اگر اعصاب ندارید این غذا ها را مصرف کنید+ اینفوگرافی
سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد را به ماست اضافه نکنیم
کردن ماست به آن اضافه می کنند که دارای مواد قندی بوده و حجم کمی دارد، اما پرکالری و انرژی زا است. کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز تصریح کرد: مغز ها و آجیل ها، میوه های خشک شده، عسل، نارگیل رنده شده و تخم کتان از جمله موادی هستند که نباید با ماست ترکیب شوند، زیرا عسل شیرین است و اضافه کردن آن به ماست علاوه بر شیرین شدن ماست کالری آن را بالا می برد. کهنسال ادامه ...
آمریکا بخواهد جلوی نفت ایران را بگیرد نفتی از خلیج فارس صادر نخواهد شد
زمینه مسکن خواهیم بود تا نگرانی های مردم برای صاحب مسکن شدن خانه اولی ها و بافت های فرسوده تأمین شود و مردم شاهد چنین تحولی در سال آینده خواهند بود. رئیس جمهور با تأکید بر اینکه ما با فقر مطلق مبارزه خواهیم کرد، تصریح کرد: به تمام وعده هایی که در انتخابات سال 96 به شما ملت ایران داده ام عمل خواهیم کرد البته از وعده مان عقب نشینی نخواهیم کرد، آنچه به مردم قول دادیم عمل خواهیم کرد البته ...
تهدید روحانی برای ممانعت از صدور نفت ایران
خانه اولی ها و بافت های فرسوده برطرف می شود. رئیس جمهوری با اشاره به اینکه دولت با فقر مطلق مبارزه می کند، افزود: به تمام وعده هایی که سال 96 به مردم دادم عمل خواهم کرد، از وعده مان عقب نشینی نخواهیم کرد، آنچه به مردم قول دادیم عمل می کنیم و همکاری و انسجام باید بیش از گذشته در میان مردم باشد. رئیس جمهوری با تاکید بر اینکه با انسجام و وحدت از این مشکل تاریخی عبور خواهیم کرد ...
دیابت باعث ریزش مو می شود؟
سلامت نیوز : دیابت می تواند منجر به بروز علائم مختلف و مشکلاتی در سلامت فرد مبتلا شود، یکی از این موارد ریزش مو است. با این حال کنترل دقیق قند خون می تواند مانع ریزش مو شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، ریزش مو بخش طبیعی از دوره رشد مو محسوب می شود. زمانی که مو به آخرین دوره رشد خود می رسد، می افتد. پس از آن معمولا یک موی جدید از همان فولیکول جایگزین موی افتاده می شود ...
ملاقلی پور: مستند "راه طی شده بازرگان" سیاسی نیست/ توکلی: نهضت آزادی شریک اصلی سازمان مجاهدین خلق بود
تعریف می کرد: وقتی آقای منصوری کتاب امام صادق مغز متفکر جهان تشیع را نوشت، مهندس بازرگان چند بار رفت سراغ آقای منصوری که این مرکز اسلامی استراسبورگ را که شما می گویید، کجاست تا ما هم برویم و با این ها صحبت کنیم که این مستشرقین آمدند و دیدگاه امام صادق(ع) و جابرین حیان را با لینه و لاوازیه و دیگران مقایسۀ علمی کردند. چندین بار رفته بود و درنهایت یکی گفت: آقای بازرگان، این قدر زحمت نکش و نیا، آدرس ...
اگر میلی به خوردن صبحانه ندارید حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین / صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود. ممکن است در برخی موارد، صبحانه نخوردن به دلیل بی میلی و حالت تهوع هنگام صبح باشد و این مسأله ناشی از دلایل متعددی است: خستگی بیش از حد و مشکلات خواب: بی خوابی و کمبود خواب در طول مدت شبانه روز، چرخه ی خواب و بیداری را مختل ...
ایرانی ها در میان پرچمداران پژوهش دنیا
الله الاعظم، طاهر نیکنام از دانشگاه صنعتی شریف، مسعود رضایی از دانشگاه تربیت مدرس، محسن شیخ الاسلامی از دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل و محمد والی پور از دانشگاه آزاد اسلامی ایران از جمهوری اسلامی ایران 16 دانشمند پراستناد در بین 4058 پژوهشگر هستند. * اصلاح مواد امتحانی آزمون کارشناسی ارشد 98 سازمان سنجش آموزش کشور پیرو انتشار اطلاعیه 15 مهرماه 97 درباره جداول رشته های امتحانی آزمون ...
