خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان برای حفظ سلامت روان باید درباره احساسات خود صحبت کنند
سمیه سادات حسینی نژاد در ششمین نشست از سلسله نشست های تخصصی در میدان با عنوان حفظ سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی که امروز، 25 اسفند با همت جهاد دانشگاهی قم و با همکاری بسیج اساتید استان برگزار شد، بیان کرد: جنگ تاثیر بسیار عمیقی روی کودکان می گذارد و لذا کودکان ما به حمایت عاطفی والدین در این شرایط نیازمند هستند؛ زیرا آن ها از مظر ساختار عاطفی هنوز به تکامل نرسیده اند. این روانشناس کودک و نوجوان تصریح کرد: آمارها نشان می دهد بیش از 40 میلیون کودک در جهان در مناطق جنگی زندگی می کنند؛ این کودکان به دلیل زندگی در این شرایط نسبت به همسالان خود که در مناطق معمولی زندگی می کنند دو تا ...
نشست کنشگری جامعه ورزش با موضوع چگونگی مدیریت آثار و تبعات جنگ بر اماکن و برنامه های ورزشی برگزار شد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو ، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در پی تجاوز نظامی آمریکایی - صهیونی به کشور عزیزمان ایران و حمله و تخریب برخی اماکن ورزشی، با هدف بررسی ابعاد این موضوع و مدیریت تبعات آن بر برنامه های ورزشی نشست هم اندیشی تخصصی کنشگری جامعه ورزش با موضوع چگونگی مدیریت آثار و تبعات جنگ بر اماکن و برنامه های ورزشی ، امروز دوشنبه به صورت نشست برخط برگزار شد. در این نشست مجازی عبدالحسین خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی • مهدی علی نژاد، دبیرکل کمیته ملی المپیک ج.ا.ا. • محمدحسین حسنخانی، معاون امور فرهنگی و توسعه ورزش همگانی ...
پنج اصل کمک های اولیه روانی برای عبور از بحران ها/ تأکید بر تقویت حس امنیت و امید واقع بینانه
در حفظ سلامت روان جامعه داشته باشد. دکتر علی ثاقبی، روانپزشک و روان درمانگر و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت وگو با خبرنگار وبدا با اشاره به شرایط ویژه کشور اظهار کرد: در روزهایی که سایه جنگ تشدید می شود، توجه به آماده سازی بیرونی مانند تأمین آب، غذا و کیف اضطراری امری طبیعی است؛ اما آمادگی روانی که اغلب نادیده گرفته می شود، اهمیت بسیار زیادی دارد. بحران جنگ علاوه بر آسیب به زیرساخت ها، نظم درونی افراد را نیز مختل می کند و نبود آمادگی های کوچک پیش از وقوع بحران می تواند تصمیم گیری را دشوار، روابط را شکننده و آشفتگی روانی را تشدید کند. وی با ...
چگونه استرس ناشی از جنگ را مهار کنیم؟
مثل جنگ، کودکان و نوجوانان به شدت در معرض اضطراب و استرس قرار می گیرند. اما تفاوت مهمی بین واکنش های آن ها با بزرگسالان وجود دارد: کودکان برای درک شرایط بحرانی، به الگوی امن و احساس کنترل نیاز دارند—چیزی که از نگاه و رفتار بزرگ ترها دریافت می کنند. بنابراین، حفظ آرامش والدین و مراقبان، پایه ی اصلی حمایت از سلامت روان کودک در این شرایط است. برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان، این نکات را رعایت کنید: حفظ آرامش و اطمینان بخشی به کودک: اگر خود والدین مضطرب باشند، این حس بلافاصله به کودک منتقل می شود. حفظ آرامش و اطمینان بخشی به کودک ...
