ایمنی مواد غذایی، ضرورت اساسی ادامه حیات بیماران مبتلا به ایدز
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های ضدکرونایی برای بیماران دیابتی
گروه علمی: به اعتقاد پژوهشگران دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، با توجه به عوارض احتمالی کووید-19 در بیماران مبتلا به دیابت و آسیب پذیری بیشتر این افراد، رعایت توصیه های بهداشتی مانند شستشوی دست ها، اجتناب از تماس دست ها با صورت و بینی، ضدعفونی سطوح، حفظ فاصله از سایر افراد و همچنین سایر توصیه های متناسب با شرایط دیابت نظیر رعایت اصول تغذیه و کنترل قندخون، حائز اهمیت است.به گزارش ایسنا ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
سیستم ایمنی بدن تان حفظ شود. محققان به این نتیجه دست یافته اند که کودکان با مصرف بیش از اندازه هات داگ به سرطان خون و لوسمی مبتلا خواهند شد. مصرف گوشت های فرآوری شده در کودکان یکی از عوامل بروز سرطان است. طبق تحقیقات یک اپیدمیولوژیست در یک مجله تحقیقات سرطان کودکانی که بیش از 12 عدد هات داگ در هر ماه مصرف کنند، 9 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون قرار می گیرند. پنیر غیر ...
قرص آهن چاق می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، مسعود وکیلی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص هماتولوژی گفت: کم خونی ناشی از فقر آهن با افزایش سن ایجاد می شود و مصرف هر قرص آهن معادل 4 کیلوگرم گوشت قرمز آ هن دارد. از علل ایجادکننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و مسمومیت های دارویی را نام برد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
راه های انتقال ویروس کرونا از طریق غذا/برای حفظ سلامت چه باید کرد؟
به گزارش خبرنگار سرویس پزشکی و سلامت خبرگزاری علم و فناوری ، بیماری کرونا ویروس در اواخر بهمن ماه سال 1398 در کشور ایران شناسایی شد که در نخستین قدم آزمایش تست کرونای دو تن از هموطنان مثبت شد. یکی از نگرانی های موجود در ایام شیوع کرونا، احتمال انتقال ویروس از طریق غذا و نوشیدنی هست که این مسئله سوالات زیادی را در ذهن هموطنان به وجود آورده است. متخصصان و پزشکان برای مبتلا ...
در پاییز به این خوراکی ها لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی، گفت: در فصل پاییز برای جلوگیری از خشک تر و سردتر شدن بدن، در خوراک هفتگی خود باید از مصرف خوراکی های سودازا و خشکاننده بدن پرهیز شود. وی افزود: گوشت گاو و گوساله، سوسیس، کالباس، فست فودها، سرخ کردنی ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، ادویه تند و تیز، رب و انواع سس ، کنسرو و کمپوت، قارچ، بادمجان، عدس، پنیر شور، ترشی ها ...
این “خواص ماهی” را بدانید تا سالم بمانید
می کند. در این بخش از بهداشت و سلامت شما را با مهمترین خواص ماهی برای آشنا می کنیم. متخصصان تغذیه تاکید می کنند که همه افراد هفته ای دوبار از ماهی استفاده کنند. امگا3 و ترکیبات مفید موجود در ماهی سبب افزایش سلامتی و تقویت اعضای بدن می شود. ماهیان چرب مثل سالمون، قزل آلا و شاه ماهی (هرینگ) بالاترین مقدار اسیدهای چرب امگا3 را دارا هستند. در ادامه شما را با فواید و خواص خوردن ...
میل شدید به برخی از تنقلات و مواد خوراکی نشانه چیست
مواد مغذی در بدن باشد. این ماده خوراکی منبع خوبی از پروتئین، ترکیبات آنتی اکسیدانی، چربی، آهن، منیزیم و کلسیم است. 4. یخ میل به جویدن یخ اغلب نشانگر کمبود آهن در بدن است. با وجود آن که دلایل اصلی میل به خوردن یخ همچنان نامشخص است، اما بیان می شود جویدن و خوردن یخ میتواند باعث افزایش هوشیاری در افراد مبتلا به آنمی شود. از جمله دلایل دیگر میل به جویدن یخ می تواند وجود استرس و ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
برخی از خوراکی ها به علت وجود نوعی سم در خود به راحتی می توانند باعث مرگ شما شوند.
