خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه یک زندگی آرام داشته باشیم؟
به همین دلیل یافتن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر شرایطی برای شما مناسب باشد، آسان نیست. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، ورزش یکی از بهترین راه های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می شود. فواید ورزش برای کاهش ...
چگونه با خواب آلودگی در فصل بهار مقابله کنیم؟
فصل بهار، فصل شروع روزهای طولانی، هوای مطبوع و سرزندگی است اما این شرایط برای همه محقق نمی شود. با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب آلودگی، سر درد و بی حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانش آموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگی تان مشاهده خواهید کرد. چرا در طول روز بی ...
صفایی فراهانی: اقتصاد ایران محصول سوءتدبیر چند دهه است/ بدهی بانک ها به بانک مرکزی بالغ بر 150 هزار ...
در زیر مشروح آن را می خوانید: اقتصاد ایران محصول سال 97 نیست/میراث دار یک مدیریت غلط سیاسی بر اقتصاد هستیم با اعمال سیاست های خاص برای اداره کشور، اقتصاد ایران را صدمه پذیر کرده/ز آذر سال 96 تا آذر امسال حدود 32.5 درصد بدهی بانک ها به بانک مرکزی افزایش پیداکرده است/بدهی بانک ها به بانک مرکزی بالغ بر 150 هزار میلیارد تومان شده است ارزیابی تان از وضعیت اقتصادی ایران در سال 97 ...
افتخار می کنم که شریف ترین مرگ ها نصیبم می شود
ها را فراموش نکنید به چهره های مظلوم یتیم های شهدا نگاه کنید و ببینید از شما چه انتظار دارند نکند فردای قیامت در مقابل شهدا و کودکان یتیم شهدا شرمنده باشیم و ای امت حزب الله قلبهای تان را با یاد خدا صیقل دهید و مواظب حرکات و رفتارتان باشید که خدای ناخواسته امام زمان (عج) از شما دلخور نشود و به اوامر پیامبرگونه امام گوش فرا دهید و روحانیت خط اسلام و امام را حمایت و پشتیبانی نمائید و با وحدت و ...
18 راه مهم برای استحکام رابطه عاشقانه
بالا و پایین های خودشان را دارند. درست مثل اینکه نمی توانید انتظار داشته باشید که همیشه حالتان خوب باشد و خوشحال باشید، نمی توانید از رابطه تان هم توقع داشته باشید که همیشه اوضاعش روبه راه باشد. وقتی با کسی وارد یک رابطه ی متعهد می شوید، باید بدانید که مسیر روبه رویتان پر از پستی و بلندی است و باید خودتان را برای آن آماده کنید. 3. از کلمه ی ما استفاده کنید. محققان دریافته اند زوج هایی ...
فیلم ها در سینماهای حوزه هنری قربانی می شوند از تحریم تا بوق زدن
از اکران آن ها به خاطر کسب درآمد چشم بپوشد. در مقابل، فیلم هایی که به مذاق این نهاد خوش نیایند و در عین حال فروش خوبی هم برای شان پیش بینی نشود، بازهم تحریم خواهند شد. چنین رویکردی، نشان خواهد داد که تمکین نکردن حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی به قانون، به دلیل دغدغه های فرهنگی و اخلاقی نیست و علت اصلی آن را باید در خارج از عرصه های هنری و سینمایی دنبال کرد. مروری بر کارنامه حوزه هنری ...
بیماری های مناطق سیل زده و راهکارهای پیشگیری، تشخیص و درمان آ ن ها مرور شد سیل در کمین سلامتی
دست رفتن عزیزان، خانه و کاشانه و زندگی، اضطراب و نگرانی درباره آینده و... هم می تواند آثار خود را بر روان و جسم آسیب دیدگان بگذارد. در این میان، بخشی دیگر از خسارت ها به صورت ثانویه به سلامت سیل زدگان وارد می شود که از جمله اقدامات مهم در خدمات رسانی به سیل زدگان جلوگیری از همین آسیب ها است. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، از ابتدای بحران سیلاب، برنامه های کنترلی فراوانی برای نظارت و پیشگیری ...
