خانهبا ترک این 5 عادت از ابتلا به سرطان کبد جلوگیری کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ترک 5 عادت از ابتلا به سرطان کبد جلوگیری کنید!
ساختار کبد به دلیل اینکه از انواع مختلفی از سلول ها تشکیل شده، ممکن است تومورهای مختلفی را در خود رشد دهد که برخی از آنها خوش خیم و غیرسرطانی و برخی دیگر سرطانی هستند و می توانند به بخش های دیگر بدن هم سرایت کنند. نکته قابل توجه این است که به سالم ترین شکل زندگی کنید و از عواملی که شما را در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار می دهند، دور بمانید. ️مصرف بیش از حد الکل ️استروئیدهای آنابولیک ️رابطه جنسی محافظت نشده ️سیگار کشیدن ️اضافه وزن
10 نباید مهم در دوران بارداری
افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت
افراد الکلی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند
/> در طول مصاحبه های اولیه، از شرکت کنندگان سوالات دقیقی در مورد مصرف الکل آنها بین سال های 2006 و 2010 پرسیده شد. محققان با استفاده از داده های بانک زیستی بریتانیا، افزایش مرگ و میر مرتبط با سرطان و همه علل را در مصرف کنندگان کم، متوسط و پرخطر دریافتند. نتایج نشان داد نوشیدن کم خطر همچنان با خطر بالاتر مرگ و میر ناشی از سرطان در این گروه همراه بود، در حالی که مصرف متوسط الکل همچنان احتمال
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع در خراسان شمالی
، خاطرنشان کرد: حداقل40 درصد از تمام سرطان ها با اقدامات اولیه مؤثر قابل پیشگیری است و با تشخیص زودهنگام تومورها، مرگ های ناشی از سرطان می تواند کاهش یابد. وی به عوامل خطر سه سرطان شایع پروستات، معده و مثانه در مردان پرداخت و عنوان کرد: سرطان پروستات دومین سرطان جهان و اولین سرطان شایع در ایران است. علل ایجاد کننده سرطان پروستات کاملا شناخته نشده است، اگرچه تعدادی از عوامل، خطر ابتلا به
هپاتیت، قاتل خاموش؛ با این بیماری بیشتر آشنا شوید
دارد که بهترین راه پیشگیری است. رعایت بهداشت: شستن دست ها، استفاده از آب سالم و پختن کامل غذاها از راه های پیشگیری از هپاتیت است. استفاده از وسایل شخصی: از اشتراک گذاری وسایل شخصی مانند مسواک، تیغ و سرنگ خودداری کنید. رابطه جنسی ایمن: استفاده از کاندوم در روابط جنسی، خطر ابتلا به هپاتیت را کاهش می دهد. برای تشخیص هپاتیت، پزشک آزمایش خون تجویز می کند
خواص و فواید فلفل چیلی برای بدن
به بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. همچنین می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. 5. خاصیت ضد سرطانی برخی مطالعات نشان داده اند که کپسایسین ممکن است در کاهش رشد برخی از انواع سرطان ها مؤثر باشد، هرچند نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه وجود دارد. 6. کاهش درد کپسایسین در درمان دردهای مزمن مانند
روش های ساده برای فرار از پیری
تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از 45 سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است.
کبد سالم می خواهید از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
نوشیدنی هایی است که می توانید برای بهبود سلامت کبد بنوشید. مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه از کبد در برابر بیماری ها محافظت کرده و خطر سیروز یا آسیب دائمی در افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی را کم می کند. مصرف قهوه خطر اثرات مثبتی بر بیماری و التهاب کبد دارد و ابتلا به یک نوع شایع سرطان کبد را نیز کاهش می دهد. آب چغندر منبع نیترات و آنتی اکسیدان هایی به نام بتالین است. مطالعات نشان
مصرف گوشت فرآوری شده خطر دیابت نوع 2 را افزایش می دهد (سلامت)
مطالعه، خوردن تنها دو تکه سوسیس و کالباس و همبرگر در روز موجب افزایش 15 درصدی ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. این تحقیق با بررسی نزدیک به 2 میلیون نفر در 20 کشور جهان انجام شده و خطر ابتلا به دیابت مرتبط با مصرف گوشت قرمز غیرفرآوری، گوشت فرآوری شده و گوشت سفید را مورد بررسی قرار داده است. این تحقیق با در نظر گرفتن سن، جنسیت و توده بدنی (وزن) مشخص کرد که مصرف 50 گرم گوشت فرآوری
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد پنیر
هورمون های موجود در شیر نسبت داد که این هورمون ها می توانند تولید سبوم را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که بین مصرف لبنیات از جمله پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سینه ارتباط وجود دارد.
