سایر منابع:
سایر خبرها
5 راه کمتر گفته شده برای جوان نگه داشتن مغز
دستی همگی مصادیق تحریک ذهنی هستند. 2- فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا در میانسالی خطر زوال شناختی را در سنین بالا افزایش می دهد. به طور کلی سبک زندگی درست که شامل ورزش کردن، تغذیه مناسب و مدیریت استرس می شود به کنترل فشار خون کمک بسیاری می کند. 3- به هیجان های خود توجه کنید افرادی که مضطرب، افسرده، کم خواب یا دچار فرسودگی روانی هستند، در تست های ...
آیا می توان سکته قلبی را پیش بینی کرد؟
افراد به ظاهر سالم باید برای اطمینان از سلامت قلب خود، تحت نظر پزشک، با انجام چکاپ به بررسی سلامت قلب خود اقدام کنند. اگر علم به جایی برسد که بتواند سکته قلبی را پیش بینی کند، تحول بزرگی در درمان این بیماری صورت گرفته است، که متاسفانه در حال حاضر، امکان پذیر نیست. برای این که از سلامتی راه های هدایت قلب مطلع شویم، نوار قلب می گیریم. اگر اطلاعاتی از دریچه های قلب نیاز باشد، اکوکاردیوگرافی ...
توانائی افراد در حفظ بهداشت و سلامت خودمراقبتی است
برخی آموزش های هلال احمر می تواند کمک شایانی به حفظ جان افراد نماید بر ضرورت یادگیری این مهم تاکید کرد. خانم قاسمی تصریح کرد: عکس العمل به موقع هنگام مواجه با یک مصدوم و یا فردی که بیهوش است به نام لحظات طلائی نام برده می شود. وی با بیان علائم افت فشار و قند خون یا افزایش فشار و قند خون خاطر نشان ساخت : برخی راهکارهای خانگی در کاهش فشار خون بدون توجه و دقت در عوامل بروز آن می تواند خطرناک باشد. قاسمی افزود: خود مراقبتی سبب شادی و نشاط در زندگی میگردد و در ادامه به انواع مختلف خود مراقبتی که شامل جسمی -ذهنی و معنوی-اجتماعی و..می شود، اشاره کرد. ...
معاون بهداشت عنوان کرد فشارخون یک عدد نیست داستان زندگیست؛
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دکتر فرشیدی در آستانه روز جهانی فشار خون بالا گفت هر ساله روز 17 ماه می (28 اردیبهشت ماه) به عنوان روز جهانی فشارخون، بهانه ای برای اطلاع رسانی جهانی در خصوص اهمیت این بیماری و اندازه گیری مرتب آن به منظور پیشگیری، مراقبت و درمان آن است. گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر امسال با توجه به شعار Measure your blood ...
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا
کنترل برای ناتوانی ومرگ ومیر زودرس بسیاری از بیماری های کشنده از جمله بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه وسکته مغزی درجهان است. معاون خدمات درمان مدیریت درمان استان اصفهان افزود:دراستان اصفهان طبق آخرین نتایج حاصل از پیمایش ملی بیماری های غیر واگیر برای حفظ وارتقای سلامت بیمه شدگان پیشنهاد می شود روش صحیح اندازه گیری فشارخون را آموزش ببینند و با اصلاح شیوه زندگی مانند ترک سیگار و الکل ...
ارتباط استرس و سکته های مغزی
اجتماعی کمک کند و یک پزشک با درمان درست و امید دادن برای بهبود بیمار می تواند در زمینه کنترل استرس موفق باشد. الچیان افزود: ولی برخی عوامل در اختیار فرد نیست و به مسائل اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی بستگی دارد. وظیفه دولت و حکمرانان جامعه، تلاش برای کاهش استرس در جامعه است. بدین ترتیب سطح بهداشت، ایمنی و درمان ارتقاء پیدا می کند. وی گفت: همه ما در ایجاد یا کنترل استرس ها نقش داریم ...
لزوم کنترل فشار خون در راستای داشتن عمر طولانی و با کیفیت
و نزدیک به 60 درصد هم فشار خون کنترل شده داشته اند. بر اساس نتایج همین پیمایش در استان البرز حدود 29 درصد از افراد 18 سال و بالاتر فشارخون بالا داشته اند که نزدیک به 43 درصد از بیماری خود اطلاع نداشته اند. معاون بهداشت ادامه داد: در سال گذشته پویش ملی سلامت به منظور بررسی ابتلای افراد بالای 18 سال به پرفشاری خون و دیابت در کشور و همزمان در البرز انجام شد که طی آن در استان یک میلیون و ...
