سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی و سلامت ریه با شش میوه زمستانی
نیز از این ماده غذایی استفاده می کنند. در حقیقت می توان گفت برنج یکی از پرمصرف ترین موادغذایی در سفره ایرانی ها است. این در حالی است که افراد باید آگاه باشند که مصرف بیش از حد آن باعث می شود ریسک ابتلاء به دیابت را بالا می برد و چاقی و افزایش چربی دور شکم را به همراه دارد. از آن جایی که برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها است و گلایسمی بالایی دارد، باعث افزایش قند خون می شود. این ماده ...
11 ماده غذایی که هرچقدر بخورید چاق نمی شوید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، کرفس: تقریبا 95 درصد از کرفس را آب تشکیل می دهد. البته این بدان معنا نیست که کرفس مزایای بهداشتی قابل توجهی ندارد. کرفس حاوی پتاسیم، فولات، فیبر است و 30 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین کا را برطرف می کند. مصرف کرفس در یک وعده تنها 6 کالری دارد. کلم پیچ: یک فنجان کلم خام تنها 33 کالری دارد و شامل سه گرم پروتئین و دو و نیم گرم فیبر در هر ...
دیابتی ها تاری دید را جدی بگیرند
خونریزی نقطه ای در شبکیه را با درمان لیزر به دست چشم پزشک انجام دهند و از آسیب بیشتر به این عضو مهم و حیاتی جلوگیری کنند. خاکسار، ورم مرکز بینایی را از دیگر آسیب های دیابت دانست و ادامه داد: این بیماری باعث تاری دید در افراد دیابتی می شود، بنابراین این بیماران به خصوص افرادی که دچار عارضه های دیگر شامل؛ آسیب به قلب، کلیه و زخم پای دیابتی شده اند باید حتما از نظر عوارض چشمی معاینه شوند. ...
دیابت و کرونا
آمار ابتلا به بیماری دیابت در ایران رو به افزایش است. بیماران مبتلا به دیابت، بیشتر دچار عفونت های مختلف از جمله عفونت های تنفسی می شوند و امکان شدید بودن عفونت در آنها بیشتر است. در این شرایط، هر چه وضعیت کنترل قند خون برای بیمار دیابتی بهتر باشد، بدن او بهتر می تواند با عفونت ایجاد شده، مقابله کند. وجود بیماری های مزمن دیگر مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی و ریوی نیز خطر ابتلا به دیابت ...
دیابت نوع دو، شایع ترین نوع دیابت
ایجاد دیابت موثر دانست و عنوان کرد: مصرف دارو هایی نظیر دیازوکساید، اسید نیکوتینیک و ... نیز می تواند باعث افزایش قندخون شود. او توضیح داد: گاهی اوقات به دنبال ابتلا به عفونت های ویروسی نظیر سیتومگالوویروس یا سرخجه فرد می تواند به دیابت مبتلا شود. اوبه اهمیت و نحوه تشخیص دیابت اشاره و گفت : قند طبیعی در افراد پس از 8 ساعت ناشتایی کمتر از صد میلی گرم در دسی لیتر است و وقتی قند ...
خوراکی هایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند
تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن انواع مختلفی دارد. بخشی از مواد غذایی هستند که قدرت بیشتری برای تقویت بدن دارند. مرکبات ویتامین C باعث افزایش گلبول های سفید خون و این موضوع کلید مبارزه با عفونت محسوب می شود.گریپ فروت،پرتقال،نارنگی،لیمو،لیمو شیرین و فلفل قرمز جزو میوه های دارای این ویتامین است . بروکلی به گزارش فرتاک نیوز ،کلم بروکلی سرشار از ویتامین و ...
بهترین میوه ها برای درمان ریه
زا از جمله ویروس ها کمک کند. فواید ویتامین C بر هیچ کس پوشیده نیست. این یکی از مواد مغذی سالم و مفید است که به مبارزه با مولکول های مضر رادیکال آزاد، مدیریت سلامت قلب و دیابت ، و تقویت سلامت پوست کمک می کند. افزون بر این، مصرف روزانه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که این مورد به ویژه در حال حاضر که با همه گیری بیماری کووید-19 در جهان مواجه هستیم و تقویت سیستم ایمنی بدن ...
