سایر خبرها
اولین عکس بی حجاب سحر قریشی پس از مهاجرت در دبی / خانم بازیگر قید بازگشت به ایران را زد !
بازیگر مشهور ایرانی است. چند سال پیش این بازیگر با حاشیه های فراوان به ترکیه مهاجرت کرد و با امیر تتلو خواننده مشهور ایرانی ازدواج کرد. بعد از مدتی او از امیر تتلو جدا شد و به دبی مهاجرت کرد. این بازیگر در دبی به کارهای تبلیغاتی مشغول است و قصدی برای بازگشت به ایران ندارد. کدخبر: 984055 1403/01/11 13:30:00 لینک کپی شد ترانه محمدی ...
آش رشته مناسب افطار نیست
است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیاز های تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذا های سبک و درعین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. درهنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. همچنین ...
چای پررنگ ممنوع
گروه سلامت:رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد بر اهمیت صرف وعده سحری تاکید کرد.فرشته فزونی گفت: در هر شرایطی وعده سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشید و به هیچ وجه آن را حذف نکنید. نخوردن سحری موجب سردرد، دردهای عضلانی، کم آبی، کاهش کارایی بدن در طول روز، بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می شود. به ...
وصیتنامه شهدا؛ چراغ راه ملت
دوران دفاع مقدس افزود: شهید حیدری نیز همواره آرزوی شهادت را داشت، شهدا با نثار جان و خون خود باعث حفظ انقلاب و ارزش ها شدند، به همین خاطر باید قدردان و ادامه دهنده راه این بزرگواران باشیم. صادقی بر ضرورت پاسداشت جانفشانی های شهدا و ادامه راه این عزیزان در جهت حفظ دستاوردهای انقلاب اسلامی تاکید کرد و یادآور شد: امنیت و آسایش کنونی را مدیون خون شهیدانی هستیم که با خون پاک خود ارزش های اسلام ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنانی که زمان کمتری می خوابند بیشتر است. طبق یک مطالعه جدید، خواب کمتر از 7 ساعت در شب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در طول زمان مرتبط است. این یافته ها، که هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده است، در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شده است. نویسندگان مطالعه اذعان داشتند که ارتباط بین الگوهای خواب و فشار خون بالا که به عنوان فشار خون بالا ...
چنگ زدن به ریسمان ائمه اطهار(ع) مصباح هدایت است
و مادر فرزندانم و خواهران و اقوام من، بدانید و آگاه باشید که این راه را خودم با شناخت و آگاهی انتخاب کرده ام و هیچ عاملی بجز عشق به حسین(ع) و امام خمینی(ره) که در راه خداوند رنج ها را متحمل شده اند و به عین الیقین رسیده اند، مرا به اینجا نکشانده و یقین دارم این راه صحیح هست و به جز این راه، بقیه باطل و بی ثبات هستند و تنها چنگ زدن به ریسمان پیامبران و ائمه اطهار(ع) مصباح هدایت و نجات بشر از گرداب ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند
گوارشی همچون ریفلاکس شویم و احتمال اضافه وزن و به هم خوردن قند خون نیز وجود دارد. بنابراین توصیه می شود که وعده سحری هر چند سبک و کوچک مصرف شود. روزه داران باید به موقع بیدار شوند تا فرصت کافی داشته باشند و با عجله غذا نخورند و بلافاصله نخوابند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند. *در وعده سحر این مواد غذایی را میل کنید. دکتر مهدیه پوریزدان پناه متخصص تغذیه بالینی با ذکر ...
جرعه ای از بی نهایت؛ شرحی مختصر بر ادعیه روزانه ماه رمضان(18)
که غافلم از این لحظات بهشتی و زمان های ملکوتی! سحر ضیافت خانه مخصوص خداوند است که فقط بندگان خاص خویش را به این ضیافت باشکوه دعوت می فرماید. و سحرخیزان عاملان رحمت الهی و دافعان بلایا از تمام مخلوقات هستند امیرالمؤمنین علیه السلام در این باره میفرماید: خداوند عزّوجلّ هرگاه اراده می کند که به زمینیان عذابی رساند، می فرماید: اگر نبودند کسانی که به واسطه ...