یوز رویانی یوز ایرانی نمی شود
سلامت نیوز :حتما اسم یوزپلنگ ایرانی را شنیده اید. همان حیوان زیبایی که اکنون جغرافیای ایران تنها زیست گاه آن در سطح جهان است و بر اساس آخرین آماربیشتر از 50 قلاده از آن در کشور باقی نمانده که زندگی آنها نیز با خطرات زیادی مواجه است. به عبارت ساده تر تنها جمعیت باقی مانده از یوزها، همین جمعیتی است که در ایران پراکنده شده و در صورت از بین رفتن این 50 یوز یک گونه ارزشمند برای همیشه در کل دنیا منقرض ...
پوشش 16 مدرسه اهواز در طرح "همکاری خانه و مدرسه"
...، گفت: طرح کانون های همیار پیشگیری نیز در راستای نهضت پیشگیری از آسیب های اجتماعی در دستور کار معاونت تربیت بدنی و سلامت قرار دارد. در این طرح متخصصان امر پیشگیری از آسیب ها به امر آموزش روش های اصولی پیشگیری از آسیب های اجتماعی می پردازند. وی افزود: در طول هفته مبارزه با مواد مخدر و آسیب های اجتماعی سه هزار نمایشگاه سیار پیشگیری در مدارس خوزستان برپا شد که با استقبال خوب همکاران ...
چگونه بر ترس های خود غلبه کنیم؟
دارد که باعث می شود مغز، ترس و اضطراب را به عنوان بخش طبیعی از وجود خود تجربه کند. اما مغز از لوب پیشانی برای تعدیل این تجربیات و کاهش حجم سیگنال اضطراب استفاده می کند که این امری طبیعی و سالم است . اما برای افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، فوبیاها یا تروماهای قبلی، گاهی اوقات کنترل حجم سیگنال ها از دست می رود. در این وضعیت فعل و انفعالات بین لوب پیشانی و مدارهای اضطراب پایه مختل می شود ...
منتظر دردسر های بلوغ زودرس باشید
به گزارش شیعه نیوز ، مدیر نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی معاونت غذا و دارو در جدیدترین اظهاراتش از کاهش سن مصرف لوازم آرایشی به ویژه در بین کودکان خبر داده و گفته: رواج مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در کودکان با سنین پایین، زنگ خطری است که در مهد های کودک و در جشن های تولد کودکان به صدا در آمده است. مصرف بی محابای این محصولات، باعث ورود مقدار قابل توجهی ماده سمی به بدن این کودکان خردسال ...
ساکنان رانده از منبع آب اهواز ، جامانده از شهر رامین
محله آشناست، خیابانی که همیشه صحبت از تخریب خانه هایش بوده و هر از گاهی میزبان لودرهایی برای خراب کردن واحدهای آسیب پذیر بوده است. خیابان چهار خالدی منبع آب این روزها صحنه خانه های خراب شده ای است که در هرکدام چند خانواده مشغول خارج کردن مواد ضایعاتی آن هستند، در اولین خانه این خیابان مردی قرار دارد که با تمام توان چکش را بلند می کند و بر تن بلوک های ساختمان خراب شده اش فرود می آورد تا ...
وزیر بهداشت از شرکت تولید صافی دیالیز در سمنان بازدید کرد
ت در اولین مرحله تولید خود صادرات محصول به سوئیس و ایتالیا را داشته است و با توجه به امکانات موجود و کلین روم های مجهز این کارخانه توانایی تولید برخی دیگر از ملزومات پزشکی مانند کتتر و آنژیوکت را دارد که می تواند جایگزین واردات این ملزومات شده و در کنار رفع کمبودهای داخلی و صادرات می تواند فرصت های شغلی جدید ایجاد کند. انتهای پیام/ ع ...
خداحافظی با جراحی مغز باز با یک روش نوین
مغز به یک دستگاه مولد پالس الکتریکی متصل می شوند. پالس الکتریکی تولید شده توسط دستگاه پالس ژنراتور از طریق الکترودهای کاشته شده در مغز به بافت های عمقی مغز انتقال یافته و از این طریق اثر درمانی خود را اعمال می نماید. در حال حاضر از این روش درمانی جهت معالجه بیماری پارکینسون و تعدادی از بیماری های عصبی و روانی استفاده می گردد. اما این فرآیند به شدت تهاجمی است و دانشمندان برای انجام این ...
نقش خانه های تاریخی در توسعه گردشگری شهری
نیز بدل گردد. در مناطق شهری زیرساخت های متنوعی از جمله حمل و نقل، اقامت، دسترسی به غذا و مواد اولیه و شرایط تسهیل کننده برای یک گردشگر در مقایسه با دیگر شاخه های این حوزه به شکل مشخصی وجود داشته و گردشگران شهری با مشکلات کمتری نسبت به گردشگران طبیعت، گردشگران روستایی، گردشگران باستانی و ... مواجه هستند. فراهم بودن چنین شرایطی است که تمایل برای گردشگری شهری را بیشتر از دیگر رشته های یاد شده در بین ...
