سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای روانشناسانه در مواجهه با بازی های رایانه ای
، قرارهای دوستان و ورزش و بازی های فیزیکی، افزایش زمان بازی های رایانه ای به صورت صعودی، اضطراب و عصبانیت هنگام قطع دسترسی به اینترنت در بازی های آنلاین یا قطع برق و خرابی رایانه، اشتیاق برای بازگشت هر چه سریعتر به منزل و ادامه بازی و ... از علائم وابسته شدن فرد به این بازی ها است. این روانشناس با اشاره به برخی جنبه های مثبت بازی های رایانه ای و کمک آنها به رفتار درمانگران در مقابل افراد ...
لوازم آرایشی که هرگز نباید آن ها را به دیگران قرض بدهید
باقی بماند. بسیاری از محصول های آرایشی بهداشتی از ترکیب مواد چرب ساخته می شوند و تعداد زیادی از باکتری ها وقارچ ها می توانند از محیط چرب برای زنده ماندن استفاده کنند و استفاده از کرم های ضد خشکی پوست لب و بدن برای جلوگیری از ورود عفونت به بدن انسان است. استفاده از ریمل اشتراکی هم یکی دیگر از کار های خطرناکی است که برخی از بانوان به انجام آن علاقه مند هستند، به گفته دانشمندان ...
درمان 1010 ورزشکار آسیب دیده
پزشکی ورزشی استان با هدف ارتقاء سطح سلامت جامعه ورزش با تمام توان به سمت جلو رو به حرکت است، گفت: با برگزاری بیش از 360 ساعت آموزش در قالب 32 دوره و کارگاه آموزشی توانستیم 1150 شرکت کننده در این دوره ها را با آموزش های لازم آشنا و همچنین تجربیات و دانش روز را به آنان انتقال دهیم. رئیس هیئت پزشکی ورزشی فارس در ادامه به بررسی تعداد هزار و 10 نفر پرونده درمانی ورزشکاران آسیب دیده در این مدت ...
میهن صنعت و مسئولین
، سرمربیان و اعضای تیم دست به دست هم دادند و عوضش کردند. سپس انتخابات برگزار و آقای عبدی افتخاری به عنوان رئیس فدراسیون انتخاب شد. از آنجایی که افتخاری کار ورزشی انجام داده بود فکر می کردند بهتر از رئیس قبلی عمل می کند، اما تمام زیرمجموعه هایش ضعیف تر شدند. ساوه شمشکی به ضعیف شدن کمیته های فدراسیون اسکی اشاره کرد و گفت: همه کمیته های مربوط به آلپاین عوض شدند. این مساله خیلی تأثیر گذار است. کمیته ...
میهن صنعت و مسئولین
برنامه ریزی جهت مهیا شدن حضور بانوان در ورزشگاه ها خیلی جدی نیست که اگر غیر از این بود حداقل در گوشه از برنامه سال آینده خود به آن اشاره می کردند همانطور که در سایر بخش ها و زمینه ها اعلام برنامه کرده است. این گزارش یک سند است به گزارش خبرنگار مهر ، اینکه وزارت ورزش برنامه ای برای حضور بانوان در ورزشگاه ها ندارد، موضوعی است که مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی نیز در گزارشی که برای ...
سالانه حدود 100 هزار ایرانی گرفتار سکته مغزی می شوند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سید حسین آقامیری یازدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی اظهار داشت: پیشگیری از سکته مغزی تقریبا مشابه پیشگیری از سکته قلبی است و می توان با راهکار های لازم از بروز این بیماری در بین افراد جلوگیری کنیم. وی افزود: سبک زندگی سالم محدود کردن مصرف کالری، افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها، عدم استعمال دخانیات و مواد افیونی، داشتن تحرک و ورزش و مصرف نکردن الکل ...
قزوین تامین کننده بیش از 4درصد محصولات کشاورزی کشور است/ اجرای 45هزار سیستم آبیاری نوین
.... فاطمه خمسه با اشاره به افزایش بهره وری واحدهای زیر بخش دام و طیور می گوید: در راستای افزایش بهره وری این واحدها سازمان جهادکشاورزی نسبت به اجرای طرح ها و پروژه های مختلفی اقدام نموده است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین ادامه می دهد: از جمله طرح ها و پروژه هایی که دست اجرا هستند میتوان به اصلاح نژاد دام روستائی، بهینه سازی مصرف سوخت در واحدهای مرغداری و گاوداری ...
