خانه
کدام نوشیدنی ها به بهبود خواب شبانه کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمایت حرم حضرت معصومه(س) از در راه ماندگان
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ؛ علی افتخاری، رئیس اداره خدمات زائر حرم بانوی کرامت، سوم آذرماه طی گفت وگویی با خبرنگاران به تشریح فعالیت های دفاتر اشخاص گمشده آستان مقدس پرداخت و اظهار کرد: دفاتر اشخاص گمشده که در صحن های حرم بانوی کرامت مستقر هستند به دو صورت شبانه روزی و پاره وقت مشغول خدمت رسانی به زائران بانوی کرامت هستند. وی افزود: دفتر شعبه اشخاص گمشده در صحن امام رضا(ع) و دفتر ...
لرستان گرمتر می شود
زینب اکبری روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا بیان کرد: برای هفته جاری، تغییر دمای روزانه در سطح استان پیش بینی نمی شود اما دمای شبانه با روند آرام افزایش خواهد داشت. وی اظهار داشت: با توجه به گذر امواج کم دامنه از استان، امروز تا چهارشنبه افزایش پوشش ابر و ساعات بعد ازظهر دوشنبه، برای جنوب و جنوب شرق استان، بارش پراکنده باران پیش بینی می شود. وی با اشاره به احتمال بارش برف در ...
قاضی پور: قیمت ها افزایش یافته، دولت از خواب بیدار شود
مصرفی کارگران و مستضعفان جامعه افزایش یابد. دولت باید از خواب بیدار شود. وی در ادامه اظهار کرد: قیمت تمام اجناس مورد استفاده مستضعفان افزایش یافته است. این موضوع باید با جدیت پیگیری شود. رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به وی بیان کرد: کمیسیون های تخصصی مجلس به منظور نظارت بر قیمت کالاها جلسه تشکیل داده اند و فردا نیز مجلس با حضور مسئولان دولتی این موضوع را پیگیری می کند. ...
■ تاریخ وجوب نمازهای یومیه در اسلام
وآله)وضو گرفت. سپس پیامبر(صلی الله علیه وآله)برای او، همان گونه که جبرئیل برایش نماز گزارده بود، نماز گزارد، آن گاه خدیجه نیز مانند او نماز گزارد.36 علی بن ابراهیم گوید: پیامبر(صلی الله علیه وآله) چون به 37 سالگی رسید، در خواب می دید که کسی به او یا رسول الله می گوید، زمان زیادی بدین منوال گذشت تا آن که در میان کوه ها مشغول شبانی گوسفندان ابوطالب بود که نگاهش به فردی افتاد که به او می گفت ...
درخواست ازحناچی برای ارائه گزارش خسارات تهران در اتفاقات اخیر
پذیر برای دو سال آینده براساس برنامه سوم توسعه تدوین شود که همه کمیسیون ها اولویت های خود را مطرح کردند. وی با بیان این که از بیان اولویت ها معذور هستم چرا که هنوز با شهردار تهران به جمع بندی نرسیده ایم، در مورد وضعیت حمل ونقل عمومی گفت: بهبود وضعیت حمل ونقل عمومی اولویت یک مدیریت شهری است. رییس شورای شهر تهران با بیان اینکه دو مصوبه دولت در مورد حمل و نقل عمومی باید محقق ...
چگونه نصیحت کردن را از روند بی حوصلگی خارج کنیم؟
در حل یک مسئله کلمات، قدرت باور نکردنی ای دارند و می توانند زخم ها را درمان کنند، مخصوصا اگر صمیمانه استفاده شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد دکتر هایی که از ادبیات صمیمانه ی همدردی و درک متقابل استفاده می کنند، تاثیر مثبت بیشتری بر روند بهبود بیماران دارند. به خاطر داشته باشیم که علاوه بر ادبیات، بهتر است با تن صدای اطمینان بخش گفتگو و مشاوره دادن انجام شود. از بلند تهاجمی صحبت کردن ...
