خانهبا ویار بارداری چه کنم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی سالمی که می تواند باعث مرگ شود!
...> ساقه ها و برگ ها حاوی گلیکوالکالوئید هستند، سمی که اگر بدن وارد شود می تواند آسیب پذیر باشد و مشکلات جدی ایجاد کند.! محل اتصال ساقه گوجه فرنگی و قسمت های سبزرنگ گوجه فرنگی حاوی 1/2 درصد سولانین باشد. 50 گرم سولانین می تواند موجب سردرد ، حالت تهوع و استفراغ گردد. مواد غذایی خطرناک و مرگ آور گوشت خام : اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید مصرف گوشت خام حتما می تواند شما را ...
کرونا؛ حاملگی و شیردهی
، اطلاعات کافی در دست نیست و اینکه مادر مبتلا می تواند فرزندش را مبتلا کند، بیشتر از طریق تماس نزدیک و تنفسی ممکن است تا از طریق شیر. اینها مطالبی بودند که تابحال در مورد حاملگی و کرونا در دنیا تجربه شده اند، ولی طبیعتا کافی و کامل نیستند. بیشتر بخوانید: مراقبت های بهداشتی زنان باردار در معرض کرونا همه گیری کووید-19 و سلامت مادر و جنین شیردهی مادر مبتلا به کرونا منعی ندارد؟ ...
تاثیر خاص فلفل دلمه ای در پخت غذا
اضافه کنید. تأمین مواد مغذی برای جنین متخصصان تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند فولات مصرف کنند، چون مواد مغذی لازم را به جنین می رساند. برای رشد مناسب جنین، می توانید فلفل دلمه ای مصرف کنید که موادمغذی و البته فولات فراوانی دارد. گفته می شود مصرف فلفل دلمه ای خام یا پخته طی دوره حاملگی برای زنان باردار مؤثر است. کمک به کاهش وزن سبزیجات مختلف می توانند کربوهیدرات ...
چه کسانی نباید از فلفل سیاه استفاده کنند؟
غذاهای تند عادت ندارد احتمال بروز واکنش های آلرژیک در او زیاد می باشد. - مصرف زیاد فلفل برای بیماری های دستگاه گوارش، مجاری ادرار، سل، بواسیر، سودا، کلیه، جگر و کسانی که کم خونی دارند مفید نیست. - کسانی که تصلب شرائین دارند و سکته مغزی کرده اند نباید فلفل زیاد استفاده نمایند. - زنان حامله ای که عفونت مجاری ادرار دارند از خوردن فلفل سیاه خودداری کنند. - خوردن ...
سرگیجه؛ علائم و درمان
وقتی یکی از اندام های بدن همچون چشم، مغز، گوش درونی، اعصاب درون پا و ستون فقرات مختل می شوند احساس سرگیجه به شما دست می دهد که می تواند نشانه ای جدی باشد و همچنین خطرناک اگر باعث شود شما زمین بخورید. به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، به احساس سبکی سر، حالت خواب آلودگی یا عدم تعادل سرگیجه می گویند. سرگیجه اندام های حسی، به ویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار می دهد، بنابراین گاهی اوقات می ...
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
...: DHA، یکی از سه نوع امگا سه، با غلظت زیاد در شبکیه دیده می شود – بخشی از چشم که نور را حس می کند و سیگنال هایی را به مغز می فرستد تا بتوانید ببینید. مقادیر کافی DHA برای ساختار و عملکرد شبکیه چشم مهم است. بیشتر DHA هنگامی که نوزادان در رحم هستند در شبکیه جمع می شود. بنابراین، به خصوص برای زنان باردار بسیار مهم است که از اسیدهای چرب امگا سه به اندازه کافی استفاده کنند تا اطمینان حاصل شود کودک ...
طرز تهیه خوراک میگو دریایی
...> ابتدا میگو ها را پوست کنده سر آنها را جدا کنید پس از آن با یک چاقوی تیز قسمت بالای بدن آن را تا انتهای دم شکاف داده روده آنرا خارج کنید سپس چند بار میگوها را شسته در صافی قرار دهید تا آب آنها کشیده شود آن گاه پیاز را خلال کرده در کف ماهیتابه بریزید و بعد میگوها را نمک زده سیر را ریز رنده کرده با میگوها خوب مخلوط کنید و روی پیاز ها بریزید و به طور یکنواخت در ظرف که نمایید در آخر ادویه مخصوص ماهی را ...
