خانه
مقابله با استرس و اضطراب مسائل مالی در طول پاندمی کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استمرار تهدیدات روانی کرونا در دوره پساکرونا
شفاآنلاین سلامت زینب یزدانی نژاد با بیان اینکه در دوره پساکرونا باید برنامه ریزی های دقیقی برای حفظ شرایط سلامت روان مردم داشت، افزود: همه گیری ویروس کرونا طی چند ماه اخیر مسایلی را در سطح جامعه به پیش آورد که برخی از آن به اختیار و برخی نیز به دنبال تبعات شیوع بیماری در اختیار مردم نبود. برای نمونه این ویروس باعث شد تا سبک زندگی و کسب و کار افراد تغییر کند و از این رو باید برای این وضعیت برنامه ...
خوراکی هایی که استرس را به سرعت درمان می کند
به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید نیز در سلامت روان و تنظیم استرس بسیار حیاتی است. سیر گلوتاتیون بخشی از اولین خط دفاعی بدن شما در برابر استرس است و مقدار زیاد گوگرد موجود در سیر به افزایش سطح این آنتی اکسیدان کمک می کند. اگرچه مطالعات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است، اما در مطالعات حیوانی برای کمک به مبارزه با استرس و کاهش علائم اضطراب و ...
بلایی که استرس برسر اندام های بدن می آورد
تواند مانند یک قاتل خاموش، بر روی اعضای مختلف بدن تاثیر بگذارد و جان شما را به خطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته های قلبی-مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست. نمی توان انکار کرد که استرس به میزان کم، مفید و ضروری است، اما خیلی اوقات کنترل آن از دست خارج می شود. در ادامه با خواندن این مطلب متوجه می شوید هنگام تنش های ...
علامت های هشدار دهنده ابتلا به اختلال شخصیت پارانوئید
روان ارزیابی جامعی را انجام می دهند. آن ها ممکن است در مورد کودکی، مدرسه، کار و روابط شما سؤال کنند. آن ها همچنین ممکن است از شما بپرسند که چگونه می توانید به یک موقعیت تخیلی پاسخ دهید. سپس متخصص بهداشت روان تشخیص خود را ارائه می دهد و یک برنامه درمانی را تشکیل می دهد. چگونه اختلال شخصیت پارانوئید درمان می شود؟ درمان پارانوئید می تواند بسیار موفق باشد. با این حال، بیشتر افراد مبتلا ...
گیاهان شادی آوری که استرس را از شما دور می کنند
، گل گاو زبان و اسطوخودوس اشاره کرد که معمولا به صورت دمنوش می توان روزی یک تا دو لیوان از آن را مصرف کرد. او ادامه داد: استشمام عصاره خوش عطر گل محمدی و یا بوییدن مشک و عنبر حالت شادی آور داشته و انرژی و نشاط را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی با اشاره به ارتباط استشمام عطر خوش بو و کاهش غم در افراد، بیان کرد: عطر ها و رایحه های خوشبو تاثیر بسیار زیادی بر روی سلول های مغزی ...
سایه مرگ در کمین بیماران اعصاب و روان؛پایین آمدن آستانه تحمل مردم در این روزهای سخت
برخی از آن ها به تازگی از تیمارستان رها شده اند و حالت طبیعی ندارد به همین خاطر نگهبان را صدا می کنم تا در بیشتر مواقع در اینجا حضور داشته باشد که مبادا مشکلی پیش آید. دکترآروین هدایتی، روانپزشک با بیان این که بیماری های اعصاب و روان به دو دسته کلی سایکوز و نِوروز تقسیم بندی می شوند، گفت: اضطراب و افسردگی در دسته اول جزو دسته نِوروز بوده و شیوع بالایی در جامعه دارد که به دنبال شیوع ...
بختک سراغ چه کسانی می آید؟
صدایش را نمی شنود اما خوشبختانه این حالت هیچگونه عارضه جسمی در پی ندارد ومی توان با لمس بدن فرد یا صدا کردن اسم او، وی را از این حالت خارج کرد.در این بخش از سلامت روان در نمناک درباره بختک یا فلج خواب بیشتر بدانید و علائم آن را بشناسید. بختک چه شکلی است؟ بسیاری از افراد به هنگام دیدن کابوس های شبانه ترسناک ، در خواب دچار فلج می شوند و نمی توانند حرکت کنند که این موضوع سبب ترس بیشتر ...
