تمسک به درگاه الهی در جهت کاهش استرس و اضطراب بوجود آمده
سایر منابع:
سایر خبرها
کرونا ؛ عاملی که باعث تغییر سبک زندگی مردم شد
از نظر روانشناسی قابل قبول نیست؛ اول اینکه کسی اصلا استرس نداشته باشد و موضوع را جدی نگیرد و در واقع آن را شوخی تلقی کند، در چنین حالتی از نظر ما اشکال وجود دارد. دوم اینکه همانطور که مشاهده می شود اضطراب بالاتر از حد طبیعی در درون افراد و خانواده ها وجود دارد که اثرات منفی دارد؛ اولین اثر منفی نیز روی سیستم ایمنی بدن است. حاتمی ادامه داد: زمانی که سیستم ایمنی ضعیف شود نه فقط کرونا ...
چرایی حمله کروناویروس به دستگاه تنفسی/آیا کووید-19 با گرم شدن هوا از بین می رود؟
در سطح شهر ادامه می دهند، در این راستا توجه به زیرساخت های آموزشی و فرهنگی جهت ارتقای سطح سواد سلامت و بهداشت جامعه ضروری است. کروناویروس جدید سال آینده مجددا برمی گردد وی با بیان اینکه مساله فقط کروناویروس نیست، ادامه داد: هر ساله احتمال شیوع ویروسهای جدیدتری وجود دارد و همین کروناویروس جدید حتی اگر امسال دوره آن تمام شود سال آینده مجددا مانند سایر ویروس های فصلی بازمی گردد ...
احتمال ابتلای40درصد تهرانی ها به کروناصفر است
، افزود: مردم باید سازگاری خود را بالا ببرند لذا افراط و تفریط در این ماجرا غلط است، زندگی را باید قوی کرد زیرا استرس و اضطراب سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد.اسماعیل تبار با بیان اینکه خانه باید کلینیک شخصی باشد، افزود : باید در این شرایط بازی و نشاط را در خانه با فرزندانمان داشته باشیم بنابراین می توانیم در مواقع بحران فرصت ایجاد کنیم. او با تاکید بر ایمن سازی روان گفت: همه ما تجربه بیماری داریم به طوری که توانسته ایم بر بسیاری از بیماری ها غلبه پیدا کنیم بنابر این مردم باید به خود روحیه دهند. ...
انتقاد مهمان گفتگوی خبری روی آنتن زنده از صداوسیما
به گزارش جی پلاس؛ روانشناس اسماعیل تبار در برنامه گفت و گوی ویژه خبری به انتقاد از صداوسیما در برخی مسائل با شیوع ویروس کرونا و شایعات و استرس های ناشی از آن پرداخت.
علت ترس همه گیر از کرونا چیست؟
ادامه دهید: بعضی از نگرانی ها یا اضطراب ها منطقی است، اما سعی کنید زندگی روزمره خود را تا حد ممکن ادامه دهید. تمام استراتژی های مدیریت استرس را که معمولاً از آن ها استفاده می کنید، هم چنان استفاده کنید. برای مثال اگر ورزش می کردید آن را ادامه دهید و از سرگرمی هایی که به آن ها عادت داشتید نیز غافل نشوید. - سعی کنید ترس دیگران به شما منتقل نشود: همان اندازه که کروناویروس مسرس است، ترس ...
برای تقویت سیستم ایمنی چی بخوریم
در آن ها کمتر شود.ستایش بیان داشت: از مهمترین عوامل ایجاد آشوب در سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد های طبیعی دستگاه های عصبی و غدد درون ریز بدن، حالات ذهنی و هیجانی یا همان استرس، ترس، نگرانی و بی تابی و بی قراری است. این روز ها اکثر مردم مرتبا در جستجوی اخبار مربوط به کرونا از طریق فضای مجازی و رسانه ها هستند؛ ذهن مردم و گفت و شنود ها دمادم درگیر شایعات و حتی اخبار درست است و بعضا دل ها لبریز از ...
