خانه
اگر جزء این دسته افراد هستید هرگز خامه نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبع، خواص، مضرات و مُصلح شاهدانه در ویکی آنا
است و استفاده از برگ و غنچه شاهدانه به بیش از 3000 سال قبل از میلاد می رسد. خواص و مضرات شاهدانه طبع شاهدانه چیست؟ مزاج برگ شاهدانه سرد و خشک و مزاج تخم شاهدانه گرم و خشک است. مصلح شاهدانه چیست؟ زرشک و کتیرا مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج شاهدانه هستند. انتهای پیام/ ...
با بهترین مواد غذایی مصرف گوشت و مرغ را تحریم کنید
، میگو و... استفاده کرد، زیرا این مواد غذایی دارای چربی کمتری بوده و ارزش پروتئینی بالایی برابر با گوشت قرمز دارند. بطور مثال گوشت بوقلمون دارای چربی کمتر و کلسترول پایین و پروتئین بالایی می باشد. همچنین شیر و پنیر نیز حاوی پروتئین می باشند. شما با کاهش مصرف گوشت قرمز می توانید از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، فشارخون بالا، نقرس، بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، سکته و... جلوگیری ...
15 نوشیدنی و آب میوه مفید برای تقویت مغز
مغز می شود، کمبود این ماده با نقایص ذهنی و اختلالات عصبی همراه است در حالی که افزایش آن می تواند عملکرد مغز را بهبود ببخشد. توجه داشته باشید لاته زردچوبه کورکومین کمتری نسبت به آن چه معمولا در مطالعات مورد استفاده قرار می گیرد دارد. برای تهیه لاته زردچوبه در خانه می توانید به روش زیر عمل کنید: مواد لازم (برای 2 وعده) شیر لبنی یا گیاهی: 2 فنجان (475 میلی ...
خطر رژیم مایعات را جدی بگیرید
شیعه نیوز : بسیاری از محبوب ترین میوه ها و سبزیجات مورد استفاده در نوشیدنی ها طیف گسترده از ویتامین ها , مواد معدنی و آنتی اکسیدان های سالم را تأمین می کند. به عنوان مثال بلوبری حاوی ویتامین c و k است و میتواند مواد مغذی مهمی وارد بدن کند یا انبه مقدار زیادی ویتامین B6 ,A است یا اسفناج با وجود کالری کم منبع خوبی از فیبر , پروتئین و ویتامین های C و E و A است که در آب انبه نیز وجود دارد ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح ماش در ویکی آنا
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، دانه مانگ یا همان ماش، دانه ای کوچک و سبز رنگ از خانواده عدس و نخودفرنگی است. ایرانیان قدیم ماش را مچ می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت. در میان حبوبات ماش را لطیف تر از عدس دانسته و نفخ آن را کمتر از باقلا می دانند. امام رضا (ع) می فرماید: خوردن همیشگی تخم مرغ ، سبب پیدایش کَک مَک در صورت می شود. امام رضا ...
مصرف بی رویه غذاهای حاوی کلسترول ممنوع
داشته باشند و از خرید مواد بی ارزش فاقد استاندارد، تاریخ تولید و یا بدون نام و نشان خودداری کرده و در صورت مشاهده تغییر در طعم، رنگ و ظاهر مواد غذایی از مصرف آن پرهیز کنند. به گفته مظهری، از نگهداری و مصرف مواد غذایی رو به فساد جدا خودداری کنند و تغییرات در رنگ، بو و طعم اولیه نیز دلیل دیگری برآلودگی و فساد ترکیبات مواد غذایی محسوب می شود. وی افزود: قارچ و کپک های ایجاد شده ...
با مسمومیت های دوران کرونا چه کنیم؟
ضدعفونی کننده، امری لاجرم است، مردم باید در این روزها ارتباطات درستی داشته باشند تا اطلاعات موثق را دریافت کنند. بسیاری از بسترهای اطلاع رسانی همچون فضای مجازی مملو از اطلاعات نادرست است. افراد باید به حرف های ویروس شناسان، محققین و متخصصان توجه کنند. دکتر حسینی شیرازی عنوان کرد: در طب کهن ما ویروس و میکروب به عنوان سم شناخته می شد و همچنان این فرهنگ وجود دارد. کشورهایی با پایبندی به دو ...
