30 درصد نان مصرفی در کشور دورریز می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟
دیابت و بیماری قلبی را در بزرگسالی افزایش دهد. بنابراین نوع غذاهایی که دانش آموزان مصرف می کنند می تواند نقش تعیین کننده ای داشته باشد و به سلامت و رشد و نمو مناسب دانش آموزان کمک کند. اصول تغذیه مناسب یک رژیم غذایی سالم برای دانش آموزان باید شامل انواع غذاهای سالم از همه گروه های غذایی باشد. این گروه های غذایی عبارتند از: غلات کامل: غلات کامل مانند نان، برنج، غلات صبحانه ...
شیوع رو به افزایش چاقی در ایران/ ارتباط چاقی و مرگ زودرس
سوم خاورمیانه و شمال آفریقاست. استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به شیوع 15 درصدی چاقی در بین پسران ایرانی گفت: شیوع چاقی در پسران ایران نسبت به دهه گذشته بیش از 13 درصد افزایش داشته و در حال حاضر 1.5 میلیون پسر ایرانی مبتلا به چاقی هستند. وی، رتبه چاقی پسران ایران را 69 جهان و چهاردهم خاورمیانه و شمال آفریقا اعلام کرد. ملک زاده، در ادامه، چاقی را یک ...
رژیم لاغری کره ای کی دایت K-Diet چیست و چه قواعدی دارد؟
بدانید در برابر صبحانه رایج غربی که از سوسیس، تخم مرغ، و نان تشکیل شده، در کره مردم برای صبحانه همان چیزهایی را می خورند که در وعده های دیگر مصرف می کنند: مثل کیمچی، برنج و سوپ. مثلا سوپی که اشاره شد مقدار کمی گوشت قرمز دارد و عصاره ماهی در آن به کار رفته است. در نتیجه، صبحانه بسیار سبک است. رایج ترین کربوهیدرات مصرفی کره ای ها نان نیست، بلکه برنج است. همه ما این را از زبان کارشناسان تغذیه ...
این روغن سبب کاهش وزن می شود
بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از عوامل کلیدی از جمله رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و انتخاب کلی سبک زندگی سالم به دست می آید. به گزارش سلامت نیوز، در سال های اخیر، روغن زیتون نه تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل فواید سلامتی آن مورد ...
بازدید رئیس دانشگاه و معاون بهداشت از غرفه نخستین همایش بین المللی پوشش همگانی سلامت با برنامه سلامت ...
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بهداشت، نخستین همایش بین المللی پوشش همگانی سلامت با برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع روزهای 15 و 16 اسفند 1402 در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی در تهران برگزار شد. در این همایش دو روزه که با حضور مهمانان خارجی برگزار شد، دستاوردهای طرح سلامت خانواده، ارائه شده و سلامت، امنیت و آرامش در خانواده به عنوان نقطه آغازین همایش مطرح شد. ...
غذاهای انرژی زا زمان خانه تکانی
.... حال به چند مورد از مواد مغذی انرژی زا که در طول انجام فعالیت های روزمره باعث سرزندگی و نشاط در شما می شود، اشاره می کنم. غلات سبوس دار غلات سبوس دار یا غلات کامل مانند جو دو سر، برنج قهوه ای، نان های سبوس دار و ذرت منابع غنی از کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، ویتامین ها به خصوص گروه ب و مواد معدنی هستند. اثرات سودمند این گروه اساساً به فیبر نسبت داده ...
اثرات باورنکردنی این مواد مغذی در کاهش سکته قلبی
جنبه های سبک زندگی است. نتایج یک مطالعه متاآنالیز نشان داد که به ازای هر 200 گرم مصرف روزانه لبنیات که عمدتا به عنوان لبنیات کم چرب مصرف می شود، 16 درصد خطر افزایش فشار خون و 3 درصد خطر ابتلا به فشار خون بالا (HTN) کمتر می شود. محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند ...
جانی دوباره در کالبد مرده ی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج / با تأیید حکم ریاست جاودان سیرت باید منتظر اتفاقات ...
پزشکی و دانشکده بهداشت و پرستاری پیشرفت 96 درصد داشته اند که در آینده نه چندان دور به بهره برداری می رسند. توسعه بخش مراقبت های ویژه NICU نوزادان بیمارستان امام سجاد (ع)، و افزایش تخت های این بیمارستان به 204 تخت، از دیگر اقدامات ریاست دانشگاه است. سفر دوم ریاست جمهوری به کهگیلویه و بویراحمد در تابستان امسال، در زمان سرپرستی جاودان سیرت صورت گرفت که با اتفاقات خوبی برای سلامت و درمان استان ...
