جلوگیری از ذخیره چربی در کبد با مصرف مداوم این چای
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه کالری برنج را کاهش دهیم؟
برنج سرشار از نشاسته است و 200 گرم برنج تا حدود 250 کیلوکالری انرژی وارد بدن می کند. البته این میزان با توجه به نوع برنج متفاوت است. با این حال می توان کالری برنج را به نصف کاهش داد و با خیالی راحت تر آن را مصرف کرد. پلوی مخلوط در بین مواد غذایی حاوی نشاسته مانند برنج، سیب زمینی و پاستاها، برخی این نشاسته را با سرعت بیشتری در بدن به قندهای قابل جذب تبدیل می کنند. بنابراین ...
اقدام حیرت آور نامزد شورای شهر پاوه ! + عکس
در چند مدت اخیر تصویری از یک جوان تحصیلکرده در شهرستان پاوه که در حال کولبری است به صورت گسترده در فضای مجازی منتشر شد. جوانی با مدرک کارشناسی ارشد و کاندیدای پنجمین دوره شورای اسلامی شهر پاوه که تصویرش در حین کولبری حاوی پیامی روشنی است که جوانان تحصیلکرده اورامانات نیازمند کار و اقدام فوری و توجه دولتمردان به آنها در این زمینه هستند. همین مسئله باعث شد تا گفت وگویی را با این جوان ...
افزایش قیمت کتاب منطقی نیست
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، علی مغانی، رئیس اتحادیه چاپخانه داران خراسان رضوی در گفت وگو با این رسانه اظهار کرد: اگر یک کتاب را وزن کنید، متوجه خواهید شد که وزن آن به نیم کیلوگرم هم نمی رسد. بنابراین گران شدن قیمت کاغذ نمی تواند دلیل منطقی برای افزایش چند برابری قیمت کتاب باشد. در شرایط فعلی اگر ناشران کاغذ را بندی 500 هزار تومان هم در نظر بگیرند، بازم این قیمت ها گران است. ...
معرفی قهرمانان استعدادهای برتر کشور
آسیا در "برونئی" حاضر شود. اسامی نفرات برتر این رقابت ها در بخش ساندا به قرار زیر است: * وزن 42- کیلوگرم 1) محمدحسین میرخانی از مازندران 2) ارسلان رحیمی از سمنان 3) یونس شهرکی از سیستان و بلوچستان و مهدی نامخواه از خراسان رضوی * وزن 45- کیلوگرم 1) آرین افراز از قزوین 2) محمد محمدی از خوزستان 3) ابراهیم اشکورفرجی از مازندران و ابوالفضل ...
نماینده تهران: موافقت نامه پاریس نقاط ضعف جدی دارد
، تعهدات را انجام می دهیم. همچنین بخشی از تعهدات کشور هم مشروط به رفع محدودیت های مالی و تحریم های ظالمانه شده که این عبارت قابل بررسی و تفسیر است. وی در ادامه افزود: مشخصاً تحریم های ظالمانه از نظر معنایی باید تعریف شود و اینکه آیا این عبارات برای تعهدات کشور ما می تواند باعث تأمین منابع مالی شود یا خیر؟ عضو کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس گفت: با نگاه به آمریکا شاهدیم که ...
فرمول طبیعی برای آب کردن فوری شکم
به گزارش مشرق، تناسب اندام برای بسیاری از خانم ها حائز اهمیت است و حتی به یکی از مهم ترین دغدغه های برخی بانوان تبدیل شده است، به طوری که بسیاری از بانوان سعی می کنند با رژیم های عجیب و غریب یا ورزش های سنگین وزن خود را کم کنند. بیشتر بخوانید: کاهش وزن با 8 گام صبحگاهی اما و اگرهایی در مورد خواص آب کرفس چاقی شکمی یکی از معضلات جامعه مدرن امروز است و بسیاری از خانم ...
قیمت 50 نوع آجیل و خشکبار در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، همزمان با افزایش قیمت انواع آجیل و خشکبار در سطح شهر، قیمت 50 نوع آجیل و خشکبار در میادین و بازارهای میوه و تره بار پایتخت از سوی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران اعلام شد. با شروع فصل سرما، معمولاً مصرف انواع آجیل و خشکبار در بین شهروندان افزایش می یابد و این در حالی هست که آجیل و خشکبار، تغذیه سالم برای کودکان و دانش آموزان محسوب می شود که در فرهنگ و ...
کاهش استرس با ساده ترین روش های موثر بدون دارو
کند استرس انفعالی خود را تسکین دهید، لذت ببرید و راحت باشید. لذت بردن از عطر درمانی: عطر درمانی مزایای واقعی برای تسکین استرس را دارد، این می تواند به شما کمک کند انرژی داشته باشید و آرام تر بمانید. کاهش مصرف کافئین: مصرف کافئین خیلی دیر وقت در روز می تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد که بر سطح استرس تاثیر می گذارد. مصرف بیش از حد کافیین باعث می شود که شما ...
