سایر منابع:
سایر خبرها
استمرار تهدیدات روانی کرونا در دوره پساکرونا
شفاآنلاین سلامت زینب یزدانی نژاد با بیان اینکه در دوره پساکرونا باید برنامه ریزی های دقیقی برای حفظ شرایط سلامت روان مردم داشت، افزود: همه گیری ویروس کرونا طی چند ماه اخیر مسایلی را در سطح جامعه به پیش آورد که برخی از آن به اختیار و برخی نیز به دنبال تبعات شیوع بیماری در اختیار مردم نبود. برای نمونه این ویروس باعث شد تا سبک زندگی و کسب و کار افراد تغییر کند و از این رو باید برای این وضعیت برنامه ...
سلامت روان در روزهای کرونایی
به گزارش سپید، این روزها با توجه به شرایط اقتصادی و همزمان تداوم بیماری کرونا در جامعه، اختلالات روانی مانند اضطراب ، افسردگی و فوبیاهای گوناگون همپا در جامعه در حال شیوع است. نبودن فرصت سوگ برای عزیزان از دست رفته یا فرصت شادی های جمعی همه و همه دست به دست هم داده اند تا زنگ هشدار به خطر افتادن سلامت روان جامعه به صدا درآید. نیاز افراد به مشاورهای روان شناسی و خدمات روانپزشکی نیز هر روز بیشتر از ...
سلامت روان در روزهای کرونایی 8 تیر 1399 ساعت: 10:4
در انجام کارهای روزانه فرد می شود. جمع گریزی به دلیل شیوع کرونا در این روزها افزایش چشمگیری داشته است. اگرچه مسئولان ذ ی ربط و پزشکان حفظ و رعایت پروتکل های بهداشتی را مورد تاکید قرار می دهند ولی شدت گرفتن اضطراب در گروهی از افراد جامعه موجب شده تا این افراد به دوری از جمع و عدم ورود به اجتماع پناه ببرند که البته این حالت نیز نوعی فرار از اضطراب محسوب می شود و در این صورت گاه برخی از ...
انواع اضطراب و استرس با بدن شما چه می کند؟
تعداد دفعات علائمی مانند سردرد ، سرگیجه و افسردگی را افزایش دهد. هنگامی که احساس اضطراب و استرس می کنید ، مغز شما سیستم عصبی تان را با موج زیادی از هورمون ها و مواد شیمیایی مواجه می کند تا به شما در پاسخ به یک تهدید کمک نماید. آدرنالین و کورتیزول دو نمونه از این هورمون ها هستند. اگرچه وقوع اتفاق های پر استرس گاه به گاه مفید است اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هورمون های ...
علامت های هشدار دهنده ابتلا به اختلال شخصیت پارانوئید
پارانوئیدی تشخیص داده می شود؟ روانپزشک، روانشناس یا سایر متخصصان بهداشت روان در این زمینه با چند پرسش، استفاده از آزمون های روانی و بررسی وضعیت بالینی به سرعت بیماری را تشخیص می دهند. متخصصان بهداشت روان ارزیابی جامعی را انجام می دهند. آن ها ممکن است در مورد کودکی، مدرسه، کار و روابط شما سؤال کنند. آن ها همچنین ممکن است از شما بپرسند که چگونه می توانید به یک موقعیت تخیلی پاسخ دهید. سپس ...
سایه مرگ در کمین بیماران اعصاب و روان؛پایین آمدن آستانه تحمل مردم در این روزهای سخت
برخی از آن ها به تازگی از تیمارستان رها شده اند و حالت طبیعی ندارد به همین خاطر نگهبان را صدا می کنم تا در بیشتر مواقع در اینجا حضور داشته باشد که مبادا مشکلی پیش آید. دکترآروین هدایتی، روانپزشک با بیان این که بیماری های اعصاب و روان به دو دسته کلی سایکوز و نِوروز تقسیم بندی می شوند، گفت: اضطراب و افسردگی در دسته اول جزو دسته نِوروز بوده و شیوع بالایی در جامعه دارد که به دنبال شیوع ...
بختک سراغ چه کسانی می آید؟
صدایش را نمی شنود اما خوشبختانه این حالت هیچگونه عارضه جسمی در پی ندارد ومی توان با لمس بدن فرد یا صدا کردن اسم او، وی را از این حالت خارج کرد.در این بخش از سلامت روان در نمناک درباره بختک یا فلج خواب بیشتر بدانید و علائم آن را بشناسید. بختک چه شکلی است؟ بسیاری از افراد به هنگام دیدن کابوس های شبانه ترسناک ، در خواب دچار فلج می شوند و نمی توانند حرکت کنند که این موضوع سبب ترس بیشتر ...