فرمانده نیروی زمینی ارتش: آمریکا امنیت نیروهای خود را در اقصی نقاط دنیا به خطر انداخت
دفاع مقدس تثبیت امنیت را در کشور برعهده داشت. ارتش ولایتمدارانه در آن دوران پای کار آمد و برای برقراری امنیت در اقصی نقاط کشور حضور پیدا کرد و امنیت نظام را تثبیت کرد. فرمانده نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در ادامه با اشاره به نقش آفرینی ارتش در تحقق شعار ارتش فدای ملت، بیان کرد: در آنجایی که بحران در کشور ایجاد می شود یا حوادث غیرمترقبه ای در کشور رخ می دهد چشمِ مردم به یاری نیروهای مسلح ...
10 قدم برای تقویت مهارت نویسندگی
دیگر درست است، به آن گوش دهید. اگر نظراتش را به دقت در نظر گرفتید اما با برخی از آن ها مخالف هستید، نوشته را همان طور که خودتان می خواهید نگه دارید. حالا زمان آن رسیده که نوشته تان را منتشر کنید. اگر تمام مراحل را به دقت انجام داده باشید، باید برای به اشتراک گذاشتن نوشته فوق العاده خود با دنیا، هیجان زده باشید. از کار خود لذت ببرید و بگذارید دیگران ببینند چه چیزی را با تلاش خلق کرده اید ...
از بین بردن خال گوشتی با استفاده از روغن درخت چای
بردارین و روغن درخت چای روی اون بریزین. روغن باید رقیق شده نباشه. پنبه رو روی خال قرار بدین و اونو با یه نوار چسب بچسبونین. برای چند ساعت اونو نگه دارین. اونو بردارین و اون ناحیه رو با آب بشویین. این روند رو دو تا سه بار در روز انجام بدین تا زمانی که خال ناپدید بشه. روش 2 : یه گوش پاک کن رو در روغن درخت چای خیس کنین. اونو روی خال اعمال کنین و اجازه بدین خشک بشه. این کار رو 2 تا 3 بار در روز ...
صدایی برخاسته از دل فرهنگ ایرانی
تان برسد و مابقی شان کاملاً شبیه به هم هستند. آن زمان محتوای اشعارعاشقانه بود و صمیمیت خاصی داشت اما امروز شعرهایی به گوش می رسد که هیچ محتوایی ندارد. در همه جای دنیا موسیقی مانا وجود دارد حالا باید ببینیم چقدرامکان عرضه آن وجود دارد و چگونه می توان ازگذشته الهام گرفت. دراین سال ها تدریس موسیقی هم داشته اید؟ بله. اما نه به صورت گسترده و مستقیم. جوانانی که عاشقانه ...
اهمیت بیش از اندازه به دیگران ممنوع!
شفقنا زندگی- فرض کنید در یک پروژه گروهی در مدرسه هستید، به نظرتان می رسد بقیه افراد گروه خیلی باهوش هستند و راحت نظراتشان را بیان می کنند در نتیجه شما عقب می روید تا فضا را برای فعالیت آن ها باز کنید، اما همینطور که زمان می گذرد متوجه می شوید مشکلاتی در فعالیت آن ها وجود دارد و به احتیاج به تغییرات است. اما از سویی دیگر می ترسید که چطور این مسئله را با اعضای گروه مطرح نمایید، چون خیلی ...
اعتماد عمومی ترمیم شده است
مصیبت ها، خسارت ها و زحماتی که این سیل تا اینجا داشته یک نکته دیگری هم در این حوادث متجلی شد که ما سال ها منتظرش بودیم و نباید از چشم دور بماند. چیزی که ما در مقاطع خاص و سرنوشت ساز تاریخ کشورمان داشته ایم که متأسفانه از بعد از دفاع مقدس شاهد غیبت آن بودیم و بسیار کم متجلی می شد و سال ها در فقدان آن به سر می بردیم و برایمان مسأله شده بود و این مقوله ای بود به نام همبستگی و نوعدوستی و اخلاقیات ...