معرفی دو مولفه اساسی برای عبور از بحران روانی
واکنشی برای آمادگی در برابر خطر است، اما همین رفتار به خودی خود به چرخه اضطراب دامن می زند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، برای مدیریت این وضعیت تاکید کرد: برای حفظ آرامش روان، ضروری است حجم ورودی اطلاعات اضطراب آور کنترل شود. شهروندان باید تنها یک یا دو منبع خبری معتبر را انتخاب کرده و در بازه های زمانی مشخص (مثلاً هر چند ساعت یک بار) اخبار را پیگیری کنند و از غرق شدن در جریان مداوم خبر ها بپرهیزند. وی در پایان، بر اهمیت استمرار فعالیت های روزمره تاکید کرد و اظهار داشت: تا حد امکان باید برنامه قبلی و روال عادی زندگی را حفظ کرد. انجام فعالیت های روزانه به ذهن پیام امنیت مخابره می کند و با ارتقای حس خودکارآمدی، بذر امید را در دل افراد زنده نگه می دارد. ...
برگزاری برنامه های آموزشی حفظ سلامت روان در جنگ و مدیریت استرس در مراکز منتخب شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بربا توجه به اهمیت تقویت سلامت روان در زمان بحران و افزایش تاب آوری اجتماعی، واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر طی روزهای 23 و 24 اسفندماه 1404 برنامه های آموزشی ویژه ای برای مراقبین سلامت و عموم مردم برگزار کرد. در تاریخ 23 اسفند، آموزش گروهی کنترل استرس در بحران جنگ در مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد ویژه مراجعین حاضر در مرکز انجام شد. در این برنامه، کارشناسان سلامت روان ضمن تشریح مفهوم استرس و واکنش های هیجانی در شرایط خطر، روش های کارآمدی نظیر مدیریت تنفس، آموزش به کودکان درباره احساسات و تکنیک های ...
برگزاری جلسات آموزش مدیریت هیجانات و کنترل اضطراب در مراکز سلامت اسلامشهر در ایام بحران جنگ
بحران جنگ توسط مددکار اجتماعی، به حمایت مستقیم از مراجعین در مواجهه با چالش های روانی ناشی از بحران پرداخت. این اقدامات هماهنگ، نشان دهنده تعهد شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر به ارتقای سطح سلامت روان جامعه، توانمندسازی شهروندان در مواجهه با بحران ها و حفظ آمادگی و تاب آوری کارکنان خدوم خود است. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، با درک عمیق از اهمیت سلامت روان، به ویژه در شرایط بحرانی، اقدام به برگزاری مجموعه ای گسترده از کارگاه ها و جلسات آموزشی در مراکز خدمات جامع سلامت خود کرده است. این برنامه ها که در بازه زمانی اخیر و عمدتاً در تاریخ ...
چهارشنبه سوری آرام، راه حل عبور از اضطراب جنگی
فرامرز بولاغ در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی عصرهامون ، با نزدیک شدن به آیین سنتی چهارشنبه سوری نسبت به پیامدهای روانی استفاده از مواد آتش زا و ترقه های پر صدا هشدار داد و بر ضرورت حفظ آرامش در جامعه، به ویژه در شرایط جنگی کنونی بسیار مهم است چرا که چهارشنبه سوری، به عنوان جشنی کهن و نماد زدودن غم و استقبال از بهار، نباید به عاملی برای افزایش اضطراب جمعی بدل شود. وی افزود: صداهای مهیب ناشی از ترقه ها و انفجارها، حتی در سال های عادی نیز برای بسیاری از شهروندان اضطراب آور بوده است اما در شرایط کنونی می تواند حس ناامنی و فشار روانی عمومی را به طور چشمگیری افزایش دهد. ...
سلامت روان در زمان بحران؛ راهکارهای خودمراقبتی
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، در زمان جنگ و بحران های روانی ممکن است افراد دچار ترس، اضطراب، خشم، ناامیدی و سردرگمی شوند و این حالت طبیعی است اما وقتی اضطراب از حد و حد اعتدال خارج شود لازم است اقدامات خودمراقبتی برای مدیریت آن انجام شود و برخی راهکارها برای موقتی شدن این حالت به کار گرفته می شوند و هدف اصلی کمک به افراد برای بازگشت به حالت تعادل روانی است و در این شرایط باید به احساسات خود توجه کرد و آنها را پذیرفت. افراد باید به این موارد توجه کنند که اگر احساس نگرانی دارند می توانند از اعضای خانواده و دوستان خود صحبت کنند و این کار باعث می شود احساس بهتری داشته باشند و همچن ...
