مراقبت های تغذیه ای برای مادران باردار و شیرده مبتلا به کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در دوران شیوع کرونا همه افراد به دنبال آن هستند تا بدانند چه مواد غذایی و خوراکی هایی را باید مصرف کنند تا بیمار نشوند. همچنین کسانی که به بیماری کووید 19 مبتلا شده و بهبود یافته اند به دنبال یافتن موادغذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در دوران نقاهت هستند. در این مطلب به مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ...
هرآنچه باید درباره افسردگی در دوران بارداری بدانیم
میزان فعالیت فیزیکی و تون حرکتی در این گروه از کودکان کمتر می باشد. این دکترای سلامت باروری با بیان این نکته که " حاملگی زمان مناسبی برای غربالگری و تشخیص زنان افسرده می باشد"، اظهار کرد: عدم تشخیص و درمان مادران باردار افسرده، باعث پیامد نامطلوب زیادی در مادر و نوزاد می شود. مادران افسرده باردار، از خود کمتر مراقبت می کنند که ممکن است منجر به سوء تغذیه، بی توجهی به مراقبت های دوران ...
شناسایی 100 مادر باردار مشکوک به کرونا در تایباد
دکتر حیدر احسانی اظهار کرد: با اجرای طرح غربالگری مادران باردار از ابتدای شیوع کرونا تاکنون 100 مادر باردار دارای علائم مشکوک به کووید 19 در این شهرستان شناسایی و تحت مراقبت قرار گرفته اند که از این تعداد مادر باردار نتیجه آزمایش کرونای 35 نفر مثبت اعلام شده که میانگین سنی آنها بین 20 تا 40 سال می باشد. وی افزود: 80 درصد مادران مبتلا به کووید 19 در این شهرستان که زایمان کرده اند در ...
علت اصلی گرسنگی زیاد در شیردهی
آیا احساس می کنید که در دوران شیردهی میل شما به غذاهای سرخ کردنی و شیرینی جات افزایش پیدا می کند ؟ نگران نباشید. شما تنها فردی نیستید که با این مسئله روبرو هستید. به عنوان یک مادر شیرده حتما باید مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. در واقع خانم های شیرده باید پانصد کیلو کالری بیشتر از بقیه مصرف کنند. تا بتوانند برای نوزاد خود به اندازه کافی شیر داشته باشند. نیاز به کالری ها و داشتن یک برنامه غذایی ...
نمونه یک رژیم غذایی در اسهال کودکان
) برنج ساده ( حاوی کربوهیدرات کم فیبر ) یا پاستا ( بدون کره، روغن و سس )، بیسکویت یا چوب شور، نان تست ساده بدون کره یا ژله، پوره سیب زمینی ( بدون پوست )، موز رسیده ( حاوی پتاسیم و مورد نیاز برای تعادل مایعات بدن )، سیب و سوپ رشته فرنگی با مرغ می توانید استفاده کنید. روز سوم: بتدریج انواع بیشتری از مواد غذایی را به منوی کودک اضافه کنید و وعده های غذایی کوچک با تعداد بالاتر را بصورت مساوی ...
شیر مادر چه میزان در کاهش ابتلا به کرونا موثر است؟
مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر حتی آب است و این روش برای شش ماه اول زندگی توصیه می شود، چرا که عاملی برای کاهش میزان ابتلاء به انواع بیماری ها و مرگ ومیر شیر خواران و حفظ سلامت مادران است. همینطور مادرانی که به نوزادان خود شیر می دهند، مدام نگران انتقال انواع بیماری ها توسط شیر به نوزاد خود هستند، اکثر مادران نیز دلهره انتقال ویروس کرونا از طریق شیر به نوزاد خود را دارند و با دیدن کوچک ...
برای لاغری موز را با چه طعمی بخوریم؟
موز برای کاهش وزن در این دستور پخت غذای خوش مزه استفاده کنید. این میوه های مناطق گرمسیری شامل چندین ویتامین و مواد مغذی ضروری هستند که بدن را در شکل و عملکرد درست نگه می دارند. متخصصان می گویند که آن ها یکی از بهترین غذاها در رژیم غذایی هستند. این مهم است اگر می خواهید وزن کم کنید. موز نیز می تواند به میان وعده های مورد علاقه شما، صبحانه و دسرها افزوده شود. از آن در دستور العمل های مد روز استفاده کنید. این کار شما را سالم و خوشحال خواهد کرد. ...