بارداری در دوران کرونا نیاز به چه مراقبت هایی دارد؟/ توصیه های پزشکی برای مادران باردار
بعد از ابتلا به کرونا گفت: در مورد بانوان، این باور که کرونا منجر به ناباروری می شود وجود ندارد و هنوز ثابت نشده اما در مورد آقایان چندین مقاله چاپ شده که آقایانی که به کرونا مبتلا می شوند تا چند ماه بعد از آن ممکن است اسپرم هایشان از حالت نرمال ضعیفتر شود اما این به صورتی نیست که ناباروری کامل رخ دهد بلکه فقط ممکن است در کیفیت آن تاثیر داشته باشد. زنان باردار تغذیه سالم را فراموش نکنند ...
اگر عینکی هستید این ماده غذایی را حتما بخورید
...> مصرف کلم برای تقویت بینایی و حفاظت از شبکیه چشم در مقابل اشعه مفید است، فیبر موجود در آن از جذب کلسترول در روده ها جلوگیری کرده و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کلم قرمز سرشار از ویتامین c است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و در تسریع بهبودی و التیام زخم نیز مؤثر خواهد بود. از دیدگاه ابن سینا خوردن کلم برای لرزش مفید بوده و آب جوشانده آن به تنهایی یا همراه شنبلیله ...
مواد شیمیایی اثاث خانه موجب ابتلا به دیابت می شوند
امیدوار است مادران باردار از مواد شیمیایی پنهان محیطی که می توانند جنین، نوزادان و شیر مادر را تحت تأثیر قرار دهند، آگاهی کافی داشته باشند. این محقق توضیح داد: ما معتقدیم که بهره نوزادان از شیر مادر بسیار بیشتر از خطرات انتقال PBDE است و به کاهش دوره شیرخوارگی طبیعی توصیه نمی کنند، اما باید از شیر مادر و بدن هایمان در برابر مواد شیمیایی مضر و کشنده محافظت کنیم. انتهای پیام/ ...
خوراکی های مناسب و نامناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده ایم. مواد غذایی که بهتر است مصرف شود؛ سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های ...
5 راهکار خانگی برای درمان سرگیجه
.... آن ها حتی می توانند به مدیریت علائم سرگیجه، از جمله حالت تهوع و سردرد کمک کنند. برای تسکین فوری سرگیجه می توانید از روغن نعناع فلفلی، زنجبیل، لیمو و اسطوخودوس در دستگاه پخش کننده بو استفاده کنید. عسل و سرکه سیب گفته می شود که هم عسل و هم سرکه سیب باعث افزایش جریان خون در مغز می شوند. برای درمان علائم سرگیجه دو قاشق عسل با یک قاشق سرکه سیب را مخلوط کرده و سپس ترکیب به دست آمده را مصرف کنید. بیشتر بخوانید: کمبود کدام مواد در بدن باعث بروز اختلالات خلقی می شود؟ 7 راهکار طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن انتهای پیام/ ...
14 خواص شگفت انگیز شوید
...> 2. درمان شپش سر شوید دارای خواص ضد عفونی کننده قوی بوده و به درمان شپش سر کمک می کند. فواید دارویی و درمانی شوید برای بدن 3. لاغری و کاهش وزن مقادیر بالای فیبر موجود در شوید تازه و خشک باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود. 4. مفید برای جنین و زنان باردار مقادیر بالای کلسیم موجود در شوید به تقویت ...
با این 9 راه برای پدر شدن آماده شوید
امکان دارد که فرزندشان به مشکلات قلبی مادرزادی دچار شوند. بهتر است از سیگار کشیدن و برنامه های غذایی نامناسب دوری کنید. 3. با همسر خود درباره نقش پدر و مادر صحبت کنید ممکن است اینطور به نظر برسد که غذای نوزاد تنها شیر مادر است و وظیفه مادر است که به این نیاز نوزاد رسیدگی کند؛ اما آیا می دانستید که گاهی اوقات نیاز است در طول شیر خوردن نوزاد، کنار مادر بنشینید. برخی مادران به ...
