خانه
تناسب اندام با رژیمی سرشار از فیبر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رسالت رسانه ملی حمایت از بخش تولید کشور
صداوسیما در بعد کشوری مهمترین بستر تبلیغ درخصوص تولید و خدمات است. وی تولید برنامه های مشارکتی را در سنوات گذشته موفق ارزیابی کرد و گفت: کارآفرینان نقش مؤثر و مستقیمی در اشتغال زایی، تقویت تولید و به تناسب آن صادرات دارند و دستگاه های اجرایی باید نگاه ویژه ای به آن ها داشته باشند. جمیلی افزود: تعامل با رسانه ملی و استانی که فراگیرترین رسانه در حال حاضر می باشد، همواره گره ...
فواید شکلات تلخ؛ آنتی اکسیدان و شادی آور!
احساس سیری سریعی در فرد به وجود آید؛ بنابراین مصرف شکلات میل به خوردن را نیز کاهش می دهد. از آنجایی که فیبر در بدن تجزیه نمی شود و از روده بزرگ می گذرد، با عبور از این جریان به تمیز کردن دستگاه گوارش کمک می کند؛ بنابراین مصرف شکلات تلخ به دلیل آنکه فیبر مانند جارو برای روده عمل می کند، از یبوست و سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری می کند. 4- سرفه را کاهش می دهد شکلات تلخ ...
هزینه بالای داروهای جدید درمان سرطان سینه
به گزارش شیعه نیوز ، رستمی آنکولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: متخصصان سرطان سینه باید در حوزه روش های درمانی و دارویی این بیماری همواره اطلاعات خود را به روز کنند تا با علم استفاده از دستگاه های جدید مانند رادیوتراپی و به کارگیری روش های جدید جراحی سرطان سینه را به طور کامل آشنا باشند. وی ادامه داد: علی رغم اقدامات خوب محققان طی سالیان اخیر بحث غربالگری ...
فعال سیاسی اصلاح طلب: صاحبان ثروت های بادآورده رای برخی نمایندگان را پیش خرید می کنند
.... جهت گیری باید به سمت امکان برخورداری محرومان باشد و باید اعتبارات و بودجه عمومی کشور در این بخش نقش آفرین باشد، بنده در این رابطه ناامید نیستم. باید بدانیم کشور ما ورشکسته نیست و اینگونه نیست که هیچ چیز نداشته باشیم، بلکه بنده معتقدم باید در مدیریت هزینه ها تجدیدنظر کنیم. دبیرکل حاما در پاسخ به این سوال که فکر می کنید در دوره بعدی، مجلس باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟، گفت: بنده ...
فروشگاه زنجیره ای، ریشه بقالی ها را خشکاند
صرفاً فروشنده تبدیل می شویم. وی با تأکید بر اینکه ما هم همچون فروشگاه های بزرگ مالیات و عوارض پرداخت می کنیم، گفت: دولت باید سیاستی را با همکاری اصناف و سایر دستگاه ها اتخاذ کند تا بقالی های محله در رقابت با فروشگاه های بزرگ حذف نشوند. سهم ناچیز بقالی ها از حاشیه سود بازار مهران پرتو یکی از کاسبان قدیمی در بیستون رشت است که از وضعیت ایجاد شده بازار در پی افزایش ...
پروانه ها مهمان ناخوانده پایتخت صنعت ایران
فراگرفته است، بعضی کشاورزان احساس خطر کرده و برای سمپاشی برنامه ریزی کرده اند. مجد آبادی در این باره توضیح داد: این پروانه ها وقتی کرم هستند، شروع به خوردن گیاهان می کنند، اما وقتی به حالت پروانه در می آیند دیگر دستگاه هاضمه ندارند و فقط دستگاه های تولید مثل آن ها کار می کند. در نتیجه آن ها به هیچ عنوان آفت گیاهی نیستند. در واقع این پروانه ها به غذای پرندگان تبدیل می شوند و حتی با انجام ...
