مصرف بی رویه ویتامین D مسمومیت زاست
سایر منابع:
سایر خبرها
مناسب ترین موادغذایی و خوراکی ها در فصل پاییز
دانستنی آنلاین: با آغاز فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم غذایی نیز تغییراتی ایجاد کرد تا از بسیاری از بیماری ها در این فصل بویژه آنفولانزا و کرونا در امان ماند. فصل پاییز با همه زیبایی هایش از راه رسیده است . این روزها هوا در حال سرد شدن است، اما جالب است بدانید مصرف برخی از مواد غذایی می تواند نقش بسیار مهمی در افزایش تحمل افراد در برابر سرمای هوا در روزهای پاییزی داشته ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام برای کودکان
بادام برای نوزادان از شش ماهگی توصیه می شود. حریره بادام غذایی مقوی با طبیعت گرم و تر، بسیار زود هضم است و برای کودکان شیرخوار و افراد مسن مناسب است. حریره بادام جهت پوکی استخوان، نرمی استخوان و رشد استخوان نیز مفید است. چاق کننده است و نیروی درونی بدن را افزایش می دهد. مواد لازم جهت تهیه حریره بادام: بادام: 4 عدد آرد برنج: 1 ق مربا خوری شیر پاستوریزه، یک استکان ...
بلا هایی که کم خوابی بر سرتان می آورد +لیست خوراکی های خواب آور
اختلالات خواب رنج می برند که میزان شیوع این اختلالات در نوجوانان حدود 15 تا 20 درصد و در بالغان بسته به منطقه جغرافیایی 25 تا 50 درصد است. جلیل القدر درباره مصرف دارو های خواب آور تاکید کرد: دارو های خواب آور برای هر بیمار منحصر به فرد است، بنابراین نمی توان برای همه افراد یک نسخه واحد نوشت. همه دارو های خواب آور عوارض مخصوص به خود را دارند به ویژه اگر به شکل ترکیبی مصرف شوند، در نتیجه ...
خدمات متخصص مغز و اعصاب
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، مغز و اعصاب شاخه پزشکی است که با مطالعه و درمان اختلالات سیستم عصبی درگیر است. سیستم عصبی یک سیستم پیچیده است که فعالیت های بدن را تنظیم و هماهنگ می کند. این سیستم دو بخش عمده دارد؛ * سیستم عصبی مرکزی: مغز و نخاع * سیستم عصبی محیطی: سایر عناصر عصبی مانند چشم، گوش، پوست و سایر گیرنده های حسی اطلاعت بیشتر در سایت دکتر محمد رضوانی ...
درمان ناباروری زنان، تزریق سلول بنیادی به تخمدان
...> سلول بنیادی، سلولی است که توانایی منحصر به فردی در تکثیر سلول های تخصصی بدن دارد. از سلول های بنیادی، می توان در آینده برای جایگزینی سلول های و بافت هایی که به دلیل بیماری آسیب دیده یا از بین رفته اند استفاد کرد. به منظور فهم و درک بهتر از عملکرد سلول های بنیادی می توان این چنین گفت که سلول های بدن، هر کدام هدف های خاص و تعریف شده ای دارند، اما سلول های بنیادی، سلول هایی هستند که هنوز نقش ...
دلایل اصلی وزوز گوش را بشناسید
بینی نیز قادر به شنیدن این نوع صدا است. این بیماری ممکن است به دلایلی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی، انقباضات عضلانی و یا وجود اختلالات انتقالی در ناحیه استخوان گوش درونی باشد. از علائم وزوز عینی می توان به خستگی، استرس، وجود اختلال در خواب منظم، ایجاد مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه، اضطراب و تحریک پذیری اشاره کرد. در صورت وجود علائم و دائمی بودن این بیماری تاکید می شود که به پزشک معالج خود مراجعه کنید. علائم شایع در بروز این بیماری افزایش سن، قرار گرفتن در معرض صدای بلند، مصرف موم گوش و تغییرات استخوان گوش هستند. ...
فواید مهم ویتامین K برای سلامت بدن
کننده خون مصرف می کنید، اساساً در مخالفت با ویتامین K کار می کنید. اگر از داروی رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده می کنید، باید قبل از مصرف مکمل با پزشک خود صحبت کنید تا اثرات دارویی خود را لغو نکنید. ویتامین K در سلامت استخوان ها نقش دارد درست مانند هر اندام و بافتی در بدن ما، سلولهای استخوانی نیز دائماً در حال از بین رفتن و جایگزین شدن هستند. ویتامین K نقش مهمی در ...