با تغذیه سالم به جنگ افسردگی بروید
به گزارش بهداشت نیوز: بیش از 350میلیون نفر در سراسر جهان از این بیماری روانی رنج می برند و بسیاری از کسانی که بیماری در آنها تشخیص داده می شود، مصرف داروهای تجویزشده، تراپی و دیگر روش های درمانی را برای مقابله با افسردگی دنبال می کنند. اما برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشکان متخصص (روانپزشکان و روانکاوان) می توان از رژیم غذایی مناسبی هم بهره برد؛ شاید از این جمله تعجب کرده باشید اما باید ...
اشتباهاتی که رابطه جنسی را خراب می کند
مشخص کنند. در این نظر سنجی 64 درصد اعلام کرده بودند که حداقل از رابطه شان بسیار خوشحال هستند. ولی فقط 50 درصد آن ها اعلام کردند که از رابطه جنسی خود رضایت دارند. به نظر شما وقتی صحبت از روابط عاشقانه است، چه موارد مزاحمی برای زوج ها وجود دارد؟ شفا آنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید استرس کاری در بالای لیست قرار گرفته است. 34 درصد مردان و 36 درصد زنان ...
روش های تشخیص اختلال نارسایی توجه-بیش فعالی ADHD
سرتاسر مغز مشاهده می شود(گانس،2017). اضطرابی افراد در این نوع نشانه های (ADD) را دارند و آن ها مضطربند. آن ها نشانه های استرس جسمانی مانند سفتی عضلات، مشکلات گوارش، تحریک پذیری زیادی، خصوصاً در جاهایی که مورد قضاوت واقع شوند دارند. وقتی مغز این افراد اسکن می شود، در ناحیه ی پایه ای گانگلیا فعالیت زیاد دیده می شود و در بیشتر مناطق مغزی افزایش ترشح دوپامین دیده می شود. این نوع از ...
مادری و نگرانی های عصر شیوع
کردن کودکان را از سر بگذرانند. متخصص اطفال: با تداوم شیوع کرونا، برخی مادران دچار وسواس، اضطراب و افسردگی شده اند و این احساسات را به کودکانشان نیز منتقل می کنند تشکیل حباب اجتماعی، راهکاری جلوگیری از افسردگی قرنطینه این متخصص اطفال بیان کرد: در این دوران پیشنهاد تشکیل “حباب اجتماعی” را به خانواده ها دادیم، بدان معنا برای جلوگیری از افسردگی، جمعیت افراد را در ...
بوی عرق کودکان، چه زمانی طبیعی است؟
حالت ایده آل نگه می دارند. غده های آپوکرین معمولاً به آدرنالین حساسیت دارند. همچنین می توانند در صورت فعالیت بالای جسمی یا تجربه احساساتی مثل ترس، اضطراب، استرس یا تحریک جنسی عرق تولید کنند. عرق تولید شده توسط این غده ها چرب و بدون بو می باشند. این غده ها می تواند با باکتری های روی پوست و لباس تعامل نشان دهند. عرق کودکان معمولاً از طریق غده های اکرین تولید می شود و غده های ...
تنگی نفس؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان آن
تاثیر قرار می دهند، می باشند. در اینجا برخی از دلایل اصلی ایجاد تنگی نفس را مشاهده خواهید کرد؛ 1. اضطراب اضطراب یکی از علت های اصلی تنگی نفس در افرادی است که مشکل خاصی در سلامتی خود ندارند. وقتی فرد با یک حمله ی اضطرابی مواجه می شود، یا در موقعیتی بسیار استرس برانگیز قرار می گیرد، ممکن است احساس کند دچار تنگی نفس شده یا در حال خفه شدن است. نتیجه ای که چاقی برای تنفس دارد چیزی مشابه ...
سلامت روان در روزهای کرونایی
به گزارش سپید، این روزها با توجه به شرایط اقتصادی و همزمان تداوم بیماری کرونا در جامعه، اختلالات روانی مانند اضطراب ، افسردگی و فوبیاهای گوناگون همپا در جامعه در حال شیوع است. نبودن فرصت سوگ برای عزیزان از دست رفته یا فرصت شادی های جمعی همه و همه دست به دست هم داده اند تا زنگ هشدار به خطر افتادن سلامت روان جامعه به صدا درآید. نیاز افراد به مشاورهای روان شناسی و خدمات روانپزشکی نیز هر روز بیشتر از ...
