خانه
روش هایی برای کنترل فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی بخاری را خاموش کرد...
با خیال راحت کسی را بکشند و بر سر پلیس هم فریاد بکشند و طلبکار باشند. ماجرای اصفهان، تازه ترین مولود اختاپوس اشرافیت است. اشرافیتی که نشانه ها و عوارض آن هرازگاهی به کریه ترین شکل ممکن خود را بروز می دهد و بوی تعفن آن شامه انسانیت را آزار می دهد. این روزها از تحریم زیاد گفته و شنیده می شود. تحریم های اقتصادی که دشمن با هدف به زانو درآوردن ملت ایران طراحی و اجرا کرده است. اما آیا ...
وقتی پانکراس ملتهب می شود
پانکراس یا لوزالمعده غده بزرگی است که در پشت معده قرار دارد. این اندام نقش مهمی در روند گوارش انسان ایفا می کند. دو وظیفه اصلی پانکراس شامل ترشح آنزیم های گوارشی در روده برای کمک به گوارش غذا و ترشح هورمون هایی می شود که گلوکز در خون و چگونگی استفاده بدن از غذا برای انرژی را تنظیم می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " اکتیو بیت "، پانکراس نسبت به بیماری مصونیت ندارد و ...
فشار خون یک بیماری قابل کنترل و پیشگیری است/ نارسایی کلیوی و سکته های قلبی و مغزی از عوارض بیماری
اجرا می شود و تیم های سلامت در نظر گرفته شده، مراقبت از افرادی که با فشار خون بالا شناسایی شوند را پیگیری می کنند . وی در بخش دیگری از سخنان خود ملزومات گرفتن فشار خون را برشمرد و عنوان کرد: فرد باید نیم ساعت قبل از گرفتن فشار خون چای یا قهوه مصرف نکرده باشد. سالانه 16 میلیون نفر بر اثر مرگ زودرس از دنیا می روند رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان تصریح کرد: همچنین برای ...
علت کبد چرب: 12 دلیل کبد چرب که بهتر است با آن ها آشنا شوید
خوراکی های سرشار از چربی بد مصرف کنید، مانند چیزبرگرهای چرب، خودتان را در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب و مشکلات دیگری مانند چاقی و کلسترول قرار می دهید. مطلب مرتبط: با کبد چرب و درمان آن آشنا شوید 2. قند موجود در رژیم غذایی تان رژیم غذایی شما بخش ضروری از آن چیزی است که شما را سالم نگه می دارد – یا چیزی که شما را بیماری می کند. کبد چرب می تواند مسئول نشانه هایی مانند ...
اجرای طرح بسیج ملی فشار خون در 300 مرکز درمانی ایلام
راضی ناصری فر در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: یکی از بیماری هایی که به صورت خاموش ممکن است سلامتی افراد را با خطر روبرو کند، بیماری فشار خون است، آگاهی داشتن نسبت به این بیماری می تواند در پیشگیری از آن مؤثر واقع شود. وی افزود: در جهان بیماری فشار خون بالا با عنوان قاتل خاموش شناخته می شود زیرا در مراحل اولیه نشانه ای دیده نمی شود و حدود نیمی از افراد مبتلا از بیماری خود آگاهی ...
اینکه من اصرار می کنم حتماً بایستی تکثیر نسل بشود، برای این است که فردای این کشور به همین جوان ها احتیاج ...
؛ امروز در کشور ما آزادی فکر هست، آزادی بیان هست، آزادی انتخاب هست؛ هیچ کس به خاطر اینکه فکرش و نظرش مخالف نظرِ حکومت است، مورد فشار و تهدید و تعقیب قرار نمیگیرد. هرکس ادّعا کند که من مورد فشار قرار گرفته ام چون عقیده ام در فلان مسئله برخلاف عقیده ی حکومت بوده ، هرکس این جور ادّعایی بکند، دروغ گفته؛ چنین چیزی نیست. افراد متعدّد در رسانه های مختلف، افکارِ گوناگونِ ضدّ حکومت را -که عقیده شان است- ابراز ...
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
تشویق مردم به مصرف آنها می شود، رو به افزایش است و ضرورت دارد مصرف آنها را برای کودکان و نوجوانان خود محدود کنیم، همچنین، سعی کنیم، فست فود بی رویه و زیاد مصرف نکنیم، زیرا فست فودها میزان قابل توجهی نمک وارد بدن می کنند. به عنوان مثال، یک پیتزای 150 گرمی با پنیر و گوجه فرنگی، حاوی 8.5 گرم نمک است، یعنی تقریباً 2 برابر مقداری که در طول یک روز از طریق مصرف تمام غذاها باید به بدن برسد. عبداللهی در پایان تاکید کرد: نانوایی ها کمک کنند که نان کم نمک به دست مردم برسد، تا بتوانیم با فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش مقابله کنیم. ...