خواب اردوغان برای سوریه
ایسنا نوشت: نیروهای سوریه دموکراتیک تأکید کردند که ترکیه به دنبال اشغال تدریجی خاک سوریه است.
راه حل مردمی چالش بنزین در ایران!
گذاری میخکوب دانست. عدم مشارکت مستقیم مردم: افزایش شبانه نرخ بنزین بیش از هر چیز مردم را با شوک مواجه کرد. علاوه بر نحوه اطلاع رسانی، نحوه قیمت گذاری هم هیچ توجهی به مردم نداشت، دولت نرخی را بدون هیچ توضیحی تعیین کرد. این دو عامل، در کنار عوامل دیگر نقشی مهم در شکل گیری اعتراضات مردمی داشتند. در این طرح، هیچ نوع مشارکت مستقیمی از سوی مردم دیده نشده است و طبعا، انتظار همراهی مردم در کوتاه مدت نیز ...
اخبار بازدید نماینده محترم مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی از مرکز مخابراتی حضرت خاتم الانبیاء (ص)
بازسازی این مرکز قرار گرفت. مهندس حیدری زاده مدیر مخابرات منطقه اصفهان در این جلسه ضمن تشکر از این بازدید،حضور ایشان را باعث دلگرمی همکاران مخابراتی دانست و گفت: کارکنان مخابرات منطقه اصفهان از همان ساعات اولیه وقوع حادثه با وجود شرایط سخت جوی و محیطی با حضور شبانه روزی خود در راستای برقراری ارتباطات تلفن ثابت و سیار منطقه گام برداشته و بحمدالله تا به حال حدود 70 درصد از این ارتباطات به حالت نرمال در آمده و تلاشها برای پایداری کلی شبکه کماکان ادامه دارد. ...
مین ها انتقام جو هستند
. داستان اول در نیمه کتاب ناتمام می ماند و داستان دوم از آخر کتاب تا نیمه کتاب به انتهای داستان اول می رسد. داستان اول ماجرای دختری به نام گیسوست که عاشق گربه هاست. یک شب گیسو خواب عجیبی دید و در خواب فریاد می کشید: خوابم یا بیدار؟ ... و داستان دوم ماجرای گربه ی سفید تپلی است که عاشق بازی بود. یک روز گربه قشنگ داستان چیز عجیبی دید. همان چیزی که دلش می خواست ولی نمی دانست خواب است یا ...
موفقیت متخصصان دانشگاه شریف در بازسازی تئاتر شهر
خردادماه و با تعطیلی تئاتر با سرعت بیشتری و بصورت شبانه روزی شروع شد و در آبان ماه به پایان رسید . عضو هیئت علمی دانشکده مهندسی مکانیک اذعان داشت: بطور خلاصه عملیات شامل بازسازی سن گردان و لیفت صحنه، مکانیزم های پرده اصلی، پرده های جلو، پشت و عقب صحنه، و طراحی و ساخت و نصب و راه اندازی 18 فلای بار، 4 ساید بار، پل نوری 16 متری، پیشانی صحنه و وینگ های آن، لیفت هنرپیشه، لیفت و حجره ارکستر و ...
زندگی خود را با آنچه در اینستاگرام می بینید، مقایسه نکنید
و مغزتان تصور می کند این زوج، هفت روز هفته و بیست و چهار ساعت شبانه روز همین اندازه خوشبخت و شاد و آرام و بی دغدغه اند. سپس رابطه ی خود را منفی ارزیابی می کنید، زیرا مثلا همین دو ساعت پیش با همسرتان بگومگو کرده اید. ارتباط شما با همسرتان افت می کند رسانه های اجتماعی می توانند شما را افسرده و ناامید کنند، زیرا توقعات غیرواقعی، حسادت های بی دلیل و قضاوت های غیرمنصفانه همه و همه ...