با مسمومیت های دوران کرونا چه کنیم؟ / هشدار نسبت به انبار کردن مواد غذایی و دارویی
از مواد ضدعفونی کننده، امری لاجرم است، مردم باید در این روز ها ارتباطات درستی داشته باشند تا اطلاعات موثق را دریافت کنند. بسیاری از بستر های اطلاع رسانی همچون فضای مجازی مملو از اطلاعات نادرست است. افراد باید به حرف های ویروس شناسان، محققین و متخصصان توجه کنند. حسینی شیرازی عنوان کرد: در طب کهن ما ویروس و میکروب به عنوان سم شناخته می شد و همچنان این فرهنگ وجود دارد. کشور هایی با ...
ویتامین هایی که در کاهش مشکلات تنفسی نقش دارند
کرده اند. به دلیل اینکه نور خورشید مهمترین منبع این ویتامین است، ممکن در پاییز و زمستان به میزان کافی در بدن جذب نشود. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. گزارش کامل این تحقیقات به صورت آنلاین در نشریه Nutrition Prevention & Health منتشر شده است. ...
با مسمومیت های دوران کرونا چه کنیم؟
...، تصریح کرد: در حال حاضر عوامل گوناگونی در بروز مسمومیت ها نقش دارند، یکی از این عوامل آلودگی هوا و محیط زیست است که نیاز به توجه خاصی دارد، بنابراین تمام افراد باید شناخت مطلوبی در خصوص سمیت های موجود در اکوسیستم داشته باشند تا خود، خانواده و جامعه را از مضرات آن حفظ کنند. وی افزود: وجود مواد غذایی، دارویی و شیمیایی که در حال حاضر از تنوع بالایی برخوردار است، نیز می تواند بالقوه ...
ظرفیت تنفسی جوانان، قربانی دود قلیان
افزایش تمایل به استفاده از قلیان را مرتبط با درک اشتباه افراد در بی ضرر بودن مصرف قلیان نسبت به سایر روش های مصرف تنباکو دانسته است. به گفته محققان، گزارش شده است که 15 درصد مردم ایران اعم از مرد و زن مواد دخانی مختلف مثل سیگار و قلیان مصرف می کنند و سالانه نزدیک به 75 هزار مرگ ناشی از مصرف این مواد رخ می دهد. بر اساس آمارها شیوع مصرف قلیان در جامعه ایران در گروه سنی 16 تا 25 سال رو به ...
عوارض آرایش در بارداری، چیست؟
بارداری محدود است. بنابراین، مادران باردار باید از استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون اجتناب کنند. مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز احتمالا می پرسید که مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز (EDC) چه هستند؟ اینها مواد شیمیایی مصنوعی ("ساخت بشر") هستند که خاصیت هورمونی مانند دارند و می توانند موارد زیر را تحت تأثیر قرار دهند: عملکردهای غدد درون ریز و تولید مثلی بدن افزایش ...
مبتلایان به کرونا آب بیشتری بنوشند+توصیه تغذیه ای
محسوب می شود. استفاده از خواص گلپر برای درمان کمردردهای ناشی از رطوبت بسیار مفید است و متخصصان طب سنتی توصیه می کنند از این ادویه همراه با غذا استفاده شود. متخصصان طب سنتی گیاه گلپر را برای معالجه هیستری (صرع)، عفونت های عصبی و عفونت های دستگاه تنفس تجویز می کنند. تأمین آهن بدن با غلات بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده با وجود دسترسی وسیع به مواد ...
کاهش وزن سریع با رژیم کم خرج سیب زمینی
به دلیل کربوهیدرات بالای سیب زمینی باید در مصرف این ماده غذایی احتیاط کرد. در حالی که اگر سیب زمینی سرخ نشود و بدون کره، خامه و سس مایونز مصرف شود، تنها 110 کالری انرژی در ازای هر سیب زمینی به بدن می رسد؛ اما در مقابل بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و ترکیبات شیمیایی مفید تامین می شود. برای انجام این تحقیق از سیب زمینی پخته شده در فر و بدون روغن استفاده شد. سیب زمینی سرخ شده و ...
رژیم غذایی مناسب در ریفلاکس معده به مری
نوشیدنی های گازدار می باشد. غذاهای مفید برای رفلاکس اسید معده به مری خبر خوب اینکه مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانید بدون دردسر و ایجاد مشکل رفلاکس اسیدی معده در وعده هایی غذایی خود میل کنید. برای این منظور توصیه می شود مواد غذایی زیر را در رژیم روزانه خود قرار دهید: 1- غذاهای غنی از فیبر فیبر میتواند اسید معده را جذب کرده و علائم رفلاکس اسید ...