29 درصد جمعیت بالای 18 سال البرز به فشار خون مبتلا هستند
که قابل پیشگیری و درمان است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: اندازه گیری منظم فشارخون (حداقل یک بار در سال) ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم (حداقل نیم ساعت در روز و سه روز در هفته)، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس و خشم و در نهایت پایبندی به درمان در بیماران مبتلا به فشارخون بالا مهمترین راه های پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا است. استان البرز سه میلیون و200 هزار نفر جمعیت دارد. ...
تضمین سلامت قلب و عروق با کنترل فشارخون
گیری فشار خون و شناسایی زودرس این بیماری و مراجعه به پزشک در افراد دارای فشار خون بالا و اندازه گیری منظم و صحیح فشار خون و پیگیری فعال درمان فشار خون و از طرف دیگر تاکید بر رعایت شرایط استاندارد اندازه گیری فشار خون از سوی بیماران و سیستم بهداشتی و درمانی، تاکید دارد . رضاییان زاده یادآور شد: در سطح معاونت بهداشت تلاش کارشناسان و مجموعه مدیریتی برای ارتقاء کیفیت غربالگری فشار خون با تامین ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
مطلوب داشتند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان می گوید: نکته مهم برای پیشگیری و کنترل بیماری فشار خون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیماری و عدم اطلاع افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز عدم درمان صحیح و کنترل بیماری است، به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز اضافه کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون ...
استرس امتحان چیست و راههای مقابله و مدیریت آن کدامست ؟
استرس امتحان یک پدیده رایج است که بسیاری از دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشار برای عملکرد خوب، ترس از شکست، عدم آمادگی و محدودیت زمانی باشد.استرس امتحان یک تجربه رایج است که می تواند منجر به اضطراب، افسردگی و علائم فیزیکی مانند سردرد و معده درد شود. از سوی دیگر، تاب آوری توانایی مقابله مؤثر با استرس است. شقایق هاشمی شکفته در ادامه این ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
بر 90 میلی متر جیوه که به صورت پایدار باشد؛ فشار خون بالا گفته می شود. دلایل ابتلا به فشار خون بالا چیست؟ وی گفت: فشارخون بالا به دو نوع فشارخون اولیه و فشارخون ثانویه تقسیم می شود؛ در نوع اولیه که 90 تا 95 درصد موارد را شامل می شود؛ افزایش فشارخون علت کاملاً مشخصی ندارد. در نوع ثانویه علت افزایش فشارخون، تغییر در ترشح هورمون ها و کارکرد کلیه هاست و می تواند ناشی از یک بیماری ...
شناسایی 649 بیمار جدید مبتلا به فشارخون بالا در چهارمحال و بختیاری
بیماری در سال 1402 از 20 آبان تا 30 دی برنامه ای با عنوان " پویش ملی سلامت " توسط وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به اجرا درآمد که اولین برنامه این پویش، " غربالگری دیابت و پر فشاری خون در افراد بالای 18 سال " بود. در این پویش 705هزار نفر در سطح استان غربالگری شدند (پوشش 4 / 97 ٪ جمعیت هدف) و در این بین تعداد 9932 بیمار فشار خون جدید و تعداد 4576 بیمار دیابت جدید شناسائی شد، همچنین تعداد 151هزار و 163 نفر مبتلا به بیماری پیش فشار خون و 24هزار و 244 نفر بیمار پیش دیابت شناسائی و برای ادامه مراقبت به مراکز خدات جامع سلامت معرفی شدند. ...
راهکارهای غذایی برای کنترل فشار خون
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. همچنین فشارخون بالای کنترل نشده می تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. وی افزود: خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی مانند دیابت افزایش می یابد. عوامل مؤثر در ایجاد فشار خون بالا ...
رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند استرس را از بین ببرد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان اخیراً گزارش دادند افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای داشتند سطح پایین تری از اضطراب و استرس داشتند. اوانجلین مانتزیوریس ، محقق ارشد از دانشگاه استرالیای جنوبی، گفت: این یک نکته بزرگ برای رژیم غذایی مدیترانه ای است. از طریق تغییر سبک زندگی نسبتاً آسان، افراد می توانند به طور قابل توجهی سطح استرس و اضطراب خود را بهبود بخشند. به ...
