خانه
قند خون با مصرف این ادویه به یکباره پایین می آید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید
نمک هستند؛ بنابراین بهتر است از این غذا ها استفاده نشود. - حفظ وزن مناسب و کاهش وزن در صورت چاق بودن: وزن بالا می تواند باعث افزایش فشارخون شود. در واقع افزایش فشارخون شما می تواند به علت افزایش وزن باشد. باید توجه کرد که کم کردن وزن باعث کم شدن فشار خون می شود. از طرفی وزن بالا خطر بیماری های قلبی٬ افزایش چربی خون و مرض قند را افزایش می دهد. برای کاهش وزن افراد چاق٬ توصیه می شود از غذا ...
رژیم غذایی لاغری اصولی برای کاهش وزن تا عید + برنامه غذایی
چربی را مجدداً در قسمت شکم و پهلو گسترده می کند. این توزیع بافت چربی منجر به افزایش وزن بدن می شود. حتی اگر مراقب کالری های خود باشید. سیب زمینی به خودی خود عیبی ندارد اما وقتی غرق در روغن سرخ شود و با سس فراوان (و احتمالا نوشابه) مصرف شود، کاملا چاق کننده و پرکالری است. این موضوع به دلیل سطح بالای اسیدهای چرب ترانس موجود در سیب زمینی سرخ شده و چیپس است. حتی بااینکه قند برای ...
تاثیر مصرف چغندر در بهبود عوارض ناشی از دیابت
و باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود، البته به شرط آن که هنگام پخت از افزودن شکر به چغندر خودداری شود. دکتر سمیرا ربیعی با اشاره به مزایای مصرف این ماده غذایی خاطرنشان کرد: چغندر دارای محتوای بالای آنتی اکسیدان است که با توجه به این محتوای بالای آنتی اکسیدانی به بهبود بسیاری از عوارضناشی از دیابت نظیرآسیب های بینایی، عصبی و قلبی عروقی در اقراد مبتلا به این بیماری کمک می کند. ...
8 عامل خطر قابل اصلاح در بیماری های قلبی عروقی
شما دور کند. فعالیت بدنی منظم، فشارخون را کاهش می دهد، کلسترول را کنترل می کند و التهاب را کاهش می دهد. اما همه ماجرا این نیست. فعالیت بدنی حساسیت به انسولین را نیز بهبود می دهد، قند خون را در سطح نرمالی نگه می دارد و وزنتان را کنترل می کند. با ورزش قلبتان قوی تر و کارآمدتر می شود و بهتر اکسیژن گیری می کند. طبق دستورالعمل ها افراد بزرگسال باید هر هفته حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی ...
نشانه های تغذیه نامناسب با 6 عارضه پوستی
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در اینجا با 6 هشداری که پوست شما در مورد نوع رژیم غذایی تان به شما می دهد، آشنا شوید: _ چین و چروک های زودرس: چین و چروک های زودرس روی پوست حاکی از آن است که شما الکل مصرف می کنید یا این که قند موجود در رژیم غذایی تان بیش از حد است. الکل رطوبت پوست را از بین می برد و خود عاملی برای تقویت چروک ها است. مصرف زیاد قند نیز روند پیری قسمت های مختلف بدن را ...
لیمو ترش با چای خوب است یا بد ؟
چراکه عوارض آن از فوایدش بیشتر است. چه زمانی آبلیمو را به چای بیافزاییم ؟ مصرف چای و آبلیمو به حد اعتدال مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما مصرف بیش از یک فنجان چای و آبلیمو در روز و یا مصرف آن بعد از بیدار شدن از خواب وقتی که معده تان خالی است ، سبب می شود این نوشیدنی سالم مضرات زیادی برای شما داشته باشد. اگر علاقه زیادی به مصرف چای لیمو دارید بهتر است بدانیدآب لیمو ...
علائم دیابت که باید بدانید
این دلیل اتفاق می افتد که بدن یا انسولین کافی (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) تولید نمی کند یا به طور موثر از آن استفاده نمی کند. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد که دیابت نوع 2 شایع ترین آنهاست. آگاهی از علائم دیابت و درک اینکه چگونه می توانند بر زندگی شما تأثیر بگذارند ضروری است. افزایش تشنگی و تکرر ادرار وقتی دیابت دارید، ناتوانی بدن در تنظیم قند خون منجر به افزایش سطح ...