ترفند هایی برای رها شدن از خستگی روزانه
استشمام کنید. با این کار هورمون ملاتونین که هورمون خواب است در بدن شما کمتر ترشح می شود. علاوه بر آن، اگر در معرض آفتاب قرار بگیرید، بدن شما ویتامین دی لازم را دریافت کرده که خطر ابتلا به پوکی استخوان و برخی سرطان را کاهش می دهد. در کارتان تغییراتی ایجاد کنید اگر شما یک کار را هر روز و هر روز تکرار کنید، پس از مدتی کسل و بی حوصله می شوید. پس طبیعی ست که پس از این که 9 ساعت کاری ...
زمان اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون/ سالانه 97 هزار مورد از مرگ و میر مردم ایران مستقیما به دلیل فشار ...
... کولیوند گفت: عوارض فشارخون بیشتر شامل سردرد های ناگهانی، اختلالات عصبی، اختلالات بینایی، سرگیجه، مشکلات قلبی و درد در ناحیه قلب و تپش قلب است، اما فشارخون هیچ علامت مشخصی ندارد، چون بیماران، به علائمی که گفته شد، عادت می کنند و انتظار داریم که مردم فشارخون را جدی بگیرند تا بتوانیم شاهد کاهش چشمگیر فشارخون بالا در کشور باشیم. انتهای پیام/ ...
میزان نیاز روزانه نمک در یک فرد سالم چقدر است؟
کسب و کار نیوز: عبداللهی گفت: نانوایی ها کمک کنند که نان کم نمک به دست مردم برسد، تا بتوانیم با فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش مقابله کنیم.
آیا عسل جایگزین مناسبی برای شکر است؟
اجتناب شود.تغییر در باکتری روده: رژیم غذایی حاوی قند بالا با کاهش باکتری های سالم و سلامت کلی فرد همراه است، همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد.هضم دشوارتر نسبت به عسل: همانطور که گفته شد، شکر حاوی آنزیم های موجود در عسل نیست، بنابراین هضم آن مشکل تر است. شکر یا عسل ؛ کدام بهتر است؟ مصرف بیش از حد عسل و شکر دارای عوارض بوده و خطرات آن نیز برای هر دو یکسان است ...
قطع رابطه زناشویی، ضررهایی که به بدن می رساند
روزانه تمرینات کگل را انجام بدهید. انجام این تمرین بسیار مهم است! 10. ریسک ابتلا به بیماری های مقاربتی مسری در شما کاهش می یابد همه ی چیزهای بد، یک روی خوب نیز دارند. و جالب است که، درباره ی خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی نیز همین طور است. بیشتر این بیماری ها در طول 24 ساعت بعد از داشتن رابطه ی جنسی رخ می دهند. نداشتن رابطه ی جنسی احتمال عفونت را در شما به شدت کاهش می دهد. ...
سیلاب380میلیاردریال به زیرساخت بهداشت ودرمان خوزستان خسارت زد/ ابتلای بیش از 500 هزار خوزستانی به فشار ...
، داروخانه ها، ادارات، ارگان ها، فرورگاه ها، مطب ها، درمانگاه ها و جاهایی که جمعیت زیادی وجود دارد، انجام می شود. در این برنامه در حوزه دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیش از 500 ایستگاه به ثبت و ارزیابی فشار خون بالا اقدام می کنند و تیم سلامت، مراقبت از افرادی که با فشار خون بالا شناسایی شوند را پیگیری می کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: نیم ساعت قبل از گرفتن فشار خون ...
فشار خون ، قاتل خاموش+فیلم
درصد از مردم استان از بیماری خود بی اطلاع هستند و این عاملی شده تا بسیج کنترل فشارخون در استان تشکیل شود. مدیرگروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: این طرح تا 15 تیرماه ادامه دارد و کلیه مردان بالای 30 سال یزدی که حدود 280 هزار نفر هستند تحت پوشش این طرح قرار می گیرند. صادقیان افزود:مراکز جامع سلامت شهری و روستایی،خانه های بهداشت،پایگاههای سلامت استان و تیمهای ثابت وسیاری که در نقاط مختلف استان در نظرگرفته ایم آماده ارائه خدمات می باشند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود ...
عفونت قارچی واژن، راه های درمان خانگی و دارویی
، یکی از بهترین راه های درمان عفونت قارچی واژن برایتان استفاده از پیاز به صورت خام و پخته در برنامه غذایی روزانه است. درمان عفونت واژن با سیر نیز یکی دیگر از روش های درمان خانگی این بیماری است. سیر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن محسوب می شود و نقش پررنگی در درمان بیماری های عفونی دارد. نکته: توجه داشته باشید که سیر و پیاز هنگام برخورد با زخم حالت سوزش و درد ایجاد می ...