ده درصد از جمعیت بالای 30 سال استان کرمانشاه به دیابت نوع دو مبتلا هستند
زیر 100 داشته باشند حداقل سالی یکبار باید چکاپ انجام دهند، افرادی که قند خون 100 تا 126 دارند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند که اموزش های تغذیه ای و تغییر سبک زندگی به آن ها داده می شود و افراد با قند خون بالای 126 برای انجام ازمایش های تخصصی ارجاع داده می شوند. شاه آبادی ادامه داد: عوامل خطرساز ابتلاء به دیابت نوع 2 شامل چاقی، پرخوری، چربی خون و فشارخون بالا، بیماری قلبی، مصرف ...
تغذیه کودکان هنگام بیماری
بهبود می بخشد، اما نمی توان خواص آنتی اکسیدانی آن را نادیده گرفت. منابع ویتامین C شامل لیمو لیموترش، پرتقال، گریپ فروت و توت است. به کودک خود انواع میوه های نرم را پیشنهاد دهید. آنها نه تنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفاظت از سلامت و ایمنی بدن می باشند، بلکه حاوی مقدار زیادی آب برای حفاظت از آب مورد نیاز کودکتان نیز می باشند. میوه های خرد شده منجمد مناسب می باشند و به راحتی یخ ...
علائم خاموش دیابت؛ مکارِ ویرانگر
نیاز به تزریق انسولین روزانه دارد. انسولین تزریقی باعث تولید انسولینی می شود که توسط بدن ساخته نمی شود. اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به دو تا چهار تزریق از انسولین در روز دارند. افراد مبتلا به دیابت باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم داشته باشند. انجام ورزش و فعالیت های بدنی از سلامت قلب و عروق خونی در افراد مبتلا به دیابت محافظت می کند. علاوه بر این، ورزش منظم برای کنترل قند ...
غذاهایی که سرفه های کرونایی را کم می کنند
، داغی سر و صورت، سرخ شدن صورت و چشم ها، ته گلو، تورم گلو و همچنین خارش در نواحی سر و صورت و چشم و گوش. این متخصص و مدرس طب ایرانی اظهار کرد: در این مرحله مصرف گرمی جات به خصوص در افراد با مزاج گرم باید محدود شوند؛ چه بسا با مصرف این مواد علائم انرژی هم به علائم کرونا اضافه شوند و سیستم ایمنی و بدن شخص تحریک شده و مشکل چند برابر شود. نواب زاده ادامه داد: در این مرحله مصرف مواد ...
با معده خالی دارو بخوریم چی میشه؟
( پردازش ) برخی دارو ها در بدن اختلال ایجاد کند و منجر به عوارض جانبی شود. گریپ فروت به علت کاهش سرعت متابولیسم برخی داروها نباید با داروهای کاهنده فشارخون، داروهای مهارکننده سیستم ایمنی و داروهای هورمونی و ضد بارداری خوراکی مصرف شوند، زیرا به افزایش اثر دارو منجر می شود و این اثر تا 72 ساعت ماندگار است. بیمارانی که از داروی ضد انعقاد خون استفاده می کنند، باید سیر، پیاز و گیاهان برگ سبز ...
بهترین میوه ها برای عضله سازی کدامند؟
در این مقاله تصمیم گرفتیم تا شما را با مزایای میوه ها برای بدنسازی آشنا کنیم، شاید تصمیمتان تغییری کرد. مزایای میوه ها برای بدنسازی پروفسور جیم استوپانی تایید می کند: میوه ها دارای مواد شیمیایی گیاهی هستند که برای سلامت شما مفید می باشند، با اینحال محتوای فروکتوز میوه ها، به یک نگرانی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است زیرا فروکتوز، یک نوع قند است که نمی تواند بطور مستقیم توسط ...
هر 20 ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می شود
افراد از 30 تا 40 سال یک آزمایش قندخون داشته باشند اگر طبیعی بود هر سه سال یک بار تجدید کنند، این برای شناسایی اولیه بیماران است و اگر فردی در خانواده زمینه خانوادگی و ارثی دیابت دارد به جای سه سال، هر سال باید آزمایش قند خون را داشته باشد. بیشتر بخوانید: دیابتی ها پیشگیری از کرونا را جدی تر بگیرند وی با تأکید بر اینکه برای تشخیص دیابت از دستگاه قند خون خانگی استفاده نکنید، گفت ...
