خانه
توصیه های روانشناسی در روزهای قرنطینه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 اشتباه مهلک در زندگی مشترک
ازدواج طولانی مدت ناگهان بر سر موضوعی به ظاهر جزئی از هم فرومی پاشد. مثال: اولین باری که یکی از طرفین برای مثال حوله را کف حمام رها می کند، ممکن است دلخوری جزئی در همسرش ایجاد کند، اما اگر چندین بار این کار را تکرار کند، انفجاری رخ خواهد داد. راه حل: اگر همسرتان عادتی دارد که شما را آزار می دهد ولی از این موضوع آگاه نیست، او را با مهربانی از این موضوع آگاه کنید. شاید اگر همسرتان ...
آموزش مهارت های ارتباط با بستگان همسر
مسأله که عمدتاً مبتنی بر آموزه های دینی است با نگاهی کاربردی بیان شود. * برای شان هدیه بخرید و نشان دهید که دوست شان دارید. این مهارت در جلب محبت و احترام متقابل همسرتان نسبت به خانواده شما بسیار تأثیرگذار است. قهر، بی توجهی، بی تفاوتی، جر و بحث و... با همسر به دلیل رفتار نادرست والدین اش رفتار بسیار اشتباهی است در مورد اختلافات با خانواده ها صحبت نکنیم اولین و مهم ...
مسائلی که از روابط زناشویی نباید به دیگران بگویید
اعتماد همسرتان را به جان می خرید. صمیمیت معنای مشخصی دارد. اگر در زندگی جنسی تان با چالشی روبه رو شدید، با همسرتان یا روان شناس صحبت کنید. روان شناسان رازهای شما را نزد خودشان نگه می دارند. آتش اختلافات خانوادگی را با گفتن آن به دیگران شعله ور تر نکنید بسیاری از زنان و مردان به خصوص در اوایل ازدواج به دلیل عدم شناخت کافی دچار اختلافاتی هر چند جزئی با خانواده همسرشان می شوند. بازگو ...
دور این شوخی های زن و شوهری خط قرمز بکشید!
می گذارد و ممکن است باعث شود همسرتان در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. همچنین مسخره کردن غذایی که همسرتان پخته است بسیار بد و زننده است. شوخی های حاوی فحش شوخی های حاوی فحش و الفاظی مانند "لامصب” "بدبخت” "بیچاره” و ... که جا مانده از دوران مجردی است و بیان این الفاظ در بین دوستان نشانه محبت می باشد پس از اینکه وارد زندگی مشترک می شوند نیز در بین همسران دیده ...
چطور با افراد عصبی برخورد کنیم؟
اولیه اش غلبه کند و بعد که آرام و منطقی شد، دوباره با او صحبت کنید . از ضمیر ما استفاده کنید استفاده از کلمات من و تو شما را از طرف مقابل تان جدا می کند و این جدایی باعث می شودفردی که عصبانی شده، حالت دفاعی بیشتری بگیرد یا عصبی تر شود. استفاده از کلمه ما این طور القا می کند که شما هر دو در یک تیم هستید و تاحدی از خشم او کم می کند . مثلا این جمله ممکن است باعث افزایش خشم شود: تو ...
6 مرحله برای مدیریت بحران روابط عمومی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || نفسی بگیر. شما سخنگوی این شرکت هستید و در خط مقدم قرار دارید. شما می توانید با داشتن طرحی که تعیین می کند چه کسی ابتدا در هنگام بروز مشکلات با چه کسی تماس برقرار کند، بحران را حل کنید. تحقیق کنید که چگونه شرکت های دیگر با بحران ها برخورد کرده اند تا دریابید که چه عواملی مؤثر است و چه چیزی نه. به یاد داشته باشید همه نظر خودشان را دارند ...
ترامپ از کرونا مصیبت بار تر است
دانلود فیلم اصلی اگر ما سرنوشت مان را به دست دلقک های جامعه ستیز بسپاریم، کار ما تمام است؛ و این نقطه دارد نزدیک می شود. اگر ترامپ بدترین است، به علت قدرت آمریکاست که غالب است. ما می توانیم درباره افول آمریکا صحبت کنیم، اما اگر شما به جهان نگاه کنید، آن را نمی بینید. وقتی آمریکا تحریم وضع می کند –تحریم های ویرانگر و کشنده- به این خاطر است که این کشور می تواند اینکار را ...