دوبرابر شدن خطر شکستگی استخوان در افراد مسن با دارو فشار خون
برای سالمندانی که به تازگی داروهای فشار خون را دریافت کرده اند، عوارض جانبی سرگیجه ها، بدون نظارت دقیق، می تواند کشنده باشد. به گزارش عرشه آنلاین ، کارکنان بهداشتی بر توجه بیشتر به افراد سالمندی که شروع به مصرف داروهای فشار خون معمولی کرده اند، تأکید می کنند. یک مطالعه جدید نشان داده است که احتمال وقوع شکستگی های مربوط به افتادن، پس از شروع درمان بیش از دو برابر است! همه ما ...
آژیتاسیون یا تحریک روانی-حرکتی چیست؟
کنند پوست اطراف لب هایشان را بکنند پوست اطراف ناخن هایشان را جدا کنند علت ها و بیماری های مرتبط با آژیتاسیون به طور معمول، تحریک روانی-حرکتی یک علت واحد نخواهد داشت. یک فرد ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل روانی و محیطی، از جمله استرس، تروما، و ترک مواد مخدر، این بیماری را تجربه کند. اما به طور معمول بی قراری روانی-حرکتی با شرایط سلامت روان زیر ارتباط ...
کلیه بیماران بخش همودیالیز شهرستان دشتستان مورد معاینه قلب و عروق قرار گرفتند
اهمیت پایش قلبی و عروقی بیماران دیابتی تصریح داشت: با توجه به تعداد قابل توجه جمعیت تحت دیالیز شهرستان دشتستان و افزایش سن جمعیت تحت دیالیز و عدم پیگیری و درمان دقیق این بیماران طی طرحی در هفته سلامت کلیه بیماران دیالیزی شهرستان دشتستان تحت بررسی و اکو در مرکز دیالیز بیمارستان هفده شهریور برازجان قرار گرفتند. متخصص قلب و عروق بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان اضافه کرد: در این دوره ...
معاون بهداشتی دانشگاه به مناسبت فرارسیدن روز جهانی پرفشاری خون، در پیشگیری از بروز این بیماری تاکید کرد
آسیب هایی است که در سلامتی و روند زندگی افراد ایجاد می کند. بیماری پرفشاری خون رابطه ی مستقیمی با سبک زندگی دارد و فعالیت فیزیکی ناکافی، تغذیه ناسالم، استرس و مصرف مواد دخانی و الکل می تواند تا حدود زیادی بروز بیماری پرفشاری خون را منجر شود. متاسفانه استان گیلان رتبه ی نخست کشور را در بروز این بیماری دارد و با اجرای پویش ملی سلامت با محوریت اندازه گیری فشار خون طی سال گذشته ...
استرس پس از سانحه احتمال دندان قروچه را 3 برابر می کند
بالینی دندان آشکار شود. این شرایط نیاز به اقدام مشترک روانپزشکان، روانشناسان و دندانپزشکان در غربالگری و درمان هر دو بیماری دارد. با توجه به اطلاعات پیش زمینه ارائه شده توسط محققان، تصور می شود که بین 8 تا 30 درصد افراد معمولاً در ساعات بیداری دندان های خود را به هم می سایند. به گفته محققان، در حالی که به خوبی مشخص شده است که اختلال استرس پس از سانحه می تواند به روش های روان ...
ضرورت تلاش همگانی برای کاهش استرس ها
با تولید خبرهای مثبت و امیدبخش می تواند به کاهش استرس های اجتماعی کمک کند و یک پزشک با درمان درست و امید دادن برای بهبود بیمار می تواند در زمینه کنترل استرس موفق باشد. بیشتر بخوانید دلایل اصلی سکته مغزی چیست؟ نگرانی برای تامین وارفارین وجود ندارد/توزیع در داروخانه های منتخب 5 اقدام حیاتی در زمان بروز سکته مغزی فشار خون عامل مرگ سالانه 10 ...
فشار خون خود را کنترل کنید
دخانیات و الکل، خواب شبانه باکیفیت، مهارت های کنترل استرس و پایبندی به درمان اهتمام ورزند. رئیس شبکه بهداشت استان تأکید کرد: اندازه گیری مرتب فشارخون هم در افراد سالم و هم بیمار از اهمیت ویژه ای برخوردار است بنابراین ضرورت توجه بیش ازپیش مردم به کنترل فشارخون در منزل به عنوان یکی از روش های بسیار مؤثر توصیه می گردد. البته شرط لازم آن این است که افرادی که فشارخون خود و اعضای خانواده را ...
