خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعیین عاملی که خطر مرگ ناشی از ویروس کرونا را دو برابر می کند
درصد است. علاوه بر این، در میان زنان غیر باردار، این عامل به نصف بیشتر رسیده است. طبق پژوهش CDC، این ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی مانند: افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، کاهش ظرفیت ریه و تغییر در سیستم ایمنی بدن باشد که در دوران بارداری اتفاق می افتد. دکتر لیوبوف یروفی یوا متخصص زنان و زایمان گفت: بعد از ابتلا به ویروس کرونا، بارداری خطرناک است، زیرا از دارو هایی برای
روزانه 720 نفر در ایران جان خود را به خاطر بیماری فشار خون از دست می دهند
مینامند. با این حال بعضی از حالات بدنی انسان نماینگر مشکلی در بدن است که میتوان برخی از این علائم را به فشار خون نسبت داد، که عبارت اند از: بالا رفتن دمای بدن (گرگرفتگی) درد در ناحیه سینه وجود لکه خون در ادرار به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن سردرد غیر منتظره علائمی دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا میکند: تعریق بیش از حد معمول اضطراب شدید
باورهای غلط درمورد نمک های دریا و ید دار
به گزارش کرج رسا، صادق زندی متخصص تغذیه گفت: نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما مصرف آن بین سلامتی و بیماری قرار دارد. وی تاکید کرد: بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک دو گرم و حد بالای آن پنج گرم در روز است، اکنون مردم ایران 2 برابر استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند و بطور
بایدها و نبایدهای تغذیه ای بیماران سرطانی در بحران کرونا
باشند. بنابراین توصیه می شود که این گروه از بیماران به تغذیه خود در دوران اپیدمی کرونا داشته باشند. وی اضافه کرد: تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ قدرت ایمنی بدنی، پاکسازی و سم زدایی بدن از مواد مضر راز سالم ماندن و تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شناخت مواد غذایی مغذی در استحکام بدن حائز اهمیت است و توجه به این موارد به بیماران سرطانی در تقویت ایمنی بدن در اپیدمی کرونا کمک کننده است.
احساس ضعف و بی حالی علامت چیست؟
فرزانه خدایی منش، درباره ضعف و خستگی بدن اظهار کرد: خستگی و ضعف و سستی جسمی بدن افراد و بی حالی آن ها دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین علل آن به انجام کار زیاد و خسته کننده باز می گردد. این پزشک متخصص تغذیه افزود: بی خوابی و کم خوابی نیز از دیگر عوامل وجود حس سستی و خستگی دائمی بدن در افراد مختلف با شرایط جسمی متفاوت محسوب می شود. وی ادامه داد: کمبود برخی از ویتامین ها و
سویا با خواص شگفت انگیز
. مهمترین مزیت ها و خواص سویا سویا جزء حبوباتی محسوب می شود که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله فواید آن می توان به توانایی برای بهبود بخشیدن سوخت و ساز بدن ، کمک به افزایش صحیح وزن ، حفظ سلامت قلب ، مقابله در برابر سرطان ها ، کاهش اثرات یائسگی ، بهبود سلامت دستگاه گوارش ، ارتقاء سلامت استخوان ها ، محافظت در برابر نقص های مادرزادی ، افزایش گردش خون و کاهش خطر ابتلا به علائم
نشانه جدید کرونا را بشناسید
صراط: بر این اساس، دانشمندان آمریکایی اعلام کردند مشکلات پوستی یکی از علائمی است که در مبتلایان به کرونا به طور رایج دیده می شود. طیف گسترده ای از علائم شامل انگشت پای کوویدی (تغییر رنگ و تورم انگشت پا)، بثورات پوستی، و زخم و ضایعات پوستی از مواردی است که مبتلایان به کووید 19 از آن گلایه دارند. با این حال، شوک الکتریکی در بدن و سطح پوست از جمله جدیدترین علائمی است که در بیماران کرونایی
عوارض خطرناک کرونا برای بیماران قلبی
ویروس کرونا از زمان شیوع تاکنون نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای را بیش از افرادی که بدنی سالم دارند مغلوب خود کرده و آنها را در خطر مرگ قرار می دهد. از بیماری های زمینه ای می توان به بیماری های قلبی-عروقی اشاره کرد. افراد مبتلا به بیماری های قلبی چگونه می توانند از خود در برابر ویروس کرونا مراقبت کنند؟ به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، گسترش سریع ویروس کرونا در جهان
تاثیر ترسناک کرونا بر روی قلب انسان
ندارد. بهترین راه برای سالم ماندن ورزشکاران برای آنکه بتوانند به ورزش ادامه دهند این است که از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کنند. تیم ها باید ورزشکاران را از نظر ویروس آزمایش کرده و اطمینان حاصل کنند که برای افراد مثبت کووید 19، تست غربالگری ضربان قلب نیز صورت پذیرد و در این راستا با پزشکان مشورت لازم را داشته باشند. یادداشت از دکتر سنگوپتا پزشک قلب و عروق و اکوکاردیوگرافی دانشگاه ویرجینیای
4 مزیت شگفت انگیز آب کرفس
عضلانی را تحریک می کنند تا باعث پمپاژ قلب و حرکت عضلات شما شود. آب کرفس قند کمی دارد یکی دیگر از فواید آب کرفس، کم بودن قند آن است که آن را به گزینه ای سالم برای آب میوه های سنتی مانند آب پرتقال یا آب سیب تبدیل می کند. به عنوان مثال، یک فنجان آب کرفس حاوی 3.16 گرم قند طبیعی در مقایسه با 24 گرم در آب پرتقال و 28 گرم در آب سیب است. مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به افزایش وزن شود و شما را در معرض خطر بیشتری برای دیابت چاقی و بیماری های قلبی قرار دهد. آب کرفس نوشیدنی کم قندی است که به سلامت شما کمک می کند. منبع: www.msn. ...