راه اندازی سامانه تلفنی مشاوره ارتقاء سلامت روان و کاهش اضطراب کرونا
به گزارش قدس آنلاین ، سید محسن اصغری نکاح با اعلام این خبر گفت: مرکز جامع مشاوره آستان قدس رضوی به منظور کاهش اضطراب مردم در رویارویی و مبارزه با ویروس کرونا اقدام به راه اندازی سامانه تلفنی جهت ارائه خدمات مشاوره در این زمینه کرده است. وی تصریح کرد: ارائه مشاوره در این سامانه به صورت رایگان و توسط کارشناسان روانشناسی و مشاوره مستقر در کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی آستان مهر رضوی(واحد ...
ابلاغ اولویت های اطلاع رسانی مقابله با کرونا در مازندران
استان ابلاغ شد. وی تصریح کرد: تولید محتواهای موثر و کوتاه در قالب های مختلف، بهره گیری از فضای مجازی برای اطلاع رسانی بهنگام و سریع، استفاده از ظرفیت شورای هماهنگی روابط عمومی شهرستان جهت برنامه ریزی، ارائه برنامه های آموزشی و تبلیغی برای مردم جهت رعایت بیش از پیش اصول بهداشتی تا کنترل بیماری، ارائه برنامه در دستگاه متبوع برای آگاهی بیش از پیش همکاران و ارباب رجوع با اهمیت رعایت اصول ...
لزوم تقویت حس همبستگی اجتماعی برای مبارزه با کرونا
شفیع بهرامیان روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا با تاکید بر اینکه رسانه باید در کنارِهم بودن را رواج دهد، اظهار داشت: ترس از ابتلا به کرونا بیش از خود بیماری برای جامعه مضر است و حتی این استرس موجب تضعیف عملکرد و سیستم دفاعی بدن می شود؛ اما این ترس نباید موجب تضعیف همبستگی اجتماعی شود. وی با اشاره به اینکه در این وضعیت نقش رسانه ها به عنوان یکی از عوامل موثر در زندگی روزانه مردم ...
ماجرای کوپن سفر بعد از بحران کرونا چیست؟
کشورمان است، از بین برود. پیشنهادی مطرح شد که بعد از فروکش کردن تب این ویروس در کشور، دولت برای کارکنان و مردم فرصت مرخصی و یا تعطیلات فراهم آورد و تا مردم سفر بروند. با این اقدام هم به فعلان گردشگری که خسارات سنگینی را در بحران کرونا متحمل شده اند، کمک خواهد شد و هم بعد از تحمل این همه استرس، نشاط به جامعه برمی گردد. وی افزود: کلیت این پیشنهاد مورد تأیید قرار گرفته و وزیر بهداشت نیز با ...
فریدون آسرایی: برخی سخنان درباره کرونا استرس را به جامعه تزریق می کند
تهران (پانا) - فریدون آسرایی خواننده شناخته شده موسیقی پاپ کشور، تنها مرجعی که باید در باره کرونا سخن بگوید را وزارت بهداشت می داند و می گوید، نباید با سخنان مختلف درباره این ویروس استرس و اضطراب را به جامعه آورد زیرا استرس برای هر بیماری ضرر بسیار دارد. فریدون آسرایی در گفت وگو با خبرنگار پانا با اشاره به شیوع ویروس کرونا و تاثیر آن بر زندگی و فعالیت هنری اش گفت: به خاطر اتفاقاتی که ...
کرونا را جدی بگیرید، اما از آن نترسید
محیطی و کرونا خواهد کاست.عابدین تصریح کرد: افراد با مشکلات جسمانی خاص به خصوص قلبی و ریوی، مشکلات در سیستم دفاعی و آن هایی که مسن ترند و یا کرتون استفاده می کنند بیشترین میزان آسیب پذیری نسبت به کرونا را دارند، همچنین ترس و استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی می شود. وی اضافه کرد: اضطراب باعث کاهش هوش شناختی گشته و در تصمیم گیری های انسان تداخل ایجاد می کند، لذا در شرایط فعلی که کرونا شیوع پیدا ...