فرنگی کاران خراسان رضوی نایب قهرمان کشور شدند
...: امید قادری فریمانی و علیرضا افتخاری مقدم به ترتیب مقام نخست وزن های 63 و 77 کیلو گرم را به دست آوردند، امیر محمد یار محمد زهی نیز مقام دوم وزن 60 کیلو گرم و محمد حسین حسینی، مسعود رشیدیان و سجاد موسوی هم مقام سوم وزن های 72، 82 و 130 کیلو گرم این مسابقات را از آن خود کردند. منبع : ایرنا انتهای پیام ...
پنج دلیل برای کنترل میزان مصرف قهوه
...: اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود که از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست که نشان می دهد مصرف بیش از اندازه قهوه زیان آور است. اول از همه اخبار بدی داریم برای بانوان بارداری که عاشق قهوه هستند. یک پژوهش تازه نشان داده یک فنجان قهوه به تنهایی ریسک تولد نوزادان نارس را افزایش می دهد. همین پژوهش می گوید زنانی که در طول بارداری کافئین می نوشند احتمال ...
توتون و تنباکو بیشترین رشد واردات را داشته اند
پوشاک با افت 69.3 درصدی بیشترین کاهش واردات در بین محصولات صنعتی را در شش ماهه نخست سال جاری به خود اختصاص داده است و در این بین محصولات توتون و تنباکو بیشترین رشد واردات را داشته اند.
نقش میوه و سبزیجات در پیش گیری از ضعف حافظه
مطالعه قرار داشتند. محققان در چند سال پایانی مطالعه آزمایشاتی روی این شرکت کنندگان انجام دادند تا مشخص شود آیا توانایی آنان در فکر کردن و به حافظه سپردن موضوعات تحلیل رفته است یا خیر؟ در نهایت بررسی ها نشان داد که مصرف بیشتر برخی انواع مواد غذایی و نوشیدنی ها با کاهش خطر تحلیل رفتن قدرت حافظه و مهارت های فکری همراه است. از خوراکی هایی که این خاصیت را دارند می توان به سبزیجاتی با ...
تیم زنجان قهرمان مسابقات استعدادهای ووشو پسران کشور شد
اختصاص دادند و اصفهان با نشان 2 طلا، 2 نقره و یک برنز در جای سوم قرار گرفت. اسامی نفرات برتر این رقابت ها در بخش ساندا: در وزن منهای 42 کیلوگرم: محمدحسین میرخانی از مازندران ارسلان رحیمی از سمنان یونس شهرکی از سیستان و بلوچستان و مهدی نامخواه از خراسان رضوی وزن منهای 45 کیلوگرم: آرین افراز از قزوین محمد محمدی از خوزستان ابراهیم ...
راه هایی ساده برای سم زدایی بدن
سخت است و نمی توانند تمام شیرینی ها را حذف کنند. مصرف قند موجب دیابت، بیماری قلبی، افزایش وزن، سرطان می شود و واقعا زیان آور است. قند در هر چیزی که می خوریم وجود دارد. ماست، غلات، نان، آبمیوه ها و غذاهای فرآوری شده مقدار زیادی قند دارند و اگر قند زیادی مصرف کنیم به سیستم ایمنی مان آسیب زده، بیشتر سرما می خوریم و مشکلات گوارشی خواهیم داشت. قند زیاد درست مانند الکل به کبد آسیب می زند ...
امیرحسام بیگدلی، نخستین طلایی کاروان های المپیادهای ورزشی زنجان
تا علاوه بر اثبات شایستگی های فراوان خود برای اجرای فرم سوم خود در روز آخر رقابت ها خط و نشان جدی برای قهرمانان دیگر ترسیم کرده باشد. در پایان روز نخست مسابقات قهرمانان پرافتخار نوجوانان با کسب دو نشان طلا و دو نشان نقره کم نظیر ظاهر شوند. در بخش ساندای پسران نیز امیررضا دادو در وزن -52 کیلوگرم بعد از یک قرعه استراحت حریفانی از همدان و اردبیل را شکست داد تا فردا در مرحله نیمه نهایی مسابقات با قدرت هرچه تمام تر به مصاف حریفی از مازندران برود. انتهای پیام /73009/ ...
