خانه
8 ماده غذایی به ظاهر مفید که از سیگار هم مضرتر هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مناظره | وکیلی: به نیت اصولگرایان و مطالبه گران شفافیت آرا مشکوکم / اسماً دولت در دست اصلاح طلبان و امید ...
قطبی ایجاد کنند. **قاضی زاده: زود از کوره در رفتید! در ادامه قاضی زاده خطاب به وکیلی گفت: شما به اندازه من انصاف داشته باش که من گفتم دوستان اصلاح طلبی هم در مجلس داریم که موافق شفافیت هستند اما شما زود از کوره در رفته اید! بیایید به مردم بپیوندید بیاید جزو امت باشید. **وکیلی: مردم را مصادره نکنید وکیلی در ادامه گفت: مردم را مصادره نکنید؛ لااقل به مردم رحم کنید! به صورت شخصی ...
11 کشته و 2 نقص عضو!/ تلفات سنگین فوتبال ایران در 18 سال
به گزارش ایسنا، آلفردو دی استفانو - مهاجم پیشین رئال مادرید - درباره فوتبال جمله زیبایی دارد، اینکه یک بازی بدون گل مانند شنبه بدون آفتاب است... پیام فوتبال ایران اما متفاوت از این جمله زیباست، اینکه حتی اگر یک مسابقه گل هم داشته باشد می تواند با مرگ یک کودک روز تاریکی را برای یک پدر رقم بزند... درست جایی که پسر بچه ای 8 ساله پس از دیدار تیم های فوتبال پرسپولیس و صنعت نفت آبادان به دلیل خیس بودن ...
اعترافات سرنوشت 2 شرور خط خطی پایتخت +عکس
...> فکر کنم هشت جای بدنش را هدف قرار دادم. سر، صورت، دست و کمر که بعد شنیدم 180 بخیه روی بدنش زدند. تا کی می خواهی به این روند زندگی ادامه دهی؟ سرم به سنگ خورده است، اگر پلیس اجازه دهد زندگی مان را می کنیم. پلیس که هربار پس از دستگیری مسیر درست را به شما معرفی می کند؟ امضایی هستم و باید هر چند وقت یک بار خودم را معرفی کنم و امضا بدهم، گفتم سرم به سنگ خورده و دیگر ...
یارانه 800 هزار نفر دیشب قطع شد/ کسی در دولت پاسخگوی گران شدن قبوض آب و برق و گاز نیست/ قرارداد افسانه ...
خطر قرار گرفته نباشد دارندگان این حجم از سرمایه به سمت آن بازار کشانده می شوند. به عنوان مثال اگر بگوییم که بازار لوازم خانگی مانند یخچال ممکن است هدف قرار بگیرد افرادی که سپرده های بلندمدت خود را به کوتاه مدت تبدیل کرده اند به سمت خرید این کالا می روند. بنابراین باید بگویم که باز کردن این مسئله کار درستی نیست و نباید نام بازاری را رسانه ای کنیم. وی در ادامه افزود: دلیل اصلی هم این است که ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی آمریکا برای "حذف بی خانمان ها" شهر را میخ کوبی کرد
شناسایی اماکن عمومی که محل پاتوق این اراذل بود، مانند پارکها و بوستان ها در 48 ساعت گذشته با هماهنگی قضایی انجام شد.وی ادامه داد: در این طرح 142 پرونده برای مجرمان شرور که درگیری و عربده کشی داشته و همچنین مجرمانی که درگیری مسلحانه، باجگیری، زورگیری و ضرب و جرح انجام داده بودند تشکیل شده و با این افراد برخورد شد.رئیس پلیس تهران بزرگ با بیان اینکه در دومین طرح برخورد با ارازل و اوباش 207 محله ...
فلج مغزی در کودکان، راه های درمان آن
شده برای بیماران مبتلا به CP داروهای ضد تشنج و شل کننده های عضلانی هستند که اسپاستیسیته را کاهش می دهند. برخی از داروهای فلج مغزی که ممکن است فرزند شما مصرف کند شامل موارد زیر است: - باکلوفن: داروی شل کننده عضله است که باعث کاهش طولانی مدت اسپاستیسیته عضلانی می شود. - دانترولن یا دانتریوم: شل کننده عضلانی است که در اسپاسم های شدید مصرف می شود. - دیازپام یا والیوم: داروی آرام بخش ...
اختلالات رشد کودکان، درمان
ماهیچه ای شما می تواند باعث شود که شما قوی تر و بااعتماد به نفس بیشتری به نظر برسید. اگر شما یک پدر و مادر هستید و می خواهید مطمئن شوید که کودکان شما به رشد کامل خود می رسند، کارهایی هست که می توانید انجام دهید. تضمین تغذیه آن ها مهم ترین قدم است. از لحظه ای که فرزند شما به دنیا می آید، می توانید مصرف غذای آن ها را با اطمینان از اینکه به اندازه کافی مواد مغذی دریافت می کنند، کنترل کنید. در ...