کرونا و تعویق برگزاری مهمترین رویداد قرآنی کشور
قانون در گذشته نیست، بلکه باید شفاف تر شود تا با چنین مشکلاتی مواجه نشویم. ایجاد آرامش و دوری از ترس و اضطراب در برابر کرونا همچنین در راستای انتشار ویروس کرونا، عباس سلیمی پیشکسوت قرآنی کشورمان با تأکید بر درگیری دنیا با کرونا و اینکه افزایش ارتباط مدبرانه با قرآن بهترین راه برای ایجاد آرامش روانی است، به بیان نکاتی پرداخت که باعث می شود ترس و اضطراب را در چنین شرایطی نادیده ...
دانشجو، بسیج، قرارگاه و این بار کرونا / اردوی جهادی برای شکست کووید 19
تشویش اذهان پرداختند و از این ویروس سرسخت یه غول شکست ناپذیر ساختند. حالا شب عیدی همه شرایط فراهم شد تا مردم در خانه بمانند و از ترس بیماری به قول فضای مجازی مرگبار کرونا، استرس بگیرند و از نداری خود برای خرید ماسک 25 هزار تومنی بگریند. باز هم جهادگران لباس جهاد بر تن کردند و بند پوتینشان را محکم بستند. انهایی که علم پزشکی می خواندند به یاری پزشکان و پرستاران رفتند و برخی دیگر به آموزش ...
نباید اجازه داد عده ای با اخبار کذب کرونا وحشت آفرینی کنند
حرف و خبری اعتماد کنیم. وی ادامه داد: باید بدون ترساندن مردم این آگاهی سازی درست صورت بگیرد، چون اگر در این کار مدیریت درستی نداشته باشیم، اعتماد عمومی را از دست می دهیم و مردم به ناچار به اخبار دیگری اعتماد می کنند که ممکن است درست هم نباشد. تهامی افزود: باید این آگاهی سازی ها از منابع درست خود انتشار یابد تا مردم دچار وحشت و اضطراب نشوند. چون اگر مدیریت درستی در انتشار اخبار نداشته باشیم، افرادی سودجو از این فرصت سواستفاده می کنند و با انتشار اخبار کذب، مردم را سرگردان می کنند. ...
قرنطینه خانگی داوطلبانه کم هزینه ترین و راحت ترین اقدام
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان، علی خوارزم کیا عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اظهارداشت: با توجه به عدم موجودیت واکسن، دارو و درمان اختصاصی کرونا، بودن در فضای گرم و پاک و بی استرس محیط خانواده با رعایت جوانب بهداشتی هیچ ویروس و خطری شما [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، علی خوارزم کیا عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان اظهارداشت: با توجه به عدم موجودیت واکسن، دارو و درمان اختصاصی کرونا، بودن در فضای گرم و پاک و بی استرس محیط خانواده با رعایت جوانب بهداشتی هیچ ویروس و خطری شما را تهدید نمی کند، پس در خانه بمانید تا ایمن بمانید. او با بیان اینکه شرایط فعلی زمان مناسبی برای عرض اندام، نقادی و گله مندی نیست، عنوان کرد: با توجه به تاکید و تقدم اصل پیشگیری از ابتلا به Covid-19 نسبت به درمان نه چندان مشخص و تایید شده لازم است کلیات تصمیم گیری بر این اساس گرفته شود. خوارزم کیا افزود: چندی است مهمترین ابزار پیشگیری عموم شامل ماسک، محلول های ضدعفونی کننده همانند الکل، ژل، دستکش دچار کمبود شده که متاسفانه راهکار های مناسبی جهت مشکل انتخاب نشد و این معضل به قوت خود همچنان باقی است. عضو کارگروه کنترل بیماری کرونا بیمارستان شهید رحیمی با اشاره به اینکه معاونت غذا و داروی دانشگاه بجای عرضه مستقیم الکل درب کارخانه بصورت نامتعارف، بواسطه یک شرکت توزیع دارویی داخل استانی مسئولیت تحویل از کارخانه و توزیع به مراکز مجاز از جمله داروخانه ها را