چراغ سبز دولت به مالیات مسکن
، نیروی انتظامی، سازمان تأمین اجتماعی، مرکز آمار ایران، سازمان ثبت اسناد، سازمان نظام پزشکی، اتاق بازرگانی ایران، سازمان بیمه سلامت و برخی بانک ها را از جمله دستگاه های برشمرده که هنوز با سامانه جامع مالیاتی همکاری نمی کنند. به گفته او همکاری نکردن این دستگاه ها در حالیست که طبق ماده 169 مکرر قانون مالیات های مستقیم، این دستگاه ها مکلف به ارائه اطلاعات به سازمان امور مالیاتی هستند. منبع: ایسنا ...
اختلالی که دهانتان را برای همیشه بی مزه می کند
به گزارش تیترشهر : بابک ساعدی متخصص گوش حلق بینی و فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت درباره نقش گیرنده های بدن اظهار کرد: وظیفه تمامی این گیرنده ها (چشایی وغیر چشایی) تبدیل محرک های بیرونی به سمت ایسپاسم های قابل درک توسط سیستم عصبی است. وی با اشاره به وابسته بودن 2 عضو بویایی و چشایی افزود: حس چشایی در افراد ارتباط مستقیمی با حس بویایی دارد یعنی زمانی که غذا می خوریم بوی غذا به بینی ما ...
چرا با وجود لاغری شکمتان بزرگ می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : ورزش می کنید و بیشتر اوقات تغذیه تان سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزی که در دهان تان می گذارید می دهید و ورزشی که می کنید، توانسته اید به وزن ایده آل برسید، اما همچنان چربی شکم تان آزارتان می دهد. فرقی نمی کند چقدر سخت تمرین و تلاش می کنید، به نظر می رسد نمی توانید از شر چربی های شکم خلاص شوید. به راستی چه چیزی باعث می شود با وجود سبک زندگی سالمی که دارید ...
پایش فشار خون بین شهروندان در شوشتر
/> رئیس دانشکده علوم پزشکی شوشتر ادامه داد: تا حدود بسیار زیادی از سکته های مغزی، سکته های قلبی و نارسایی های کلیوی با کنترل فشار خون نقش تعیین کننده ای در سلامت افراد بالای 30 سال، مادران باردار و بیماران کلیوی دارد و می تواند جلوگیری کند. انتهای پیام/م کنترل فشار خون در شوشتر
ژلوفن گیاهی ویژه خانم ها
ویتامین A است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین A می شود، به همین دلیل می تواند نقش کاربردی را برای بدن ما داشته باشد. ویتامین A برای تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، ریه، لوله گوارش همچنین در رشد سلول ها و... حائز اهمیت است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان است و بیماری های ناشی از پیری را هم کاهش می دهد. نقش هویج در این معجون خون سازی است که برای دوران ...
نقش اسید لاکتیک در ورزش و درد گرفتن عضلات بعد از ورزش
نقش اسید لاکتیک در ورزش اسید لاکتیک یک ترکیب شیمیایی است که نقش بسیار مهمی در بسیاری از فرایند های بیوشیمیایی بدن از جمله تخمیر اسید لاکتیک دارد. یکی از بافت های بدن که مقدار زیادی اسید آلکتیک تولید می کند، عضلات است، زمانی که از کربوهیدرات برای انرژی استفاده می کند . این فرایند به نام تخمیر اسید لاکتیک شناخته می شود. در این مقاله ما قصد داریم در مورد این مولکول ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به پرفشاری خون
...> کارشناسان در مطالعه های خود دریافتند مواد خوراکی مانند انگور قرمز و برخی از اعضای خانواده توت، چون زغال اخته ماده ای به نام رزوراترول resveratrol دارند که سبب محافظت از نورون های مغزی در برابر پیری، جلوگیری از ابتلا به سرطان و نیز کنترل فشارخون می شوند. این ماده نوعی آنتی اکسیدان با مزایای فراوان برای قلب و سلامت عروق خونی است، مطالعه بر روی موش های آزمایشگاه حکایت از این موضوع دارد که مصرف ...