هزار میلیاردی ها اصلاً نباید وزیر باشند/ در مجلس جلوی شفافیت را می گیرند و خجالت هم نمی کشند
دستش است و شرارت می کند ولی شرور یقه سفید کسی است که با یک امضا هزار نفر را از یک وام محروم می کند و همه وام را می دهد به یک نفر. بعد هم که پس نمی گیرد و می شود معوقه. این اشرار قربانیانشان با فاصله از آنهاست. در مال این ها حق بچه های خیابانی، زنان بی سرپرست، تن فروشان شبانه، افسردگان بیکار و کارخانه داران ورشکسته وجود دارد. قدرت دارند و از موضع قدرت برای منافع شخصی خودشان اقدام می کنند ...
دستگیری یکی از عوامل اصلی اغتشاش در شهریار و ملارد
در ادامه فعالیت شبانه روزی نهادهای اطلاعاتی و امنیتی کشور برای شناسایی و بازداشت عناصر اصلی اغتشاش، غارت و حمله مسلحانه به مردم و نیروهای انتظامی در نا آرامی های اخیر،ضارب شهید مرتضی ابراهیمی از کارکنان سپاه شهرستان شهریار دستگیر شد. شهید ابراهیمی که بدون حمل سلاح و برای گفت وگو با معترضان به میان آنها رفته بود به صورت ناجوانمردانه ای مورد هجوم آشوبگران قرار گرفت و به شهادت رسید. ...
باید بپذیریم مردم در موضع مخالفت نیستند در موضع عناد هستند/ مردم، آزادی را به نان شب ترجیح می دهند/ طرح ...
طرح نامناسبی را انتخاب و شبانه به مردم ابلاغ کردند. مسئول ستاد مردمی جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی فارس اضافه کرد: طرح های خیلی خوبی موجود بود اما طرح افزایش قیمت بنزین، در بدترین ساعت، حالت و زمان به ملت ارائه و موجب شوک در جامعه شد. مدیر کانون فرهنگی رهپویان وصال شیراز با اشاره به موضوع افزودن یارانه افزود: این طرح نیز از نظر تحقیقاتی و کارشناسی مشکل دارد آقای ربیعی در مقابل ...
چرا زنان سریعتر از مردان وابسته موادمخدر می شوند؟
داروی جایگزینی مانند نیکوتین استفاده نکنند. همچنین برای ترک مصرف قرص های خواب آور باید، قرص خواب آور طولانی اثر، برای مصرف آنها جایگزین شود و به تدریج نیز مصرف آن کاهش یابد. 70 درصد زنان پس از مصرف مواد مخدر دچار مشکلات روانی می شوند غالبی ادامه داد: بسیاری از بیماری های اعصاب و روان در زنان با اعتیاد بروز می یابد. برخی پژوهش ها حاکی از آن است که 70 درصد زنان معتاد همزمان با ...
دستگیری 2 شکارچی متخلف در سرخس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان رضوی، موسی غلام زاده گفت: ماموران یگان حفاظت محیط زیست سرخس در حین گشت زنی و کنترل منطقه با بیتوته شبانه در منطقه حفاظت شده جنگل خواجه و ارتفاعات تخته بلند، دو شکارچی متخلف را شناسایی کردند. وی افزود: ماموران با شنیدن صدای شلیک گلوله و پایش منطقه، متوجه حضور دو شکارچی متخلف و مسلح در منطقه شکار ممنوع شدند که در اقدامی غافلگیرانه اقدام به دستگیری آنان کردند. غلام زاده افزود: از این شکارچیان یک قبضه سلاح گلوله زنی مجهز به دوربین، یک دستگاه دوربین چشمی، قطار فشنگ حاوی 19 عدد فشنگ گلوله و یک تیغه چاقو کشف شد. ...
عدم تحقق وعده کارفرمای هفت تپه برای پرداخت حقوق شهریور ماه
مشکل با مشارکت کارگران برآید که قطعاً امور واحد و مشکلات با هم فکری و مشارکت کارگران بر آید که قطعاً امور واحد و مشکلات با هم فکری و مشارکت کارفرما و کارگر در کارگاه بهبود یافته و مشکلات مرتفع می گردد. چون بنگاه از طریق سازمان خصوصی سازی واگذار شده و یکطرف قرارداد می باشد لازم است به فوریت مطابق با قرارداد نحوه واگذاری و از آنجا که در قرارداد واگذاری احتمالا پرداخت مطالبات کارگران پیش بینی ...