پوتین به سیم آخر زد!
خواهیم که به ابتدای نقشه خود برگردید! من امروز اینجا در صلح و آرامش ایستاده ام و می خواهیم که ذهن های جوانان و ستمدیدگان در صلح باقی بماند! اما یک قدم محکم بردارید و ببینید که من از نقشه شما آگاه هستم! سیاست های شما باید تغییر کند! رسانه شما باید حقیقت گویی را آغاز کند! آمریکا و اروپا اگر به نقشه خود خاتمه ندهید، علاوه بر مواجهه با غضب الهی، باید با من هم رو در رو شوید! ...
بحران سیاسی افغانستان و تاثیر آن بر مقابله با کرونا
کنترل خارج شود. چند هفته پیش عبدالقیوم رحیمی استاندار هرات افغانستان نیز هشدار داد که اگر همه دست به کار نشوند روزی خواهد رسید که قادر به جمع آوری اجساد خود نباشیم. بحران سیاسی افغانستان، اختلاف ها برسر رهایی زندانیان طالبان و تشکیل هیأت مذاکره کننده از جمله چالش های جدی است که دولت و رهبران سیاسی را به خود مشغول کرده و توجه به مهار ویروس کرونا را تاحدی به حاشیه رانده است. ...
شبکه های اجتماعی پر از بات هایی هستند که اخبار جعلی درباره ویروس کرونا پخش می کنند!
.... تحقیق بر روی حساب Sharon نشان می دهد که این بات تلاش کرده خشم کاربران را نسبت به اخبار مرتبط با پاسخ دولت فدرال برای مقابله با ویروس کرونا برانگیزند. زبان به کاررفته در جمله “Health can’t wait. Economic (sic) can” این کاربر، یک صحبت کننده غیراصیل انگلیسی را نشان می دهد. به نظر می رسد Sharon تلاش کرده تا با مانور دادن روی عبارت “تصمیمات بد”، خشم مردم را تحریک ...
پیشگیری از شیوع گسترده کرونا در کشور با "ساده سازی اطلاعات" توسط رسانه ها به خوبی انجام شد
شعار سال: بیژن مقدم با اشاره به مأموریتهای رسانه در زمان بحران کرونا اظهار کرد: نخستین محور مشترک کشورها در مقابله با بحران کرونا وظیفه آگاهی بخشی بود و اینکه چگونه مردم و کشورها می توانند در گام اول از شیوع بیشتر این ویروس جلوگیری کنند البته درمان به مراحل بعدی موکول می شد. وی افزود: فرآیند پیشگیری مبتنی بر اطلاعاتی بود که باید ساده سازی می شد و در قالبهای مختلف و متنوع در اختیار ...
پیشنهاد غنی برای مشارکت در تشکیل کابینه، رد تقسیم دوباره قدرت با عبدالله است
و داود سلطان زوی نیز را به عنوان شهرداری کابل معرفی کرده است همچنین شاکر گارگر رئیس دفتر ریاست جمهوری را به عهده گرفته است. با این حال، جنجال های انتخاباتی افغانستان، اختلافات اشرف غنی و عبدالله هنوز پابرجا هستند و اخبار احتمال تشکیل کابینه عبدالله در فضای مجازی منتشر شده است. اشرف غنی و عبدالله که در یک روز مراسم تحلیف ریاست جمهوری افغانستان را برگزار کردند، باوجود رایزنی های داخلی و خارجی تاکنون نتوانسته اند این اختلاف ها را حل کنند. انتهای پیام/. ...
