روش مصرف پروتئین برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
نیمی از ایرانیان کمبود ویتامین D دارند
اینکه گاهی خانواده ها با کیسه هایی پر از مکمل نزد پزشک می آیند، گفت: استفاده از مکمل ها باید در حد نیاز باشد چرا که مصرف بیش از حد هم می تواند عارضه ایجاد کند. رئیس چهاردهمین کنگره اورژانس ها و بیماری شایع طب کودکان با تأکید بر اینکه تجویز مکمل ایرانی به دلیل استاندارد و کیفیت خوب مناسب است، گفت: 30 تا 50 درصد مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند و می توان این مکمل را از 3 تا 5 ...
وام ازدواج 15 میلیونی چه گرهی از مشکلات جوانان باز می کند؟
...> تقی زاده در مورد رقم پیشنهادی اش برای وام ازدواج نیز اظهار کرد: به نظر برسد این وام برای جوانان حداقل حتما باید 25 میلیون تومان برای هر زوج افزایش یابد. آیا وام ازدواج جوانان برای شروع یک زندگی نباید اندازه خریدن یک پراید باشد؟ فکر می کنم اگر پول بدهکاران بانکی به اقتصاد برگشت داده شود و با همت مسئولان در بخش ازدواج جوانان مصرف شود، مشکلات زیادی برطرف می شود. وی در ادامه تصریح کرد: با ...
کشف محموله 1.5 تنی مواد مخدر از یک باند قاچاق
به گزارش وانانیوز، اسداله هادی نژاد گفت: مجموع کشفیات این هفته 16 هزار و 283 کیلوگرم می باشد که نسبت به هفته گذشته که 13 هزار و 687 کیلوگرم بوده 19 درصد افزایش را نشان می دهد. وی بیان کرد: بیشترین حجم مواد مکشوفه مربوط به تریاک به میزان 14 هزار و 536 کیلوگرم بوده است که 89 درصد مجموع کشفیات را شامل می شود. این مقام مسئول ادامه داد: همچنین از این میزان، 866 کیلوگرم ...
لاهوتی: کالای وارداتی با ارز 4200 تومان 70 درصد گران تر فروخته می شود
و ایشان هم این کار را انجام دادند اما به طور میانگین قیمت کالا 70 درصد افزایش یافت. این درست نیست که کالا با ارز 4200 تومان وارد شود و با 70 درصد افزایش قیمت به دست مصرف کننده نهایی برسد. نماینده مردم لنگرود در مجلس مدعی شد: زمینهای کشاورزی و شالیزارها پشت سر هم در حال تغییر کاربری است. چرا چای با ارز دولتی وارد می شود؟ چرا تعرفه ابریشم افزایش داده نمی شود؟ برای واردات ابریشم با تعرفه 40 درصد با وزیر جهادکشاورزی توافق کردیم اما این توافق اجرایی نشد. آثار مخالفت افرادی که اجازه نمی دهند تعرفه ابریشم بالا برود، مشخص است. انتهای پیام ...
از بدن های کبود تا روان های خسته
عادت ماهانه و بیماری، مجبورکردن همسر به روسپی گری و... از مصادیق این خشونت است. خشونت جسمی: اغلب افراد در مصداق جرم بودن این رفتار اتفاق نظر دارند. ضرب وشتم، مشت زدن، گازگرفتن، سیلی زدن، اسیدپاشی و... در گروه خشونت های جسمی قرار می گیرند و درصورتی که شاهدی برای وقوع آنها باشد یا این که جای ضربه ها روی بدن قربانی مانده باشد، از طریق قانونی قابل پیگیری است. خشونت اقتصادی: این رفتار خشن ...
نورچشمی ها همین دور و برند
965هزارمیلیارد تومان معادل 76درصد سپرده ها را جذب کرده اند و این پنج استان روی هم 74درصد تسهیلات معادل 729هزارمیلیارد تومان تسهیلات دریافت کرده اند، همچنین استان های آذربایجان شرقی، مازندران، البرز، کرمان و گیلان در رتبه های 6 تا 10 جذب سپرده بانکی قرار دارند. تهران، صاحب بیشترین تسهیلات و سپرده ها سهم تهران نیز به تنهایی حدود 59 درصد جذب سپرده و 61 درصد جذب تسهیلات در سراسر کشور بوده ...