حدود 50 درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
را داشته باشند. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اندازه گیری فشار خون در مراکز سلامت، خاطرنشان کرد: با مراجعه به مراکز سلامت ما در روستاها و شهرها علاوه بر تشکیل پرونده سلامت، برای افراد فشارخون نیز اندازه گیری می شود که براساس میزان خطر به افراد توصیه می شود در چه زمانی مراجعه مجدد به مراکز ما داشته باشند. در اکثر موارد فشارخون ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
تنکابنی در مورد عوامل ایجاد یا تشدید بیماری فشار خون بالا اظهار کرد: ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی، مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک، فعالیت بدنی کم و سن از عوامل ایجاد یا تشدید بیماری فشارخون بالا است. وی با اشاره به علائم بیماری فشار خون بالا عنوان کرد: فشار خون بالا در مراحل اولیه، بدون علامت است و نباید منتظر ظهور علائم باشیم زیرا این ...
31 درصد از لرستانی ها فشار خون دارند
. وی بیان کرد: همچنین کمتر از نیمی از این بیماران شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران فشار خون با کنترل مطلوب دارند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه بر اساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیر واگیر در سال 1400 در کل کشور 32/03 درصد و 31/95 درصد در استان از افراد فشارخون بالا داشته اند، گفت: در این راستا 61/47 درصد در کل کشور و 57/44 درصد لرستان در مورد ...
در میانسالی افسردگی را این گونه درمان کنید
ابتلا به افسردگی را در میانسالان افزایش می دهند، عبارتند از: زن بودن مجرد، مطلقه یا بیوه بودن (چه در خانم ها، چه در آقایان) نبود افراد حمایت کننده در زندگی فرد وقوع رویدادهای استرس زا در زندگی علاوه بر این موارد، شرایط فیزیکی خاص مانند سکته مغزی، فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، دیابت، سرطان، زوال عقل و درد مزمن احتمال ابتلا به افسردگی را بالاتر نیز می برند. ...
خواص دمنوش بهارنارنج
به گزارش زیرنویس، بهارنارنج به عنوان یک درمان طبیعی شناخته شده است که به کنترل تشنج ها و حملات قلبی کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه به تقویت عملکرد معده، کاهش اضطراب و استرس، و تنظیم تپش قلب نامنظم مؤثر است. در ادامه، با ما همراه شوید تا طرز تهیه دمنوش بهارنارنج را گام به [...]
تفاوت استرس و اضطراب ؛علایم اختصاصی
. معمولاً در هنگام استرس، تنفس سریع تر است (نفس نفس زدن) و فشار خون بالا می رود. در همین حین، تمام حواس ما تقویت می شود و بدن مواد مغذی را در خون آزاد می کند تا اطمینان حاصل شود که تمام قسمت ها انرژی مورد نیاز خود را دارند. این موقعیت که فرایند آن به سرعت اتفاق می افتد، از نگاه کارشناسان استرس نامیده می شود. در مقابل، اضطراب واکنش بدن به استرس است. بسیاری از افراد، اضطراب را ...
این بیماری ها را به سادگی با سیب طلایی درمان کنید
ویتامین B6 در این میوه هست، اشاره نمود. خواص به برای بانوان شامل این مورد نیز می شود که این میوه به طور قابل توجهی در افزایش میزان هوش کودکان مؤثر است، البته طبق نظر متخصصین بهتر است میوه به در وعده صبحانه میل نشود؛ چرا که باعث بروز نفخ معده در مادر خواهد شد. یکی دیگر از خواص به تأثیر آن در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر ...
با این ورزش ساده آلزایمر را از خود دورکنید
نمی کشیم و مواد زائد از مغز پاک می شوند اما انتخاب کاهش سرعت تنفس در هنگام بیداری کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم. مایکل توضیح داد که چگونه تنفس عمیق می تواند عصب واگ را که جزء اصلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک است، تحریک کند. مارا ماتر، عصب شناس و استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در مورد اینکه چگونگی کمک این عصب به سلامت مغز و فشار خون گفت همانطور که تنفس خود را آهسته می کنید ...