نیمکت تیم ملی میان زمین و هوا
پس از جدایی کارلوس کی روش از نیمکت تیم ملی گزینه های گوناگونی به عنوان جانشین او مطرح شده است. نام های بزرگی همچون زین الدین زیدان، یورگن کلینزمن، خوزه مورینیو و... که هرکدام، مربیان صاحب نام و پرآوازه ای در جهان فوتبال به شمار می روند. البته مطرح شدن این نام ها بیشتر به واسطه توییتی بود که مازیار ناظمی مدیر روابط عمومی وزارت ورزش 24 ساعت پس از ناکامی تیم ملی مقابل ژاپن در جام ملت های آسیا منتشر کرد. ...
رئیس فدراسیون شطرنج: رتبه جهانی شطرنج ایران به سطح 25 ارتقاء یافت
افزایش علاقمندان ورزش شطرنج، رشد سطح کیفی ورزشکاران شطرنج را منجر می شود که نمونه موفق آن ارتقاء علیرضا فیروزجا به جمع یکصد ورزشکار برتر شطرنج جهان است. مهرداد پهلوان زاده با ابراز امیدواری از دست یابی ایران به رده های نخست ورزش شطرنج تصریح کرد: از سال های اخیر تاکنون رتبه جهانی شطرنج ایران از سطح 51 به رتبه 25 ارتقاء پیدا کرده است و براساس برآوردهای موجود در ماه آینده میلادی نیز به رده 23 ...
شهری که همه روزهایش سه شنبه است/ از بناب تا آمستردام با دوچرخه
عنوان وسیله نقلیه در میان نسل های مختلف رنگ نباخته و در این میان مدیران اداره ورزش این شهرستان پیش از همه، بیم فراموشی فرهنگ دوچرخه سواری و به مخاطره افتادن زندگی و هوای سالم را احساس کرده و این چنین در توسعه فرهنگ پیشین این شهر و مردمانش پیشگام شده اند تا تفکرهای نادرستی که سعی در تغییر سبک زندگی آنها را دارد، هر چه کمرنگ تر کنند. اما کمی آن طرف تر و دورتر از مرزهای ما، سبک زندگی و ...
زانو درد را با تغییر رژیم غذایی درمان کنید
خود را تغییر دهید هیچ غذایی وجود ندارد که به طور مستقیم درد زانو را درمان کند اما حذف و اضافه کردن برخی غذاها به رژیم غذایی می تواند به تقویت و جلوگیری از التهاب کمک کند و علائم درد را کاهش دهد. طبق اعلام بنیاد آرتروز، شما باید اسید چرب امگا3 را در شکل های مختلف ماهی، تن یا دانه های سویا مصرف کنید. انجام ورزش های ساده برای کاهش درد مفاصل، داشتن فعالیت ...
دیدار مدیرکل آموزش و پرورش با پیشکسوتان ورزشکار فرهنگی
...> ناصری با اشاره به اینکه اکثر مردم به این موضوع واقفند که ورزش نقش مهمی در زندگی انسان ها دارد، اظهار داشت: چرا که ورزش منظم سلامت جسمی و عقلی را حفظ می کند و خطر بروز بیماری های مزمن را کاهش می دهد. به گفته وی ترویج ورزش در بین پیشکسوتان فرهنگی استان بعنوان صاحبان تجربه بدون شک موجب تسری فرهنگ ورزش کردن در بین همکاران شاغل و دانش آموزان خواهد شد. مدیرکل آموزش و پرورش استان ...
شاخص مدیریت موثر در ارزیابی مدیران لحاظ شود
: باید برنامه ریزی های لازم جهت پرداخت مطالبات در دستگاه های اجرایی صورت گیرد . نماینده عالی دولت در استان، با اشاره به مشارکت مدیران دستگاه های اجرایی استان در تخصیص یک درصدی اعتبارات دستگاه ها به موضوع ورزش و جوانان، اظهار کرد: با توجه به اینکه اختیار اختصاص یک درصد از اعتبارات دستگاه های اجرایی به امر ورزش و جوانان به مدیران دستگاه های اجرایی واگذار شد و پیگیری این تخصیص در آخرین ماه های ...
دختران قشم در جایگاه نایب قهرمانی شنای هنری کشور
اشاره به برندگان شنا در رشته اجرای دو نفره گفت: زینب شادنیا و زهرا شادنیا، مقام دوم این رشته را با خود به ارمغان آوردند. مدیر ورزش و جوانان سازمان منطقه آزاد قشم ادامه داد: در رشته اجرای تک نفره رده سنی بالای 19 سال نیز لیلا موسوی توانست مدال برنز را از آن خود کند. شایان ذکر است، در مسابقات جام شنای موزون کشورکه به مناسبت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در روزهای 23 تا 26 بهمن ماه برگزار شد، هشت استان و 21 باشگاه حضور داشتند. ...