با تغذیه سالم به جنگ افسردگی بروید
به گزارش بهداشت نیوز: بیش از 350میلیون نفر در سراسر جهان از این بیماری روانی رنج می برند و بسیاری از کسانی که بیماری در آنها تشخیص داده می شود، مصرف داروهای تجویزشده، تراپی و دیگر روش های درمانی را برای مقابله با افسردگی دنبال می کنند. اما برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشکان متخصص (روانپزشکان و روانکاوان) می توان از رژیم غذایی مناسبی هم بهره برد؛ شاید از این جمله تعجب کرده باشید اما باید ...
اسنپ دکتر، خدمتی امن برای حفظ سلامتی شما در دوران کرونا
به غیر از بعضی کارها که امکان انجام شان از راه دور نیست، قواعد بعضی محیط های کاری ایجاب می کند که افراد به صورت حضوری در محل کارشان حاضر شوند و این یعنی ریسک ابتلا به ویروس کرونا نه تنها تمام نشده که در حال حاضر با برگشت زندگی ها به روال قبل، بیشتر هم شده است. سازمان جهانی بهداشت بارها هشدار داده که فکر نکنید کرونا تمام شده و دیگر نیازی به مراقبت نیست. در ایران هم دکتر سعید نمکی، وزیر بهداشت در ...
اشتباهاتی که رابطه جنسی را خراب می کند
مشخص کنند. در این نظر سنجی 64 درصد اعلام کرده بودند که حداقل از رابطه شان بسیار خوشحال هستند. ولی فقط 50 درصد آن ها اعلام کردند که از رابطه جنسی خود رضایت دارند. به نظر شما وقتی صحبت از روابط عاشقانه است، چه موارد مزاحمی برای زوج ها وجود دارد؟ شفا آنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید استرس کاری در بالای لیست قرار گرفته است. 34 درصد مردان و 36 درصد زنان ...
ازدواج با فرد وابسته و رازهایی که باید بدانید
در زندگی مشترک زندگی با افراد وابسته، کار وحشتناکی است . حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که به طرف مقابل به شدت وابسته هستند که باعث ایجاد مشکل در روابطشان می شود. ازدواج در زندگی هر فرد تحولی بزرگ ایجاد می کند و سبب ایجاد تغییرات بیشماری در روح و روان آدمی می گردد. این تغییرات، مهیج بودن آن و میل به داشتن شریک زندگی در زن و مرد انگیزه لازم برای یافتن جفت مناسب ایجاد می کند اما ...
روش های تشخیص اختلال نارسایی توجه-بیش فعالی ADHD
سرتاسر مغز مشاهده می شود(گانس،2017). اضطرابی افراد در این نوع نشانه های (ADD) را دارند و آن ها مضطربند. آن ها نشانه های استرس جسمانی مانند سفتی عضلات، مشکلات گوارش، تحریک پذیری زیادی، خصوصاً در جاهایی که مورد قضاوت واقع شوند دارند. وقتی مغز این افراد اسکن می شود، در ناحیه ی پایه ای گانگلیا فعالیت زیاد دیده می شود و در بیشتر مناطق مغزی افزایش ترشح دوپامین دیده می شود. این نوع از ...
مادری و نگرانی های عصر شیوع
کردن کودکان را از سر بگذرانند. متخصص اطفال: با تداوم شیوع کرونا، برخی مادران دچار وسواس، اضطراب و افسردگی شده اند و این احساسات را به کودکانشان نیز منتقل می کنند تشکیل حباب اجتماعی، راهکاری جلوگیری از افسردگی قرنطینه این متخصص اطفال بیان کرد: در این دوران پیشنهاد تشکیل “حباب اجتماعی” را به خانواده ها دادیم، بدان معنا برای جلوگیری از افسردگی، جمعیت افراد را در ...
تنگی نفس؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان آن
تاثیر قرار می دهند، می باشند. در اینجا برخی از دلایل اصلی ایجاد تنگی نفس را مشاهده خواهید کرد؛ 1. اضطراب اضطراب یکی از علت های اصلی تنگی نفس در افرادی است که مشکل خاصی در سلامتی خود ندارند. وقتی فرد با یک حمله ی اضطرابی مواجه می شود، یا در موقعیتی بسیار استرس برانگیز قرار می گیرد، ممکن است احساس کند دچار تنگی نفس شده یا در حال خفه شدن است. نتیجه ای که چاقی برای تنفس دارد چیزی مشابه ...