پرداخت دیون پیمانکاران از اولویت های مدیریت شهری است
اندازی تالار معاملات شهرداری تهران گفت: با هماهنگی شورای شهر تهران و تلاش ادارات کل مربوطه و همچنین سازمان املاک، در صدد راه اندازی این تالار تا شهریورماه هستیم تا به فعالیت کارگزاری ها پایان داده شود و به گسترش سلامت کار و شفافیت در برنامه ها کمک کند . معاون مالی و اقتصاد شهری شهردار تهران با تاکید بر توافقات صورت گرفته در خصوص تعیین تکلیف آرای کمیسیون ماده صد در سطح قوه قضائیه، افزود ...
واگذاری 546پروژه به بخش خصوصی
همدان بوده است. صیدایی با تأکید براینکه در زمینه واگذاری پروژه ها همه شهرستان ها نقش داشتند، یادآور شد: در سال جاری دستگاه ها ورود خوبی برای واگذاری پروژه ها داشتند و همه دستگاه ها فرایند واگذاری ارزش گذاری استعلام و اطلاع رسانی را شروع کردند. وی ادامه داد: مقدمات واگذاری حدود 60 پروژه در سال جاری فراهم شده تا توسط دستگاه های بزرگ در یک ماه آینده به جمع پروژه های واگذار شده ...
تغییر مرکز دفن زباله در آرادکوه ممکن نیست
...> مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهر تهران تصریح کرد: خوب است دوستانی که درباره تعلل شهرداری حرف می زنند یک بار دیگر قانون را مطالعه کنند و متوجه شوند که تعیین تکلیف پسماند هر شهر در اختیار وزارت کشور است و اتفاقاً ما از آن بیست و چند دستگاه و نهاد دیگر عضو کارگروه ملی نیز توقع داریم بیایند و ایفای نقش کنند. انتقال آرادکوه فقط یک مساله مدیریت شهری نیست ناهید خداکرمی عضو شورای اسلامی ...
کاهش احساس گرسنگی با مصرف تخم مرغ آب پز
سرشار از پروتئین است. منبع عالی برای پروتئین با کیفیت پروتئین نقش مهمی در سلامت انسان ایفا می کند و به عنوان مثال، در عضله و استخوان سازی و تولید هورمون ها و آنزیم ها کمک می کند. یک تخم مرغ بزرگ حدود 6 گرم پروتئین با کیفیت ارائه می کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای دریافت پروتئین است. تخم مرغ حاوی هر 9 اسید آمینه ضروری است، بر همین اساس، از ...
ترخیص کوچک ترین نوزاد متولد شده در جهان از بیمارستان
به گزارش ایسنا، این نوزاد در ماه دسامبر گذشته در 23 هفته و سه روزگی با وزن تنها 244 گرم و به اندازه حدودی یک سیب بزرگ در کالفرنیای آمریکا به دنیا آمد و تبدیل به کوچک ترین نوزاد زنده به دنیا آمده جهان شد. این نوزاد اوایل ماه میلادی جاری با وزن 2.5 کیلوگرمی از بیمارستان مرخص شده است. مادر این نوزاد پس از تجربه عوارض شدید بارداری در هفته بیست و سوم و روز سوم از دوران بارداری ...
نقش پرستاران در بسیج ملی کنترل فشار خون/حضور در 1000 بیمارستان
دانشگاههای خود در کمپین ملی فشار خون را گزارش دهند. وی با اشاره به اجرای کمپین ملی فشار خون بالا در کشور، گفت: اساتید، دانشجویان و پرسنل پرستاری با آگاهی از نقش مهمی که در راستای ارتقا سلامت جامعه دارند مثل همیشه با احساس مسئولیت و حساسیت و با همکاری سایر گرو های نظام سلامت انشاءلله برگ زرین دیگری بر تاریخ پرافتخار خود اضافه خواهند کرد. وی ضمن تشکر از همه گروه های پرستاری ...