راهکارهای مقابله با فراموشی
...، سلول های مغز از بین می روند و همین باعث تغییر در چگونگی به حافظه سپردن می شود. البته این مسئله کاملا طبیعیست. اما می توان با داشتن فعالیت، روند از بین رفتن سلول ها را کاهش داد. ورزش کردن، رقصیدن، مطالعه کردن، جدول حل کردن و در اجتماع فعالیت داشتن می تواند به گونه ای روند تحلیل سلول های مغز را کاهش دهد . صبحانه نخوردن باعث فراموشی می شود. صبحانه را از دست ندهید. صبحانه هوش را افزایش ...
برای خوش اخلاق شدن دم کرده این گیاه را بنوشید
، کرم های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده می شود. همان طور که می دانید، این گونه داروها با عوارض جانبی زیادی همراه است، برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می شود، همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور مقاوم شود. به همین سبب محققان دانشگاه لیدزمترو پولیتان تحقیقاتی را در این زمینه انجام دادند و ...
ناگفته های آذری جهرمی از مذاکراتش با دورف/ سرنوشت پیام رسان های داخلی چه می شود؟/ پاسخ وزیر ارتباطات به ...
ارتباطات را محدود می کند و در این فضا اعتقادات و نظرات همجنس همدیگر را پیدا می کنند و تضارب آراء که در فضای واقعی وجود دارد از بین می رود و حس حداکثر پنداری و اکثریت پنداری که در درون این گروه ها که حتی ممکن است حداقل باشند، براشون به وجود می آید و این باعث می شود اگر انسان ها و گروه ها اشتباهی می کنند بر اشتباه خودشان پافشاری می کنند و اگر حرف درستی می زنند و نظریه درستی دارند، شکاف بین خودشان و ...
یائسگی زودرس در چه زنانی بروز می کند؟
تخمدان برای رفع کیست در گذشته (جراحی تخمدان ممکن است با کاهش بافت تخمدان موجب یائسگی زودرس شود)، سابقه شیمی درمانی یا پرتو درمانی، رژیم های غذایی بسیار سخت، کاهش وزن خیلی شدید و استرس های خیلی ناگهانی و شدید در بروز یائسگی زودرس تاثیر گذار هستند. علیرضایی در ادامه با بیان اینکه افرادی که دچار یائسگی زودرس می شوند، معمولا به دلیل اینکه تخمدان هایشان عملکرد خوبی ندارند و تخمک های مناسب ندارند ...
گلخانه در پشت بام، باغچه ای کوچک بر بام خانه شما!
. چنین فضا های سبزی در مقیاس بزرگ می توانند بر آب و هوا و محیط زیست منطقه تاثیر گذاشته و آن را بهبود بخشند. مزیت های وجود گلخانه در پشت بام یکی از اصلی ترین مزیت های گلخانه در پشت بام، میزان نور آفتابی است که در طول ساعات روز دریافت می کند و می تواند محیطی دنج و خصوصی برای استراحت، پذیرایی و پرورش گیاهان باشد. همچنین استفاده از گلخانه در پشت بام باعث پاکسازی هوای اطراف، کاهش ...
4 آذر با این رژیم غذایی در 28 روز 5 کیلوگرم وزن کم کنید
همیشه مرطوب نگه دارید تا هوس خوردن هله هوله یا مصرف غذای بیش ازحد لازم را نکنید. از خوردن نوشابه های گازدار رژیمی پرهیز کنید و فقط آب بنوشید. اگر گاهی اوقات احساس می کنید به چیزی شیرین نیاز دارید، از شیرین کننده های بدون کالری استفاده کنید. 3. پروتئین بیشتر مصرف کنید باید هر روز حداقل به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود، 2 گرم پروتئین مصرف کنید. بدین ترتیب، وقتی درحال اجرای برنامه ...
جاروی سموم کبد با گیاهان دارویی
به گزارش بلاغ ، کبد به مرور زمان به علت مواد شیمیایی و آفت کش های موجود در مواد غذایی و محیط زیست، غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولاً با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سردل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. غذا های سنگین و مواد غذایی که رطوبت بدن را زیاد می کنند کبد را تحت تاثیر قرار می دهند. در این مطلب نگاهی می اندازیم به گیاهانی که مصرف آن ها کمک شایانی به ...
کافئین در دوره بارداری، وزن نوزاد را کاهش می دهد
به گزارش شفاف ، بررسی جدید پژوهشگران ایرلندی نشان می دهد مصرف بیش از اندازه کافئین در دوره بارداری می تواند باعث کاهش وزن نوزاد و کوچک شدن او شود. پژوهش جدیدی که در "کالج دانشگاهی دوبلین"(UCD) انجام شده، نشان می دهد زنانی که در دوره بارداری، قهوه یا چای مصرف می کنند، بیشتر امکان به دنیا آوردن نوزادان کم وزن و کوچک را دارند. براساس این پژوهش، حتی زنانی که میزان مصرف کافئین ...