ترفندهای عجیب برای حل مشکل بی خوابی!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / ترفندهایی که قرار است در این مطلب به شما آموزش دهیم را کارشناسان اختلالات خواب مطرح کرده اند. البته این راهکارها در نگاه اول تقریبا عجیب و متفاوت به نظر می رسند، اما این اطمینان را می دهیم که شما را به خوابی عمیق و باکیفیت هدایت خواهند کرد. بنابراین، اگر از مشکل بی خوابی های مداوم رنج می برید پیشنهاد می کنیم تا انتهای مطلب همراهمان باشید. ...
آیا سیاست دولت سعودی در قبال شیعیان تغییر کرده است؟
راهی برای پایان آن هستند. در میان ادعای این وبگاه آمریکایی مبنی بر بهبود نسبی شرایط حقوق بشری در مناطق شیعه نشین عربستان، اما اعدام 37 نفر در اردیبهشت ماه گذشته که 33 تن از انها از میان شیعیان بودند، تناقض بزرگی را به وجود می آورد. حتی از میزان بازداشتی ها نیز در طول ماههای گذشته کم نشده و منابع محلی شیعیان عربستان در 23 آبان خبر از مرگ حسین آل ربح بر اثر شکنجه در زندان خبر دادند. ...
فیلم کمتر دیده شده از بازیگر مانکن در تلویزیون
به گزارش شاخص نیوز: بسیاری امیر حسین آرمان را به عنوان بازیگر سینما و تلویزیون می شناسند، این درحالی است که آرمان پیش از بازیگری در عرصه خوانندگی فعالیت داشته و آثاری را به صورت رسمی منتشر کرده بود. یکی از این آثار مثل یک خواب نام دارد. قطعه مثل یک خواب با شعر و آهنگسازی امیر علی بهادری و تنظیم امیر مسعود بهادری تولید شده است. آرمان این قطعه را در برنامه رادیو هفت اجرا کرد ...
راهپیمایی باشکوه کرمانشاهیان علیه اغتشاشگران
بر آل سعود "،" ما ملت بیداریم، از آمریکا بیزاریم" اشاره کرد. مردم کرمانشاه همچینین با در دست داشتن دست نوشته هایی با محتوای "آمریکا رو به افول است"، " خواب برگشت آمریکا به این کشور غیرقابل تعبیر است " و ... از دشمنان اسلام و انقلاب اعلام انزجار کرده و حمایت خود را از نظام اعلام کردند. از نکات قابل توجه در راهپیمایی امروز کرمانشاه حضور پررنگ بازاریان و اصناف در کنار کارمندان ...
خسارت هزاران میلیاردی قطعی اینترنت در ایران
سطح دسترسی به اینترنت، در ایران که پس از اعتراض ها به افزایش قیمت بنزین به شدت پایین آمده بود، آرام آرام در حال افزایش است. بر اساس ارزیابی نت بلاکس که با رصدِ شبانه روزی انتقال داده ها، سطح دسترسی به اینترنت را در کشورها ارزیابی می کند، هم اکنون این میزان در ایران به حال طبیعی درآمده است. این در حالی است که زمان آغاز اعتراض ها به 7 درصد و حتی کمتر رسیده بود. پایین آمدن سطح دسترسی به اینترنت ...
ویتامین هایی مخصوص مردان
مصرف مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی را انتخاب کنند، وجود دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - برای دریافت مواد مغذی که با کمبود آن ها در رژیم غذایی خود مواجه هستند - برای کاهش خطر بیماری های مزمن - برای بهبود سلامت کلی خود همواره لازم نیست تا ویتامین ها و مواد معدنی را بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف کرد. مصرف بیش از حد این مواد ...