لک بارداری و راه های درمان لک بارداری
لک بارداری چیست؟ نوسانات هورمونی در دوران بارداری تغییرات ظاهری بسیاری را در خانم های باردار به وجود می آورد که بروز لک های بارداری نیز یکی از آن هاست. ملاسما یا همان لک بارداری به لک های اکتسابی قهوه ای رنگی گفته می شود که به صورت آهسته بر پوست صورت خانم های باردار دیده می شود. لک بارداری یکی از مسائل شایع در میان خانم های باردار است بین 50 تا 70 درصد زنان باردار را نیز شامل می شود ...
توزیع شیر رایگان مدارس در دهه 50
. اصل شانزدهم نیز بر بهداشت غذایی کودکان تاکید داشت. بر اساس این قانون باید هر روز یک وعده تغذیه سالم، شامل شیر، بیسکوئیت و میوه و خوراک لوبیا بین کودکان توزیع می شد که کالری و مواد مغذی اساسی مورد نیاز کودکان را تامین کند. بیشتر بخوانید: اصلاحات ارضی؛ پروژه ای که به انقلاب ایران ختم شد به گزارش رویداد24 جمعیت شیر و خورشید سرخ ایران و سازمان خدمات اجتماعی شاهنشاهی عهده دار تامین ...
خواص و فواید بی نظیر ژله
.... چند قاشق سوپ خوری ژلاتین می تواند حدود 3 گرم از مشتقات گلایسین را تامین کند. 8. ژله برای کمک به کاهش وزن ژلاتین ممکن است بخاطر پروتئین و کالری پایین آن به کاهش وزن کمک کند و احساس سیری به فرد دهد .ژلاتین ممکن است در کنترل هورمون ها مرتبط با گرسنگی نیز نقش داشته باشد. اما ژلاتین اغلب در آب نبات های جویدنی و ماشمالو با قند بالا یافت می شود. بهتر است که مواد مغذی، منابع کم قند ...
خودمراقبتی برای پیشگیری از ایدز
برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهایی اگرچه کوچک انجام دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم. خودمراقبتی، رفتاری آموختنی، آگاهانه و هدفمند است که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند. خودمراقبتی به ما می آموزد که مهم ترین راه های پیشگیری از ایدز، به تصمیم گیری های ما وابسته اند و آنچه ما را در معرض خطر قرار می دهد رفتار پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا. ...
همه چیز درباره کم خونی
یکبار آزمایش کم خونی بدهند. این امر حتی در شرایط سلامت باید صورت گیرد. انجام این آزمایش ها باید از زمان نوجوانی آغاز شود. 8- همچنین زنانی که باردار نیستند و در سن بارداری قرار دارند در صورت داشتن علایمی چون عادت ماهانه شدید و طولانی، مصرف آهن کم و یا تشخیص قبلی ابتلا به کم خونی باید هر سال آزمایش خون بدهند. اکثر افراد از طریق یک رژیم غذایی سالم و منظم می توانند از غذاهای سرشار از آهن ...
شیر مادر؛ موهبتی الهی که اغلب نادیده گرفته می شود
ترشح می شود. از جمله دارو هایی که اغلب مصرف آن ها در دوران شیردهی مانعی ندارد می توان به برخی آنتی بیوتیک ها، دارو های ضد فشار خون و دیابت، دارو های مناسب برای بیماران قلبی و عروقی اشاره کرد؛ با این جال بهتر است پیش از استفاده از این داروها، مادر با پزشک معالج خود مشورت کند. مادران باید از استعمال دخانیات مانند سیگار، نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف زیاد مواد کافئین دار در دوران شیردهی خوددداری کنند ...
مشاوره ژنتیک چیست؟
تولد نوزاد مبتلا به اختلالات ژنتیکی پیشگیری می کند. مواردی که نیازمند مشاوره ژنتیک در دوران بارداری می باشد شامل تاریخچه ناباروری، سقط جنین های متعدد یا مرده زایی، سابقه بارداری قبلی با اختلالات ژنتیکی یا کودک مبتلا به نقص هنگام تولد می باشد. گاهی اوقات در حین بارداری نیز مواردی رخ می دهد که نیازمند مشاوره ژنتیک و به طبع آن انجام آزمایش ژنتیک می باشد، مانند نتایج آزمایش غیر طبیعی شامل ...