آیا می دانستید سلامت دهانتان چه اثری بر سلامت عمومی تان می گذارد؟
توانند وارد جریان خون شده و در بافت قلب ایجاد التهاب و عفونت کنند که به آن آندوکاردیت گفته می شود. . پنومونی: باکتری های داخل دهان که ناشی از بهداشت ناکافی دهان هستند می توانند وارد جریان خون شده و ریه ها را دچار عفونت کرده و باعث پنومونی شوند. . عوارض بارداری: سلامت ناکافی دهان با زایمان زودرس، پایین بودن وزن تولد جنین و پره اکلامپسی ارتباط دارد. بدتر اینکه بارداری ریسک مشکلات دندانی
هپاتیت، قاتل خاموش؛ با این بیماری بیشتر آشنا شوید
هپاتیت، بیماری ای است که اغلب بدون علامت بوده و می تواند به کبد آسیب جدی وارد کند. در این مقاله، به بررسی انواع هپاتیت، راه های انتقال و عوارض آن می پردازیم. هپاتیت، یک بیماری کبدی است که می تواند توسط ویروس ها، مصرف داروها، الکل یا بیماری های خود ایمنی ایجاد شود. انواع مختلفی از هپاتیت وجود دارد که شایع ترین آن ها هپاتیت A، B، C، D و E است. ...
خواص بی نظیر این میوه برای مردان!
می تواند از بروز تداخلات دارویی و مشکلات ناشی از آن جلوگیری کند و مصرف ازگیل را برای این افراد ایمن تر سازد. اهمیت این موضوع به ویژه برای افرادی که داروهای کنترل قند خون یا فشار خون مصرف می کنند، بیشتر است. خطر افزایش وزن ناشی از مصرف بیش از حد ازگیل با اینکه ازگیل به طور کلی کم کالری است، مصرف بیش از حد آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. مصرف بی رویه میوه ها و مواد غذایی با
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
می دهد و منجر به پوکی استخوان می شود. خطر پوکی استخوان در زنان بیشتر است و این مسئله با آغاز یائسگی ارتباط مستقیم دارد؛ چرا که با توقفِ تولید استروژن، تراکم استخوان معمولاً کاهش می یابد. زنان نیز به طور متوسط در سن 51 سالگی یائسه می شوند و تولید استروژن در آنها کمتر می شود. پیاده روی و تمرینات قدرتی بالاتنه به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کمک می کند. همچنین توصیه می شود برای ارتقای سلامت استخوان، کلسیم و ویتامین D بیشتری مصرف کنید. منابع: aarp ، eatthis 233233
با چهار روش ساده پیری را دور بزنید!
یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است. برای اینکه بدانید
با مصرف روزانه دانه چیا تا 25 درصد از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید
بسته به شرایط فردی و میزان مصرف متفاوت است اما به طور کلی مصرف منظم آن می تواند 15 الی 25 درصد در کاهش خطر ابتلا به بیماری های گفته شده، مؤثر باشد. توصیه می شود افرادی که به بیماری های قلبی یا دیابت مبتلا هستند همچنین، زنان پس از دوران ، ورزشکاران، و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به مصرف دانه چیا و استفاده از خواص این دانه توجه بیشتری نشان دهند. مصرف دانه چیا به ویژه در کشورهایی
اوزمپیک خطر ابتلا به کووید شدید را در افراد چاق کاهش می دهد
رسد، یک داروی ضد دیابت برای درمان دیابت نوع 2 و یک داروی ضد چاقی مورد استفاده برای مدیریت طولانی مدت وزن است. در یک کارآزمایی که شرح آن در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، دست کم 17 هزار و 600 نفر طی بیش از سه سال مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفتند. این بررسی ها نشان داد در حالی که مصرف سماگلوتاید یک بار در هفته نرخ کووید-19 را به طور کلی کاهش نمی دهد اما منجر به کاهش
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس اطمینان حاصل کنید
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
به گزارش سلامت نیوز، کاهش وزن غیرمنتظره به کاهش وزنی گفته می شود که از 5 تا 10 درصد کل وزن بدن در کمتر از شش ماه بیشتر شود. شرایط جدی مانند سرطان یا دیابت ممکن است باعث بروز علائم کاهش وزن غیرقابل توضیح باشد. در چنین شرایطی، دریافت کمک پزشکی بسیار مهم است. چه کسانی در معرض خطر کاهش وزن ناگهانی هستند؟ هر کسی می تواند کاهش وزن ناگهانی را تجربه کند با این حال، در بزرگسالان
عادت های غذایی که بدنتان را نابود می کند
ببرند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های