40 هزار کودک در گیلان، غربالگری بینایی شدند
موجب کاهش بسیار شدید و دائمی دید یک یا هر دو چشم و گاه نابینایی شود، در حالی که با تشخیص زود هنگام و درمان به موقع، چشم دید خود را به دست خواهد آورد. معاون پیشگیری بهزیستی استان گیلان خاطر نشان کرد: تشخیص هرچه دیرتر تنبلی چشم، درمان را دشوارتر می کند، به طوری که اگر درمان در سن 10 تا 12 سالگی آغاز شود، دید کامل نخواهد شد و پس از 12 سالگی نیز اثری در بهبود دید چشم ندارد. وی ...
دوگانه سوزهای کارگاهی، خطرات و چالش ها
تجهیزات موردنیاز برای دوگانه سوز کردن خودروها، کاملا بومی سازی شده و با توجه به افزایش تقاضا، هم اکنون کارخانه های مربوطه تولید خود را بالا برده و شبانه روزی و دو شیفته کار می کنند. به گفته محمودیان، متقاضیان برای گازسوز کردن خودروها می توانند به سامانه جامع اطلاعات خودروهای دوگانه سوز (NGVI.IR) مراجعه و از طریق قسمت تبدیل خودروها، برای ثبت نام تبدیل خودروی خود اقدام کنند. وی این را هم گفته ...
مواد غذایی که خلق وخوی پاییزی را بهاری می کنند
انتقال دهنده عصبی سروتونین است که نقش مهمی در ایجاد احساس شادی و نشاط دارد. -استفاده از غذاهای حاوی اسید آمینه -موز -تخم کدو تنبل -چای بابونه علاوه بر این راهکارهایی مانند عدم استفاده از وعده های سنگین غذایی، پیاده روی و ورزش منظم، خواب کافی، معاشرت با افراد شاد و شرکت در فعالیت های اجتماعی و خیرخواهانه، راهکارهایی برای بهبود خلق و خو و حس شادی و سرمستی هستند. منبع: ایرنا ...
72 درصد واحدهای مسکونی روستایی در محدوده گسل زنجان مقاوم سازی نشده است
قدرت بالا خسارات جبران ناپذیری برای استان تحمیل خواهد شد. تجربیات گذشته نیز نشان داده است در صورتی که توجهی به سیستم های ساختمانی و مقاوم سازی در برابر زلزله نشود خسارات ایجاد شده جبران ناپذیر می شود و بهبود شرایط نیز نیازمند زمان و هزینه بالایی خواهد بود در این صورت امکانات لازم جهت اسکان موقت، اسکان دائم، ساختمان های مقاوم سازی شده در برابر زلزله باید جز ضروریاتی باشد که توسط صنعت ...
افزایش قیمت بنزین تاثیری روی حوزه معدن ندارد
و هزینه ها وجود داشته باشد. حذف یارانه بنزین در اصل کار درستی است؛ اما باید به این نکته توجه داشت که درآمد مردم کفاف زندگی روزمره آنها را نمی دهد؛ دولت باید تمهیداتی اتخاذ کند تا مردم آسیب کمتری ببیند. وی ادامه داد: بنزین ممکن است تاثیری در بسیاری از محصولات تاثیر نگذارد، اما آثار روانی آن باعث می شود سایر اقلام نیز تاثیر بپذیرند. شکوری معتقد است باید معیشت مردم بهبود یابد در این صورت ...
دولت از نگرانی و مشکلات مردم آگاه است
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، بحث سهمیه بندی سوخت، چرایی تصمیم گیری در مورد اجرای این طرح، بیان آگاهی نسبت به نگرانی های معیشتی مردم، برنامه های حمایت از خانوارها، تقدیر از مردم و تقبیح اغتشاشات از محورهای مهم سخنان رئیس جمهوری طی هفته اخیر بوده است. افزون بر آن، تاکید بر گسترش و تعمیق روابط با کشورهای دوست و مدیریت مسائل خاورمیانه در سای ...