می خواهید بدانید اضافه وزن دارید یانه؟ این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز : معصومه مرادی، متخصص تغذیه درباره چاقی و چگونگی تعیین میزان آن ،گفت: چاقی پایه بسیاری از بیماری هاست و درمان برخی بیماری ها را طولانی تر می کند. وی ادامه داد: برای تشخیص چاقی افراد فرمول های زیادی وجود دارد که یکی از آنها BMI یا شاخص توده بدنی است؛ برای به دست آوردن شاخص توده بدنی، وزن به کیلوگرم را بر قد به سانتی متر تقسیم و به توان 2 می کنیم و عدد بدست آمده درجه ...
بهترین زمان مصرف انواع ویتامین ها چه زمانی است؟
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند. به گزارش اول فارس ، برای استفاده از ویتامین ها و مکمل ها زمان مناسب استفاده از هر کدام از همیت بالایی برخوردار است. مصرف خودسرانه ویتامین ها می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادی که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل هزار رنگ
خشکاننده بدن پرهیز شود. وی افزود: گوشت گاو و گوساله، سوسیس، کالباس، فست فودها، سرخ کردنی ها، غذاهای مانده و گوشت نمک سود، ادویه تند و تیز، رب و انواع سس ، کنسرو و کمپوت، قارچ، بادمجان، عدس، پنیر شور، ترشی ها، لبنیات ترش، کشک، کلم و گل کلم، چای پررنگ، یخ، شوری ها، چیپس، پفک و... نباید استفاده شود. رضایی پور تاکید کرد: زیاده روی در مصرف میوه های سرد و تابستانی مانند خیار، کاهو ...
مصرف زیاد این ماده خوراکی شما را پیر می کند
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ محققان باور دارند، هنگام مصرف گوشت قرمز، سرم فسفات در بدن افزایش می یابد و سبب زیاد شدن سن بیولوژیکی بدن و پیری زودرس می شود؛ علاوه بر این دانشمندان ادعا می کنند که حفظ سطح سالم آهن در خون می تواند کلید زندگی طولانی تر باشد. این یافته ها می تواند به ایجاد دارو های جدید برای درمان بیماری های مرتبط با سن کمک کند. محققان اسکاتلند و ...
غداهایی که نباید دوبار گرم کنیم
از پختن مصرف کنید. تخم مرغ: این ماده غذایی زمانی که در معرض دمای بالا قرار می گیرددر بدن ایجاد سم می کند. لذا از گرم کردن مجدد آن بپرهیزید. کرفس: این سبزی کاربرد زیادی در پخت سوپ دارد. لازم به ذکر است که کرفس نیز حاوی نیترات بوده و در صورت گرم شدن مجدد به ماده خطرناک تبدیل می شود لذا اگر در پخت سوپ از آن استفاده می کنید، به هنگام مصرف دوباره کرفس آن را جدا کنید. در پایان باید گفت که حتی نوع گرم کردن غذا نیز بسیار حائز اهمیت است چرا که امروزه افراد به طور چشمگیری از مایکروویوها برای گرم کردن و پخت غذای خود استفاده می کنند و غافل از عوارض آن هستند. ...
خوردن انار برای چه کسانی ممنوع است؟
پفک دارند که نه تنها باعث ایجاد اختلال در رشد آنها می شود بلکه سلامت جسمی آن ها را نیز به خطر می اندازد. مصرف مکرر چیپس و پفک به دلیل وجود مقدار زیادی روغن در آن ها و قرار گرفتن در معرض حرارت بسیار زیاد و دیگر مواد مضر سبب می شود تا افراد در اثر مصرف زیاد این نوع از خوراکی ها به بیماری های قلبی و فشارخون مبتلا شوند. غذاهای فست فودی که معمولاً در دسته غذاهای چرب هستند در تهیه آن ها چربی ...