ترقی: اصلاح نظام برنامه ریزی و بودجه ریزی به تحقق عدالت کمک می کند
حمیدرضا ترقی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه دامنه تحقق عدالت به خصوص بر اساس نگاه نظام جمهوری اسلامی ایران بسیار گسترده است، اظهار کرد: عدالت همه عرصه های اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی را در بر می گیرد و به همین دلیل تحقق کامل این آرمان انقلاب به زمان بیشتری نیاز دارد. وی ادامه داد: در طول چهل سال گذشته تحقق نیازهای اولیه جامعه در اولویت بوده است و امکاناتی مثل آب آشامیدنی ...
فال روزانه 1 اسفند 97
برخی افراد مبارزه کنید. اما پیشنهاد ما به شما این است که صبور باشید و اجازه دهید تا زمان همه چیز را ثابت کند. سعی کنید تا حد ممکن احساساتتان را به عزیزان خود بروز دهید و حتی برای آنها کادو بخرید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و آن را با ماهی جایگزین کنید. به نفع شما خواهد بود که حساسیت افراد نزدیک تان را نسبت به خود کم کنید. زیرا درگیری های بی ...
رمزگشایی از عادت های عجیب اینشتین
به گزارش ستاره ها به نقل از فرادید به نقل از بی بی سی نوشت: : بیش از 10 ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب. آیا این عادت ها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟ "نیکولا تسلا" مخترع و فیزیکدان مشهور قسم می خورد که هر شب انگشت های پایش را ورزش می دهد؛ هر شب انگشت های پایش را صد مرتبه باز و بسته می کرد. گر چه جزئیات این نرمش در دست نیست اما تسلا ادعا می کرد به تحریک سلول های مغزش کمک زیادی می کند. ...
درمان زخم معده عصبی با این روش های خانگی
شما را افزایش می دهد. سعی کنید عوامل استرس زای غیر ضروری را از زندگی خود حذف کنید. با انجام ورزش های سبک همچون پیاده روی استرس خود را کاهش دهید. راهکارهایی برای کنترل عصبانیت با ورزش را بیاموزید. نفس کشیدن خود را آرام و شمرده کنید. مصرف مواد غذایی چرب و فاقد فیبر را کنار بگذارید. مصرف شکر را تا می توانید کاهش دهید. مقدار وعده های ...
درمان آلزایمر، دیابت و کلسترول در دست پژوهشگران ایرانی
داده است افزود: افراد می توانند از این مکمل ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند دیگر کار به درمان این بیماری نیز نرسد. **نبود سرمایه گذار اصلی ترین چالش روند راهیابی داروی فراموشی به بازار ابراهیمی همچنین در ادامه با اشاره به اینکه داروی گیاهی یادآر برای جذب سرمایه گذار در بخش تجاری سازی ستاد ویژه توسعه نانو نیز به نمایش گذاشته شده است، نبود سرمایه گذار را اصلی ترین چالش روند ...
آب بهترین نوشیدنی صبحگاهی است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / کارشناس ارشد تغذیه و بیوشیمی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: بهترین نوشیدنی بعد از بیدار شدن از خواب، آب است زیرا موجب تحرک بیشتر دستگاه گوارش می شود. ناصر غضنفری راد روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نوشیدن آب باعث ایجاد اشتها برای صبحانه می شود و علاوه بر نوشیدن آن، می توان از آب میوه تهیه شده در خانه ...
هواداران صاحبان اصلی استقلال و پرسپولیس می شوند
از اینستاگردی سایت طلا دیدن فرمایید. آخرین مدل ها و مصنوعات طلا و جواهر سید کاظم دلخوش با اشاره به مصوبه روز گذشته مجلس مبنی بر واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس در قانون بودجه سال 98 کل کشور، گفت: با توجه به اینکه واگذاری این دو باشگاه در قانون اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی از سال 88 قید شده بود ولی این قانون به دلایلی اجرا نمی شد، تصمیمی در مجلس اخذ شد که 51 درصد از سهام ...
زیرساخت توسعه ورزش قهرمانی در استان سمنان مطلوب نیست
احمد اخلاقی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: شناسایی و حل مشکلات توسعه ورزش قهرمانی نیازمند واکاوی مسائل هر یک از رشته های ورزشی این استان است. وی بیان کرد: گران شدن ورزش مانع ورود استعدادها به ورزش قهرمانی شده است. اخلاقی با اشاره به نقاط ضعف و قوت طرح آمایش ورزش، تصریح کرد: بسنده کردن به شناسایی تعدادی ورزشکار به طور مسلم سبب از دست دادن طیف وسیعی از ورزشکاران با انگیزه می ...