توصیه های کرونایی به بیماران دیابتی
...، ضمن کنترل قند خود و مصرف داروهایشان، در خانه ورزش کنند. وی بر مصرف مواد غذایی در جهت تقویت سیستم ایمنی تاکید و اظهار کرد: مصرف مواد حاوی ویتامین c مانند مرکباتی نظیر کیوی و گوجه فرنگی، ویتامین D مثل تخم مرغ و همچنین گوشت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. داودیان، اضطراب و استرس را از عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن عنوان و تاکید کرد: همه افراد باید با حفظ آرامش و رعایت ...
همه چیز درباره رژیم کتوژنیک
قند (گلوکز) تبدیل می کند؛ هورمون انسولین قند رو از خون به سلول ها می برند تا بعنوان سوخت استفاده شود و مابقی بصورت چربی ذخیره می شود. خوردن هر چیزی که در بدن به قند ساده یا گلوکز تبدیل شود، انسولین را بالا می برد. به عنوان مثال مصرف شیرینی به شدت میزان انسولین را افزایش می دهد. مصرف زیاد کربوهیدارت و خوراکیای شیرین، باعث ایجاد مقاومت انسولینی (Insulin Resistance) در بدن می شود. در این ...
میوه های شفابخش فصل زمستان را بشناسید
بیماری های لثه کمک می کند کنترل فشار خون و بهبود سلامت قلب حفظ سلامت پوست کاهش خطر سکته مغزی لیمو شیرین پر خاصیت لیمو شیرین ترکیب پرآب و شیرینی از طعم لیمو و قند دارد که از آن برای زمستان، میوه ی پرخاصیتی ساخته است. وقتی می خواهید از پالپ های زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می ...
آیا مصرف بیش از اندازه قند بر حافظه تاثیر می گذارد؟
با جایگزینی میوه های تازه با قندطبیعی به جای قندهای مصنوعی از خطرات ناشی از آن جلوگیری کرد مصرف میوه های تازه،علاوه بر ورود قند طبیعی به بدن با داشتن فیبر،آنتی اکسیدان ها و موادفتو شیمیایی ،اثزات منفی قندخون را خنثی کرده و مانع بالارفتن قندخون می شوند.
دیابتی ها با کرونا چه کنند؟
شفاآنلاین سلامت کارشناس مسئول اداره امور بیماری های دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: افراد دیابتی، در مقابل بیماری کووید 19 آسیب پذیرتر از سایرین هستند. به گزارش شفاآنلاین : سپیده قره چلویی، اظهار کرد: به طور کلی زمانی که مبتلایان به دیابت، دچار عفونت ویروسی می شوند، به دلیل تغییرات سطح قند خون در بدن و احتمالا وجود عوارض دیابت، درمان آنها سخت تر خواهد بود. وی با تاکید بر اینکه ...
اصول تغذیه در دوران کرونا
، پرتقال های تو سرخ، گریپ فروت استفاده نمایید. (هر واحد میوه یک عدد و هر واحد سبزی یک لیوان می باشد.). در وعده های غذایی به میزان کافی از کربوهیدرات استفاده کنید، غلات کامل و نان های سبوس دار را جایگزین نان های سفید، شیرینی ها و قند و شکر نمایید. این متخصص تغذیه به افراد دیابتی توصیه می کند که قند خون خود را به دقت کنترل کنند. وی اظهار داشت: به میزان کافی ویتامین C دریافت نمایید ...
دیابتی ها با ویروس کرونا چه کنند؟
ثابت نگه داشتن سطح قند خون و تقویت سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی خویش قرار دهند.این کارشناس علوم پزشکی ساوه، مصرف غذاهایی با شاخص گلوکز(قند) پایین مانند سبزیجات، اجتناب از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده، محدود کردن مصرف غذاهای شیرین و چرب، مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین مانند ماهی، گوشت و تخم مرغ و مصرف سبزیجات سبز و برگدار مانند کاهو، کلم، سبزی و مصرف میوه ها به میزان دو یا سه وعده در روز برای بیماران ...