انتخاب کدام مواد غذایی در دوران کرونا بهتر است؟
اتفاق می تواند به سادگی باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن شود. بهتر است به جای مصرف تنقلات بی ارزش، همیشه مقداری از مغزها یا دانه های خام و یا حتی میوه های خشک را در خانه داشته باشید تا در مواقع مورد نیاز از این خوراکی های سالم و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح استفاده کنید. 5٫ نظم غذا خوردن خود در روزهای خانه نشینی را مختل نکنید تا باعث افزایش التهاب، ایجاد اضافه وزن و تضعیف ...
برای پیشگیری از آلزایمر چه غذاهایی بخوریم
به غذا خودداری کرده و استفاده از منابع غنی روغن ماهی یا ماهی های سرشار از ویتامین های محلول در چربی به خصوص ویتامین E و D را در دستور کار داشته باشیم. قمی ادامه داد: در همین راستا 3 ویتامین گروه محلول در آب یعنی B6، B12 و اسیدفولیک در پیشگیری از انواع دمانس و آلزایمر تاثیرگذارند و نیاز بدن به این ویتامین ها را می توان با مصرف انواع گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ سبز، غلات کامل، شیر، لبنیات ...
نحوه مصرف کلومیفن، برای دوقلوزایی چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من زنی 34 ساله هستم و می خام دوقلو باردار بشم نحوه ی مصرف کلومیفن رو می خام بدونم و پریود های منظمی دارم و هیچ مشکلی ندارم پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز هیچ دارویی وجود ندارد که برای ایجاد بارداری چند قلویی مصرف شود. یکی از عوارض کلومیفن ایجاد حاملگی دوقلو است که در 5 درصد خانم هایی که حاملگی، با کلومیفن ایجاد شده ...
21 سپتامبر؛ روز جهانی آلزایمر/ "مرا به یاد داشته باش"
محیط آرام و معطر و پخش موزیک آرام در برخی بیماران سبب کاهش بی قراری می شود. انجام ورزش های سبک و کارهای ساده مانند قدم زدن نیز می تواند به آرامش بیمار کمک کند. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه اگر چه هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما با استفاده از داروها می توان سیر پیشرفته بیماری را کم کرد و از شدت اختلال حافظه و مشکلات رفتاری بیمار کاست، توضیح داد: اگر با روش های ...
فشار خون پایین هم بسیار خطرناک است
. جوراب واریس نیز برای کمک به کاهش فشار و درد ناشی از ورید های واریسی استفاده می شود. 6. استفاده از دارو های گیاهی هنوز به طور قطعی تاثیر دارو های گیاهی بر فشار خون ثابت نشده است، اما مدارکی دال بر کاهش عوارض فشار خون با مصرف برخی از گیاهان دارویی گزارش شده است. به عنوان مثال رزماری و بادیان رومی. با افزودن این گیاهان به رژیم غذایی خود، از منافع آن بهره مند شوید. قبل از مصرف هر گونه ...
روشهای افزایش ایمنی بدن
: سیر و زنجبیل نیز به دلیل دارا بودن روی می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد، اما شواهدی در خصوص تاثیر مصرف سیر و زنجبیل در درمان کرونا وجود ندارد. او با اشاره به اینکه علاوه بر کیفیت مواد غذایی، ایمنی غذا و نحوه نگهداری مواد غذایی نیز اهمیت دارد، تصریح کرد: در شرایط انجماد ویروس کرونا ماندگاری دارد، اما می توان با پخت کامل موادغذایی و رعایت بهداشت دست هنگام پخت غذا از انتشار این بیماری جلوگیری کرد. انتهای پیام//ف. ...
درمان کمبود آهن با کدام تغذیه؟
بدن شما کمک می کند آهن را بهتر جذب کند. آهن یک ماده معدنی اساسی است که بدن شما باید به درستی کار کند؛ بنابراین، مصرف مقادیر کافی از آن در رژیم غذایی روزانه بسیار مهم است. در غذا ها دو نوع آهن وجود دارد: آهن هم و آهن غیرهم، آهن هم در گوشت، مرغ و غذا های دریایی یافت می شود. آهن غیرهم در غذا های گیاهی و غذا های غنی شده با آهن یافت می شود. بدن شما می تواند هر دو نوع ...