نقش دورهمی های خانوادگی در افزایش تاب آوری جامعه در زمان بحران و جنگ
مدیر و مؤسس خانه تاب آوری با تأکید بر اهمیت باهم بودن اعضای خانواده در شرایط بحرانی گفت: دورهمی های خانوادگی در زمان جنگ می تواند با تقویت حمایت عاطفی، کاهش استرس و افزایش همبستگی، به حفظ سلامت روان افراد و پایداری اجتماعی جامعه کمک کند. به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب آوری، بررسی علمی ارزش و ابعاد دورهمی های خانوادگی در شرایط بحرانی می تواند درک عمیق تری از نقش این تعاملات در حفظ پایداری اجتماعی فراهم کند.خانواده در زمان بحران و جنگ از طریق تعاملات مستمر میان اعضا، به حفظ تعادل روانی و اجتماعی جامعه کمک می کند. خانواده در زمان بحران و جنگ نقشی فراتر از ...
مراقبت از روان کودکان زیر سایه جنگ
واکنش بزرگسالان می آموزند که آیا باید بترسند یا می توانند آرام بمانند . گوش دادن و حفظ روتین روزمره کودک از نظر این روان درمان گر حفظ برنامه های روزمره از دیگر مواردی است که می تواند آرامش کودک را ثابت نگه دارد. در روزهای بحرانی، حفظ برنامه های عادی زندگی اهمیت زیادی دارد. زمان خواب، وعده های غذایی، بازی، درس خواندن یا فعالیت های روزانه اگر تا حد امکان در همان چارچوب قبلی ادامه یابد، به کودک کمک می کند حس ثبات و کنترل بیشتری داشته باشد . از نکات دیگر در این زمینه گوش دادن به احساسات کودک است که به گفته زارعی رعایت آن بسیار ضرورت دارد. برخی کودکان ممکن است ...
کلامی که در بحران، سپر یا شمشیر می شود
گزارش ایمنا، بان انسان فقط ابزاری برای بیان نیست، بلکه نیرویی سازنده یا ویرانگر در لحظات حساس اجتماعی و فردی است. بحران ها همیشه وجود دارند طبیعی، انسانی یا روانی اما واکنش ما به آن ها است که مسیر نتایج را تعیین می کند. اگر سخن ما بر پایه ی همدلی، صداقت و احترام به احساسات دیگران شکل بگیرد، می تواند به عنوان سپری آرامش بخش عمل کند و حس اعتماد و امنیت را در جمع تقویت نماید. اما اگر واژه ها با شتاب، بیم یا قضاوت همراه شوند، همان گفتار می تواند بحران را عمیق تر کند. مدیریت گفتار در شرایط بحرانی، نوعی مسئولیت جمعی است؛ مسئولیتی که فقط بر دوش مقامات یا رسانه ها نیست، بلکه هر فرد در خانواده، محل کار یا جامعه باید به اثر واژه های خود آگاه باشد. سخن گفتن آگاهانه، پخش نکردن اطلاعات تأییدنشده، استفاده از زبان امید و اطمینان، و پذیرش هیجانات دیگران، همه گام هایی کوچک اما مؤثر در حفظ سلامت روانی و اجتماعی جامعه اند. کد خبر 956225 ...