این مغزها به شما انرژی زیادی می دهند
اینکه سرشار از چربی های سالم هستند حاوی ویتامین ها و همچنین مواد معدنی ضروری نیز هستند که اهمیت زیادی در ارتقای سلامتی بدن ما دارند. این مواد غذایی منبع انرژی خوب برای بدن هستند. علاوه بر این مغزها حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند اسید اولئیک، لینولئیک و لینولنیک هستند. بدن انسان نمی تواند این مواد را تولید کند برای همین باید از طریق مصرف مواد غذایی و به طور روزانه جذب کند. نتایج پژوهشی که در مجله
شش فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی/کاهش ابتلا به کرونا با ویتامین ها
فراوان دارد. مردم هنوز آموزش ندیده اند که بدانند این ویروس تا مدت طولانی در کنار ما وجود دارد. ویروس در بدن انسان ها زنده است و اگر میزبانی (بدن انسان) وجود نداشته باشد ویروس از بین می رود که متأسفانه ما انسان ها آغوش خود را برای ابتلاء به ویروس باز کرده ایم و به جایی رسیده ایم که کنترل آن بسیار سخت شده است. وی تاکید کرد: در حال حاضر شرایط زندگی مثل تحصیل، رستوران رفتن و برگزاری مهمانی ها
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
ناطقان: بادمجان سرشار از فیبر و کالری کم است. بادمجان در رنگ ها، اندازه ها و انواع مختلفی موجود است. این سبزی (از نظر فنی نیز میوه) حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به ارتقاء سلامت قلب، کنترل سطح قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد شناختی و کاهش وزن کمک می کند. در این مقاله، به همراه مفاهیم جانبی احتمالی آن، به طور مفصل در مورد مزایای سلامتی بادمجان ها
رژیم غذایی سالم چیست؟
وجود دارد: قبل از زمان خرید، فهرست خود را تهیه کنید و گرسنه به مغازه نروید. خوردن تخم مرغ ترجیحا برای صبحانه تخم مرغ ها به طور باورنکردنی سالم هستند، به خصوص اگر آن ها را صبح بخورید که غنی از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری هستند و مردم بیشتر به اندازه کافی از آن ها استفاده نمی کنند. خوردن تخم مرغ صبح ها، احساس سیری را افزایش می دهد. نشان داده شده
آثار استرس بر بدن/ استرس چگونه به اختلال تبدیل می شود؟
استرس، عنوان کرد: هدف مدیریت استرس، حذف کامل آن نیست؛ این کار نه عملی است و نه در بسیاری از مواقع مفید. یک حد بهینه استرس وجود دارد که اغلب محرک و برانگیزنده است و می تواند موجب بهبود عملکرد شود بنابراین نه می توان و نه لزومی دارد که همه استرس ها را از زندگی حذف کنیم. دواساز ایرانی افزود: هدف ما باید محدود کردن آثار مضر استرس و حفظ سلامت و سرزندگی و شادابی باشد. از طرف دیگر در مقابله با
توصیه های پزشکی برای پیشگیری از سرماخوردگی
می شویم. متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اظهار داشت: سرما خوردگی به تنهایی خطرناک و نگران کننده نیست ولی به خاطر قرار گرفتن در شرایط کرونایی نمی توان بین سرما خوردگی ساده و علائم اولیه ابتلا به کرونا فرق گذاشت و مردم در این مواقع دچار سردرگمی و اشتباه می شوند. هاشمی داشتن پوشش مناسب یا همراه داشتن پوشش اضافه را مورد تاکید قرار داد و گفت: با
رژیم های سخت در دوران کرونا ممنوع
لیلا مرادی اظهار کرد: مراقبت های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به ویروس کرونا یا کاهش عوارض ناشی از آن، در جریان ابتلا به این ویروس و دوران نقاهت ضروری است. وی گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت، شیر و فرآورده های آن، سبزی ها، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و مغز آنها در این دوران اهمیت ویژه ای دارد.مرادی افزود
تشخیص به موقع پوکی استخوان مانع مرگ و میر افراد در معرض خطر می شود
/> این مسؤول با اشاره به اینکه تغییر شیوه زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند ادامه داد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. وی اظهار داشت: بر این اساس می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد که تغییرات شیوه زندگی می تواند یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشد
مواظب باشید زمینه ساز مرگ یا بیماری دلبندانتان نشوید