رکورد 30ساله قیمت مرغ شکست!
اما در شرایطی مطرح می شود که قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ در واحدهای خرده فروشی از مرز 13 هزار تومان عبور کرد. حال آن که سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان قیمت رسمی هر کیلوگرم مرغ را حدود 10 هزار و 400 تومان اعلام کرده و معتقد است؛ فروش بالاتر از این نرخ به هیچ وجه قابل پذیرش نیست. حمید ورناصری، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام از عرضه مرغ منجمد به قیمت هر کیلو 8 هزار و 900 تومان در بازار ...
اوپک منحل می شود؟
...، فکر کنیم که بیش ترین آسیب را اوپک خواهد دید و ممکن است اوپک منحل شود. وی ادامه داد: سال گذشته، بازار دقیقا عکس این وضعیت را داشت. قیمت نفت از 44 به 54 دلار رسید و حدود 25 درصد رشد کرد. هم چنین سال گذشته بالاترین رشد مصرف انرژی را در مقایسه با متوسط 10 سال قبل داشتیم. تقاضا برای نفت 50 درصد بیش تر از دو سال قبل آن بود. از نگاه تولیدکنندگان، سال گذشته یک سال طلایی بود اما اکنون بازار ...
قرارگاه خاتم بمب بنزینی تحریم را خنثی کرد
می گیرد. به عنوان مثال درصد بسیار کمی از معادن کشور فعال و عمدتاً روی خام فروشی متمرکز هستند، در حالی که چندین بار مقام معظم رهبری درباره احیای معادن و صنایع پایین دستی تأکید کرده اند. بنابراین به نظر می رسد تمام ارکان نظام در این حوزه کم ورود کرده اند و یکی از هدف گذاری های قرارگاه در این دوره شناسایی و فعال کردن معادن کشور و جلوگیری از خام فروشی مواد معدنی خواهد بود . همچنین اگرچه در ...
بهترین سن بارداری بین 20 تا 35 سال است
بین دو زایمان گفت: از زمان بارداری تا زمان شروع بارداری دیگر توصیه می شود که حداقل سه سال فاصله وجود داشته باشد. همچنین بهتر است زمان زایمان بعدی از پنج سال بیشتر نشود. این موضوع به علت وجود بیشترین پذیرش بدن مادر از نظر فیزیولوژی برای بارداری است. بهترین بارداری مادران باردار، اصولا بارداری دوم است و خیلی توصیه نمی شود که مادر بعد از گذشت پنج سال از بارداری اول، باردار شود. شاخص میزان ...
معوقات 20 میلیارد تومانی خودروسازان، رینگ آلومینیومی 100 درصد ایرانی را از حرکت انداخت
به کوچکترین مواد اولیه وارداتی است اکنون به علت بدهی 20 میلیاردی خودرو سازان به ما سبب شده است که خطوط تولید خود را از کار بیاندازیم. وی ادامه داد : در سه ماه گذشته تا کنون با پنج درصد ظرفیت و تقریبا یک سوم آن به تولید می پردازیم و د راین راستا 200 نفر از نیروهای خود را تعدیل کرده ایم و این در حالی است که 500 نفر در خانواده بزرگ اروند امرار معاش می کردند . این صنعت گر برتر در بخش کیفیت ...
مسئولان یزد با جدیت پیگیر تأمین آب پایدار هستند
آبی جدید به خصوص دریای عمان برای استان، اقدام ها و فعالیت هایی برای تضمین امنیت خط انتقال آب و آرامش مردم در این خصوص متمرکز خواهد بود . معاون سیاسی ، امنیتی و اجتماعی و سرپرست استانداری یزد در ادامه خاطرنشان کرد: همچنین مقرر شد در مواقع بحرانی مدیریت بهتری در مجموعه مصرف آب استان داشته باشیم . همچنین در گزارش روابط عمومی دفتر نماینده اردکان در مجلس شورای اسلامی به نقل از محمدرضا تابش در ...