دعوای فرزندان در خانه را باید چگونه کنترل کرد ؟
اگر شما بیش از یک فرزند دارید، حتما با دعواهای بین آنها آشنایید. واقعیت این است که حتی کودکانی که رابطه خوبی با هم دارند، گاهی با هم بحث می کنند. اما نگران نباشید با کمی صبر، دوباره صلح و آرامش به خانه تان باز خواهد گشت. اگر کودکان از همان ابتدا یاد بگیرند که چگونه دعواهای میان خود را حل و فصل کنند، اختلافات شان به تدریج کاهش خواهد یافت. آنها باید بیاموزند که میان انسان ها تفاوت هایی وجود دارد و ...
بازگشت چپ با لباس جدید
از چندی پیش در محافل سیاسی و دانشگاهی آمریکا نظریه ای در مورد پول بر سر زبان ها افتاده که در وهله اول سخت غیر معقول به نظر می آید. بیل گیتس آن را سخنان جنون آمیز و جاده ای به سوی ابرتورم خوانده و یکی از اقتصاددانان با مطالعه مقاله ای درباره این نظریه، گفته است به گمانم ما با مسافرانی از کره مریخ مواجه شده ایم. در مقابل، طرفداران نظریه پولی مدرن می گویند منتقدان این نظریه هنوز خود را از قید و بند پارادایم در حال اضمحلالی که منطق خود را از دست داده، آزاد نکرده اند و پیامدهای این واقعیت که تبدیل پذیری دلار به طلا (به قیمت مشخص) از میان رفته و دلار صرفا به یک پول نشانه ای 2 تبدیل شده، هنوز برای آنها جا نیفتاده است. با آغاز مبارزات انتخاباتی حزب دموکرات در آمریکا و وعده های اغراق آمیز برخی نامزدها، مناقشه میان طرفداران و مخالفان نظریه پولی مدرن بالا گرفته و مردم عادی را سردرگم کرده است. در این رابطه بلومبرگ می نویسد: این آشفتگی و سردرگمی زیانبار است زیرا نظریه پولی مدرن، که تا چندی پیش از حیطه وبلاگ های خصوصی و چند دانشگاه فراتر نمی رفت... اکنون در ایالات متحده دستمایه جناح چپ حزب دموکرات قرار گرفته و از آن برای دفاع از افزایش شدید هزینه کرد دولت فدرال برای مقاصدی همچون برنامه جدید سبز 3 به منظور رهایی ا ...
هدایت خوب سازمان در شرایط بد محیط
، وسایل با کیفیت، طراحی داخلی عالی، حمام باامکانات، محیط آرام و پرسنلی که خوب آموزش دیده بودند، در اختیار مشتری گذاشتند. نیمه دوم رهبری خوب این است که باید فرآیندهایی از پایین به بالا وجود داشته باشد که با این مجموعه انتخاب بالا به پایین هماهنگ باشد. بنابراین، باز هم مدیریت ارشد شرکت مسوولیت دارد که فضا و فرهنگی ایجاد کند که به افراد انگیزه می دهد تا در این مسیر استراتژیک نقش داشته ...
9 ترفند روانشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می کند!
در نظر بگیرید. مثلاً درست است که قرار دادن دست ها به شکل ضربدری روی همدیگر را نشانه ی احساس ناامنی روانی می دانند، اما ممکن است این حالت در موقعیتی فقط به خاطر احساس سرما رخ داده باشد. بعد از آنکه موقعیتی را به صورت کلی تحلیل کردید می توانید نتیجه گیری درستی درمورد رفتار دیگران داشته باشید. در ادامه به ترفندهای روانشناسی ای می پردازیم که به شما کمک می کنند با یک نگاه، از اطرافیان تان شناخت پیدا ...
بنی صدر با اعضای شورای عالی دفاع چگونه رفتار می کرد؟
دارد و این که انسان باید ابتدا اقوال مختلف را خوب گوش فرا دهد و سپس با عقل و منطق، بهترین آن ها را انتخاب نماید. این آیه زیبا، کلیشة روزنامه ای به نام انقلاب اسلامی بود که در اوایل انقلاب با مدیریت ابوالحسن بنی صدر، رئیس جمهور معزول، چاپ و منتشر می شد. یکی از دلایلی که این مطالب را می نویسم، بازخوانی صحیح تاریخ انقلاب است و این که نسل جدید بدانند نقشه های دشمنان هر روز برای ...