حریف پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا 2019 را بشناسید
گروه ورزش " تیتریک "؛ در چارچوب مرحله پلی آف لیگ قهرمانان آسیا 2019 ، تیم های النصر و پاختاکور ازبکستان در امارات به مصاف هم رفتند که در پایان نماینده ازبکستان به پیروزی 2 بر یک رسید. آلوارو در دقیقه 58 از روی نقطه پنالتی برای تیم النصر امارات گلزنی کرد، اما دراگان سران (31 - پنالتی) و مارات بیکمااف (50) زننده دو گل تیم پاختاکور ازبکستان بودند تا این تیم حریف پرسپولیس در نخستین بازی ...
بهمن عسگری: می خواهیم در المپیک مدال بگیریم انصاف نیست حمایت نشویم
مصدومیت به وضعیت بچه ها رسیدگی شود. او ادامه داد: علاوه بر پزشک، تیم ملی از حضور یک ماساژور هم محروم است تا بدن بچه ها ریکاوری شود. موضوعی که در تیم های دیگر کاملاً طبیعی و تعریف شده است. وضعیت ما در حالی این گونه است که رقبای ما با بهترین امکانات وارد مسابقات می شوند. حضور دکتر و ماساژور یکی از پر اهمیت ترین موارد در ورزش به حساب می آید که ما از این مسائل محروم هستیم. عسگری تأکید کرد با ...
شایع ترین علل و علائم خارش انگشت دست و پا
وابسته به دیابت قابل درمان نیست اما درمان هایی برای کمک به کاهش علائم و پیشرفت آن وجود دارد که از آن جمله می توان به تغییر سبک زندگی مانند ورزش منظم و ترک سیگار، کنترل فشارخون، تثبیت سطح قند خون، استفاده از داروهای ضدانعقادی و داروهای افسردگی و کرم های حاوی کاپسایسین اشاره کرد. 5) جَرَب یا گال: گال زمانی اتفاق می افتد که بندپایی از گروه "هیره "ها به نام "هیره خارشی" به پوست فرد نفوذ ...
مدارس قرآنی؛ چالش جدید سیاسیون تونس
، فرد خاطی را به زندان محکوم کرد. این مسئله سبب شد که حتی دولت تونس استاندار سیدی بوزید و مسئولان محلی شهر الرقاب را به خاطر کوتاهی در وظایف خود در بستن این مدرسه قرآنی بلافاصله برکنار کند، چرا که قبلاً دستور بسته شدن این مدرسه قرآنی صادر شده بود. مدرسه ای قرآنی در تونس حادثه مدرسه قرآنی منطقه الرقاب سبب شد تا روضة العبیدی، رئیس کمیته ملی مبارزه با قاچاق انسان تونس ...
بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!
شیر پر چرب بار دیگر در کانون توجهات قرار گرفته و محبوبیت آن رو به افزایش است. در شرایطی که سال ها به مردم توصیه می شد تا به واسطه محتوای کالری زیاد و چربی اشباع از مصرف محصولاتی مانند شیر و ماست پر چرب پرهیز کنند، اما آنها در حال باز پس گرفتن اعتبار خود به عنوان گزینه هایی سالم در مقایسه با جایگزین های کم چرب و بدون چربی خود هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " هلث "، به ...
رانندگان تاکسی، بیشتر مراقب خود باشید!
بد (36%)، به عنوان عامل اصلی استرس زا گزارش شده اند. تقریبا 86% رانندگان تاکسی یک یا چند علایم بیماری داشتند. بیماری های مربوط به دستگاه گوارش، درد های اسکلتی و مفاصل و همچنین افسردگی، از بیماری های غالب رانندگان تاکسی است. رانندگان در معرض تعداد زیادی از مشکلات سلامتی قرار دارند، زیرا محیط شغلی آنها پر سر و صدا و پر استرس است، همچنین بسیاری از رانندگان ساعت کاری مشخصی ندارند، در حالت ...
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
عروقی است. خوب است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار، احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می کشیدید می شود. فعال باشید و تحرک داشته باشید فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد. علاوه بر آن، داشتن فعالیت بدنی برای بهبود خلق وخو و کاهش استرس بسیار مفید است. سعی کنید در هفته 150 دقیقه فعالیت متوسط شامل ورزش هایی مثل ایروبیک داشته باشید ...
1 اسفند با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
.... مانند تخم مرغ، لبنیات، گوشت، ماهی و ماکیان. پروتئین های گیاهی، حاوی میزان کافی از اسید آمینه های ضروری نبوده، اما برای دستیابی به پروتئین کامل می توان آن ها را با دیگر منابع گیاهی ترکیب کرد. از غذا های گیاهی غنی از پروتئین می توان به لوبیا، حبوبات، غلات، سویا، آجیل، تخم ها و دانه ها اشاره کرد. اثرات پروتئین بر کاهش وزن برخی تحقیقات نشان می دهند که افزایش ...