بر عهده بگیرد، تصریح کرد: پس از آن با قیمت مصوب و اطلاع رسانی شده به عموم مردم و به دست مصرف کننده واقعی برساند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان افزود: در شرایط فعلی تولید و پخش محلول های غیر استاندارد، تقلبی و حتی متانول به جای اتانول توسط افرادی سودجو باعث به خطر انداختن جان مردم گشته و مبارزه با کرونا را نیز به شکست میانجامد. خوارزم کیا گفت: بنابراین با توجه به چرخه سیستماتیک و نظارتی قانونمند داروخانه ها از خرید و فروش این اقلام در سایر مکان ها اجتناب شود. عضو کارگروه کنترل بیماری کرونا بیمارستان شهید رحیمی تاکید کرد: مهمترین موضوع در حال حاضر نظارت دقیق و مدیریت بحران از کانال های قانونی مرتبط خواهد بود. خوارزم کیا با اشاره به محدودیت تجهیزات و فضای درمانی در مراکز، تاکید کرد: جهت قطع چرخه انتقال ویروس ایحاد محدودیت آمد و شد، تعطیلی مراکز و ادارات غیر اورژانس و قرنطینه خانگی داوطلبانه کم هزینه ترین و راحت ترین اقدام لازم است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: تا همین الان نیز بسیاری از اصناف نظیر تالار های عروسی، رستوران ها، مراکز تفریحی و هنری و فرهنگی، آرایشگران، قنادی ها و البسه فروشان به دلیل ترس مردم از کرونا تقریبا تعطیل و متحمل خسارت های مادی شدند و اگر هرچه زودتر این وضعیت قرمز ویروس کرونا پایان پیدا نکند ناخواسته سایر مراکز تولید، عرضه و فروش و کل اقتصاد متضرر خواهند شد، بنابراین عبور از بحران همت همگان را می طلبد. او خاطرنشان کرد: ضد عفونی کردن سطح شهر باید با در نظر گرفتن آلودگی ثانویه به محیط زیست و ضرر و زیان وارده به سایر موجودات زنده و فضای سبز و مخاطرات سمیت آب و خاک باید با مشورت متخصصین امر مربوطه انجام بگیرد. خوارزم کیا تاکید کرد: با توجه به عدم موجودیت واکسن، دارو و درمان اختصاصی کرونا، بودن در فضای گرم و پاک و بی استرس محیط خانواده با رعایت جوانب بهداشتی هیچ ویروس و خطری شما را تهدید نمی کند، پس در خانه بمانید تا ایمن بمانید. عدم مراجعه به مراکز درمانی از جمله بیمارستان ها، مراکز تصویر برداری و آزمایشگاه ها به جز موارد اورژانس جهت افزایش تمرکز بر بیماران مبتلا و کاهش هزینه و زحمت افراد شاغل در مراکز از جمله مواردی است که عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مطرح کرد. اوگفت: عدم اشغال خطوط 115 و کمک به همکاران اورژانس 115 جهت تمرکز به بحران اصلی فعلی از دیگر موضوعاتی است که باید به آن توجه شود. عضو کارگروه کنترل بیماری کرونا بیمارستان شهید رحیمی تاکید کرد: عدم مصرف خودسرانه داروها، آنتی بیوتیک، مکمل ها و ویتامین ها به صرف ادعای برخی افراد جهت پیشگیری که تا بحال تایید نشده است نیز از دیگر مواردی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. درج شده توسط : ...
نظام توزیع ناکارآمد و سوءاستفاده دلالان و محتکران
گروه استان های خبرگزاری آنا؛ در پی شیوع ویروس کرونا و ترس و اضطراب مردم به دلیل انتقال سریع این ویروس و لزوم مراقبت های بهداشتی و نیاز به مواد ضدعفونی کننده، ماسک، دستکش و سایر اقلام بهداشتی، شاهد مشکلات عمده و شدید و سوء مدیریت در شبکه تولید و مهم تر از آن شبکه توزیع هستیم. وجود نداشتن شاه راه اصلی توزیع اقلام دارویی و بهداشتی که پس از تولید مستقیم وارد بازار نشده و با واسطه در اختیار ...