آیا گیاه خواری باعث سرطان می شود؟
ویتامین D در رژیم گیاهی می تواند به ضعف استخوان ها و افزایش خطر پوکی استخوان منجر شود. این موضوع به ویژه در افرادی که لبنیات و تخم مرغ مصرف نمی کنند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. رژیم گیاه خواری سبب سرطان می شود؟ به طور کلی رژیم گیاه خواری با کاهش خطر بسیاری از انواع سرطان ها همراه است؛ اما در بررسی مزایا و معایب رژیم گیاه خواری می توان گفت که در موارد و تحت شرایط خاص، این رژیم ممکن است
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
ندارد. این نوع التهاب می تواند بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی ، بیماری کبد چرب و سرطان را هدایت کند. التهاب مزمن یا طولانی مدت همچنین می تواند هنگام چاقی یا استرس در افراد اتفاق بیفتد. به لطف استرس بالا و استفاده فراوان از غذاهای فرآوری شده، بسیاری از ما امروزه دچار التهاب مزمن هستیم. به گزارش غفاری دایت، نوع شدیدی از التهاب که تعادل بدن را از بین می برد و خطر همه
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد
چاقی افراطی تهدیدی جدی برای سلامت قلب
در سیستم غذایی جهانی در ترکیب با سبک زندگی بی تحرک دانست و گفت: چاقی بیش از حد که obesity نامیده می شود، در واقع می تواند ناشی از اختلالات عصبی هورمونی باشد که تهدیدکننده سلامت قلب است و باعث می شود خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی و عوامل خطر قلبی عروقی افزایش یابد. کارشناس سلامت خاطرنشان کرد: هنگامی که یک فرد به طور قابل توجهی دچار اضافه وزن و چاقی می شود، کاهش وزن و بازیابی
چند راهکار مفید برای لاغری!
هورمون ها، حفظ وزن سالم و مقاومت در برابر پرخوری کمک کند. 6. ظرف غذای کوچکتری را انتخاب کنید انتخاب ظروف غذاخوری کوچکتر می تواند به شما کمک کند تا وعده های غذایی سالم و میان وعده های خود را در حجم کمتری بخورید و اینگونه کالری روزانه خود را کاهش دهید. گنجاندن این عادت و سایر تغییرات در رژیم غذایی روزانه می تواند به شما کمک کند تا برای زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و
10 نباید مهم در دوران بارداری
و مشکلات یادگیری در آینده شود. سندرم الکل جنینی (FAS) یکی از عوارض عمده مصرف الکل در بارداری است. به گفته متخصصان، حتی مصرف مقدار کم الکل هم برای جنین مشکل آفرین است. مصرف غذاهای خام و نیم پز مصرف گوشت های خام، نیم پز، تخم مرغ خام و شیر غیرپاستوریزه می تواند خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی را افزایش دهد که می تواند به عفونت های جدی و زایمان زودرس و حتی سقط جنین منجر شود. پس
خواص فلفل قرمز برای سلامتی، ارزش غذایی و عوارض احتمالی آن
نشان داد، تنها کسانی که به طور منظم فلفل قرمز مصرف نمی کنند، با مصرف آن، اشتها و کالری مصرفی شان کاهش پیدا می کند. البته همه ی مطالعات نیز از تأثیرگذاری فلفل قرمز در کاهش اشتها یا چربی سوزی حکایت ندارند. با تمام تناقضات موجود در مطالعات به نظر می رسد مصرف منظم فلفل قرمز یا مکمل های حاوی کپسایسین بتواند در کنار سبک زندگی سالم به کاهش وزن کمک کند. البته احتمالا مصرف فلفل قرمز
رژیم اتکینز ؛ کربوهیدرات را حذف کنیم؟
برای مردان. به گزارش ایرنا، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند و در صورت کمبود آنها، بدن مجبور می شود چربی ها را به کتون ها تجزیه کند. این فرآیند باعث می شود که بدن وارد حالت کتوز شود و از چربی ها به عنوان منبع انرژی استفاده کند که منجر به کاهش وزن می شود. برخی از منابع پروتئینی مانند گوشت های چرب و محصولات لبنی پرچرب می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند و خطر ابتلا
مغذی ترین سبزیجات جهان را بشناسید
عضلات، انتقال عصب، تولید هورمون و سلامت استخوان نقش کلیدی دارد. برخی مطالعات نشان می دهد افزایش مصرف برخی سبزیجات، از جمله کلم سبز، باعث می شود خطر آب سیاه یا گلوکوم کمتر شود. گلوکوم نوعی بیماری چشم است که می تواند منجر به از دست رفتن قدرت بینایی شود. یک پژوهش دیگر نشان داد افزایش مصرف سبزیجات صلیبی، مانند کلم سبز، خطر سرطان روده و معده را به ترتیب 8 و 19% کاهش می دهد.