جایگاه ایران در بازار تجهیزات پزشکی دنیا/ صادرات به 55 کشور
این وجود، نباید از پیشرفت ها و دستاوردهای این صنعت در سال های اخیر نیز غافل شد. در حال حاضر ایران جزو معدود کشورهایی است که در تولید محصولات یکبار مصرف پزشکی به مرز خودکفایی رسیده است و حتی برخی از محصولات را به کشورهای مختلف صادر می کند. از سوی دیگر بر اساس ارزیابی های صورت گرفته، در حال حاضر نزدیک به 45 درصد از نیاز داخلی به تجهیزات پزشکی توسط شرکت های ایرانی تولید می شود که این مسئله بیانگر نقش ...
خط قرمز وزارت بهداشت در بازار تجهیزات پزشکی
به گزارش خبرنگار مهر ، سیدحسین صفوی، در خصوص برگزاری نمایشگاه تجهیزات و ملزومات پزشکی (ایران هلث)، اظهار کرد: در چند سال گذشته نمایشگاه ایران هلث یکی از بزرگترین رویدادهای حوزه تجهیزات و ملزومات پزشکی بوده که امسال نیز با محوریت پررنگ تر نقش تولید کنندگان داخلی برگزار می شود. وی با بیان اینکه در رویداد ایران هلث تمامی مصرف کنندگان اعم از دولتی و بخش خصوصی شرکت می کنند، افزود ...
توضیحات عرب درخصوص پلن باشگاه پرسپولیس در صورت جدایی برانکو
موجود در بحث سکوهای نقش جهان از او دلخور هستند، تاکید کرد: اینطور نبوده که ما هیچ اقدامی نکرده باشیم. پس این اقدامات از کجا نشات می گیرد؟ اینکه باشگاه بدون حاشیه کار می کند، دلیلش چیست؟ مدیرعامل پرسپولیس همچنین گفت: ما از یک هفته قبل برای ایجاد امنیت و مسائل اینچنینی نامه نگاری کردیم و دیروز هم خودم درجلسه شورای تامین حضور یافتم. جان هواداران از هرچیزی مهم تر است. ما دنبال فوتبال پاک ...
آغاز ثبت نام سیزدهمین جشنواره کارآفرینان برتر مازندران
به گزارش مازند اصناف ؛ رضا عبدی در گفت وگو با خبرنگار ما، اظهار کرد: با توجه به اهمیت کارآفرینی، برنامه ریزی و سیاستگذاری در زمینه توسعه و ترویج آن از الزامات برنامه های مختلف توسعه اقتصادی استان بوده و ماهیت فرادستگاهی و فرابخشی مقوله کارآفرینی توجه به آن را توسط تمامی دستگاه ها ضروری می سازد. وی افزود: باید زمینه های کارآفرینی را در دانشگاه ها، مدارس و سازمان های مهارتی فراهم و ...
طرح ملی کنترل فشار خون در خراسان جنوبی اجرا می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از خوسف، جلال احمدی امروز پنج شنبه (4 اردیبهشت) در کارگروه سلامت و امنیت اظهار داشت: طرح بسیج ملی کنترل فشار خون با شعار فشار خون؛ بدانیم و اقدام کنیم از 27 اردیبهشت آغاز و تا 15 تیر ادامه دارد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان جنوبی با بیان اینکه نظام ارجاع الکترونیک بخشی از پرونده الکترنیک سلامت است، گفت: این طرح همزمان در سراسر ایران در حال اجرا ...