اینفوگرافیک | آشنایی با واکنش های روانی در شرایط بحران
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، متخصصان حوزه سلامت روان اعلام کردند در شرایط بحرانی مانند جنگ، حوادث و فجایع، بروز واکنش هایی نظیر استرس، اضطراب، بی خوابی، خشم و گوشه گیری در میان افراد جامعه امری طبیعی است و شهروندان نباید خود را به دلیل این واکنش ها سرزنش کنند. کارشناسان در این زمینه توصیه می کنند افراد در چنین شرایطی تمرکز خود را بر اقداماتی قرار دهند که در کنترل آن هاست؛ از جمله مراقبت از خود و اعضای خانواده، پیگیری اخبار و اطلاعات از منابع رسمی و تلاش برای حفظ آرامش و نظم در محیط زندگی. بر اساس این توصیه ها، مدیریت نحوه دریافت اخبار نیز نقش مهمی ...
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت روان و امداد و نجات در شرایط جنگی در روستای اینی علیا
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل، کارگاه آموزشی سلامت روان و امداد و نجات در شرایط جنگی به همت مشاور دبیر در کمیته سلامت و برنامه ریزی شبکه ایران یاران جوان شهرستان گرمی در بخش مرکزی روستای اینی علیا برگزار شد. در این کارگاه آموزشی که با حضور بیش از 20 نفر از دختران و پسران بالای 6 سال برگزار شد، مباحثی درباره آمادگی روانی و مهارت های امدادرسانی در شرایط بحرانی ارائه شد. افسانه عطائی، مربی و مشاور دبیر در این کارگاه با اشاره به اهمیت توانمندسازی افراد در حوزه سلامت روان و امدادرسانی در شرایط بحران گفت: کمک های اولیه روانی شامل ایجاد حس امنیت، آرام ...
شایعات و اخبار کذب، موتور محرک اضطراب هستند
مریم شمسی سیار در گفت و گو با ایسنا با اشاره به پیامدهای بحران های بین المللی نظامی، اظهار کرد: جنگ و تنش های پایدار از جمله پدیده های پیچیده ای هستند که علاوه بر خسارات جانی و مالی، تأثیرات عمیقی بر روان و روحیه جامعه می گذارند. در فرهنگ غنی ایران-اسلامی ما، که تجربه های ارزشمندی در دوران دفاع مقدس دارد، موضوع سلامت روان و همبستگی اجتماعی اهمیتی ویژه دارد. وی درباره تأثیرات جنگ بر روان جمعی و راهکارهای مدیریت آن، افزود: جنگ می تواند روان جمعی را تحت تأثیر قرار دهد و پیامدهای گوناگونی به همراه داشته باشد. احساس ناامنی و ترس از آینده باعث بروز اضطراب فراگیر در جامعه شده و فشارهای ...
اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
آگاه : متخصصان حوزه سلامت روان و زنان می گویند اضطراب شدید در دوران بارداری می تواند بر سلامت مادر و جنین اثر بگذارد؛ از افزایش فشار خون و اختلال خواب گرفته تا افزایش احتمال زایمان زودرس. با این حال، آگاهی از چند راهکار علمی و ساده می تواند به مادران کمک کند تا حتی در شرایط بحرانی نیز آرامش نسبی خود را حفظ کنند. در دوران بارداری، بدن مادر به طور طبیعی دچار تغییرات هورمونی گسترده ای می شود. این تغییرات باعث می شود سیستم عصبی نسبت به فشارهای روانی حساس تر باشد. زمانی که فرد دچار اضطراب شدید می شود، هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین در بدن افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت این هورمون ...
15 روش کمک به کودکان در مقابله با جنگ
پس از سانحه (PTSD)، 43 درصد به افسردگی و 27 درصد به اضطراب مبتلا شده اند. این آمار زنگ خطری جدی برای همه ماست. اما تأثیرات جنگ فراتر از سلامت روان است. تحقیقات روی کودکانی که در جنگ جهانی دوم در آلمان بمباران ها را تجربه کرده اند، نشان می دهد این افراد در 60 سالگی بیش از دو برابر دیگران به بیماری های شدید مبتلا شده اند. فشار مزمن بر سیستم عصبی خودکار، عامل این پدیده بوده است. همچنین مطالعات دیگر حاکی از آن است که استرس ناشی از جنگ با خطر بالاتر فشار خون، بیماری های قلبی-عروقی، آسم، کمردرد و حتی سرطان ارتباط دارد. شگفت انگیزتر اینکه برخی پژوهش ها نشان می دهد این ...