رضایی: پیروزی در نخستین دیدار مهم بود و قطعا در بازی بعد راحت تر مبارزه می کنم/ انرژی مثبت مردم برسد ...
اشکان رضایی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص نخستین برد خود در رقابت های گزینشی بوکس المپیک اظهار داشت: بازی اول خیلی برای من مهم بود و اگر بخواهم واقعیت را بگویم در اوایل راند مقداری استرس داشتم و تازه بعد از 2 دقیقه فهمیدم در چه میدان بزرگی حضور دارم. با پایان راند اول وقتی متوجه شدم که این راند را واگذار کردم، با توصیه علیرضا استکی در راند دوم جنگنده ظاهر شدم و خدا را شکر ...
نوجوانان با کتاب استرس را از خود دور کنند
، کتاب طلسم دویست ساله پرنده شب را در 194 صفحه با قیمت 30 هزار تومان منتشر کرده است. تمامی حقوق محفوظ است رمان علمی تخیلی تمامی حقوق محفوظ است نوشته گرگوری اسکات کاتسولیس نخستین عنوان از مجموعه دوگانه کلمات است که با ترجمه میلاد بابانژاد و الهه مرادی از سوی انتشارات پیدایش منتشر شده است و می تواند منبع مناسبی برای مطالعه نوجوانان در این روزها در زمینه کاهش استرس و افزایش امیدواری باشد ...
عامل شایعه ساز در بیله سوار دستگیر شد
تنش و اضطراب در جامعه شده بود که توسط پلیس امنیت شهرستان بیله سوار شناسایی و با هماهنگی های قضائی دستگیر شد. فرماندار شهرستان بیله سوار بیان کرد: به صورت متداول جلسات ستاد مبارزه با ویروس کرونا شهرستان در فرمانداری برگزار گردیده است و اقدامات صورت گرفته بررسی و تصمیمات لازم برای اقدامات بعدی در سطح شهرستان اتخاد می شود. ...
اهدا ماسک برای جلوگیری از شیوع کرونا در بین مردم آباده
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از آباده ؛ یکی از بازاریان شهرستان آباده به منظور کمک به مردم اقدام به توزیع ماسک رایگان در بین مردم کرده است . حسین مردانلو، مغازه دار آباده ای 10هزار ماسک را خریداری و آنان را بطور رایگان بین همشهریان خود توزیع کرد . مردانلو هدف از این کار را کسب رضای الهی و کم کردن استرس های ناشی از کمبود ماسک در بین مردم عنوان کرد . فرمانده سپاه ...
مسئول برنامه ریزی و نظارت حوزه علمیه استان کردستان: کرونا به ابزار سیاسی برای تشدید فشارها علیه ایران ...
برون مرزی دشمنان در بحث کرونا علیه جمهوری اسلامی عنوان کرد: کرونا، به بازیچه و صدالبته به یک ابزار سیاسی برای تشدید فشارهای دشمنان علیه این نظام تبدیل شده است و دشمن می خواهد در لوای این بیماری هم ناامیدی و هم استرس مزمن را به جامعه ایرانی تزریق کند، لذا همه باید در این باره هوشیار باشیم.
وضعیت مالی چه تاثیری بر عشق و رابطه زوجین می گذارد؟
. دلایل بسیار بسیار زیادی وجود دارد که تعادل مالی و اقتصادی خانواده ها به هم می ریزند و مورد خطر قرار می گیرند. مشکلات مالی می توانند فشار بینهایت به خانواده ها تحمیل کرده و حتی قوی ترین و عاشق ترین زوج ها را دچار اختلاف کنند. همه می دانیم که پس انداز کردن، بهترین آینده نگری مالی برای خانواده است، اما گاهی شرایط آنقدر دشوار می شود که شاید عملا این امکان وجود نداشته باشد که بتوانید مبلغ قابل توجهی جهت ...