توصیه بهداشتی به مسافران نوروزی
بهداشت باید به مدت 20 دقیقه قبل از مصرف جوشانده شود. کارشناس نطارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اضافه کرد: مصرف آب و نوشیدنی های سالم بدون گاز به ویژه دوغ، شیوه مناسبی برای حفظ سلامت در مسافرت های نوروزی است. در سفر معمولاً آب خوردن فراموش می شود، بنابراین میان وعده هایتان را از میوه ها و سبزیجاتی مثل هویج، گوجه فرنگی و ساقه کرفس انتخاب کنید که دارای آب ...
هفتمین اجلاس روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی برگزار شد/ تقدیر از واحدهای حقوقی جشنواره رازی
به گزارش وبدا، دکتر سید محمد پورحسینی، مشاور وزیر بهداشت و مدیرکل حوزه وزارتی در این اجلاس با اشاره به برگزاری چندین اجلاس غیرحضوری روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی، هدف از برگزاری این رویداد را تعامل بیشتر دانشگاه ها و ستاد وزارت بهداشت برای اجرای برنامه های حوزه سلامت دانست. وی با تقدیر از مشارکت گسترده جامعه سلامت در انتخابات 11 اسفندماه، شکل گیری پویش نسخه حضور برای دعوت ...
آبمیوه نخورید حتی اگر 100 درصد طبیعی باشد
عنوان یک راه سالم برای رفع تشنگی تلقی شود. دکتر تامارا هانون، عضو کمیته تغذیه آکادمی اطفال آمریکا، در این خصوص می گوید: واقعا هیچ دلیلی وجود ندارد که نشان دهد خوردن آب میوه به جای خود میوه مزایای بیشتری دارد و از نظر سلامتی مفیدتر است مگر اینکه کودک در هضم غذا مشکل داشته و نتواند آن را به صورت کامل مصرف کند. طبق دستورالعمل های تغذیه ملی ایالات متحده، نوجوانان و بزرگسالان نباید ...
افزایش 30 درصدی درآمد اختصاصی وزارت بهداشت/در طرح دارویار ایثار شد
به گزارش خبرنگار ایرنا ، بهرام عین اللهی عصر چهارشنبه در نشست هم اندیشی روسای دانشگاه های علوم پزشکی کشور با حضور داود منظور رئیس سازمان برنامه و بودجه در محل این سازمان اظهار داشت: حوزه سلامت یک حوزه بسیار مهم برای جامعه و مردم کشور به شمار می رود و هر روز مردم به این حوزه نیاز دارند و ویروس کرونا نشان داد اگر سلامت اختلال پیدا کند همه کارها باید قرنطینه شود. گرچه هنوز خطرات زیادی در زمینه های ...
مانور سلامت نوروزی در البرز با 70 تیم بازرسی انجام شد
به گزارش روابط عمومی ، مانور سلامت نوروزی دانشگاه علوم پزشکی البرز با حضور 70 تیم بازرسی متشکل از 200 نفر از کارشناسان بهداشت محیط در پردیس دانشگاه برگزار و تیم های بهداشتی جهت بازرسی از قنادی ها و مراکز حساس مواد غذایی در نوروز و ماه مبارک رمضان اعزام شدند. دکتر مقصود جعفری نیا ، مدیر سلامت محیط و کار در استان در حاشیه همایش مانور سلامت نوروزی گفت : در طرح سلامت نوروزی که از 15 اسفند ...
بهترین آجیل برای سلامت قلب
هستند که می تواند به کاهش سطح کلسترول برای جلوگیری از بیماری قلبی کمک کند. چربی های مواد غذایی مانند کره، تکه های چرب گوشت و لبنیات می توانند از سلامت قلب شما حمایت کنند. سرشار از فیبر و ریزمغذی ها در نهایت، گردو یک غذای گیاهی غنی از فیبر، ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان ها است. هر اونس (تقریباً یک مشت) گردو دارای دو گرم فیبر یا 7 درصد از ارزش روزانه است. برای مصرف روزانه فیبر. خوردن ...
روش های معجزه گر برای تقویت بدن در سرما
دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می یابد. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به اینکه میوه ها، سبزی ها، گروه نان و غلات و سایر گروه های اصلی مواد غذایی آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن را تامین می کنند، افزود: مواد غذایی سرشار از ویتامین A و پیش ساز های آن، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین D آنتی اکسیدان ها قوی هستند که مصرف روزانه آن توصیه می شود. وی اظهار کرد: میوه های زرد و قرمز همچون ...