عطر زدن به این 5 نقطه ی کلیدی بدن باعث ماندگاری بیشتر عطر می شود
همه ما می خواهیم عطرمان ماندگاری بیشتری داشته باشد و تمام طول روز خوشبو بمانیم. یکی از رایج ترین و موثرترین راه ها برای دوام عطر استفاده از آن در نقاط کلیدی بدن است. درک درستی از بدنتان لازم است تا بتوانید هنر استفاده از عطر را فرا بگیرید. به گزارش روزیاتو، صرف نظر از نوع عطر یا اسپری بدن، با عطر زدن روی نقاط کلیدی بدنتان، احتمالاً ماندگاری بیشتر آن را حس می کنید. حالا بیایید این نقاط ...
امام جمعه رشت:مردم، قدرت آفرین هستند
حوزه اقتصاد و معیشت مردم داشته و نقشه راه را برای مسئولان تبیین نموده اند. وی با بیان اینکه مقام معظم رهبری ریشه عقب ماندگی های اقتصادی کشور را در دولتی بودن معرفی کردند و افزود: شعار سال جدید نشان دهنده نقش مهم مردم در پیشرفت های اقتصادی است و هرچقدر از اقتصاد دولتی فاصله بگیریم، رشد اقتصادی و معیشت مردم را رقم زده ایم. نماینده ولی فقیه در گیلان رشد تولید را موجب بی اثر شدن ...
پایان جنگ غزه، نشان دهنده واقعیت جدید استراتژیک منطقه خواهد بود
در منطقه، یک تلاشی در جریان است تا وانمود کند، کسانی که از غزه حمایت کردند و برای دفاع از آن خون دادند، خائنند و به عهد خود عمل نکردند، اما بزودی نتیجه فداکاری محور مقاومت را در تولد یک واقعیت استراتژیک جدید در منطقه، مشاهده خواهید کرد.
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
شما ایجاد می کند و از افت قند خون، فقدان انرژی، تغییرات خلقی و سردرد یا میگرن جلوگیری می کند. در حالت ایده آل، بهترین وعده سحر باید سرشار از مواد مغذی و کم حجم باشد و دارای ترکیبی از پروتئین با کیفیت، سبزیجات آبدار و آب (یا جوشانده گیاهی) باشد. موز سرشار از پتاسیم است، که عطش را سرکوب می کند و شما را برای مدت طولانی هیدراته می کند. موز همچنین منبع خوبی از فیبر و نشاسته مقاوم ...
بازار داغ رمالی؛ از کف بینی تا اعتقاد به دراکولا و خون آشام
باشد خرافه پرستی و اعتقاد به سحر و جادو در آن جا بیشتر است. مثل جامعه هند، پاکستان، افغانستان، افریقایی ها، قبایلی در جنگل های برزیل که هنوز روی درخت زندگی می کنند. البته حتی در اروپا کسانی هستند که به روح، دراکولا، خون آشام و غیره اعتقاد دارند چراکه این باورها در سرشت آنان وجود دارد. وی درباره ریشه وجود این باورها در جوامع می گوید: رمالی و فال بینی ریشه در باورها و اعتقادات جوامع گوناگون ...
توصیه های مهم برای افراد دیابتی در ماه رمضان
... علل کاهش قند خون در افراد دیابتی سابقه بروز افت قندخون قبل از ماه رمضان، تنظیم نکردن دوز داروهای کاهنده قندخون در طول روزه داری، کاهش مصرف مواد غذایی یا حذف وعده سحری و انجام کارهایی که نیاز به فعالیت زیاد بدن دارند در فاصله سحر تا افطار از عوامل مهم در کاهش شدید قندخون بیماران دیابتی در ماه رمضان می باشد. عوارض گرسنگی و تشنگی طولانی در بیماران دیابتی افت قند ...