طرز تهیه دسر شامانو | طرز تهیه ماست قالبی | طرز تهیه دسر ماست میوه ای
دلال دسترسی دارید، از آن ها نیز استفاده کنید مرحله سوم: وقتی مواد را خوب مخلوط کردید، آن ها را کف قالب سیلیکونی با طرح مورد نظر ریخته و برای 2-3 ساعت داخل یخچال قرار دهید. بعد از این مدت، ماست را کف ظرف سرو مورد نظر برگردانید و با مقداری پودر نعناع خشک و گل سرخ تزیین و سرو کنید. پیشنهاد می شود بخوانید:طرز تهیه دسر ساده / طرز تهیه دسر شکلاتی خواص ژله و ...
9 خاصیت معجزه آسای هویج
دچار سوء هاضمه هستید و یا از روده تحریک پذیر رنج می برید روزانه یک لیوان آب هویج مصرف کنید تا به سیستم بدن خود کمک کنید. هویج سرشار از فیبرهای محلول و نامحلول است که به هضم و جذب کمک کرده و یبوست جلوگیری می کند. 6- کمک به کاهش وزن اگر قصد این را دارید که سوخت و ساز بدن خود را بیشتر کنید و بدنتان را سم زدایی کنید باید در رزیم روزانه خود از فواید آب هویج استفاده کنید. به خاطر ...
5ماده مغذی برای گرفتگی عضلات
پزشک خود می توانید از آنها استفاده کنید. پتاسیم پتاسیم به حفظ عملکرد عادی سلول ها در بدن، به ویژه در اعصاب و عضلات کمک می کند. کمبود پتاسیم در افراد نسبتا شایع است. با این وجود، اگر فردی با کمبود شدید این ماده معدنی مواجه باشد ممکن است علائمی مانند گرفتگی های عضلانی در پا را تجربه کند. از مواد غذایی سرشار از پتاسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
تمام چیزهایی که باید راجع به قهوه تلخ بدانید!
به گزارش ایسنا، بنابراعلام ملوکافی، قهوه تلخ از جمله قهوه های معمولی است که بدون اضافه کردن مواد افزودنی مثل شکر، شیر،خامه و یا طعم دهنده دم می شود. بسیار از افراد وقتی طعم آن با زمانی که با مواد طعم دهنده امتحان کرده اند، مقایسه می کنند، از تلخی آن بیشتر لذت می برند. در واقع برای بعضی افراد جزئی از رژیم شان به شمار می رود. در این متن، درباره فواید مصرف قهوه تلخ و تاثیر آن بر کاهش وزن ...
خواص درمانی زیرفون و عوارض
جلوگیری می کنند. 6. سم زدایی بدن مصرف برگ زیرفون می تواند تولید عرق و ادرار را افزایش دهد. این عملکرد را به ماده ای به نام پی- کوماریک نسبت می دهند. برگ زیرفون به سم زدایی بدن کمک می کند. همان گونه که می دانیم، بدن ما سموم را از طریق عرق و ادرار دفع می کند. خروج سموم و مواد اضافی، شما را از بیماری ها دور کرده و سلامت عمومی تان را حفظ می کند. 7. جلوگیری از سرطان ...
فیلم|طرز تهیه سوپ درمان آنفولانزا!
افراد به کندی پیش می رود وبه فساد غذایی نیز می رسند؛ بنابراین برای پخت غذا بهتر است روغن زیتون و روغن کنجد را جایگزین روغن های دیگر کنند. حاج محمد خانی افزود: افراد مبتلا به آنفلوانزا اگر در دوران بیماری خود لبنیات مصرف می کنند حتما این نکته را به یاد داشته باشند که محصولاتی که استفاده می کنند کم چرب باشد؛ زیرا مواد غذایی چرب باعث غلظت اخلاط بدن می شود که این خود باعث می شود این بیماری ...
فواید و مضرات محبوب ترین حبوبات ایرانی
خستگی روحی و ضعف اعصاب، کاهش درد مفصل ها، سیاتیک،کاهش ورم پروستات، افزایش قوای بدن در دوران نقاهت، رفع لکه های پوستی، جلوگیری از سفیدی مو و شادابی پوست از جمله دیگر خواص مصرف باقالی محسوب می شود. مضرات باقلا را بشناسید - مصرف باقلا همراه با همراه با ماست مضر بوده و باعث ایجاد دل پیچه می شود. - استفاده از باقلا هنگام شب موجب بی خوابی خواهد شد. - مصرف مداوم و بیش از حد این ...