قلب تان را با مصرف این 8 روغن سالم نگهدارید!
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب به تعدادی از روغن های خوراکی سالم برای قلب پرداخته ایم که می توان با جایگزینی آن ها با روغن های دارای چربی ترانس از وقوع عوارض قلبی تا حد زیادی پیشگیری کرد. روغن زیتون روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است. این روغن همچنین دارای ویژگی های ضد لخته شدن خون است که آن را به انتخابی عالی برای کاهش خطر بروز عوارض قلبی تبدیل ...
بهترین زمان مصرف متفورمین
افزایش حساسیت سلول ها به این قند، منجر به کاهش سطح قند خون می شود. استفاده از متفورمین برای لاغری به دلیل این است که این دارو می تواند باعث کاهش اشتها و وزن شود. همچنین مصرف متفورمین ممکن است منجر به کاهش سطح انسولین در بدن شود که این موضوع نیز می تواند به لاغری کمک کند. البته باید توجه داشت که مصرف هر دارویی باید تحت نظر پزشک باشد و تنها به دستور پزشک و با رعایت دستورات مصرف این داروها استفاده شود. همچنین مصرف متفورمین همراه با عوارض جانبی مثل تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و عوارض جانبی جدی مانند افزایش سطح لاکتات در خون همراه است. ...
درمان خانگی فشار خون بالا با بهترین دمنوش برای فشار خون بالا
می دهد. در نتیجه به کنترل فشار خون نیز کمک می شود دمنوش گیاه قاصدک : نتایج بررسی های که در Journal of Alternative and Complementary Medicine به چاپ رسیده حاکی از فواید ادرارآوری گیاه قاصدک است. به عقیده متخصصان این خاصیت ادرارآوری به کنترل فشار خون نیز کمک می کند. با این حال بهتر است در مصرف این گیاهان حد تعادل را رعایت کنید. دمنوش گل ساعتی : نتایج پژوهشی که در Phytomedicine به چاپ رسیده است نشان ...
با این رژیم غذایی ابتلا به دیابت را کاهش دهید
گزارش که دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت منتشر کرد. برای اولین بار، محققان ایجاد بهبود های خاصی را در سلامت شناسایی کردند که با داشتن یک رژیم غذایی گیاهی به دست می آید. از فرد در برابر چاقی محافظت می کند. این موارد شامل بهبود پردازش قند خون و همچنین عملکرد بهتر کبد و کلیه است. به گفته محققان، این بدان معناست که اثرات محافظتی ناشی از یک رژیم غذایی گیاهی بسیار فراتر از کاهش وزن و کاهش چربی است. ...
هر آن چه که باید از سرم های تزریقی بدانید!
مانند خارش، تورم یا آب سیاهی داشته باشند. 2. عفونت: در موارد نادر، عفونت در محل تزریق سرم ممکن است ایجاد شود. 3. اختلالات الکترولیتی: مصرف بیش از حد برخی از سرم ها می تواند منجر به اختلالات الکترولیتی در بدن شود. 4. تشنج عضلانی: در موارد نادر، استفاده از سرم ها ممکن است باعث تشنج عضلانی شود. 5. تغییرات در فشار خون: برخی از سرم ها ممکن است تأثیراتی بر فشار خون داشته باشند. تازه ترین وضعیت سلامت و ...
خواص و عوارض خوردن کدو حلوایی (کدو تنبل) در بارداری
حلوایی در دوران بارداری کدو حلوایی ها منبع عظیمی از ویتامین ها ، مثل ویتامین آ ، ویتامین ب 6، ویتامین ث و مواد معدنی مثل آهن و زینک هستند . آن ها حاوی آنتی اکسیدان ها نیز می باشند و دانه کدو حلوایی همچنین خواص زیادی برای خانم های باردار دارد و مصرف آن به اندازه 100 گرم می تواند 26 کالری به فرد بدهد و حاوی کلسترول و چربی های اشباع نیز نیست . 1٫ کمک به سطح متعادل قند خون ...
اتلاف سال های طلایی عمر با بی اعتنایی به قند و فشار بالا
گالیا توانگر دیابت ملیتوس یک اختلال در سوخت وساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به مقدار کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. انسولین هورمونی است که توسط سلول های بتا واقع در لوزالمعده ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کمک به مصرف قند خون است. لوزالمعده نیز یکی از غدد ...