عدالت؛ معیار ولایت و حکومت
اسلامی همواره در معرض سؤال در زمینه تحقق عدالت بوده است. برخی از منتقدان معتقدند، نظام اسلامی به دلایلی، از جمله ناکارآمدی در مدیریت کشور، ناکامی در مبارزه با فساد، برخی مصلحت سنجی ها و محوریت یافتن دکترین حفظ نظام اهم واجبات ، نتوانسته است در تحقق کامل عدالت موفق عمل کرده و بی عدالتی ها در دهه چهارم انقلاب اسلامی همچنان جاری است. این وضعیت ابهامات و پرسش های نظری و تئوریکی را بین عدالت و ...
آخرین جزئیات از پرونده احتکار داروی دختر وزیر سابق
مشکلاتی برای نقل و انتقال پول در حوزه های مختلف از جمله دارو به وجود آمده است که این مشکلات ناشی از تحریم های جدید پس از 13 آبان است و ما در تلاش هستیم که زنجیره تامین دارو دچار اختلال نشود و در این راستا با تجاربی که در دوران تحریم های قبل داریم دارو و مواد اولیه به میزان مورد نیاز کشور تامین شود، هر چند که این کار زحمت بسیاری دارد و هزینه های زیادی به حوزه سلامت در کشور تحمیل می کند. اکنون ...
رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجمِ مرگ ومیرهای جهانی
در این بررسی آمده است که نوع غذای مصرفی عامل به خطر افتادن سلامت بدن و ابتلا به بیماری هاست و از دولت ها درخواست شده تا برای بهبود عادات غذایی مردم اقدامات بیشتری انجام دهند. به گفته کارشناسان، مصرف غذای ناسالم یا کمبود مواد غذایی سالم به بحران و گسترش سوء تغذیه دامن می زند. "جسیکا فانزو" از نویسندگان ارشد این مطالعه از دانشگاه جانز هاپکینز گفت: رژیم غذایی یکی از فاکتورهای ...
سه هزار تومانی های ارزان اما خطرناک/ ایران هفتمین کشور مصرف کننده لوازم آرایشی در دنیا
معابر رسمی وارد کشور می شوند. رسول خضری با انتقاد از اینکه قاچاق عمده کشور از جمله لوازم آرایشی با کانتینر و از طریق بنادر وارد کشور می شود، افزود: 95 و نیم درصد قاچاق از طریق معابر رسمی و تنها نیم درصد قاچاق و حتی کمتر از طریق معابر کولبری است و از سویی ورود کالا از طریق معابر کولبری نظام مند بوده و عوارض نیز پرداخت می شود بنابراین برای مبارزه با قاچاق لوازم آرایشی که سلامت مردم را نشانه ...
ساماندهی کارتن خواب ها؛ یک معضل با چندین متولی
ظرفیت های محدود نگهداری معتادان، این مسأله با مشکل روبه رو شده است. این در حالی است که در فرایند ساماندهی کارتن خواب ها و معتادان نهادهای مختلفی از جمله شهرداری تهران، نیروی انتظامی، سازمان بهزیستی، وزارت کشور، وزارت بهداشت و ستاد مبارزه با مواد مخدر وظایفی را برعهده دارند اما یکی از معضلات و مسائل بسیار مهم در کلان شهر تهران، ساماندهی معتادان، کارتن خواب ها و متکدیان است که علاوه بر ...
این خوراکی های طبیعی خون شما را رقیق می کند
مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ...
زنگ خطر جهانی درباره "الکل"
دو منطقه اروپا و آمریکا گزارش شده است و پیش بینی ها حاکی از آن است که طی 10 سال آینده مصرف جهانی الکل بخصوص در آسیای جنوب شرقی، منطقه وسترن پاسیفیک و منطقه آمریکا افزایش پیدا می کند. تمامی کشورها با اتخاذ سیاست ها و برنامه های مختلف همچون وضع مالیات برای مصرف الکل، ممنوعیت یا محدود کردن مصرف الکل و محدود کردن دسترسی به مواد الکلی تلاش می کنند از هزینه های آن بر جامعه و سلامت عمومی بکاهند ...
در حوزه های سلامت و امنیت غذایی با کسی تعارف نداریم
...، افزود: برخوردهای قهری باید به متخلفانی که اقدامات قانون گریزانه مکرر دارند، محدود شود. صادقی از سرپرست اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه خواست که تهدیدها و آسیب های حوزه دامپزشکی استان را احصا و اولویت بندی کند. وی با تاکید بر اهمیت آموزش های دامپزشکی به عرضه کنندگان مواد غذایی، اظهار داشت: هنر اداره کل دامپزشکی این باشد که تعداد پرونده های تخلف در این حوزه را به مرور ...