یک دیپلم ردی چگونه توانست پدیده فساد اقتصادی شود؟/ قامت خمیده مستأجران زیر فشار اجاره های نجومی/ فقرا ...
اما در ادامه فروکش کرد و گفته شد افزایش عرضه خودروها به بازار (به خصوص آنها که به دلیل کسری قطعه دپو شده بودند و وزارت صنعت دستور تکمیل شان را داد)، در کنار برخی اتفاقات اقتصادی مانند کاهش نرخ ارز، این توفان را پایان داده اند. در حال حاضر یکی دو ماهی می شود که بازار خودرو روزهای نسبتا آرامی را سپری می کند و قیمت ها از اوج فرود آمده اند. پرایدی که چیزی نمانده بود به قله 60 میلیون تومان برسد، حالا ...
26 شهریور یک ترکیب جادویی برای رشد سریع موهای ریخته
حدود دو الی سه سانت رشد می کند اما با روش های بالا می توانید این میزان رشد را افزایش دهید. آیا ماساژ سر به تنهایی باعث افزایش رشد مو می شود؟ ماساژ پوست سر با روغن می توان جریان خون را تحریک کند و در نتیجه رشد موها را نیز افزایش می هد. آیا موخره ها از رشد مو جلوگیری می کنند؟ رشد مو ها در نتیجه تحریک فولیکول های سر اتفاق می افتد و ربطی به موخره ها ندارد و اگرچه که این مشکل می تواند صدمه های دیگری به رشد مو بزند. بیشتر بخوانید: ظاهر موهایتان خبر از چه بیماری هایی می دهد؟ درمان کم پشتی مو با 7 نسخه خانگی ...
غذاهایی که می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد
در واقعیت در حال مصرف یک بمب مملو از قند پنهان بودید. امروزه کارشناسان توصیه می کنند تا از محصولات لبتی سرشار از پروتئین و چربی های سالم مانند پنیر و یا ماست استفاده کنید که حاوی هیچ نوع قند فرآوری شده ای نباشد. 6. نان سفید نان سفید محصولی است که از دانه های تصفیه شده تهیه شده است و فاقد مواد مغذی سالم و فیبر است. از آنجا که فیبر ها موجب رسیدن به وزن ایده آل و تنظیم فشار خون ...
واقعیت از دریچه علم عصب شناسی
اولیه یک شیء مانند جامد بودن و اشغال فضا به صورت مستقل از شخص درک کننده وجود دارند. درمقابل، خصوصیات ثانویه مانند رنگ تنها در رابطه با فرد درک کننده وجود دارند. این تمایز توضیح می دهد که چرا تصور ادراک به عنوان توهم کنترل شده به معنای این نیست که پریدن جلوی یک اتوبوس خوب است. اتوبوس دارای ویژگی های اولیه ی جامد بودن و اشغال فضا است که مستقل از ماشین ادراک ما بوده و می تواند به ما آسیب بزند ...
اختلالات شخصیت؛ انواع، تشخیص و درمان اختلالات شخصیت
بخواهد با دیگران ارتباط نزدیکی داشته باشد اما اعتماد به نفس پایین توانایی این کار را از او می گیرد. همچنین مشخص شده است که خطر سوء مصرف مواد، اختلالات مربوط به غذا خوردن و افسردگی در این افراد بیشتر است. ممکن است بیمار مبتلا به اختلالات شخصیت اجتنابی به خودکشی نیز فکر کند یا حتی دست به خودکشی بزند. اختلالات شخصیت وابسته بیمار مبتلا به این اختلال علائم زیر را بروز می دهد: نیاز بیش از حد برای مورد ...
بن بست آمریکا در اجرای سیاست فشار حداکثری علیه ایران
که بتوان با این پول مواد اولیه و ماشین آلات و واردات عادی نیز انجام پذیرد. این کارآفرین پیشکسوت با اشاره به این بحث که دولتمردان ما نیز به دنبال این هستند که مانند سازوکار اینستکس هم به درآمدهای نفتی کشور دسترسی داشته باشند تا بتوانیم نفت بفرشیم و هم برای تضمین واردات بتوانند اقلامی بیش از دارو و غذا را تهیه کنند ، اذعان کرد: باوجود همه چالش های مربوط به ورود این پول به داخل کشور، باز هم وجود این ...