اظهارات تلخ یک مادر از خودکشی نافرجام دختر پشت کنکوری اش
به کلاسش سر باز می زد. اوایل فرض را بر این گذاشتم که، چون به کنکورش نزدیک تر می شود، دچار اضطراب و استرس بیشتری شده و این عادی است. مادر با چشمانی اشک بار ادامه داد: روز ها پشت سر هم می گذشت وحال دخترم بدتر می شد تا این که متوجه شدم گاهی اوقات شب ها نیز از اتاقش صدای داد و فریاد می آید. این تغییر رفتار و حرکات من را بیشتر نگران می کرد تا این که تصمیم گرفتم او را نزد روان شناس ببرم. دخترم ...
دردسرهای روانی اعتیاد به فضای مجازی
بیشتری برای استفاده از اینترنت و فضای مجازی صرف می کنند. این روان درمانگر با بیان اینکه پدر و مادرها اغلب مشکل را به صورت کامل احساس نمی کنند چون یک مشکل همه گیر است و مضررات آن چندان قابل لمس نیست، گفت: وابستگی به اینترنت و شبکه های مجازی می تواند مشکلات شناختی رفتاری و اختلالاتی همچون افسردگی، اعتماد به نفس پایین، جدا افتادگی اجتماعی، روابط منفی، ترس از دست دادن و بی خبری، اختلال خواب ...
خوراکی هایی که استرس را به سرعت درمان می کند
به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می آید نیز در سلامت روان و تنظیم استرس بسیار حیاتی است. سیر گلوتاتیون بخشی از اولین خط دفاعی بدن شما در برابر استرس است و مقدار زیاد گوگرد موجود در سیر به افزایش سطح این آنتی اکسیدان کمک می کند. اگرچه مطالعات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است، اما در مطالعات حیوانی برای کمک به مبارزه با استرس و کاهش علائم اضطراب و ...
سوگ ناتمام در سایه کبود کرونا
را تاب آورد؟ این روزها به دلیل ترس از کرونا؛ سوگواری ها در خلوت و تنهایی خانواده ها برگزار می شود. تحویل جنازه از بیمارستان، سردخانه، غسالخانه، کندن گور، نماز خواندن و به خاک سپردن عزیز از دست رفته تنها به اتفاق چهار یا پنج نفر از اعضای خانواده انجام می شود . همه محکوم به عزاداری و غمخواری در سکوت هستند و هیچ کسی را یارای در آغوش گرفتن و همدردی با نزدیکانش نیست، حتی امکان ...
ارائه مشاوره سوگواری برای بازماندگان متوفیان کرونا در مراکز بهداشت خوزستان
سوگ پیچیده هستند، انجام گیرد. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور توضیح داد: نشست های مشاوره سوگ بین سه تا پنج نشست برای افراد یا فرد خانواده که نیازمند این مداخله باشند، صورت می پذیرد. وی اضافه کرد: این برنامه تا کنون در چهارمرحله در سطح مراکز خدمات جامع سلامت عملیاتی شده است و تاکنون 73 درصد گروه هدف که تمایل خود را اعلام کرده اند تحت این مداخله (مشاوره سوگ ...
بیمار 73 ساله کرونایی مرخص شد /سن بالا یک فاکتور خطر است
. عباسی اظهار کرد: کماکان رعایت مسائل بهداشتی و استفاده از ماسک، پوشیدن دستکش، پرهیز از حضور در جوامع شلوغ و پرهیز از ترددهای غیرضروری در سطح جامعه به همه افراد توصیه شده و در بیماران مسن اهمیت بیشتری پیداکرده و خطر ابتلا به بیماری را در افراد کاهش می دهد. این متخصص افزود: همان طور که بارها و بارها صحبت و تقاضا شده است از هم وطنان عزیز درخواست می کنم لطفا در خانه بمانند و ...
سندرم اضطراب کرونا چه زمانی بروز می کند؟
کرونا به خانواده و اطرافیان بدون نظر پزشک متخصص، خودداری از بحث کردن در حضور کودکان با هیجانات منفی و همچنین حفظ آرامش را از دیگر راه های مقابله با سندرم اضطراب کرونا عنوان کرد. این کارشناس روانشناسی در پایان گفت: در شرایط بحرانی شیوع و همه گیری ویروس کرونا باید به کادر پزشکی و درمانی، روانپزشکی و روانشناسی اعتماد کرده و خونسردی خود را در کنار رعایت اصول بهداشتی در برابر این مهمان ناخوانده حفظ نماییم تا بتوانیم بر این ویروس غلبه کرده و بزودی شاهد ریشه کنی بیماری کرونا باشیم. انتهای پیام/ ...
چرا حافظه کوتاه مدت من ضعیف است؟
، برای مثال سعی کنید شعر حفظ کنید یا اسامی را به خاطر بیاورید. اگر باز هم مشکل دارید بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. شرایط بهداشت روان افسردگی، اضطراب یا استرس مزمن نقش زیادی در ایجاد مشکلات حافظه دارند و باعث می شوند ذهن شما در ثبت اطلاعات مختلف با مشکلاتی جدی مواجه شود. ...