نذر پرشور و شعور مادران ایرانی برای محرم امسال
چشمانش می خوانم. مادر، اما تمام حواسش به بچه هاست که دستشان را به جایی نزنند و ماسک های دست دوزشان را از روی صورت برندارند. مراقبت های این مادر از فرزندانش و تلاشش برای رعایت پروتکل های بهداشتی به همین جا ختم نمی شود و او با درآوردن اسپری ضدعفونی کننده از کیفش، به دست بچه ها اسپری می زند و تشویقشان می کند تا به خوبی تمام دستشان را به مواد ضد عفونی کننده آغشته کنند. دو: آمار های ...
شیر نخوردن کودک، ترفند هایی برای علاقه مند کردن
شیر از جمله نوشیدنی های است که سرشار از کلسیم، پتاسیم، ویتامین های D، A، B12 است. مصرف شیر برای رشد هرچه بهتر و مستحکم تر شدن استخوان ها لازم و ضروری است. در اکثر مواقع، چون کودکان تمایل چندانی به مصرف شیر و انواع لبنیات ندارند در سنین بزرگسالی به پوکی استخوان و آرتروز مبتلا می شوند. هرچند مکمل های زیادی مانند کشک و ماست برای جبران کمبود کلسیم در بدن وجود دارد اما در این بین شیر از ...
توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به ویژه کرونا
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن، 13 درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. در مرحله حاد بیماری و هنگام تب ممکن است سدیم و پتاسیم به مقدار زیادی و به صورت عرق از بدن دفع شود. بر این اساس مصرف سوپ حاوی نمک برای جبران سدیم ضروری است. رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد ...
رابط دارچین و تناسب اندام
در مجله ی علوم و فناوری دیابت نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه ی معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغ تان می آید، که این موضوع سبب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید (برای اینکه بتوانید هر هفته نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کنید، باید روزانه 500 کالری کمتر مصرف کنید). آن دسته از مواد غذایی که سبب ...
آتش بیماری سرماخوردگی و آنفولانزای را با این گیاه خاموش کنید
به همراه آب لیمو بسیار توصیه می شود، چرا که مایعات گرم باعث تسکین درد گلو می شوند. در چنین شرایطی سینوس ها بهتر می توانند به پاک سازی خود بپردازند. به هیچ عنوان افراد مبتلا به آنفولانزا نباید از نوشیدنی هایی همچون نوشابه ها قندی و کافئین دار استفاده کنند. سعی کنید در چنین شرایطی از مایعاتی استفاده کنید که دارای مواد مغذی و معدنی بیشتری هستند. با توجه به اینکه کم اشتهایی و احساس تهوع در ...
باید نبایدهای استفاده از تلفن همراه در بارداری
مادران باردار باید از آن چه در بدنشان می گذرد آگاهی داشته باشند. این آگاهی اغلب شامل مواد غذایی ، نوشیدنی و محصولات مراقبت از پوست می شود اما در مورد استفاده از تلفن همراه و سایر فناوری وسایل پیشرفته که اکثر ما روزانه از آن ها استفاده می کنیم چه می توان گفت؟ در دنیای تکنولوژی امروزه که دستگاه های بی سیم شبانه روز در کنار ما هستند، از آن ها انرژی ای به نام امواج رادیویی الکترومغناطیسی ...
خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها
دلیل داشتن کافئین و محرک های دیگری مانند تئوبرومین برای افراد مبتلا به رفلاکس معده مناسب نیست. تئوبرومین نوعی گزاتنین است که با پائین نگه داشتن ماهیچه اسفنکتر مری، ترشح اسید را بیشتر میکند. همچنین شکلات حاوی چربی فراوانی است که دیر هضم می شود. دو ساعت قبل از خوابیدن از خوردن هر گونه مواد غذایی خصوصا تنقلات خودداری کنید. برای پیشگیری از گرسنگی می توانید به جای دو تا سه وعده غذایی بزرگ، چهار تا پنج وعده غذایی کوچکتر در طول روز میل کنید. منبع: ...