کاسنی؛گیاهی با مزایای فراوان
...> اگر سنگ کیسه صفرا دارید، بدون نظارت دکتر از کاسنی استفاده نکنید. تداخل عرق کاسنی با داروهای شیمیایی گاهی عرقیجات با ترکیب های دارویی تداخل دارند و اثر یکدیگر را خنثی می کنند. عرق کاسنی با داروهای کاهش قند خون و همچنین داروهای کاهش فشار خون تداخل دارد. عوارض جانبی مصرف عرق کاسنی مصرف خوراکی کاسنی عوارض جانبی جزئی گوارشی از جمله گاز روده، نفخ، درد شکم و ...
روغن گردو چه فوایدی برای بدن دارد؟
روز مصرف کردند که این روش کاهش قابل توجه تری گلیسرید در انها را به دنبال داشت. کنترل قند خون: کاهش سطح قند خون برای کنترل دیابت نوع 2 بسیار مهم است، زیرا می تواند در نهایت منجر به سکته، صدمات کلیوی، ضعف درسلامت چشم و بیماری های قلبی شود با مصرف روغن گردو می توانید به جلوگیری از این اثرات منفی و کنترل قند خون مربوط به دیابت نوع 2 کمک کنید. کنترل فشار خون : گردو و روغن گردو ...
قهوه باعث کوتاه ماندن قد می شود؟
سال های طولانی گفته می شد که مصرف قهوه باعث کاهش رشد در نوجوانان می شود. این مطلب را تا انتها بخوانید تا از درستی یا نادرستی این نظریه مطلع شوید. در میان نوجوانان، قهوه بعد از نوشیدنی های انرژی زا دومین نوشیدنی پرمصرف کافئین دار است. بر این اساس، بحث های زیادی در مورد اینکه آیا مصرف قهوه حاوی کافئین برای [... ...
با خوردن آب چغندر این اتفاقات در بدن تان می افتد
اغلب منجر به ریتم غیر طبیعی قلب می شود. در مقابل سطوح بیش از حد پتاسیم نیز می تواند خطرناک باشد و حیات فرد را تهدید کند. افراد مبتلا به امراض مزمن کلیوی ممکن است نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی کم پتاسیم داشته باشند، بنابراین بهتر است پیش از مصرف منظم آب چغندر با پزشک معالج خود صحبت کنند. - منبعی غنی از مواد معدنی محسوب می شود بدن ما بدون مواد معدنی ضروری نمی تواند به ...
پرفروش ترین دستگاه اندازه گیری قند خون در بازار
تست قند خون است که با ذخیره نتیجه تست در حافظه دستگاه و بهره گیری از تکنولوژی ان اف سی، امکان اسکن و دریافت آن را در هر زمان برای پزشک معالج و همراهان بیمار فراهم می کند. دستگاه قند خون TAG فریسنس با استفاده از تکنولوژی و Smooth Lance، به کاهش درد و سوزش هنگام گرفتن تست کمک می کند. دامنه وسیع هماتوکریت( درصد گلبول های قرمز خون به کل حجم خون) در این دستگاه، اندازه گیری دقیقی از قند خون افراد مختلف ...
با مصرف زیاد چای به این امراض گرفتار می شوید +اینفوگرافیک
مصرف زیاد چای ممکن است به مشکلاتی منجر شود. مصرف بیش از حد کافئین موجب افزایش نگرانی، اضطراب، خواب آلودگی، اختلالات گوارشی و افزایش ضربان قلب می شود. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از چای می تواند منجر به کاهش جذب مواد معدنی مانند آهن و کلسیم شود. برای افرادی که مشکلات قلبی یا فشار خون بالا دارند، مصرف زیاد چای توصیه نمی شود. نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای تازه دم بدون افزودنی های شیمیایی در روز فواید زیادی برای بدن دارد؛ اما اگر بیش از این می نوشید و با عوارض زیر دست وپنجه نرم می کنید باید در مقدار مصرف آن تجدیدنظر کنید. ...
فواید بی شمار مصرف سیر سیاه برای سلامتی
...: کنترل قند خون مانند سیر خام تازه، سیر سیاه می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. کاهش قند خون بالا به پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی مانند علائم دیابت، اختلال عملکرد کلیه و موارد دیگر کمک می کند. سطوح بالای آنتی اکسیدان موجود در سیر سیاه نیز ممکن است به جلوگیری از عوارض مرتبط با دیابت کمک کند. محافظت از قلب سیر خام تازه به دلیل توانایی آن در کمک به ...