8 رفتار کودک که نباید نادیده بگیرید
.... راه حل مشکل این است که اطمینان حاصل کنید برای هر دو فرزند به اندازه مساوی وقت صرف می کنید و با هر دوی آن ها رفتار یکسانی دارید. درباره مشکلات فردی شان با آن ها صحبت و کاری کنید که بفهمند جایگاه برابری نزد شما دارند. بد زبانی: استفاده از کلمات نامناسب و زبان توهین آمیز اغلب از طریق والدین به فرزندان منتقل می شود، گاهی حتی بدون این که خودشان متوجه باشند. در واقع کودکان رفتارهای پدر و ...
برای افزایش هوش کودکان چه کنیم؟
کودکتان خسته شدید و به هر دلیلی نتوانستید ادامه دهید، صبر کنید و یکباره آن را کنار نگذارید. با تمرین و گذشت زمان این قضیه حل خواهد شد. دومین گام این است که رشته تعامل خود با کودکتان را پاره نکنید. توجه داشته باشید واژه هایی که او از رادیو و تلویزیون می شنود و یاد می گیرد محاسبه نمی شود و مهم این است که آن ها را از زبان شما بشنود. فراموش نکنید زمانی را که کودکتان صرف تماشای ...
نگران افزایش بدهی های دولت نباشید،اقتصاد را دریابید/ بحران فعلی ترکیبی از بحران 2008 و 1970
خود رسید. امریکا بدهکارترین دولت دنیا است و به دلیل چاپ پول برای حل مشکلات مالی، مدام بر میزان بدهی های این کشور اضافه می شود. افزایش بدهی های دولتی و افزایش کسری بودجه مانعی بزرگ در اجرای طرح های حمایتی در کشورها است ولی این مشکلی است که در شرایط عادی وجود دارد نه در شرایطی مانند بحران کنونی. در وضعیت فعلی اولویت دنیا تغییر کرده است. به نظر من در شرایط فعلی نباید به هیچ مساله ای جز ...
دانشجویان ایرانی خطاب به مردم عراق: تنها راه خنثی کردن توطئه آمریکا وحدت است
به گزارش خبرنگار تشکل های دانشگاهی خبرگزاری فارس، جمعی از دفاتر بسیج دانشجویی در واحدهای مختلف دانشگاه آزاد در نامه ای که به زبان عربی منتشر شد، به مردم عراق نوشتند: آمریکا جنایتکار با استفاده از حربه تفرقه روباه پیر استعمار یعنی انگلیس، تشتت آرا در نظام سیاسی و پارلمانی شما ملت بزرگ و مقتدر عراق را دنبال می کند و تنها راه حل عبور از این بحران کلمه طیبه "وحدت" است. ترجمه فارسی این نامه ...
کشف شکاف های زندگی مشترک در آینه بی تعارف قرنطینه
...، لذت نمی برند و رفتارهای آنها باعث اقناع و ارضا طرفین نمی شود. وی با بیان اینکه این آمار سه برابری زنگ خطری برای افزایش روابط فرازناشویی و خیانت محسوب می شود، بیان کرد: زندگی زناشویی و علل بروز اختلاف یک مقوله چندوجهی است و باید برای حل مشکلات موجود، به آن نگاهی چند جانبه و با توجه به همه عوامل اقتصادی، اجتماعی، روحی و روانی داشت و راهکارهای مختلف را ارائه کرد، اینکه صرفا مشاوره ...
ما و جهان پساکرونا از زبان قالیباف
می نامد. اشاره به احیاء معنا و مفهوم سنتی مرزها، افزایش اهمیت دخالت های مثبت دولت در نظام های سیاسی آینده، فروپاشی تصاویر برساختۀ رسانه ای از نظام رفاهی لیبرال دموکراسی غرب و اهمیت روزافزون ژئوهلث از دیگر بخش های این یادداشت است. عضو هیئت علمی دانشکدۀ جغرافیای دانشگاه تهران در نهایت با اشاره به تاب آوری اجتماعی ایرانی از عیان شدن ضعف حکمرانی در مدیریت بحران کرونا و لزوم توجه به الگوی ...