شمارش معکوس برای پایان جولان قاچاقچیان
نیروهای مختلفی که خدمتگزار مردم هستند، باید تخلفات را به دولت گزارش دهند و مانع از قاچاق سوخت شوند، همان طور که می توانیم برای ورود اسلحه و مواد مخدر، مرزهای کشور را کنترل کنیم، این نگاه باید به خروج بنزین وگازوئیل نیز باشد. وی گفت: پس آنکه طرح کارت سوخت برای نخستین بار در کشور عملیاتی شد، مصرف بنزین در کشور کاهش یافت.که با احیای کارت سوخت، به احتمال زیاد دیگر نیازی به واردات بنزین نخواهیم داشت و با ورود فاز دوم پالایشگاه ستاره خلیج فارس به مدار توزیع، در زمینه بنزین خودکفا خواهیم شد. ...
حدود سه هزار اتوبوس شهری نیاز داریم
مدیران شهری به این موضوع رسیدگی نکنیم مثل این است که برگ های شناسنامه خود را پاره کرده ایم و دچار آلزایمر خواهیم شد. شهردار تهران با بیان اینکه حدود 70 درصد مردم در نظرسنجی ها به ترافیک و آلودگی هوا به عنوان حادترین مشکلات تهران اشاره کرده اند، بیان کرد: کاهش مصرف سوخت های فسیلی از موضوعاتی است که ما تعقیب می کنیم و طبیعتا ما برای اینکه بتوانیم این سیاست را به صورت عادلانه در تهران به ...
"ذرت دامی" در دو برند معروف اسنک پف کرده و اخطار سازمان غذا و دارو
وارد می شود که قید شده صرفا برای خوراک دام است، قاعدتا نباید در مسیری غیر از آن به کار گرفته شود و سازمان غذا و دارو، قطعا با این موضوع برخورد خواهد کرد. وی با تاکید بر اینکه وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو متولی سلامت جامعه هستند و در بحث سلامت اغماضی نخواهیم داشت، افزود: به هر حال موضوع رعایت صداقت و Claim تولیدکننده است و ادعای یک شرکت باید در تمام زنجیره از تامین مواد اولیه تا سایر مراحل ...
ماشین خدمات سلامت توقف ندارد
...> حسین علی شهریاری، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس نیز نظر مشابهی دارد. او می گوید: وقتی لایحه بودجه به مجلس می رسد، مجلس قادر نیست تغییر زیادی در آن بدهد و باید به دنبال منابع جدیدی برای نظام سلامت باشیم یا اینکه برخی از خدمات کم شود. به هر حال باید با توجه به منابع کار کرد. زیرا در حال حاضر حتی مواد غذایی مردم نیز افزایش قیمت داشته و مواد مصرفی و تجهیزات پزشکی نیز به واسطه افزایش قیمت دلار ...
موانع کشت دانه های روغنی از زبان کشاورزان
؛ زیرا تولیدات داخل جوابگوی حدود 25 درصد مصرف داخلی است و از دست دادن این ظرفیت ما را دچار خسران خواهد کرد. افزایش 13 درصدی نرخ دانه های روغنی اجحاف در حق کشاورزان است میترا انصاری کرمانی که در حیطه کشت آفتابگردان در استان کرمان فعالیت دارد، در ارتباط با افزایش 13 درصدی نرخ دانه های روغنی گفت: این میزان افزایش از سال 96 تا قیمت مصوب برای سال 98 اجحاف در حق کشاورز است. وی ادامه داد ...
کارنامه سه فصل تجارت با منطقه یورو
حسب مواد، سهم چهار درصدی از صادرات به اتحادیه اروپا را در اختیار دارند. مواد شیمیایی و سایر محصولات مرتبط نیز سه درصد سهم صادراتی را از آن خود کرده اند. علاوه بر این، سایر کالاها دو درصد صادرات ایران به این اتحادیه را طی نه ماه نخست 2018 در اختیار گرفته است. در ترکیب کالاهای صادراتی ایران به اتحادیه اروپا طی نه ماه نخست 2018 نسبت به مدت مشابه سال 2017 از سهم مواد غذایی، مواد خام و مواد شیمیایی کاسته ...