ضربه مغزی (آسیب تروماتیک مغز سر)
حرکت میباشد.آسیب تروماتیک مغز میتواند باعث کبودی ، صدمه به رگهای خونی و آسیب به اعصاب شود. درنتیجه، مغز شما بدرستی عمل نمیکند. اگر دچار ضربه مغزی شدید ، ممکن است بینایی شما دچار آسیب شود و یا تعادل خود را از دست بدهید و یا ممکن است بیهوش شوید . بطور خلاصه ، مغز مختل میشود . به همین دلیل است که شخصیت های کارتونی هم هنگام ضربه خوردن به سر ، اغلب بالای سر خود ستاره میبینند ( مانند باگز بانی ...
درد کمرتان را با این روش ها آرام کنید
. اگر دچار کمردردی هستید که در برابر درمان های سنتی مقاوم است، ویتامین D ممکن است به کاهش برخی ناراحتی ها کمک کند. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن ماست که به بیش از 300 مورد از فرآیندهای آنزیمی و بیوشیمیایی بدن و همچنین سلامت عضلات و سیستم عصبی ما کمک می کند. متأسفانه بسیاری از افراد دچار کمبود این ماده معدنی باارزش هستند. کمبود منیزیم می تواند منجر به درد عضلات و ...
نگاه نزدیک به پرقدرت ترین پردازنده موبایل در دنیای آندروید
انجام می دهند. در حال حاضر روش جداسازی یکی از راه های ایده آل به شمار می رود و اکثر شرکت ها برای تولید محصولات خود در بازار از این روش استفاده کرده اند. متاسفانه در این روش به دلیل این که در یک بخش کار ارتباطات و در بخش دیگر کار پردازش های عمومی انجام می شود، در نهایت شاهد تولید حرارت و پردازش های بیش از حد هستیم که در نهایت باعث مصرف انرژی بیشتر و اتمام سریع تر شارژ باتری می شود. در ...
چرا دائم احساس خستگی می کنید؟
برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. مواد قندی مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب را ...
خطرهایی که طرح مجلس در خصوص تاسیس بانک توسعه دارد / فین تک ها آسیب پذیری بانک توسعه را کاهش می دهند؟
های غیرجذاب هم می تواند مورد بررسی قرار گیرد. استفاده از ابزارهای فین تکی می تواند در بعضی از محل مصرف های نیازمند تامین مالی، همان نقش بانک توسعه را ایفا کنند. روش های نوین تامین مالی، با افزایش سهولت و جذابیت سرمایه گذاری، امکان تامین مالی پروژه های بیشتری را فراهم می کنند. چندی پیش محمدجواد آذری جهرمی ، وزیر ارتباطات هم در گفت وگویی تامین مالی جمعی را یکی از منابع مهم تامین مال ...
سریعترین راه ها برای کاهش هورمون استرس
به گزارش آناج، کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می کند که در بسیاری از عملکرد های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها ...
رژیم غذایی برای جلوگیری از گرفتگی سرخرگ ها
the Journal of the American Heart Association منتشر شد، نشان داد که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز می تواند به کاهش خطر گرفتگی سرخرگ ها کمک کند. مواد غذایی سرشار از فیبر فیبر محلول که در غلات کامل، جو دوسر، لوبیا، عدس، و سبزیجات یافت می شودس می تواند جذب کلسترول در جریان خون را کاهش دهد. به گفته انجمن قلب آمریکا، مصرف غذاهای سرشار از فیبر به کنترل قند خون و کلسترول خون کمک می ...
آشنایی با اسیدهای چرب اومگا 3 + 10 ماده خوراکی حاوی اومگا 3
حال مواد چربی هستند که حاوی امگا 3 اند. چند بار مصرف این آجیل ها در هفته مثلاً به جای شیرینی های صنعتی یا نان های روغنی، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود! روغن گردو، سویا و دانۀ گندم روغن گردو یا سویا سرشار از امگا 3 هستند ضمن اینکه امگا 6 اندکی دارند. روغن دانۀ گندم هم همین مزایا را دارد. تخم مرغ های غنی شده با امگا 3 اگر مرغ ها در هوای آزاد پرورش پیدا کنند ...
321 واحد صنایع تبدیلی در 14 شهرستان گلستان مستقر شده است
عیدمحمد فاروقی صبح امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در گرگان اظهار کرد: 321 واحد صنایع تبدیلی در 14 شهرستان گلستان مستقر شده است که حدود هفت درصد الی 10 درصد از این صنایع تبدیلی غیرفعال هستند. وی در خصوص صنایع تبدیلی تصریح کرد: صنایع تبدیلی با هدف جلوگیری از خام فروشی جذب مواد خام مازاد بر مصرف داخل استان را هدفگذاری کرده است و در این راستا سعی می کند که صنایع مورد نیاز که بتواند ...
آرام کردن معده درد با راهکارهای سریع
تاثیر گذار است. زرد چوبه، معده را جهت تولید اسید تحریک می کند و PH معده را نیز حفظ می کند. در حقیقت این ماده خوراکی برای سلامت سیستم گوارش بسیار مفید است. هضم موثر و درمان مسائل گوارشی می تواند باعث جلوگیری از گسترش درد شود. یک قاشق چایخوری زرد چوبه را در لیوان شیر مخلوط کنید و سپس روزانه آن را دوبار مصرف کنید. 7 - شیرین بیان شیرین بیان یک گیاه قوی است که در ...