مادران شیرده مبتلا به کرونا بخوانند
مراقبت هایی برای مادران شیرده مبتلا به کرونا ویروس در مادران باردار و شیرده در دوران ابتلا به بیماری کووید- 19 باید آب بدن به مقدار کافی تامین شود و مصرف مایعاتی چون سوپ ها مثل سوپ مرغ و آب میوه ها را افزایش دهند. وعده های غذایی کم حجم با دفعات زیاد مصرف شوند، در صورت بروز اسهال ، از وعده های غذایی سبک و کم حجم استفاده و از غذاهای خیلی داغ و خیلی سرد پرهیز شود. از مصرف غذا ...
غذاهای مناسب برای بیماران کرونایی چیست؟
سپری شدن دوران نقاهت رعایت رژیم غذایی غنی از غذا های گیاهی با حداقل فرآوری، شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی، مرغ و مصرف کم گوشت قرمز توصیه می شود. مصرف روزانه سوپ داغ، میوه و سبزی تازه و استفاده از مقدار زیاد منابع غذایی ویتامین A که سبب حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می شود از دیگر موارد مورد اهمیت در برنامه غذایی بیمار مبتلا به کروناست همچنین استفاده از منابع غذایی حاوی ...
همه موارد کمک کننده به سلامتی و آرامش در مبارزه با کرونا مؤثر است
مراکز درمانی کرونا که با خطراتی مواجه هستند مورد استفاده است، ماسک های فیلتر دار هم برای اشخاصی که مبتلا به ویروس کرونا شده اند توصیه نمی شود امّا برای افراد سالم مشکلی نیست، از ماسک یک بار مصرف هم بهتر است به صورت شیفتی و روزانه استفاده شود؛ مثلاً صبح ها سر کار می روید بزنید. پزشک مرکز درمانی افزود: در اینجا 2 نکته حائز اهمیت است اینکه در زمان مصرف به هیچ عنوان به ماسک دست نزنید چون ...
کودکان در دوران کرونا از شیر مادر محروم نشوند
به گزارش ندای استان ،زینب شیخ نصری روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا به مناسبت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر افزود: در مطالعات انجام شده تاکنون انتقال ویروس کرونا از طریق تغذیه با شیر مادر مشاهده نشده و ضروری است همه مادران در دوران کرونا،کودکان خود را از شیر تغذیه کنند. وی اظهارداشت: مادران مشکوک یا مبتلا به کرونا با حال عمومی خوب که توانایی مراقبت از کودک خود را دارند با رعایت پروتکل ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
احساس شادی در این افراد و مبارزه با اضطراب و استرس کمک کند. چای بابونه در طی دوران بارداری می تواند انرژی لازم برای انجام فعالیت-های روزانه را تامین کند. درد، خستگی ها و یا گرفتگی عضلات ناشی از خستگی و کار در بدن زنان باردار را از بین ببرد و آنها را ترغیب به ورزش نماید. خانم های باردار برای تسکین درد گوش خود می توانند از چای کیسه ای گیاه بابونه استفاده کنند . کیسه چای بابونه ...
مزاحم تابستانی پوست؛ حساسیت به مواد افزودنی و نگهدارنده های غذایی عامل بروز کهیر است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون ، بسیاری از افراد در مراحل مختلفی از زندگی خصوصاً در هوای گرم تابستان حداقل یک بار، به بیماری کهیر مبتلا می شوند. این بیماری به شکل واکنش هایی مانند قرمزی، التهاب روی پوست به صورت موضعی بروز و می تواند منتشر شود. در همین راستا یکی از شهروندان با بیان اینکه سه سال پیش به دنبال مصرف آنتی بیوتیک دچار آلرژی شدید پوستی (کهیر ...
علت و درمان های طبیعی برای ترشح کم اسید معده
، و جایگزین های گیاهی برای شیر و پنیر اشاره کرد. سرکه سیب مصرف کنید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک تصفیه نشده را به یک فنجان آب اضافه کرده و 10 دقیقه پیش از وعده غذایی مصرف کنید. این کار به تقویت توانایی بدن در گوارش مواد غذایی کمک خواهد کرد. اگر به زخم معده مبتلا هستید از مصرف سرکه سیب پرهیز کنید. منبع: دلگرم انتهای پیام/ ...