فواید بی نظیر گردو برای سیاهی دور چشم
خشک شود سپس با آب گرم بشویید. ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند . گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. https://shahrkhan. ...
تاثیر پنیر در درمان میگرن
استخوان ها، افزایش ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب، ساخت ماهیچه، سلامت دندان، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس، درمان میگرن و افزایش ایمنی بدن بخشی از فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است؛ همچنین این ماده برای زنان باردار نیز مفید است. بر همین اساس، اکثر متخصصان طب سنتی، مصرف پنیر را برای افراد با هر سنی توصیه می کنند. به خصوص برای افرادی که مبتلا به میگرن هستند مصرف پنیر می تواند کمبود مواد مغذی بدنشان را جبران کرده و تجربه میگرن و سردرد های مکرر را کاهش دهد. ...
خوراکی های خطرناک
مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می کند. این باکتری مواد سمی ای تولید می کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت های شدید شوید. پیشنهاد می کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید. منبع : زن امروزی ...
پا به پای ماه های بارداری در پاندمی کرونا
زنان باردار جزو گروه های پرخطر محسوب می شوند زیرا در دوره بارداری، حساسیت های بدنی یک زن بسیار متفاوت از سایر دوران است که زنان باردار را مستعد یک سری بیماری ها می کند و باید مراقبت های ویژه ای دریافت کنند. وی بیان کرد: قسمتی از این مراقبت های ویژه به وسیله ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی، مقداری به وسیله خودمراقبتی و بخشی از آن به وسیله مراقبت خانواده و همراهان انجام می شود. ...
همه چیز درباره مسمومیت غذایی ، از علل و عوامل تا درمان های فوری خانگی
اول فارس | مجله سلامت :همه ی افراد حداقل یک بار در زندگی شان به مسمومیت غذایی دچار می شوند. علائم مسمومیت غذایی از خفیف تا شدید متغیر است. موارد خفیف تر آن معمولا بدون هیچ اقدام خاصی در عرض چند روز برطرف می شوند اما اگر مسمومیت غذایی در افراد آسیب پذیر مانند کودکان و زنان باردار اتفاق بیفتد یا علائم آن شدید باشد، به درمان دارویی نیاز دارد. اگرچه مسمومیت های غذایی بسیار آزار دهنده و ...
انواع کم خونی و روش های درمان آن
ابتلا به کم خونی باید هر سال آزمایش خون بدهند. اکثر افراد از طریق یک رژیم غذایی سالم و منظم می توانند از غذا های سرشار از آهن استفاده کنند، اما برخی افراد نمی تواند آهن کافی بدست آورند که مهمترین این افراد دختران نوجوان و زنان در سن بارداری هستند که یا در هر عادت ماهانه خون زیادی را از دست می دهند یا بیش از یک بچه دارند و یا از IUD استفاده می کند. کودکان نوپا و زنان باردار نیز در این گروه هستند. این افراد باید به طور دوره ای آزمایش کم خونی بدهند و در صورت فقر آهن حتما باید با مشورت پزشک از مکمل های آهن استفاده کند که نحوه درمان مشکل آن ها بر عهده پزشک است. ...
مقدار اضافه وزن مجاز دربارداری
...: اگر چه در این دوران به مقداری کالری بیشتر از سابق نیاز دارید، اما بر خلاف باور عموم لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. به طور متوسط زنان باردار تنها به 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارند. این مقدار کالری بیشتر به آنها کمک می کند در دوران بارداری وزن مناسبی به دست بیاورند. شما وقتی دچار اضافه وزن هستید که شاخص تناسب قد و وزن شما (BMI) بین 25 تا 29.9 باشد. BMI منعکس کننده ...
با پوست نارنگی چه کنیم؟
در مقایسه با 3 تا 4 اونس آب معدنی دارای مقدار یک سانی آب است؟ بله، نارنگی یکی از آبدارترین میوه ها است. این مقدار زیاد آب همراه با ویتامین A نارنگی باعث می شود که جذب مواد مغذی را از غذایی که فقط به خوردن و مرطوب نگه داشتن بخش گوارشی کمک می کنند، تشویق کند. نارنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین C که در نارنگی موجود است نیز سیستم ایمنی بدن شما را بهبود خواهد بخشید. با ...