اگر میخواهید سیگار را ترک کنید این غذاها را نخورید
غذاهای بسیار شیرینی را مصرف کنید، خطر اعتیاد به قند به عنوان جایگزینی برای نیکوتین وجود دارد. از خوردن غذاهای سرخ شده هم باید پرهیز شود. زیرا این غذاها می توانند باعث افزایش چربی بدن شده و به دیافراگم فشار وارد کنند. برای افرادی که در حال ترک سیگار هستند، این افزایش فشار می تواند مشکلات تنفسی را تشدید کرده و مسیر ترک سیگار را چالش برانگیزتر کند. مصرف بیش از حد نمک، منجر به ...
9 ترکیب غذایی که هرگز نباید همراه با میوه مصرف شوند
... 7-پرتقال و هویج را با هم نخورید اگر چه که این ترکیبی بسیار محبوب در آب میوه ها است ، مصرف هر دو در یک زمان باعث سوزش معده ، رفلاکس صفراوی بیش از حد و حتی آسیب سیستم کلیه می شود ، که منشاء بیماری های جدی تر است . مهم تر از همه ، اگر شما از مسائل گوارشی رنج می برید ، این ترکیب می تواند آن را بد تر کند ؛ مشکلات کلیوی نیز می تواند در میان عوارض جانبی این ترکیب باشد. 8 ...
سیر سیاه، معجزه ای برای لاغری!
.... خواص سیر سیاه برای لاغری جدا از همه خواصی که بررسی کردیم، پژوهش ها همچنین نشان می دهند یک خاصیت مهم آن این است که سیر سیاه برای لاغری مفید است و می تواند به چربی سوزی کمک کند. این فایده سیر سیاه به دلیل ترکیبات چربی سوز و آنتی اکسیدان هایی است که در این ماده غذایی پیدا می شوند و به افزایش سطح چربی سوزی بدن، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنند. سیر سیاه دارای خواص ...
کسانی که زیاد هوس شیرینی می کنند این مطلب را بخوانند
سایر انتخاب های سالم شامل کیوی، پرتقال و موز برش خورده می تواند باشد. میوه ی خشک شده میوه خشک یک گزینه عالی برای لذت بردن از طعم شیرین بدون عوارض جانبی است. میوه های خشک تمام ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و مواد مغذی گیاهی تازه را برای بدن شما فراهم می کنند. با این حال فراموش نکنید که وعده های میوه خشک را کنترل کنید زیرا می توانید بیش از حد مورد نیازتان کالری مصرف کنید. به عنوان ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
.... افزایش تریگلیسرید و قند خون هر دو با افزایش ریسک بیماری قلبی و عروقی ارتباط دارند. مطالعه ای دریافته افرادی که دو ساعت یکجانشینی را با ایستادن جایگزین کردند، تریگلیسریدشان 11 درصد و قند خونشان 2 درصد پایین آمده بود. بنابراین ایستادن بهتر از نشستن است اما راه رفتن در طول روز، بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. مطالعه ای دریافت که زیاد نشستن منجر به نازک شدن لوب ...
اطلاعاتی مهم درباره بیماری دیابت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، می دانید قصه از کجا شروع می شود؟ واقعیت این است که هر غذایی که ما میخوریم، برای اینکه توسط سلول های بدن مان مصرف شود، باید تبدیل به قند شود و مهمترین ابزار بدن برای کنترل این قند، غده ای است که در مجاورت معده قرار گرفته؛ غده ای به نام لوزالمعده یا پانکراس. بیشتر بخوانید: تپش قلب و کاهش هوشیاری نشانه کدام بیماری است؟ این غده ترشح ...
طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی
کاهش می دهد. اگر میزان کلسترول بد خون شما زیاد است، می توانید روزانه از یک لیوان دمنوش پوست نارنگی استفاده کنید. 3- خواص دمنوش پوست نارنگی برای کاهش قند خون مصرف دمنوش پوست نارنگی می تواند سطح قند خون را کنترل کند و جلوی افزایش قند خون را بگیرد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چایی پوست نارنگی از افزایش قند خون جلوگیری می کند و موجب تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ...