برای تقویت و رشد موهایتان این ویتامین ها را بخورید
بسیاری از انواع مواد غذایی موجود است، کمبود آن نادر است. با این حال، اگر گیاهخوار هستید، بهتر است مصرف مکمل B12 را در نظر بگیرید زیرا B12 فقط در محصولات حیوانی یافت می شود. ویتامین A ویتامین A به دلیل نقش خود در ارتقا سلامت چشم و حمایت از سیستم ایمنی بدن بسیار شناخته شده است، اما همچنین یکی از عوامل اصلی رشد مو است. به طور خاص، کمبود ویتامین A می تواند منجر به آسیب ...
5 اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
، متابولیت های ثانویه تولید شده از آن را می توان از ادرارشان جدا کرد. 3. کباب کردن گوشت کباب سرطان زا نیست اما روش پخت آن می تواند عامل سرطان باشد. کباب کردن گوشت روی آتش سرطان زاست. روغنی که از گوشت روی خاکستر می ریزد، باعث ایجاد هیدروکربن های آروماتیک می شود. این مواد سرطان زاست و از طریق دود آتیش روی گوشت قرار می گیرد و مصرف طولانی مدت آن زیان آور است. پس بهتر ...
شیر پاستوریزه بهتر است یا استرلیزه؟/با عصاره آلبالو سکته مغزی را شکست دهید
. شیر پاستوریزه بهتر است یا استرلیزه؟ متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه شیر یک ماده غذایی مفید است، اظهار کرد: در صورتی که از شیرهای فله ای که از سلامت آنها آگاهی نداریم استفاده شود، همین ماده جان بخش می تواند بسیار مضر بوده و حتی جانگیر هم شود. ضیا الدین مظهری، افزود: شیر یک ماده غذایی بسیار ارزشمندی است که بسیاری از نیازهای بدن با مصرف آن تأمین می شود اما ...
سیرابی چه اندام هایی را تقویت می کند؟
سفید است، اما در فصل بهار و زمستان، چون گاو و گوسفندان علف خشک خورده اند رنگ این غذا تیره است. سیرابی را تنها برای مدت 12 ساعت برای مصرف می توان نگه داشت، بیشتر از این زمان هرگز مصرف نشود. مضرات سیرابی را بشناسید - به دلیل استفاده از نمک فراوان در هنگام پخت، این غذا موجب افزایش فشار خون می شود. - مصرف مداوم و فراوان سیرابی باعث افزایش چربی خون می شود. - اگر ...
سه روش راحت برای کاهش مصرف نمک/ عوارض مصرف بیش از حد کافئین
مشکلات دیگر شود. چون کمبود این ویتامین می تواند سرعت فرآیند تولید سلول های جدید در بدن را کاهش دهد. همه سلول ها برای رشد خود به ویتامین A نیاز دارند. این مسأله شامل موها هم می شود که بالاترین سرعت رشد را در میان بافت های بدن دارند. ویتامین A به دلیل نقشی که در ساخت سلول دارد، گاهی در تولید محصولاتی به کار می رود که برای بهبود سلامت پوست سر و بدن هستند. ویتامین D بیشتر با نقش خود در کمک به ...
بدترین ضرری که نمک به بدن وارد می کند
دنیا شود. ریسک ابتلا به سرطان معده به خصوص در کشورهای در حال توسعه، جایی که مصرف افراطی نمک رایج است، بسیار بالاست. علاوه بر آن، مصرف بیش از حد نمک می تواند تقریبا باعث ناراحتی های معده نیز گردد. عوارض نمک زیادی بر بدن ارتباط مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان مصرف نمک زیاد، سبب جدا شدن کلسیم از استخوان ها و دفع آن از ادرار می شود این افراد به همین علت دچار پوکی استخوان می شوند و ...
خواص و مضرات باقلا برای بدن
بادام و ادویه گرم مثل دارچین و فلفل بخورید. مصرف باقلای تازه ممکن هست مسمومیت و حساسیت شدید بکند که گاهی موجب مرگ می شود بنابراین باید در خوردن باقلای تازه و خام احتیاط کنید. خاصیت های باقلا برای بدن – تقویت کننده مغز و قلم استخوان ها می باشد. – خشک شده آن قدرت غذایی اش بیشتر از تازه آن می باشد ولی ویتامین ث آن کم می شود. – در عین حال که برای ...