6 عاملی که مانع لاغر شدن شکم تان می شود
.... هر بار که خود را وزن می کنید و با عددی روی ترازو مواجه می شوید که با وزن مورد انتظارتان تفاوت دارد، شروع به قضاوت کردن خودتان می کنید. این کار انگیزه ی شما را از بین می برد، شما را تحت فشار قرار می دهد، ذهن تان را درگیر افکار منفی می کند و روحیه ی شما را بد می کند. همه ی این موارد می تواند شما را به تسلیم شدن سوق دهد و ممکن است برای کم کردن اضطراب تان به پرخوری روی بیاورید. بنابراین بهتر است ...
چگونه سفر گروهی خوبی داشته باشیم؟
.... اشعه های مضر خورشید که تابستان را فصل قدرت نمایی خودش می داند، بیشتر از هر چیز روی چشم و پوست تاثیر می گذارد. یک عینک آفتابی راحت و سبک که ترجیحا فلزی نباشد و در گرما داغ نشود همراه یک کرم ضدآفتاب مرغوب می تواند راه حل خوبی برای محافظت از پوست و چشم هایتان باشد. کلاه های لبه دار هم به عینک و ضدآفتاب کمک می کند و هم جلوی آسیب زدن آفتاب به مو ها را می گیرد.سعی کنید کیف دستی تان سنگین نباشد ...
مقابله با نفوذ دشمن از تکالیف اجتماعی مسلمین است
، بخشی از تکالیف انسان مربوط به وظایف فردی است، امام سجاد(ع) فرمودند بزرگترین حق الهی بر گردن هر مسلمان این است که بندگی کند. استاد حوزه علمیه قم با بیان این که عبادت، نظافت و رعایت بهداشت، دینداری بخشی از از وظایف فردی است، اظهار داشت: انسان مسلمان باید به احکام شرعی و دینی ملتزم باشد و اطاعت خدا کرده و معصیت دوری کند. وی ادامه داد: انسان باید اعضای خود مانند چشم و گوش را در ...
سکسکه خبر از چه بیماری می دهد ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سکسکه زمانی رخ می دهد که دیافراگم و دیگر اندام های تنفسی با اسپاسم ناگهانی غیر ارادی رو به رو می شوند. این عارضه در هر کسی رخ می دهد و معمولا در مدت کوتاهی از بین می رود اما سکسکه های طولانی مدت با مسائل جدی سلامت ممکن است در ارتباط باشند: ابتلا به ریفلاکس معده نشانه های ثبت شده از بیماری ریفلاکس معده عبارتند از سوزش سر دل، دهان تلخ مزه ...
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
خطر ها و تهدیدها، خطرات فیزیکی واقعی نیستند، اما بدن شما به چیزی در محیط تان بیش از حد واکنش نشان می دهد. یکی از راه های مهار واکنش کورتیزول، فرا گرفتن تکنیک هایی برای کنترل استرس است. مدیتیشن، تای چی و یوگا، سه نوع از ورزش های ذهنی جسمی هستند که به کنترل استرس کمک زیادی می کنند. پژوهش ها نشان داده اند یوگا و مدیتیشن می توانند افسردگی و اضطراب را کاهش بدهند. هر دوی این ها منجر به افزایش ترشح ...
بازاریابی اینستاگرامی به شیوه اکانت های سرگرمی
زیادی افزایش خواهد یافت. 9٫ مزیت های گوش به زنگ بودن در 19 فوریه موج گسترده ای پیرامون نسخه جدید کفش های برند نایک در شبکه های اجتماعی به راه افتاد. پس از آنکه نایک مدل تازه کفش های بسکتبال خود را معرفی کرد، بسیاری از صفحات طنز در اینستاگرام محصول تازه این غول دنیای ورزش را دستمایه شوخی و سرگرمی قرار دادند. دلیل اصلی این حجم از انتقاد و شوخی ظاهر نامتعارف کفش ها بود. ...