شب قدر متفاوت انقلاب با انتخاب آیت الله سید مجتبی خامنه ای به عنوان رهبر جدید
اضطراب و غم از دست دادن رهبری و هموطنانم، این خبر آن قدر خوشحالم کرد که واژه ها اصلاً نمی توانند آن حس و حال را بیان کنند. از صمیم قلبم خدا را به خاطر این انتخاب شایسته شکر کردم و از خدای مهربان خواستم که رهبر جدیدمان، آیت الله سید مجتبی خامنه ای را در پناه خود محفوظ نگه دارد. همان جا از صمیم قلب با ایشان بیعت کردم. وی افزود: حس آن شب فقط مختص من نبود؛ همه هموطنانم، بی تردید، این حس را تجربه کردند. این انتخاب شب قدری متفاوت و برای کل ایران رقم زد.تهیه کننده رادیو نمایش در خصوص شهادت رهبر انقلاب گفت: باور شهادت امام خمینی (ره) نه تنها برای من، بلکه برای هر ایرانی دشوار و حتی غیرممکن ...
ایجاد ثبات در دنیای بی ثبات
، ایجاد یک ساختار قابل پیش بینی در زندگی روزمره می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. داشتن یک برنامه مشخص برای بیدار شدن، غذا خوردن،کار کردن،استراحت و خوابیدن،به مغزسیگنال می دهدکه باوجود آشفتگی های بیرونی هنوز جنبه هایی از زندگی تحت کنترل شماست. اهمیت حفظ الگوی خواب منظم خواب یکی از اولین چیزهایی است که در شرایط استرس زا مختل می شود، در حالی که برای سلامت روان حیاتی است. تلاش برای خوابیدن و بیدار شدن در ساعات مشخص، حتی در روزهای تعطیل، به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. خواب کافی و با کیفیت به بهبود خلق وخو، تقویت تمرکز و افزایش توانایی ما ...
چگونه از بیماران روانپزشکی در شرایط بحران و جنگ حمایت کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایط بحران و جنگ نقش خانواده ها در ایجاد حس امنیت، حمایت عاطفی و نظارت بر روند درمان این بیماران اهمیت دوچندان پیدا می کند. لیلا رازقیان، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به تأثیر شرایط جنگ و بحران بر سلامت روان افراد گفت: اضطراب و نگرانی در چنین شرایطی برای همه افراد طبیعی است، اما بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی نسبت به سایرین آسیب پذیرتر هستند و احتمال تشدید یا عود بیماری در آنها افزایش می یابد. نقش مهم خانواده ها در حمایت از بیماران روانپزشکی وی با تأکید بر نقش مهم خانواده ها در حمایت ...
راهکار های تغذیه ای در کنترل اضطراب را بشناسید
اقتصاد24- دکتر محمودرضا هاشم ورزی تاکید کرد: پیشگیری از اضطراب راهکار هایی ساده برای حفظ آرامش روان به شمار می رود. وی ادامه داد: تغذیه متعادل و متنوع نقش اساسی در حفظ تعادل بدن و آرامش روان دارد. به گفته هاشم ورزی، مصرف بیش از حد غذا های پرچرب و شیرین، نمک، کافئین و همچنین ویتامین های محلول در چربی مانند A، D، E و K می تواند زمینه ساز بروز مشکلات جسمی و روانی شود. وی خاطرنشان کرد: افرادی که از اعتمادبه نفس بالاتری برخوردارند، توان بیشتری برای مقابله با استرس و فشار های روانی دارند و کمتر دچار اضطراب می شوند. وی گفت که نوشتن احساسات و هیجانات بر روی کاغذ، یکی از روش های ساده و مؤثر برای کاهش فشار های روانی است. منبع: اقتصاد آنلاین ...