تجار و تولیدکنندگان سپرده گذار بانکی شدند/ ماجرای برنج های دپو شده در بنادر/ هیولای مسکن و تماشاگرانش
می شود و تولیدات کشور امکان رقابت با تولیدات جهانی را نخواهند یافت. صنایع رقابت ناپذیر به نظر می رسد آنچه در رتبه بندی اقتصاد ایران در عرصه جهانی حائز اهمیت است، حجم بالای تولیدات مواد خام اعم از نفت، محصولات پتروشیمی و حوزه های انرژی همچون گاز و برق است. از این رو ایران به لحاظ تولیدات مواد خام جایگاه ویژه ای در دنیا دارد، با این حال در عرصه صنایع رقابت پذیر هیچ گاه عملکرد ...
رژیم غذایی بهترین بدنسازی جهان 2019 | برندون کوری چه می خورد؟
مکمل های بدنسازی از این مواد استفاده می کند: ZMA مولتی ویتامین چربی سوز پروتئین تمرینات قدرتی و هیپرتروفی (افزایش حجم بافت یا اندام) او چهار یا پنج بار در هفته برنامه تمرینی برای خود دارد. او معمولاً دوشنبه ها به تمرین های سینه، پشت و شانه های خود می پردازد و با حرکات آرام متمرکز شده به رشد بافت در آن قسمت های بدن کمک می کند. ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
تخم مرغ یک ماده غذایی بحث برانگیز است و طی دهه ها پاسخ های مختلفی به این پرسش که آیا باید آن را مصرف کرد یا خیر ارائه شده است. تخم مرغ حاوی کلسترول غذایی و چربی است، اما به نظر می رسد استفاده از این ماده غذایی، به ویژه در وعده غذایی صبحانه، می تواند فواید جالب توجه ای را ارائه کند. به گزارش تابناک ایلام، به نقل از "لیو استرانگ"، یک تخم مرغ اندازه متوسط دارای 60 کالری، 6 گرم پروتئین، 4 ...
اقلام مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس
در 109 هزار و 576 مدرسه کشور، 49هزار پایگاه تغذیه سالم وجود دارد. بی توجهی برخی مدارس به توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت وی در ادامه با اشاره به شش گروه تغذیه سالم در هرم غذایی، افزود: یک تغذیه سالم شامل هرم غذایی کامل از نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، حبوبات و مغزها، گوشت و تخم مرغ و گروه اقلام متفرقه شامل روغن ها، قندها و... است. بر همین اساس مواد غذایی به دو ...
رفع ابهام از سفره ایرانی؛ در بازار برنج چه خبر است؟
دو میلیون تن در داخل تولید و باقیمانده از محل واردات تأمین می شود. بخش مهمی از برنج وارداتی ایران از هند به ایران می آید. بررسی ها نشان می دهد برنج پس از نان مهم ترین ماده غذایی سفره ایرانی تلقی می شود ازاین رو قیمت این ماده غذایی در سبد خانوار ایرانی تأثیری به سزا را دارا است . لینک کوتاه کپی لینک ...
"اِیت"، کاری از جنس ما می توانیم / تألیف کتب آموزش زبان، پاسخی به یک دغدغهٔ فرهنگی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح قزوین ؛ شاید نام کتب "اِیت"( Eight) به گوش شما هم رسیده باشد، مجموعهٔ کتب آموزشگاهی زبان انگلیسی که جهاد دانشگاهی قزوین در حال تألیف آن است و تاکنون چند جلد از آن راهی بازار شده است. اما چقدر با این مجموعه و اهداف آن آشنایی دارید؟ پروژهٔ Eight اساساً یک دغدغهٔ فرهنگی است این را محمدحسین فائزی مدیر این پروژه می گوید، حال سؤال اینجاست که ...
گام های بلند/ حکایت تکراری/ موانع توسعه و ثبات ارزش پول ملی
یافتن راهی به منظور کاهش جمعیت زندان ها و افزایش بازدارندگی نبود که با دستورالعمل جدید، انتظار می رود این ضرورت، مرتفع شود. علاوه بر آثار مثبت اقتصادی ذیل راهبرد جدید دستگاه قضا، بُعد اجتماعی آن نیز حائز اهمیت است. از باب مثال، در دستورالعمل اخیر، امعان نظر ویژه ای به نوجوانان، جوانان، زنان، سالخوردگان، بیماران و افراد فاقد سابقه کیفری شده و از دادستان ها و معاونان آن ها خواسته شده که شخصاً نسبت به ...
