات حاوی ویتامین C بالایی هستند بنابراین بهتر است از انواع مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال، یافا ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا چیست؟
مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز و انواع کلم به خصوص کلم بروکلی و بنفش در روزهای آلودگی هوا توصیه می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف جوانه ها و آجیل ها در روزهای آلودگی هوا در اولویت قرار دارد. انواع جوانه ها، مغزهای آجیلی و تخم ...
آیا مواد تلخ ضرر دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاسنی، گریپ فروت و کلم بروکسل یک ویژگی مشترک دارند: همه آن ها حاوی ترکیباتی هستند که گیرنده های طعم تلخ را روی زبان فعال می کنند. اگرچه مواد غذایی تلخ ممکن است به دلیل طعم و مزه مورد علاقه همگان نباشند، اما توصیه می شود آن مواد را در رژیم غذایی تان بگنجانید، زیرا مغذی بوده و به سلامت کلی بدن کمک می کنند. "کریستینا اسر" مدرس دانشگاه پیشگیری و ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
گزنه گرم و خشک است و خاصیت ادرارآور دارد که باعث دفع سموم از بدن می شود. یکی از دلایل زیاد بودن خواص عرق گزنه وجود انواع ویتامین ها مانند ویتامین C، گروه ویتامین های B، ویتامین K وA است؛ همین طور آنتی اکسیدان هایی نظیر کامفرول و کورستین که خاصیت ضدسرطانی و ضدالتهابی دارند. به علاوه مواد معدنی شامل منیزیم، پتاسیم، کلسیم، نیترات، بور و آهن در گیاه گزنه به وفور یافت می شود. ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
چرا نباید کره را جایگزین روغن در غذاها کرد؟ + لیست قیمت انواع کره محلی و پاستوریزه
: برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد زیرا کره در صورت استفاده برای سرخ کردن خاصیت خود را از دست می دهد و می تواند مضر باشد. علیزاده عنوان کرد: کره مواد مفیدی دارد که برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما برخی افراد که بیماری و مشکل بدنی خاصی دارند نمی توانند آن را مصرف کنند. وی ادامه داد: کره سرشار از ویتامین A است و علاوه بر بهبود تقویت بینایی ...