چند نکته برای بهره مندی از خواب خوب دردوران استرس ابتلا به کرونا
اضطراب باشد را تماشا کنید. درعوض ، فعالیت هایی مانند کتاب خواندن یا گوش دادن به موسیقی را به عنوان سرگرمی قبل از خواب انجام دهید. 6- از نوشیدن زیاد الکل خودداری کنید مصرف الکل باعث می شود خواب خوبی نداشته باشید. وقتی الکل می نوشید خواب غنی و آرامی ندارید؛ یعنی خوابی که بتواند تمام روز شما را قبراق نگه دارد. الکل مکانیسم مقابله ای سالمی برای مقابله با استرس و اضطراب نیست. مصرف الکل و خواب ضعیف می تواند تأثیر جدی در نابود کردن سیستم ایمنی بدن شما داشته باشد. ...
اپیدمی اختلالات روانی در جمعیت جوان امروز
روح اله عباسی اظهار کرد: به طور معمول بیماری های روحی و روانی با روان افراد سروکار دارد اما یک سری بیماری ها مانند اسکیزوفرنی، دوقطبی / بای پولار، افسردگی شدید، استرس و اضطراب نیز از طریق جسم قابل مشاهده هستند. وی با اشاره به این که ما امروزه در جامعه جهانی و به ویژه در کشور خود با آن سروکار داریم استرس، اضطراب و افسردگی است، عنوان کرد: این بیماری ها که مردم را با خود درگیر کرده ناشی ...
مدارا با کرونا – نصیرنیوز
علوم اجتماعی بهتر در این زمینه توضیح می دهند. پذیرش کرونا به عنوان یک واقعیت و تلاش برای افزایش تاب آوری کارشناس ارشد مشاوره خانواده معتقد است: همه گیری و شیوع ویروس کرونا شرایط مبهم و غیرقابل پیش بینی را ایجاد کرده که منجر به بروز طیفی از افکار ناامید کننده توام با اضطراب و استرس شده و نتیجه آن می تواند احساس فرسودگی و درماندگی باشد. عطالله شاکریان با بیان اینکه ...
دردسرهای روانی اعتیاد به فضای مجازی
افراد و خانواده ها نادیده گرفته می شود، گرچه این اختلال همه گیر است و افراد با سنین مختلف به آن وابسته تر شده اند که می توان در این رابطه به قشر نوجوان و جوانان اشاره کرد که وقت بیشتری برای استفاده از اینترنت و فضای مجازی صرف می کنند. این روان درمانگر با بیان اینکه پدر و مادرها اغلب مشکل را به صورت کامل احساس نمی کنند چون یک مشکل همه گیر است و مضررات آن چندان قابل لمس نیست، گفت: وابستگی به ...
ترس از کرونا، افراد را در برابر بیماری آسیب پذیر می کند
31 فروردین 99 در پایگاه های اطلاعاتی مثلProquest ،Pubmed ،SID ، Ovid،Iranmedex ، Science direct ،Springer ، Google Scholar نمایه شده بودند، مورد استفاده قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد که پاندمی کووید 19 در جهان پیامد روان شناختی جدی برای اقشار مختلف جامعه از جمله کادر درمانی، مبتلایان، اطرافیان و خانواده مبتلایان به کرونا، مردم عادی، کودکان و سلامندان به همراه داشته است. ...
تاثیرات روانی کرونا؛ چه باید کرد؟
جورج هو روانشناس بالینی بیمارستان پودونگ یونایتد شانگهای می گوید: " هنگام رویارویی با چنین بحران هایی ترس و اضطراب پدیده ای بسیار رایج ومعمول است." این ترس و نگرانی هنگامی که بیماری، جان ما را تهدید می کند ویا زمانی که احتمال ناقل بودن نزدیکان وعزیزانمان می رود، می تواند تاثیرات منفی فزاینده ای بر زندگی ما بگذارد. هو می افزاید: پدیده دیگری به نام واکنش استرس حاد وجود دارد که به نوعِ واکنش افراد ...
دلایل خودزنی نوجوان و راه درمان آن چیست؟
پنهانی پوست بدن خویش را ببرند، بسوزانند یا بخراشند. در واقعیت اسیب و لطمه زدن عمدی به پوست خویش در این گروه از نوجوانان به این منظور انجام می شود که شخص بتواند بر هیجانات خویش غلبه کنند. به این عمل خودزنی می گویند. بعضی از دلایل خودزنی عبارتند از: - استرس - فشار - اضطراب - افسردگی - عصبانیت - غم - طرد شدن از سوی دوستان و خانواده - تنهایی - تحریک پذیری - مسائل اجتماعی - اختلافات ...