23 هزار نفر در بویراحمد مشمول طرح کنترل فشار خون هستند
فعالیت بدنی و ورزش در هفته از جمله اقداماتی است که افراد می توانند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری فشار خون انجام دهند. وی بر ضرورت مصرف روزانه ، حبوبات، سبزی و میوه برای جلوگیری از این بیماری تاکید کرد. مرادی گفت: سکته های قلبی،مغزی،نارسایی های کلیوی و مشکلات شبکه چشمی در پی فشارخون بالا ایجاد می شود. بیماری فشار خون، در مراحل اولیه بیماری علامت ندارد اما در مراحل بعدی علائمی مانند ...
تشکیل کمپین بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، رئیس مرکز بهداشت شهید دامیده در نشست شورای سلامت شهرستان بویراحمد گفت: با توجه به افزایش مرگ و میرها نسبت به بیماری فشارخون طرح کمپین بسیج ملی فشار خون بالا در سطح کشور برای جلوگیری از افزایش مبتلایان به این بیماری تشکیل شده است. مرادی افزود: اهداف اجرای این طرح اطلاع رسانی برای عموم مردم و بسیج همگانی جهت افزایش شرکت در این طرح است ...
بیماری زونا در بارداری، علت ابتلا و نشانه ها
...، عبارتند از: ضعیف شدن بدن فشارهای روحی، روانی نظیر استرس و اضطراب های مداوم افسردگی مصرف بعضی از داروها مانند کورتیکوستروئیدها، ترکیبات ضد سرطان و بیماری های ایمنی نظیر ایدز افزایش سن (احتمال ابتلا به زونا با افزایش سن بالا می رود، افراد با سن بالاتر از شصت سال ده برابر بیشتر از سایرین احتمال دارد به زونا مبتلا شوند.) ابتلا به آبله مرغان در کودکی ...
تشخیص اوتیسم کودکان، بهترین سن کی است؟
انجام شده اطمینان داشت . یافته های جدید راه های جدیدی پیش روی محققان قرار می دهد. متخصصان اوتیسم بیان می کنند که با تشخیص اوتیسم زود تر از سن 2 سالگی موافق هستند و این کار امکان پذیر می باشد اما یک سری محدودیت هایی وجود دارد. محققان اظهار می کنند که تشخیص اوتیسم با نشانه هایی از قبیل تاخیر در صحبت کردن، واکنش های اجتماعی که در سن 14 ماهگی خود را نشان می دهند امکان پذیر است. اگرچه ...
25 هزار نفر در خمین کنترل فشار خون می شوند
دکتر جواد جواهری روز یکشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: مشمولان این طرح را افراد بالای 30 سال، زنان باردار و بیماران کلیوی شهرستان تشکیل می دهند. وی ادامه داد: 27 اردیبهشت روز جهانی کنترل فشار خون نامگذاری شده و با اجرای این طرح آمار دقیقی از مبتلایان به این بیماری خاموش به دست می آید. سرپرست دانشکده علوم پزشکی خمین اظهار داشت: فشار خون بالا زمینه ساز ابتلا به بیماری های قبلی و عروقی و ...
چهارمحال و بختیاری از استانهای پرخطر در شاخص فشار خون بالا
سید راشد جزایری روز یکشنبه در حاشیه اجرای طرح بسیج ملی فشار خون بالا افزود: بیماری فشار خون بالا که از آن با عنوان قاتل خاموش یاد می شود ، علائم مشهودی ندارد و مراجعه به مراکز درمانی و اطلاع افراد از سلامت خود در این حوزه بسیار موثر است. وی ادامه داد: در سال 2017 در حدود 10 میلیون نفر در جهان خود را بر اثر فشار خون بالا از دست داده اند و سالانه 97 هزار نفر در ایران بر اثر این عارضه اسیر مرگ ...
علل اضطراب کودکان، آیا میدانید؟
- بر کودک خود نظارت داشته باشید تا اگر علائم و نشانه های اضطراب را دیدید در صدد رفع آن برآیید مهمترین علائم اضطراب عبارتنداز: آرام و قرار نداشتن، عصبی بودن، احساس خستگی، سرگیجه، تکرر ادرار، دل پیچه، طپش قلب، بی حالی، تنگی نفس، تعریق، لرزش، نگرانی و دلهره، بی خوابی، عدم تمرکز حواس، گوش به زنگ بودن 2- علت اضطراب را بیابید، ایجاد یک موقعیت جدید، اختلاف بین والدین، مشکلات تحصیلی، عدم پذیرش از ...
اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون بالا در تفرش/ کاهش سن ابتلا به فشارخون
سن ابتلا به فشارخون بالا در بین افراد، بالاتر بود که با توجه به تغییر شیوه ی زندگی مردم، کاهش فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب، سن ابتلا به فشارخون کاهش یافته است. وی افزود: اگر عدد اندازه گیری شده فشارخون بالای 140 بر 90 میلی متر جیوه باشد فرد ، مبتلابه فشارخون بالا است و نیاز به مراجعه به پزشک و رعایت اصول خود مراقبتی، فعالیت بدنی منظم و داشتن رژیم غذایی مناسب و کاهش استرس دارد و اگر ...
نمک دریایی دارای سرب و آرسنیک بالا است/50 درصد مردم نمی دانند فشار خون دارند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه آرمان ؛ سید وحید احمدی طباطبایی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان پیش از ظهر امروز طی نشست خبری به مناسبت اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون اظهار داشت: فشار خون مهمترین علل مرگ و میر و یک قاتل خاموش است. وی ، ترغیب مردم برای مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی، کاهش مصرف نمک در سطح جامعه، افزایش مصرف غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه جات ...
44 درصد افراد از سکته مغزی و قلبی می میرند/ افراد دارای پرفشاری خون شناسایی می شوند
برنامه ریزی سخت و دشوار دانست و عنوان کرد: یکی از بیماری های غیر واگیر سکته های مغزی و قلبی است که 44 درصد از افراد از سکته مغزی و قلبی می میرد که تاثیر تغذیه و رژیم غذایی و فعالیت بدنی استرس ها و فشارهای روحی و روانی در آن تاثیر دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه حوزه بیماریهای غیر واگیرحوزه بسیار وسیعی است؛ گفت: درهمین راستا وزارت بهداشت کمپین فشارخون را به دستور ...
نانوایی ها کمک کنند نان کم نمک به دست مردم برسد
به گزارش ایران پزشک، زهرا عبداللهی افزود: مطالعات سازمان جهانی بهداشت بیشترین منبع نمک در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی که کشور ما هم بین آن ها قرار دارد را نمک موجود در نان بیان می کند. وی ادامه داد: نتایج بررسی مطالعات بزرگ نشان داده که کاهش حدود 6 گرم نمک دریافتی روزانه باعث کاهش 24 درصدی سکته مغزی و کاهش 18 در صدی بیماری عروق کرونر می شود و حدود 2.5 میلیون مرگ و میر را کاهش می دهد ...
20 شاخص درباره مانیفست روشنفکری انقلاب
از قُطر یک تار مو کمتر است. یعنی استکبار عموماً از مسیر رفاه زدگی عبور می کند. هفدهم. روشنفکر انقلابی آرمانگراست آرمان گرایی یعنی میل دائمی برای صعود به قله ها. اگر انسان متدین آرمان های خود را کنار بگذارد قوه محرکه خود را برای رشد و تعالی خاموش کرده است. علاوه بر این، انقلابی بودن با آرمانگرایی دو روی یک سکه اند یعنی نمی توان انقلابی بود، اما آرمان های مترقی ای نداشت. در نقطه ...
خوردن گردو در بارداری، فواید و نحوه مصرف
یکی از اولین مواردی که زنان باردار برای اطمینان از سلامت نوزاد خود به آن نیاز دارند، تغییر در رژیم غذایی است که با تامین موادغذایی سالم، سلامتی نوزاد را تضمین کند. میوه های خشک، به ویژه گردو، در رتبه های بالای این لیست غذایی قرار دارد. بسیاری از مادران ممکن است از فواید خوردن گردو در بارداری اطلاع نداشته باشند. آیا خوردن گردو در بارداری مفید است؟ گردو یک غذای فوق العاده در دوران ...
مهمترین معیار توسعه انسانی امنیت غذایی است
باشد کارکرد اجتماعی، نشاط، شادمانی، امید به آینده و زندگی افزایش پیدا می کند. محمد افکار رئیس دانشکده علوم پزشکی تربت جام گفت: فشار خون بالا عامل مهم نارسایی های قلبی و سکته مغزی است و باعث نارسایی کلیه و آسیب چشم ها می شود. وی تصریح کرد: چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی زیاد، عدم مصرف میوه و سبزی، کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی، استرس ...
سرطان در گیلان از میانگین کشوری کمتر است
حدود 76 سال و در زنان 80 سال است افزود: با توجه به جمعیت 13 درصدی سالمندی در گیلان، باید با رعایت رژیم غذایی مناسب و همچنین داشتن فعالیت فیزیکی کافی از گسترش بیماری های غیرواگیر جلوگیری کنیم . یوسف زاده چابک خاطرنشان کرد: بیماری های غیرواگیر به صورت خاموش و آرام سلامتی انسان را در معرض خطر قرار می دهند و بسیاری از افراد نیز خیلی دیر متوجه بیماری خود می شوند که ممکن است دیگر امکان کنترل ...