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می کند؟
نیز داشته باشد. امروز، در اینجا می خواهیم در مورد تاثیرات عمده اضطراب در بدن صحبت کنیم . برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، با ما همراه باشید. تأثیر اضطراب بر بدن اضطراب یک قسمت عادی از زندگی محسوب می شود. به عنوان مثال ، شما ممکن است قبل از پیوستن به یک گروه یا انجام مصاحبه شغلی احساس اضطراب کرده باشید. اضطراب در کوتاه مدت تنفس و ضربان قلب شما را ...
سلامت روان در روزهای کرونایی 8 تیر 1399 ساعت: 10:4
در انجام کارهای روزانه فرد می شود. جمع گریزی به دلیل شیوع کرونا در این روزها افزایش چشمگیری داشته است. اگرچه مسئولان ذ ی ربط و پزشکان حفظ و رعایت پروتکل های بهداشتی را مورد تاکید قرار می دهند ولی شدت گرفتن اضطراب در گروهی از افراد جامعه موجب شده تا این افراد به دوری از جمع و عدم ورود به اجتماع پناه ببرند که البته این حالت نیز نوعی فرار از اضطراب محسوب می شود و در این صورت گاه برخی از ...
خدمات بهزیستی درمراکز تحت پوشش با رعایت پروتکل بهداشتی ادامه دارد
خدماتی ارائه می کنند. وی یادآور شد: برای افرادی که از گوشی هوشمند محروم هستند اقدام به تهیه بسته حاوی برنامه هایی کرده ایم که در طول ماه توسط پرسنل انجام شده است. جاتن گفت: به منظور جلوگیری از استرس و اضطراب ناشی از ویروس کرونا در میان جامعه هدف، روان شناسان و مسئولان مراکز بهزیستی به صورت مداوم با مددجویان ارتباط دارند تا خدمت رسانی متوقف نشود. کد خبر 4959979 ...
یک روانشناس: به مردم آموزش دهیم چگونه استرس خود را در روزهای کرونایی مدیریت کنند
آموزش داد و فقط بر نکات بهداشتی کرونا تاکید نشود. دکتر مریم هوشمند عباسی، متخصص اعصاب و روان و درمانگر تحلیلی در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی در پاسخ به این سوال که در سطح جامعه دیده می شود علاوه بر توصیه های بهداشتی همچنان شاهد تردد افرادی هستیم که از ماسک و دستکش استفاده نمی کنند و فاصله گذاری های اجتماعی رعایت نمی شود. این رفتارها از چه چیزی نشات می گیرد و چرا مردم بیماری کرونا را ...
چرا گاهی حافظه کوتاه مدت ضعیف می شود؟
روان افسردگی، اضطراب یا استرس مزمن نقش زیادی در ایجاد مشکلات حافظه دارند و باعث می شوند ذهن شما در ثبت اطلاعات مختلف با مشکلاتی جدی مواجه شود. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند
اپیدمی اختلالات روانی در جمعیت جوان امروز
روح اله عباسی اظهار کرد: به طور معمول بیماری های روحی و روانی با روان افراد سروکار دارد اما یک سری بیماری ها مانند اسکیزوفرنی، دوقطبی / بای پولار، افسردگی شدید، استرس و اضطراب نیز از طریق جسم قابل مشاهده هستند. وی با اشاره به این که ما امروزه در جامعه جهانی و به ویژه در کشور خود با آن سروکار داریم استرس، اضطراب و افسردگی است، عنوان کرد: این بیماری ها که مردم را با خود درگیر کرده ناشی ...
دردسرهای روانی اعتیاد به فضای مجازی
افراد و خانواده ها نادیده گرفته می شود، گرچه این اختلال همه گیر است و افراد با سنین مختلف به آن وابسته تر شده اند که می توان در این رابطه به قشر نوجوان و جوانان اشاره کرد که وقت بیشتری برای استفاده از اینترنت و فضای مجازی صرف می کنند. این روان درمانگر با بیان اینکه پدر و مادرها اغلب مشکل را به صورت کامل احساس نمی کنند چون یک مشکل همه گیر است و مضررات آن چندان قابل لمس نیست، گفت: وابستگی به ...