راز آرامش در میان صفحات کتاب؛ درمانی که شاید تا امروز نمی شناختید
انگیزه ای برای پایان دادن به کتاب ایجاد می کند. اضافه کردن مطالعه به برنامه قبل از خواب خواندن قبل از خواب یا گوش دادن به کتاب صوتی، راهی عالی برای دور شدن از صفحات نمایش و آماده شدن ذهن برای استراحت است. نور صفحه نمایش می تواند تولید ملاتونین را مختل کند و خواب را دچار مشکل کند؛ اما یک کتاب خوب، ذهن را آرام کرده و به خواب راحت کمک می کند. استفاده از حالت شب برای کتاب خوان های دیجیتال اگر از کتاب خوان دیجیتال استفاده می کنید، حتماً حالت شب آن را فعال کنید تا نور صفحه کاهش یابد و ذهن آرامش بیشتری برای خواب داشته باشد. کتاب خوانی، فارغ از نوع و ژانر، یک سرمایه گذاری بلندمدت برای مغز و سلامت روان است؛ راهی برای افزایش تمرکز، همدلی، دانش و کیفیت زندگی. با کمی برنامه ریزی و استفاده از تکنیک های ساده، می توان این عادت ارزشمند را در روزمره خود جای داد و از فواید گسترده آن بهره برد. منبع: فرارو ...
چگونه در شرایط جنگی ایمن تر بمانیم؟
و تلاش کنند حس امنیت را در آن ها تقویت کنند. کمک به سالمندان، کودکان و افراد دارای معلولیت نیز از مسئولیت های مهم اجتماعی در شرایط بحرانی است. این گروه ها ممکن است در زمان تخلیه یا جابه جایی با مشکلات بیشتری مواجه شوند. همسایه ها و اعضای جامعه می توانند با همکاری و همدلی به یکدیگر کمک کنند تا همه افراد در امنیت بیشتری قرار گیرند. در نهایت، تجربه بسیاری از کشورها نشان داده است که آگاهی عمومی، همبستگی اجتماعی و رعایت اصول ایمنی می تواند تأثیر چشمگیری در کاهش خسارات انسانی داشته باشد. هر شهروند با داشتن اطلاعات صحیح و رفتار مسئولانه می تواند بخشی از زنجیره ایمنی جامعه باشد. شرایط جنگی هرچند سخت و نگران کننده است، اما آمادگی، نظم و همکاری می تواند به عبور ایمن تر از چنین روزهایی کمک کند. جامعه ای که شهروندان آن آگاه و همدل باشند، حتی در دشوارترین شرایط نیز توانایی حفظ امنیت و امید را خواهد داشت. ...
انسجام اجتماعی و امید؛ دو ستون استقامت روانی در روز های بحران
در روز های جنگ و بحران، آنچه بیش از همه جامعه را حفظ می کند نه امکانات مادی، بلکه وحدت، همدلی و تاب آوری مردم است. باشگاه خبرنگاران جوان – اکرم صاحبی، روانشناس بالینی و عضو کارگروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی گناباد، با تشریح نقش انسجام اجتماعی در عبور از بحران ها گفت: جنگ و بحران از سخت ترین آزمون های یک جامعه هستند. در چنین شرایطی فشارهای اقتصادی، اضطراب های روانی و حجم بالای اخبار و شایعات می تواند فضای عمومی را متشنج کند، اما تجربه نشان داده است که آنچه ملت ها را در این دوران حفظ می کند، وحدت و احساس همدلی میان مردم است. وی افزود: انسجام اجتماعی به معنای ...
استاد دانشگاه: در چهارشنبه سوری نمک روی زخم جنگ نپاشیم
تجربه کرده ایم و نظام درمانی و اورژانس کشور نیز هر سال درگیر آن می شود. امسال اما شرایط متفاوت است. به دلیل وضعیت جنگی و بمباران ها، نگرانی و اضطراب مردم بیشتر شده و این مسئله جنبه روحی و روانی پررنگ تری پیدا کرده است. به همین دلیل تلاش داریم با اطلاع رسانی از مردم خواهش کنیم که به خاطر سلامت و رفاه هموطنانشان، امسال از انجام این رفتارها اجتناب کنند. مدیر گروه پزشکی خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به شرایط خاص امسال افزود: امسال فقط به خاطر این خطرات که معمول نیست از مردم می خواهیم این کار را کنار بگذارند، بلکه به خاطر تاثیر مضاعفی است که سر و صدا، آتش بازی و ترقه بازی می ...