کتاب پیغمبر (ص) در کنگره بین المللی عاشیقلار رونمایی شد
به گزارش خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، این کتاب منظومه ای در وصف پیامبر (ص) در موضوعات مربوط به زندگی، سیره و گفتار پیامبر اکرم (ص) است که توسط زلیمخان یعقوب با وزن هجایی در قالب شعر عاشیقی به صورت سلیس و روان سروده شده و عاشیق سلجوق شهبازی اقدام به پدید آوردن این منظومه با ترجمه ای روان کرده است. ویراستاری این اثر را محمد عبادی ( آلیشیق) بر عهده داشته است و ناشر این کتاب ییلاق قلم ...
گرانی 12 درصدی لبنیات به دلیل افزایش قیمت مواد اولیه
کشور نیازمند تنظیم قیمت هاست، به طوری که کارخانه های تولید کننده محصولات لبنی هرکدام به نوبه خود نرخ متفاوتی را برای یک محصول لبنی با وزن مشخص درنظر نگیرند. دبیر انجمن صنایع لبنی ایران افزود: نرخ شیر خام در تعیین قیمت سایر محصولات لبنی تأثیر بسیار دارد و در شرایط کنونی نرخ هر کیلوگرم شیر خام نسبت به اوایل سال بیش از دو برابر شده است. منبع: آنا ...
صدر نشینی آذربایجان شرقی در مسابقات استعداد های برتر وزنه براری کشور/ یک طلاویک برنز سهم لرستان
به گزارش خبرگزاری برناازلرستان؛پس از پایان روز دوم و برگزاری 5 وزن اول پس از پایان روز دوم رقابتهای المپیاد استعدادهای برتر وزنه برداری کشور، تیم آذربایجان شرقی در صدر جدول جای دارد. نفرات اول تا سوم هر وزن مدال مجموع دریافت می کنند و اسامی مدال آوران 5 وزن اول به شرح است: دسته 49 کیلوگرم: مقام اول : اشکان مهمدی(خوزستان) مجموع 131 کیلوگرم مقام دوم ...
طلایی های المپیک لندن به کشتی فرنگی بازمی گردند؟
دارند یا اینکه به طور کلی کشتی را کنارگذاشته یا گام به عرصه مربیگری خواهند گذاشت. در بین این سه نفر، تنها قاسم رضایی دارنده مدال طلای و برنز بازی های المپیک، طی مصاحبه هایی که جسته و گریخته پس از المپیک 2016 ریو داشته، اعلام کرده که قصد دارد از مسابقات جهانی سال 2019 و آن هم در وزن 130 کیلوگرم به روی تشک بیاید اما سوریان و نوروزی طی این مدت هیچ گاه به صورت صریح و شفاف در این خصوص اظهار ...
نفرات برتر رشته موی تای در بخش دختران معرفی شدند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ بیگدلی رئیس هیأت ورزش های رزمی استان زنجان گفت: با برگزاری مسابقات نفرات برتر رشته موی تای در بخش دختران معرفی شدند. وی افزود : المپیاد استعدادهای برتر ورزشی به میزبانی استان زنجان در رشته موی تای دختران برگزار شد و منتخبان این رشته در اوزان مختلف معرفی شدند که در وزن 67 کیلوگرم، نگار جزایری از استان آذربایجان غربی در ...
پیام وزیر ورزش و جوانان به جشنواره ملی تئاتر خیابانی چتر زندگی در یزد
نقطه کانونی تشکیل جامعه و چاره اندیشی در راستای عبور از چالشهای پیش روی خانواده های امروز است. آثار هنرمندان حلقه اتصالی است میان آنان و اعضای دیگر جامعه و می تواند بعنوان یک نیروی اجتماعی با وزن عاطفی و ایدئولوژیکی، جوامع را در حفظ و انتقال داشته های مادی و معنوی خود به حرکت دراورد. شهر تاریخی یزد، جلوه ای درخشان از سنتها و فرهنگ دیرپای ما پس از ثبت در فهرست میراث جهانی به عنوان نخستین شهر تاریخی ...
پسته پلوی خوشمزه + دستور تهیه
باعث لطیف تر شدن گوشت آن شده و بو و عطر خوبی هم به مرغ می دهد. البته از کرفس و هویج هم می توانید برای این کاراستفاده کنید. لبو و باقالی کم کالری لبو و باقالی دو خوراکی محبوب فصل پاییز و زمستان است که طرفداران بسیاری دارد. این دو خوراکی کم کالری می تواند انتخاب مناسبی برای کسانی باشد که رژیم غذایی دارند. 100گرم لبوی پخته شده 44 کیلوکالری و 100گرم باقالی 122 کیلو کالری دارد. همچنین 100گرم شلغم نیز 25 کیلو کالری دارد. منبع: برترین ها ...