مدارا با کرونا – نصیرنیوز
علوم اجتماعی بهتر در این زمینه توضیح می دهند. پذیرش کرونا به عنوان یک واقعیت و تلاش برای افزایش تاب آوری کارشناس ارشد مشاوره خانواده معتقد است: همه گیری و شیوع ویروس کرونا شرایط مبهم و غیرقابل پیش بینی را ایجاد کرده که منجر به بروز طیفی از افکار ناامید کننده توام با اضطراب و استرس شده و نتیجه آن می تواند احساس فرسودگی و درماندگی باشد. عطالله شاکریان با بیان اینکه ...
سوگ ناتمام در سایه کبود کرونا
را تاب آورد؟ این روزها به دلیل ترس از کرونا؛ سوگواری ها در خلوت و تنهایی خانواده ها برگزار می شود. تحویل جنازه از بیمارستان، سردخانه، غسالخانه، کندن گور، نماز خواندن و به خاک سپردن عزیز از دست رفته تنها به اتفاق چهار یا پنج نفر از اعضای خانواده انجام می شود . همه محکوم به عزاداری و غمخواری در سکوت هستند و هیچ کسی را یارای در آغوش گرفتن و همدردی با نزدیکانش نیست، حتی امکان ...
دانستنی ها
، Science direct ،Springer ، Google Scholar نمایه شده بودند، مورد استفاده قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد که پاندمی کووید 19 در جهان پیامد روان شناختی جدی برای اقشار مختلف جامعه از جمله کادر درمانی، مبتلایان، اطرافیان و خانواده مبتلایان به کرونا، مردم عادی، کودکان و سلامندان به همراه داشته است. با توجه به یافته های به دست آمده، به نظر می رسد که استرس و عوامل روان شناختی نه تنها در سلامت ...
ارائه مشاوره سوگواری برای بازماندگان متوفیان کرونا در مراکز بهداشت خوزستان
سوگ پیچیده هستند، انجام گیرد. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور توضیح داد: نشست های مشاوره سوگ بین سه تا پنج نشست برای افراد یا فرد خانواده که نیازمند این مداخله باشند، صورت می پذیرد. وی اضافه کرد: این برنامه تا کنون در چهارمرحله در سطح مراکز خدمات جامع سلامت عملیاتی شده است و تاکنون 73 درصد گروه هدف که تمایل خود را اعلام کرده اند تحت این مداخله (مشاوره سوگ ...
بیمار 73 ساله کرونایی مرخص شد
بیمارستان را ترک کردند. عباسی اظهار کرد: کماکان رعایت مسائل بهداشتی و استفاده از ماسک، پوشیدن دستکش، پرهیز از حضور در جوامع شلوغ و پرهیز از ترددهای غیرضروری در سطح جامعه به همه افراد توصیه شده و در بیماران مسن اهمیت بیشتری پیداکرده و خطر ابتلا به بیماری را در افراد کاهش می دهد. این متخصص افزود: همان طور که بارها و بارها صحبت و تقاضا شده است از هم وطنان عزیز درخواست می کنم لطفا ...
دلایل خودزنی نوجوان و راه درمان آن چیست؟
پنهانی پوست بدن خویش را ببرند، بسوزانند یا بخراشند. در واقعیت اسیب و لطمه زدن عمدی به پوست خویش در این گروه از نوجوانان به این منظور انجام می شود که شخص بتواند بر هیجانات خویش غلبه کنند. به این عمل خودزنی می گویند. بعضی از دلایل خودزنی عبارتند از: - استرس - فشار - اضطراب - افسردگی - عصبانیت - غم - طرد شدن از سوی دوستان و خانواده - تنهایی - تحریک پذیری - مسائل اجتماعی - اختلافات ...
سندرم اضطراب کرونا چه زمانی بروز می کند؟
کرونا به خانواده و اطرافیان بدون نظر پزشک متخصص، خودداری از بحث کردن در حضور کودکان با هیجانات منفی و همچنین حفظ آرامش را از دیگر راه های مقابله با سندرم اضطراب کرونا عنوان کرد. این کارشناس روانشناسی در پایان گفت: در شرایط بحرانی شیوع و همه گیری ویروس کرونا باید به کادر پزشکی و درمانی، روانپزشکی و روانشناسی اعتماد کرده و خونسردی خود را در کنار رعایت اصول بهداشتی در برابر این مهمان ناخوانده حفظ نماییم تا بتوانیم بر این ویروس غلبه کرده و بزودی شاهد ریشه کنی بیماری کرونا باشیم. انتهای پیام/ ...