حقایقی جالب درباره سیرابی+ دستور طبخ
مصرف کننده باشد. میزان مصرف مجاز سیرابی چقدر است؟ طبق توصیه متخصصان علوم غذایی استفاده از یک الی دو بار از این غذا در هفته ممکن است خطراتی به دنبال داشته باشد دارد چنانچه این غذا ماهانه یک الی دو بار در ماه مصرف شود مشکل چندانی به همراه ندارد بنابراین توصیه می شود آن دسته از افرادی که تحرک کمی دارند حتماً باید از مصرف مداوم و همچنین مصرف روزانه این غذا اکیداً خودداری کنند. ...
طرز تهیه دسر خرمالو پاناکوتا با شیر و خامه
شکر برای درست کردن انواع دسر پاناکوتا به ذائقه شما بستگی دارد. اگر دوست ندارید دسر زیاد شیرین باشد مقدار شکر را کمتر بریزید. *اگر برای درست کردن دسر پاناکوتا از خامه فرم گرفته استفاده می کنید شکر را از مواد لازم حذف کنید. *برای مناسبت هایی مثل شب یلدا می توانید ژله انار درست کنید و وقتی دسر پاناکوتا خودش را گرفت روی هر کدام از ظرف های پاناکوتا بریزید. در این صورت باید دسر را ...
تغذیه مناسب بیماران مبتلا به کرونا چیست؟
بیشتری در دوران کرونا عمل کند. در این دوران هم افراد سالم و هم افرادی که به کرونا مبتلا شده اند نباید سیگار و قلیان مصرف کنند، چرا که دستگاه تنفس را به شدت تحریک می کند و برای بدن مضر است. در روزهای سرد سال با پدیده آلودگی هوا بیشتر روبرو هستیم و بهتر است خود را در معرض هوای آلوده قرار ندهیم، همچنین علاوه بر پرهیز از مضرات در دوران کرونا، بهتر است از گرفتن رژیم های لاغری سخت خودداری کنیم تا سیستم ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
...> توصیه می شود قبل از مصرف باقلا در هنگام بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید. افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل کلسترول خون بالا، تصلب شرایین ، فشار خون بالا، اسیداوریک بالا، افسردگی، نفخ، دل درد، سنگ اورات و خارش پوستی در مصرف این خوراکی خوشمزه زیاده روی نکنند. چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟ ماهی سرشار از مواد مغذی است که اغلب مردم به اندازه کافی آنها را دریافت نمی ...
از فواید محبوب ترین حبوبات ایرانی تا راهکار های خانگی برای نابودی کرونا
نحوی مورد استفاده قرار می گیرد و در این خبر به برخی مزایا و معایبش می پردازیم. مضرات بستن کش سر به دور دست برای سلامتی ضرر داشتن بستن کش سر به دور دست، شایعه نیست، بلکه باید آن را جدی گرفت. چند ماده غذایی که باید از خوردن آن ها با معده خالی اجتناب کنیم مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی می شود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی ...
رژیم مایعات چیست؟
کاهش وزن می شود، که روش مناسبی برای کاهش وزن نیست. برنامه غذایی مایعات را فقط باید با استفاده از راهنمای پزشکی انجام داد و استفاده از آن برای طولانی مدت باعث کمبود مواد مغذی و از دست دادن بافت عضلانی در بدن می شود. پس فیبری که از آب سبزیجات و میوه ها می آید چه؟ حتی اگر از بهترین مخلوط کننده ها نیز استفاده کنید میوه و سبزیجات نمی توانند فیبر چندانی در اختیارتان قرار دهند. البته ...
خواص و مضرات گردو که نگران کننده است
به گزارش روزپلاس، اما در این نوشتار قصد داریم در مورد خواص تغذیه ای و چربی های مفید گردو و همچنین خطراتی که مصرف زیاد از حد این مغز می تواند برای مصرف کننده داشته باشد به مواردی اشاره کنیم.گردو، مغزی با ترکیبات مفید است که مهم ترین ترکیبات آن در نوع چربی و آنتی اکسیدان هایش است. گردو، پروتئین و کربوهیدرات و فیبر کمی دارد اما حاوی درصد زیادی از چربی های غیراشباع و مهم ترین منبع اسیدهای ...
بهترین وقت سال برای لایه برداری پوست صورت
درمان های رایج در مطب های متخصصان پوست و مو است. از این روش برای درمان بیماری های پوستی مثل ضایعات عروقی (همانژیوم، ماه گرفتگی )، بهبود زخم های برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای مختلف، بهبود برخی لک ها مثل کک ومک، لکه های قهوه ای و جوان سازی پوست استفاده می شود. اگر این روش توسط متخصص پوست و مو و در بیمار مناسب انجام شود، می تواند نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته باشد. لیزرهای لایه برداری ...