توصیه های طب سنتی برای کنترل قند خون
افرادی هم که این بیماری را دارند ورزش و فعالیت بدنی مناسب داشته باشند و از خوراکی ها و مواد مناسب برای کاهش قندخون استفاده کرده و در درمان سوءمزاج های ایجاد شده در بدن شان جدی باشند تا اگر به داروهای خوراکی یا انسولین نیاز داشتند میزان مصرف آنها کم باشد. توصیه مهم این است که با شروع درمان های طب سنتی به هیچ وجه مصرف انسولین و داروهای خوراکی را خودسرانه قطع نکنید. باید تحت نظر پزشک این کار انجام شود و در صورت مصرف هم زمان داروهای گیاهی کاهنده قند خون و داروهای طب مدرن مثل انسولین و... به علائم افت شدید خون توجه کرده و در صورت بروز بی حالی، ضعف و... حتما با پزشک خود مشورت کنند. ...
لزوم کنترل قند خون در افراد دیابتی/ رعایت پروتکل های بهداشتی بهترین راه برای در امان ماندن از کرونا
بیشتر بوده است . وی افزود: دیابت یکی از ریسک فاکتورهای مهم در ابتلا به نوع شدید کووید_19 است و شیوع عفونت در بیماران مبتلا به این بیماری بیشتر بوده و در نتیجه ریسک و عوامل خطر بیماری نیز در این افراد بیشتر است. رئیس مرکز بهداشت شهرستان ایرانشهر ادامه داد: همچنین زمانی که قند خون از کنترل خارج می شود، حالت پیش التهابی و التهابی در بدن به وجود می آورد که موجب آزاد شدن یک سری ...
دیابت؛ میدان دار بزرگترین اپیدمی تاریخ در روزهای کرونایی/ بخور و نخورهای دیابتی ها در جدال با کووید 19
ورزش وی افزود: از کاری که بیش از حد خسته تان می کند، خودداری کنید، خواب شبانه کافی و خوبی داشته باشید، نرمش و وزرش منظم و روزانه علاوه بر بهبود سیستم گردش خون، باعث بهبود سیستم ایمنی می شود، هر چند باید احتیاط و از حضور در مکان های شلوغ مانند باشگاه ها یا استخرها خودداری کرد، واکسیناسیون های آنفلوانزا و پنوموکوک و درمان علامتی با استامینوفن، استنشاق بخور و غیره انجام شود، به این ترتیب ...
غلات پرفیبر، بهترین انتخاب برای صبحانه مبتلایان به دیابت
آفتاب نیوز : انسیه وطن دوست اظهارکرد: استفاده از موادغذایی به شکل متعادل از مهم ترین اهداف اصلی رژیم درمانی در بیماران دیابتی به شمار می رود. وی افزود: کارشناسان و متخصصان تغذیه به منظور رساندن قندخون به سطح طبیعی، حفظ سطح چربی های خون در حد طبیعی، کاهش مشکلات خاص بیماران دیابتی، به دست آوردن و حفظ وزن ایده ال، تامین انرژی موردنیاز بدن و جلوگیری از بروز عوارض و مشکلات ناشی ...
دیابت، 'قاتل خاموش' 4میلیون نفر در سال
دسترسی به انسولین در ایران گفتند . برای اینکه دیابت، به سایر اندام های بدن آسیب نرساند، باید میزان قند خون را در حد معمول نگه داشت و برای رسیدن به این هدف، اول از همه باید به طور دائم قند خون را اندازه گیری کرد . اولین دستگاه اندازه گیری قندخون، در دهه 70 میلادی یعنی حدود 50 سال پیش عرضه شد که دقت چندان خوبی نداشت . اما به مرور زمان و پیشرفت تکنولوژی، دستگاه های تست قند خون، هم دقیق تر شدند و هم ...
دیابتی ها پیشگیری از کرونا را جدی تر بگیرند
کم کردن کیفیت زندگی می شود، بنابراین با کنترل قند خون از بروز عوارض پیشگیری می شود یا تا حد زیادی به تاخیر می افتد. به گفته وی، در دیابت نوع دو به طور معمول با دارو های خوراکی و اصلاح شیوه زندگی مانند تغذیه سالم و فعالیت بدنی می توان قندخون را کنترل کرد و معمولا نیازی به تزریق انسولین وجود ندارد. رییس مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی درباره دیابت نوع 1 نیز گفت: دیابت نوع یک ...