مراکز انتقال خون گیلان در شبهای قدر فعال هستند
دکتر گیتی ایزدی پور روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: مرکز رشت، بندرانزلی، فومن، آستارا، تالش، لاهیجان، لنگرود و رودسر علاوه بر شیفت کاری صبح در شب های قدر نیز فعال است. وی با بیان اینکه این مراکز و پایگاهها در شب های قدر از ساعت 18 تا 23 فعال خواهد بود، اضافه کرد: روزه داران با صرف سحری و مصرف آب از افطار تا سحر برای تامین آب بدن می توانند برای اهدای خون در طول روز ...
تتلو، معین، رونالدو، علیرضا قربانی و سندی که برای موسیقی ملی امضا شد
نیست این نشان دهنده این است که یک فضای منطقی حاکم است. گویا عده ای ناراحت هستند از اینکه فضای فرهنگی هنری کشور به خوبی فعالیت هایش انجام می شود. البته ناگفته نماند که آن پنج خواننده هر یک پیامی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کردند و اعلام داشتند که مدت هاست امکان فعالیت ندارند. وقتی رونالدو روی موسیقی تاثیرگذاشت بر خلاف سینما و تلویزیون که سال بسیار پر تلاطمی را پشت ...
زدن برچسب تحریم بر روی کالاهای اسرائیلی در دوبلین + فیلم
هجوم گروهی از مردم ایرلند به یک فروشگاه در دوبلین برای زدن برچسب تحریم بر روی کالاهای اسرائیلی این فروشگاه را مشاهده می کنید. این اقدام بعد از آن رخ داد که مدیر و نگهبان این فروشگاه با یک زن حامی فلسطین که بر روی کالاهای ساخت اسرائیل برچسب زده بود برخورد خشنی انجام دادند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
سیره شهدا باید سرلوحه همه مدیران باشد
ورزشکار در سطح کشور شناسایی شده اند، ادامه داد: جنگ تحمیلی واقعیت های فراوانی را به همه دنیا ثابت کرد و نشان داد مردم ایران در دفاع از وطن خود با کسی شوخی ندارند. والی زاده مرادی اظهار کرد: از همه مهم تر اینکه تمامی اقشار جامعه در این دفاع مقدس نقش داشتند و در این راه از هیچ تلاشی دریغ نکردند. اهالی ورزش نیز از این قاعده مستثنی نبودند. در روز هایی که دشمن بعثی برای ضربه زدن به کشورمان هر ...
بازگشت طرح ترافیک به تهران از سه شنبه + جزییات
خود فراز ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ را می خواند و می گوید: خدایا قلبم را به ضیاء سحر نورانی کن. سحر یک نور و روشنایی دارد و خدایا به آن روشنایی سحر قلبم را روشن کن. قلب های ما زنگ زده و چشم و گوش ما آلوده شده است؛ دیگر مانند گذشته با شور عبادت نمی کنیم. در ماه رمضان از خدا بخواهیم تا قلبمان را نورانی کند. آیت الله مجتهدی تهرانی در توضیح وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ ...
لزوم مصرف غذای مناسب در وعده سحری برای ورزشکاران
...: خوردن شیرینی های مصنوعی مثل زولبیا و بامیه، نبات، قند و شکر موجب بالا رفتن ناگهانی سطح قند خون فرد شده و ضمن ایجاد سیری کاذب، پس از مدتی موجب ایجاد گرسنگی و اشتهای کاذب در فرد می شود. مصرف شیرینی ها و قندهای مصنوعی، تأثیر بسزایی در تغییرات خلق و خو و احساس افسردگی در فرد مصرف کننده دارد، بنابراین نوشیدنی های حاوی شکر و نبات و مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار و سحر مناسب نیست و بهتر است از ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
به گزارش پایگاه خبری_تحلیلی موج رسا به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی زنجان ؛ سپیده محمدی سرپرست گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان اظهار کرد: روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: علاوه بر این، برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم، به ...