خواص شلیل برای سلامتی بدن
طبیعی سلول ها و بافت هاست. فسفر موجود در شلیل به تشکیل دندان ها و استخوان های قوی تر کمک می کند و باعث بهبود متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها می شود. این میوه حمایت خود را در حفظ و نگهداری سلول ها و ترمیم بافت ها ، انقباض عضلات و داشتن ضربان طبیعی قلب گسترش می دهد. استفاده در آشپزی: شلیل یک میوه آب دار است که می توان از آن برای طعم بخشیدن در غذاها و موادی همچون ماست، پای، مربا ...
اقدامی ساده برای کاهش خطر ابتلا به کرونای شدید
...) از رژیم غذایی است. بهتر است به جای این مواد، پروتئین کافی را جایگزین آن کنید. تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد. دانشمندان می گویند شکر برای سلامت دهان و دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می تواند منجر به بیماری کبد چرب، مقاومت بدن به انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش چاقی، اعتیاد ذهنی و بیماری های ...
مرکز خرید ماهی رهنما در رشت جایی برای خرید ماهی تازه و عالی
...، ماهی های چرب، اسیدهای چرب امگا 3 خیلی بالایی دارند، این اسیدهای چرب برای عملکرد بهینه ی بدن و مغز حیاتی هستند و به طور جدی با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و همچنین کاهش خطر حمله ها و سکته قلبی مرتبط هستند. اگر می خواهید از فواید مصرف ماهی برخوردار شوید، بهتر است هفته ای حداقل یک یا دو وعده از این آبزی های ارزشمند نوش جان کنید. حالا شاید برای بعضی سوال پیش بیاید که ...
برای رشد قد کودکان چی خوبه؟
صرف رشد می نماید. برای کودکانی که کمبود دریافت انرژی دارند شاید حتی انرژی مورد نیاز برای حفظ بدن نیز به سختی در دسترس بافت ها خصوصا بافت های با مصرف انرژی بالا قرار گیرد. بنابراین انرژی کافی رشد فقط به صورت مقطعی و در مواقعی خاص تامین گردد. ادامه این روند نتیجه ای جز کاهش رشد و افول نمودار رشدی می گردد. انرژی در پروتئین ها ، کربوهیدرات (قندها) و چربی ها یافت می گردد. پس برای کسب رشد مناسب و افزایش ...
درمان سردرد با فیزیوتراپی، ورزش، ماساژ و تحریک الکتریکی
فیزیوتراپی در زمینه اصلاح حالت و حرکات بدن تخصص دارد و می تواند به خوبی به تشخیص، کنترل و پیشگیری از بروز برخی از سردردها بپردازد. به عنوان مثال متخصص فیزیوتراپی می تواند به این نتیجه برسد که آیا اختلالات مرتبط با بافت نرم گردن باعث بروز سردرد شده اند یا خیر. در این شرایط شما می توانید از مزایای حاصل از فیزیوتراپی برای درمان سردرد های گردن بهره مند شوید که شامل استفاده از روش های درمان دستی، برنامه ...
چند باور غلط در مورد مصرف ترشیجات
به گزارش شیعه نیوز ، یک متخصص مشهور تغذیه اظهار کرد که این باور رایج در مورد ترشیجات مبنی بر اینکه ترشی برای سلامت انسان مضر است و آن را یک باور اشتباه دانست، این متخصص تغذیه در مصاحبه با روزنامه اندیان اکسپرس چند باور اشتباه و رایج در مورد مصرف ترشیجات را رد کرد که در ادامه آن را می خوانید: ترشی حاوی نمک و روغن مضر است بدون روغن و نمک، باکتری های مفید برای هضم صحیح غذا رشد نخواهند ...
رونمایی از یک محصول دانش بنیان در حوزه مهندسی بافت در قزوین
علیرضا عباسپور، مدیر تیم سازنده این محصول دانش بنیان در مراسم رونمایی از دستگاه آ ری اکتور که با حضور تعدادی از مسئولین امروز ششم مهر در پارک علم و فناوری قزوین برگزار شد، اظهار کرد: این دستگاه می تواند طی فرآیندی سلول های خونی را از بین برده و سلول خونی گرفته شده از مغز استخوان بیمار را جایگزین آن کند. وی ادامه داد: سلول های خونی گرفته شده از مغز استخوان که با میکروسکوپ قابل تشخیص است ...