ساماندهی دستفروشان کتاب در خیابان برادران مظفر
اصولی ترین راهکار برای کسانی باشد که به صورت شرافتمند در این حرفه فعالیت می کنند و به دنبال تقلب و فروش کتاب های غیراصل نیستند. اما تجربه نشان می دهد این ساماندهی باید با برنامه ریزی دقیق و مدون و در قالب نشست های مشترک بین مسئولان صنفی، فرهنگی و شهری اجرایی شود تا با موفقیت همراه باشد زیرا حرکت های تک نهادی به تنهایی نمی تواند در این موضوع موثر باشد. مطالبه جمعی کتابفروشان انقلاب ...
خواص گردو؛ استرس تان را کنترل کنید
خوبی برای تقویت سلامت مغز باشد و خوش اخلاق تر شدن باشد! سایر مواد شیمیایی مفید در گردو گردو منبع فوق العاده ای از ترکیباتی با پتانسیل فعالیت بیولوژیکی است. گردو علاوه بر پلی فنول ، تانین های گوناگون، کاروتنوئیدها، ترکیبات سولفور و ملاتونین نیز دارد. ضمنا گردو سرشار از ویتامین E، اسید فولیک و طیف متنوعی از مواد معدنی است. با مصرف گردو می توانید مقدار متعادلی پروتئین گیاهی و فیبر ...
نگرانی ساکنان لاکان از ابتلا به سرطان/ اردک ها پس از خوردن آب فلج می شوند/ رئیس شورا: بودجه سامان دهی ...
می توان از شلوغی بیمارستان ها و افزایش انواع سرطان ها در بین مردم فهمید. باید سال ها هزینه کنیم تا شاید مداوا شویم رشیدی ادامه داد: در منطقه لاکان رشت 4500 خانوار در کنار این رودخانه زندگی می کنند که باید با بوی بسیار نامطبوع این رودخانه ها روزگارشان راسپری کنند. مواد شیمیایی که در این آب وجود دارد حتی به حیوانات نیز آسیب زده است. همه را به مسئولان مربوط گفتیم ولی متاسفانه هیچ کسی ...
ملک نیا: نانو اسکفلدهای مهندسی بافت بر پایه نانو سلولز ساخته می شود
به نام نانوسلول فصل تازه ای در دنیای سلولز آغاز شد که می تواند نویدبخش کاربردهای تازه ای در این صنعت باشد . وی تصریح کرد: امروزه خواص متمایز نانو سلولز یا نانو فیبریل سلولز که از جمله مشتقات سلولز گیاهان بوده در کاربردهای مختلف از مهندسی پزشکی، وسایل اپتو الکترونیک، نساجی، فیلتراسیون و مواد آرایشی مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. این خواص شامل خواص مکانیکی گرمایی و فیزیولوژی بالا به ...
امسال هم در تولید گندم خودکفا می شویم
استان سمنان دارای استعدادهای کشاورزی است و دولت باید به مردم کمک کند تا آبیاری مدرن در این استان پایه ریزی و کشت ها گلخانه ای شود تا با آب کمتر محصولات بهتر و بیشتری برداشت کنیم. وی گفت: در این سفر صدها طرح و پروژه کوچک و بزرگ در استان سمنان افتتاح می شود بخصوص در بخش کشاورزی و عمرانی 434 طرح به مرحله بهره برداری خواهد رسید و تا این لحظه دولت اعتبار 319 میلیارد تومانی در این خصوص هزینه کرده ...
درمان میگرن؛ آشنایی با انواع این بیماری مزمن
های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن به موقع آن، این بیماری اثرات خود را در چشم نمایان می سازد. در این نوع بیماری دید افراد کاهش پیدا می کند، به طوری که فرد محیط را همراه با تاری چشم و جرقه های برقی می بیند که نتیجه سردرد شدید و اختلالات مغزی است. بیماری میگرن چشمی هیچ ارتباط ...
دمنوش های معجزه آسا برای داشتن پوستی جوان و زیبا
سلامت نیوز : بدن و پوست نیازهای بسیاری دارد از جمله تغذیه مناسب و آب کافی، که باعث میشه تا بدن سلامت و پوست سالم بماند.از طرفی دمنوش ها هم بهترین دارو گیاهی برای سلامت بدن هست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، اگر تا به حال به نوع واکنش های پوست خود دقت کرده اید ، حتما متوجه این موضوع شده اید که بیشتر این واکنش ها در نتیجه عوامل داخلی و محیطی پدید می آیند.مهمترین وظیفه ی ...