با این روش ها ضعف در ماه رمضان را کاهش دهید
مرور باعث ایجاد بوی بد دهان می شود؛ بنابراین خیلی ضروری است که همزمان با مسواک زدن زبان نیز با مسواک تمییز شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه انواع سوپ های سبک مانند سوپ جو با سبزیجات فراوان، فرنی، شیربرنج و حریره بادام در وعده افطار توصیه می شود، خاطرنشان کرد: از بیدار ماندن تا وعده سحر پرهیز شود، زیرا کم خوابی سبب تحریک پذیری در طول روز و ضعف قوا خواهد شد ...
این 10 طلاق پر حاشیه ترین در سال 1403 شدند + عکس و حاشیه ها !
...> ، همسر ، گفته است که پس از 14 ماه زندگی مشترک، آنان تصمیم گرفته اند به سفر مشترک خود پایان دهند.این دو نفر در ماه سپتامبر سال 2021 نامزدی خود را اعلام کردند و در ژوئن سال 2022، مراسم کوچک ازدواج آنان با حضور گروه کثیری از ستارگان مشهور هنری برگزار شد. 9- تتلو و سحر قریشی و در سال 1400 با یکدیگر ازدواج کردند اما در مهر 1402 تتلو و سحر قریشی از یکدیگر جدا شدند. امیر تتلو در ...
علت سردرد روزه داری + تمام راه های درمان سردرد بعد از افطار
به دلیل کم آبی بدن، افت قند خون و قطع مصرف کافئین سردرد ایجاد می شود. 2- درمان سردرد در روزه داری چیست؟ نوشیدن آب، مصرف فیبر و میوه های آبدار در زمان سحر و خواب کافی در طول روز کمک شایان توجهی به درمان سردرد ماه رمضان می کند. همچنین اگر نیاز باشد و زیر نظر پزشک، می توانید از قرص ناپروکسن استفاده کنید. 3- راه جلوگیری از سردرد روزه داری چیست؟ عدم اعتیاد به مصرف مواد غذایی کافئین دار، نوشیدن مایعات و ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران فشار خونی، قلبی و کلیوی در روزه داری
بنابراین در صورت مصرف نکردن کافی آب و مایعات کافی، نمی توانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند. وی افزود: در ایام ماه مبارک رمضان، فرصت کافی برای تأمین مایعات بدن به میزان لازم وجود ندارد بنابراین به منظور پیشگیری از عواقب کم آبی در ماه مبارک رمضان که گاهی می تواند وخیم و کشنده باشد، باید توجه داشت که برای تصفیه خون از مواد زائد، مصرف کافی آب و مایعات در فاصله افطار تا سحر و کنترل دریافت نمک ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. ...
راه های کاهش وزن در ماه رمضان
اقتصاد 24- در سحر، می توانید میوه هایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه می شود. به گزارش عصر ترکیه، در ماه رمضان، بهترین راه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن، توجه به موارد زیر در وعده های افطار و سحر است: سحری را حتماً انجام دهید: در ماه رمضان، سحری خوردن بسیار مهم است. غذای سحری می تواند مانند یک ...
تداوم سوء مدیریت ها مانعی در مسیر ساماندهی مرزها / دکتر نورالدین یوسفی
خبرگزاری کردپرس _ پیرامون تداوم وضعیت نابسامان مرزهای کوله بری و جان باختن و مصدومیت این تلاشگران راه نان و روزی حلال به دلایل گوناگون از شلیک مستقیم مرزبانان دو طرف مرز گرفته تا سقوط در دره و یخ زدن در سرما و ... بارها و بارها گفته شده است ولی باز هم می گوییم و خواستار سامان دهی مرز هستیم. بازی موش و گربه مرز و کوله بری باید خاتمه یابد و با به کارگیری سازوکار لازم و کارشناسی شده تجارت ...