عوامل اصلی لک های صورت و بدن
به گزارش اصفهان زیبا ؛ پوست سالم منعکس کننده سلامت است و این امر نیازمند عواملی است که به آنها جواد کاردانپور، نویسنده و محقق طب سنتی و مشاور تغذیه سالم اشاره می کند: پوست سالم نیازمند عواملی از جمله: ورزش منظم، خواب کافی، قطع مصرف سیگار و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و نیز یک رژیم غذایی همراه با مواد مغذی با ارزش است. علاوه بر این، رعایت آداب غذایی تاثیر زیادی ...
نان مصرفی ایرانی ها "کامل و سالم" نیست!
حدوداً نصف استاندارد جهانی فیبر مصرف می کنند! پایین بودن میزان مصرف فیبر خطر ابتلا به پرفشاری خون، دیابت و سرطان ها را افزایش می دهد و یکی از منابع تأمین فیبر مورد نیاز بدن انسان، مصرف نان سبوس دار و کامل است. باید و نبایدهای تولید نان کامل محمدرضا خواجه؛ نایب رئیس انجمن علوم و فنون غلات درباره باید و نبایدهای تولید نان کامل در کشور گفت: نانوایان مصرف کننده آرد ...
14 توصیه کاربردی برای اصلاح الگوی غذایی جوانان
به گزارش جام جم آنلاین ،تأمین سلامت جوانان جامعه می تواند تضمین کننده رشد و توسعه اجتماعی اقتصادی و فرهنگی آن کشور باشد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح با رعایت سه اصل تعادل و تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن، تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی از گروه اصلی غذایی و تناسب یعنی هر فردی با توجه به سن ...
خانم ها برای داشتن قلب سالم این خوراکی ها را بخورند
آفتاب نیوز : یک تحقیق جدید نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مانند موز و ماهی آزاد می تواند به کاهش آثار منفی نمک در رژیم غذایی زنان کمک کند و سلامت قلب آن ها را بهبود بخشد این مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش فشار خون، به ویژه در زنانی که مصرف نمک بالایی دارند، مرتبط است. یافته های محققان مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام نشان می دهد که این ماده معدنی به حفظ ...
آماده باش مراکز درمانی خراسان جنوبی برای چهارشنبه آخر سال
بهینه و به موقع به مصدومان احتمالی حوادث غیرمترقبه اقدام کنند. وی افزود: طرح سلامت نوروزی سال 1403 از ساعت 8 صبح پنج شنبه 24 اسفند 1402 شروع و در ساعت 8 صبح روز شنبه 18 فروردین 1403 به پایان می رسد. سرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: ستاد طرح سلامت نوروزی دانشگاه با مدیریت رئیس دانشگاه و با حضور معاونان بهداشت، درمان، توسعه و غذا و دارو جهت پایش و نظارت بر کیفیت ...
ایام روزه داری از این غذاها استفاده کنید
به گزارش مرور نیوز، دکتر زهرا اباصلتی، با اشاره به اینکه یبوست می تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوء هاضمه همراه با احساس پری معده شود، خاطرنشان کرد: مصرف زیاد غذاهای تصفیه شده همچون نان های تهیه شده از آرد سفید(نان لواش و فانتزی) و کاهش مصرف آب و غذاهای حاوی فیبر ( میوه و سبزی) علت اصلی بروز این عارضه است که با مصرف میوه و سبزیجات و غاهای حاوی فیبر مشکل مرتفع می شود. وی با بیان اینکه ...
دکتر عین اللهی در همایش بین المللی پوشش همگانی سلامت تاکید کرد افزایش سواد سلامت، نکات کلیدی برنامه ...
جامع سلامت در کشور فعالیت و مسئولیت ارائه آموزش سلامت را نیز به عهده دارند. همچنین دانشگاه های علوم پزشکی از مراکز جامع سلامت برای آموزش مردم بهره می گیرند. دکتر عین اللهی با بیان اینکه به واسطه اقداماتی که انجام داده ایم توانسته ایم به شاخص های چشمگیری در حوزه سلامت و درمان دست یابیم، اظهار داشت: میزان امید به زندگی در کشور افزایش یافته است؛ به نحوی که میزان امید به زندگی در ابتدای ...