شرایط بحران که نیاز است فرد هر چه زودتر سلامت خود را بازیابد، به دلایلی بیماری طولانی تر می شود و کمبود ریزمغذی ها مشکلات جدیدی را به وجود می آورد. علل اولیه سوء تغذیه: عوامل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و محیطی و در واقع مجموعه عواملی که بنیان های جامعه را تشکیل می دهد، در دریافت ناکافی مواد مغذی موثر است. امنیت غذایی و دسترسی جامعه به ماده غذایی کافی و سالم مهم است و آلودگی مواد
آلودگی هوا سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند
باید داروهایی که پزشک تجویز کرده مصرف کنند و در محیط خارج از خانه قرار نگیرند. این متخصص ایمونولوژی با اشاره به اینکه سیستم ایمنی یک مجمواعه از اعضا و سلول ها است ادامه داد: سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری ها ایستادگی می کند و فاکتورهای مختلفی را برای مقابله با ویروس ها دارد. دکتر خدادادی با اشاره به اینکه وظیفه سیستم ایمنی بدن در مرحله نخست ترمیم سلول هایی است که دچار مشکل
چرا باید صبحانه بخوریم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سالهاست متخصصان تغذیه می گویند که ،مصرف وعده صبحانه ی سالم شروع کلیدی برای یک روز موفق و شاد است. یک صبحانه ی سالم نه تنها باعث عملکرد بهتر در طی روز می شود بلکه از جنبه های مختلفی حائزاهمیت است. اغلب مردم فکر می کنند که غذاهایی که می خورند با آگاهی بر نیازهای بدنشان مصرف می شود در حالی که برای شناسایی نیازهای بدن به تحقیقات بزرگی نیاز
9 آجیل بسیار مفید برای سلامتی + جدول ارزش غذایی آنها
مزایای بسیار آجیل ها باعث شده است تا مصرف آنها به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن منجر شود. به طور مثال مطالعه ای که اخیراً در مجله کالج آمریکایی قلب شناسی منتشر شد، نشان داد که مصرف بیشتر آجیل های سالم، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری شریان های قلبی می شود. همچنین علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، مصرف آجیل شما را در برابر سرطان نیز محافظت می کند. نگاهی به جدول ارزش تغذیه
چه چیزهایی به قلب شما آسیب می رساند؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ همانطور که می دانید رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن به قلب شما صدمه می زند اما عواملی دیگری هستند که بدون اینکه متوجه آنها باشید باعث بیماری های قلبی می شوند. در ادامه مطلب به برخی از این عوامل اشاره می کنیم: بیماری های دهان و دندان اگر انگیزه کافی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ندارید بدانید که افرادی که مبتلا به بیماری های لثه هستند
علائم جدید ابتلا به کرونا مشخص شد
ساعت پیشرفت می کند و ممکن است باعث بروز مشکلات تنفسی تهدیدکننده حال بیمار شود. شوک خود می تواند شامل ضعف، غش، سرد شدن دست ها و پاها، تند شدن ضربان قلب و تعریق باشد. در مراحل بعدی گاهی فلج کامل برای هفته ها یا ماه های بعد روی می دهد. تحقیقات دانشمندان ترکیه ای نشان می دهد به طور گسترده در بیماران کرونایی ضعف شدید بروز کرده است. همچنین ممکن است این بیماران در برخی نقاط بدن احساس مور مور شدن کنند. این احساس می تواند به تمامی نقاط بدن سرایت شود. همچنین علائم پوستی مانند سرخی، پوسته پوسته شدن و تورم در این بیماران شایع است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
8 فایده جالب آب هویج برای سلامت انسان
آزاد که به سلول های سالم آسیب می رسانند، مبارزه می کنند. کاروتنوئید اصلی در آب هویج بتا کاروتن است که مسئول رنگ نارنجی هویج است. بدن انسان این ماده را به آنتی اکسیدان ویتامین A تبدیل می کند. ممکن است سلامت چشم را بهبود ببخشد آب هویج حاوی مقادیر زیاد از مواد مغذی مفید برای چشم های انسان است. به طور خاص، یک فنجان (240 میلی لیتر) آب هویج می تواند بیش از 250
یک لیوان شیر شامل چه مواد مغذی است؟
سلامت نیوز :در کشورهای در حال توسعه شیر یک عنصر کلیدی در راه بهبود تغذیه و امنیت غذایی محسوب می شود. ارتقای وضعیت پرورش دام زنده، فناوری تولید محصولات لبنی و کیفیت شیر نوید بخش کاهش فقر و سوء تغذیه در جهان می باشد. مصرف شیر به طور روزانه به سلامت بدن و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. سلامت نیوز قصد دارد در این مقاله به بررسی مواد معدنی و مغذی در شیر و تاثیر آن بر سلامتی بپردازد.