عجیب ترین خواص کدو حلوایی
کدوحلوایی به مدت 10 روز پیشنهاد می شود، در طی این دوره ه کافی است هر روز 3 مرتبه و در هر وعد نصف لیوان آب این میوه را میل نمایید. با نوشیدن 1 لیوان عصاره کدو حلوایی با بیماری صبحگاهی (تهوع، بدحالی، بی حالی) که بخصوص در میان زنان باردار شایع است خداحافظی کنید. توصیه پزشکان جهت نوشیدن آبمیوه کدو حلوایی به بیماران مبتلا به هپاتیت ویروسی سابقه دیرینه ای دارد. مواد فعال ...
خواص باور نکردنی خرمالو
...، تاثیر قابل توجه مصرف آن در تقویت دستگاه ایمنی بدن زن باردار است. ویتامین A و کاروتن موجود در خرمالو در بهبود بینایی و تقویت ماهیچه های قلب موثر است. ویتامین C نیز در عملکرد بهتر دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. محتویات این میوه می تواند انرژی مورد نیاز زنان باردار را تامین کند و همچنین سبب افزایش میزان خون در زنان باردار که از کم خونی رنج می برند، شود. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در ...
11+1 غذا سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود استخوان ها خواهد شد
پوسیده می شوند و تراکم و مواد معدنی خود را در طول زمان از دست می دهند . این بیماری علل مختلفی دارد و عوامل زیادی در بروز آن مؤثرند که به تغذیه مربوط نمی شوند، مانند؛ ورزش و هورمون ها . پوکی استخوان در زنان و به ویژه بعد از یائسگی شایع تر است. این بیماری، خطر شکستگی استخوان ها را به طور قابل توجهی افزایش می دهد که تأثیرات منفی بر روی کیفیت زندگی افراد دارد . در ادمه لیستی از غذاهای سرشار ...
درباره مزایا و عوارض تخم شربتی بیشتر بدانید
فرّاری هستند که به ازبین بردن گاز و نفخ دستگاه گوارش کمک می کنند و برای هضم مفیدند. خنک کننده تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که دمای بدن را کاهش داده، عطش را رفع و تب را درمان می کند، به همین دلیل به همراه بسیاری از نوشیدنی های خنک مانند فالوده و شربت آب لیمو در تابستان مصرف می شود.3 خاصیت آنتی اکسیدانی تخم شربتی دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان های ...
دارویی برای درمان اختلالات فکری
کلومیپرامین دارویی است که برای درمان اختلال وسواس فکری-عملی استفاده می شود. این دارو با بازیابی تعادل برخی از مواد طبیعی خاص (سروتونین) در مغز عمل کرده و به کاهش میل به انجام کارهای مکرر کمک می کند. این دارو خوراکی بوده و برای کاهش عوارض جانبی مانند ناراحتی معده ممکن است با دوز کم شروع شود. کلومیپرامین معمولاً برای جلوگیری از خواب آلودگی در روز، پیش از خواب تجویز ...
عوارض وحشتناک دندان پوسیده بر بدن +عکس
ها ،سطح قند خون را بالا می برند، پس افرادی با بهداشت دهان و دندان ضعیف در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. عوارض دندان پوسیده در دوران بارداری: برای مادران باردار، رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. تغییرات هورمونی باعث می شود که عفونت به راحتی در دهان گسترش یابد . هر گونه عفونت در بدن زن باردار ، عوارض حاملگی را افزایش می دهد. این مشکلات، سبب زایمان زودرس نیز م ...
خواص ناشناخته ویتامین A برای زنان بارداری
در یک هفته مصرف کرد. ویتامین A بیشتر در محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات و ماهیان روغنی وجود دارد. میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ حاوی بتاکاروتن است که بدن این ترکیب را به ویتامین A تبدیل می کند. زنان می توانند میزان کافی از این ویتامین را از طریق رژیم غذایی تامین کنند و نیازی به مصرف مکمل نیست. همچنین از آنجاییکه این ویتامین به راحتی از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود فقر ...