ساخت وسازهای خلاف در اصفهان همچنان ادامه دارد
ملک مذکور بررسی و گزارش ظرف مدت 10 روز کاری ارائه شود . در نامه های ارسالی خواسته شده با توجه به این که شروع عملیات ساخت وساز در این منطقه غیرقانونی است، درباره اجرا مواد 34 و 35 قانون نظام مهندسی و ماده 38 آئین نامه مذکور بررسی و نتیجه اعلام شود . ملکی که ملاحظاتی ویژه ای درباره آن وجود دارد و باید به آن ها دقت داشت . 1 - براساس ضوابط طرح تفضیلی ابلاغ شده در سال 90 ...
قاچاق کتاب حال و روز بازار نشر را وخیم تر کرده است
چندان مساعد نیست، اما قاچاقچیان کتاب بسیاری از هزینه های تمام شده کتاب را متحمل نمی شوند، به عنوان مثال اگر یک ناشر یک کتابی را آماده چاپ کند غیر از خرید ملزومات و مواد اولیه که ناچار به تهیه آن هاست، باید حق تالیف و حق ترجمه را نیز بپردازد، هزینه ویراستاری، طراحی جلد، صفحه بندی و... را هم پرداخت کند. مجموع این مسایل حدود 30 درصد از هزینه چاپ می شود که قاچاقچیان کتاب با متحمل نشدن آن ها صرفه جویی ...
عالیجناب مرغ، آمال ماکیان هستم
3200 تا 3800 تومانی خریداری می کردند ولی امسال حتی با خرید نهاده ها با ارز 4200 تومانی، شاهد 30 درصد افزایش در قیمت نهاده ها و به تبع آن در قیمت تمام شده مرغ هستیم. عبدالله جعفری با بیان اینکه به جز نهاده ها، مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز مرغداران و سخت افزارها وارداتی بوده و با ارز آزاد وارد می شود، ادامه می دهد: گاهی شاهد آن هستیم که این موارد با قیمت های غیرمنطقی به دست تولیدکنندگان ...
تاثیر مصرف سبزیجات بر پیشگیری از کبد چرب
سلامت نیوز :بررسی ها نشان می دهد مصرف مقدار زیادی از سبزیجات دارای برگ سبز ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان سوئدی بر اساس بررسی های خود اظهار داشتند: دریافت قابل توجهی از نیترات معدنی که به طور طبیعی در بسیاری از سبزیجات وجود دارد می تواند انباشت چربی در کبد را کاهش دهد. کبد چرب بیماری شایع کبدی است که 25 درصد ...
اقتصاد آب کشاورزی
نمودن بازرگانی آب مجازی در سیاست گذاری صادرات و واردات محصولات کشاورزی و صنعتی. (در حال حاضر در ایران، واردات آب مجازی حدود 40 میلیارد مترمکعب و صادرات آب مجازی حدود 7 میلیارد مترمکعب می باشد. از کل آب مصرفی جهان در بخش کشاورزی، 15 درصد برای تولید مواد صادراتی مصرف شده است ). ارتقای بهره وری فیزیکی و اقتصادی، ارزش افزوده ناشی از تولیدات کشاورزی و کاهش ضایعات محصولات کشاورزی و مواد غذایی. توجه به ...
این علائم اثبات می کند شما شپش دارید!
تا 6 ساعت زیر آب دوام بیاورند! پس حمام کردن یا نکردن دلیل بر ابتلای به آن نمی شود. خبر خوب اینکه شپش ها بیماری ها را از فردی به فرد دیگر منتقل نمی کنند. نه پرواز می کنند و نه می پرند! در حقیقت 3 نوع شپش وجود دارد که هر سه آنها علائم تقریبا مشابهی را ایجاد می کنند اما هر یک در قسمت متفاوتی از بدن لانه گزینی می کنند. شپش سر که روی سر، گردن و گوش ها زندگی می کند، شپش بدن که از ...