بهترین ویتامین ها برای افزایش رشد و بهبود سلامت موها
زمینه ای یا کمبودی داشتند که باعث ضعیف شدن ناخن ها و موهایشان شده بود. هنوز اطلاعات کافی در خصوص میزان اثربخشی مکمل های بیوتین در افراد سالم وجود ندارد. از آنجایی که ویتامین B در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، کمبود این ویتامین به ندرت رخ می دهد. با این حال، پزشکان می گویند اگر گیاهخوار یا وگان هستید، بهتر است مکمل ویتامین B12 مصرف کنید، چون این ویتامین فقط در محصولات حیوانی وجود دارد ...
جرم گوش نوزاد، چگونگی تمیز کردن
کردن گوش نوزاد امروزه یکی از دغدغه های مادر ها، چگونگی تمیز نگه داشتن گوش کودکان است، که باعث آسیب به قسمت های داخلی گوش فرزندان نشود. گوش یکی از مهم ترین بخش های اعضای بدن در نوزادان است که بیشتر خانم در این مورد بی توجه هستند. استفاده از هر وسیله تیزی همچون خلال دندان ، چوب کبریت، پنس و حتی گوش پاک کن در گوش کودک خطر دارد و توصیه نمی شود که ممکن است باعث سوراخ شدن پرده گوش و حتی استخوان ...
خواص پسته تازه و تاثیر آن بر بدن انسان
بیماران این گروه توصیه می شود.خدایی تاکید کرد: مصرف پسته تازه باعث کارایی بهتر مغز و فعال بودن ذهن شده و ضمن تقویت قلب و حافظه افراد، آرامش اعصاب را برای آن ها به دنبال خواهد داشت و ضربان قلب را تنظیم می کند.او اضافه کرد: پسته یکی از منابع خوب تامین انرژی و پروتئین در افراد مختلف و به ویژه کودکان و نوجوانان و همچنین سایر گروه ها به شمار می رود.این کارشناس ارشد تغذیه یادآور شد: پسته تازه منبع خوبی برای ...
دهان و 13 نشانه هشدار
سطوح بسیار پایین کلسیم و ویتامین D هستند و به میزان قابل توجهی پروتئین، نوشابه های گازدار و شکر بیشتری نسبت به زنان دیگر مصرف می کنند. استخوان های شما در حال ضعیف تر شدن هستند اگر پوسیدگی های مکرر دندان شما را به کمبود کلسیم مشکوک کرده است، این شرایط می تواند نشانه ای هشدار دهنده برای استخوان های شما نیز باشد. تقریبا تمام کلسیم بدن (حدود 99 درصد) در استخوان ها و دندان ذخیره شده اند تا از ...
چطور بفهمم سوءهاضمه دارم ؟
توان این وضعیت را بهبود ببخشید. برای درمان درد معده، اسهال، گاز های روده ای و نفخ معده استفاده از زردچوبه بسیار موثر است. بادرنجبویه گیاهی از خانواده نعنا است که برای درمان استرس ، بی خوابی، کم اشتهایی و تسهیل در هضم غذا و درمان نفخ مورد استفاده قرار می گیرد. برگ کنگرسبب تحریک کبد و صفرا داشته و در گوارش نقش زیادی ایفا می کند. مصرف دارچین موجب درمان سردرد ...
بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟
...> پتاسیم چرا ما به پتاسیم احتیاج داریم؟ پتاسیم در زمره ی مواد مغذیی قرار دارد که به معنای واقعی نمی توان بدون آن زندگی کرد (در واقع، پتاسیم باعث ضربان قلبمان می شود). افزایش مصرف پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به فشار خون، پوکی استخوان، همچنین دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین بدن برای کمک به تنظیم تعادل آب بدن، کنترل سیستم عصبی و عملکرد صحیح عضلاتمان به پتاسیم نیاز ...
هورمون استروژن در زنان، آنچه باید بدانیم
استروژن یکی از مهم ترین مواد شیمیایی است که در بدن زنان تولید می شود. هر چند این هورمون در بدن مردان نیز تولید می شود اما تاثیرات آن بر روی زنان بیشتر است. استروژن 3 نوع مختلف دارد و دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. هورمون ها مواد شیمیایی هستند که مسئول عملکرد صحیح ارگان های خاصی از بدن می باشند. استروژن برای سلامت و تعادل بدن و مغز ضروری است. هورمون ها برای حفظ تعادل خلق و خو مخصوصا ...