برگزاری مراسم ختم مجازی توسط ایران ترحیم
و شدید است، از این رو مراسم ختم مجازی و ترحیم آنلاین می تواند مشگل گشا باشد. بزرگترین استرس در این برهه برای خانواده ها عدم امکان برگزاری مراسم ختم برای عزیز از دست رفته است. از این رو برگزاری مراسم ترحیم مجازی به منظور حمایت عاطفی و اجتماعی از این افراد، می تواند با توجه به شرایط موجود، راه حل مناسب و موثری باشد. در مواقعی که افراد بعد از فوت عزیزان امکان برگزاری مراسم های ...
ممنوعیّت ویژه خواری برای حاکم و نزدیکان او
شما است؛ این اشکال ندارد. اتاق شما در وزارت هم بیت المال است، امّا منحصراً در اختیار شما است، زیرا مقدّمه خدمت شما است؛ اینها مورد بحث نیست. یا فرض کنید شما در خانه سازمانی می نشینید؛ بیت المال است، امّا به حسب قانون در اختیار شما است؛ چون مقدّمه خدمت شما است؛ اینها مرادِ این بیان و این عبارت نیست. یعنی آن چیزهایی که مردم در آنها یکسان حقّ استفاده دارند، حقّ تمتّع دارند: منابع عمومی ...
آقای ترامپ فراگیری کرونا تقصیر شماست!
...؛ عدم منفعت طلبی شخصی و خانوادگی از قدرت و امتیاز اجرایی و عدم تبعیض بین شهروندان بر مبنای نژاد، قومیت یا مذهب. ترامپ با نقض این اصول، سیاست های آمریکا را دوقطبی کرد به گونه ای که سیاستمداران توانایی رسیدن به توافق بر سر چگونگی حل مسائل اساسی مانند کمبود مراقبت های پزشکی برای میلیون ها آمریکایی را ندارند. ترامپ نه تنها در حفظ زیرساخت های حیاتی سلامت شکست خورده – او واحد آمادگی برای مقابله با ...
رهبران واقعی در بحران است که ساخته می شوند
سلاح گرم در مدارس آمریکایی، بر نفروختن انواع سلاح گرم در فروشگاه هایش اصرار کرد، کاری که خشم مدافعان آزادی حق داشتن اسلحه در آمریکا را برانگیخت و درآمد این شرکت را به شدت کاهش داد. انسجام، استحکام و تاب آوری، انسانیت و مهربانی را دریابید. بیشتر کارکنان شما درباره سلامت و آینده شغلی خود نگرانند. توضیح دهید که می فهمید نگرانی درباره این چیزهای ترسناک چه حسی دارد اما می توانید با همکاری با یکدیگر از این طوفان عبور کنید. ...
بحران امروز 10 برابر بزرگتر از بحران 2008
ماه بپردازند. اجرای این سیاست تنها در صورتی امکان پذیر است که کشورها اقدام به افزایش بودجه حمایتی از اقتصاد بکنند. با توجه به آمارهایی که در دست دارید، وضعیت بیکاری در بریتانیا و امریکا را در سال 2020 چه طور ارزیابی می کنید؟آیا می توان عددی در مورد سهم بیکاران به کل نیروی کار ارایه داد؟ مطالعاتی در این زمینه انجام شده است ولی باید توجه داشت که هنوز بحران به پایان نرسیده است و ...
چطور می توان از دامنه استفاده کرد
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام ایران سرور، اگر سایت شما هم بازدیدهای بسیار زیادی در روز دارد شما هم می توانید اقدام به خرید سرور برای خود کنید. داشتن یک سرور اختصاصی علاوه بر سرعت و امنیت ویژگی های دیگری مانند سرعت آپ تایم بالا و شخصی سازی سرور را برای شما به ارمغان خواهد آورد. سرورهای مختلفی نیز وجود دارند که سرور ویندوز و سرور لینوکس از جمله محبوب ترین آنها هستند. در این متن می خواهیم نگاهی به ...
در ایران پشت درهای بسته بازی کردیم استقبال استراماچونی از طرح شش تعویض در هر بازی
آندره آ استراماچونی، سرمربی سابق استقلال، صحبت کردن درباره برگزاری ادامه فصل را در مقطع کنونی امری غیرمنطقی میداند. به گزارش ورزش سه ، آندره آ استراماچونی سرمربی ایتالیایی سابق استقلال در روزهای قرنطینه عمومی در ایتالیا و در مصاحبه با یک برنامه تلویزیونی پاسخگوی سوالات مختلف شد. استرا در شروع صحبت های خود گفت: خوشبختانه در سلامتی کامل و به همراه خانواده ام در رم و در قرنطینه به سر می ...