توصیه های متخصص تغذیه برای رفع بی اشتهایی مبتلایان به کرونا
و رفع بی اشتهایی در آن ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است، ادامه داد: این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C هستند و این ویتامین هم سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و هم التهاب ناشی از بیماری را کاهش می هد و هم اینکه مصرف میوه جات و سبزیجات موجب افزایش اشتها و میل به خوردن در بیماران مبتلا به کرونا می گردد و باعث می شود بیماران مقاومت بیشتری در برابر این ویروس داشته باشند و این افراد حتم ...
طرز تهیه باگت شکم پر؛ غذایی خوشمزه، سریع و آسان
مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار در هفته برای بدن بسیار مفید است. حال که با فواید گوشت قرمز آشنا شدید لازم است نکاتی را به شرح ذیل در خصوص بسته بندی و منجمد کردن آن رعایت کنید: در مورد بسته بندی و منجمد کردن گوشت قرمز باید توجه داشته باشید که هر قدر حجم گوشت درون بسته ها کمتر باشد یعنی به صورت یک لایه پهن و نازک در مشما قرار بگیرد زودتر یخ می زند و ...
فرهنگ استفاده از ماسک کرونا را از پا درمی آورد
تیره برای افرادی که به کرونا مبتلا هستند، ضروری است. وی، استفاده از روغن گیاهی یا نباتی برای تامین انرژی روزانه و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا، زیتون و کنجد، مصرف منابع غذایی مانند گوشت، تخم مرغ، حبوبات، غلات و انواع مغزها که شامل پروتئین، روی، آهن و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، منابع کربوهیدرات مانند برنج سیب زمینی، نان سبوس دار حداقل در یکی از وعده های روزانه و ویتامین C برای ...
نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی | تقویت سیستم ایمنی بدن
زایی کووید 19 ، گفت: لازم است که با تغذیه سالم و مقوی، سیستم ایمنی خود را در روزهای کرونایی تقویت کنیم. به خصوص اینکه به شروع فصل پاییز نزدیک شده ایم و همزمانی شیوع آنفلوانزا و کرونا، ما را بر آن می دارد که بیشتر به فکر سلامت خود باشیم. 11 توصیه تغذیه ای وزارت بهداشت برای روزهای کرونایی این متخصص تغذیه، خوردن غذاهای آب پز و بخار پز را بیشتر از غذاهای سرخ کردنی مورد تاکید قرار ...
یک واحد عرضه کننده فرآورده های خام دامی در سنندج پلمب شد
ناصر مخدوم امروز(31خرداد) در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: در جریان بازرسی کارشناسان بهداشت عمومی ستاد و شبکه شهرستان سنندج از مراکز عرضه فرآورده های خام دام و طیور در شهرستان سنندج و در بازدید از یک واحد عرضه گوشت قرمز منجمد در هسته مرکزی شهر، مقادیر قابل توجه ای گوشت منجمد تاریخ مصرف گذشته و دیفراست شده را کشف و ضبط کردند. وی افزود: از آنجایی که واحد یاد شده مسبوق به سابقه بوده و موارد ...
این مواد غذا یی شما را مضطرب می کنند!
به گزارش صبحانه ، دارو ها، درمان مشاوره محور و ورزش می توانند گزینه های خوبی برای درمان اختلالات واقعی یا کنار آمدن با اضطراب روزمره باشند. با این حال، یک راه حل دیگر نیز وجود دارد که ساده تر است: پرهیز از برخی غذا ها و نوشیدنی ها. قهوه ممکن است ارتباط بین قهوه و اضطراب چندان غافلگیر کننده نباشد، اما بسیاری از افراد ناخواسته قهوه می خورند. خصوصاً به دلیل اینکه بسیاری از غذا ها و ...