از کجا متوجه زمان انقضای یک لوازم آرایشی شویم؟
شده دارند. محصولات پودری نیز خشک می شوند و بافتشان تغییر می کند. برخی محصولات به ویژه ریمل و خط چشم هم بوی نامطبوعی می گیرند یا خشک می شوند. در مورد محصولاتی که با چشم در ارتباط اند باید به محدوده زمان مصرف توجه زیادی داشت. در عین حال شرایط نگهداری را رعایت کرد و محصول را دور از گرما و نور آفتاب نگه داشت زیرا این مواد با چشم در ارتباط هستند و به سادگی سبب عفونت می شوند. اگر بافت، رنگ و ...
شوک ارزی اثرات جدی در رشد اقتصادی دارد/لزوم حذف برخی ردیف های درآمدی بدون عملکرد در بودجه
به گزارش ایسنا، عادل آذر در جلسه علنی امروز (سه شنبه) مجلس شورای اسلامی به ارائه توضیحاتی درباره اقتضائات و الزامات در بودجه سال 98 پرداخت و گفت: هر گاه شوک های ارزی را در کشور داشته ایم بلافاصله اثر جدی آن در رشد اقتصادی ظهور پیدا کرده است. مثلا در سال 90 بعد از شوک ارزی، رشد اقتصادی به منفی 7.4 درصد رسید. اکنون هم در شرایط جدید شوک بابت نرخ ارز این انتظار می رود که شاهد تحولاتی در رشد اقتصادی ...
حناچی: تغییر نگرش در اداره امور شهر ضروری است
که سال پیش از مردم تهران انجام شد، حدود هفتاد درصد به آلودگی و ترافیک به عنوان مشکلات اصلی شهر اشاره کردند و این دو مشخصا به هم مرتبط اند. طبیعتا سرمایه گذاری برای توسعه حمل ونقل عمومی و کاهش مصرف سوخت های فسیلی از موضوعاتی است که دنبال می کنیم و برای این که بتوانیم این موضوع را به شکل یکپارچه در شهر دنبال کنیم، در حال حاضر به سه هزار دستگاه اتوبوس شهری نیاز داریم. بنابراین، یکی از موضوع های مهم ...
از گوگل غافل نشوید؛ در تولید محتوا اصلا کپی نکنید
با محدودیت منابع روبه رو می شوید. اینکه باید بدانید چه محتوایی به صرفه است. وی با اشاره به انواع محتوا گفت: در کل دو نوع محتوا داریم یک محتوایی که عمر کوتاهی دارند و دوم محتوایی که عمر آن ها زیاد است و تاریخ مصرف ندارد. برای مثال محتوا درباره سلامت و پزشکی. محسنی درباره اینکه در تولید محتوا چه کارهایی را نباید انجام داد گفت: به یاد داشته باشید که در تولید محتوا اصلا کپی نکنید ...
قاچاق امنیت جامعه را تهدید می کند
اصفهان افزود: در این مدت پرونده های قاچاق بالای پنج هزار میلیون ریال 23 درصد نسبت به مدت مشابه در سال گذشته افزایش یافته است. وی همچنین به کشف حدود 26 تن انواع مواد مخدر در مدت 9 ماه امسال اشاره کرد و گفت: در این مدت دستکم یکهزار و 700 طرح پاکسازی در نقاط آلوده و کانون های جرم در استان صورت گرفته است. در این مراسم استاندار اصفهان از کشفیات نیروی انتظامی استان اصفهان درعملیات مرصاد 21 در محوطه ستاد فرماندهی انتظامی بازدید کرد. 6994 / 6022 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
هاشمی طبا: اگر انتخابات تکرار شود، روحانی رای نمی آورد اما من به او رای می دهم/ کسانی که می گویند یارانه ...
تک نرخی در کشور اجرا کرد. دولت باید از اول می دانست نیازهای مردم و آنچه برای مدیریت کشور لازم است با یک نرخ مشخص در اختیار مردم بگذارد. مثلا برای کارخانه ها، مواد غذایی، پزشکی یا دارویی این کار را بکند. ارز صادراتی را با یک نرخ مشخصی بخرد و بقیه ارزهای پرت را آزاد بگذارد. ارزی که به درد اداره مملکت نمی خورد 50 هزار تومان بشود. کسی که می خواهد خروج سرمایه داشته باشد 50هزار تومان بخرد اما مملکت باید ...