ارائه خدمات سلامت روان در 100 پایگاه سلامت و خانه بهداشت در کاشان
شامل حفظ امنیت روانی گروه های آسیب پذیر مانند کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیمارهای قلبی و عروقی و دیابت ارائه حمایت های روانی - اجتماعی به افراد آسیب دیده از جنگ و مشاوره در سوگ به خانواده شهدا می شود. معاون دانشگاه علوم پزشکی کاشان همچنین در تشریح اقدامات روانپزشکی در مراکز مربوطه خاطرنشان کرد: بیماران نیازمند ویزیت روانپزشک نیز به مرکز تخصصی سلامت روانی - اجتماعی سراج در شهرستان کاشان ارجاع داده می شوند. دلاوری هدف از این اقدامات را کاهش آثار روانی بحران، ارتقای سلامت روان جامعه و حمایت از گروه های آسیب پذیر دانست و تأکید کرد: بهره مندی از این خدمات برای عموم شهروندان کاشانی در مراکز ارائه دهنده این خدمات رایگان است. انتهای پیام/ ...
90 مددجوی کمیته امداد بجستان میهمان امام رضا (ع) شدند
ثامن الحجج (ع)، در برنامه های فرهنگی و آموزشی متناسب با ایام دهه فجر نیز شرکت کنند. مرتضوی در پایان یادآور شد: کمیته امداد شهرستان بجستان، به موازات ارائه خدمات معیشتی و حمایتی، توجه ویژه ای به سلامت روان و نشاط مذهبی جامعه هدف خود دارد و برگزاری چنین برنامه هایی، در راستای تحقق این هدف صورت می گیرد.
خانواده و جامعه؛ سنگ بنای تاب آوری و همدلی در دوران جنگ هستند
، افراد تشویق می شوند تا نگرانی های خود را بدون ترس بیان کنند و این امر به بهبود سلامت روان جامعه کمک می کند. وی افزود: آموزش و آگاهی بخشی، وظیفه دیگر خانواده و جامعه است. با گفت وگو و ارائه اطلاعات درست درباره وضعیت جنگ، خطرات احتمالی و مسئولیت های فردی، اعضا با دیدی روشن تر به استقبال وظایف خود می روند. این آگاهی بخشی، شامل یادآوری اقتدار ملی و دستاوردهای نیروهای مسلح نیز می شود. قهرمان تصریح کرد: خانواده ها و جوامع می توانند با برگزاری و حضور در تجمعات ارزشی، مراسم ها و فعالیت های اجتماعی، حس همبستگی و اتحاد را تقویت کنند،این اتحاد می تواند در مواجهه با چالش های جنگی ...
کتاب هایی برای حفظ سلامت روان کودکان در شرایط جنگ
تمرین های تنفس، تجسم خلاق، یوگا و بازی های آرامش بخش را آموزش داده اند. نکته کلیدی که در این کتاب تأکید شده این است که آرامش والدین، کلید آرامش کودک است. اگر خودتان مضطرب باشید، نمی توانید پناهگاه امنی برای فرزندتان باشید. کتاب به شما یاد می دهد به جای پرسش های مستقیم، احساسات کودک را بدون قضاوت بازتاب دهید؛ مثلاً بگویید: وقتی در مورد آن موضوع صحبت می کنی واقعاً نگران به نظر می رسی. این کتاب را لارنس ای. شپیرو و رابین کی. اسپریگ نوشته اند و با بهای 259هزارتومان توسط انتشارات کتاب درمانی در دسترس است. پرورش تاب آوری در کودکان این کتاب مستقیماً به موضوع جنگ، تروریسم و خشونت به ...