آیا مرکبات آنقدر که درباره شان گفته می شود، مفید هستند؟
هضم را آسان کرد. کاهش استرس با بوییدن مرکبات گفته می شود برای کاهش اضطراب، استرس و تحریک پذیری، اسانس پوست پرتقال و نارنگی را استشمام کنید. در طب سنتی، بو ها می توانند اثرات مثبت یا منفی داشته باشند. در مورد مرکبات به واسطه معطر بودن اسانس شان مفرح و مقوی قلب و مغز هستند و برای رفع اضطراب و تحریک پذیری مفیدند. اما گاهی همین بو های معطر در برخی افراد سبب بروز حساسیت می شود ...
اگر در گوش تان آب رفت چطور آن را خارج کنید؟
شفقنا زندگی- آیا تا به حال شده بعد از چند ساعت شنا احساس کنید یک لیوان آب در گوش تان رفته؟ این اتفاق معمولا بعد از شیرجه زدن یا برخورد با موج های سنگین روی می دهد. رفتن آب در گوش می تواند موجب عفونت شود، اما راه خارج کردن آب از گوش، این طرف و آن طرف پریدن و تکان دادن سر نیست. آبی که وارد گوش می شود در قسمت بیرونی پرده گوش گرفتار می شود. این آب اغلب با جرم گوش مخلوط شده و پشت آن می ماند ...
اعدام آن 11 نفر
عناصر حلقه به گوش رژیم منفور پهلوی که همگی از مهره های اصلی رژیم بودند، از صبح روز گذشته آغاز شد و تا ساعت 12 شب ادامه داشت. از نخستین ساعات صبح روز گذشته چند شعبه دادگاه عدل اسلامی، با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید و با حضور خبرنگاران و عکاسان کار محاکمه 11 نفر از مجرمین را آغاز کردند. کیهان در گزارش خود پس از ذکر نام و عناوین اعدام شدگان نوشته بود: دادگاه پس از محاکمه، این گروه را به اتهام فساد در ...
پس گرفتن مصوبه FATF در مجلس/ آمریکا باید هم از سپاه عصبانی باشد/ رونق تولید با خرید محصول ایرانی و ...
بر آمریکا باید به گوش دولتمردان آمریکایی برسد. * ترامپ FATF را اجرا کرده است محمدی لائینی با اشاره به اثبات توانمندی سپاه در عرصه های گوناگون، اظهار کرد: هم در صحنه دفاع در دفاع مقدس هم در دفاع از حرم و در برابر همه خطرها، در عرصه سازندگی قرارگاه خاتم الانبیا شاید 50 درصد از ساخت و سازها،عمران و آبادانی به وسیله قرارگاه سازندگی است. وی افزود: در حوزه فناوی، صنعت ...
باید در گوش و چشم بچه ها را در سینما بگیرید!
چند سال اخیر ایران به نحوی شده است که باید گوش و چشم بچه های خود را بگیرید و به سینما بروید. به نظر من شاید غیرت در جامعه ما از بین رفته که کسی به اینگونه فیلم ها اعتراضی ندارد و دیگر خط قرمزی در سینمای ما وجود ندارد. رضا درستکار نویسنده، فیلمساز و منتقد سینما نیز در رابطه با آثار به اصطلاح کمدی، اما مبتذلی که این روز ها تولید و اکران می شوند، می گوید: درست است گردش پول و کار در سینمای ایران ...
برگزاری مرحله نهایی مسابقات جهانی قرآن طلاب/ رنگین کمان رنگ ها زیر چتر یک رنگی قرآن
، برخی ناهماهنگی ها از جمله در هنگام ارائه سؤالات تفسیری یکی از حافظان قرآن و عدم مشارکت فعال مستمعین به چشم می خورد. این مسابقات گرچه با حضور رنگین کمانی از لباس ها و چهره های مختلف از 35 کشور جهان برگزار شد ولی همه رنگ ها زیر چتر یک رنگی قرآن رنگ باخته بودند و آنچه در اینجا تسر الناظرین و گوش نواز بود صوت و لحن بلبلانی بود که نوای قرآن را به مستعمین خود هدیه می دادند. یادآور می ...