راه اندازی کانون های فرهنگی اجتماعی سلامت محله در 21 محله فارس
سومین نشست هماهنگی راه اندازی کانون های فرهنگی اجتماعی سلامت محله در 21 محله هدف استان فارس در دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار شد. معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این نشست با بیان اهداف تشکیل و راه اندازی کانون های سلامت محله گفت: 21 محله در استان فارس برای راه اندازی این کانون ها انتخاب شده اند. محمدرضا کریمی، کانون های فرهنگی اجتماعی سلامت محله را فرصتی ...
نمک میوه چیست؟ + کاربرد و خواص آن
، سرماخوردگی، سردرد و اسهال نیز استفاده می شود. اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید، باید دکمه شروع آن را از آشپزخانه بزنید! به همین دلیل است که مصرف نمک میوه در پختن کیک، شیرینی و نان بسیار توصیه می شود. مهم ترین کاربرد نمک میوه چیست؟ افرادی که نمی دانند نمک میوه برای چیست، تمایلی نیز به خرید و استفاده آن ندارند! اما کسانی که به قنادی و شیرینی پزی علاقه مندند، این ماده ...
رونمایی از 3 سامانه و کتاب عملکرد معاونت آموزشی وزارت علوم
به گزارش خبرنگار گروه علم و آموزش ایرنا ، همزمان با برگزاری شصت و دومین اجلاس معاونان آموزشی دانشگاه های سراسر کشور در دانشگاه شهید بهشتی امروز (چهارشنبه) از درگاه پذیرش استادمحور و استعدادهای درخشان در سامانه نظام ایده ها و نیازها یا به اختصار نان با حضور وزیر علوم، رییس دانشگاه شهید بهشتی و رییس پژوهشکده مطالعات بنیادین علم و فناوری دانشگاه شهید بهشتی رونمایی شد. افزون بر این، سامانه ...
اجرای برنامه "سلامت خانواده" در 195 شهر/ اجرای سراسری برنامه تا پایان دولت سیزدهم
: با ارتقای نظام آموزش پزشکی از طریق ادغام و از منظر کیفی و کمی توانستیم در جهت ارتقای شاخص سلامت گام برداریم. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه ادغام آموزش در نظام سلامت جزو دستاوردهای مهم جمهوری اسلامی ایران به حساب می آید، گفت: در حوزه آموزش علوم پزشکی از تنوع رشته ای برخورداریم؛ به طوری که امروز در 67 دانشگاه و دانشکده علوم پزشکی، 22هزار عضو هیئت علمی فعالیت می کنند و ...
فراهم شدن مقدمات اجرای طرح سلامت نوروزی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری ؛ سرپرست دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان گفت: مقدمات و تمهیدات لازم برای اجرای طرح سلامت نوروزی 1402 در استان اندیشیده شد. اعرابی افزود: هم اکنون زنگ هشدار و آماده باش برای اجرای طرح سلامت نوروزی از 24 اسفند 1402 تا 18 فروردین 1403 به صدا درآمده است. وی با تاکید بر اهمیت طرح سلامت نوروزی و تقارن آن با طرح سلامت ماه ...
5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
. مطالعه ای که اثرات این میوه را بررسی می کرد، نشان داد که افرادی که در رژیم روزانه خود آب آلبالو مصرف می کردند، مدت زمان و کیفیتی مطلوبی را در خواب تجربه کردند. 2) کیوی براساس تحقیقات، کیوی علاوه بر فوایدی که در ارتقای سلامت جسمانی دارد، کیفیت خواب را نیز بهبود می بخشد. بر اساس نتایج یک مطالعه، بزرگسالانی که دچار اختلالات خواب بودند، پس از چهار هفته مصرف منظم کیوی، شاهد تسریع در ...
تشکیل پروندۀ الکترونیک سلامت برای 120 هزار خانواده درتربت حیدریه
...> محمدرضا اعتصامی راد افزود: خدماتی مانند مراقبت های بارداری، مراقبت های گروه های کودکان، میانسالان و سالمندان، خدمات بهداشت روان، آموزش در حوزه های تغذیه و سبک زندگی سالم، انجام واکسیناسیون، غربال گری و مراقبت بیماری ها به صورت رایگان و دهان و دندان در مراکز تحت پوشش این معاونت ارائه و سوابق سلامت افراد ثبت می شود. وی گفت: همۀ شهروندان می توانند با مراجعه به نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت، پایگاه و خانۀ بهداشت محل سکونت ضمن دریافت خدمات بهداشتی نسبت به تشکیل و تکمیل پروندۀ الکترونیک سلامت خود اقدام کنند. ...