پاندمی کرونا؛ جنگ روانی جهانی به جای مداخله در بحران
...> دلیل تراشی : شما عذر و بهانه هایی برای کم کردن از فشار روانی خود می تراشید، معمولاً این کار بعد از انکار بعضی واقعیت ها رخ می دهد. توجیه عقلی : شما برای اینکه برافروخته نشده و کنترل اوضاع را در دست داشته باشید، باب گفتگوهای نظری را درباره موضوع بخصوصی باز می کنید. پرحرفی : شما بیش از حد صحبت می کنید، البته این صحبت ها با حاشیه پردازی همراه نبوده و بی ربط نمی باشد. کوچک نمایی ...
از مصاحبه، سلام بدون جواب و صدای شاتر دوربین...
.... در تلاشیم امسال را با کسب مقام به پایان برسانیم. درباره لیگ و تیم ها صحبت کردیم؛ از امکانات و ابزارهای لیگ بانوان بگویید... قطعاً همچنان در این زمینه نیاز به کار داریم و مشکل داریم، اما نسبت به گذشته پیشرفت داشته ایم و باید این موضوع را بیان کرد. زمانی ما در زمینی به اصطلاح چمن بازی می کردیم که خاکی بود، اما حداقل در 2 سال گذشته من یاد ندارم که در چنین چمنی بازی کرده ...
تلاش برای رویدادسازی نشانه شکست دشمن در هیولاسازی/ چرا رسا نه های لندنی قرنطینه چینی را به انگلیس ...
جدید دانسته و مسؤولینی که کرونا گرفتند را مسخره می کردند، در این مرحله ترامپ و پمپئو به میدان آمدند و گفتند شما نیازمند کمک هستید و کافی است از ما بخواهید. وی در پاسخ به سؤالی پیرامون نحوه مواجهه رسانه های داخلی با این روش های رسانه های دشمن گفت: ما از لحاظ رسانه ای خوب عمل کردیم، ترکیه هیچ اطلاعاتی بروز نداد و حتی خود آمریکا ابتدا اعلام کرد که اطلاع رسانی فقط با امضای ترامپ ممکن بود، همین ...
تحلیلگر لبنانی: اسرائیل بزرگ ترین بحران انتخاباتی را تجربه کرد/ تحریم و عدم سلامت، عامل تردید در ...
حکم امهز ، کارشناس و تحلیلگر مسائل غرب آسیا در تحلیل فرایند انتخابات و عملیات دموکراسی در خاورمیانه در گفت وگو با خبرنگار ایلنا گفت: درباره انتخابات در سرزمین های اشغالی باید گفت که طبیعتا این برای نخستین بار بود که سه دوره انتخابات پارلمانی برگزار شد و دلیل آن هم وجود بحران در تشکیل کابینه بود که هیچ حزبی نتوانست اکثریت آرا را در کنست به دست بیاورد. این امر نشان دهنده وجود یک بحران بزرگ است و ...
باید منتظر عواقب سوگ ابراز نشده ازسوی خانواده های متوفیان کرونایی باشیم
در سوگواری کرونایی، به دلیل، نگرانی های نادرست و زیاد نسبت به انتشار ویروس از طریق کالبد متوفا از یکسو و اصل بهداشتی و درستِ پیشگیرانه یِ فاصله گذاری فیزیکی از دیگر سو، این مراسم یا برگزار نمی شود و یا بسیار محدود برگزار می شود. لازم است به این نکته مهم توجه کرد که امر مهم در پیشگیری فاصله گذاری فیزیکی است، به همه ی این دلایل مرگ ناشی از ویروس کرونا حل فرایند سوگ را دشوار کرده و زمینه برای سوگ ابراز نشده یا پیچیده را تقویت می کند. ...