ادغام دستگاه های فرهنگی موازی برای کاستن از حجم ساختارهای اداری زاید
فرهنگی که حقیقتاً با ضریب کارشناسی دقیق تدوین، تصویب و ابلاغ شده است. در این خصوص نقش شورای عالی انقلاب فرهنگی به عنوان قرارگاه و اتاق فرمان فرهنگی کشور و کمیته ها و شوراهای اقماری آن بسیار برجسته و قابل ستایش است. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی تصریح کرد: جموعه گرانسنگ و بی بدیل هدایت ها، رهنمودهای مشفقانه و هشدارهای دلسوزانه حضرت امام راحل(قدس سره) و رهبر فرزانه انقلاب ...
لزوم توجه به حل مشکلات آلودگی هوا و ترافیک در راستای ارتقای سلامت شهروندان
حل مشکلات ترافیکی و کاهش آلودگی هوا در تامین امنیت شهروندان نقش بسزایی دارد. درویش پور افزود: لزوم توجه به افزایش تعداد پارکینگ های استان البرز در راستای کاهش ترافیک باید در دستور کار شورا قرار بگیرد. وی عنوان کرد: در ساماندهی و جمع آوری دستفروشان از پیاده روها و تسهیل در عبور و مرور عابران پیاده باید اهتمام ورزید. درویش پور گفت: ضرورت دارد تخصیص منابع مالی از محل ...
چرا مغز ما بیشتر روی منفی ها تمرکز می کند؟
معلوم شد محرک های منفی موجب واکنش های شدیدتری نسبت به محرک های مثبت می شوند. به دلیل فعالیت زیاد در ناحیه ی مربوط به پردازش اطلاعات انتقادی در مغز، رفتار ها و نگرش های ما با خبر های بد و تجربیات منفی قوی تر شکل می گیرند. تاثیرات هرچند ما دیگر مجبور نیستیم مانند اجدادمان همیشه در حالت بسیار هوشیار باشیم تا زنده بمانیم، اما سو گیری منفی همچنان نقش تعیین کننده ای در ...
طپش زندگی در قلب سیپدجامگان اورژانس
... رحمانی در پایان، فرهنگ سازی را در زمره اساسی ترین نیازها می داند و ادامه می دهد: نیاز به فرهنگ سازی به این دلیل است که پرسنل اورژانس صرفاً برای کمک در محل حادثه حضور می یابند و هرگونه عملی از سوی شهروندان که منجر به تأخیر در کمک رسانی اورژانس باشد سلامت فرد را به خطر می اندازد در مواقعی که حال بیمار وخیم است اورژانس اقدام همزمان به مأموریت موتوری و دستگاه آمبولانس می کند تا رسیدن آمبولانس ...
نکاتی ضروری هنگام ورزش در بارداری
...> ورزش در طول بارداری چه فوایدی دارد؟ کمردرد را کاهش می دهد. خطر ابتلا به دیابت بارداری را تا 30% کاهش می دهد. احتمال زایمان زودهنگام را کاهش می دهد. افسردگی را از بین می برد. از اضافه وزن بارداری جلوگیری می کند. بی اختیاری ادرار در دوران بارداری را کنترل می کند. از یبوست بارداری جلوگیری می کند. خستگی را برطرف می کند. درد زایمان را کاهش می دهد ...
برگزاری دوره های کمک های اولیه و نجات ویژه طلاب/از سیل تجربه اندوزی شود
به گزارش بلاغ ، نقش روحانیت در طول تاریخ ثابت شده به طوری که در زمینه رسیدگی به دین مردم، اخلاق جامعه و حل مشکلات مردم به طور مخلصانه در عرصه ها و شرایط گوناگون ایفای نقش کردند و وظیفه و دین خود را انجام دادند. روحانیت شیعه مبارزات و مجاهدت های عدالتخواهانه ای در برابر حاکمان جور، ستم و طاغوت ها انجام دادند که علاوه بر تحمل سختی ها، به شهادت این عالمان منتهی شده است. عالمان ...