خرید بلیط هواپیما
، اطمینان داد که به پشتوانه کادر درمانی متخصص و پرستاران کشور و اراده و همکاری مردم، با حداقل تلفات و در کوتاه ترین زمان ممکن از این بحران عبور خواهیم کرد. شستن دستها مهمترین نکته در جهت جلوگیری از بیماری علی الخصوص بیماری های ویروسی و باکتریایی، شستن دستها می باشد. با شستشوی مرتب دستها توسط آب و صابون به طرز شگفت آوری از انتقال میکروب ها و ویروس ها به بدن جلوگیری می شود ...
پویش امان کرونایا شکست دیهیم در رشت
شاد و به دور از استرس در این روزها، گفت: سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری رشت از کلیه هنرمندان، ورزشکاران، چهره های فرهنگی، مسئولان، عموم شهروندان و سایر هموطنان گیلانی در سراسر کشور دعوت می کند تا در غالب فعالیت فرهنگی، موجبات نشاط همشهریان و هم وطنان خود را فراهم کنند. محمدی با اشاره به اجرای طرح #امان کرونایا_شکست دیهیم به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری رشت، تصریح ...
شش خاصیت اعجاب انگیز عسل برای کاهش وزن
داشته باشید و زندگی سالم داشته باشید. این امر باعث کاهش بیشتر وزن خواهد شد، زیرا دیگر نگران اضطراب آترواسکلروز یا خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در هنگام اجرای برنامه صبحگاهی نخواهید بود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف عسل (حدود یک قاشق چایخوری یعنی 5 گرم در روز)، که در 150 میلی لیتر آب ولرم مخلوط شده است می تواند این روند مفید را تحریک کند. 2. عسل و آب لیمو در هنگام مصرف آب ولرم و آب ...
عیدی چند جوان اصفهانی به کودکان/ برو کرو تا پایان اسفندماه عرضه می شود
گذاشته و نهایت نام تجاری برو کرو برای آن انتخاب شد، این بازی در تلاش است که با آموزش نکات بهداشتی در درجه اول به کودکان و نوجوانان و در درجه بعد به بزرگسالان، از شیوع کرونا پیشگیری کند و از سوی دیگر به آموزش مقابله و برخورد صحیح با استرس و اضطراب این بیماری برای مبتلایان و حتی عموم مردم بپردازد. وی متذکر شد: در حال حاضر در مورد این ویروس در کشور ما و دنیا مقدار زیادی اطلاعات تأیید نشده ...
اخبار فضای مجازی از کرونا را به سالمندان اعلام نکنیم
دکتر جمال شمس متخصص روانپزشکی با بیان اینکه به افراد بالای 65 سال سالمند گفته می شود، درباره بهداشت روان توضیح داد: بهداشت روان به معنای آن است که شخص بهترین تطابق را با وضعیت اجتماعی محیط پیرامون خود داشته باشد. وی ادامه داد: منظور از تطابق، داشتن یک زندگی راحت و دچار نشدن به اضطراب، افسردگی و مشکلات خلقی است و برای اینکه یک فرد در وضعیت انطباق باشد باید هم از نظر روانی و هم از نظر ...
انتقاد کروناییِ مهمان گفتگوی خبری روی آنتن زنده
خبرآنلاین: صحبت های روانشناس اسماعیل تبار را درباره ی شایعات کرونا و استرس های ناشی از آن می شنوید.
ویتامین c از شما در برابر کرونا حفاظت می کند
به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد ویتامین C عملکرد مغز را تقویت و با سرماخوردگی مقابله می کند. پژوهش ها بیانگر آن است، ویتامین C در سنتز دوپامین که یک انتقال دهنده عصبی است اهمیت دارد و همچنین در برابر استرس اکسیداتیو هم از مغز محافظت می کند. بسیاری از افراد در سرمای زمستان و برای مقابله با سرماخوردگی و محافظت در برابر آن از مواد غذایی حاوی ویتامین c ...